皮膚濕癢是怎么回事 吃什么可以調(diào)理
眼睛癢是怎么回事。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！隨著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。養(yǎng)生常識(shí)需要注意哪些方面呢？經(jīng)過搜索和整理，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家呈現(xiàn)“皮膚濕癢是怎么回事 吃什么可以調(diào)理”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
皮膚濕癢是怎么回事?皮膚瘙癢的經(jīng)歷每個(gè)人都有過，一旦癢起來痛苦至極，不抓不行，越抓越癢，真是苦不堪言，有人皮膚還伴有濕濕黏黏。下面來看皮膚濕癢是怎么回事，吃什么可以調(diào)理皮膚濕癢問題。
皮膚濕癢是怎么回事?
皮膚瘙癢與濕熱的聯(lián)系：
皮膚瘙癢的經(jīng)歷每個(gè)人都有過，一旦癢起來痛苦至極，不抓不行，越抓越癢，真是苦不堪言。中醫(yī)認(rèn)為人體是一個(gè)整體，皮膚瘙癢多與臟腑氣血失調(diào)、內(nèi)生濕熱等有關(guān)，外因常與風(fēng)、濕、熱等相關(guān)，肌膚氣血不和是瘙癢的病理基礎(chǔ)。因此，緩解肌膚瘙癢應(yīng)從解除體內(nèi)濕熱入手。
【調(diào)理皮膚濕癢食療方法】
1、薏苡仁豆羹
薏苡仁、綠豆、赤小豆各30克。將薏苡仁、綠豆、赤小豆分別揀雜，淘洗干凈，同放入沙鍋，加水適量浸泡片刻，大火煮沸后，改以小火煮至薏苡仁、綠豆、赤小豆熟爛、湯汁濃稠，以濕淀粉勾芡成羹。早晚2次分服。對(duì)濕熱下注型皮膚瘙癢癥尤為適宜。
2、海帶綠豆湯
用海帶、綠豆、白糖各適量。將海帶洗凈后切碎，與綠豆、紅糖一起煮湯服食。每日1劑，共用6-10劑，可以清熱利水、除濕止癢。適用于因身體濕氣重引起的全身皮膚瘙癢等不適。
3、菊花赤芍瓜皮湯
黃菊花15克，赤芍12克，冬瓜皮20克。將上述癌瘤加水煎煮，過濾取汁，調(diào)入蜂蜜，當(dāng)茶服用。每日1次，連服1周。功效:可以疏風(fēng)散熱，解毒除濕止癢，適用于皮膚瘙癢風(fēng)濕熱盛，瘙癢流水，頭目脹痛，或者有發(fā)熱等。
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有時(shí)候我們的眼睛會(huì)出現(xiàn)發(fā)癢的情況，這究竟是怎么回事呢?是不是疾病呢?我們可以先了解引起眼角癢有哪些原因，學(xué)會(huì)自己判斷，是在不行再尋求醫(yī)生的幫助。
眼角癢是怎么回事?
1、用眼過度眼睛疲勞導(dǎo)致。長(zhǎng)時(shí)間用電腦或手機(jī)，會(huì)造成眼疲勞，從而導(dǎo)致眼睛干澀出演眼角癢的情況。
2、眼部過敏。眼睛是很敏感脆弱的，接觸某些過敏原引起過敏反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致眼角癢，比如粉塵、花粉刺激機(jī)體反映出過敏的癥狀。
3、長(zhǎng)期戴隱形眼鏡。長(zhǎng)期戴隱形眼鏡對(duì)眼睛是有傷害的，對(duì)眼角膜刺激很大，容易導(dǎo)致眼睛干澀發(fā)癢。
4、眼部疾病。如果患有沙眼、眥部瞼緣炎、慢性結(jié)膜炎等眼部疾病，也會(huì)導(dǎo)致眼角癢。
眼角癢如何護(hù)理?
