艾灸的療效是怎樣的
小暑季節(jié)怎樣艾灸養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。對(duì)于中醫(yī)養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“艾灸的療效是怎樣的”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
隨著我們對(duì)于中醫(yī)的深入了解，現(xiàn)在越來越多的中醫(yī)治療方法被大家所認(rèn)可。中醫(yī)的方法不但可以用來治療疾病而且還能起到保健養(yǎng)生的功效，中醫(yī)的多種療法里面有一種大家非常熟悉的方法，那就是艾灸了?，F(xiàn)在采用艾灸治療疾病已經(jīng)非常流行，那么下文我們就給大家介紹一下艾灸的療效到底是怎樣的。
艾灸產(chǎn)生于中國遠(yuǎn)古時(shí)代，因?yàn)樗淖饔脵C(jī)理和針療有相近之處，并且與針療有相輔相成的治療作用，通常針、灸并用，故稱為針灸。針灸治病在國內(nèi)外有著深遠(yuǎn)的影響，但現(xiàn)代人說針灸，多數(shù)時(shí)候僅指針療，已經(jīng)很少包含艾灸的內(nèi)容了。
是用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動(dòng)來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達(dá)到防病治病目的的一種治療方法。.
1、調(diào)和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運(yùn)用艾灸療法的補(bǔ)瀉作用，達(dá)到調(diào)和陰陽之功效。
2、溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達(dá)肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
3、行氣活血，消瘀散結(jié)。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫?zé)岽碳?，可使氣血協(xié)調(diào)、營衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結(jié)。
4、溫陽補(bǔ)虛，補(bǔ)中益氣。
5、回陽救逆。
6、防病保健，強(qiáng)身益壽。
艾灸療法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同;因此，臨床應(yīng)用時(shí)應(yīng)當(dāng)視具體病情選擇不同的穴位和操作方法。
在上面的文章里面我們介紹了一種中醫(yī)的治療方法，那就是艾灸，我們知道艾灸的功效是非常強(qiáng)大的，艾灸不但可以起到調(diào)和陰陽和行氣活血的功效而且還有防病保健等作用，上文為我們詳細(xì)介紹了艾灸的療效。YS630.COm
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1、要用專用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油。因?yàn)閷Ｓ霉勿鸢宓男螤钍歉鶕?jù)人體的解剖形態(tài)設(shè)計(jì)的，適合人體經(jīng)絡(luò)穴位和全息穴區(qū)的刮拭，達(dá)到應(yīng)有的刺激強(qiáng)度。刮痧乳的潤滑性好，加之其中含有益于皮膚的中藥成分，可以保護(hù)皮膚，預(yù)防感染，提高療效。
2、正確掌握刮痧的方法和補(bǔ)瀉手法。體質(zhì)強(qiáng)弱不同，病情輕重不同，發(fā)病時(shí)間長短不同，刮拭手法要有區(qū)別。
3、選取刮拭部位要正確，哪疼刮哪是民間刮痧的方法，只有根據(jù)不同的病癥選取相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)穴位，刮痧的效果才會(huì)顯著。
4、充分利用刮痧的診斷作用和防病作用，堅(jiān)持保健刮痧，未病先防，提前治療，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能是最好的防病治病方法。
注意：1、刮痧療法對(duì)疼痛性疾病，感冒發(fā)熱，亞健康狀態(tài)，防病保健以及輕度臟腑功能失調(diào)有很好的療效。對(duì)于嚴(yán)重的臟腑功能失調(diào)、骨關(guān)節(jié)明顯變形等病癥刮痧起輔助治療作用。
2、可以按照刮痧教材中各種病癥的提示部位去刮拭，前提是明確疾病的診斷。特別是刮拭效果不明顯時(shí)，要請(qǐng)醫(yī)生診斷清楚，再刮痧治療。
3、重癥、疑難病癥應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下刮痧。
4、認(rèn)真學(xué)習(xí)刮痧療法的注意事項(xiàng)，掌握適應(yīng)癥、禁忌癥。
