針灸的危害 針灸的方法不對會引起這個問題
貧血會引起失眠嗎。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！鄙鐣l(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復?？茖W的中醫(yī)養(yǎng)生是怎么進行的呢下面是小編為大家整理的“針灸的危害 針灸的方法不對會引起這個問題”，僅供您在養(yǎng)生參考。
針灸是一種常見的中醫(yī)治療疾病和緩解身體疲憊的方法，其實針灸對我們的身體有好處，但是稍有不慎這種好處就會變成一種危害。在進行針灸的時候，是有很多的注意事項的，我們應該要了解一下，對針灸感興趣的朋友一定要繼續(xù)看哦。
針灸的危害
第一：月經(jīng)增加
針灸減肥之后，我們身體的血液就會加速循環(huán)。
女性朋友如果身體比較正常的話，那么每個月都會有月經(jīng)的，現(xiàn)在人們會使用針灸的方法來減肥，針灸減肥常見的一個副作用就是增加我們的月經(jīng)量，并且月經(jīng)的時間也會增加。所以說，想要更好的促進身體健康，那么月經(jīng)期間的女性就不要使用針灸了。
第二：感染傳染病
針灸的時候我們應該要知道合格的診所，不合格的診所，醫(yī)生并沒有堅持一人一針并且一穴的原則，也不會做一些消毒的措施，這種針進行針灸之后就容易產生副作用。如果我們針灸的時候不是選擇一次性的針灸針，并且每對一個穴位進行針灸之后就換一支針灸針，那么很容易被感染疾病。
建議我們在針灸的時候應該要特別的注意一下，特別是在針灸結束之后，每一次使用的針灸針使用結束，我們應該要收起浸泡，通過消毒液進行消毒，然后進行高溫高壓消毒，只有這樣做才能夠大限度的減少感染傳染病的可能。
第三：損害內臟健康
針灸并不是隨便可以扎的，要講究針法，這樣才能扎的準確，扎的有效果。
如果是在腹部用針，那么一定不能夠太深了，否則容易損害我們的臟器健康，特別是年輕女性應該更加的注意，因為她們的腹壁比較薄。
如果進行針刺不當，那么容易對心臟、肺部以及肝臟等收到損傷。另外，針灸針在進入我們身體的學到之后，也有可能會令我們的毛細血管出現(xiàn)破裂的情況。所以對銀針進行重復利用的時候，一定要做好消毒工作，避免出現(xiàn)乙肝或者是血液疾病的傳播。
第四：暈針
研究發(fā)現(xiàn)，很多人或多或少都會出現(xiàn)暈針的毛病，就是在針灸的時候或者是看到銀針的時候出現(xiàn)頭暈甚至昏迷的情況。面對這種情況，應該立即停止針灸，然后讓患者放松自己，等到平復之后再進行針灸。
針灸的注意事項
首先，我觀察在在許多針灸場所一般的針灸師在進行針灸的過程中，很少會進行酒精消毒，這樣做其實是很不衛(wèi)生的，如果，我們需要針灸的時候，一定要央求對方先酒精火焰消毒。
第二，現(xiàn)在的人們習慣了空調的生活，在針灸的過程中也喜歡吹著空調進行針灸，其實，這樣的想法是錯誤的，雖然針灸可以幫我們疏通血脈，活血散瘀，但是，如果我們開著空調針灸，容易造成中風現(xiàn)象，得不償失，在針灸的過程中，我們要保證沒有風的情況下載進行。
第三，切記搖晃，針灸講究快，準，恨，講究一陣到位，但是，許多人在針灸的時候，總是因為稍微的疼痛而扭動，其實，這樣不僅僅會構成扎針錯誤，甚至會因為扎錯而導致輕微出血，得不償失，在針灸之前，我們應該先有一定的心理準備。
第四，切記風塵仆仆一上來就針灸，我想許多人在針灸的過程中，都遇到醫(yī)師讓我們先休息一會再針灸，如果我們一進店就進行針灸，沒有進行休息調理，容易構成針灸血脈擁堵，或者大出血。
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現(xiàn)在越來越多的人開始注重養(yǎng)生，除了在生活飲食方面之外，還會通過一些中醫(yī)手法來進行養(yǎng)生，比如針灸推拿。這是中醫(yī)領域最常見的養(yǎng)生方法，那么對于針灸推拿的作用、方法以及注意事項了解多少呢?下面就讓小編告訴大家吧，感興趣的小伙伴趕快來看看吧!
