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    哪些女性最容易患貧血?

    【www.cndadi.net - 女性養(yǎng)生有哪些】

    本文導(dǎo)讀:貧血是很多女性都會(huì)的,那么什么樣的女性比較容易患貧血呢?下面我們就來(lái)了解一下容易患貧血的女性有哪些?


    1.長(zhǎng)期喝咖啡、濃茶的女性??Х瓤梢砸种畦F的吸收,濃茶中的鞣酸與鐵結(jié)合形成難溶解的物質(zhì),隨糞便排出。

    2.不愛(ài)吃水果的女性。水果中的維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收。

    3.月經(jīng)過(guò)多的女性。一次月經(jīng)將失去20~30毫克的鐵,身體內(nèi)鐵的含量供不應(yīng)求,很容易導(dǎo)致貧血。每次月經(jīng)的失血總量在50-80毫升左右,經(jīng)量多達(dá)100毫升以上則為異常。

    4.妊娠女性。由于生理的變化,血容量會(huì)隨著生理的需要而增加,孕婦的血液被稀釋丁,懷孕一次母親要消耗1000毫克的鐵,而現(xiàn)在的女性,由于月經(jīng)、偏食等原因,懷孕前大多已有貧血傾向,一旦懷孕,體內(nèi)鐵的消耗量急速增加,引起貧血。

    5.失血過(guò)多的女性。產(chǎn)后或手術(shù)后失血量多,也非常容易導(dǎo)致貧血。

    6.使用劣質(zhì)化妝晶的女性。劣質(zhì)化妝品和染發(fā)劑中含鉛量高,阻礙血紅蛋白的生成。

    7.過(guò)分減肥的女性。許多女性為了減肥而不吃早飯,或每天拒吃主食,或只吃那些不能使?fàn)I養(yǎng)得以平衡的食品,這些不良的飲食習(xí)慣也容易引起貧血。


    8.有痔瘡的女性。由痔瘡而引起的長(zhǎng)期慢性。失血,正如同女性月經(jīng)一樣,甚至更嚴(yán)重。

    9.反復(fù)鼻出血的女性。有的女性有鼻中隔彎曲,或鼻腔黏膜糜爛,每遇天氣干燥,鼻腔持續(xù)小量出血。

    10.飲食有偏好的女性。有些女性拒吃動(dòng)物肝臟、海帶、紫菜、香菇、黑木耳等這些含鐵豐富的食物,易導(dǎo)致貧血。

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    哪些人容易患胃癌?


    養(yǎng)生導(dǎo)讀:胃癌,作為現(xiàn)代發(fā)病率最高的疾病之一,近年來(lái)呈逐漸上升的趨勢(shì)發(fā)展。在中國(guó),胃癌還是發(fā)病率和死亡率最高的國(guó)家,其比例超過(guò)世界平均水平兩倍多。對(duì)胃癌高危人群定期胃鏡等檢查,是發(fā)現(xiàn)早期胃癌的有效手段。所謂高危人群,就是指患胃癌的危險(xiǎn)性較高的人群,他們的胃癌發(fā)病率比普通人群高幾倍,甚至近10倍。那么哪些人容易患胃癌呢?

    1、幽門(mén)螺旋桿菌(Hp)感染者

    有研究稱(chēng)約半數(shù)胃癌與幽門(mén)螺桿菌感染有關(guān)。國(guó)人約60%感染該菌,但僅0.03%的人群患胃癌。

    2、飲食習(xí)慣不良者

    如飲食不規(guī)律、吃飯快速、喜高鹽/熱燙食品,喜食致癌物質(zhì)亞硝酸鹽含量高的腌制、熏制、干海貨、隔夜菜,喜食燒烤的紅肉、常食用霉變食物、少食新鮮蔬菜等。