艾灸的作用機(jī)理與針灸相類似，遠(yuǎn)在我國古代就已經(jīng)有了艾灸療法了。下面是對(duì)于什么是艾灸與艾灸的手法的簡述，大家可以大概的了解艾灸的作用以及艾灸怎么使用。
艾灸是用易燃的艾絨在體表經(jīng)穴或患病部位進(jìn)行燒灼、熏烤，借助藥物溫?zé)岬拇碳ぃ苯踊蜷g接地施以適當(dāng)溫?zé)岽碳?，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)起到溫通氣血，扶正祛邪作用而達(dá)到防病治病和養(yǎng)生。
艾灸的原料是艾草。艾，又名冰臺(tái)、艾蒿，是一種菊科多年生草本藥用植物。其莖、葉都含有揮發(fā)性芳香油，它所產(chǎn)生的奇特芳香，可驅(qū)蚊蠅、蟲蟻，凈化空氣。中醫(yī)學(xué)上以艾入藥，有消腫活血、祛寒濕等功能。艾葉有抗病毒、平喘鎮(zhèn)咳去痰、抗過敏、止血、抗凝血、增強(qiáng)免疫、護(hù)肝利膽、解熱止痛、鎮(zhèn)靜、抑制心臟收縮、降壓等廣泛的藥理作用。
艾草長于山陽，是一種純陽植物，加上火力的物理作用，中醫(yī)認(rèn)為艾灸是補(bǔ)充人體陽氣最好的方法。艾草也被譽(yù)為百草之王。在《孟子-離婁篇》中說："七年之病，求三年之艾"。
清代吳亦鼎在《神灸經(jīng)綸》中說："夫灸取于火，以火性熱而至速，體柔而用剛，能消陰翳，走而不守，善入臟腑，取艾之辛香作炷，能通十二經(jīng)、入三陰、理氣血，以治百病效如反掌。"簡要地說明了灸法治病的特性和效果。
艾灸的方法在古代主要應(yīng)用的是瘢痕灸，用艾炷直接放在穴位上燃燒，很容易出現(xiàn)灸瘡和疤痕?，F(xiàn)代多用的是溫和灸，用艾條或是艾灸罐間接施灸，比較容易被現(xiàn)代人所接受。艾灸具有六大功效：通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結(jié)、回陽救逆、防病保健?，F(xiàn)代多用來養(yǎng)生保健，治療常見病，對(duì)亞健康的恢復(fù)有很好的效果。
什么是艾灸?簡單的說艾灸就是用點(diǎn)燃的艾條對(duì)著相對(duì)應(yīng)的穴位懸灸的中醫(yī)療法，我們一直說的針灸其實(shí)是在針的上端插上點(diǎn)著的艾段才是完整的針灸。通常認(rèn)為針和灸是同一種療法，其實(shí)并不是這樣。雖然它們都是建立在人體經(jīng)絡(luò)穴位的認(rèn)識(shí)之上，但針療產(chǎn)生的只是物理作用，而艾灸是藥物和物理的復(fù)合作用。而且兩者治療的范圍也不一樣，所謂針?biāo)粸?，灸之所宜，指的就是其中的區(qū)別。
說艾灸的一種神奇的療法，因?yàn)樗拇_有很多不同凡響之處。首先，艾灸的療效就十分神奇。艾灸療法的適應(yīng)范圍十分廣泛，在中國古代是主要治療疾病的手段。用中醫(yī)的話說，它有溫陽補(bǔ)氣、溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)、補(bǔ)中益氣的作用?？梢詮V泛用于內(nèi)科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，猶其對(duì)乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。
其次，艾灸具有奇特養(yǎng)生保健的作用。用灸法預(yù)防疾病，延年益壽，在我國已有數(shù)千年的歷史?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》大風(fēng)汗出，灸意喜穴，說的就是一種保健灸法?！肚f子》記載圣人孔子無病而自灸，也是指用艾灸養(yǎng)生保健。日本人須藤作等做過的灸法抗癌研究，還表明艾灸可以使皮膚組織中潛在的抗癌作用得到活化，起到治癌抗癌的作用。
艾灸常見的4種手法：
1、直接灸化膿灸、非化膿灸。
點(diǎn)燃的艾條直接放在皮膚上炙，常人一般很少能做。
2、間接灸隔姜灸、隔蒜灸、隔鹽灸、隔餅灸、黃蠟灸、硫磺灸等。
在皮膚上放上姜片，蒜片等，再在其上放艾條，這種方法能被大眾接受，間接炙的溫度能被大家接受。
3、艾卷灸艾條灸。
手持點(diǎn)燃的艾條對(duì)著穴位懸炙。這個(gè)方法簡單宜行。
4、溫筒灸銅制灸器。 將點(diǎn)燃的艾條放置在銅制的工具內(nèi)再對(duì)著穴位炙。
什么時(shí)候艾灸好?
艾灸的時(shí)間選擇用辯證法的思維來解釋，它是對(duì)立統(tǒng)一的!因此艾灸的時(shí)間不是固定的，而是相對(duì)的。由于是相對(duì)的，則應(yīng)有一個(gè)參照點(diǎn)，這個(gè)參照點(diǎn)選定為陽，總結(jié)出一則艾灸時(shí)間選定的唯陽論。
陽者，明亮，溫暖也。與黑暗，寒冷相對(duì)。在中醫(yī)陰陽五行學(xué)說中，亦與 陰相對(duì)。 故我們在選擇艾灸時(shí)間應(yīng)尋找陽時(shí)。一年四季中，夏季日長夜短，氣溫高，炎熱，夏季艾灸為佳!而在夏季，唯三伏天最熱，因此三伏天艾灸最佳!
