冬季慢性胃炎如何預(yù)防
春季慢性胃炎養(yǎng)生。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行四季養(yǎng)生的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供冬季慢性胃炎如何預(yù)防，相信能對大家有所幫助。
冬季慢性胃炎如何預(yù)防
1、冬季慢性胃炎如何預(yù)防
多吃燉菜少吃涼拌。冬季天冷,很多人喜歡吃燙嘴的食物。但人的食道壁由黏膜組成,非常嬌嫩,只能耐受50～60℃的食物,超過這個溫度,食道的黏膜就會被燙傷。過冷的食物進(jìn)入胃部會刺激胃黏膜引起胃病,也不利于人體保暖。因此,冬季的食物要以溫?zé)釣橹?多吃燉菜、炒菜,少吃涼拌菜,喝湯不要喝剛煲好的滾湯。
細(xì)嚼慢咽。有人下班從寒冷的戶外回到家,看到熱乎乎的飯菜立刻端起來就狼吞虎咽地吃。但在短時(shí)間內(nèi)大量、快速進(jìn)食,咀嚼不充分的食物到胃里不能充分與胃腸液相混合,直接影響其消化吸收,還容易吃得過飽而超出胃容量。細(xì)嚼慢咽則有利于食物與胃液的均勻混合,促進(jìn)消化吸收,食物中某些營養(yǎng)成分的吸收率還可以提高10%左右。建議每口食物咀嚼30次,每餐不低于20分鐘。
多吃溫性食物。冬季人體為了保持一定的熱量,必須增加體內(nèi)糖、脂肪和蛋白質(zhì)等物質(zhì)的分解,產(chǎn)生更多的能量,以適應(yīng)機(jī)體的需要。膳食中應(yīng)多補(bǔ)充產(chǎn)熱營養(yǎng)素,如碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì),以提高肌體對低溫的耐受力。此外,胃的脾性是喜燥惡寒,應(yīng)多吃些溫陽暖胃的食物,如牛羊肉、韭菜等。
2、慢性胃炎的病因
幽門螺桿菌感染、病毒或其毒素
多見于急性胃炎之后,胃黏膜病變經(jīng)久不愈而發(fā)展為慢性淺表性胃炎。主要指幽門螺桿菌感染。
刺激性物質(zhì)
長期飲烈性酒、濃茶、濃咖啡等刺激性物質(zhì),可破壞胃黏膜保護(hù)屏障而發(fā)生胃炎。
藥物
有些藥物如保泰松、消炎痛、辛可芬及水楊酸鹽、洋地黃等可引起慢性胃黏膜損害。
慢性胃炎的危害
胃出血:慢性胃炎出血并不少見:粘膜萎縮變薄、血管顯露、粗糟食物磨搓、粘膜糜爛出血,以黑便為主要表現(xiàn),若出血量大時(shí)可突然吐血,重者頭暈,心慌、眠黑、大汗、甚至休克等。
貧血:慢性胃炎大量失血后伴有兩種貧血:巨幼紅細(xì)胞貧血,即惡性貧血,患者具有貧血表現(xiàn),頭暈、乏力、心悸、面色蒼白。缺鐵性貧血,一是慢性失血所致;二是慢性胃炎患者吃飯少,營養(yǎng)不足引起;三是胃酸缺乏。
胃潰瘍:胃潰瘍與淺表性胃炎、糜爛性胃炎同在,存在明顯的炎癥刺激,胃粘膜萎縮變薄,并發(fā)糜爛、潰瘍,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查,以免延誤診治。