1、滴眼液或者淚液
很多人工作學(xué)習(xí)會(huì)常常導(dǎo)致用眼過度眼睛干澀發(fā)癢，此時(shí)緩解此情況可以用滴眼液或者淚液，緩解眼部不適等各種癥狀。
2、淡鹽水清洗眼睛
鹽水可以消炎殺菌，注意兌鹽水比例要控制好，眼睛發(fā)癢的時(shí)候可以試試，如果還是不行，可以去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)清洗眼睛。
3、看眼科
眼睛癢還伴隨其它不適的癥狀，多與眼部疾病有關(guān)，應(yīng)及時(shí)看醫(yī)就診。
另外，有的眼睛偶爾因風(fēng)吹、進(jìn)沙子等異物而導(dǎo)致的發(fā)癢，可以用濕巾將演出擦擦，就會(huì)舒服很多，沒有什么大問題。
腳心發(fā)熱的狀況，在不少人的身上均曾出現(xiàn)過，通常情況下，很多人對(duì)于自己身上所出現(xiàn)的腳心發(fā)熱的狀況并不會(huì)特別的在意，但是，如果想要身體健康的話，大家還是需要采取一定的措施來進(jìn)行調(diào)理的。
中醫(yī)將手足心發(fā)熱分為疳積脾虛和血虛陰虧兩種：
1、血虛陰虧
手足發(fā)熱
其原因多由于平素體質(zhì)虛弱，或大病、熱病后，失于調(diào)理，陰血耗傷，正氣尚未恢復(fù)而致。
這部分常表現(xiàn)為手足心發(fā)熱，形體消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鳴，口干舌燥，午后潮熱，顴紅盜汗，小便頻數(shù)，大便秘結(jié)。手足心發(fā)熱，以疳積脾虛引起的多見，絕大多數(shù)是3歲以下的嬰幼兒。
在使用藥物進(jìn)行治療的同時(shí)，我們還需要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常讓日光照射，呼吸新鮮空氣，這樣可以促使體質(zhì)恢復(fù)。
2、疳積脾虛
手足心發(fā)熱
腳心發(fā)熱有一個(gè)原因就是因?yàn)轱嬍巢还?jié)制，飲食沒有規(guī)律，長(zhǎng)期這樣下去的話就會(huì)傷及脾胃功能，會(huì)引起我們脾胃運(yùn)作的失調(diào)。
二是患其它疾病后，如吐瀉，痢疾、寄生蟲病等治療不當(dāng)，遷延日久，損傷氣血，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良而形成疳積發(fā)熱。這部分常見為手足心發(fā)熱，面黃肌瘦，毛發(fā)干枯，腹部脹大，食欲不佳，常食異物，夜睡不寧，大便較稀，有不消化食物，小便黃濁如米泔。
調(diào)理方法：
①內(nèi)熱體質(zhì)
內(nèi)熱體質(zhì)的人動(dòng)則汗出，怕熱，口干、喜熱飲、手心腳心熱、舌紅、大便干燥。
有類似狀況的人可以適當(dāng)吃些涼性的東西，也可以吃一些偏冰涼的食品，但不太適合吃生姜、辣椒、花椒、胡椒、肉桂、小茴香、蠶豆、香菜、羊肉、狗肉等。
②脾胃虛寒
脾胃虛寒的人睡覺喜蜷臥，周身怕冷，愛出汗，容易肚子疼，大便多為稀便，舌質(zhì)淡白。
這些人即使在夏季應(yīng)該少吃上面提到的寒涼之物，多吃溫?zé)岬氖澄?，如生姜、南瓜、大蔥、洋蔥、大蒜、韭菜、胡蘿卜、荔枝、桂圓、蓮子、大棗、糯米、胡桃仁、牛肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、蝦、鯽魚、鱔魚和鰱魚等。
腳心發(fā)熱是怎么回事呢？從中醫(yī)學(xué)角度來看，造成人們出現(xiàn)腳心發(fā)熱的癥狀，主要是與疳積脾虛和血虛陰虧這兩種原因有關(guān)的，而大家在對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理的時(shí)候，也需要從這兩個(gè)方面入手來進(jìn)行準(zhǔn)備。
眼睛是我們心靈的窗戶，但同時(shí)也是十分脆弱的，一旦受到外物感染或者某些病原體入侵，就會(huì)導(dǎo)致眼睛各種不適，有時(shí)候我們眼睛會(huì)有發(fā)癢的情況，那眼睛癢是怎么回事呢?一起來看看。
眼睛癢是怎么回事?