然而一年僅有一個(gè)夏季，一個(gè)夏季也僅有一個(gè)三伏天，難道過了三伏天，過了夏季就不適合艾灸了嗎?不是的，陽無處不在!除了夏季，其它三季作為艾灸時(shí)間都是平等的，那么我們可以精確到天，白天為陽，夜晚為陰，故艾灸最佳時(shí)間應(yīng)選擇在白天，夜晚次之!
因此，唯陽論的主要宗旨就是，艾灸的時(shí)間以白天為宜，夏季三伏天應(yīng)加大時(shí)間投入，艾灸可以加強(qiáng)。
現(xiàn)在朋友知道了什么是艾灸了吧，由于針灸的功效與艾灸相近，針灸也慢慢的取代了艾灸，但是艾灸的作用是不可磨滅的。更多有關(guān)艾灸方面的知識(shí)，請(qǐng)關(guān)注針灸推拿欄目組。
濕疹怎樣艾灸
1、濕疹怎樣艾灸
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,此類型濕疹,發(fā)病急,病程短,皮疹可發(fā)于身體的任何部位。多種斑疹形態(tài)相繼出現(xiàn),皮損潮紅,水瘡,糜爛,浸淫成片,伴劇烈瘙癢,大便干結(jié)或腹瀉,口苦口干,苔薄或黃膩。
中醫(yī)艾灸穴位:曲池,陶道,肺俞,陰陵泉,神門。腹瀉加足三里。
中醫(yī)艾灸方法:采用艾條回旋灸。點(diǎn)燃艾條,在穴位上往復(fù)回旋熏烤,火頭距離皮膚2-3厘米,每穴可灸15-30分鐘,每次選4-5穴,每日或隔日1次。適用于風(fēng)濕、麻痹、皮膚病。
2、濕疹的病因
濕疹病因復(fù)雜,常為內(nèi)外因相互作用結(jié)果。內(nèi)因如慢性消化系統(tǒng)疾病、精神緊張、失眠、過度疲勞、情緒變化、內(nèi)分泌失調(diào)、感染、新陳代謝障礙等,外因如生活環(huán)境、氣候變化、食物等均可影響濕疹的發(fā)生。外界刺激如日光、寒冷、干燥、炎熱、熱水燙洗以及各種動(dòng)物皮毛、植物、化妝品、肥皂、人造纖維等均可誘發(fā)。是復(fù)雜的內(nèi)外因子引起的一種遲發(fā)型變態(tài)反應(yīng)。
3、濕疹常規(guī)治療
濕疹病因復(fù)雜,治療好轉(zhuǎn)后仍易反復(fù)發(fā)作,難根治。因臨床形態(tài)和部位各有特點(diǎn),故用藥因人而異。
一般防治原則
尋找可能誘因,如工作環(huán)境、生活習(xí)慣、飲食、嗜好、思想情緒等,以及有無慢性病灶和內(nèi)臟器官疾病。
內(nèi)用療法
選用抗組胺藥止癢,必要時(shí)兩種配合或交替使用。泛發(fā)性濕疹可口服或注射糖皮質(zhì)激素,但不宜長期使用。
外用療法
根據(jù)皮損情況選用適當(dāng)劑型和藥物。急性濕疹局部生理鹽水、3%硼酸或1:2000～1:10000高錳酸鉀溶液沖洗、濕敷,爐甘石洗劑收斂、保護(hù)。亞急性、慢性濕疹應(yīng)用合適的糖皮質(zhì)激素霜?jiǎng)?、焦油類制劑或免疫調(diào)節(jié)劑,如他克莫司軟膏、匹美莫司軟膏。繼發(fā)感染者加抗生素制劑。
濕疹如何預(yù)防
1、去除病因
盡管濕疹的病因不易明確,但我們?nèi)匀粦?yīng)該詳細(xì)詢問病史,進(jìn)行必要的系統(tǒng)檢查,盡量找出可能的病因,并加以去除。
有過敏體質(zhì)的人,除了在衣食住行等方面盡量避免接觸容易引起過敏的物質(zhì)(詳見病因中的致敏物)以外,還應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉,以便改善過敏體質(zhì)狀態(tài)。
2、避免刺激因素
濕疹一旦發(fā)生,作為患者,要盡量避免刺激因素,包括搔抓、開水燙洗、肥皂擦洗、飲酒及辛辣食物等,以免加重濕疹的病情。
3、早診斷、早治療
根據(jù)臨床瘙癢劇烈、多形性損害、有滲出傾向、好發(fā)四肢屈側(cè)及容易反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn),容易診斷。對(duì)密集分布的紅色丘疹、丘皰疹伴劇烈瘙癢,應(yīng)早期治療。由于早期濕疹大多屬于急性期或亞急性期,因此外用藥治療應(yīng)循序相應(yīng)的原則。