胃癌前期:據(jù)國際衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì),在胃癌高發(fā)區(qū),經(jīng)10-20年隨訪,平均胃癌發(fā)生率為10%,他們的發(fā)展脈絡(luò)為:淺表性胃炎-慢性胃炎-腸化生或不典型增生-胃癌。慢性胃炎的癌變與胃炎性增生密切有關(guān)。有兩種情況的慢性胃炎易癌變:慢性胃炎伴有惡性貧血者,癌變發(fā)生率比其它胃腸病要高出20倍以上,要引起胃腸病患者重視。萎縮性炎伴腸化及重度不典型增生者。
慢性胃炎食療方
取鯽魚1條(重約250克),生姜30克,橘皮10克,胡椒3克,精鹽少許。將鯽魚去鱗鰓及腸雜。洗凈;生姜、橘皮等洗凈切碎,與胡椒一同裝布袋,填入魚肚內(nèi),加適量水,小火煨熟。空腹吃魚喝湯。
取豬肚150克,生姜15克,肉桂3克,精鹽適量。將豬肚洗凈,放于碗內(nèi)或陶瓷器皿中。加入生姜、肉桂、精鹽和水適量,隔水燉熟。佐餐食用,飲湯吃肚,分2次吃完。
取乳鴿1只,山藥30克,砂仁15克,生姜5克,胡椒10克,精鹽適量。將乳鴿宰殺去毛及內(nèi)臟,洗凈,下油鍋用姜爆至微黃;山藥、胡椒洗凈,與乳鴿一同放入沙鍋中,加適量水,先用旺火煮沸,再轉(zhuǎn)用小火燉2小時(shí),然后加入打碎的砂仁,再燉15～20分鐘,加精鹽調(diào)味。佐餐食用。
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冬季吃什么可以預(yù)防慢性胃炎
1、冬季吃什么可以預(yù)防慢性胃炎之玉參燜鴨
材料凈鴨1只(約2000克),玉竹20克,沙參20克,各種調(diào)料適量。
制法:將玉竹,沙參洗凈,切片,混合加水煮提取2次得玉竹、沙參濃縮汁約40毫升;鴨子由背部劈開,冼凈,放盆內(nèi),加入鹽、料酒、蔥各少許,入籠蒸至熟爛;鍋內(nèi)注入原湯、鴨子、玉竹和沙參濃縮汁、精鹽、料酒、白糖、蔥,文火燜至鴨肉熟爛,將鴨子切成適宜的塊,按原體形排于盤中,原湯用雞油,淀粉勾成汁,澆上即成。食肉喝湯。滋補(bǔ)胃虛。
功效:適用于胃陰虛所致的慢性胃炎。
2、冬季吃什么可以預(yù)防慢性胃炎之羊肉補(bǔ)中粥
適用于中氣不足,神疲肢倦,少氣懶言,飲食無味,舌淡苔白,脈細(xì)無力及慢性胃炎、消化性潰瘍、胃下垂、子宮下垂等患者。
制作方法:羊肉250克(洗凈切碎),山楂30克,淮山藥25克,加水適量,慢火煮羊肉至爛熟時(shí),取出山楂,加糯米300克,用慢火煲成粥,分六次食用,早晚各一次。
3、冬季吃什么可以預(yù)防慢性胃炎之羊肉健脾粥
適用于脾胃虛寒,食少腹脹,疲憊無力,大便溏稀,嘔吐呃逆,舌苔淡白,以及胃、十二指腸潰瘍、慢性結(jié)腸炎等患者。
制作方法:新鮮羊肉250克(洗凈切碎),大米200克,苡仁30克,加水適量,慢火煲2小時(shí)成粥后,再加適量食鹽、生姜、胡椒和花生油調(diào)味,分早、午、晚三次食用。
慢性胃炎如何分類
慢性淺表性的癥狀:慢性淺表性胃炎以上腹部疼痛最為常見,部分患者無任何癥狀,其他還有噯氣、腹脹、惡心、嘔吐等。
慢性糜爛性胃炎:該病的癥狀一般僅見飯后飽脹、泛酸、噯氣、無規(guī)律的腹痛等消化不良的癥狀。
