老年人肺氣腫怎么治
肺氣腫病人春季如何養(yǎng)生。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。關(guān)于不同人群的養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為大家精心收集和整理了“老年人肺氣腫怎么治”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
老年人肺氣腫怎么治？肺氣腫是老年人常見(jiàn)的呼吸性疾病，患者感到乏力、體重下降，嚴(yán)重影響身體，那么老年人肺氣腫怎么治呢？下面為您介紹老年人肺氣腫怎么治，看看吧。
老年人肺氣腫有什么癥狀表現(xiàn)？
肺氣腫是指終末細(xì)支氣管遠(yuǎn)端的氣道彈性減退，過(guò)度膨脹、充氣和肺容積增大或同時(shí)伴有氣道壁破壞的病理狀態(tài)。肺氣腫是指由某些肺部慢性疾病，如慢性支氣管炎、支氣管哮喘、廣泛性支氣管擴(kuò)張等引起，其中極大多數(shù)是由慢性支氣管炎引起。慢性支氣管炎很容易繼發(fā)肺氣腫，久而久之，則形成慢性肺原性心臟病。
肺氣腫是緩慢發(fā)生的，早期無(wú)癥狀，或僅有咳嗽、咯痰，病變發(fā)展后，可在運(yùn)動(dòng)后感到呼吸困難、氣短，繼續(xù)發(fā)展則逐漸力不從心，難以勝任日常工作。隨著病變的加重，患者在休息時(shí)亦感到呼吸困難，有的口唇和手指甲、腳趾甲呈紫色，醫(yī)學(xué)上稱之為紫紺。
患者感到乏力、體重下降、食欲減退、上腹脹滿。伴有咳嗽、咳痰等癥狀，典型肺氣腫者胸廓前后徑增大，呈桶狀胸，呼吸運(yùn)動(dòng)減弱，語(yǔ)音震顫減弱，叩診過(guò)清音，心臟濁音界縮小，肝濁音界下移，呼吸音減低，有時(shí)可聽(tīng)到干、濕啰音，心音低遠(yuǎn)。
老年人肺氣腫怎么治？
1、停止吸煙
吸煙是肺氣腫的頭號(hào)危險(xiǎn)因素，戒煙可以減輕癥狀和減慢肺功能損害的進(jìn)展。大量資料證明，停止吸煙和長(zhǎng)期吸氧可以顯著延緩肺氣腫的自然進(jìn)程。
2、呼吸訓(xùn)練
指導(dǎo)患者作腹式呼吸和縮唇呼氣。
先作縮唇呼氣，腹肌收縮使腹壓升高，膈肌上抬，隨后經(jīng)鼻吸氣，腹肌放松隆起，膈肌收縮下移。這種深緩細(xì)勻的腹式呼吸可以使胸腹呼吸協(xié)調(diào)，增加潮氣量，減少無(wú)效腔通氣，減慢呼吸頻率，增加氧合，減少呼吸氧耗。
縮唇呼氣可以使氣道外口段壓力增高，等壓點(diǎn)移向中央氣道，防止小氣道在呼氣時(shí)過(guò)早閉合，減少肺內(nèi)氣體殘留，減輕通氣/血流比的失調(diào)。
3、家庭氧療
氧療可以改善患者癥狀，提高工作效率，增加活動(dòng)強(qiáng)度，擴(kuò)大活動(dòng)范圍，延長(zhǎng)生存期。每天堅(jiān)持15h低流量持續(xù)吸氧比間斷吸氧效果好。隨著供氧器械的改進(jìn)，家庭氧療已成為可能。氧濃縮器、液氧貯器等體積小，使用方便，適于家庭氧療。
4、機(jī)械通氣
非創(chuàng)傷性機(jī)械通氣也適用于重癥肺氣腫患者的家庭管理。在醫(yī)生指導(dǎo)下作面罩+間斷輔助性機(jī)械通氣可以使呼吸肌得到休息，緩解呼吸肌疲勞，改善呼吸肌功能。
5、腹肌呼吸
腹肌呼吸是肺氣腫病人的主要運(yùn)動(dòng)。病人選擇一個(gè)舒適的體位，注意放松肩、背部的肌肉，練習(xí)從呼氣開(kāi)始。呼吸時(shí)，口唇稍縮小，將氣體經(jīng)口慢慢（有意識(shí)地細(xì)呼）吹出，同時(shí)上腹部慢慢下陷，初練不習(xí)慣時(shí)，自己動(dòng)手按壓腹部，隨之起伏。
吸氣時(shí)則閉口，經(jīng)鼻腔緩緩深吸，腹部隨之隆起，吸完氣可稍停片刻再呼氣。進(jìn)行腹式呼吸的訓(xùn)練可以增加橫膈的上下活動(dòng)，呼吸深長(zhǎng)緩慢，可以明顯地改善通氣功能及換氣功能，對(duì)肺氣腫病人是十分有利的。