引起眼睛癢的情況有多種，眼睛過度疲勞干澀等會(huì)導(dǎo)致眼睛發(fā)癢，還有眼睛過敏、眼睛受到感染、某些眼部疾病(包括干眼癥、沙眼等)都會(huì)導(dǎo)致眼睛發(fā)癢的情況，詳細(xì)如下。
1、用眼過度、眼睛干澀
電視、電腦的普及，導(dǎo)致現(xiàn)代年輕人長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)端坐在電視前看連續(xù)劇，長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前玩游戲，這樣用眼過度會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀不適，造成視力的嚴(yán)重疲勞，引發(fā)眼癢、眼干的情況。
2、眼睛過敏
眼睛比較脆弱，有的人也會(huì)出現(xiàn)眼部過敏的情況，患者眼睛癢有明顯的季節(jié)性，尤其是在春暖花開時(shí)節(jié)，春季花粉、塵螨、柳絮等都是過敏原，一旦眼睛受到刺激，就可能導(dǎo)致眼睛發(fā)癢。
3、眼部感染
長(zhǎng)期不恰當(dāng)?shù)氖褂醚鄄炕瘖y品很可能導(dǎo)致眼部感染，描眼線、涂抹睫毛膏等都可能引發(fā)女性眼睛的污染，時(shí)間久了，就會(huì)出現(xiàn)眼部發(fā)癢的癥狀。同理，美瞳也可能引起此情況。
4、某些眼部疾病
眼睛癢可能是某些疾病的癥狀，比如干眼癥、沙眼等。正常情況下，淚腺分泌適量的淚液滋潤(rùn)眼球，干眼癥的人淚腺分泌的淚液不足，導(dǎo)致眼睛干癢難受。
以上是眼睛發(fā)癢的常見原因，如果發(fā)現(xiàn)眼睛癢持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生。
膽紅素在體檢的一些表格上能看到，雖然我們?nèi)粘２唤佑|這些東西，但是知道膽紅素與肝功能健康相關(guān)后，你應(yīng)該了解一些常識(shí)。體檢發(fā)現(xiàn)膽紅素高是怎么回事呢?日常如何膽紅素高的情況?一起來看看吧。
膽紅素高是怎么回事?