1、針灸推拿的起源 2、針灸推拿的作用
3、針灸推拿的歷史 4、針灸推拿的方法
5、針灸推拿注意事項 6、針灸推拿的應用要求
7、頸椎病的針灸推拿方法 8、針灸推拿的養(yǎng)生保健
針灸推拿是通過人體穴位的針刺、按摩從而達到保健治療的效果?，F(xiàn)在越來越多的人相信針灸推拿，通過針灸推拿可以使身心放松，對于一些疾病的治療也有著一定的效果。那么，你對于針灸推拿的起源了解多少呢?下面就讓小編告訴大家吧。
針灸推拿的起源
針灸療法歷史悠久，可能在藥物治療以前，就己有了這種獨特的治療方法。據(jù)后世文獻對遠古往事的記述和出土文物，一般是把針灸術的起始，定在新石器時代。其端緒甚至可以追溯到距今數(shù)萬年乃至數(shù)十萬年前的舊石器時代。那時還沒有專用的針刺工具，用作生產的刮削器、尖狀器等，同時也被用來治病。
很多人都會覺得奇怪，那么細小的銀針扎進身體為什么沒有溢血，反而能夠治療疾病呢?為什么越來越多的人開始依賴針灸推拿呢?下面我們就一起來了解一下吧。
新石器時代，人們制出種類較多而又比較精細的石器，這才有了適合醫(yī)用的貶石。 砭石是一種銳利的石塊，它作為后世刀針的前身，可謂最早的醫(yī)療工具。它主要被用來破開癰腫，排膿放血，或用以刺激身體的某些部位，以消除病痛。為了適應穿刺或切割的需要，砭石的制作或有鋒，或有刃，所以古代又稱貶石為針石(有鋒)或饞石(有刃)。考古發(fā)現(xiàn)的砭石呈各種形狀，有劍形、刀形、針形等，多數(shù)出于新石器時代到春秋戰(zhàn)國時期。關于以石治病產生的具體過程，現(xiàn)已無從查考。有人認為，原始人在生產、生活實踐中，由于環(huán)境和勞動條件的極端惡劣，常常會被尖石和荊棘碰撞了身體的某一部位，有時甚至被碰傷出血。
而在勞動和與野獸搏斗中，為石塊、碎石所擊傷也是常有的。但有時在碰撞或流血之后，卻因此而使某些原有的病痛減輕或消失(如一些經(jīng)久不愈的頭痛、筋骨酸痛等)。顯然，這種出于偶然的經(jīng)驗，最初不可能引起人們的重視，然而在若干年、若干人次的相類似經(jīng)歷不斷重現(xiàn)時，這種源于實踐的經(jīng)驗，就會促使人們注意到身體的某些部位，通過人為的刺激或使之出血，可以收到醫(yī)治疾病的效果。今天人們使用的不銹鋼銀針，就是在古代砭石、石針、骨針、竹針等原始針具的基礎上，歷經(jīng)銅針、金針等不同階段，不斷發(fā)展更新而來。通過對身體的某一部位進行固定的溫熱刺激以治療疾病，這就是灸法。
灸法的出現(xiàn)，當在原始人知道用火之后。原始人在烘火取暖的過程中，發(fā)現(xiàn)身體某些病痛能得到一些減輕或緩解，逐漸地又用獸皮或樹皮包上燒熱的石塊或砂土，貼附在身體的某一部位，用作局部取暖，既舒適又方便，且能保持較長時間的熱感，其解除某些病痛的作用也更大，如對受涼引起的腹痛及寒濕造成的關節(jié)痛等，這就成了原始的熱熨法隨著時間的推移，經(jīng)過不斷改進，人們采用樹枝或干草作燃料，進行局部固定的溫熱刺激，治愈了更多的疾病，從而形成了灸法。
但也有人設想，原始人在烘火取暖、煮食和篝火防獸時，難免不發(fā)生皮膚燒傷、燙傷等情況;甚至燃燒著的木材進出的火星，亦能的傷人體肌膚?？墒蔷驮陂L年累月的無數(shù)次火傷中，人們有時竟意外地發(fā)現(xiàn)某些原有疾病的痛苦，卻因此而減輕或消失，于是積累了經(jīng)驗，產生了灸法。
刺法和灸法是兩種不同的治病方法。刺法亦稱針法，是利用金屬制成的針具，通過一定的手法，刺激人體腧穴;灸法主要是用艾葉，點燃后在人體皮膚上進行燒灼或熏烤。兩者雖然所用器材和操作方法不同，但同屬于外治法，都是通過腧穴，作用于經(jīng)絡、臟腑，以調和陰陽，扶正祛邪，疏通經(jīng)絡，行氣活血，而達到防病治病的目的針和灸在臨床上?；ハ嗯浜蠎茫屎戏Q針灸。針是治病的主要工具，古代有九針，其形狀、名稱、用途各不相同。目前的針具，就是從古代九針的基礎上發(fā)展而來，不僅制針的質料有金、銀、合金、不銹鋼等不同，而且制針的工藝和形狀亦有區(qū)別。臨床常用的有毫針、三棱針、皮膚針、皮內針等多種，其操作方法也不相同。
第一、(chan)針qa'r, 百拇醫(yī)藥
形狀：長一寸六分，末端十分尖銳。
用途：淺刺皮膚瀉血，治頭身熱癥等。
第二、圓針
