智齒疼怎么辦 智齒疼要注意什么
智齒疼怎么辦。
終生保健，終生康?。唤K生養(yǎng)生，終生康寧。古今的人們對(duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。如何避開有關(guān)養(yǎng)生常識(shí)的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？急您所急，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為朋友們了收集和編輯了“智齒疼怎么辦 智齒疼要注意什么”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
智齒每個(gè)人都有，但智齒疼起來簡(jiǎn)直是要命，很多人受其困擾，那么智齒疼怎么辦?智齒疼要注意什么，該如何處理呢?一起來看看吧。
智齒疼怎么辦?
智齒疼起來時(shí)如果難受到影響到日常生活，可以考慮吃止疼要，但這個(gè)咨詢藥師購(gòu)買。如果智齒經(jīng)常疼，而且疼的比較厲害，那么應(yīng)看牙醫(yī)考慮拔出智齒的問題。因?yàn)槿酥驱X疼是因智齒長(zhǎng)得比較歪斜，影響到其它牙齒，只有將其拔掉方可以解決根源問題。
智齒疼要注意什么?
智齒疼痛期間不要吃辛辣生冷之物，還有酸性食物、發(fā)物類，這些對(duì)牙齒刺激大，可能加重智齒疼痛情況。
智齒疼起來，如果導(dǎo)致牙齦腫脹，可以試試用針灸來緩解疼痛的癥狀，等智齒不痛后就看醫(yī)生，能盡早拔出的盡早拔出。
特別注意：
1、如果女性正處于生理期間，切勿此時(shí)拔智齒，避免出血過多。
2、最好是在懷孕前最好拔掉阻生智齒，女性在懷孕期間是不能隨便用藥和拔牙的，所以為了避免智齒問題在懷孕期間困擾你，那么建議在懷孕期間把阻生的智齒問題先解決掉。
3、牙齦發(fā)炎時(shí)不能拔智齒，只有牙齦健康的情況下可以拔牙這些，所以如果智齒引起發(fā)炎，應(yīng)先做消炎等炎癥消除后再去拔牙。
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每個(gè)人都有智齒，當(dāng)智齒已經(jīng)嚴(yán)重影響到你的正常生活的時(shí)候，我們需要將其拔掉，那么拔智齒后注意事項(xiàng)都有哪些呢?一般拔智齒多久能恢復(fù)呢?一起來詳細(xì)了解下。
【拔智齒后注意事項(xiàng)】
1、拔完智齒后會(huì)有出血的情況，醫(yī)生會(huì)在傷口處塞上無菌紗布或是藥棉，止血。這個(gè)時(shí)候你不要用舌頭去舔或挑弄，以免將紗布或藥棉弄掉，加重傷口流血。
2、拔完智齒的傷口處過一段時(shí)間會(huì)凝結(jié)成血塊，這個(gè)時(shí)候不要得有異物感就把這些血凝塊摳去，一旦摳去血塊可能會(huì)導(dǎo)致重新流血。
3、拔完智齒后的一天內(nèi)不要刷牙和漱口，一個(gè)是怕牙刷傷到傷口，漱口會(huì)將凝結(jié)的血塊沖走，如果實(shí)在清潔一下口腔，應(yīng)用冷水稍微輕輕涮一涮就行。
4、拔完智齒后的三天內(nèi)不要吃辛辣刺激類食物，也盡量不要吃太燙的食物。
5、拔完智齒后如果還出現(xiàn)疼痛難忍或者炎癥的情況，應(yīng)咨詢醫(yī)生開藥。
6、拔智齒的創(chuàng)口一般可在3-6天內(nèi)愈合，如果五天過后還有出血疼痛等問題，應(yīng)到牙科復(fù)診，看是什么問題。
拔智齒多久能恢復(fù)?