6、飲食注意
老年人肺氣腫患者飲食要注意營(yíng)養(yǎng)成分，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)類食物。有心力衰竭者，則應(yīng)注意忌鹽。
若長(zhǎng)期飲食量較少，又用利尿劑者應(yīng)注意補(bǔ)充鉀離子。食品中以桔子、香蕉、鮮蘑菇等鉀離子含量較高。
老年人肺氣腫的保養(yǎng)應(yīng)做好每天進(jìn)食量、飲水量和大小便排出量的記錄。
老年人肺氣腫怎么治，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
ys630.coM延伸閱讀
1、食療治老年人便秘
首烏紅棗粥:首烏20-40克研碎先煎取汁備用。用大米100克,紅棗10枚煮沸后加入首烏汁,文火熬成稀粥,早晚各服一次,適用于老年人血虛腸燥的習(xí)慣性便秘。
桑椹芝麻粥:取桑椹24克、黑芝麻15克加入者沸的大米粥中再加少量水及冰糖,用文火熬成稀飯,每日1-2次,經(jīng)常服用。適用于治療老人便秘。
蜂蜜香油湯:備好蜂蜜30克,香油5克,白開(kāi)水100毫升。將蜂蜜、香油倒入碗內(nèi),攪拌均勻,加入溫開(kāi)水即可。建議每日晨起服食,多吃有益氣潤(rùn)腸,用于氣陰兩虛引起的便秘。
番薯粥:備好番薯、小米各50克。用番薯(切小塊)和小米煮粥,每日2次,作早、晚餐食用。適用于胃弱陰虛的習(xí)慣性便秘。
2、按壓穴位治療老年人便秘
具體的操作步驟:即在大便時(shí)用左手食指用力按壓左側(cè)天樞穴下(約位于臍左邊3厘米,直下1厘米外),至有明顯酸脹感時(shí)即按住不動(dòng),堅(jiān)持?jǐn)?shù)10秒種后就會(huì)感到有便意,此時(shí)再配合屏氣以增加腹內(nèi)壓力,即可排便。如一次無(wú)效,可反復(fù)數(shù)次直至排便。
3、運(yùn)動(dòng)治療老年人便秘
老年人身體代謝功能本來(lái)就會(huì)比青年人要差一些,再加上有些老年人身體衰老后就開(kāi)始減少運(yùn)動(dòng)了,其實(shí)這是錯(cuò)誤的,老年人也應(yīng)該維持健身,可以做一些力所能及的運(yùn)動(dòng),如打太極拳、慢跑、打球、踢毽子等,如果長(zhǎng)時(shí)間坐著,只會(huì)加重便秘的癥狀。還可做一下保健運(yùn)動(dòng):
按摩腹部:平臥放松,按順時(shí)針?lè)较虬茨Ω共?每次20～30分鐘。
收腹鼓腹運(yùn)動(dòng):平臥時(shí)深吸氣將腹部鼓起,呼氣時(shí)縮腹,反復(fù)做10分鐘左右。
提肛運(yùn)動(dòng):平臥或坐位時(shí)進(jìn)行收縮肛門運(yùn)動(dòng)。上述運(yùn)動(dòng)可單獨(dú)或同時(shí)進(jìn)行,只要堅(jiān)持不懈,便秘是可以治愈的。
4、老年人便秘多吃非水溶性食物
蘋果、獼猴桃、橙子等水果以及各類蔬菜都是非水溶性食物。蜂蜜、核桃、牛奶、菠菜、芝麻等潤(rùn)腸食物能使積在身體里的糞便變軟,也就更容易排出,而且還有補(bǔ)益之效。
老年人容易便秘的原因
1、由于老年人牙齒脫落,對(duì)食物的咀嚼有明顯影響,舌表面的味蕾易發(fā)生萎縮,味覺(jué)細(xì)胞減少,咸味閾值升高,唾液分泌減少,直接影響了食物的消化。這些都使他們偏向攝取軟爛無(wú)渣的食物,加上進(jìn)食過(guò)少、水分補(bǔ)充不夠等,導(dǎo)致糞便中纖維含量偏少而容易形成便秘。
2、老年人身體各器官功能隨著衰老而減退,隨著消化能力的減退,每日所進(jìn)的飲食量也逐漸減少,容易造成腸內(nèi)糞便容量不足。
