為什么孕婦要遠(yuǎn)離二手煙 二手煙對(duì)孕婦的危害
二手煙對(duì)孕婦的危害。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。那些健康而長壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。進(jìn)行養(yǎng)生常識(shí)需要注意哪些方面呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“為什么孕婦要遠(yuǎn)離二手煙 二手煙對(duì)孕婦的危害”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
抽煙的會(huì)傷害抽煙人本身，其二手煙還會(huì)危害周圍的人群，一般公共場合是禁止抽煙的。二手煙對(duì)人的危害之大是公認(rèn)的，那么它對(duì)孕婦的危害有哪些呢?下面就來詳細(xì)解釋一下二手煙對(duì)孕婦的危害。
【二手煙對(duì)孕婦的危害】
1、導(dǎo)致抵抗力下降
如果孕婦長期處于二手煙環(huán)境中，其自身抵抗力會(huì)下降，很容易出現(xiàn)感冒、頭痛的一些情況，大大危害孕婦的健康以及正常生活。
2、導(dǎo)致胎兒畸形
二手煙中的尼古丁進(jìn)入孕婦體內(nèi)，對(duì)胎兒的造成的危害是非?？膳碌模峁哦】梢鹛ケP血管收縮，導(dǎo)致胎兒的血液供應(yīng)減少，從而使胎兒缺氧。一旦胎兒長期供氧不足，會(huì)造成胎兒發(fā)育不良，甚至死胎。哪怕胎兒最后生下來，其孩子很有可能畸形或者智力低下。
3、引起妊高癥
二手煙對(duì)孕婦機(jī)體的器官會(huì)造成嚴(yán)重?fù)p傷，也是導(dǎo)致孕婦發(fā)生妊高癥的重要原因，常見的妊娠高血壓、妊娠高血糖等，都與二手煙有密切關(guān)系。
4、增加致癌風(fēng)險(xiǎn)
二手煙富含大量有害物質(zhì)，其中有一些可致癌，這些物質(zhì)進(jìn)入人體會(huì)引發(fā)機(jī)體內(nèi)關(guān)鍵基因突變，導(dǎo)致正常生長機(jī)制失調(diào)，一旦細(xì)胞癌變的話，那么人就容易得癌癥了。孕婦在孕期機(jī)體抵抗能力本來就相對(duì)較弱，所以要遠(yuǎn)離二手煙這種致癌物。
提醒：如果家里面有孕婦，抽煙的人最好避開孕婦抽煙，保護(hù)好孕婦的健康，也是維護(hù)了一家人的幸福。
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養(yǎng)護(hù)血管：鱈魚、三文魚等深海魚
二手煙的危害大，而吸煙明顯增加心血管事件的發(fā)生率。深海魚富含的歐米伽—3不飽和脂肪酸，能夠降低患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，每周應(yīng)該吃1—2次。此外，牛奶能降低有毒物質(zhì)對(duì)胃腸的損害。
清新口氣：芹菜、香菜、薄荷葉等
有清新口氣的作用，能有效消除口腔異味。戒煙一段時(shí)間內(nèi)，口氣問題仍然存在。多吃蘋果、胡蘿卜和芹菜等富含纖維素的蔬果，能促進(jìn)唾液分泌。唾液不僅能濕潤口腔，還能清除附著在牙齒上或塞在牙縫中的殘?jiān)?，消除異味?/p>
清咽潤肺：蘿卜、木耳、梨、蜂蜜、柚子、金橘、蓮藕等
具有生津止渴、清熱止咳、潤肺等作用。吸煙者若連續(xù)4天，每天吃750克左右的梨，因抽煙或吃烤肉等在體內(nèi)蓄積的致癌物多環(huán)芳烴，會(huì)顯著減少。抽煙多年者吃枇杷，可以修復(fù)受損的呼吸道黏膜。
排除毒素：烏龍茶、綠茶、紅茶等
專門從事茶葉營養(yǎng)與功效研究的專家發(fā)現(xiàn)，喝茶對(duì)肺癌、食道癌等，均有不錯(cuò)的預(yù)防作用。尤其是綠茶，能減輕尼古丁的傷害，還能防癌和降血脂。茶還能利尿、解毒，使煙中的一些有毒物隨尿液排出。