慢性胃竇炎:上腹部有撐脹感、隱痛或劇痛,常呈周期性發(fā)作,可伴有噯氣、反酸、上腹灼燒感、惡心、嘔吐、消瘦等,少數(shù)會有出血癥狀,部分患者無癥狀表現(xiàn)。
慢性萎縮性胃炎:大多數(shù)的萎縮性胃炎患者忽悠上腹部灼燒、脹痛、鈍痛或脹滿、痞悶,尤以食后加重,常伴有食欲不振、惡心、噯氣、便秘或腹瀉等消化不良的癥狀,嚴(yán)重的患者會出現(xiàn)消瘦、貧血或上消化道出血的癥狀。
膽汁反流性胃炎:膽汁反流性胃炎是一種特殊的胃炎,膽汁等十二指腸內(nèi)容反流入胃后,會出現(xiàn)腹部飽脹不適,中上腹持續(xù)燒灼感,也可表現(xiàn)為胸骨后痛,飯后加劇,可伴有腹脹、噯氣、燒心、反酸、惡心、嘔吐、腸鳴、排便不暢、食欲減退以及消瘦等癥狀。嚴(yán)重者會出現(xiàn)胃出血,表現(xiàn)為嘔血或黑糞。
慢性胃炎的危害
1、胃出血:慢性胃炎出血并不少見:粘膜萎縮變薄、血管顯露、粗糟食物磨搓、粘膜糜爛出血,以黑便為主要表現(xiàn),若出血量大時(shí)可突然吐血,重者頭暈,心慌、眠黑、大汗、甚至休克等。
2、貧血:慢性胃炎大量失血后伴有兩種貧血:巨幼紅細(xì)胞貧血,即惡性貧血,患者具有貧血表現(xiàn),頭暈、乏力、心悸、面色蒼白。缺鐵性貧血,一是慢性失血所致;二是慢性胃炎患者吃飯少,營養(yǎng)不足引起;三是胃酸缺乏。
3、胃潰瘍:胃潰瘍與淺表性胃炎、糜爛性胃炎同在,存在明顯的炎癥刺激,胃粘膜萎縮變薄,并發(fā)糜爛、潰瘍,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查,以免延誤診治。
4、胃癌前期:據(jù)國際衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì),在胃癌高發(fā)區(qū),經(jīng)10-20年隨訪,平均胃癌發(fā)生率為10%,他們的發(fā)展脈絡(luò)為:淺表性胃炎-慢性胃炎-腸化生或不典型增生-胃癌。慢性胃炎的癌變與胃炎性增生密切有關(guān)。有兩種情況的慢性胃炎易癌變:慢性胃炎伴有惡性貧血者,癌變發(fā)生率比其它胃腸病要高出20倍以上,要引起胃腸病患者重視。萎縮性炎伴腸化及重度不典型增生者。
冬季如何預(yù)防慢性咽炎
1、冬季如何預(yù)防慢性咽炎
冬季的寒冷、干燥最容易侵犯到肺,肺和咽關(guān)系密切,所以可以通過調(diào)整肺的狀態(tài)來影響到咽喉,川貝燉雪梨是首選,川貝有清熱、生津、潤肺、止咳的作用,雪梨作為常見的水果,有很好的生津作用。所以川貝燉雪梨可以養(yǎng)肺陰、清熱、化痰,是緩解咽喉癥狀的最好選擇。
要多喝水,專家指出,咽喉諸病皆屬于“火“,多因臟腑陰虛火旺引起的咽喉不適癥狀,再加上冬季氣候干燥,空氣中中塵埃含量高,人體咽喉鼻咽喉粘膜容易受損,因此多喝水,不僅利于體內(nèi)毒素排泄,凈化體內(nèi)環(huán)境,起到清熱降火的功效,還能讓咽喉黏膜保持濕潤,有效抵御病毒的入侵。
2、慢性咽炎病因