3、老年人食道蠕動(dòng)和胃腸排空速率都減低,使大便通過(guò)腸道時(shí)間延長(zhǎng),增加腸道對(duì)水分吸收,使大便變硬,因此經(jīng)常發(fā)生便秘。
4、老人因疾病長(zhǎng)期臥床不起,以及伴有多種潛在的全身性疾病,并長(zhǎng)期服用某些藥物,如鎮(zhèn)靜安眠、降壓藥等,均可能影響腸蠕動(dòng),形成便秘。
老年人便秘的危害
1、增加患直腸癌的機(jī)會(huì)
據(jù)資料表明,嚴(yán)重便秘者約10%患有結(jié)腸癌。慢性便秘者,結(jié)腸、直腸腫瘤的發(fā)生率明顯增高,這是因?yàn)槟c腔中的殘?jiān)?、廢物中的有毒物質(zhì),使腸腔超常吸收和對(duì)腸黏膜和肌層的超常刺激。便秘還可能導(dǎo)致腸腔內(nèi)壓力增高,引起巨結(jié)腸癥和巨直腸癥。
2、 引起老年癡呆等精神癥狀
便秘時(shí)腸內(nèi)的有害物質(zhì)還有可能干擾大腦功能,突出表現(xiàn)是記憶力下降、注意力分散、思維遲鈍等。長(zhǎng)期的便秘會(huì)引起老人食欲不振、頭暈、頭痛、乏力、失眠、脾氣焦躁、左下腹壓脹感等。嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)老人對(duì)排便的恐懼心理或精神異常。
國(guó)外一家老年病研究機(jī)構(gòu)研究發(fā)現(xiàn),老年人長(zhǎng)期便秘是催化老年人智力下降的罪魁禍?zhǔn)?且有80%左右的老年便秘者易患老年癡呆癥。老年便秘患者由于不能正常排除這些有毒物質(zhì)。久而久之,體內(nèi)就會(huì)大量積累有毒物質(zhì)。當(dāng)人們體內(nèi)的有毒物質(zhì)積累到一定程度超過(guò)肝臟解毒能力時(shí),有毒物質(zhì)就會(huì)隨著血液循環(huán)慢慢進(jìn)入大腦,損害人們的中樞神經(jīng)系統(tǒng),成為催化老年智力下降的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
1、老年人關(guān)節(jié)骨刺可藥物治療
布洛芬(又名異丁苯丙酸)治療骨刺,有抗炎、解熱、鎮(zhèn)痛、抗風(fēng)濕作用,作用較強(qiáng),胃腸道反應(yīng)較少,骨刺患者的用量每次0.2～0.4克,每日3次,在飯后服用。
芬必得(即布洛芬緩釋膠囊)治療骨刺,布洛芬藥效短,骨刺患者每日要服用多次,而夜間時(shí)間較長(zhǎng),疼痛仍可出現(xiàn),芬必得服一粒(300毫克)藥效可維持12小時(shí),可防止晨僵和疼痛的再現(xiàn),服用方便,并且對(duì)骨刺患者胃的刺激較輕。
扶他林治療骨刺,一天僅服一次(75毫克),療效可持續(xù)24小時(shí),鎮(zhèn)痛抗炎效果好,在關(guān)節(jié)內(nèi)有一定濃度,故對(duì)四肢關(guān)節(jié)更為合適,可以有效緩解骨刺的病情。
2、老年人關(guān)節(jié)骨刺可服中藥治療
陽(yáng)和湯加減:熟地、肉桂、白芥子、補(bǔ)骨脂、黃芪、當(dāng)歸、赤芍、白芍、黃柏。上藥加水300毫升,煮沸后20分鐘,取汁150毫升;第二次煎加水至300毫升,煮沸后25分鐘取汁;第三次煎加水至300毫升,煮沸后30分鐘取汁。三次藥汁混合,分3次服,每次鹿角膠烊化沖服,每日1劑,共服20劑。中藥以陽(yáng)和湯加減補(bǔ)腎壯骨,活血通絡(luò)止痛。方中熟地、鹿角膠、肉桂、補(bǔ)骨脂合用以補(bǔ)肝腎、壯筋骨;黃芪、當(dāng)歸、白芍、赤芍補(bǔ)益氣血、養(yǎng)筋骨,活血通絡(luò)止痛;黃柏堅(jiān)腎陰以佐制溫?zé)嶂?。諸藥合用,共奏補(bǔ)腎壯骨、通絡(luò)止痛之效以治本。
3、老年人關(guān)節(jié)骨刺可局部封閉治療