形狀：長一寸六分，針身圓柱形，針頭卵圓。
用途：揩摩體表，治分肉間氣滯，不傷肌肉。
針灸是中醫(yī)的傳統(tǒng)診療手段之一，首先要掌握正確的診療方法，如果操作不當會出現(xiàn)一些意外情況。如何來避免這些意外，怎樣預防意外的發(fā)生呢?了解一下這些針灸禁忌和注意事項就明白了。
一、針刺禁忌：
1、部位禁忌：重要臟器部位不可針。大血管所過之處應禁刺。重要關節(jié)部位不宜針刺。
2、腧穴禁忌：孕婦禁針合谷、三陰交、缺盆以及腹部、腰骶部腧穴。小兒禁針囟會。女子禁針石門。3、病情危重預后不良的禁針?！秲冉?jīng)》提出五奪、五逆禁針既是此意。
4、大怒、大驚、過勞、過饑、過渴、房事、醉酒等禁針。
二、灸法禁忌：
1、穴位禁灸，如啞門、風府、天柱、承光、頭臨泣、頭維、絲竹空、攢竹、睛明素蓼、禾蓼、顴蓼、迎香、下關、人迎、天牖、天府、周榮、淵液、乳中、鳩尾、腹哀、肩貞、陽池、中沖、少商、魚際、經(jīng)渠、地五會、陽關、脊中、漏谷、陰陵泉、條口、犢鼻、陰市、伏兔、髀關、申脈、委中、殷門、承扶、白環(huán)俞、心俞等。
2、病證禁灸：病在三陽不宜灸，陰虛內熱者不宜灸，表證不宜灸，溫熱病不宜灸，濕熱病不宜灸等。三、根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學研究及臨床實踐看，過去古代的禁針、禁灸有時代的局限性，現(xiàn)代臨床實踐中，許多禁忌已經(jīng)不存在。因此，這些論述僅供臨床參考。
減肥的方法是比較多的，比如說抽脂、運動，節(jié)食都可以達到減肥的效果。還有一種減肥方法就是針灸減肥，針灸減肥針對一些非常胖的人來說，針灸減肥效果還是非常不錯的，針灸減肥是利用中醫(yī)的方法，刺激穴位，從而達到減肥的效果。不過，雖然針灸減肥有一定的效果，卻也有一些副作用。
第一：月經(jīng)增加
針灸減肥之后，我們身體的血液就會加速循環(huán)。
女性正常情況下每個月都會有月經(jīng)，針灸減肥最常見的一個副作用就是增加我們的月經(jīng)量，并且月經(jīng)時間也會增長。所以說，想要更好的促進身體健康，建議女性在月經(jīng)期間最好能夠停止這種減肥方法，避免對身體造成損傷。
第二：感染傳染病
在一些不合格的針灸場所，醫(yī)生并沒有堅持一人一針并且一穴的原則，并且也沒有一些必要的消毒條件，這種針進行針灸之后就容易產生副作用。如果不是選擇使用一次性的針灸針，并且每對一個穴位進行針灸之后就換一支針灸針，再次使用的時候進行高溫高壓消毒，那么很容易導致傳染病通過針灸針進行傳播，危害身體健康。
專家建議，每一次使用的針灸針使用結束之后就應該收起浸泡，通過消毒液進行消毒，然后進行高溫高壓消毒，這樣才能夠最大限度的減少感染傳染病的可能。
第三：損害內臟健康
針灸并不是隨便可以扎的，要講究針法，這樣才能扎的準確，扎的有效果。
如果是在腹部用針，那么一定不能夠太深了，否則容易損害我們的臟器健康，特別是年輕女性應該更加的注意，因為她們的腹壁比較薄。
如果進行針刺不當，那么容易對心臟、肺部以及肝臟等收到損傷。另外，針灸針在進入我們身體的學到之后，也有可能會令我們的毛細血管出現(xiàn)破裂的情況。所以對銀針進行重復利用的時候，一定要做好消毒工作，避免出現(xiàn)乙肝或者是血液疾病的傳播。
第四：暈針
研究發(fā)現(xiàn)，很多人或多或少都會出現(xiàn)暈針的毛病，就是在針灸的時候或者是看到銀針的時候出現(xiàn)頭暈甚至昏迷的情況。面對這種情況，應該立即停止針灸，然后讓患者放松自己，等到平復之后再進行針灸。
在平常生活中，不論是國內還是國外，人們都知道針灸可以治療人的一些疾病，同時也可以調理人的身體，但針灸是不是適合所有的人群，會不會有什么危害呢？對于針灸的危害和注意事項，人們了解的還是比較少，那么接下來我們來一起聊一聊，針灸對于人們會不會有危害，以及針灸的一些注意事項吧。
? ?1、感染傳染病
? ?在一些針灸減肥場所沒有嚴格按照”一人一針一穴“的基本原則，用完后立即丟棄;也沒有必要的消毒設備，因而就產生了這種針灸減肥易感染的副作用問題。
? ?正確做法：如果使用非一次性的針灸針，那么每扎過一個穴位，就應該將針收起浸泡，再進行高溫高壓消毒，這樣才能杜絕傳染病通過針灸針傳播。僅靠消毒液浸泡不能解決問題。這種情形，感染傳染病的危險相當大。
