不上火的奶粉
冬季上火養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。”生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供不上火的奶粉，希望能對您有所幫助，請收藏。
不上火的奶粉如何選呢，對這個也是很多人不太去了解的，奶粉的種類比較多，在選擇的時候，都是要根據(jù)自己需求進(jìn)行，這樣對身體各方面，才會有很好的幫助作用，那對嬰兒奶粉、成年奶粉、老年奶粉，在含有的營養(yǎng)成分上，都是有著很大區(qū)別，所以使用的時候，也是要注意這點。
那不上火的奶粉具體都以后什么呢，也是有著很多，而且對這樣的奶粉該如何選擇，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對這樣的奶粉，都是有著很好的了解，在選擇的時候，也是可以放心進(jìn)行。
不上火的奶粉：
1、轉(zhuǎn)奶粉時出現(xiàn)的應(yīng)激現(xiàn)象，即存在短暫的不適應(yīng);
2、跟嬰幼兒的體質(zhì)和當(dāng)?shù)氐臍夂蛴嘘P(guān)，北方的小孩上火這一疾病的發(fā)生率會低一些，而南方會比北方高一些;
3、可能是喂養(yǎng)不當(dāng)所致。便秘，很大的程度是消化與吸收不良問題所引發(fā)的，這當(dāng)中主要是與嬰幼兒的腸道健康狀態(tài)有較大的關(guān)系;
4、這也許是與奶粉的干、濕法不同加工工藝所產(chǎn)的不同產(chǎn)品有點兒關(guān)聯(lián)，也許與奶粉中的蛋白質(zhì)含量或質(zhì)量有關(guān)系;
5、小孩缺乏水分。
他認(rèn)為奶粉上火個中原因應(yīng)該是比較復(fù)雜和多方面的，建議網(wǎng)友轉(zhuǎn)向更權(quán)威的醫(yī)學(xué)專家作具體的咨詢或了解
通過以上介紹，對不上火的奶粉也是有著一些了解，所以在選擇的時候，也是可以放心進(jìn)行，但是要注意的是，這樣的奶粉在使用的時候，也是不能過量，而且使用過程中，出現(xiàn)一些異常，也是需要立即停止使用。
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不要以為小孩子是可以喝奶粉的，大人不需要喝奶粉，其實人在每個年齡階段，都要必要攝入奶粉中的營養(yǎng)，因為奶粉屬于是一種乳酪類的飲品，可以增強骨骼，起到補鈣和活血化瘀，補充營養(yǎng)的效果，當(dāng)然想要喝奶粉不上火可以學(xué)學(xué)這些方法。
寶寶喝奶粉上火的原因
1、轉(zhuǎn)奶：轉(zhuǎn)寶寶奶粉時出現(xiàn)的應(yīng)激現(xiàn)象，即存在短暫的不適應(yīng)。
2、氣候：跟嬰幼兒的體質(zhì)和當(dāng)?shù)氐臍夂蛴嘘P(guān)，北方的小孩上火這一疾病的發(fā)生率會低一些，而南方會比北方高一些。
3、喂養(yǎng)不當(dāng)：便秘很大的程度是消化與吸收不良問題所引發(fā)的，這當(dāng)中主要是與嬰幼兒的腸道健康狀態(tài)有較大的關(guān)系。
4、寶寶奶粉工藝：奶粉的干、濕法不同，以及加工工藝所產(chǎn)的不同都有導(dǎo)致寶寶上火的可能。鮮奶濕法工藝是指嬰兒奶粉在生產(chǎn)過程中，直接采用鮮奶為主要原料(而非大包粉或者還原奶)，并將所有的原輔料、營養(yǎng)素等還原成液體后，在不同階段再與鮮奶相溶，充分混合，最后經(jīng)過濃縮、干燥成粉。與還原奶濕法工藝相比，鮮奶濕法工藝可以保證奶質(zhì)更新鮮，營養(yǎng)更全面。
5、奶粉和水的比例不合理：在沖奶粉的時候要嚴(yán)格按照說明書的份額來配奶粉，切忌過濃。