4、過敏性體質(zhì)或有過敏性家族史者,要避免各種外界刺激,如熱水燙洗、搔抓、日曬等,盡量避免易致敏和刺激性食物。
5、生活要規(guī)律,注意勞逸結(jié)合。
濕疹的危害
1、嚴(yán)重的影響正常工作生活
濕疹患者會(huì)感覺瘙癢難忍,無管是身體的哪一個(gè)位置患了過敏性濕疹,都會(huì)感覺到劇烈的瘙癢,非常的痛苦,還會(huì)影響其正常的工作、生活,長時(shí)間治療不可以致使精神萎靡,煩躁及精神因素障礙。濕疹除了會(huì)導(dǎo)致常見的金黃色葡萄球菌皮膚感染外,比較少見的像是單純皰疹病毒感染疣或是傳染性斑塊。
2、遺傳性
在遺傳的疾病中,濕疹就占其一位置。濕疹和過敏一樣,都是過敏反應(yīng)的一種,遺傳幾率是一半。所以濕疹也可能是遺傳導(dǎo)致的,濕疹要及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)的治療。
3、色素沉著嚴(yán)重的影響容貌
濕疹治療不及時(shí)或者是治療方法不合理會(huì)致使產(chǎn)生色素沉著或疤痕。傳統(tǒng)西醫(yī)治療濕疹,患病都以消除表面炎癥為主,大多用一種治療,只是單純性地進(jìn)行外部上藥治療。不能解決濕疹的發(fā)病根源和致敏原,很容易復(fù)發(fā);以內(nèi)服激素治療為主,長期服用可產(chǎn)生毒副作用,對(duì)人體損害較大,并且容易反跳和復(fù)發(fā)。
怎樣進(jìn)行艾灸
1、怎樣進(jìn)行艾灸：直接艾灸
將大小適宜的艾條點(diǎn)燃后直接放到皮膚上進(jìn)行施灸,若是在這個(gè)過程中需要將皮膚燒傷進(jìn)行化膿,那么會(huì)有瘢痕出現(xiàn)。
2、怎樣進(jìn)行艾灸：間接艾灸
在將艾柱和肌膚之間需要有藥物進(jìn)行隔開,然后再進(jìn)行施灸,生活中可以用生姜、大蒜或食鹽等物品來隔開。
3、怎樣進(jìn)行艾灸：艾條灸
將純凈并且質(zhì)量合格的艾絨平鋪在細(xì)草紙上,然后卷成圓柱形的艾卷,外面則用桑皮紙、膠水或漿糊封口,這種方法的艾灸又分為溫和灸以及雀啄灸兩種。
4、怎樣進(jìn)行艾灸：溫針灸
所謂的溫針灸其實(shí)就是講針刺和艾灸結(jié)合起來的一種新的保健方法,我們需要將針刺進(jìn)腧穴之后進(jìn)行適當(dāng)?shù)牧翎?然后將艾絨捏在針尾巴上進(jìn)行點(diǎn)燃艾灸,等到燒完之后去掉灰燼取出針。
5、怎樣進(jìn)行艾灸：溫灸器灸
這種艾灸的方法其實(shí)就是選擇金屬特制的一種器皿也就是我們常說的溫筒灸,在施灸的時(shí)候講艾絨放到器皿中點(diǎn)燃,然后蓋上蓋子,直到艾灸的部位皮膚紅潤就可以取下來。
通常艾灸的方法一般遵循先上后下,先左后右的。不過現(xiàn)在我們經(jīng)常上班,艾灸也沒有什么具體的方法,可以配合灸盒一起艾灸很多穴位,比較方便也比較省時(shí)間一些。艾灸的話就是點(diǎn)燃艾條熏穴位或者患處的,比較簡單的。但是一定要習(xí)慣艾煙,如果不喜歡艾煙的話,那么可以用無煙的。
另外艾灸的時(shí)候灸條的選擇也很重要,好的艾條對(duì)身體無害的,而劣質(zhì)的艾條容易傷經(jīng)絡(luò),并且也容易耽誤時(shí)間的?，F(xiàn)在想用好的艾條也比較困難一些,因?yàn)楹芏嗵摌?biāo)比例或者以次充好的艾條。
五種人最適合艾灸
陰虛質(zhì):這類人形多瘦小,面色多偏紅或有顴紅,常有灼熱感,手足心熱,口咽干燥,多喜飲冷,唇紅微干,冬寒易過,夏熱難受,舌紅少苔,或無苔,脈細(xì)弦或數(shù)。
陽盛質(zhì):凡強(qiáng)壯的,聲高氣粗的,好動(dòng)的人,屬于陽盛體質(zhì)。此類人平素喜涼怕熱,神旺氣粗,口渴喜冷飲,尿黃便結(jié),病則易發(fā)高熱,脈洪數(shù)有力,舌紅苔薄黃。
氣郁質(zhì):此類人形體消瘦或偏胖,面色萎黃或蒼暗,平素性情急躁易怒,容易激動(dòng),或憂郁寡歡,胸悶不舒,時(shí)欲太息。病則胸脅脹痛或竄痛;或乳房小腹脹痛,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),舌淡紅苔白,脈弦。
