胃不舒服可以用綠梅花食療
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“萬花敢向雪中出，一樹獨先天下春”，梅花歷來被視為不畏強(qiáng)暴、強(qiáng)于抗?fàn)幒蛨载懜邼嵉南笳鳎湃顺０阉?、梅、竹配成“歲寒三友”。陸游在《卜算子·詠梅》中亦詠道：“驛外斷橋邊，寂寞開無主。已是黃昏獨自愁，更著風(fēng)和雨。無意苦爭春，一任群芳妒。零落成泥碾作塵，只有香如故?！边@里要介紹的綠梅花，就是一種集觀賞、藥用、食療為一體的佳品，是梅花品系中的佼佼者。
綠梅花的藥用價值
源于《本草綱目》，在《本草綱目拾遺》：“《百花鏡》：‘開胃散邪，煮粥食，助清陽之氣上升，蒸露點茶，生津止渴、解暑滌煩?！薄讹嬈聟ⅰ罚骸捌礁魏臀?，止脘痛、頭暈，進(jìn)飲食。”《本草原始》記載：“清頭目，利肺氣，去痰壅滯上熱。”綠梅花，又名綠萼梅、白梅花，為薔薇科植物梅的花蕾，主產(chǎn)江蘇、浙江等地，現(xiàn)在四川、湖北、江西等多地均有?；ü诩t色者，稱為紅梅花，形態(tài)與白梅花相似，但較白梅花稍大，花冠淡紅色，重瓣，萼紅褐色。藥用以白梅花為主，紅梅花則較少使用?；ɡ俸瑩]發(fā)油，主要為苯甲醛、異丁香油酚、苯甲酸，促進(jìn)胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化，具有一定的健胃作用;同時對多種病菌有抑制作用，為藥食佳品。中醫(yī)理論認(rèn)為，綠梅花氣清香，味酸澀，性平，具有疏肝、和胃、化痰、解毒的功效，主治梅核氣，肝胃氣痛，食欲不振，頭暈，瘰疬瘡毒以及精神抑郁等。
綠萼梅性平，古今醫(yī)家多謂其“理氣而不傷陰”。但陰虛重癥見舌紅無苔、少津、口干喜冷飲等仍不宜長期飲用，久用理氣之味，必將傷陰耗氣。
綠梅花的食用方法
1.綠梅冰糖茶
綠萼梅5克，冰糖適量。用沸水沖泡綠萼梅、冰糖，代茶飲。具有疏肝和胃、通經(jīng)活絡(luò)、理氣化痰功效，可用于梅核氣所致咽中梗梗不舒，及易發(fā)火、月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生者等。
2.綠梅茶
綠萼梅10克，綠茶4克，以沸水沖泡，代茶頻飲。具有理氣疏肝，和胃止痛，用于肝胃不和證，證見兩脅脹痛，胃脘脹痛，郁悶不舒，食納減少等。
3.郁梅瘦肉湯
廣郁金10g，綠梅花5g，瘦豬肉200g，蔥、姜、油、鹽、水適量煮湯。具有疏肝理氣、和胃止痛功效，適用于肝胃不和所引起的胃痛、噯氣、泛酸等癥。
4.梅花粥
綠梅花 5克，粳米80克，先將粳米煮成粥，再加入綠梅花，煮沸兩三分鐘即可，每餐吃一碗，可連吃三五天。綠梅花性平，能舒肝理氣，激發(fā)食欲。食欲減退者食用效果頗佳，健康者食用則精力倍增。
5.梅花蛋
雞蛋開一孔，入綠萼梅花將開者七朵，封口，飯上蒸熱，去梅花食蛋，每日一枚，服七日，具有消壅散結(jié)作用，用治瘰疬(淋巴結(jié)結(jié)核)。
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牛奶是人們生活當(dāng)中營養(yǎng)價值比較高的一種食物，屬于純天然的綠色食品，適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ棠軌蛱岣呙庖吡λ?，能夠促進(jìn)健康，但是要了解牛奶里面的蛋白質(zhì)含量很高，而蛋白質(zhì)屬于不容易消化的食物，如果胃不舒服盡量要少喝或者不喝牛奶。
腸胃不舒服盡量少喝或者不喝牛奶，這是因為牛奶里面的高蛋白物質(zhì)進(jìn)入腸胃以后，會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，讓本來已經(jīng)比較虛弱的腸胃工作量加劇，這就容易引起一些副作用反應(yīng)，甚至導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹瀉惡心嘔吐等癥狀。
尤其是對于一些慢性胃炎患者來說，本身腸胃就比較虛弱，這時候如果再喝牛奶，就容易加重病情，當(dāng)然慢性胃炎分為多種，如果是萎縮性胃炎，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ蹋驗槲s性胃炎患者身體本身胃酸屬于缺乏，適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ逃兄谖杆岬难a(bǔ)充，所以適當(dāng)?shù)暮纫恍┦菦]有問題的。
對于消化道出現(xiàn)潰瘍的人來說，盡量少喝或者不喝，因為消化道潰瘍患者本身胃酸就分泌過多，如果再喝一些牛奶就容易刺激胃酸分泌更多，引起患者出現(xiàn)疼痛等一些不適的癥狀。