    飲食習(xí)慣不良
    3、某些特殊職業(yè)者

    長(zhǎng)期暴露于硫酸塵霧、鉛、石棉、除草劑者及金屬行業(yè)工人,胃癌風(fēng)險(xiǎn)明顯升高。



    4、有胃癌或食管癌家族史

    患者家屬中胃癌發(fā)病率比正常人群高2~3倍。

    5、長(zhǎng)期心理狀態(tài)不佳者

    如壓抑、憂愁、思念、孤獨(dú)、抑郁、憎恨、厭惡、自卑、自責(zé)、罪惡感、人際關(guān)系緊張、精神崩潰、生悶氣等,胃癌危險(xiǎn)性明顯升高。


    心理狀態(tài)不佳
    6、地質(zhì)、水質(zhì)含有害物質(zhì)的影響

    地質(zhì)為火山巖、高泥炭、有深大斷層的地區(qū),水中Ca/SO4比值小,而鎳、硒和鈷含量高。火山巖中含有較高含量的3,4苯并芘,泥炭中有機(jī)氮等亞硝胺前體含量較高,易損傷胃粘膜。硒和鈷也可引起胃損害,鎳可促進(jìn)3,4苯并芘的致癌作用。


    7、長(zhǎng)期酗酒及吸煙者

    酒精可使粘膜細(xì)胞發(fā)生改變而致癌變。吸煙也是胃癌很強(qiáng)的危險(xiǎn)因素,青少年時(shí)期開(kāi)始吸煙者危險(xiǎn)性最大。


    長(zhǎng)期酗酒吸煙
    8、患有癌前病變者

    癌前病變是指有癌變傾向的良性疾病,如:

    (1)、慢性萎縮性胃炎,癌變率可達(dá)10%。

    (2、)慢性胃潰瘍,癌變率低于3%。

    (3)、胃息肉,直徑2cm,多發(fā)且基底較寬者癌變率高。

    (4)、胃部分切除者,殘胃癌變率可達(dá)0.3%-10%。

    驚 容易患乳癌的10類(lèi)女性


    導(dǎo)讀:乳腺癌已經(jīng)成為女人所有的腫瘤疾病中發(fā)病率最高,危害最大的疾病,它奪走了很多女性的生命,成為女人生命的第一殺手!而有10種女人更是容易受到乳腺癌的青睞!下面我們就看一看,你是否位列其中吧!

    驚 容易患乳癌的10類(lèi)女性

    隨著現(xiàn)代女性生活方式、飲食習(xí)慣以及環(huán)境因素的變化,一些新的女性生理特點(diǎn)相應(yīng)出現(xiàn),這為乳腺癌的發(fā)病提供了溫床,以下十種人易得乳腺癌,讓我們一起來(lái)關(guān)注。

    第一種人:乳腺增生多年不

    乳腺增生有四種怪脾氣:一是乳房出現(xiàn)邊緣不清的腫塊;二是經(jīng)前乳房脹痛,甚至放射至雙肩或背部,有時(shí)還很難受;三是有發(fā)生癌變的可能,特別是屬于囊性增生類(lèi)型的,據(jù)說(shuō)它的癌變率在0.35%;四是治療時(shí)間長(zhǎng),增生組織對(duì)藥物敏感性差,或者說(shuō),至今還缺乏特效藥治療。因此,乳腺增生在現(xiàn)代科學(xué)發(fā)達(dá)的今天還令眾多醫(yī)生感到棘手,更令許多婦女感到困惑。

    第二種人:13歲前月經(jīng)初潮或絕經(jīng)晚

    女性月經(jīng)初潮早(12歲前來(lái)月經(jīng)),絕經(jīng)較晚(50歲以后絕經(jīng)),經(jīng)期長(zhǎng)(大于35年),都是公認(rèn)的發(fā)病危險(xiǎn)因素。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明,月經(jīng)初潮年齡每提前4-5歲,患乳腺癌的幾率就增加1倍;初潮年齡在13-15歲以上者,患乳腺癌的機(jī)會(huì)要比12歲以下者少20%。絕經(jīng)期在55歲以下者,乳腺癌的發(fā)病率則較低。絕經(jīng)年齡大于55歲者比絕經(jīng)年齡小于45歲者危險(xiǎn)性增加1倍左右。