6、蛋白質(zhì)含量：奶粉中的蛋白質(zhì)含量或質(zhì)量比例不適合寶寶時，也可導(dǎo)致寶寶上火。
7、缺乏水分：寶寶自身缺乏水分是可導(dǎo)致上火。
什么奶粉不上火
寶寶上火便秘是因為糞便過硬，而這是由于糞便中的不溶物質(zhì)引起的，此不溶物質(zhì)主要來自腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結(jié)合鈣質(zhì)形成鈣皂所致。因此，如果嬰幼兒食物中含有較多的棕櫚油酸和硬脂酸，寶寶排便便會較硬。所以，控制寶寶飲食中棕櫚油酸和硬脂酸很重要，為寶寶挑選嬰兒奶粉時，應(yīng)避免含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成份的寶寶奶粉，盡量選用精制植物油配方，寶寶喝了不上火，對鈣質(zhì)和脂肪的吸收會更好，這樣才有助于嬰幼兒骨骼發(fā)育和能量的吸收。
同時還可適當(dāng)?shù)亟o寶寶增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進(jìn)腸蠕動，達(dá)到通便的目的。
此外還應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)寶寶自幼養(yǎng)成正常排便的習(xí)慣，寶寶排便與進(jìn)食一樣重要。進(jìn)食是為了寶寶生存和生長發(fā)育，排便則使人體新陳代謝的廢物或有害物質(zhì)及時排出體外，免除機體損害。
嬰兒奶粉是嬰兒的主食，我們應(yīng)該要為嬰兒選擇質(zhì)量高的奶粉，并且我們要學(xué)會奶粉的沖泡方法，這樣對于我們喂養(yǎng)嬰兒是相當(dāng)重要的。寶寶出現(xiàn)喂養(yǎng)奶粉上火很可能是因為奶粉的濃度太高引起的，也有可能是因為我們的奶粉質(zhì)量以及經(jīng)常更換奶粉的原因，希望媽媽們可以引起重視。
雅陪和美占臣都還可以，我小孩也是開始吃的上火，后來換的雅陪就好了，把兩中奶粉加在一起，逐步添加給他吃，不能一下?lián)Q，換一個星期就可以了，小孩上火要多喝水是最好的，也可以喝點小兒金銀花。
奶粉屬于高熱量的食物，寶寶吃了很容上火，媽媽再給寶寶選擇奶粉的時候要注意，含有益生元組合的可以幫助寶寶消化吸收，緩解寶寶上火便秘的情況。配方奶粉中的組合成分是最主要的，媽媽可以選擇鈕利茲和蒙牛阿拉的奶粉，含有DHA的同時，還含有腸道因子益生元組合。
不過孩子喝奶粉上不上火也和他的體質(zhì)有很大的關(guān)聯(lián)，有些寶寶是容易上火的體質(zhì)，喝很多奶粉都會上火。所以我覺得上火不上火在 飲食上做調(diào)解時最好的，如果寶寶上火不嚴(yán)重的話，建議在兩頓奶之間多給寶寶喂點水，平時也要給寶寶喝點新鮮果汁之類的，等到吃輔食的階段到了也要添加蔬菜、水果。這樣都可以預(yù)防上火的。如果寶寶是上火體質(zhì)，那么最好選擇羊奶粉，因為羊奶相對牛奶而言比較容易消化吸收，不容易上火。
為了幫助媽媽們在生活中可以選擇更好的嬰兒奶粉來喂養(yǎng)孩子，我們建議媽媽們在生活中應(yīng)該要注意奶粉的選擇。如果你們要采用奶粉喂養(yǎng)，我們建議媽媽們可以采用美贊臣，但是有母乳，我們還是建議媽媽們采用母乳來喂養(yǎng)寶寶。
我們的媽媽可能在照顧小孩子的時候發(fā)現(xiàn)了小孩子因為飲食奶粉出現(xiàn)了各種上火的癥狀，這時候我們應(yīng)該調(diào)整飲食的方式。奶粉本來就是一種烘干以后的產(chǎn)物，這類物質(zhì)相對比較容易上火，飲食的量也是非常關(guān)鍵的。在飲用奶粉的時候一定要搭配水，水分的補充也可以適當(dāng)?shù)慕祷稹?/p>
喝什么樣的奶粉都會上火,最主要的是看媽媽怎么喂寶寶啦.我寶寶也是吃的惠氏的,可就不會,我女兒也不愛喝水.