痰濕質(zhì):平素身體肥胖,或嗜食肥甘,嗜睡惡動(dòng),口中粘膩。食量較大,多汗,既畏熱,又怕冷,適應(yīng)能力差?；驄D女白帶過多,苔多膩,常見灰黑,或舌面罩一層粘液,脈濡或滑。
瘀血質(zhì):平素面色晦滯,口唇色暗,肌膚甲錯(cuò),常有出血傾向,皮膚局部有瘀斑,或身體某部刺痛,固定不移,或有包塊,推之不動(dòng),舌質(zhì)有瘀斑或瘀點(diǎn),脈細(xì)澀,或結(jié)代。
艾灸的功效與作用
1、提高人體免役能力，益壽延年
在生活中身體出現(xiàn)不舒服的時(shí)候我們會(huì)選擇用艾灸來進(jìn)行緩解,艾灸可以提高我們身體的免疫能力,《萬壽仙書》中講:“夫長生者,無不假靈草、木液、針砭、艾焫。其中所說的”艾焫“,就是使用艾火燒灼的手段。
2、無任何毒副作用
很多時(shí)候我們在使用產(chǎn)品在治療的時(shí)候最怕一些副作用的產(chǎn)生,其實(shí),艾灸是沒有副作用的,《黃帝內(nèi)經(jīng)。五常政大論》中講;”大毒治病,十去其六;常毒治病,十去其七;小毒治病,十去其八;無毒治病,十去其九“。
3、具活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)的作用
經(jīng)常的使用艾灸還可以幫助促進(jìn)我們血液的循環(huán),采用溫灸施治的方法對(duì)經(jīng)脈和腧穴進(jìn)行治療,可直接起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用。
4、具溫通經(jīng)脈，疏風(fēng)散寒的作用
采用溫灸施治的方法對(duì)皮膚和經(jīng)脈進(jìn)行治療,可將滯留于體表的虛邪賊風(fēng)疏泄出去,從而達(dá)到經(jīng)脈通暢的效果。
艾灸是我國傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，主要就是以燃燒艾草條或者是艾草柱以熏蒸穴位的一種療法，對(duì)女人來說功效是很強(qiáng)大的。
女人艾灸的好處
首先，女人做艾灸可以大大的改善月經(jīng)不調(diào)這個(gè)病癥，月經(jīng)提前主要就是因?yàn)槠獠蛔闼鶎?dǎo)致的，脾是血管的管理者，脾不好的話，那么被管理的也是會(huì)造反生事的，艾灸主要就是通過回陽固脫、溫補(bǔ)氣陽來調(diào)理脾腎兩虛所引起的脾氣不足，達(dá)到身體的平衡，還能改善內(nèi)分泌失調(diào)，讓子宮和卵巢的神經(jīng)活躍度得到大大的改善。
其次，女人做艾灸可以改善宮寒，失眠多夢、月經(jīng)過少有血塊不排卵等等，包括白帶增多、乳房脹痛、痛經(jīng)都是可以通過艾灸來改善的。
艾灸是通過遠(yuǎn)紅外線加艾絨來溫?zé)嶙訉m的，還能散寒，改善血液的循環(huán)，能大大的提升子宮的溫度和活性。
艾灸還能治療婦科炎癥，女性的生殖器官很容易受到感染從而滋生細(xì)菌，這樣能大大的引發(fā)婦科炎癥，當(dāng)?shù)挚沽ο陆档臅r(shí)候有些病原體就會(huì)趁虛而入，所以說艾灸能大大的治療這一點(diǎn)。
艾灸還能增強(qiáng)我們身體的免疫力，讓子宮的環(huán)境慢慢變好，從而免受細(xì)菌的危害，加快子宮的分泌物代謝，不殘留也會(huì)為我們的身體補(bǔ)充元?dú)?，幫助我們的自身修?fù)以及代謝，所以我們在日常生活中可以多多艾灸。
對(duì)于愛美的女人來說，艾灸還能延緩衰老，自由基的大量產(chǎn)生，我們身體的功能還是在慢慢下降的，卵巢內(nèi)分泌激素不平衡子宮也就會(huì)代謝的比較緩慢，女性艾灸，可以艾灸氣海穴、關(guān)元穴、歸來穴、神闕穴來調(diào)節(jié)，從而讓氣血充沛，溫經(jīng)，效果是非常不錯(cuò)的。
艾灸的注意事項(xiàng)
艾灸主要就是以火熏蒸，如果操作不當(dāng)容易引起皮膚燙傷，另一方面，艾灸的過程當(dāng)中還要耗傷一部分精血，所以有些部位或者是有些人是不能隨隨便便艾灸的，這就是艾灸的禁忌。
其次，凡是暴露在外面的部位，不要直接的進(jìn)行艾灸，防止生出瘢痕，影響我們的外在美觀。