    第三種人:反復(fù)做人工流產(chǎn)手

    反復(fù)人工流產(chǎn)會(huì)使女性患乳腺癌癥的可能性大增。一項(xiàng)研究表明,自然流產(chǎn)不增加患乳腺癌的危險(xiǎn)性;而18歲以前做過(guò)人工流產(chǎn)的婦女,比沒(méi)有做過(guò)人工流產(chǎn)者高110%。這是因?yàn)閼言袐D女每次人工流產(chǎn)后,妊娠被突然中斷,體內(nèi)激素水平驟然下降,使剛剛發(fā)育的乳腺突然停止生長(zhǎng),使得腺泡變小以至消失,乳腺?gòu)?fù)原。而這種復(fù)原通常是不完全的,容易造成乳腺腫塊和發(fā)生疼痛,可誘發(fā)乳腺疾病,反復(fù)多次的乳腺病變可成為乳腺癌的誘因。

    因此,現(xiàn)代女性要提高自我保健意識(shí),提倡晚婚晚育,但也不宜太遲,女性結(jié)婚最好在28歲以前。要提倡母乳喂養(yǎng)、合理膳食和加強(qiáng)體育鍛煉等科學(xué)生活方式,注意保持心胸開(kāi)闊,避免抑郁、發(fā)怒,維護(hù)好身心健康。這些都是預(yù)防降低乳腺癌發(fā)病率必不可少的。

    第四種人:晚婚晚育女性易患乳腺癌

    資料表明,從未生育婦女患該病的危險(xiǎn)性比已生育婦女高30%;未哺乳婦女患該病的危險(xiǎn)性比哺乳婦女高1.5倍以上!

    乳腺癌是惡性腫瘤中發(fā)病率比較高的一種,在全球范圍來(lái)說(shuō),它的發(fā)病率是最高的,中國(guó)的發(fā)病率相對(duì)來(lái)說(shuō)比較低,但其每年正以2%-5%的速度增長(zhǎng)。據(jù)估算,中國(guó)現(xiàn)在每年大概有乳腺癌患者10萬(wàn)左右,死亡人數(shù)是4萬(wàn)-5萬(wàn),所以死亡率相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較高的。中國(guó)乳腺癌的特點(diǎn)是上升比較快,年齡有提早的趨勢(shì)。

    據(jù)了解,中國(guó)人乳腺癌發(fā)病高峰要比歐美的提早10-15年,歐美一般發(fā)病高峰是56歲,中國(guó)是45-49歲。其主要原因是人種的問(wèn)題。

    但乳腺癌年輕化與我們生活水平提高也有一定關(guān)系,研究表明,高脂肪低纖維飲食可使乳腺癌發(fā)病提高4倍以上;一個(gè)年輕婦女每周飲酒3-6次,每次按250毫升的啤酒或185毫升的烈性酒計(jì)算,其日后患乳腺癌的危險(xiǎn)將增加30%-60%。

    此外,還有一個(gè)重要因素,就是現(xiàn)代女性比較晚婚晚育甚至不結(jié)婚生育。有關(guān)資料表明,從未生育的婦女患乳腺癌的危險(xiǎn)性比已生育的婦女高30%; 35歲以上的妊娠初產(chǎn)者患乳腺癌的相對(duì)危險(xiǎn)性是30歲以下妊娠初產(chǎn)者的3-4倍;未哺乳的婦女患乳腺癌的危險(xiǎn)性比哺乳婦女大1.5倍以上。

    第五種人:未哺乳或哺乳過(guò)

    酒窩如果長(zhǎng)在臉上,可能會(huì)使您更加?jì)趁膭?dòng)人,可如果乳房上突然長(zhǎng)了酒窩,那可能就是得了乳腺癌。大多數(shù)乳腺癌并無(wú)明顯疼痛,在發(fā)病早期,約5%的人可伴有乳頭血性溢液,當(dāng)腫瘤侵犯皮膚時(shí),多出現(xiàn)不同程度的凹陷點(diǎn),稱(chēng)為酒窩征。

    酒窩征更偏愛(ài)七種女性:一是有癌癥家族史的人,特別是母親或姐妹曾患過(guò)乳腺癌;二是月經(jīng)初潮早(12歲以下)、絕經(jīng)年齡晚(在55歲以上)的人;三是患有某些乳腺良性疾病的人;四是經(jīng)常接受放射線胸透或拍胸片的人;五是從未哺乳、從未生育或生育過(guò)晚或流產(chǎn)次數(shù)多的人;六是乳腺密度高,質(zhì)地較堅(jiān)實(shí)的女性;七是腰部以上特別肥胖,腰圍與臀圍相近的女性。