如鼻腔、鼻竇、鼻咽部的慢性炎癥,可因炎性分泌物經(jīng)后鼻孔倒流至咽部刺激咽部黏膜;慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、腺樣體肥大、鼾癥或鼻腔鼻竇及鼻咽部占位性病變等疾病由于影響鼻腔通氣,造成長期張口呼吸,引起咽部黏膜長期過度干燥而導(dǎo)致慢性咽炎;慢性扁桃體炎的慢性炎癥可直接蔓延至咽后壁,引起慢性咽炎;口腔炎癥如果不能得到及時(shí)控制,隨著炎癥擴(kuò)散也可導(dǎo)致慢性咽炎。
3、慢性咽炎臨床表現(xiàn)
慢性咽炎多見于成年人,兒童也可出現(xiàn)。全身癥狀均不明顯,以局部癥狀為主。各型慢性咽炎癥狀大致相似且多種多樣,如咽部不適感、異物感、咽部分泌物不易咯出、咽部癢感、燒灼感、干燥感或刺激感,還可有微痛感。由于咽后壁通常因咽部慢性炎癥造成較黏稠分泌物粘附,以及由于鼻、鼻竇、鼻咽部病變造成夜間張口呼吸,常在晨起時(shí)出現(xiàn)刺激性咳嗽及惡心。由于咽部異物感可表現(xiàn)為頻繁吞咽。咽部分泌物少且不易咳出者常表現(xiàn)為習(xí)慣性的干咳及清嗓子咳痰動作,若用力咳嗽或清嗓子可引起咽部黏膜出血,造成分泌物中帶血。
冬季慢性咽炎喝什么茶
1、橄欖茶
用橄欖2枚,綠茶1克。將橄欖連核切成兩半,與綠茶同放入杯中,沖入開水,加蓋悶5分鐘后飲用。本方適用于慢性咽炎,咽部異物感者。
2、大海生地茶
取冰糖30克,生地12克,胖大海5枚,茶適量。上藥共置熱水瓶中,沸水沖泡半瓶,蓋悶15分鐘左右,不拘次數(shù),頻頻代茶飲。根據(jù)患者的飲量,每日2～3劑。本方清肺利咽,滋陰生津。適用于慢性咽喉炎屬肺陰虧虛者,如聲音嘶啞,多語則喉中燥癢或干咳,喉部暗紅,聲帶肥厚,甚則聲門閉合不全,聲帶有小結(jié),舌紅苔少等。對于肺陰不足、虛火夾實(shí)之慢性喉炎而兼大便燥結(jié)者,用之最宜。
3、橄攬海蜜茶
用胖大海3枚,橄欖、綠茶各3克,蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻,然后沖泡胖大海及綠茶,悶蓋片刻,入蜂蜜調(diào)勻,徐徐飲之。每日1～2劑。本方清熱解毒,利咽潤喉。主治慢性咽喉炎,咽喉干燥不舒,或聲音嘶啞等屬陰虛燥熱證者。
冬季慢性咽炎喝什么湯
1、洋參燉梨
洋參性涼,味甘,微苦。具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰,清熱生津的功效。用于咳喘、痰血、口燥咽干等癥。其主要成分三萜皂苷。有抗疲勞、抗腫瘤和抗病毒等作用。梨,性涼、平,味甘,微酸,具有生津潤燥,清熱化痰的功效。對咽喉有養(yǎng)護(hù)作用。洋參與梨同蒸食對于肺熱咳嗽,痰多,咽喉腫痛等癥有顯著的效果。
2、貝母燉雞
貝母,性微寒,味甘、苦。具有清熱潤肺,化痰止咳的功效。用于治療虛勞咳嗽,吐痰咯血,肺癰、喉痹等癥。雞,性溫,味甘,具有補(bǔ)虛暖胃強(qiáng)身的功效。雞與貝母同燉食,可提高人體免疫功能,增強(qiáng)機(jī)體抗病毒能力。因咽喉炎多伴有免疫功能低下,抗病能力弱,故要提高人體的免疫系統(tǒng)。
3、山藥燉排骨
山藥性平,味甘。具有補(bǔ)中益氣,健脾和胃,消渴生津,益肺等功用。配以滋陰潤燥的豬排相燉食,對虛勞咳嗽,痰濕咳嗽、脾虛咳嗽等癥有較好療效?？蓪β匝屎硌子芯徍头乐巫饔?。并且還可提高人體的免疫功能,以抵御病毒,增強(qiáng)免疫能力。