皮薄肌肉少、妊娠期婦女的下腹部等等都是不能艾灸的，除此之外，關(guān)節(jié)的這個(gè)部位我們也不要直接艾灸，大血管處、心臟部位我們也不要隨隨便便艾灸，眼睛就更不能隨便艾灸了。
艾灸的好處很強(qiáng)，但是也有一些禁忌，我們一定要正確艾灸，才能達(dá)到好的效果。
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外陰怎樣艾灸
1、外陰怎樣艾灸
艾灸對(duì)外陰瘙癢的治療效果都是比較好的,可以選擇穴位進(jìn)行調(diào)整,外陰瘙癢的患者,可以通過使用點(diǎn)燃艾條,對(duì)準(zhǔn)穴位進(jìn)行艾灸方面的治療,大概每次15分鐘到20分鐘左右,可以起到改善氣血的作用。
2、外陰瘙癢能用鹽洗嗎
用鹽水清洗外陰是可以的,但是要注意正確的沖洗方法,尤其是用鹽量,要注意適量,最好把適量的鹽放在水里都燒開之后,然后冷卻到一定的溫度,用淡鹽水洗最好。
因?yàn)橥怅幧ΠW,大部分都是因?yàn)檠装Y引起的,而我們所用的食鹽,具有很好的殺菌消炎的作用,所以用鹽水洗外陰,可以緩解外陰瘙癢的癥狀,并且還可以起到消炎的作用,所以外陰瘙癢的患者可以用淡鹽水來清洗。
3、外陰瘙癢掛什么科
性外陰騷癢也是一種婦科疾病,所以要去醫(yī)院進(jìn)行檢查的時(shí)候,需要到婦科進(jìn)行必要的項(xiàng)目檢查,因?yàn)橐鹋酝怅庰W的原因比較多,只有通過婦科檢查才能確診病因,患者才能得到有效的治療。
不同的原因引起的女性外陰瘙癢采取的治療方法是不同的,使用的藥物也不同,不要認(rèn)為只要是女性的外陰瘙癢,就可以用同一種止癢的藥物來治療,這樣不但不能獲得很好的治療效果,而且會(huì)延長病程。
治療外陰瘙癢的土方法
1、取生姜120克,洗凈連皮打碎,艾葉90克(鮮者200--250克),加水1500毫升,入鍋煎沸后20分鐘去渣,將藥液倒入盆內(nèi),患者坐在盆上令蒸氣先熏陰部,待水溫度適宜,洗10--15分鐘,每天1--2次,連洗3天可愈。治療期間和愈后半個(gè)月內(nèi),忌食辛辣、油炸煎炒食物,嚴(yán)禁喝酒、禁房事。
2、(包括男子外陰癢)用蔥白連根50克,花椒50粒,加水500毫升燒開,洗陰部,每天兩次,連洗3天可愈。
3、取鮮桃葉500克。加水煎湯熏洗患部,每天洗2次,或用洋桃葉適量搗爛,用紗布包好塞入陰道內(nèi),每天換2次,連用1周。
4、用蚤休、苦參各90克,黃柏、大黃各45克,龍膽草、萆各30克,枯礬15克。每日1劑,水煎后去渣取液,熏洗外陰。早、中、晚各洗一次,每次30分鐘。連續(xù)使用5-10天,可顯效或痊愈。
5、取適量食醋,加水稀釋,用它清洗外陰,對(duì)于治療外陰瘙癢也有顯著的治療作用。
如何預(yù)防女性外陰瘙癢
1、注意穿衣方式
內(nèi)衣和內(nèi)褲要保持清潔,內(nèi)衣應(yīng)柔軟松寬,以棉織品為好,應(yīng)避免將化纖服裝貼身穿。
2、飲食要調(diào)整
注意調(diào)整胃腸功能,以清淡、富含維生素的新鮮蔬菜和豆制品為佳;禁忌煙、酒、辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通暢。
3、保持空氣流通,不要太干燥
將室內(nèi)溫度調(diào)為16到20攝氏度、相對(duì)濕度為百分之30到40.當(dāng)相對(duì)濕度低于百分之20時(shí),室內(nèi)空氣過于干燥,塵土等致敏物質(zhì)容易飛揚(yáng)。因此應(yīng)在地上灑水,有條件者可啟用加濕器。
4、發(fā)生瘙癢別亂撓
皮膚敏感者不僅應(yīng)適當(dāng)減少活動(dòng),還要注意洗澡不宜過勤、水溫不宜過高,否則皮膚表面的皮脂就會(huì)被洗掉,使皮膚更為干燥而易于瘙癢。沐浴后可在體表涂搽些百分之30到50甘油。另外,發(fā)生瘙癢別亂撓,以防表皮細(xì)胞發(fā)生增殖性變化,變得粗糙、肥厚,其結(jié)果是越撓越癢,形成惡性循環(huán)。
怎樣艾灸肚臍