一般來說，拔智齒的疼痛恢復(fù)期是3天，在三天過后疼痛感就慢慢的消失，縫了線的傷口需要在一個(gè)星期后拆線。
我們的智齒周圍的神經(jīng)非常多，所以要拔智齒的話應(yīng)選擇專業(yè)正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。
小編最近聽到同學(xué)抱怨，“一大把年紀(jì)了，還長(zhǎng)牙齒，痛得要死。”其實(shí)，同學(xué)長(zhǎng)得就是所謂的智齒。智齒就是在上下顎最深處的臼齒。智齒也是最后才長(zhǎng)出的牙齒，通常在人16到20歲之間長(zhǎng)出。
因?yàn)橹驱X是最后長(zhǎng)出的恒齒，所以口腔內(nèi)留給智齒生長(zhǎng)的空間通常不足。因此智齒很容易出現(xiàn)阻生現(xiàn)象，即被其他牙齒或骨頭壓在牙齦組織內(nèi)。如果牙齒生長(zhǎng)受到阻礙，就會(huì)發(fā)生腫脹和壓痛現(xiàn)象。
如果智齒生長(zhǎng)不全，或生長(zhǎng)彎曲，就會(huì)因牙齒錯(cuò)位而導(dǎo)致疼痛和口腔疾病。在20歲以前拔牙，由于這時(shí)牙根還未發(fā)育成熟，并發(fā)癥也會(huì)比較少，因此在16至19歲的人士對(duì)智齒進(jìn)行檢查，看是否需要拔除。
智齒都要拔掉嗎？不必要。如果智齒不會(huì)影響其他牙齒的生長(zhǎng)位置或者智齒沒有出現(xiàn)炎癥、疼痛等情況下是不需要拔掉的。
如何拔掉智齒？拔牙的程序其實(shí)十分普通。牙醫(yī)或者牙科專家等口腔外科醫(yī)生會(huì)建議使用全身麻醉，或者使用努佛卡因等局部麻醉劑對(duì)腫脹處進(jìn)行局部麻醉。
拔牙后可能要口含紗布止血，大約需要30至45分鐘。拔牙可能導(dǎo)致牙齦疼痛和腫脹，但通常幾天后消失？不過如出現(xiàn)持續(xù)或嚴(yán)重的疼痛、腫脹、出血或發(fā)燒等癥狀，則應(yīng)向牙科醫(yī)生求助。由于錯(cuò)位或阻生需要而拔除智齒，不會(huì)對(duì)以后的咀嚼或口腔健康造成影響。
孕婦缺鈣有哪些癥狀呢？
癥狀1、小腿抽筋：一般在懷孕5個(gè)月時(shí)就可出現(xiàn)，往往在夜間容易發(fā)生。但是，有些孕婦雖然體內(nèi)缺鈣，卻沒有表現(xiàn)為小腿抽筋，容易忽視補(bǔ)鈣。
癥狀2、牙齒松動(dòng)：鈣是構(gòu)成人體骨骼和牙齒硬組織的主要元素，缺鈣能造成牙齒琺瑯質(zhì)發(fā)育異常，抗齲能力降低，硬組織結(jié)構(gòu)疏松，如果孕媽咪感覺牙齒松動(dòng)，可能是缺鈣了。
癥狀3、妊娠期高血壓綜合征：缺鈣與妊娠期高血壓疾病的發(fā)生的有一定的關(guān)系，如果你被妊娠期高血壓困擾，也許你該警惕起來了。
癥狀4、關(guān)節(jié)、骨盆疼痛：如果鈣攝取不足，為了保證血液中的鈣濃度維持在正常范圍內(nèi)，在激素的作用下，孕婦骨骼中的鈣會(huì)大量釋放出來，從而引起關(guān)節(jié)、骨盆疼痛等。
孕期缺鈣對(duì)胎兒的影響：
胎兒缺鈣得先天性佝僂病，胎兒得不到足夠的鈣，很容易發(fā)生新生兒先天性喉軟骨軟化病，當(dāng)新生兒吸氣時(shí)，先天性的軟骨卷曲并與喉頭接觸，很易阻塞喉的入口處，并產(chǎn)生鼾聲，這對(duì)新生兒健康是十分不利的。