我們都知道吸煙對(duì)人體健康有危害，這主要是因?yàn)橄銦熤泻袑?duì)人有害的尼古丁，為了減少香煙對(duì)人體的傷害，有的人開始將眼光放上電子煙，那么電子煙對(duì)身體有害嗎?下面我們一起來探討一下吧。
電子煙對(duì)身體有害嗎
電子煙相對(duì)于香煙來說是要安全一些，但并不是百分百安全，因?yàn)殡娮酉銦熤幸埠幸欢ǖ哪峁哦〕煞郑坏┤碎L期吸入這種尼古丁對(duì)人的健康還是會(huì)造成一定的影響。
所以想用電子煙代替香煙來戒煙的話，這并不是一個(gè)非常健康的選擇，最為保險(xiǎn)的方法就是電子煙和香煙都不要抽。
孕婦可以接觸電子煙嗎
因?yàn)殡娮訜熤羞€有一定的尼古丁，所以準(zhǔn)媽媽們還是不要接觸這類物質(zhì)，自己也不要吸電子煙。
孕婦長期吸食尼古丁會(huì)對(duì)腹中胎兒造成影響，會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形。如果是兒童長期吸入尼古丁的話，其智力的發(fā)育會(huì)受到影響。
總的來說，抽煙對(duì)身體的影響是非常巨大的，先不說焦油以及尼古丁對(duì)于肺部的危害，單是對(duì)于腦部的損傷也是極其深遠(yuǎn)的。然而對(duì)于煙民來說，戒煙簡直難于登天，因此要從抽煙時(shí)間上來減低傷害。
抽煙的五大禁忌時(shí)間
第一、剛剛醒來
通過一晚的歇息，機(jī)體大多數(shù)臟器系統(tǒng)新城代謝能力有所降低，呼吸的頻率比較慢，身體內(nèi)停留的二氧化碳比較多，經(jīng)過一整晚的時(shí)間，屋內(nèi)的空氣流通不暢，甚是渾濁，如果抽煙，那么呼出來的大部分香煙又會(huì)被吸進(jìn)肺里面，使人出現(xiàn)乏力以及頭暈的癥狀。
第二、抽煙發(fā)生在吃飯后
盡管是飯后一支煙，神仙都比不上?？墒窃陲埡?，消化系統(tǒng)要全面進(jìn)行消化吸收，此時(shí)胃腸蠕動(dòng)活躍，血液循環(huán)加速，全身毛孔張開，以加快熱量散出，加速細(xì)胞生物呼吸。假設(shè)這時(shí)吸煙，煙霧中的有害物質(zhì)會(huì)散發(fā)到肺部與全身器官，給人體機(jī)能與器官帶來比往常吸煙大許多的損傷。
第三、不要在熬夜時(shí)抽煙
晚上是細(xì)胞分裂的時(shí)期，也是人體免疫力較低的時(shí)候，此時(shí)人體很難監(jiān)控、清理癌變細(xì)胞。香煙中含有的六十多種致癌物質(zhì)能夠誘使正常細(xì)胞癌變，約有20多類癌癥都是在此時(shí)發(fā)生的。
第四、喝咖啡時(shí)不要抽煙
假設(shè)喝咖啡的同時(shí)吸煙，這兩種物品一同運(yùn)用的后果傷害不僅僅是加倍，它們能夠相互反響，對(duì)人體的供血體系發(fā)作長期的損壞作用。它能夠使主動(dòng)脈血管發(fā)作暫時(shí)性硬化，損壞人體供血體系，使心臟擔(dān)負(fù)增多，負(fù)反饋升高血壓，長期下去，極其容易誘發(fā)心臟病。
第五、喝酒不要抽煙
喝酒的同時(shí)吸煙，左右開弓，損害身體的效果會(huì)加倍，兩者之間的功能是協(xié)同的。煙中的致癌物質(zhì)會(huì)被呼吸系統(tǒng)吸收，致癌物質(zhì)堆積在器官的表面，再加上喝酒，這些有害物質(zhì)會(huì)迅速被吸收到血液里，分散到身體內(nèi)。
總之抽煙的時(shí)候，盡量要避免以上的幾種情況，如果可以，最好把煙戒掉，煙雖然能提神解乏，但是這是以犧牲身體健康為基礎(chǔ)的，戒煙的時(shí)候可以避免到煙味濃的地方，也可以采取一些替代物品，例如口香糖等。
抽煙男人吃哪些食物好？大家都知道抽煙不好，可是不少的男性朋友還是很愛抽煙，說什么也不戒。所以那些人就只能在抽煙的情況下，盡量讓自己的身體健康。健康飲食專家指出，其實(shí)我們平時(shí)可以吃一些食物來降低抽煙給我們帶來的危害的。那么，抽煙男人吃什么食物好呢?