? ?2、暈針昏迷
? ?沒有效果最多是浪費了錢財，耽誤了時間，最可怕的是”扎出事“來。在進行針灸減肥時，腹部的針不能進得太深，否則可能會傷到臟器。尤其是對腹壁薄的年輕女性，更應多加注意。另外，針灸師還應該有處理諸如暈針、滯針、彎針、折針等異?，F(xiàn)象的能力。沒系統(tǒng)學過解剖學、針灸學，匆忙上陣的”針灸師“，或許對以上情況根本沒有了解，他們的技術水平不僅讓人懷疑，未免讓人害怕。
? ?正確做法：進行針灸減肥時一定要考慮清楚，還有只有去正規(guī)的醫(yī)院，找到專業(yè)的醫(yī)師進行針灸，才有可能將針灸減肥的副作用降到最低。否則不要輕易采用這種減肥方法，別一不小心為了減肥還搭上命了。
? ?3、厭食、口渴等癥狀
? ?在針灸減肥治療過程中，可能會出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、這些均屬正?，F(xiàn)象。因為通過針灸治療，機體的內在功能不斷調整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等機體重新建立平衡，這些癥狀就會消失。
? ?正確做法：輕度口渴、厭食等癥狀乃正?，F(xiàn)象，但如果癥狀比較嚴重，如厭食特別嚴重，完全不想吃飯就要引起重視了，最好去醫(yī)院看看。
? ?通過以上對于針灸的一些危害，以及注意事項的介紹，相信大家已對針灸這一療法有了更深的了解。在平時生活中如果要進行針灸調理身體，一定要是專業(yè)人員來進行針灸，不可在家中或是非專業(yè)人員來進行針灸，避免針灸錯部位，造成人體的二次傷害。
- 手太陰肺經(jīng)
- 手陽明大腸經(jīng)
- 足陽明胃經(jīng)
- 足太陰脾經(jīng)
- 手少陰心經(jīng)
- 手太陽小腸經(jīng)
- 足太陽膀胱經(jīng)
- 足少陰腎經(jīng)
- 手厥陰心包經(jīng)
- 手少陽三焦經(jīng)
- 足少陽膽經(jīng)
- 足厥陰肝經(jīng)
- 其他經(jīng)脈
（1）手太陰肺經(jīng)上的保健穴。
中府；在胸前壁外上方，前正中線旁開6寸，平第一肋間隙。本穴功能宣肺理氣、清泄心肺之熱、平喘止咳，對增強肺臟功能有一定保健作用。針刺時向外斜刺或平刺、深0．5～0．8寸，不可深刺，以免傷及肺臟。
列缺：在橈骨莖突上方，腕橫紋上1．5寸處。本穴能宣肺理氣、利咽寬胸、通經(jīng)活絡，可防治咽喉腫痛、口眼喎邪、半身不遂、牙痛、咳嗽、氣喘。針刺時向上斜刺0．3～0．5寸。
少商：在拇指橈側指甲角旁0．1寸。本穴能清熱、利咽、開竅，是急救穴之一，對發(fā)熱、昏迷、休克、咽喉腫痛、癲狂、鼻衄有較好防治作用。針刺時應淺刺0．1寸，或淺刺出血。
太淵：在掌后腕橫紋橈側端，橈動脈橈側凹陷中。本穴能清肺利咽、通暢經(jīng)絡，故可防治肺部、咽喉疾病，又能防治無脈癥。針刺時要避開動脈，直刺0．3～0．5寸。
（2）手陽明大腸經(jīng)上的保健穴。
合谷：在手背第一二掌骨之間，約平第二掌骨中點處。本穴是重要的保健穴之一，時常按摩或針刺，可長壽。其功能醒腦開竅、疏風清熱、鎮(zhèn)痛通絡。可防治頭面五官疾患。熱癤、無汗、自汗、盜汗、經(jīng)閉、滯產、昏迷、癲癇、痹癥。直刺0．5～1寸。
曲池：位于肘外輔骨，曲肘，肘橫紋盡頭便是此穴。本穴功能清熱利濕、裕風解表、調和營衛(wèi)，對上肢不遂、高血壓、咽喉腫痛有較好療效。實驗表明，此穴具有調整血壓。固齒、防止老人視力衰退的功效?？芍贝?～1．5寸。
迎香：在鼻翼外緣中點旁開0．5寸，當鼻唇溝中。本穴功能清熱散風、通鼻竅。對鼻塞、鼻衄、口喎、膽道蛔蟲有較好防治作用?？尚贝袒蚱酱?．3～0．5寸。
（3）足陽明胃經(jīng)上的保健穴。
足三里：位于膝眼下三寸，脛骨外大筋內。本穴為全身性強壯要穴，可健脾胃、助消化、益氣增力、提高人體免疫機能和抗病機能。在國外，對足三里的作用也很強調，特別在日本，有人提出：“每月有十日灸足三里，壽可至200余歲。”日本滿平先生一家5口人，均活百歲以上，自認為其原因系祖?zhèn)鳌叭锞摹彼?。針刺本穴對胃痛、腹脹、嘔吐、瀉泄、便秘、高血壓、神經(jīng)衰弱，以及下肢痿痹癥均有較好防治作用，可直刺1～2寸。