1、2020冬季吃什么可以預(yù)防慢性胃炎之玉參燜鴨
材料凈鴨1只(約2000克),玉竹20克,沙參20克,各種調(diào)料適量。
制法:將玉竹,沙參洗凈,切片,混合加水煮提取2次得玉竹、沙參濃縮汁約40毫升;鴨子由背部劈開,冼凈,放盆內(nèi),加入鹽、料酒、蔥各少許,入籠蒸至熟爛;鍋內(nèi)注入原湯、鴨子、玉竹和沙參濃縮汁、精鹽、料酒、白糖、蔥,文火燜至鴨肉熟爛,將鴨子切成適宜的塊,按原體形排于盤中,原湯用雞油,淀粉勾成汁,澆上即成。食肉喝湯。滋補(bǔ)胃虛。
功效:適用于胃陰虛所致的慢性胃炎。
2、2020冬季吃什么可以預(yù)防慢性胃炎之羊肉補(bǔ)中粥
適用于中氣不足,神疲肢倦,少氣懶言,飲食無味,舌淡苔白,脈細(xì)無力及慢性胃炎、消化性潰瘍、胃下垂、子宮下垂等患者。
制作方法:羊肉250克(洗凈切碎),山楂30克,淮山藥25克,加水適量,慢火煮羊肉至爛熟時(shí),取出山楂,加糯米300克,用慢火煲成粥,分六次食用,早晚各一次。
3、2020冬季吃什么可以預(yù)防慢性胃炎之羊肉健脾粥
適用于脾胃虛寒,食少腹脹,疲憊無力,大便溏稀,嘔吐呃逆,舌苔淡白,以及胃、十二指腸潰瘍、慢性結(jié)腸炎等患者。
制作方法:新鮮羊肉250克(洗凈切碎),大米200克,苡仁30克,加水適量,慢火煲2小時(shí)成粥后,再加適量食鹽、生姜、胡椒和花生油調(diào)味,分早、午、晚三次食用。
慢性胃炎如何分類
慢性淺表性的癥狀:慢性淺表性胃炎以上腹部疼痛最為常見,部分患者無任何癥狀,其他還有噯氣、腹脹、惡心、嘔吐等。
慢性糜爛性胃炎:該病的癥狀一般僅見飯后飽脹、泛酸、噯氣、無規(guī)律的腹痛等消化不良的癥狀。
慢性胃竇炎:上腹部有撐脹感、隱痛或劇痛,常呈周期性發(fā)作,可伴有噯氣、反酸、上腹灼燒感、惡心、嘔吐、消瘦等,少數(shù)會有出血癥狀,部分患者無癥狀表現(xiàn)。
慢性萎縮性胃炎:大多數(shù)的萎縮性胃炎患者忽悠上腹部灼燒、脹痛、鈍痛或脹滿、痞悶,尤以食后加重,常伴有食欲不振、惡心、噯氣、便秘或腹瀉等消化不良的癥狀,嚴(yán)重的患者會出現(xiàn)消瘦、貧血或上消化道出血的癥狀。
膽汁反流性胃炎:膽汁反流性胃炎是一種特殊的胃炎,膽汁等十二指腸內(nèi)容反流入胃后,會出現(xiàn)腹部飽脹不適,中上腹持續(xù)燒灼感,也可表現(xiàn)為胸骨后痛,飯后加劇,可伴有腹脹、噯氣、燒心、反酸、惡心、嘔吐、腸鳴、排便不暢、食欲減退以及消瘦等癥狀。嚴(yán)重者會出現(xiàn)胃出血,表現(xiàn)為嘔血或黑糞。
慢性胃炎的危害
1、胃出血:慢性胃炎出血并不少見:粘膜萎縮變薄、血管顯露、粗糟食物磨搓、粘膜糜爛出血,以黑便為主要表現(xiàn),若出血量大時(shí)可突然吐血,重者頭暈,心慌、眠黑、大汗、甚至休克等。
2、貧血:慢性胃炎大量失血后伴有兩種貧血:巨幼紅細(xì)胞貧血,即惡性貧血,患者具有貧血表現(xiàn),頭暈、乏力、心悸、面色蒼白。缺鐵性貧血,一是慢性失血所致;二是慢性胃炎患者吃飯少,營養(yǎng)不足引起;三是胃酸缺乏。