研究表明，吸煙會(huì)導(dǎo)致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒是防癌所不可缺少的一種微量元素。當(dāng)人的體液誠呈堿性時(shí)，可減少吸煙者對(duì)尼古丁的吸收。吸煙者宜常補(bǔ)充含硒豐富餓食物，如動(dòng)物肝、海藻、蝦、豆類。其次是蘑菇、香菇、小米、銀耳、打蒜、黃花菜、芝麻、谷物、小麥、玉米等。同時(shí)，這些堿性食物還可刺激胃液分泌，增加腸胃懦動(dòng)，避免在吸煙者中較為常見的消化不良、腹脹及高血脂等癥的發(fā)生。
1、胡蘿卜
胡蘿卜中含有豐富的β-胡蘿卜素，這種元素能夠一定程度上抑制吸煙者的煙癮，對(duì)于減少吸煙量和戒煙都很有幫助。而且，胡蘿卜中含有多種維生素，也可以在一定程度上補(bǔ)充男性體內(nèi)因吸煙損耗的維生素。
2、葡萄
葡萄，有利水排毒的功效。而葡萄中的有效成分能提高細(xì)胞新陳代謝率，對(duì)于長期吸煙的人肺部積聚大量毒素，有很好的排毒效果。所以長期處于吸煙環(huán)境或者吸煙的男士可以食用葡萄以達(dá)到清肺的效果。
3、枇杷
枇杷味道甘酸，營養(yǎng)元素豐富，有潤肺止咳，清熱解毒之效?！侗静菥V目》中更是記載“枇杷能潤五臟，滋心肺”，對(duì)于經(jīng)常吸煙的男士而言，吃枇杷對(duì)于人體的呼吸道黏膜有保護(hù)作用。
4、木耳
黑木耳被譽(yù)為“素中之葷”，木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用。木耳中還含有抗腫瘤活性物質(zhì)，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，經(jīng)常食用可防癌抗癌。
抽煙男人吃什么食物好?通過本文的介紹，希望對(duì)你有所幫助。如果你也是抽煙的男性之一，那么，為了自己的身體健康，你平時(shí)可以多吃以上食物。
如果仔細(xì)觀察會(huì)發(fā)現(xiàn)，一般嬰兒都喜歡吃手，而吃手看起來就不像是好的習(xí)慣，那寶寶吃手要阻止嗎?下面就來聊聊有關(guān)寶寶吃手要注意什么問題。
寶寶吃手要阻止嗎?
一歲以內(nèi)的寶寶吃手沒必要阻止，一般兩歲后，寶寶吃手的習(xí)慣就逐漸消失，如果四歲了還有吃手的習(xí)慣，那可能跟寶寶身體健康、心里或者神經(jīng)方面有關(guān)。
吃手是每個(gè)寶寶成長期間避免不了，對(duì)于周歲以內(nèi)的寶貝來說，吃手是一個(gè)必然階段，不要去硬性阻止他，反而不利于寶寶健康哦。
寶寶吃手要注意什么?