地倉：在口角外側旁開0．4寸。本穴能疏風通絡，可防治口咽、流涎、眼瞼瞤動，能斜刺或平刺0．5～0．8寸。
（4）足太陰脾經(jīng)上的保健穴。
三陰交：位于足內踝高點上3寸，脛骨內側面后緣。此穴對增強腹腔諸臟器，特別是生殖的健康，有重要作用。能防治腸鳴腹脹、泄瀉、不調、帶下、陽痿遺精、遺尿、失眠、疝氣、不孕等?？芍贝?～1．5寸，針刺得氣時，即出針；體弱者，可留針5～10分鐘。每日一次，或隔日一次。血海：在髕骨內上緣上2寸。本穴調和氣血、祛風勝濕，可防治不調、崩漏、經(jīng)閉、濕疹、膝失節(jié)痛。能直刺0．5～1寸。
（5）手少陰心經(jīng)上的保健穴。
神門：在腕橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷中。本穴能養(yǎng)心安神，可防治心痛、心煩、健忘、失眠、驚悸怔忡、癲狂。能直刺0．3～0．4寸。
通里：在神門穴上一寸處。本穴安神寧心、通竅活絡，對心痛、心悸怔仲、咽喉腫痛、暴暗、舌強不語、失眠、腕臂痛有較好的防治作用?？芍贝?．5～0．8寸。
（6）手太陽小腸經(jīng)上的保健穴。
后溪：握拳，第五掌指關節(jié)后尺側，橫紋頭赤白肉際。本穴寧心安神、舒筋活絡、散風清熱，能防治急性腰扭傷、落枕、頭項強痛、耳痛、咽喉腫痛、牙痛、癲狂等癥。可直刺0．5～1寸。
聽宮：在耳屏前、下頜髁狀突的后緣、張口呈凹陷處。此穴寧神志、宣通耳竅，故對耳聾、耳鳴、中耳炎、牙痛、癲狂等有較好的防治作用。針刺時宜張口，直刺1～1．5寸。
（7）足太陽膀胱經(jīng)上的保健穴。
至陰：在足小趾外側趾甲角旁約0．1寸。能清頭目、通血脈、理氣機，對頭痛目眩、鼻塞、胎位不正有防治作用。能淺刺0．1 寸，但孕婦禁針。 三焦俞：在第一腰椎棘突旁開1．5寸處。能健脾利濕。通利三焦，可防治水腫、腰背濕痛、水谷不化、瀉泄、腸脹。針刺可直刺0．5～1寸。
腎俞：在第二腰椎棘突下旁開1．5寸處。此穴有補腎益精、壯腰利濕作用，對陽痿、遺精、不調、耳鳴耳聾、水腫、腰痛有較好防治作用。可直刺0．5～1寸。
胃俞：在第十二胸椎棘突下旁開1．5寸處。本穴和胃理氣、化濕消滯、是增強后天之本--胃氣的保健穴，對胃痛納少、腹脹腸嗚、嘔吐、脾胃虛弱療效較好?？尚贝?．5～0．8寸。
脾俞：在第十一胸椎棘突下旁開1．5寸處。是人體氣血化生之源--脾的保健穴，功能健脾利濕和胃降逆，能防治肢體乏力、背痛、腹脹腹瀉等癥。宜斜刺0．5～0．8寸。
肝俞：在第九胸椎棘下旁開1．5寸處。是肝的保健穴，能舒肝利膽、養(yǎng)血明目。可斜刺0．5～0．8寸。
心俞：第五胸椎棘突下旁開1．5寸。本穴寧心安神、寬胸止痛，是心的常用保健穴，對心痛、心煩、驚悸、健忘、胸悶、夢遺、盜汗、癲狂有較好防治作用。不宜深刺，可斜刺，直刺0．5～0．8寸。
肺俞：在第三胸椎棘突下旁開1．5寸處，是肺的保健穴?？尚?、平喘、理氣，對肺功能失調引起的病癥有防治作用。斜刺0．5～0．8寸，不宜深刺。
（8）足少陰腎經(jīng)上的保健穴。
涌泉：在足底前1/3與后2/3交界處，蜷足時凹陷中。本穴能寧神、開竅、清熱，亦是常用的保健穴之一。對頭痛、頭昏、中風昏迷、休克、小兒驚風、小便不利、大便難有較好的防治作用。可直刺0．5～1寸。
太溪：在內踝與跟腱之間凹陷中。能壯腰健骨、益腎，是較常用的保健穴?？煞乐窝?、不調、陽痿、遺精、失眠、小便頻數(shù)等癥。針刺宜直刺0．5～1寸。
（9）手厥陰心包經(jīng)上的保健穴。內關：在腕橫紋正中直上2寸處。本穴寬胸安神、和胃止痛、降逆止嘔，對心痛、失眠、胸悶、心悸諸多心經(jīng)病癥皆有較好防治作用。可直刺0．5～1寸。
中沖：在中指尖端的中央，是常用的急救穴之一。能清心開竅。退熱蘇厥，對中風昏迷，舌強不語、心胸煩悶、熱病中暑、小兒驚厥有一定的效果。宜淺刺0．1寸或點刺放血。
（10）手少陽三焦經(jīng)上的保健穴。
陽池：位于腕背橫紋中，指總伸肌腱尺側緣凹陷中。本穴能舒筋、通絡、解熱，有較好的保健作用，對肩臂痛、腕痛、扁桃體炎防治效果較好。宜直刺0．3～0．5寸。
支溝：在腕背橫紋上3寸，尺橈骨之間。本穴能理氣解郁，疏通腑氣，通經(jīng)絡，能較好的防治便秘、脅肋痛、耳鳴耳聾。宜直刺0．8～1寸。
（11）足少陽膽經(jīng)上的保健穴。