3、胃潰瘍:胃潰瘍與淺表性胃炎、糜爛性胃炎同在,存在明顯的炎癥刺激,胃粘膜萎縮變薄,并發(fā)糜爛、潰瘍,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查,以免延誤診治。
4、胃癌前期:據(jù)國際衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì),在胃癌高發(fā)區(qū),經(jīng)10-20年隨訪,平均胃癌發(fā)生率為10%,他們的發(fā)展脈絡(luò)為:淺表性胃炎-慢性胃炎-腸化生或不典型增生-胃癌。慢性胃炎的癌變與胃炎性增生密切有關(guān)。有兩種情況的慢性胃炎易癌變:慢性胃炎伴有惡性貧血者,癌變發(fā)生率比其它胃腸病要高出20倍以上,要引起胃腸病患者重視。萎縮性炎伴腸化及重度不典型增生者。
1、2020冬季如何預(yù)防慢性咽炎
2020冬季的寒冷、干燥最容易侵犯到肺,肺和咽關(guān)系密切,所以可以通過調(diào)整肺的狀態(tài)來影響到咽喉,川貝燉雪梨是首選,川貝有清熱、生津、潤肺、止咳的作用,雪梨作為常見的水果,有很好的生津作用。所以川貝燉雪梨可以養(yǎng)肺陰、清熱、化痰,是緩解咽喉癥狀的最好選擇。
要多喝水,專家指出,咽喉諸病皆屬于“火“,多因臟腑陰虛火旺引起的咽喉不適癥狀,再加上2020冬季氣候干燥,空氣中中塵埃含量高,人體咽喉鼻咽喉粘膜容易受損,因此多喝水,不僅利于體內(nèi)毒素排泄,凈化體內(nèi)環(huán)境,起到清熱降火的功效,還能讓咽喉黏膜保持濕潤,有效抵御病毒的入侵。
2、慢性咽炎病因
如鼻腔、鼻竇、鼻咽部的慢性炎癥,可因炎性分泌物經(jīng)后鼻孔倒流至咽部刺激咽部黏膜;慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、腺樣體肥大、鼾癥或鼻腔鼻竇及鼻咽部占位性病變等疾病由于影響鼻腔通氣,造成長期張口呼吸,引起咽部黏膜長期過度干燥而導(dǎo)致慢性咽炎;慢性扁桃體炎的慢性炎癥可直接蔓延至咽后壁,引起慢性咽炎;口腔炎癥如果不能得到及時(shí)控制,隨著炎癥擴(kuò)散也可導(dǎo)致慢性咽炎。
3、慢性咽炎臨床表現(xiàn)
慢性咽炎多見于成年人,兒童也可出現(xiàn)。全身癥狀均不明顯,以局部癥狀為主。各型慢性咽炎癥狀大致相似且多種多樣,如咽部不適感、異物感、咽部分泌物不易咯出、咽部癢感、燒灼感、干燥感或刺激感,還可有微痛感。由于咽后壁通常因咽部慢性炎癥造成較黏稠分泌物粘附,以及由于鼻、鼻竇、鼻咽部病變造成夜間張口呼吸,常在晨起時(shí)出現(xiàn)刺激性咳嗽及惡心。由于咽部異物感可表現(xiàn)為頻繁吞咽。咽部分泌物少且不易咳出者常表現(xiàn)為習(xí)慣性的干咳及清嗓子咳痰動作,若用力咳嗽或清嗓子可引起咽部黏膜出血,造成分泌物中帶血。
2020冬季慢性咽炎喝什么茶
1、橄欖茶
用橄欖2枚,綠茶1克。將橄欖連核切成兩半,與綠茶同放入杯中,沖入開水,加蓋悶5分鐘后飲用。本方適用于慢性咽炎,咽部異物感者。
2、大海生地茶