西醫(yī)以局部藥物封閉,利多卡因可阻滯神經(jīng),使局部血管擴(kuò)張,醋酸潑尼松有較強(qiáng)的抗炎作用,兩者合用,可迅速消除局部炎癥,緩解疼痛癥狀以治標(biāo)。治法:患者俯臥治療床上,踝關(guān)節(jié)前墊1小枕頭,足跟朝上,放穩(wěn)足跟。指壓結(jié)合X線攝片,在壓痛最明顯處即骨刺的尖部,用紫藥水標(biāo)記。以無(wú)菌5毫升空針5號(hào)針頭,抽取2%利多卡因2毫升,醋酸潑尼松1毫升。在標(biāo)記處常規(guī)消毒后進(jìn)針,注入利多卡因、醋酸潑尼松混合液2毫升。7天治療一次,共計(jì)3次。
4、老年人關(guān)節(jié)骨刺可理療方法治療
藥物離子主要經(jīng)皮膚汗腺導(dǎo)管口毛孔進(jìn)入皮內(nèi)或經(jīng)粘膜、上皮細(xì)胞間隙進(jìn)入粘膜組織,其生理治療作用除電流作用外,主要由導(dǎo)入藥物離子的藥理特性決定,直流電藥物離子導(dǎo)入法充分發(fā)揮了藥物的作用,但因?qū)胨幬餅橐后w,易揮發(fā),藥效不持久,限制了該方法治療骨刺的效果。
老年人關(guān)節(jié)骨刺如何調(diào)理
1、情志調(diào)護(hù)
骨刺是由腎氣虛損、氣血瘀阻、內(nèi)外陰陽(yáng)失調(diào)導(dǎo)致疼痛,活動(dòng)不能自如且病情遷延反復(fù)發(fā)作,極易使患者產(chǎn)生焦躁情緒,喪失治愈疾病的信心,直接影響治療效果。護(hù)士接診要熱情,并讓患者充分了解治療原理和護(hù)理要點(diǎn),使其能消除顧慮,穩(wěn)定情緒,樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。能主動(dòng)配合治療,積極增強(qiáng)功能鍛煉,爭(zhēng)取早日康復(fù)。
2、飲食護(hù)理
中醫(yī)講脾胃為后天之本,飲食與骨刺有著極為密切的關(guān)系。飲食失調(diào)影響人體氣血生成,導(dǎo)致氣血不足,筋骨失養(yǎng)。在骨刺治療期間多用活血通絡(luò)熱性藥物。應(yīng)囑患者多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物,常食堅(jiān)果,注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,忌食辛辣刺激的食物,禁煙酒、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
3、注意事項(xiàng)
治療骨刺時(shí)室內(nèi)注意保暖,在護(hù)理過(guò)程中保護(hù)好患者暴露部位,避免感受風(fēng)寒。熏烤的溫度以患者肌膚感受舒適為宜。特別指出,老年人皮膚敏感度降低,治療護(hù)理時(shí)注意觀察避免燙傷。
老年人關(guān)節(jié)骨刺吃什么好
1、蓮栗糯米糕
糯米粉500克,蓮子60克,栗子(鮮)60克,核桃60克,糖桂花15克,白砂糖50克。首先將胡桃肉、蓮子、栗子仁煮熟去皮,壓爛成泥為糕粉。然后將糯米粉加沸水調(diào)和均勻,將糕粉、糯米細(xì)粉與白糖拌勻。最后撒入桂花米,放入碗內(nèi),上籠蒸1～2小時(shí)至熟透,取出。
2、鯪魚粉葛豬骨湯
鯪魚640克,葛根960克,豬脊骨480克,蜜棗20克,陳皮5克,花生油100克,鹽5克。首先將魚洗凈,粉葛去皮洗凈切塊,豬骨洗好。蜜棗去核沖洗,陳皮浸軟刮凈。待水煲開(kāi)后,放入粉葛、豬骨、紅棗和陳皮。另用油鹽將魚煎黃,煮約1小時(shí)后放入煲中,再煮1小時(shí)便成。
老年人腰肌勞損怎么治？腰肌勞損是老年人中很常見(jiàn)的疾病，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化纏綿不愈，那么老年人腰肌勞損怎么治呢？下面為您介紹。