風池：在胸鎖乳突肌和斜方肌之間，平風府穴，是較好的保健穴之一。功能聰耳明目、醒腦開竅、疏風解熱，對神經(jīng)衰弱、落枕、目赤痛、中風、耳鳴等癥均有一定防治作用。針刺時宜針尖向對側眼球方向斜刺0．5～1寸。
環(huán)跳：在股骨大轉子最高點與骶骨裂孔連線的外1/3與2/3交界處。有較強的通經(jīng)活絡作用，對腰胯腿痛。中風偏癱、風寒濕痹、坐骨神經(jīng)痛、下肢麻痹諸癥均有一定防治作用?？芍贝?～3寸。
（12）足厥陰肝經(jīng)上的保健穴。
太沖：在足背第一二跖骨底之間凹陷中。能疏肝理氣。鎮(zhèn)驚熄風、通絡活血，對頭痛、目眩、高血壓、胸滿脅痛有防治作用。宜直刺0．5～1寸。
章門：在第十一肋端。本穴既可健脾、胃，又能疏肝理氣、活血化瘀，凡腹脹、胃脘痛、脅痛、嘔吐均可刺之。可直刺0．8～1寸?！?/p>
（13）其他經(jīng)脈上的保健穴。
關元：位于臍下3寸，為保健要穴。有強壯作用，功能：溫腎固精、補氣回陽、清熱利濕，可防治腹痛、不調、不孕、帶下、遺精諸癥。宜直刺1～2寸，但孕婦禁針。
氣海：位于臍下1．5寸，為保健要穴，有強壯作用。功能升陽補氣、補虛固本，對不調、中風脫癥、崩漏、帶下、脫肛有一定防治作用。宜斜刺0．5寸，得氣后，即出針。最好與足三里穴配合施針，每周1～2次，具有強壯作用。
命門：第二腰椎棘突下取穴。功能大補腎陽之氣，固精壯陽。能防治腰痛、陽痿、痛經(jīng)、神經(jīng)衰弱、頭痛?？上蛏闲贝?．5～ 1寸。
中脘：位于臍上4寸處。有健脾利濕、和胃降逆作用，可防治胃痛、痢疾、嘔吐、呃逆諸癥。宜直刺1～2寸。
百會：在后發(fā)際正中直上7寸處。能開竅寧神、平肝熄風、升陽固脫，對頭痛、目眩、中風不語、脫肛均有較好的防治作用。宜平刺0．5～0．8寸。
十宣：在手十指尖端，距指甲0．1寸。本穴清神志、利咽喉，是四肢部保健奇穴，對昏迷、中暑、熱病、指端麻木、咽喉腫痛、暈厥有較好的治療作用，可直刺0．1～0．2寸；或用三棱針點刺出血。
運用針刺保健，除了掌握用針、選穴以外，還必須掌握一些刺法原則。
刺法的原則
關于配穴：針刺保健，可選用單穴，也可選用幾個穴位為一組進行。若欲增強某一方面機能者，可用單穴，以突出其效應；如果想要調整整體機能者，可選一組穴位，以增強其效果。在具體運用中，可酌情而定。
關于施針：用針刺保健，養(yǎng)生益壽，用針宜和緩，刺激強度也要適中，一般不宜過大。留針時間不要太久，得氣后即可出針；針刺深度也應因人而異。尤其是年老體弱及小兒，進針更不宜過深，但形盛體胖之人，則要酌情適當深刺。
關于禁忌：針刺時應避開血管，防止出血。凡有自發(fā)出血傾向的患者不宜針刺，過于疲勞、饑餓、精神高度緊張者，不宜針刺。3個月以內者，下腹部禁針；3個月以上者，上下腹部、腰骶部禁針。此外，凡能引起子宮收縮的腧穴，如合谷、三陰交、昆侖。至陰等均不宜針刺。皮膚有感染、潰瘍、瘢痕或腫瘤部位，不宜針刺。
早泄問題是困擾一些男士的終極問題，一個男人能否取得女性的愛慕很大程度上要看這個男士的性能力，性能力強的男士容易獲得女性的青睞，輕能力弱的男士往往孤獨一人，沒有女性鐘愛，早泄是性能力弱的男人的通病，早泄問題不僅讓女性得不到快了，還會讓男性內疚，從而引發(fā)心理問題。針灸治療早泄是一種能夠有效提升男性雄風的方法，下面來看看介紹吧。
常用足少陰腎經(jīng)的穴位和督任二脈的穴位，比如腎俞、關元、氣海、涌泉、三陰交、命門。一般每日或隔日1次，每次留針30分鐘，以上穴位可輪流應用，10-14次為1療程。耳針療法也有一定療效，耳針可取腎、精宮、神門、內分泌等穴，每次選用2-3穴，用皮內針埋藏或王不留行籽貼壓，3-5天更換1次。
穴位按摩也不失為一種家庭的保健方法，以下介紹幾種穴位按摩法：
(1)自我保健療法。點按兩側三陰交，輪流進行，點按時做收腹提肛動作。每日1-2次，每次30-40分鐘。
(2)坐式療法。患者取坐式，閉目放松，取上星、百會、通天、肩井、中府、神門、勞宮等，手法采用點、按、揉、拿、振顫等手法，每次30-40分鐘 。
(3)俯臥式療法?；颊呷「┡P式，腰帶松開，閉目，全身放松。取穴為心俞、肝俞、腎俞、命門、陽關、環(huán)跳、昆侖、委中。手法應用點、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30-40分鐘，每周5次，堅持治療1個月。