我總是想辦法給寶寶喝,比如水+果汁 1:5 這樣加啊.喝點金銀花露啊,這可專治去火的,效果挻好的,
寶寶每天所需的生理水量是每公斤體重150-200ml的水。去除寶寶每日喝奶的量就是寶寶每日所需飲水量。給小孩喝的水最好是白開水，也可以是一些果汁水，但果汁水一定要注意果汁和白開水的配比，通常是1：1，不過有些寶寶喝過果汁水之后就不愛喝白開水了，原因主要是果汁水有甜味，所以可以讓果汁水更加稀釋一些，果汁與水的比例可以是3：7。
科學(xué)喝水的原則是：少量、多次、慢飲。不可以一次喝過多的水，那樣我們的身體根本就吸收不了。 另外，最好不要給寶寶喝甜味過濃的水，會影響寶寶對其他口味食物或飲品的攝入。
寶寶不愛喝水，不要強迫，家長在喂水的時候最好掌握三個原則：一是趣味，要在寶寶情緒較好的時候喂，所用器皿要能引發(fā)寶寶的興趣，最好不要用喂過藥的器皿給寶寶喂水，因為寶寶是有記憶的;二是饑餓感，可以在寶寶有饑餓感的時候再嘗試給寶寶喂水;三是安全感，家長可以在喂寶寶之前先當(dāng)著寶寶的面喝一喝水，并表示出很好喝的樣子，這樣既可以讓寶寶學(xué)會與他人分享，同時也可以使寶寶感覺到他即將吃到的東西是很安全很好吃的。
在喝奶粉的時候一定要及時的控制孩子可能出現(xiàn)的不良行為，通過適當(dāng)?shù)臏贤?。搭配飲水量來飲用奶粉就可以很好的避免的奶粉上火的癥狀。媽媽們還可以在日常搭配其他的輔食進(jìn)行補充營養(yǎng)是非常重要的，寶媽都需要了解這方面的知識。
奶粉的種類是比較繁多的，這也是給很多商家出現(xiàn)了造假的機會，所以我們的媽媽們應(yīng)該要對于奶粉的辨別度有一定的了解，這樣對于你們選擇奶粉是很好的。一般我們在生活中可以給寶寶選擇奶粉的時候，我們要選擇質(zhì)量高的奶粉，但是我們要注意不能給孩子喂養(yǎng)太高濃度的奶粉，這樣也是容易造成上火的。
雅陪和美占臣都還可以，我小孩也是開始吃的上火，后來換的雅陪就好了，把兩中奶粉加在一起，逐步添加給他吃，不能一下?lián)Q，換一個星期就可以了，小孩上火要多喝水是最好的，也可以喝點小兒金銀花。
奶粉屬于高熱量的食物，寶寶吃了很容上火，媽媽再給寶寶選擇奶粉的時候要注意，含有益生元組合的可以幫助寶寶消化吸收，緩解寶寶上火便秘的情況。配方奶粉中的組合成分是最主要的，媽媽可以選擇鈕利茲和蒙牛阿拉的奶粉，含有DHA的同時，還含有腸道因子益生元組合。
不過孩子喝奶粉上不上火也和他的體質(zhì)有很大的關(guān)聯(lián)，有些寶寶是容易上火的體質(zhì)，喝很多奶粉都會上火。所以我覺得上火不上火在 飲食上做調(diào)解時最好的，如果寶寶上火不嚴(yán)重的話，建議在兩頓奶之間多給寶寶喂點水，平時也要給寶寶喝點新鮮果汁之類的，等到吃輔食的階段到了也要添加蔬菜、水果。這樣都可以預(yù)防上火的。如果寶寶是上火體質(zhì)，那么最好選擇羊奶粉，因為羊奶相對牛奶而言比較容易消化吸收，不容易上火。
以上是一篇關(guān)于那種奶粉給寶寶喝了不上火的分析，相信媽媽們應(yīng)該知道哪些奶粉是不容易引起寶寶上火的吧。我們在生活中喂養(yǎng)孩子還是需要我們多去了解一些奶粉的沖泡方法的，并且我們要知道奶粉的濃度，這樣才能夠?qū)е聦殞毶匣稹?/p>
寶寶吃奶粉上火問題其實是讓很多家長們比較困擾的，而在這個時候想要有效的避免要注意，盡量選擇那些不含棕櫚油以及乳汁的奶粉，還要注意正確的喂養(yǎng)方式。
1、吃什么奶粉不上火呢
寶寶吃奶粉上火的原因有很多，我們只有先弄清楚上火的原因才能更加確切的知道什么奶粉不上火。寶寶在剛轉(zhuǎn)換奶粉時會出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，存在短暫的不適應(yīng)而上火，此時就不能說是奶粉本身上火，有可能適應(yīng)一段時間后，這種奶粉就不上火了呢。什么奶粉不上火？其實說到奶粉上火，與寶寶的體質(zhì)和當(dāng)?shù)貧夂蚴怯泻艽箨P(guān)系的。同一種奶粉，分別到南北方，就分別成為了上火的奶粉和不上火的奶粉。