在肚臍上隔藥灸,利用肚臍皮膚薄、敏感度高、吸收快的特點(diǎn),借助艾火的純陽熱力,透入肌膚,刺激組織,以調(diào)和氣血,疏通經(jīng)絡(luò),從而達(dá)到防病健體的目的。具有綠色自然、簡單易行、效果突出等諸多優(yōu)點(diǎn),是一種不可多得的現(xiàn)代綠色養(yǎng)生方法。那艾灸肚臍有哪些方法呢?主要有艾炷直接灸、神闕隔姜灸等方法。
1、艾炷直接灸
將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方 1厘米左右施灸,以覺得有溫?zé)岣袨槎取Ｃ看尉?5～30分鐘,每日1次,連灸10次為1療程。全年可不定時(shí)灸3～5個(gè)療程,秋冬季施灸效果更佳。因體質(zhì)素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等疾病用此法防治效果較好。
2、神闕隔姜灸
把姜片上穿刺數(shù)孔,覆蓋于臍上,點(diǎn)燃艾炷在姜片中啄灸,以感溫?zé)崆沂孢m為度。每次灸15～20分鐘,隔日1次,每月灸10次,冬至開始灸最好。此法對(duì)寒邪引起的消化不良、腹痛諸癥有預(yù)防作用。
“艾炷”灸是用艾絨做成的一個(gè)蠶豆大“寶塔”狀艾粒,放在皮膚穴位上點(diǎn)燃,或在“寶塔”下面墊上姜片或鹽末等,稱為隔姜灸、隔鹽灸。神闕穴的隔鹽、隔姜保健灸法,可間隔進(jìn)行,每月10次左右,以每晚9點(diǎn)灸之為佳;一般每次可灸3～5炷,即點(diǎn)燃3～5個(gè)小“寶塔”,每次以感到局部溫?zé)崾孢m、稍有紅暈為度。
艾灸肚臍的注意事項(xiàng)
中醫(yī)認(rèn)為,肚臍,有一個(gè)具有治病作用的重要的養(yǎng)生要穴,名叫“神闕穴”。神闕穴,被認(rèn)為是經(jīng)絡(luò)之總樞,經(jīng)氣之匯海,能司管人體諸經(jīng)百脈。當(dāng)人體氣血陰陽失調(diào)誘發(fā)疾病時(shí),通過藥熨、艾灸等刺激神闕穴,能調(diào)整陰陽平衡、調(diào)和氣血,達(dá)到扶正祛病、益壽延年功效。不過鳳凰中醫(yī)提醒,在艾灸肚臍時(shí),一定要注意以下4大方面事項(xiàng)。
1、溫灸時(shí)先灸左方,再灸右方。溫灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。
2、艾灸不可離臍部太近,否則易燙傷。
3、剛吃完飯或空腹不宜灸臍,溫灸后要喝比平常多量的溫開水,絕對(duì)不可喝冷水或冰水,有助于排泄器官排出體內(nèi)毒素。
4、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸,過饑、過飽、酒醉禁灸,孕婦禁用,臍部有損傷或發(fā)炎者,禁止使用艾灸等。
由此可見,艾灸肚臍,具有良好的祛病養(yǎng)生功效,可促長壽。然而鳳凰中醫(yī)再次提醒大家,此項(xiàng)操作并非人人適宜,以上提到的禁忌人群,一定要禁用或慎用。
艾灸肚臍的好處
使用過艾灸的人都知道,其實(shí)艾灸不同的部位,可以帶來的作用是不相同的。所以很多時(shí)候我們在實(shí)施艾灸之前,就應(yīng)該注意了解一下它的這些好處,這樣就可以根據(jù)自己的身體情況,正確的實(shí)施艾灸了,那么你又了解過艾灸肚臍眼有什么好處嗎,看看下面的詳細(xì)內(nèi)容介紹吧。
對(duì)于艾灸來講,艾本身就具有溫經(jīng)散寒的功效,而肚臍,又是人體溫補(bǔ)第一大穴,中醫(yī)上稱之為神闕穴,具有散寒溫經(jīng)提升陽氣等功效,如果在配以關(guān)元穴,氣海穴,三陰交,不僅可以提升自身陽氣,還可以溫經(jīng)散寒,利尿止痛,緩解腹部因受涼引起的肚痛腹瀉等癥狀。
如果不方便每日灸它,可以在每晚臨睡前,用手來拍打它,一般五分鐘左右就好,拍打的時(shí)候可以利用雙臂前后來回的拍打,也就是說,如果左手在前,那么右手背就拍打身后與肚臍相對(duì)應(yīng)的位置,如果拍打時(shí)間長了,不僅可以提高自身免疫力,還可以抗寒噢。
以上所介紹的就是關(guān)于艾灸肚臍眼的一些作用,雖然是小小的艾灸,但是如果能夠注意正確的利用它們的話,那么達(dá)到的功效就更好了,所以也希望通過上面的內(nèi)容了解之后,大家今后都可以正確的實(shí)施艾灸,避免不利影響。