(4)仰臥式療法。患者取仰臥式，閉目，全身放松。取穴為中脘、氣海、關元、中極、天樞、足三里、三陰交、涌泉。采取點按、點揉、搓拿、點切等手法。每次30-40分鐘，每周5次，堅持1個月為1療程。
早泄問題是許多男人不愿意提起的話題，因為這個問題對男性來說是比較敏感的，難以啟齒。而針灸治療早泄的方法在中國是一種比較古老的療法，通過刺激人體的穴位，讓人在性生活中延長時間，最大限度的讓雙方都進入滿足的狀態(tài)。
本文導讀：肩周炎，肩周炎怎么辦呢？肩周炎如何治療呢？治療肩周炎的方法有哪些呢？下面就來了解一下肩周炎的針灸治療方法。
肩周炎早期，以疼痛癥狀為主的患者，針炙治療可每日進行1次。后期以肩關節(jié)功能運動障礙為主的病人，治療通常隔日1次，12次為1個療程，兩個療程之間休息7日。
針炙治療肩周炎所選擇的穴位主要有：肩髃，肩峰，肩髎，曲池，條口穴(距足三里5寸，脛骨前緣外側一指寬處)，并結合循經(jīng)取穴和同名經(jīng)取穴的原則。
如肩峰處有壓痛點或后伸肩痛，活動困難時，以太陰經(jīng)為主，取手，足太陰經(jīng)穴，先刺陰陵泉，再刺尺澤、肩髃、合谷、曲池、太淵和天宗等穴。有壓痛點或內收困難時，以陽經(jīng)為主，取手，足太陽經(jīng)為主，取手、足太陽經(jīng)穴，先刺陽陵泉，再刺肩髎，外關。凡刺下肢穴位時，患肩應同時作上舉，外展和內收等動作。
可見，有肩周炎的朋友們不妨試試中醫(yī)針灸療法，以緩解肩周疼痛癥狀。
配穴是在選穴的基礎上，選取兩個或兩個以上、主治相同或相近，具有協(xié)同作用的腧穴加以配伍應用的方法。其目的是加強腧穴的治病作用，配穴是否得當，直接影響治療效果。常用的配穴方法主要包括本經(jīng)配穴、表里經(jīng)配穴、上下配穴、前后配穴和左右配穴等。配穴時應處理好主穴與配穴的關系，盡量少而精，突出主要腧穴的作用，適當配伍次要腧穴。
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本經(jīng)配穴法：某一臟腑、經(jīng)脈發(fā)生病變而末涉及其它臟腑時，即選取該病變經(jīng)脈上的腧穴，配成處方進行治療。如肺病咳嗽，可取肺募中府，同時遠取本經(jīng)之尺澤、太淵。
表里經(jīng)配穴法：本法是以臟腑、經(jīng)脈的陰陽表里配合關系為依據(jù)。即當某一臟腑經(jīng)脈有病時，取其表里經(jīng)腧穴組成處方施治。如，肝病可選足厥陰經(jīng)的太沖配與其相表里的足少陽膽經(jīng)的陽陵泉。
同名經(jīng)配穴法：是以同名經(jīng)“同氣相通”的理論為依據(jù)，以手足同名經(jīng)腧穴相配的方法。如，牙痛可取手陽明經(jīng)的合谷配足陽明經(jīng)的內庭；頭痛取手太陽經(jīng)的后溪配足太陽經(jīng)的昆侖等。
上下配穴法：是指將腰部以上或上肢腧穴與腰以下或下肢腧穴配合應用的方法。上下配穴法在臨床上應用廣泛，如胃病取內關配足三里，牙痛取合谷配內庭，脫肛或子宮脫垂取百會配長強。此外，八脈交會穴配合，如內關配公孫，外關配臨泣，后溪配申脈，列缺配照海等，也屬于本法的具體應用。
前后配穴法：前指胸腹，后指背腰。選取前后部位腧穴配合應用的方法稱為前后配穴法，亦名“腹背陰陽配穴法”。凡治臟腑疾患，均可采用此法。例如，胃痛前取中脘、梁門，后取胃俞、胃倉；哮喘前取天突、膻中，后取肺俞、定喘等。
左右配穴法：是指選取肢體左右兩側腧穴配合應用的方法。臨床應用時，一般左右穴同時取用，如心病取雙側心俞、內關，胃痛取雙側胃俞、足三里等；另外，左右不同名腧穴也可同時并用，如左側面癱，取左側頰車、地倉，配合右側合谷等；左側偏頭痛，取左側頭維、曲鬢，配合右側陽陵泉、俠溪等。
總之，在臨床上只要掌握中醫(yī)基礎理論及腧穴的主治作用，適當?shù)剡x擇腧穴并合理地進行配伍，就能取得良好的療效。
根據(jù)其發(fā)作情況，可分為急性濕疹、亞急性濕疹和慢性濕疹三類。從已有的資料看，針灸不僅能治療不同年齡的各類急慢性濕疹，對一些頑固性的陰|囊濕疹也有較好的效果。先找尋濕疹點，令患者背向光亮處，在背部仔細尋找出低于皮膚，灰色發(fā)亮，針頭大，散在的小點，此即濕疹點。
【概述】