更為重要的是，胎兒攝鈣不足，出生后還極易患顱骨軟化、方顱、前囟門閉合異常、肋骨串珠、雞胸或漏斗腦等佝僂病。
嗓子疼是怎么回事？很多疾病開始侵入，這個(gè)階段如果不注意保暖很容易就會(huì)出現(xiàn)感冒、扁桃體發(fā)炎等疾病。
嗓子疼是怎么回事？小心這些致病因素
嗓子疼是怎么回事？
1、病毒性感染
如普通感冒、流感、喉炎、腮腺炎、皰疹性咽峽炎等;
2、細(xì)菌感染
例如扁桃腺炎、會(huì)厭炎、懸雍垂炎、鏈球菌咽炎;另外，在極少數(shù)情況下，淋病、衣原體感染等傳播疾病也會(huì)導(dǎo)致嗓子疼。
3、外部刺激物或其他疾病
如空氣濕度低、空氣污染、長(zhǎng)時(shí)間用嘴呼吸、胃食管反流病、慢性疲勞等。
4、絕大部分嗓子痛都是由病毒感染引起的
這種情況下千萬不要亂用抗生素。否則不但容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，還要忍受惡心、嘔吐、皮疹等副作用。而且抗生素還會(huì)殺死很多有益細(xì)菌，使某些有害細(xì)菌產(chǎn)生抗藥性。
嗓子疼怎么辦？
1.溫鹽水漱口
多項(xiàng)研究表明，鹽能夠幫助殺菌預(yù)防感染，鹽水漱口還可以緩解喉嚨腫脹，沖刷口中的粘液，還可以幫助緩解嗓子疼痛。專家建議：最好半杯溫水里面加入1茶匙鹽，然后每次漱口30S。
2.蜂蜜檸檬茶水
蜂蜜不僅含有有益的維生素，還有助于提高免疫力，抗擊感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化劑，緩解嗓子痛比止咳糖漿更有效。茶水有消炎功效，檸檬有助于黏膜收縮。1杯溫茶水中加入1湯匙蜂蜜，再擠半個(gè)檸檬的汁進(jìn)去。
3.雞湯面條
雞湯是比較傳統(tǒng)的抗感冒秘方了。研究發(fā)現(xiàn)，雞肉中含有一種氨基酸，它能夠幫助減少肺部粘液，祛痰止咳;吃面條還可以減少食物的吞咽，緩解喉嚨疼痛。雞湯面條還能幫助抗炎抗病毒。
長(zhǎng)智齒的注意事項(xiàng)有哪些？據(jù)說每個(gè)人都會(huì)長(zhǎng)智齒，智齒的出現(xiàn)代表著人的生理、心理都接近成熟的階段。長(zhǎng)過智齒的人都知道長(zhǎng)智齒的階段是非常痛苦的。那么智齒的并發(fā)癥有哪些呢？來看看吧！
智齒的并發(fā)病癥有哪些
1、齲齒
智齒的阻生或錯(cuò)位易使食物殘?jiān)度诘诙パ琅c智齒的牙間和牙周縫隙中，很不容易清除，常發(fā)生齲齒。據(jù)調(diào)查;下頜第二磨牙牙頸部平均齲患率為16.4%，不同年齡階段齲患率有顯著不同，20歲時(shí)僅為3.7%，50歲則高達(dá)27%?？梢姡纬枭蝈e(cuò)位智齒是預(yù)防第二磨牙齲壞的關(guān)鍵，而且對(duì)已發(fā)生的較淺的齲變也可能使其不再發(fā)展。
2、牙列不齊