通過以上我們可以了解到，胃不舒服的時候要分為多種情況，導(dǎo)致胃不舒服多因為腸胃問題造成的！如果是因為腸胃感冒，那么最好不要喝牛奶，避免造成腸胃負(fù)擔(dān)引起腸胃病癥加劇，如果是萎縮性胃炎，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ?，能夠補(bǔ)充胃酸，對身體有調(diào)理的效果。
桃子是一種受歡迎程度比較高的水果，也是一種味道香甜的水果。雖然桃子好吃，但是不宜多吃，也不是所有人都能吃桃子，比如說對于一些腸胃不好的人來說，過量吃桃子就會出現(xiàn)胃不舒服的現(xiàn)象。那么，吃完桃子之后胃不舒服該怎么辦？下面將為大家介紹一下緩解方法！
一、食物的選擇
戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應(yīng)避免食用。每個人對食物的反應(yīng)都有特異性，所以攝取的食物應(yīng)該依據(jù)個人的不同而加以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，毋須完全禁食。
戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯后攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。
戒產(chǎn)氣性食物：有些食物容易產(chǎn)氣，使患者有飽漲感，應(yīng)避免攝食；但食物是否會產(chǎn)氣而引起不適，因人而異，可依個人的經(jīng)驗決定是否應(yīng)攝食。
此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類制品，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導(dǎo)致患者的不適，應(yīng)留意選擇。
二、吃飯注意事項
吃飯要定時定量進(jìn)餐要細(xì)嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開始工作。少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次點心。食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營養(yǎng)，不要純吃淀粉含量高的食物。飯后不要躺下休息。
三、生活方面
不抽煙、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，減少無謂的煩腦，心情保持愉快。睡前2-3小時不要進(jìn)食。
避免太緊的衣服。體重超重者要減重。
綠茶對人體有很多積極的功效，不過對于一些腸胃不好的人喝綠茶也會造成身體的不舒適，主要是綠茶本身屬于一種良性的茶類，綠茶中所含有大量的茶多酚也會刺激腸胃分泌一些物質(zhì)，造成胃部不舒服。綠茶其實最大的功效就是清腸通便，基本上所有的綠茶都帶有一點點的青草香味，不同的綠茶功效也會存在些許的差別。
立即停止喝綠茶：
1.喝綠茶的時候肚子不舒服，有可能是因為本身脾胃虛寒，而綠茶本身性寒，食用會加重胃的寒涼程度，導(dǎo)致胃不舒服。
2.也可能因為飯后喝了茶，茶水沖淡了胃液，并且茶葉中的鞣酸與胃中的蛋白質(zhì)發(fā)生絡(luò)和反應(yīng)，生成不易消化的的物質(zhì)，并且鞣酸的收斂性會減慢腸胃的蠕動速度，導(dǎo)致消化不良而胃不舒服。
3.有胃病的人群就不要喝綠茶了，綠茶茶多酚含量較高會刺激潰瘍面或者發(fā)炎的部位，因此有胃病就不要喝綠茶了，可以換成花茶或者紅茶等。
吃促消化的食物：
飯后喝茶導(dǎo)致不消化的話，可以吃一些山楂等促進(jìn)胃酸分泌的食物，可以促進(jìn)消化和腸道蠕動，可以緩解因消化不良而導(dǎo)致的胃不舒服。
躺下休息：
胃不舒服的時候會不想凍，可以躺下休息一下，等排出了體內(nèi)過量的茶多酚等物質(zhì)，腸胃就不會不舒服了。
揉一揉肚子：
揉一揉肚子可以提升腹腔溫度，減少寒涼之氣，也有促進(jìn)腸道蠕動的作用，加快消化速度，減少不消化的物質(zhì)在腸道中堆積的時間，可以緩解不適。
喝紅糖姜茶：
因為本身脾胃虛寒，又喝性寒的綠茶，而導(dǎo)致腸胃不適，可以喝一些驅(qū)寒的紅糖姜茶，有暖胃祛寒的作用?？梢詫⒓t糖和小姜塊一起煮，也可以將姜砸碎，放在杯子里和紅糖一起沖服。
胃部可以算作是五臟六腑中最為嬌氣的一個器官，所以在吃東西的時候盡量少吃辛辣刺激性較大的食物，否則就容易對胃部形成刺激引起胃病。而在胃部內(nèi)部又有大量的胃酸存在胃酸的主要作用就是促進(jìn)食物的腐蝕，加快消化和吸收。可是為什么在吃了酸的食物之后，會出現(xiàn)胃不舒服的癥狀呢?