老年人腰肌勞損的發(fā)病原因
腰肌勞損是腰部肌肉、椎間盤與韌帶組織的慢性損傷，發(fā)病原因可歸納為三種：
1、長(zhǎng)期工作姿勢(shì)不良，如彎腰用一側(cè)肩膀扛抬重物，或是習(xí)慣性姿勢(shì)不良，使腰肌長(zhǎng)時(shí)間處于牽拉狀態(tài)，造成累積性勞損變性，軟組織疲勞則產(chǎn)生腰背酸痛。
2、腰椎先天或后天畸形，或下腰短縮畸形，或腰部外傷后，長(zhǎng)期臥床不起，腰背肌長(zhǎng)時(shí)間疲勞等。
3、腰部軟組織急性損傷治療不當(dāng)，或反復(fù)損傷使組織不能得到充分修復(fù)，產(chǎn)生纖維化或瘢痕形成，也是慢性腰痛的原因。
老年人腰肌勞損臨床表現(xiàn)
主要癥狀為腰或腰骶部疼痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時(shí)輕時(shí)重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動(dòng)多無(wú)異常。
急性發(fā)作時(shí)，各種癥狀均明顯加重，并可有肌肉痙攣，脊椎側(cè)彎和功能活動(dòng)受限。
部分患者可有下肢牽拉性疼痛，但無(wú)串痛和肌膚麻木感。疼痛的性質(zhì)多為鈍痛，可局限于一個(gè)部位，也可散布整個(gè)背部。
老年人腰肌勞損怎么治？
主要是減輕負(fù)重、注意休息、藥物治療、理療輔助。
1、一般治療
在腰痛發(fā)作的急性期，提倡適當(dāng)臥床休息，以防止病情進(jìn)一步發(fā)展，臥床以硬板為宜。嚴(yán)重者可在腰部?jī)膳灾蒙炒苿?dòng)。
2、西藥治療
?？煽诜雇此幦绮悸宸?、芬必得、消炎痛等，也可用好得快局部噴涂，或激素加普魯卡因痛點(diǎn)封閉。
3、中藥治療
中成藥可選人參健脾丸、補(bǔ)中益氣丸、強(qiáng)腎片等配合獨(dú)活寄生丸、活血止痛膠囊等治療。
湯藥可選用經(jīng)驗(yàn)方：黃芪10g，黨參10g，白術(shù)10g，當(dāng)歸10g，陳皮10g，柴胡10g，升麻10g，甘草10g，秦九10g，川芎10g，桃仁10g，紅花10g，五靈脂10g，香附10g，牛膝10g，地脂10g，土蟞蟲(chóng)10g。水煎服，每日2次，每次150ml。
外用藥可選用納米穴位敷貼、狗皮膏、武力拔寒散，麝香壯骨膏貼于患處或穴位上即可。
4、理療
常用的理療方法主要是熱療、臘療、紅外線、超聲波、激光局部照射等。
5、按摩
按摩腰部能夠健腰強(qiáng)腎，疏通經(jīng)絡(luò)，防治腰肌勞損。
推兩手對(duì)搓發(fā)熱之后，重疊放于腰椎正中，由上向下推搓3050次，至局部產(chǎn)生熱感為止。
捏腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢(shì)，均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉1520次。
揉采取坐姿。兩手五指并攏，分別放在后腰左右兩側(cè)，用掌心上下緩慢揉搓，至發(fā)熱為止。
滾兩手握拳，從腰部向上下滾動(dòng)、按摩。先自下而上，再自上而下，反復(fù)多次進(jìn)行。上身可配合前傾、后仰。
壓兩手叉腰，大拇指分別按于兩側(cè)腰眼處，用力擠壓，并旋轉(zhuǎn)揉按，先順時(shí)針，后逆時(shí)針，各36圈。
叩用雙手半握拳，用兩拳的背面輕叩腰骶部，以不引起疼痛為度。左右同時(shí)進(jìn)行，各叩30次。
抓雙手反叉腰，拇指在前，按壓于腰側(cè)不動(dòng)，其余四指從腰椎兩側(cè)用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼到骶部順序進(jìn)行，兩側(cè)各抓36次。