    乳房?jī)?nèi)腫塊是乳腺癌最重要也是最基本的癥狀,腫塊好發(fā)于乳房的外上方,大小一般在2厘米左右,為不規(guī)則的球形塊。另外,乳房輪廓及弧度和乳頭形狀的改變,如雙側(cè)乳房不對(duì)稱(chēng)、乳頭內(nèi)陷等也是乳腺癌的表現(xiàn)。

    所以,女性朋友在自我檢查時(shí),要注意兩個(gè)重點(diǎn):一是檢查的時(shí)間應(yīng)選在每月月經(jīng)干凈一周后進(jìn)行,面對(duì)鏡子,仔細(xì)觀察雙側(cè)乳房外形輪廓是否正常、對(duì)稱(chēng);大小有無(wú)變化(如有無(wú)一側(cè)腫脹、萎縮等情況);看雙側(cè)乳頭是否對(duì)稱(chēng),有無(wú)回縮、上抬、紅腫或濕疹樣改變;看乳房皮膚有無(wú)橘皮樣改變,在擠壓時(shí)有無(wú)局部凹陷。二是平臥于床上,重點(diǎn)檢查每側(cè)乳房的外上方有無(wú)腫塊,因?yàn)閺拇罅咳橄侔┎±治鲋械贸?,約60%的病灶位于乳腺外上方。

    如能早期發(fā)現(xiàn)、早期治療,90%的乳腺癌是可以治愈的。

    第六種人:常用激素類(lèi)藥品或化妝品

    有些藥物如降壓藥利血平、吩噻唑等及甾體類(lèi)藥物有增加乳腺癌患病率的作用。有些保健品、護(hù)膚品、化妝品中含有致癌成份。循證醫(yī)學(xué)表明,婦女更年期激素替代治療有增加乳腺癌的發(fā)病危險(xiǎn),因此婦女不能隨便補(bǔ)充雌、孕激素

    鄰苯二甲酸酯是一類(lèi)能起到軟化作用的化學(xué)品。它被普遍應(yīng)用于玩具、食品包裝材料、醫(yī)用血袋和膠管、乙烯地板和壁紙、清潔劑、潤(rùn)滑油、個(gè)人護(hù)理用品,如指甲油、頭發(fā)噴霧劑、香皂和洗發(fā)液等數(shù)百種產(chǎn)品中。

    在化妝品中,指甲油的鄰苯二甲酸酯含量最高,很多化妝品的芳香成分也含有該物質(zhì)。清華大學(xué)化學(xué)系教授成昌梅教授說(shuō),化妝品中的這種物質(zhì)會(huì)通過(guò)女性的呼吸系統(tǒng)和皮膚進(jìn)入體內(nèi),如果過(guò)多使用,會(huì)增加女性患乳腺癌的幾率,還會(huì)危害到她們未來(lái)生育的男嬰的生殖系統(tǒng)。

    第七種人:肥胖或過(guò)多攝入脂

    瑞典和美國(guó)科學(xué)家最近聯(lián)合公布的一項(xiàng)研究結(jié)果表明,患有厭食癥的年輕女性患乳腺癌的危險(xiǎn)性比較低。這說(shuō)明女性早年的熱卡攝入情況對(duì)后來(lái)乳腺癌的形成和發(fā)展可能有著較大的作用。研究人員同時(shí)告誡說(shuō),厭食癥是一種嚴(yán)重的心理疾病,可以導(dǎo)致一些威脅生命的并發(fā)癥發(fā)生。因此,女性不要錯(cuò)誤地將這一研究結(jié)果理解成:采取饑餓的辦法可以避免患乳腺癌。他們的研究結(jié)果只解釋了乳腺癌可能的形成機(jī)制。

    研究人員對(duì)1965年至1998年期間因患厭食癥而住院的7303位瑞典女性患乳腺癌的情況進(jìn)行了調(diào)查。這些被調(diào)查的女性年齡均在40歲以下,其中大多數(shù)在20歲以前就患有厭食癥。

    研究人員通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn),因厭食癥而住院治療的年輕女性的乳腺癌發(fā)病率,僅是無(wú)厭食癥女性的一半。研究人員介紹說(shuō),過(guò)去已有一些研究結(jié)果表明,體重增加是導(dǎo)致乳腺癌發(fā)生的成因之一。這些大多根據(jù)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)所得出的研究結(jié)果顯示,大幅限制熱卡的攝入能夠產(chǎn)生抗衰老的作用,其中包括減少癌癥的發(fā)生和延長(zhǎng)壽命。

    女性貧血吃什么最補(bǔ)血?