因為酸的東西會曾加胃酸可以更快的腐蝕食物加快消化，但有胃病的人就是因為胃酸過多而至所以吃酸的胃酸分泌過多就會腐蝕胃壁，胃就會不舒服
胃不舒服到底能吃酸奶嗎
酸奶是一種半流體的發(fā)酵乳制品，因其含有乳酸成分而帶有柔和酸味，它可幫助人體更好地消化吸收奶中的營養(yǎng)成分。目前市面上各種酸奶制品品種繁多，有凝固型的、攪拌型的，還有加入不同的果汁、酸甜可口、適應(yīng)各種人不同口味的果汁型酸奶。不管是何種酸奶，其共同的特點都是含有乳酸菌。
胃不好能喝酸奶嗎?每天早上起來的時候喝一杯酸奶對養(yǎng)胃是很好的，一方面是因為酸奶可以促進(jìn)食物的消化，一方面酸奶還可以中和胃酸，保護(hù)胃粘膜。
經(jīng)常吃酸奶有利于補(bǔ)充你腸胃中的益生菌。益生菌可以減輕炎癥，消除腸胃功能紊亂引起的疼痛、腹脹。它也可以幫食物更快速地通過腸道(這一點對于治療便秘尤其重要)。因此對于胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人來說，喝酸奶養(yǎng)胃效果不錯。
酸奶所含的益生菌可改善消化系統(tǒng)。人的消化系統(tǒng)中含有幾百種益生菌，這些有益細(xì)菌可抑制其他細(xì)菌、尤其是有害細(xì)菌的生長，從而促進(jìn)健康消化。腸道內(nèi)最常見的益生菌菌株是存在于酸奶中的嗜乳酸桿菌。專家認(rèn)為酸奶確實在調(diào)理腸胃方面有著卓越功效。
對于胃腸較弱的人，喝酸奶確實比喝牛奶更有利于胃腸的健康，因為酸奶不含乳糖，卻含有胃腸道需要的有益菌，這樣可以保護(hù)胃腸粘膜，還能促進(jìn)胃腸的吸收，清楚胃腸的毒素和垃圾。因此，常喝酸奶有益于胃腸健康。
在上面的文章里面我們介紹了什么是酸奶，我們知道酸奶不但美味而且還能起到保健減肥等效用，酸奶有提高免疫力和抗癌的好處，上文為我們詳細(xì)介紹了胃不舒服到底能不能喝酸奶。
蜂蜜自古以來就是一種很好的天然保健品，它其中所含有的營養(yǎng)元素很充分，多吃一些蜂蜜也能幫助促進(jìn)腸道的蠕動，利于排毒，同時蜂蜜也能養(yǎng)胃，但是也不能盲目食用。
科學(xué)研究表明：蜂蜜里含有乙酰膽堿，其作用于副交感神經(jīng)，可促進(jìn)腸胃蠕動。此外，蜂蜜中還含有很多低聚糖，它能促進(jìn)人體腸胃中有益微生物的生長，這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長，保持腸胃的微生態(tài)平衡?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，甘草也有一定抗?jié)冏饔?，可以抑制胃液、胃酸分泌，在胃?nèi)直接吸附胃酸而降低胃液酸度，增加胃黏膜細(xì)胞的己精胺成分，保護(hù)胃黏膜，使之不受損害。所以胃潰瘍和十二指腸潰瘍患者可以服用甘草蜂蜜水。
服用蜂蜜的方法和時間也不同。蜂蜜水在不同的時間段喝，有不同的作用哦，想喝蜂蜜水養(yǎng)胃要在飯前一個半小時食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌，如在食用蜂蜜后立即進(jìn)食，它又會刺激胃酸的分泌;溫?zé)岬姆涿鬯芤耗苁刮敢合♂尪档臀敢核嵝?，而冷的蜂蜜水溶液卻可提高胃液酸度，并能刺激腸道的運(yùn)動，有輕瀉作用。因此，胃酸過多或肥大性胃炎，特別是胃和十二指腸潰瘍的患者，宜在飯前1小時食用溫蜂蜜水，能抑制胃酸的分泌，從而減少對胃黏膜的刺激，有利于潰瘍面的愈合;而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，宜食用冷蜂蜜水后立即進(jìn)主食。