抖兩手置腰部，掌根按于腰眼處，快速上下抖動(dòng)1520次。
按取坐位，以中指指尖揉人中穴12分鐘。
點(diǎn)取坐位，用兩手中指的指尖分別點(diǎn)按兩腿委中穴（膝關(guān)節(jié)后窩正中）12分鐘，被按部位應(yīng)出現(xiàn)酸、麻、脹的感覺(jué)。
6、搖動(dòng)腰部
①轉(zhuǎn)胯運(yùn)腰站立姿勢(shì)，雙手叉腰，拇指在前，其余四指在后，中指按在腰眼部，即中醫(yī)所說(shuō)的腎穴位上，吸氣時(shí)，將胯由左向右擺動(dòng)，呼氣時(shí)，由右向左擺動(dòng)，一呼一吸為一次，可連續(xù)做832次。
②旋腰轉(zhuǎn)背取站立姿勢(shì)，兩手上舉至頭兩側(cè)與肩同寬，拇指尖與眉同高，手心相對(duì)。吸氣時(shí)，上體由左向右扭轉(zhuǎn)，頭也隨著向后扭轉(zhuǎn)，呼氣時(shí)，由右向左扭動(dòng)，一呼一吸為一次，可連續(xù)做832次。
老年人如何預(yù)防腰肌勞損？建議大家平時(shí)要加強(qiáng)腰背肌及脊椎間韌帶的鍛煉和保護(hù)，常參加太極拳、五禽戲、健身操的鍛煉，對(duì)預(yù)防腰肌勞損都有益處。在體育運(yùn)動(dòng)或搬抬重物前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，防止突然用力使腰部扭傷。
老年人因?yàn)樯眢w機(jī)能下降，大多都有肺氣管的慢性疾病，久而久之就容易導(dǎo)致肺氣腫，經(jīng)?？人?，通過(guò)藥膳調(diào)理可以緩解病痛，那么老年肺氣腫吃什么好呢？下面為您介紹老年肺氣腫吃什么好，看看吧。
1、白梨燕窩川貝液
白梨1個(gè)（去核），燕窩3g（水浸泡），川貝母6g，冰糖3g。把白梨掏空，把其他昧藥清洗干凈放入白梨中，將其扎緊放入碗中，隔水蒸熟食用。一天1劑，連服1周。
2、小米羊胎粥
小米50g，羊胎1具。先將羊胎洗干凈，去掉泡沫，下鍋煮成半熟后加入小米煎熬成粥。粥肉同食，一天1次。
3、百合糯米粥
百合粉20g，糯米50g。把糯米淘洗干凈，加水煮成粥，然后加入百合粉再略煮沸即可。加冰糖適量。早、晚2次溫?zé)岱谩?/p>
4、雞蛋蟾蜍膏
雞蛋1個(gè)，蟾蜍1個(gè)。將蟾蜍洗干凈。把雞蛋放入蟾蜍腹中，外用黃泥包好封固，在火中慢煨熟，吃蛋。剝殼吃蛋，一天1個(gè)。
5、百合豬肺湯
百合40g，豬肺1具。將百合去皮、根，洗凈切碎，豬肺用清水沖洗干凈，用溫水去腥后，切成小塊。把2味放入鍋內(nèi)，加料酒、鹽、胡椒共燉爛。再加味精調(diào)味食用。一天1次，分3次服完。
6、萊菔粳米粥
萊菔子末15g，粳米100g。萊菔子洗凈，把粳米淘洗干凈，同放入鍋內(nèi)，用文火慢煮成稀粥。早、晚餐溫?zé)岱?劑一天。
7、貝母粳米粥
貝母粉10g，北粳米50g，冰糖適量。把粳米淘洗干凈，放入冰糖，一同煮成粥。待米湯沒(méi)有變稠時(shí)，調(diào)入貝母粉，再改用文火稍煮片刻，粥稠而成。每日早、晚溫服，佐餐服食。
8、五味子雞蛋液
五味子125g，雞蛋10個(gè)，冰糖適量。五昧子洗凈后。加水用火煮30分鐘，冷卻。把雞蛋洗干凈，放入五味子液中浸泡10日即可。10日后，每日取1枚，用糖水或熱黃酒沖服。
9、柚子百合湯
柚子1個(gè)（約500g，去肉留皮），百合60g，白糖175g。把柚子皮和百合清洗干凈，放入白糖，加清水300mL，文火慢煮2～3個(gè)小時(shí)。一天1次，分3次服完。
10、燕窩白及湯
燕窩、白及各15g。把白及洗凈后，與燕窩一同放入沙鍋內(nèi)，用文火燉爛，過(guò)濾去渣，加冰糖適量。再燉到溶化即可。每日早、晚各服用1次。
11、杏仁梨湯
苦杏仁6g，梨子1個(gè)。將梨洗凈，切下小塊，挖去心（種子），把苦杏仁搗碎裝入，再蓋上切下的小塊，加水煮熟或燉熟，加入白糖。吃梨喝湯，每晚1次。