2、什么奶粉不上火
奶粉本身有可能是不上火的，可如果喂養(yǎng)方法不當(dāng)也可能讓寶寶上火。上火便秘在很大程度上與寶寶的消化與吸收系統(tǒng)有關(guān)，如果在奶粉中加入益生元低聚半乳糖調(diào)節(jié)寶寶腸道內(nèi)的菌落環(huán)境促進(jìn)寶寶腸道內(nèi)有益菌發(fā)育，促進(jìn)寶寶腸道健康發(fā)育對消化好，同時從改善消化的角度也能讓寶寶在吃奶粉的時候不上火。
3、什么奶粉不上火
這與奶粉大多干濕法工藝是有很大的關(guān)系的。鮮奶濕法工藝與還原奶濕法工藝相比，能過保證奶質(zhì)更加新鮮，營養(yǎng)更加全面。運用鮮奶濕法工藝產(chǎn)出的奶粉不熱氣，對寶寶的消化好，也就不會讓寶寶上火了。寶寶吃什么奶粉不上火？就是鮮奶濕法工藝操作的奶粉。
4、什么奶粉不上火
市場上的奶粉都宣稱自己的奶粉中不含棕櫚油、乳脂等，是不上火的奶粉，可有點就是言不符實了。如：新西蘭的卡洛塔妮嬰兒配方羊奶粉、澳大利亞的愛怡樂奶粉、荷蘭的和光堂幼兒配方奶粉等。
好多媽媽們?yōu)閷殞毺暨x奶粉都犯愁，不知道到底寶寶適合什么樣的奶粉，但是往往有的適合一些奶粉會讓其產(chǎn)生上火的現(xiàn)象，那么究竟有哪些奶粉不上火呢？
避免選擇含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成份的嬰幼兒配方奶粉。寶寶便秘是因為糞便過硬，而這是由于糞便中的不溶物質(zhì)引起的，此不溶物質(zhì)主要來自腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結(jié)合鈣質(zhì)形成鈣皂所致。因此，如果嬰幼兒食物中含有較多的棕櫚油酸和硬脂酸，寶寶排便便會較硬。
因此，控制寶寶飲食中棕櫚油酸和硬脂酸很重要，為寶寶挑選配方奶粉時，應(yīng)避免含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成份的嬰幼兒配方奶粉，盡量選用精制植物油配方，寶寶喝了不上火，對鈣質(zhì)和脂肪的吸收會更好，這樣才有助于嬰幼兒骨骼發(fā)育和能量的吸收。
同時，還可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進(jìn)腸蠕動，達(dá)到通便的目的。
很多人現(xiàn)在都非常關(guān)注自己的身體健康，這樣的話就會去攝入一些奶制品，尤其是很多的兒童，如果是經(jīng)常攝入奶制品的話對于身體發(fā)育是很好的，比如說羊奶粉和牛奶粉，這兩種都是很不錯的，不過盡量還是選擇羊奶粉的，因為這種奶粉不會出現(xiàn)任何上火的情況，并且導(dǎo)致的營養(yǎng)物質(zhì)也很豐富。
據(jù)營養(yǎng)學(xué)專家介紹，羊奶在國際營養(yǎng)學(xué)界被稱為“奶中之王”，羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利于人體吸收，并且長期飲用羊奶不會引起發(fā)胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高于牛奶，美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營養(yǎng)佳品，歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的7倍。專家建議患有過敏癥、胃腸疾病、支氣管炎癥或身體虛弱的人群以及嬰兒更適宜飲用，并且不會導(dǎo)致上火。
羊奶除了容易被吸收不上火外，而且還營養(yǎng)價值非常豐富，具體表現(xiàn)為：