建議慢性胃炎患者首先戒煙忌酒，盡量避免過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物。其次，吃東西時要細(xì)嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，有利于消化和減少對胃部的刺激。最后，要慎用對胃黏膜有損傷的藥物。
胃不舒服是很多人都存在著的一種問題。雖然這種問題病發(fā)在胃部，但是對于人的影響卻是全身性的，因為胃病發(fā)作的話，會給人帶來極大的痛苦。而可樂則是一種比較常見的碳酸飲料。可樂除了可以解渴之外，還能夠治療多種疾病，緩解反胃就是其中之一。如果是其他的胃病，那么就不能通過可樂來緩解了，需要及時去醫(yī)院治療。
1、治療疾病
可口可樂對多種疾病都很有效。最常用的是緩解反胃。慢慢呷完一滿杯可樂，對緩解反胃有很大幫助。如果出現(xiàn)腹瀉、喉嚨痛的癥狀，可樂也有很好的療效。我還想說的是它其實也可以治療打嗝，但是，老實說來，一杯水應(yīng)該也可以解決這個問題，因為可樂的化學(xué)成分中沒有能提供特殊“防打嗝”魔力的。
2、治感冒
可樂最初是作為藥劑誕生的，最早也是放在藥房里出售，雖然經(jīng)過了一個多世紀(jì)的演變，其藥用功能多少還是有所存留。有人甚至進(jìn)一步發(fā)展出“可樂姜湯”(就是可樂煮姜來喝)。據(jù)說此方對感冒、咳嗽非常有效。也有專家特別指出，可樂姜湯也要對癥才有效：只適用于風(fēng)寒型感冒。
3、止痛
可口可樂的化學(xué)成分對水母蜇傷有很強(qiáng)的止痛效果。這個辦法的好處是，大部分人去海邊玩時不大可能特意帶上防蜇液，然而他們很可能要帶一瓶可樂。只用將可樂倒在被蜇的區(qū)域，然后就會感覺到疼痛的減輕。
4、消滅蟲子
在一張淺碟里倒些可樂，然后把它放在花園中蟲子經(jīng)常出沒的地方附近。鼻涕蟲、蝸牛、還有一些其他的蟲子會爬進(jìn)去“享用”，然后就再也出不來了!在您的花園中這是多么完美的一線出擊，并且這顯然為您省下了買殺蟲劑所需的巨額資金。之后，您可以將用過的可樂(除去蟲子的)澆灌喜歡酸性土壤的植物，像杜鵑和梔子花。
6、清洗衣物
衣物上的油漬是公認(rèn)最難清洗的，然而去污劑可能又非常貴。這里給您提供一個省錢的解決辦法：將一罐可樂連同普通的洗滌劑一起倒入洗衣機(jī)中，然后轉(zhuǎn)一個周期就OK了。這種方法對清洗血漬也十分有效，同時還可以去除衣服上的異味。
水果是每個女孩子的心頭大愛，正如很多醫(yī)生所言：多吃水果和蔬菜對身體好。但是吃蘋果胃不舒服卻是小部分人的苦惱。這到底是為什么？身體原因還是蘋果的問題？為了解開這個疑惑，今天就來為大家介紹吃蘋果胃不舒服的相關(guān)知識。
蘋果屬于薔薇科，落葉喬木，葉橢圓形，有鋸齒；果實球形，味甜，是普通的水果，也是最常見的水果，富含豐富的營養(yǎng)，是世界四大水果（蘋果、葡萄、柑桔和香蕉）之冠。蘋果通常為紅色，不過也有黃色和綠色。蘋果是雙子葉植物，花淡紅或淡紫紅色，大
多自花不育，需異花授粉，果實由子房和花托發(fā)育而成。果肉清脆香甜，能幫助消化。注意：蘋果核有毒，請在食用時吐出，請勿吞食，即使榨汁也最好去除。
蘋果是種低熱量食物，每100克只產(chǎn)生60千卡熱量；蘋果中營養(yǎng)成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、
鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會干燥、易裂、奇癢。把它敷在黑眼圈的地方，可以助于消除黑眼圈。
蘋果，性平味甘酸具有補(bǔ)心養(yǎng)氣、生津止渴、健脾胃作用蘋營養(yǎng)十分豐富含有鞣酸、有機(jī)酸有收斂作用膠、纖維有吸收細(xì)菌、毒素作用因此能止瀉;含有纖維能使排泄便利有機(jī)酸有刺激腸道作用通大便含有鉀元素能與體內(nèi)過剩鈉元素結(jié)合對防治高血壓有益(忌):脾胃虛寒者宜多吃蘋您脾胃虛寒吃蘋胃容易舒服 適合吃蘋: 1. 潰瘍性結(jié)腸炎病人 潰瘍性結(jié)腸炎病人宜生食蘋特別急性發(fā)作期由于腸壁潰瘍變薄蘋質(zhì)地較硬又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機(jī)酸刺激利于腸壁潰瘍面愈合且因機(jī)械性地作用腸壁易誘發(fā)腸穿孔、腸擴(kuò)張、腸梗阻等并發(fā)癥 2. 白細(xì)胞減少癥病人、前列腺肥大病人 白細(xì)胞減少癥病人、前列腺肥大病人均易生吃蘋免使癥狀加重或影響治療效。
上述內(nèi)容就是今天我們要為大家介紹的一些關(guān)于吃蘋果胃不舒服的小知識，希望能對大家有所裨益。需要吃水果的朋友們建議不要以過度食用，以免傷及身體。另外有興趣的朋友也可以多多搜集關(guān)于吃蘋果胃不舒服的資料，以便多多了解。
平時吃麻辣燙，如果腸胃不舒服，這時候應(yīng)該有所注意，尤其是一些街邊麻辣燙里面的食材不衛(wèi)生不健康，容易刺激到腸胃，尤其是一些過于麻辣的食物，往往容易導(dǎo)致急性的腸胃炎，這對健康會造成不良的影響，出現(xiàn)這種情況應(yīng)該注意腸胃的調(diào)理，飲食要清淡一些，比較嚴(yán)重，應(yīng)該及時就醫(yī)。
吃了麻辣燙胃不舒服
進(jìn)食辛辣刺激后出現(xiàn)腹痛的癥狀，這是刺激性食物刺激胃黏膜引起急性胃炎導(dǎo)致的，也可能是消化性潰瘍。
建議近期避免辛辣刺激，避免生冷，油膩，禁止飲酒，到醫(yī)院的消化內(nèi)科就診，確診后，一般需要用奧美拉唑等保護(hù)胃黏膜等藥物治療。
麻辣燙的危害
受利益驅(qū)使，不少攤販或海產(chǎn)品零售商為了使海產(chǎn)品看上去新鮮、保存時間長，常常會使用國家禁用的工業(yè)堿、福爾馬林發(fā)泡。據(jù)了解，工業(yè)堿價格比食用堿低，但含有大量對人體有害的雜質(zhì)。而福爾馬林即是40%濃度的甲醛溶液(多用于標(biāo)本制作防腐、定形)，由于能使海產(chǎn)品保持原來的新鮮狀態(tài)，并加強(qiáng)了韌性，給人以新鮮質(zhì)優(yōu)的感覺，故商販常用其浸泡海產(chǎn)品。
其實，福爾馬林的毒性相當(dāng)大，食用后容易引起咽部、口腔、食管、胃腸道等不適及病變，大量食用或經(jīng)常食用被福爾馬林浸泡的海產(chǎn)品，會損傷人體的肝臟，甚至誘發(fā)癌變。
通常，用福爾馬林泡過的海產(chǎn)品除了韌性較大外，還可聞到一絲刺鼻的氣味，小商販給魷魚串涂抹上麻辣調(diào)味品后便將這些異味掩蓋了，所以不易被人察覺。因此，建議愛吃街邊麻辣燙的人們加強(qiáng)自我保護(hù)意識。
很多人都非常的喜歡吃各種水果，因為水果的營養(yǎng)價值是很高的，而且還富含大量的維生素以及營養(yǎng)物質(zhì)，可以滿足人體的需求，但是很多水果是不利于一些疾病患者食用的，比如胃不舒服的人就不可以盲目的吃水果，一定要禁忌三種水果，那么胃不舒服吃3種水果的危害有哪些呢?