濕疹是一種常見的過敏性炎癥性皮膚病。以多形性皮疹，成片狀或彌漫狀，傾向于濕潤部位，對稱性分布，易于復發(fā)和慢性化，自覺劇烈搔癢為主要臨床特征。根據(jù)其發(fā)作情況，可分為急性濕疹、亞急性濕疹和慢性濕疹三類。其中急性濕疹以紅腫、糜爛性滲出為主，為本節(jié)介紹的主要內容。
因為本病可發(fā)生于任何年齡和身體的任何部位，同時，本病好發(fā)于肌表，部位多較局限，所以，見于1959年的首篇現(xiàn)代針灸治療本病的文章，就是關于用梅花針與毫針結合治療幼兒濕疹的個案?？v觀現(xiàn)代針灸治療濕疹四十年，六、70年代，以梅花針為主，甚至有多達700余例的大樣本報道；也有試用電針、耳穴壓丸、艾灸等法的，總體上說觀察的樣本量不大。
自從80年代以來，不僅多種剌灸之法諸如穴位注射、針刺、剌血、割治、壯醫(yī)藥線灸等等用于濕疹治療，而且一般都有較大的樣本觀察。從已有的資料看，針灸不僅能治療不同年齡的各類急慢性濕疹，對一些頑固性的陰|囊濕疹也有較好的效果。進一步的臨床觀察還證實，針刺或穴位注射可以使患者的細胞免疫功能有所提高。這可能是針灸治療本病的機理之一。
【治療】
（一） 穴位注射（之一）
1.取穴
主穴：分2組。（1）足三里、曲池；（2）長強、箕門。
2.治法
藥液：第一組穴用維生素B12（0.1mg）注射液；第二組穴用非那根（12.5mg）加維生素B12（50mg）或當歸注射液。
第一組穴，用治全身濕疹，以5號齒科針頭，刺入穴位得氣后。第一組穴每穴注射入藥液1毫針，每日1次，10次為一療程。第二組穴用治陰|囊濕疹，每次任選一穴，長強穴，將藥液（非那根加維生素B1）全部注入穴內，3日1次?；T穴，每次取一側，兩側交替選用。以當歸注射液于得氣后注入，注畢艾灸15分鐘。每日1次。以5～10次為一療程。
（二） 體針
1.取穴
主穴：濕疹點。
2.治法
先找尋濕疹點，令患者背向光亮處，在背部仔細尋找出低于皮膚，灰色發(fā)亮，針頭大，散在的小點，此即濕疹點。找到后，用左手拇、食、中指捏提皮膚，右手持一寸長的毫針，直刺該點，進針七、八分，小兒可淺刺，進針后提插二、三下，快速出針不留針，每次可針10～15個濕疹點。每日或隔日1次。
另可配合服用維生素C 200mg，異丙嗪50mg，強的松10mg（小兒酌減），每日3次。
（三） 穴位注射（之二）
1.取穴
主穴：曲池、肺俞、內關、血海。
配穴：足三里、三陰交。
2.治法
藥液用自身血液。主穴用于治療手部濕疹，用耳血注入。取血法為：按摩患者耳背靜脈，選擇其中最明顯的1條，常規(guī)消毒，用手術刀片在近耳輪處挑破，用裝有枸櫞酸鈉抗凝劑1ml～2ml的注射器抽取耳血，消毒干棉球壓迫刀口。主穴均取，每穴注入0.5ml。7日～10日注射1次。主穴加配穴，用于治療全身性濕疹，每次選2穴，交替輪用。用10ml注射器，先抽2.5%拘櫞酸鈉注射液0.6ml，再抽患者自身靜脈血液6ml，立即搖勻，得氣后注入所選穴位。每周治療1次。
俗話說:三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防。可見養(yǎng)生的重要性。在很多人的意識里只有老人才需要養(yǎng)生，其實不然，養(yǎng)生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。
（四） 耳針
1.取穴
主穴：分2組。（1）肺；（2）對耳輪（耳廓區(qū)域）。
配穴：神門、內分泌、交感。
2.治法
第1組穴和配穴用毫針刺法，每次取1～3穴。先將浸濕3%硫酸鋅的襯墊緊貼于皮上，依次接電極板，蓋以塑料布并用膠布固定。術者將毫針刺入耳穴，接通直流電針儀，負極接耳針，正極接極板；治療15分鐘后，交換極性，再治療5分鐘，日1次，6次為一療程。第2組用刺血法，雙側均取，用左手固定施治之耳廓，使對耳輪部充分暴露，用右手持鋼筆式緊握钅皮針（或三棱針）針柄，按對耳輪弧形切線的垂直方向，用針頭于對耳輪輕輕劃割，長度小于5mm，劃痕間距2mm，使之微微出血，再用消毒棉覆蓋創(chuàng)面，約3小時～4小時后去掉，血痂待其自然脫落。
（五） 剌血
1.取穴
主穴：肺俞、委陽。
2.治法
令患者取俯臥位，暴露后背上部和雙腿。先以三棱針點剌肺俞，然后擠壓穴區(qū)出血，即在其上拔罐。之后，再點剌委陽出血加罐。每穴留罐10分鐘～15分鐘。隔日1次，3次為一療程。