取冰糖30克,生地12克,胖大海5枚,茶適量。上藥共置熱水瓶中,沸水沖泡半瓶,蓋悶15分鐘左右,不拘次數(shù),頻頻代茶飲。根據(jù)患者的飲量,每日2～3劑。本方清肺利咽,滋陰生津。適用于慢性咽喉炎屬肺陰虧虛者,如聲音嘶啞,多語則喉中燥癢或干咳,喉部暗紅,聲帶肥厚,甚則聲門閉合不全,聲帶有小結(jié),舌紅苔少等。對于肺陰不足、虛火夾實(shí)之慢性喉炎而兼大便燥結(jié)者,用之最宜。
3、橄攬海蜜茶
用胖大海3枚,橄欖、綠茶各3克,蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻,然后沖泡胖大海及綠茶,悶蓋片刻,入蜂蜜調(diào)勻,徐徐飲之。每日1～2劑。本方清熱解毒,利咽潤喉。主治慢性咽喉炎,咽喉干燥不舒,或聲音嘶啞等屬陰虛燥熱證者。
2020冬季慢性咽炎喝什么湯
1、洋參燉梨
洋參性涼,味甘,微苦。具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰,清熱生津的功效。用于咳喘、痰血、口燥咽干等癥。其主要成分三萜皂苷。有抗疲勞、抗腫瘤和抗病毒等作用。梨,性涼、平,味甘,微酸,具有生津潤燥,清熱化痰的功效。對咽喉有養(yǎng)護(hù)作用。洋參與梨同蒸食對于肺熱咳嗽,痰多,咽喉腫痛等癥有顯著的效果。
2、貝母燉雞
貝母,性微寒,味甘、苦。具有清熱潤肺,化痰止咳的功效。用于治療虛勞咳嗽,吐痰咯血,肺癰、喉痹等癥。雞,性溫,味甘,具有補(bǔ)虛暖胃強(qiáng)身的功效。雞與貝母同燉食,可提高人體免疫功能,增強(qiáng)機(jī)體抗病毒能力。因咽喉炎多伴有免疫功能低下,抗病能力弱,故要提高人體的免疫系統(tǒng)。
3、山藥燉排骨
山藥性平,味甘。具有補(bǔ)中益氣,健脾和胃,消渴生津,益肺等功用。配以滋陰潤燥的豬排相燉食,對虛勞咳嗽,痰濕咳嗽、脾虛咳嗽等癥有較好療效?？蓪β匝屎硌子芯徍头乐巫饔谩２⑶疫€可提高人體的免疫功能,以抵御病毒,增強(qiáng)免疫能力。
冬季慢性胃炎的原因
1、冬季慢性胃炎的原因
1.1、幽門螺桿菌感染
多見于急性胃炎之后,胃黏膜病變經(jīng)久不愈而發(fā)展為慢性淺表性胃炎。主要指幽門螺桿菌感染。1.2、刺激性物質(zhì)
長期飲烈性酒、濃茶、濃咖啡等刺激性物質(zhì),可破壞胃黏膜保護(hù)屏障而發(fā)生胃炎。
1.3、藥物
有些藥物如保泰松、消炎痛、辛可芬及水楊酸鹽、洋地黃等可引起慢性胃黏膜損害。
1.4、慢性感染
口腔、咽部的慢性感染。
1.5、膽汁反流
膽汁中含有的膽鹽可破壞胃黏膜屏障,使胃液中的氫離子反彌散進(jìn)入胃黏膜而引起炎癥。
1.6、X線照射
深度X線照射胃部,可引起胃黏膜損害,產(chǎn)生胃炎。
2、慢性胃炎如何通過飲食調(diào)理
2.1、多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證機(jī)體內(nèi)各種營養(yǎng)素的充足,防止貧血和營養(yǎng)不良,如瘦肉、雞、魚、肝腎等內(nèi)臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。每餐最好吃2～3個新鮮山楂,以刺激胃液的分泌。