12、豬肺粥
新鮮豬肺1具，粳米100g。將豬肺清洗凈，煮熟，每次用100g，細(xì)切后與米同煮為粥?？崭狗?，1次一天。
13、核桃仁補(bǔ)骨汁
核桃仁30g，補(bǔ)骨汁10g。把2味藥清水漂凈灰。一起加清水500mL，煮約半小時(shí)，取汁，加適量紅糖。分2次早、晚溫服，連服l周。
14、白果蜂蜜湯
白果仁、蜂蜜適量。將白果仁炒后去殼，加水煮熟，加入蜂蜜即可。連湯一起服用，一天2次。
15、四仁湯
白果仁、甜杏仁各100g，胡桃仁、花生仁各200g。將上述4藥去灰，清洗干凈，搗爛和勻。每日從中拿出20g，加清水l碗，煮沸，打入雞蛋1個(gè)，加冰糖適量即可。每日適量服用，連服半年。
16、無(wú)花果汁
無(wú)花果適量（按所需時(shí)間配制），冰糖適量。將無(wú)花果搗碎，取汁去渣，加入冰糖。每次取約50mL，加入冰糖，用開(kāi)水沖服，1次一天，或分2次沖服。
17、南瓜蜂蜜糖
南瓜100g，蜂蜜100g，冰糖50g。將南瓜頂部開(kāi)口，挖去一部分瓤，將蜂蜜和冰糖裝入，再將開(kāi)口蓋好，蒸至爛熟。早、晚各1次。連吃7日。
18、豬肺蘿杏湯
豬肺、白蘿卜各l塊，苦杏仁9g。將前2味清洗干凈，切塊，與苦杏仁加水共燉熟爛即可。趁熱溫服，1次一天。
老年肺氣腫吃什么好，以上就是為您介紹的肺氣腫藥膳，供參考。
老年人神經(jīng)衰弱怎么治？神經(jīng)衰弱是中老年人常見(jiàn)的問(wèn)題，它包括一部分抑郁、焦慮障礙、緊張性頭痛、失眠、消化不良等。那么老年人神經(jīng)衰弱怎么治呢？下面為您介紹老年人神經(jīng)衰弱怎么治，看看吧。
什么是神經(jīng)衰弱？
神經(jīng)衰弱是指由于長(zhǎng)期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等。
神經(jīng)衰弱的臨床表現(xiàn)主要有頭昏、頭痛、失眠、健忘、注意力不易集中、焦慮、緊張、煩躁、疲乏，工作效率降低，怕聲、耳鳴，全身不適和精神萎靡等，可伴有植物神經(jīng)及性機(jī)能障礙。
為什么會(huì)神經(jīng)衰弱？
1、神經(jīng)系統(tǒng)功能過(guò)度緊張是本病的另一主要原因，對(duì)不同職業(yè)人群中神經(jīng)衰弱的調(diào)查資料說(shuō)明，腦力勞動(dòng)者患病率最高，其中半數(shù)以上患者反映在工作或?qū)W習(xí)上過(guò)度緊張，工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、任務(wù)過(guò)重，學(xué)習(xí)困難，都會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的發(fā)生。
2、自身的一些個(gè)性特征使有些人成為神經(jīng)衰弱的易感人群，其中尤其以要求特別嚴(yán)格，凡事追求完美，缺乏壓力調(diào)節(jié)能力的人更容易引起緊張感和疲勞感，使得癥狀產(chǎn)生。
3、生活忙亂無(wú)序，作息規(guī)律和睡眠習(xí)慣的破壞，以及缺乏充分的休息，使緊張和疲勞得不到恢復(fù)，也為神經(jīng)衰弱的易發(fā)因素。
老年人神經(jīng)衰弱怎么治？
1、改善生活和工作環(huán)境，減少緊張刺激。要避免長(zhǎng)期緊張而繁重的工作，注意勞逸結(jié)合，有張有弛，必要時(shí)可減輕學(xué)習(xí)或工作量。待疾病緩解后，再恢復(fù)原來(lái)的學(xué)習(xí)和工作。
2、成功地入睡的關(guān)鍵在于減少你的注意力，避免過(guò)分壓迫自己，躺在床上時(shí)應(yīng)盡量放松自己。
①可以聽(tīng)聽(tīng)抒情音樂(lè)放松自己，并想像自己隨著音樂(lè)漂浮。
②深呼吸、伸展肌肉（體操）、瑜伽術(shù)可能有幫助。