不孕怎樣艾灸
1、不孕怎樣艾灸
不孕可以艾灸以下穴位:
關(guān)元穴
關(guān)元穴在肚臍下三寸艾灸關(guān)元穴可增強(qiáng)人體陽氣,補(bǔ)虛益損。對(duì)陽氣不足,身體虛弱怕冷等癥狀比較有效,具有培元固本、補(bǔ)益下焦的作用。
神闕穴
在肚臍,是人體任脈上的要穴。當(dāng)人體氣血陰陽失調(diào)而發(fā)生疾病,通過刺激或施藥于神闋穴,便有調(diào)整陰陽平衡的功能。
氣海穴
該穴位于人體下腹部,直線連結(jié)肚臍與恥骨上方,將其分為十等分,從肚臍3/10的位置。灸此穴對(duì)月經(jīng)不調(diào)、崩漏、不孕有防治作用。
另外也可按揉此穴,操作者可取仰臥位,將雙手的手掌疊在一起(右手在上,左手在下)放在小腹上,然后沿著順時(shí)針方向在腹部進(jìn)行環(huán)形按摩,可每次按摩100圈,以小腹有溫?zé)岣袨槎取４朔骄哂醒a(bǔ)腎益氣的作用。
艾灸每天做個(gè)30-40分鐘,一般不要超過一小時(shí),時(shí)間太長容易感到口干、舌燥,甚至引起便秘。另外,艾灸時(shí)間長,局部皮膚也會(huì)出皰,中醫(yī)認(rèn)為這是產(chǎn)生療效的標(biāo)志,但要注意皮膚護(hù)理,避免水皰破虧后引發(fā)感染。
2、不孕的病因
引起不孕的發(fā)病原因分為男性不孕和女性不孕,1992年被世界衛(wèi)生組織在診斷和治療不孕癥最廣泛應(yīng)用該分類。首要的病因診斷依次是:排卵障礙、精液異常、輸卵管異常、不明原因的不孕、子宮內(nèi)膜異位癥和其他如免疫學(xué)不孕。另外因素是宮頸因素,包括占所有宮頸因素超過5%的宮頸狹窄。女性不孕主要以排卵障礙,輸卵管因素,子宮內(nèi)膜容受性異常為主,男性不孕主要是生精異常及排精障礙。
3、不孕的臨床表現(xiàn)
不孕癥共同的臨床表現(xiàn)為夫妻規(guī)律性生活1年,未避孕未孕。不同病因?qū)е碌牟辉邪Y可能伴有相應(yīng)病因的臨床癥狀。
不孕吃什么食物好
第一,女性朋友不孕的時(shí)候可以嘗試吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟,因?yàn)閯?dòng)物的內(nèi)臟中是含有一定的膽固醇的,可以增強(qiáng)女性朋友分泌雌激素讓女性朋友的孕育成功率更高,而且很多女性朋友都有減肥的習(xí)慣體內(nèi)的脂肪含量不夠,多吃動(dòng)物肝臟也可以起到一定的增肥效果。
第二,女性朋友不孕的時(shí)候需要給自己增加營養(yǎng)的補(bǔ)充,多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物比如說雞蛋和瘦肉對(duì)于朋友們的健康都是有幫助的,可以讓女性朋友的排卵功能變得更加正常。
第三,女性朋友還可以選擇吃一些富含鋅元素的食物,比如說蘿卜和白菜,這樣可以為身體提供更多的能量,改善女性朋友由于卵巢功能差而出現(xiàn)的不孕情況。
不孕的危害
1、不孕不僅會(huì)影響身體健康,還會(huì)給家庭帶來困擾,疾病會(huì)引發(fā)家庭矛盾,破壞幸福美滿的婚姻:在生活中有很多家庭,原本是十分幸福美滿的,但是會(huì)由于無法生孩子而早到了迫害,女性患者常常遭到父母的不滿、丈夫的抱怨,這些給患者帶來了承重的壓力。
2、女性不孕不育,可能是一些婦科疾病造成的,不孕癥常常是子宮肌瘤、卵巢早衰、卵巢囊腫、或者是一些宮頸糜爛、輸卵管堵塞、內(nèi)分泌失調(diào)、還有就是子宮內(nèi)膜異位癥,等疾病的一種早期表現(xiàn)形式,從而只有了解這些疾病如果,沒有及時(shí)得到治療不僅會(huì)惡化,而且容易由單發(fā)轉(zhuǎn)為多發(fā)。
3、不孕引起內(nèi)分泌紊亂。甲狀腺功能減退,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,糖尿病,暴飲暴食,體重不足或超重;營養(yǎng)不良;精神高度緊張;卵巢,子宮,垂體或下丘腦腫瘤,內(nèi)分泌失調(diào)。