第一，胃不舒服吃3種水果的危害有哪些呢?獼猴桃通便但“燒心”。獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為水果之王，但是獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時癥狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節(jié)里，胃病(脾胃陽虛)患者應(yīng)當(dāng)少吃甚至不吃獼猴桃。
第二，胃不舒服吃3種水果的危害有哪些?鮮棗皮扎胃。冬棗有天然“維生素丸”之稱，但鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。這是因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果剛好有胃炎癥或者潰瘍，會加重疼痛和不適。
胃不舒服吃3種水果的危害有哪些?山楂開胃但易結(jié)石。很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多。脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導(dǎo)致結(jié)石，因為山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結(jié)石，結(jié)石可引起胃潰瘍，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。
當(dāng)今時代的我們是處于亞健康的都市，茶是人們最近年來非常喜歡的飲品，如果是屬于胃寒的人，喝綠茶就不舒服了，所以還是要看看自己的體質(zhì)。其實不管男人女人，喝茶都要看體質(zhì)。那么，喝茶胃不舒服怎么辦？
一年四季的節(jié)氣不同，喝茶也要隨之相應(yīng)調(diào)整。在春季宜喝花茶，因為花茶可以散發(fā)冬天郁積于體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)陽氣生發(fā)；夏季宜喝綠茶，因其性味苦寒，可清熱、消暑、解毒，增強(qiáng)腸胃功能，防止腹瀉和皮膚瘡癤的發(fā)生；秋季宜喝烏龍茶，烏龍茶不寒不熱，可消除體內(nèi)余熱，使人神清氣爽；冬季宜喝紅茶，紅茶味甘性溫，有暖胃的功能。
不少喜歡喝綠茶的人都不習(xí)慣味道厚重的紅茶，覺得它的味道苦澀，少了綠茶的清新之感。但在秋冬季還是喝紅茶好，因為紅茶是全發(fā)酵茶，口感較重，具有暖胃的功能。紅茶與綠茶相比有什么區(qū)別呢？空腹飲用綠茶會感到胃部不適，這是因為綠茶是不發(fā)酵茶，綠茶中的茶多酚對胃有刺激作用，空腹情況下刺激性更強(qiáng)。而紅茶是經(jīng)過發(fā)酵、烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量大大減少，對胃部的刺激性隨之減弱。另外，這些氧化產(chǎn)物還能促進(jìn)消化，因此紅茶能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎，保護(hù)胃黏膜，對治療潰瘍也有效。
但紅茶不適宜放涼飲用，泡紅茶最好用敞口杯；不要等到杯中的水都喝盡才補(bǔ)充熱水，最好剩1/3左右時就加水，以保持茶溫和濃度適宜。晚上最好喝紅茶，綠茶茶多酚含量高，刺激性比較強(qiáng)；紅茶是全發(fā)酵茶，經(jīng)過了“熟化”過程，食性較為平緩溫和，適合晚間飲用。對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，還可以起到溫胃的作用。
飲茶量的多少與飲茶習(xí)慣、年齡、健康狀況、生活環(huán)境、風(fēng)俗等因素有關(guān)。平時有飲茶習(xí)慣的、健康的成年人，一日飲茶12克左右，分3～4次沖泡比較適宜。對于體力勞動者、由于消耗多，進(jìn)食量大，尤其是在高溫環(huán)境工作，或接觸毒物較多的人，一日飲茶20克左右比較合適。進(jìn)食油膩食物較多、嗜煙酒量大的人可適當(dāng)增加茶葉用量。孕婦和兒童、神經(jīng)衰弱者、心動過速者飲茶量應(yīng)適當(dāng)控制。