14-18歲是智齒萌生的最活躍時(shí)期，但因頜骨骨量與牙量間的不平衡，可供智齒萌出的空間是有限的。因此，智齒萌出運(yùn)動(dòng)的推動(dòng)力常是造成牙齒擁擠和排列不整齊的主要原因之一。這種萌出運(yùn)動(dòng)的持續(xù)推動(dòng)力只要有4～5克，就足以對(duì)第二磨牙產(chǎn)生影響。因此，第二磨牙發(fā)生錯(cuò)位，扭轉(zhuǎn)等較為多見，約占牙頜畸形患者的20%左右，其中約有80%發(fā)生在下頜第二磨牙;以青少年居多，女性約是男性的1.6倍，第二磨牙的錯(cuò)位，會(huì)使上下方的咬 頜接觸面積減少，人的咀嚼功能明顯降低。
3、鄰牙及支持組織的吸收
下頜智齒的牙胚在發(fā)育過程中，牙的長(zhǎng)軸本來是向前方傾斜的，只是在有足夠下頜發(fā)育時(shí)才逐漸直立萌出，當(dāng)萌出過程中受阻于第二磨牙時(shí)，該處就會(huì)產(chǎn)生附著第二磨牙牙根表面的毀齒細(xì)胞。毀齒細(xì)胞可釋放出溶蛋白酶而使牙根逐漸吸收，嚴(yán)重者可使下頜第二磨牙遠(yuǎn)中牙根完全吸收。而且阻生智齒與第二磨牙間常存在的慢性牙周炎也會(huì)造成牙槽骨的炎癥性吸收。
4、顱下頜紊亂癥
下頜智齒的阻生或錯(cuò)位常會(huì)與上頜第二磨牙發(fā)生咬頜干擾而導(dǎo)致下頜病理性后縮，這是誘發(fā)顱下頜紊亂癥的原因之一。臨床主要表現(xiàn)為顳下頜關(guān)節(jié)的彈響、疼痛和下頜運(yùn)動(dòng)的異常，咀嚼肌的疼痛、耳鳴、舌痛等癥狀。許多患者在拔除阻生或錯(cuò)位的智齒后，由于阻斷了誘發(fā)顱下頜紊亂的潛在因素而取得了明顯療效。
5、智齒周圍囊性病變
頜骨的牙源性囊性病變好發(fā)于未萌出的埋伏牙，而下頜智齒萌出受阻的機(jī)率又最高，顯然是主要的好發(fā)部位，當(dāng)囊腫發(fā)展到一定程度度，頜骨可發(fā)生膨隆變形，遇有繼發(fā)感染，還會(huì)反復(fù)腫痛，嚴(yán)重者還可造成病理性骨折。
6、口腔粘膜發(fā)生癌前病損
阻生和錯(cuò)位智齒的牙齦和頰粘膜，可因牙冠邊緣的長(zhǎng)期機(jī)械刺激或反復(fù)咬傷，而使粘膜發(fā)生潰瘍、糜爛、組織異常增生及白斑等病理損害。如此長(zhǎng)期的創(chuàng)傷修復(fù)再創(chuàng)傷過程會(huì)影響口腔粘膜上皮的正常角化而發(fā)生癌前病損，進(jìn)而誘發(fā)口腔粘膜癌變。
7、智齒冠周炎
智齒阻生時(shí)可呈垂直、前傾、水平、橫向、倒置等不同方向萌出。當(dāng)其部分萌出時(shí)，牙冠周圍常被牙齦組織不同程度地覆蓋，以致在牙冠與牙齦之間形成一個(gè)牙齦袋，深度超過2～3毫米時(shí)，常導(dǎo)致病理變化。由于此袋內(nèi)易于食物殘?jiān)鼭摬睾图?xì)菌的繁殖，當(dāng)齦袋處遇有創(chuàng)傷或身體抵抗力下降時(shí)，就會(huì)發(fā)生炎癥。
智齒冠周炎的好發(fā)年齡在20～25歲，幾乎95%發(fā)生在下頜。常表現(xiàn)為冠周組織紅腫疼痛，以致影響咀嚼，吞咽， 還常伴有張口困難及發(fā)燒，淋巴結(jié)腫大等全身癥狀。若炎癥未及時(shí)控制，還可向頜周、頸部擴(kuò)散，形成組織間感染、頜骨骨髓炎，甚至還可發(fā)生敗血癥、心包炎等嚴(yán)重全身并發(fā)癥。
嗓子疼是日常比較常見的一種癥狀，有時(shí)候不嚴(yán)重但是有非常妨礙日常生活，那么嗓子疼怎么辦呢?有哪些辦法可以緩解嗓子疼呢?一起來看看吧。
嗓子疼怎么辦?