膽紅素是判斷黃疸的重要依據(jù)，也是判斷肝功能是否正常的重要指標(biāo)，不過并非說明膽紅素高就是患病了。
一般來說，膽紅素偏高的原因主要有非病理性和病理性，如果膽紅素高并沒有伴隨不適癥狀，醫(yī)生也沒有建議吃藥治療，說明膽紅素高是非病理性的。病理性的膽紅素高問題就比較嚴(yán)重了，可能是肝臟疾病引起，也可能是黃疸等疾病，應(yīng)進(jìn)一步確診。
【膽紅素高調(diào)理方法】
總的來說膽紅素高并非好現(xiàn)象，病理性的情況除了治療手段外，日常還應(yīng)注意以下調(diào)理：
1、飲食調(diào)理
患者在飲食方面宜多清淡，少辛辣刺激?？梢远嘌a(bǔ)充一些維生素類食物，比如蔬菜、水果、豆制品等。另外，日常應(yīng)保持良好的喝水習(xí)慣，不要等渴了再喝，多喝水有助于肝臟排毒，對(duì)于改善膽紅素高的情況有幫助。
2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理
任何疾病患者其實(shí)保持一定的運(yùn)動(dòng)是對(duì)身體康復(fù)非常有益的，運(yùn)動(dòng)的好處是能促進(jìn)患者體內(nèi)有害物質(zhì)的排出，還能增強(qiáng)血液循環(huán)，提高新陳代謝功能，從而有助于提高人的免疫能力，然后達(dá)到降低膽紅素的目的。如果是肝臟不好的患者，那么運(yùn)動(dòng)就需要謹(jǐn)慎了。
了解膽紅素后可以幫助你看懂體檢表中膽紅素的指標(biāo)，希望大家養(yǎng)成定期體檢的習(xí)慣，更加有助于預(yù)防疾病哦。
后背發(fā)涼一般是發(fā)生在女性身上，因?yàn)槠綍r(shí)為了能夠展示完美的身材，所以不注重身體的保暖而導(dǎo)致的，同時(shí)后背發(fā)涼也預(yù)示著疾病的發(fā)生。
后背發(fā)涼是怎么回事？
1、天氣涼
很多女性為了能夠展示出自己的美腿、香肩等所以會(huì)選擇露后背的衣服，再加上天氣炎熱會(huì)一直待在空調(diào)房里，長(zhǎng)時(shí)間下去會(huì)導(dǎo)致女性的子宮受到寒冷的刺激，慢慢的寒氣侵入身體，引起后背發(fā)涼。
2、亞健康狀態(tài)
當(dāng)體內(nèi)的陽氣不足就會(huì)引起后背發(fā)涼，陽氣不足主要是腎虛的表現(xiàn)，只要患者注意飲食，控制性生活次數(shù)，多加強(qiáng)體育鍛煉即可。另外畏寒癥的患者體質(zhì)比較虛弱，主要是因?yàn)樯眢w中的末梢血管流通不暢，從而不能把末梢神經(jīng)的一些代謝物排出體外也會(huì)引起后背發(fā)涼。除此之外當(dāng)身體缺乏鐵元素時(shí)也會(huì)引起后背發(fā)涼，因?yàn)殍F主要是為身體制造血紅蛋白，一旦缺鐵身體組織的養(yǎng)分供應(yīng)也會(huì)減少，最終引發(fā)了代謝障礙。
3、疾病
當(dāng)血壓過低時(shí)會(huì)出現(xiàn)后背發(fā)涼，這主要是因?yàn)榈脱獕簩?dǎo)致末梢神經(jīng)血管流通不暢，身體沒有得到足夠的能量以及陽氣，所以會(huì)產(chǎn)生畏冷。另外甲狀腺以及人體的代謝關(guān)系很密切，可以加快新陳代謝，并且為身體釋放能量，促進(jìn)血液循環(huán)。當(dāng)甲狀腺功能降低時(shí)，就沒有充足的血液循環(huán)，從而減弱了身體變熱的能力，后背發(fā)涼。
后背發(fā)涼如何調(diào)理？
1、補(bǔ)鐵、補(bǔ)腎
當(dāng)身體缺鐵時(shí)也會(huì)導(dǎo)致后背發(fā)涼，所以可以多補(bǔ)充鐵，含鐵比較豐富的食物有牛肉、紅棗、芹菜、黑木耳、海帶、豬肝、菠菜。后背發(fā)涼和陽氣不足也有很大的關(guān)系，主要是因?yàn)槟I虛，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用溫陽的中藥物。