平時情緒容易激動，或比較敏感、睡眠狀況欠佳、以及身體虛弱的人，晚上以不飲茶為宜。另外，晚上喝茶要少放些茶葉，茶不要泡得過濃。喝茶的時間也最好在晚飯之后，因為空腹飲茶會抑制胃液分泌，妨礙消化；嚴(yán)重的時候還會引起心悸，頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。
女性經(jīng)期應(yīng)少喝濃茶，以防發(fā)生貧血。因為女性月經(jīng)期間要流失相當(dāng)數(shù)量的血，經(jīng)血中含有大量高鐵血紅蛋白、血漿蛋白等成分，鐵元素丟失很多，而微量元素鐵只能從食物中補(bǔ)充，由于濃茶中的鞣酸會與鐵形成鞣酸鐵鹽，不溶于水，不能被腸黏膜吸收，對糾正缺鐵性貧血不利。
綜上所述就是喝茶胃不舒服怎么辦的簡單介紹，大家現(xiàn)在應(yīng)該都有所清楚了吧。這里要提醒的是：茶對人體健康的作用是不容置疑的，但對不同的人也有不同的要求，所以健康不佳的人要慎之飲茶，增加對潰瘍面的刺激，常飲濃茶會促使病情惡化。
會比較熱的時候，很多人的腸胃因為長時間受到熱和冷的東西相互交接，可能就會因為刺激導(dǎo)致自己的腸胃功能不是很健康，所以感覺到胃不舒服的時候，飲食方面可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧绍浀模热缯f面食或者是米湯類的，對腸胃進(jìn)行調(diào)節(jié)。
首先，飲食規(guī)律化。有人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂，進(jìn)而使迷走神經(jīng)和胃壁內(nèi)的神經(jīng)叢功能亢進(jìn)，促進(jìn)胃液的分泌，久而久之就會出現(xiàn)胃炎或胃潰瘍。因此，飲食應(yīng)該定時定量，千萬不要暴飲暴食。
對于已經(jīng)出現(xiàn)的胃病，在飲食上更應(yīng)該注意。盡量做到定時進(jìn)餐，每日可定時進(jìn)食5～6次，進(jìn)食量少，能減輕胃的負(fù)擔(dān)，避免胃部過度擴(kuò)張；進(jìn)餐次數(shù)多，可使胃中經(jīng)常存有少量食物，以中和胃內(nèi)過多的胃酸。病重的人最好食用營養(yǎng)豐富、又易于消化的松軟食品，如面條、米粥、牛奶等，如果有條件，還可多吃點蜂蜜，因為蜂蜜有抑制胃酸分泌、促進(jìn)潰瘍愈合的功能。
另外，胃病患者平時不能吃零食，否則會使胃蠕動增加，促進(jìn)胃酸的分泌，加重胃壁的潰瘍。
其次，注意飲食衛(wèi)生。吃飯時一定要細(xì)嚼緩咽，使食物在口腔內(nèi)得到充分的磨切、并與唾液混合，這樣可以減輕胃的負(fù)擔(dān)，使食物更易于消化。此外，應(yīng)盡量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸煙。煙酒對胃的危害很大。煙草中的尼古丁對胃的刺激作用，它會使胃容物排出延遲，進(jìn)而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃潰瘍的病情加重。飲酒，特別是空腹飲酒對胃病患者的損害就更大，因為酒中乙醇對胃粘膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激后會出現(xiàn)較強(qiáng)的收縮、擴(kuò)張等運(yùn)動，這極容易造成胃出血或胃潰瘍部位的穿孔，以致出現(xiàn)生命危險。
萬花敢向雪中出，一樹獨先天下春，梅花歷來被視為不畏強(qiáng)暴、強(qiáng)于抗?fàn)幒蛨载懜邼嵉南笳鳎湃顺０阉伞⒚?、竹配成歲寒三友。陸游在《卜算子詠梅》中亦詠道：驛外斷橋邊，寂寞開無主。已是黃昏獨自愁，更著風(fēng)和雨。無意苦爭春，一任群芳妒。零落成泥碾作塵，只有香如故。這里要介紹的綠梅花，就是一種集觀賞、藥用、食療為一體的佳品，是梅花品系中的佼佼者。
綠梅花的藥用價值
源于《本草綱目》，在《本草綱目拾遺》：《百花鏡》：開胃散邪，煮粥食，助清陽之氣上升，蒸露點茶，生津止渴、解暑滌煩。《飲片新參》：平肝和胃，止脘痛、頭暈，進(jìn)飲食?！侗静菰肌酚涊d：清頭目，利肺氣，去痰壅滯上熱。綠梅花，又名綠萼梅、白梅花，為薔薇科植物梅的花蕾，主產(chǎn)江蘇、浙江等地，現(xiàn)在四川、湖北、江西等多地均有?；ü诩t色者，稱為紅梅花，形態(tài)與白梅花相似，但較白梅花稍大，花冠淡紅色，重瓣，萼紅褐色。藥用以白梅花為主，紅梅花則較少使用?；ɡ俸瑩]發(fā)油，主要為苯甲醛、異丁香油酚、苯甲酸，促進(jìn)胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化，具有一定的健胃作用；同時對多種病菌有抑制作用，為藥食佳品。中醫(yī)理論認(rèn)為，綠梅花氣清香，味酸澀，性平，具有疏肝、和胃、化痰、解毒的功效，主治梅核氣，肝胃氣痛，食欲不振，頭暈，瘰疬瘡毒以及精神抑郁等。
