具有烏發(fā)功效的3款藥膳
具有美容功效的食物。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《具有烏發(fā)功效的3款藥膳》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
白頭發(fā)是年輕的人們都比較忌諱的，少白頭更是讓很多人不爽。怎樣才能讓自己的少白頭變黑呢？聽專家為你支招：試試下面3款能烏發(fā)的藥膳吧。
可以烏發(fā)的三款藥膳ys630.cOm
何首烏黑芝麻紅棗生發(fā)湯
材料：何首烏5錢、菟絲子5錢、紅棗剝開5枚、黑芝麻打成粉取2匙、黑豆粉1匙
制作方法：將上述材料加水500——1000ml熬煮成湯。待湯水滾后，可加少許蜂蜜、約10分，即可飲用。
服用方法：早晚各服一次，12天一療程，連服三療程
功效：對男性壓力過大導(dǎo)致脫發(fā)和女性更年期脫發(fā)有生發(fā)之效，也可作為日常保養(yǎng)頭發(fā)用，可使頭發(fā)烏黑亮麗。
何首烏黃芪雞蛋煲
材料：何首烏60克，黃芪、茯苓各20-30克，雞蛋2個，熟地黃少許
制作方法：加水500毫升同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘
服用方法：吃蛋飲湯，早晚各服一次
功效：可補肝滋腎，適用于氣血虛引起的須發(fā)早白、脫發(fā)過多、未老先衰，對“虛不受補”者療效更佳。
烏須黑發(fā)藥酒
材料：當(dāng)歸、枸杞子、生地黃、人參、蓮心、桑椹子、何首烏各120克，五加皮60克，黑豆（炒香）250克，槐角子30克，沒石子1對、旱蓮90克，五加皮酒1500毫升。
制作方法：將前12味視情切片或搗碎，入布袋，置容器中，加入五加皮酒，密封，浸泡21天后，壓榨以濾取澄清液，貯瓶備用。藥液曬干，共研細本，為丸，如梧桐子大，備用。
功效：補肝腎、益氣血、祛風(fēng)濕、烏須發(fā)、固腎氣。主治：腎氣不固、肝腎不足、氣血虛弱所致的腰酸、頭暈、遺精、須發(fā)早、乏力等癥。
服用方法：口服。每日適量飲用，并送服丸藥。
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隨著年齡的增長，面對著來自各方面的生活壓力和工作壓力，讓很多人的頭發(fā)受到了很嚴重的損傷，脫發(fā)、白發(fā)等情況也隨之而來，針對這些情況，我們更應(yīng)該注意養(yǎng)發(fā)問題，其實這些頭發(fā)的健康生長和我們的肝臟與腎臟有很大的聯(lián)系，只需要我們平時經(jīng)常吃這些藥膳，就可以讓我們的頭發(fā)健康生長。
黑芝麻枸杞飲
取黑芝麻、枸杞子各20克，何首烏15克，杭菊花10克，冰糖5克。
將黑芝麻揀洗干凈，與枸杞子、何首烏、杭菊花一同放入砂鍋內(nèi)，加清水，文火燉40分鐘，加入冰糖，再燉20分鐘即可。每曰清晨服1劑，10日為一個療程。月經(jīng)期間停服，可堅持常年飲用。
這款藥膳能滋補肝腎，澤顏美發(fā)，養(yǎng)血益精。血壓偏高的中年婦女最適宜于服此飲，既可美發(fā)，又能治病。
人參首烏酒
取人參、當(dāng)歸、玉竹、黃精、制首烏、枸杞子各30克，黃酒1 500毫升。
將上述各藥切成小片與黃酒一起置入容器中，密封浸泡7天即成。早、晚各1次，每次20毫升。
這款藥酒能潤膚烏發(fā)，健身益壽。適用于容顏憔悴、面色不華、身體羸弱、皮膚毛發(fā)干燥，甚則須發(fā)枯槁等。
黑豆雪梨湯
取黑豆30克，雪梨1到2個。
將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內(nèi)旺火上煮開后，改微火燉至爛熟。吃梨喝湯。每曰2次，連用15～30曰。
這款雪梨湯能滋補肺腎。對肺陰虧損有補益作用，且為烏發(fā)佳品。
何首烏煲雞蛋
取何首烏60g，雞蛋2個。
1.鍋中加入適量清水，放入兩種材料一起同煮。
2.等到記住煮熟之后，直接剝?nèi)ルu蛋殼繼續(xù)煮約5分鐘，吃蛋飲湯。
功效：這個簡單的食物主要是針對身體血虛體弱引起的脫發(fā)過多、須發(fā)早白、未老先衰問題，這對于體虛有很好的效果。
羊骨粥
取羊脛骨1--2根、紅棗、桂圓各10枚，糯米100-150。
羊脛骨直接搗碎，加入去核的紅棗、桂圓各10枚，糯米100-150g，加水適量，煮粥食用即可。
功效：此簡單的羊骨粥具有很好的溫補補血效果，特別適合脫發(fā)兼腎虛腰酸、輕度貧血者。
結(jié)語：在日常生活中，我們完全可以通過飲食來養(yǎng)護我們的頭發(fā)，可以讓我們的頭發(fā)越來越健康，小編上述的幾點養(yǎng)發(fā)護法的藥膳秘方，制作方法簡單，而且味道很豐富，吃起來很不錯，效果也是非常好，手機和電腦前的小伙伴們都了解了嗎?趕緊來了解一下吧!