2、艾灸治療
如果是因?yàn)榉尾渴且鸬暮蟊嘲l(fā)涼，可以選擇艾灸的方法來進(jìn)行治療，主要是對(duì)關(guān)元穴、大椎穴、足三里穴需要進(jìn)行艾灸，在艾灸時(shí)千萬不能燙傷。
3、補(bǔ)碘
后背發(fā)涼和甲狀腺功能低下也有很大的關(guān)系，所以要補(bǔ)充碘，海鮮、蝦皮、帶魚、大白菜、菠菜、柿子、花菜、海帶等含碘的食物。另外也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，盡量在早晨陽光比較好的時(shí)候選擇練太極拳或者氣功等。
睡覺流口水的幾種常見原因
1、太興奮了
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物后，可能誘發(fā)神經(jīng)紊亂，睡覺時(shí)大腦會(huì)發(fā)出錯(cuò)誤信號(hào)，引起唾液分泌增加，從而引起流口水。
【解決辦法】若是因疲勞等原因?qū)е?，可自然消失；若是用藥，則停藥后自然消失。
2、面部神經(jīng)有問題
面部受涼、吹風(fēng)或感冒后，突然出現(xiàn)睡覺流口水的情況，一定要警覺?？梢詫?duì)著鏡子笑一笑，如果發(fā)現(xiàn)有口角歪斜的情況，或是存在眼睛閉不嚴(yán)、頭痛等癥狀，可能是面神經(jīng)炎的前兆。
【解決辦法】需要對(duì)癥治療，輕度的，可通過按摩緩解，患者自己對(duì)鏡子用手按摩面癱面肌，每日數(shù)次，每次5～10分鐘。
3、口腔潰瘍等
睡覺流口水，有咸味，枕巾呈淡黃色，很可能是由于口腔衛(wèi)生狀況不佳。如果口腔內(nèi)有潰瘍，疼痛的刺激會(huì)促進(jìn)唾液分泌，誘發(fā)流口水。
【解決辦法】可用藥促進(jìn)潰瘍愈合，流口水的情況會(huì)自動(dòng)消失。含濃茶、西瓜汁、金銀花水、淡鹽水，將維生素E、維生素C、維生素B2敷在潰瘍處，都是不錯(cuò)的辦法。
4、睡姿不正確
睡覺時(shí)流口水，可能是睡覺姿勢(shì)不當(dāng)引起的，如趴在桌子上睡、側(cè)臥位睡覺等。
【解決辦法】只需適當(dāng)調(diào)整睡覺姿勢(shì)，就可減少流口水情況的發(fā)生。
5、濕氣重
濕氣重會(huì)表現(xiàn)出：總是睡不醒，睡覺留口水 (濕氣飽和自行流出)，頭發(fā)及面部愛出油，耳內(nèi)濕(耳禪濕)，體態(tài)虛胖小肚子大，排便粘稠(不易沖掉)且多便，陰部潮濕，容易上火口干口苦、舌苔粗糙或很厚還發(fā)黃發(fā)膩等。如果有以上的表現(xiàn)，那就要注意祛濕了。
【解決辦法】可通過食療祛濕，推薦薏仁茶，若是同時(shí)有脾虛癥狀，最好喝點(diǎn)芡實(shí)薏仁茶，比如亦舒堂的薏仁茶，就是包含有薏仁、赤小豆、芡實(shí)等食材，同時(shí)健脾祛濕，比常見的紅豆薏仁茶效果更好。
6.脾虛氣虛，脾胃失調(diào)
睡覺流口水，可能是脾虛，口水也稱口津、涎，是指唾液中比較清稀的部分。
中醫(yī)認(rèn)為，涎由脾氣化生并傳輸分散，故有“脾在液為涎”之說。在脾氣充足的情況下，脾的“固攝”功能和涎液的化生正常，故涎液能正常傳輸，幫助吞咽及消化，但不會(huì)溢出口腔。但在脾虛的情況下，脾的“固攝”功能失調(diào)，涎液不能正常傳輸，從而發(fā)生“流口水”的現(xiàn)象。
【解決辦法】健脾，推薦食物有薏仁、芡實(shí)、山藥、大棗、山楂、扁豆等，同時(shí)注意保暖，不要吃太涼的食物。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識(shí)頻道《皮膚濕癢是怎么回事 吃什么可以調(diào)理》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“眼睛癢是怎么回事”專題供您欣賞！