綠萼梅性平，古今醫(yī)家多謂其理氣而不傷陰。但陰虛重癥見舌紅無苔、少津、口干喜冷飲等仍不宜長期飲用，久用理氣之味，必將傷陰耗氣。
綠梅花的食用方法
1.綠梅冰糖茶
綠萼梅5克，冰糖適量。用沸水沖泡綠萼梅、冰糖，代茶飲。具有疏肝和胃、通經(jīng)活絡(luò)、理氣化痰功效，可用于梅核氣所致咽中梗梗不舒，及易發(fā)火、月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生者等。
2.綠梅茶
綠萼梅10克，綠茶4克，以沸水沖泡，代茶頻飲。具有理氣疏肝，和胃止痛，用于肝胃不和證，證見兩脅脹痛，胃脘脹痛，郁悶不舒，食納減少等。
3.郁梅瘦肉湯
廣郁金10g，綠梅花5g，瘦豬肉200g，蔥、姜、油、鹽、水適量煮湯。具有疏肝理氣、和胃止痛功效，適用于肝胃不和所引起的胃痛、噯氣、泛酸等癥。
4.梅花粥
綠梅花 5克，粳米80克，先將粳米煮成粥，再加入綠梅花，煮沸兩三分鐘即可，每餐吃一碗，可連吃三五天。綠梅花性平，能舒肝理氣，激發(fā)食欲。食欲減退者食用效果頗佳，健康者食用則精力倍增。
5.梅花蛋
雞蛋開一孔，入綠萼梅花將開者七朵，封口，飯上蒸熱，去梅花食蛋，每日一枚，服七日，具有消壅散結(jié)作用，用治瘰疬（淋巴結(jié)結(jié)核）。
飲食對于我們來說是很重要的，如果飲食不當(dāng)，是會影響身體健康的，尤其是對我們的腸胃功能不好，桃子是日常生活中很常見的一種水果，桃子中的營養(yǎng)價值以及食用價值是很高的，不過桃子不適合多吃，少量的吃對于身體健康是非常有好處的，如果桃子吃多了，是會導(dǎo)致胃不舒服的。
吃了桃子胃不舒服怎么回事?
桃子的膳食纖維和果膠成分較為豐富，如果吃的太多，就會對腸胃造成很大的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而會胃部健康產(chǎn)生影響。如果要想桃子對胃部有好處，就不宜多吃桃子，而且患有腸胃炎、潰瘍等患者不宜吃桃子，以免病情加重。
桃子屬溫性食物，而且其中糖分較多，可以為腸胃即時補(bǔ)充能量，而且還具有驅(qū)寒的功效，患有胃寒的患者吃桃子是具有一定好處的，而且桃子的溫補(bǔ)效果也非常不錯，非常適合體質(zhì)虛弱的人食用。
如何吃桃
桃子不宜多吃，每天1-3個都可以，吃的太多就會對腸胃造成負(fù)擔(dān)，進(jìn)而造成傷害。未成熟的桃子不宜食用，由于桃子生長的時候自我保護(hù)機(jī)制，其中含有對人體健康不利的成分，食用未成熟的桃子可能會出現(xiàn)中毒反應(yīng)。有腐爛癥狀的桃子不宜食用，桃子一旦出現(xiàn)腐爛現(xiàn)象，就說明桃子果肉中存在大量的有害微生物，食用進(jìn)入人體后就會破壞腸道中的微生態(tài)平衡，會導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不適癥，對健康十分不利。桃子如果有毛，一定要清洗感覺，否則也會對腸胃造成傷害。
洗桃妙法
桃子表面一般都有桃毛和農(nóng)藥等有害物質(zhì)，可以利用鹽水浸泡法清洗。將洗桃的清水中加入少量食鹽，然后將桃子在其中浸泡3分鐘，清洗桃毛就會非常容易，而且在浸泡的過程中具有消毒殺菌的作用，讓桃子吃起來更健康。
胃不舒服可以吃桃嗎
桃子含糖分較多，糖尿病患者不宜多食。體虛多病者及胃腸功能弱的病人不宜多食，否則容易增加胃腸的負(fù)擔(dān)。
桃子雖然性溫，可是吃多了讓人容易有飽腹感，尤其是有消化系統(tǒng)疾病的患者，如膽囊炎、慢性胃炎病人不要吃桃子。
桃子不宜多吃，每天吃一個就夠，尤其是脾胃虛弱以腹瀉為主要表現(xiàn)者不宜多食，否則容易加重胃腸負(fù)擔(dān)。此外，桃子味甘性溫，容易上火的人也不應(yīng)過多食用。沒有完全成熟的桃子不要吃，吃了易引起腹脹或腹瀉。
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