藥膳，是中醫(yī)的延續(xù)，是我國特有的一種烹飪飲食！藥膳的種類很多，功能也不一。許多女性同胞對自己的面容比較在意，今天就介紹四款能夠美容養(yǎng)顏的藥膳。
具有美容效果的4款藥膳
1.洛神枸杞茶
材料：洛神花3朵、茵陳3錢、枸杞3錢、甘草1錢。
做法：以1000ml滾水沖泡5至10分鐘。
功效：洛神花又稱芙蓉花，具有清暑抗氧化;枸杞有滋養(yǎng)肝腎，茵陳可清肝利膽。
2.黃芪山藥粥
材料：黃芪3錢、茯苓2錢、山藥2錢、紅棗5錢、枸杞子3錢、粳米：
做法：以1000ml滾水熬煮40分鐘。
功效：黃芪補氣，紅棗補血，有助健脾補腎、益氣養(yǎng)血。
3.百合蓮子湯
材料：百合3錢、蓮子5錢、枸杞子5錢。
做法：以1000ml滾水煎煮30分鐘。
功效：具有寧心安神、滋陰養(yǎng)顏。
4.銀耳紅棗湯
材料：銀耳、薏苡仁、紅棗。
做法：以500ml滾水沖煮溫開。
功效：健脾利濕、滋陰潤肺。
本文導(dǎo)讀：中風(fēng)是常見的疾病，要如何治療中風(fēng)呢？中醫(yī)怎樣治療中風(fēng)？治療中風(fēng)可以吃哪些藥膳？
中風(fēng)是中老年高發(fā)疾病，醫(yī)學(xué)名稱叫腦卒中，中醫(yī)學(xué)將急性腦血管疾病統(tǒng)稱中風(fēng)，是由于腦部供血出現(xiàn)障礙或腦部出現(xiàn)而引起的腦部急癥，嚴重的會導(dǎo)致半身不遂，是高死亡率、高致殘率的疾病，中老年人要特別注意預(yù)防。
想要遠離中風(fēng)，要注意腦部保健，中醫(yī)認為中風(fēng)是因為陽盛陰衰而導(dǎo)致陽氣沖腦，中樞神經(jīng)受過分刺激而導(dǎo)致神志不清、不省人事，因此預(yù)防中風(fēng)要注意做到陰陽調(diào)和。治療中風(fēng)的中醫(yī)偏方有槐花茶、細辛末、蒜泥、松毛酒等，還可以吃些中醫(yī)藥膳輔助治療中風(fēng)，可以輔助治療中風(fēng)的藥膳有哪些呢?下面介紹3款治療中風(fēng)的藥膳。
一、天麻燉豬腦
制作食材：新鮮豬腦1副，天麻適量
制作方法：天麻和豬腦一起放入燉罐中隔水燉熟。
功效：民間有吃什么補什么的說法，中風(fēng)屬于腦部疾病，吃豬腦能幫助補腦，而天麻則有祛風(fēng)止痛額作用，用于治療風(fēng)痰引起的肢體麻木、半身不遂。
二、烏雞酒
制作食材：烏雞、白酒約2.5L
制作方法：將處理干凈的烏雞和一半白酒放入鍋內(nèi)，大火燒開后轉(zhuǎn)小火熬煮，煮到雞肉斷血后停火，然后將雞肉晾涼后和剩余的白酒一起放入酒壇子里，之后每天可睡前喝此酒1小盅。
功效：此酒能治療因中風(fēng)而導(dǎo)致的不能說話等癥狀。
三、冰糖燉烏龜血
功效：此湯能養(yǎng)血通脈，中風(fēng)后半身不遂、肢體麻木者可多吃。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