2.2、注意食物酸堿平衡。當(dāng)胃酸分泌過多時(shí),可喝牛奶、豆?jié){,吃饅頭或面包以中和胃酸;當(dāng)胃酸分泌減少時(shí),可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,幫助消化。要避免食用引起腹脹氣和含纖維較多的食物,如豆類和豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。
3、慢性胃炎飲食禁忌有那些
3.1、忌食生冷食品
過食生冷食品,可致脘腹受涼、氣血凝滯,嘔吐清水或酸水,胃痛加重。忌飲用汽水、可樂和進(jìn)食辛辣刺激性食物。
3.2、忌大魚大肉以及油煎炸品,飲食宜清淡可口
因?yàn)榇篝~大肉,脂肪過量,不易消化吸收,易誘發(fā)胃痛。
3.3、忌煙酒
若急劇過量飲酒能使胃黏膜充血、水腫,甚至糜爛,可產(chǎn)生急性胃炎。長期飲烈性酒,對胃黏膜細(xì)胞會有嚴(yán)重?fù)p傷,可使慢性胃炎的發(fā)病率明顯增高。煙草中的有害成分能引起胃酸分泌增加,對胃黏膜產(chǎn)生刺激。
慢性胃炎癥狀表現(xiàn)
1、慢性胃炎的癥狀無特異性,有相當(dāng)一部分患者無臨床癥狀。
2.慢性胃炎的病程遷延。病程長短不一,可半年至數(shù)十年不等,癥狀時(shí)輕時(shí)重?？梢蛱鞖庾兓?特別是秋冬季節(jié)易犯病,過涼過硬食物如油炸食物、勞累、精神因素均可引起癥狀加重。
3.約50%以上的病人常上腹不適、悶痛、燒灼痛、飽脹感,無明顯節(jié)律性,一般進(jìn)食后較重。食欲不振、噯氣、反酸、惡心、打嗝,飯后上腹部脹滿或隱痛等消化不良癥狀亦較常見。部分病人食欲不受影響,但進(jìn)食稍多腹脹癥狀明顯加重。
4.有胃粘膜糜爛者可有少量或大量上消化道出血,長期少量出血可引起缺鐵性貧血。a型胃炎可出現(xiàn)明顯厭食、全身衰弱、疲軟、體重減輕、神情淡漠。典型惡性貧血時(shí),可出現(xiàn)舌萎縮和周圍神經(jīng)病變,如四肢感覺異常。b型胃炎的胃腸道癥狀較明顯,特別在有膽汗反流時(shí),有時(shí)頗似消化性潰瘍,可有反復(fù)小量上消化道出血,甚至嘔血。體征多不明顯,有時(shí)上腹有輕壓痛。
慢性胃炎如何預(yù)防
1、積極治療口咽部感染灶,勿將痰液,鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導(dǎo)致慢性胃炎。
2、保持精神愉快:精神抑郁或過度緊張和疲勞,容易造成幽門括約肌功能紊亂,膽汁返流而發(fā)生慢性胃炎。
3、慎用,忌用對胃粘膜有損傷的藥物,如阿斯匹林,水楊酸類,保泰松,消炎痛,激素,紅霉素,四環(huán)素,磺胺類,利血平等。此類藥物長期濫用會使胃粘膜受到損傷,從而引起慢性胃炎及潰瘍。
4、煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加,對胃粘膜產(chǎn)生有害的刺激作用,過量吸煙會引起膽汁返流。過量飲酒或長期飲用烈性酒能使胃粘膜充血,水腫,甚至糜爛,慢性胃炎發(fā)生率明顯增高。應(yīng)戒煙忌酒。