1.含脂率較高,脂肪球小而且均勻.其脂肪球直徑1--7微米,大多為4--5微米,溶解快,食后在腸胃中保持液態(tài),容易被人體消化吸收。
2.蛋白質(zhì)含量高,營養(yǎng)成分比較全面，而蛋白質(zhì)中不易被人體吸收的酪蛋白卻低于牛奶中的含量。
3.含無機鹽也多,尤其是含鈣高,有利于兒童骨骼發(fā)育.其他幾種維生素含量高,也比較豐富。
4. 很少發(fā)生過敏反應(yīng)。有的嬰幼兒吃牛奶出現(xiàn)濕疹或者皮炎等過敏情況,換吃羊奶,羊奶粉可以避免過敏。
喝羊奶確實會產(chǎn)生上火的現(xiàn)象，原因有以下兩個：
1、羊奶粉中含有豐富的動物蛋白。在喝羊奶之后，人體為了全面消化吸收和利用羊奶中的營養(yǎng)成分，就大量消耗了體內(nèi)的水分。從而導(dǎo)致出現(xiàn)體內(nèi)水分供應(yīng)不足的情況，造成局部“脫水現(xiàn)象”。常見的有：口干、眼屎多、小便黃等情況，就是人們常說的“上火”現(xiàn)象。
2、在喝完羊奶粉之后，我們?nèi)绻患皶r清理空腔，那么羊奶中的營養(yǎng)物質(zhì)就會殘留在口腔里面，給細(xì)菌的提供了足夠的營養(yǎng)繁殖。因此，很容易出現(xiàn)口臭的情況。這個也是人們常說的“上火”現(xiàn)象。
因此，我們在喝了羊奶之后應(yīng)該多喝水，而且要及時清理口腔，避免營養(yǎng)物質(zhì)給細(xì)菌的繁殖提供了“溫床”。
奶粉是寶寶出生后很多人都會選擇的一款產(chǎn)品，選擇奶粉也需要因人而異，必須要選擇最適合寶寶的奶粉并且使用正確的方法去沖奶粉，否則寶寶就會出現(xiàn)拉肚子，或者是消化不良的情況，選擇奶粉的時候很多媽媽會選擇牛欄奶粉，那么喝牛欄奶粉的時候，寶寶會上火嗎？我們一起來了解一下吧。
荷蘭牛欄奶粉會上火嗎?一般不會
荷蘭牛欄奶粉一般不會上火，但是還是有一些寶寶喝了之后發(fā)生上火的現(xiàn)象，但這并不代表是因為奶粉的原因。
專家表示，一般配方奶粉自身并不會讓寶寶上火，而上火更多的是和寶寶的體質(zhì)、媽媽的喂養(yǎng)方式、奶粉沖調(diào)方法等相關(guān)。
注意：
媽媽們要了解，寶寶上火不能單純定義為是奶粉引起的上火，更多的是要分析下寶寶的體質(zhì)、注意平時的喂養(yǎng)方式，并且檢查是不是自己平時沖調(diào)方式錯了。
喝荷蘭牛欄奶粉“上火”的原因之一：寶寶自身體質(zhì)
有些寶寶本身體質(zhì)比較弱，容易便秘等，甚至吃母乳也會有上火的現(xiàn)象，更別說喝配方奶粉了，解決方法：寶寶自身體質(zhì)是容易上火型，媽媽們不用太擔(dān)心，如果上火比較嚴(yán)重的話，可以到正規(guī)的兒科醫(yī)院檢查下， 在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶更好的喂養(yǎng)方式。
喝荷蘭牛欄奶粉“上火”的原因之二：沖調(diào)比例不對
沒有嚴(yán)格按照沖調(diào)荷荷蘭牛欄奶粉的指示沖奶，很多寶媽想著給寶寶多點營養(yǎng)，總喜歡把奶粉沖得濃一點給寶寶喝。解決方法：按照荷蘭牛欄奶粉包裝上的說明，正確量取奶粉和水的比例。一般在外包裝上都會說明得很詳細(xì)，還有一點就是媽媽們要看準(zhǔn)奶粉段數(shù)，根據(jù)寶寶年齡選擇準(zhǔn)確的段數(shù)。
喝荷蘭牛欄奶粉“上火”的原因之三：沒有及時給寶寶喂水
奶粉的含水量，相對母乳來說較低，水分?jǐn)z入過少也容易便秘，起初喝奶粉的寶寶很多不習(xí)慣喝水，寶媽們也沒注意。解決方法：在兩餐奶粉之間多喂寶寶喝水。
喝荷蘭牛欄奶粉“上火”的原因之四：輔食添加不合理
6個月以后寶寶的飲食開始多樣化，添加的各種輔食逐漸普食邁進(jìn)，但在添加過程中，各種因素作用下，很多寶寶會出現(xiàn)輔食添加不合理，飲食結(jié)構(gòu)不均衡的情況，從而導(dǎo)致便秘，也容易造成喝奶粉后 “上火”的假象。解決方法：輔食的添加講究循序漸，媽媽們可以多看下這方面的知識。