寶寶1歲以內(nèi)愛吃手時(shí)期間應(yīng)做好以下護(hù)理要點(diǎn)：
1、營造好的環(huán)境
寶寶愛吃手，所以一定要將寶寶的手隨時(shí)保持干凈，常洗手殺菌，以免寶寶吃下太多的細(xì)菌，努力營造讓他安心成長及游戲的環(huán)境。
2、讓寶寶充分享受快樂
寶寶吃手會(huì)讓他有安全感，能享受吮吸的快樂，就好比吃奶一樣。寶寶在吃奶期間，還應(yīng)注意輔食和配方奶粉的添加，豐富寶寶的影視，讓寶寶慢慢適應(yīng)除了母乳以外的食物。
3、適當(dāng)用奶嘴替代吃手
手部總有些清潔衛(wèi)生的隱患，可以用奶嘴替代，效果差不多，并且能很好地安撫寶寶，不過選擇奶嘴應(yīng)選擇正規(guī)產(chǎn)品，還需要經(jīng)常清潔。
4、轉(zhuǎn)移寶寶注意力
家長們最好多跟寶寶互動(dòng)，這可以轉(zhuǎn)移寶寶注意力，豐富寶寶的情感。例如：陪寶寶玩玩具，畫畫等，這也是為以后戒掉吃手做一個(gè)過渡。
以上就是關(guān)于寶寶吃手的相關(guān)介紹，如果你家的寶寶愛吃手，并不用擔(dān)心哦，這是正常的。
寶寶的手為什么會(huì)脫皮？不少媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)有時(shí)候?qū)殞毜氖謺?huì)脫皮，平時(shí)好像也沒有玩什么，可是就是不知道什么原因?qū)е旅撈?。那么寶寶手脫皮是怎么回事呢？下面就一起來看看吧?/p>
孩子手脫皮，主要分為以下四種類型：
剝落性脫皮：
這種類型的脫皮現(xiàn)象主要出現(xiàn)在夏末秋初，也是絕大部分孩子易出現(xiàn)的脫皮類型，與夏秋季天氣干燥、人體水分流失較多有關(guān)。這種脫皮臨床表現(xiàn)輕微，只限于較表淺的皮膚脫落而沒有紅疹、瘙癢等表現(xiàn)，只要避免接觸堿性物質(zhì)，就會(huì)很容易痊愈。
接觸性脫皮：
這種類型的脫皮可見于任何年齡段的孩子。由于孩子生性多動(dòng)、好奇心強(qiáng)、防護(hù)意識(shí)缺乏，喜歡到處摸、抓，難免會(huì)接觸到很多粗糙的東西。還有些玩具表面化學(xué)物質(zhì)較多，都會(huì)對(duì)孩子的手部皮膚產(chǎn)生刺激和傷害。
干燥性脫皮：
主要與平時(shí)父母給孩子選用的洗手產(chǎn)品有關(guān)。如果經(jīng)常用堿性較強(qiáng)的香皂、洗手液給孩子洗手，很容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)干燥性脫皮，這種類型的脫皮同時(shí)還會(huì)伴有皮膚干裂。為了預(yù)防這種情況的發(fā)生，最好用清水給孩子洗手，當(dāng)然也可以選擇偏中性、較緩和的洗手液。
汗皰疹性脫皮：
汗皰疹性脫皮與孩子出汗較多有關(guān)，有一定的季節(jié)性。有的孩子冬天也會(huì)出現(xiàn)汗皰疹性脫皮，這是因?yàn)橛械募议L擔(dān)心孩子感冒，會(huì)給孩子穿戴很多保暖衣物，使孩子手腳出汗，一旦衣物更換不及時(shí)，就容易引發(fā)汗皰疹性脫皮。
手足多汗的孩子最易發(fā)病
臨床上最常見的手部脫皮現(xiàn)象是汗皰疹的后期表現(xiàn)，初期為深在性小水泡，粟粒至米粒大小，略高出皮膚表面，常無紅暈，以后漸漸擴(kuò)大，偶有癢或脹痛感，可對(duì)稱發(fā)生于手足，1至2周后干涸成屑，破潰后干燥脫皮，嚴(yán)重時(shí)皸裂、出血、皮膚變厚。
汗皰疹的患兒常伴手足多汗。由于發(fā)病初期的表現(xiàn)不明顯，家長很容易忽視，直到反復(fù)脫皮，自覺疼痛時(shí)才引起注意。汗皰疹病因不明，可能因?yàn)閮和窬o張、手足多汗、汗液潴留或排出不暢，慢慢在皮下形成小皰，皰液干涸，角質(zhì)層與下面的表皮分離脫落出現(xiàn)脫皮。
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