③引導(dǎo)式呼吸法和漸進(jìn)式松弛法對(duì)失眠很有幫助。
④可用運(yùn)動(dòng)按摩輪，睡覺(jué)前可用于腳部按摩，針對(duì)足底和足側(cè)產(chǎn)生按摩效果，緩解神經(jīng)衰弱和失眠疲勞。
3、當(dāng)你感到疲乏和心煩時(shí)，暫時(shí)放下工作，給自己一個(gè)喘息的機(jī)會(huì)。
①當(dāng)電話鈴響，先做個(gè)深呼吸，再接聽(tīng)。
②向窗外眺望，讓眼睛及身體其他部位適時(shí)地狀得松弛，可以暫時(shí)排解工作上面臨的壓力，你甚至可以起身走動(dòng)，暫時(shí)避開(kāi)低潮的工作氣氛。
4、大部分人在處于壓力時(shí)，會(huì)發(fā)生某部位肌肉緊繃的現(xiàn)象。緩解肌肉緊繃的方法就是找出受害的肌肉，通常是頸背肌肉及上半部背肌，然后用手掌按壓它們。
5、取坐位或臥位，先用雙拇指抵住攢竹穴（眉頭凹陷處），慢慢用力，約1分鐘，以局部有酸脹感為宜。繼而用大魚際揉前額部，約2分鐘。最后雙中指在百會(huì)穴（頭頂正中心）處用力揉捻約1分鐘。
6、取仰臥位，兩手掌相疊，以神闕穴（肚臍）為圓心，在中腹、下腹部，沿順時(shí)針?lè)较蚰?dòng)，以腹內(nèi)有熱感為宜，約2分鐘。
7、患者取坐位或仰臥位，用拇指或食指抵住氣海（臍下1.5寸處）、關(guān)元穴（臍下3寸處），緩慢揉動(dòng)，每穴1分鐘。
8、取坐位，彎腰，用雙手拇指分別抵住雙三陰交穴（內(nèi)踝上3寸處），用力按揉2分鐘。
9、俯臥，他人從腰部開(kāi)始，捏緊背部皮膚，一松一緊，向上行走，重復(fù)操作10次左右。
10、五指張開(kāi)，由前額部至后項(xiàng)部，用力拿數(shù)十次。
11、遇事要從大事著想，明辨是非。如處理人際關(guān)系時(shí)，提倡嚴(yán)于律己，寬以待人，互相理解、體諒，是防止人際關(guān)系緊張的有效方法之一。在處理家庭關(guān)系、同事關(guān)系、鄰里關(guān)系或上下級(jí)關(guān)系時(shí)，尤應(yīng)如此。
12、可在臨睡前用擦涌泉法緩解。兩手握熱后，用右手中間三指擦左足心，至足心發(fā)熱為止，然后依法用左手手指擦右足心。一般以四次為佳。
13、可在頭痛按摩手法上加用鳴天鼓手法緩解。兩手心掩耳，食指放在中指上，然后讓食指滑下，彈擊腦后（風(fēng)池穴附近）20～30次，可聽(tīng)到擊鼓樣的聲音，這對(duì)減輕頭昏、頭痛有一定的作用。
14、神經(jīng)衰弱患者如能堅(jiān)持洗冷水浴，不僅有利于增強(qiáng)體質(zhì)，還有助于強(qiáng)壯神經(jīng)系統(tǒng)，增強(qiáng)大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程。當(dāng)然，冷水浴并不是每個(gè)人都能立即適應(yīng)，在開(kāi)始階段要注意循序漸進(jìn)，從溫水擦身到冷水擦身再到冷水沖洗，每次持續(xù)30秒到1分鐘左右。另外，游泳運(yùn)動(dòng)也能起到冷水浴相似的效果，如能堅(jiān)持到秋冬，效果更佳。
15、如果自我調(diào)節(jié)不好，出現(xiàn)一些不能解決的心理問(wèn)題或疾病先兆時(shí)，應(yīng)立即求醫(yī)，進(jìn)行心理咨詢、心理治療或藥物治療，切莫諱疾忌醫(yī)，但也不能有病亂投醫(yī)。
老年人神經(jīng)衰弱怎么治，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)養(yǎng)生人群頻道的《老年人肺氣腫怎么治》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“肺氣腫病人春季如何養(yǎng)生”專題。