喝荷蘭牛欄奶粉“上火”的原因之五：頻繁換奶粉
頻繁轉(zhuǎn)換奶粉品牌，寶寶胃腸道短時間內(nèi)無法適應(yīng)，而出現(xiàn)的應(yīng)激現(xiàn)象，亦可表現(xiàn)為“上火”。解決方法：當(dāng)寶寶適應(yīng)了荷蘭牛欄奶粉的品牌之后，不要頻繁更換其他的奶粉品牌，就算要換，也要按照正確的轉(zhuǎn)奶方法，讓寶寶的腸胃有一個適應(yīng)的過程。
學(xué)會正確的轉(zhuǎn)奶方法：
第一至第三天：原奶調(diào)放三分之二，新奶調(diào)放三分之一;
第四至第六天：原奶調(diào)放三分之一，而新奶調(diào)放三分之二;
到了第七天就完全可以喝新奶了。
喂養(yǎng)適量溫開水：在給寶寶轉(zhuǎn)奶的過程中，要給寶寶喂適量溫開水，可以在兩頓奶之間，喂一些水。
奶粉吃多了以后確實是會出現(xiàn)上火的征兆，尤其是對于兒童來說就更加容易發(fā)生身體出現(xiàn)內(nèi)火的狀態(tài)，如若是這樣家長們就應(yīng)該要多加關(guān)注自己寶寶的身體，可以給他們搭配一些具有降火效果的輔食，這樣就可以改善奶粉引起的上火情況，也不會讓他們出現(xiàn)便秘的癥狀表現(xiàn)，更有促進(jìn)胃腸道消化。
奶粉會不會上火
預(yù)防寶寶奶粉上火小貼士：
寶寶喝奶粉上火十分普遍，營養(yǎng)專家提供如下小貼士給各位家長取用。
在寶兒一早醒來后，先給寶寶喝白開水。
寶兒四個月后添加輔食，不用過早添加。
喝奶粉的寶兒一般需要在餐前半小時補充一些白開水，約為喂奶量的1/2,具體為：出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1個月后50~60毫升;3個月時60~75毫升;4個月時70~80毫升;6個月時80~100毫升;8~12個月時100~120毫升。
將奶粉按照正常比例沖調(diào)。
如果寶寶正值上火期間，適當(dāng)減少一點喂奶量。
寶兒在2個月以內(nèi)不建議飲用水果汁和蔬菜汁。
夏天或者寶寶伴有發(fā)燒等病狀時，可以增加喝白開水的次數(shù)。
也可以在水里加一點葡萄糖或?qū)殞毞涿郏埠苡杏谩?/p>
便秘、上火在寶寶身上很常見，這與吃的食物成分有密切關(guān)系。寶寶便秘是因為糞便過硬，而這是由于糞便中的不溶物質(zhì)引起的，此不溶物質(zhì)主要來自腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結(jié)合鈣質(zhì)形成鈣皂所致。因此，如果嬰幼兒食物中含有較多的棕櫚油酸和硬脂酸(皆屬長鏈飽和脂肪酸)，排便便會較硬。
因此，家長在為寶寶挑選配方奶粉時，要盡量選用精制植物油配方，寶寶喝了不上火，大便稀軟，鈣質(zhì)和脂肪吸收好，有助嬰幼兒骨骼發(fā)育和能量的吸收利用。
對含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成分的嬰兒配方奶粉要仔細(xì)看清說明，適當(dāng)?shù)乇荛_一些不適合寶寶的因素。此外也可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成菜粥給寶寶吃。
蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣可以促進(jìn)腸蠕動，達(dá)到通便的目的。此外，還應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)寶寶自幼養(yǎng)成正常排便的習(xí)慣，一般宜選擇在進(jìn)食后讓孩子排便，例如每日定時讓寶寶坐坐。
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