胃潰瘍說到底是胃部的部分組織失去了保護或者屏障，進而出現(xiàn)了胃的損傷，治療的目的是要把胃的功能調(diào)整好。現(xiàn)推薦3款治療胃潰瘍的藥膳方。
胃潰瘍藥膳方一：桃仁豬肚粥
原料和制法：桃仁(去皮尖)、生地各10g，熟豬肚片、大米各50g，料適量。將肚片切細;取二倍水煎取汁，加豬肚、大米煮為稀粥，待熟時調(diào)味服食，每日1劑。
功效：可益氣活血，化淤止痛。
胃潰瘍藥膳方二：佛手扁苡粥
原料和制法：佛手10g，白扁豆、苡米、山藥各30g，豬肚湯及食鹽適量。將佛手水煎取汁，去渣，納入扁豆、苡米、山藥及豬肚湯，煮為稀粥，略放食鹽調(diào)味服食，每日1劑。
功效：可瀉熱和胃，適用于胃脘灼熱疼痛，口干口苦，心煩易怒，便秘等。
胃潰瘍藥膳方三：雞蛋三七燉
原料和制法：雞蛋一個，蜂蜜30ml，三七粉3g，將雞蛋打入碗中攪拌，加入三七粉拌勻，隔水燉熟再加蜂蜜調(diào)勻服食。
功效：可舒肝理氣，和胃健脾，適用于上腹疼痛，嘔吐、伴惡心、噯氣等。
但考慮到每個患者的身體和病情不同，所以需要的胃潰瘍藥膳方也不同。建議胃潰瘍藥膳方在服用之前先咨詢醫(yī)生，征得醫(yī)生同意后在服用。
胃潰瘍患者除了配合醫(yī)護人員進行積極治療外，還應(yīng)做好自我保健。必須堅持長期服藥，避免精神緊張，講究生活規(guī)律，不可過分疲勞，注意氣候變化，注意飲食衛(wèi)生，避免服用對胃粘膜有損害的藥物，如阿司匹林、地塞米松、強的松、消炎痛等，對胃粘膜有刺激作用，可加重胃潰瘍的病情，應(yīng)盡量避免使用。
雖說現(xiàn)代白發(fā)是種流行文化，很多人還故意將自己的黑發(fā)染成白發(fā)。但當(dāng)我腦袋上真出現(xiàn)白發(fā)的時候就會傻眼，一根一根的白發(fā)穿插在黑發(fā)之間很難看。那么我們該如何擺脫白發(fā)呢?中醫(yī)有好方法，下面我們來看三款經(jīng)典烏發(fā)茶：
一、烏發(fā)茶
取何首烏15克，生地3克，白酒適量。將2味藥用白酒洗凈，切成薄片，用沸水沖泡。用法是3～6日l劑，代茶飲用，連服4個月。此茶的功效是滋補肝腎、益氣養(yǎng)血、黑須發(fā)、悅顏色。本方適用于血虛氣弱之發(fā)自。
二、觀音面茶
取黑芝麻、藕粉、粳米、白糖、懷山藥各500克。將黑芝麻、粳米、懷山藥分別炒熟，研成細末，過篩，取細粉。將細粉與藕粉、白糖混勻，瓷罐收貯。用法是每次30 克，沸水沖調(diào)服食。此茶的功效是補益氣血，烏須黑發(fā)，適用于氣血虧虛，須發(fā)早白。
三、補腎潤發(fā)茶
取鳥龍茶葉3克，槐角、冬瓜皮各40克，山揸15克，何首烏30克。先將槐角、何首烏、冬瓜皮、山楂用清水煎煮20分鐘，去藥渣，取煮沸的藥汁沖泡烏龍茶葉即可。
每日1次，溫?zé)犸嫹４瞬璧墓π亲萄a肝腎，潤須烏發(fā)，適用于須發(fā)早白者。