1、喝花茶
有些人嗓子疼是上火引起的，這時(shí)候可以喝一些具有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的花茶，比如金銀花茶、茉莉花茶等，可以在一定程度上緩解嗓子疼的情況。另外，像羅漢果、胖大海、茅根、麥冬這類具有醫(yī)療功效的中藥用來泡茶喝也可以緩解嗓子疼。
2、喝鹽水
嗓子疼多與炎癥有關(guān)，建議適量飲用或含漱淡鹽水，可以有效殺菌緩解疼痛。需要注意的是，鹽水的濃度不宜過高，接近生理鹽水最佳，最好是用溫開水沖泡。還需注意鹽水太咸會(huì)加重嗓子疼的情況。
3、增加房間濕度
一個(gè)人長(zhǎng)期在干燥的環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的話，很容易引發(fā)一些不適的情況，比如嗓子疼、頭昏、頭痛等。適當(dāng)?shù)脑黾邮覂?nèi)相對(duì)濕度可起到緩解嗓子疼。另外，家居環(huán)境應(yīng)保持通風(fēng)，空氣對(duì)流能有效增加室內(nèi)空氣濕度。
4、蒸氣吸入法緩解疼痛
深呼吸吸入蒸汽可以有效患者嗓子疼的情況。具體操作是，用盆倒一些開水，然后在將頭部陷于盆上，深呼吸把蒸氣吸入你的口鼻中，每次做大概5到10分鐘，每天重復(fù)幾次可以起到效果。
提醒：如果嗓子疼，并且伴隨濃痰的情況，這個(gè)時(shí)候需要看醫(yī)生，多半與病毒有關(guān)，需要藥物治療。
為什么跑步會(huì)膝蓋疼呢?這是很多跑步者疑惑的問題。今天我們就來解答跑步膝蓋疼是怎么一回事，以及跑步膝蓋疼怎么辦。通常跑步后膝蓋疼的原因有多重，我們先了解什么原因?qū)е屡懿较ドw疼，再來了解緩解跑步膝蓋疼的方法。
跑步膝蓋疼是怎么回事?
首先，我們先來了解一下膝蓋疼痛的原因。通常膝蓋疼痛主要的因?yàn)殛P(guān)節(jié)過度疲勞，從而引起的關(guān)節(jié)韌帶扭傷，發(fā)紅，腫脹的癥狀。還有的一種就是患者本身就患有關(guān)節(jié)病，在加上跑步的壓力，身體承受不住也會(huì)引起膝蓋疼痛的現(xiàn)象。
因此，跑步的時(shí)候循序漸進(jìn)是關(guān)鍵，較好是結(jié)合自身的素質(zhì)來掌握跑步的規(guī)律，建議如果膝蓋不好的人可以選擇慢跑來鍛煉身體。
跑步膝蓋疼怎么辦?
1、跑步膝蓋疼可以冰敷
跑步后膝蓋疼痛難忍的話，建議可以采用物理法來緩解，比如冰敷。把一包冰袋放到膝蓋，一邊敷一邊柔，可以有效的緩解疼痛癥狀。注意不可以敷太久，一分鐘內(nèi)分幾次敷，不要一直放在膝蓋上，不然會(huì)很容易凍傷皮下的肌肉組織的。
2、冰敷后，就要接著熱敷。
因?yàn)闊岱罂梢源龠M(jìn)膝蓋的血液循環(huán)，讓傷口盡快恢復(fù)。建議可以用冬天用的暖水袋來進(jìn)行，暖水袋的溫度不會(huì)過高，這樣可以防止溫度過高，燙傷皮膚。
如何避免跑步膝蓋疼?
第一：鞋子，跑步需要一雙適合的專業(yè)跑步鞋，現(xiàn)在有很多大品牌都會(huì)有這類鞋子，如果有扁平足就更要注意鞋子了，買有支持足弓的運(yùn)動(dòng)鞋
第二：跑步姿勢(shì)，姿勢(shì)不對(duì)會(huì)影響關(guān)節(jié)周圍肌肉的受力，致使部分肌肉過度緊張，引起膝關(guān)節(jié)痛，這時(shí)候你需要調(diào)整跑步姿勢(shì)，同時(shí)運(yùn)動(dòng)后一定要拉伸腿部關(guān)節(jié)的肌肉，讓肌肉進(jìn)行放松，如何跑步和拉伸網(wǎng)上有大量視頻資料。
第三：充分熱身，熱身包括生理和心理方面，生理可以用快步走或小跑讓身體先熱起來，然后進(jìn)行全身性的拉伸，心理方面要做好思想準(zhǔn)備，調(diào)動(dòng)身體積極性，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)模式。
第四：已經(jīng)有了運(yùn)動(dòng)損傷，這個(gè)時(shí)候可以用游泳或自行車或普拉提墊上動(dòng)作來代替跑步，讓膝關(guān)節(jié)進(jìn)行休息，緩解疼痛進(jìn)一步發(fā)展，同時(shí)可以補(bǔ)充軟骨素和維C等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的康復(fù)。
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