    本文導(dǎo)讀:貧血是女性常見(jiàn)的癥狀,那么女性貧血吃什么呢?女性補(bǔ)血吃什么好呢?下面就來(lái)了解一下女性貧血吃什么?


    1、黑豆

    大豆以及各種大豆食品自古以來(lái)就我國(guó)民間最常見(jiàn)的一種食物,并且我國(guó)中醫(yī)指出,在平時(shí)生活中多吃些大豆食品非常有利于人體健康。有研究發(fā)現(xiàn),多吃些黑豆、黃豆等豆類(lèi)食物可幫助我們有效的促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng),尤其是對(duì)于一些有掉發(fā)等癥狀的人群,在平時(shí)多吃些大豆可促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng),同時(shí)還非常有利于發(fā)質(zhì)。其實(shí)大豆的功效除了促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)之外,經(jīng)常食用還可以起到很好的生血功效,尤其是對(duì)于極其容易貧血的女性更加有利。

    這是由于在大豆食品中含有大量豐富的鐵,鐵能夠促進(jìn)血紅細(xì)胞的生成,從而起到生血的功效。而大豆的食用方法有很多,比如像豆?jié){、燉豬蹄、熬粥等,這些食用方法都不會(huì)影響到豆類(lèi)食物的補(bǔ)血功效。

    2、胡蘿卜

    胡蘿卜同樣是我們生活中極為常見(jiàn)的一種蔬菜,研究中發(fā)現(xiàn),在平時(shí)生活中多吃些胡蘿卜可幫助我們有效的增強(qiáng)抵抗力,同時(shí)還具有很好的補(bǔ)血功效。因此患有貧血的女性朋友在平時(shí)的生活中應(yīng)該適量多吃些胡蘿卜,同時(shí)在胡蘿卜中還含有豐富的維生素B、c等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),除此之外還含有一種特別的營(yíng)養(yǎng)素-胡蘿卜素,這種營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)補(bǔ)血非常有益。女性在平時(shí)可以用胡蘿卜煮湯,也是非常不錯(cuò)的補(bǔ)血湯飲。

    但是在生活中幾乎很少有人會(huì)喜歡吃胡蘿卜,尤其是一些挑食的女性,對(duì)胡蘿卜更加的排斥。這個(gè)時(shí)候營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議,不妨將胡蘿卜更換一種制作方法,比如像榨汁飲用,這樣不僅很多人都喜歡同時(shí)其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更有利于被人體吸收利用。

    3、龍眼肉

    我們常說(shuō)的桂圓肉其實(shí)就是龍眼肉,不管是干的龍眼肉還是新鮮的龍眼,適量食用都具有很好的補(bǔ)血功效。而一般潮超市中都有干龍眼肉銷(xiāo)售,因此患有貧血的女性可以在平時(shí)中多用龍眼肉燉湯飲用,尤其是在月經(jīng)期間更應(yīng)該多吃些龍眼肉。很多人都不知道為什么龍眼肉具有補(bǔ)血的功效,專(zhuān)家指出,這是由于在龍眼肉中含有大量豐富的維生素A、b和葡萄糖、蔗糖等成分,不僅能夠幫助女性補(bǔ)血,同時(shí)還能起到很好的治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠癥等癥狀的功效。

    除了直接吃龍眼肉可以補(bǔ)血之外,還可以通過(guò)龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒等來(lái)起到更好的補(bǔ)血功效。但是在吃龍眼肉的時(shí)候要注意,由于龍眼肉性熱,因此食用的時(shí)候必須要注意適量,否則的話很容易因此而導(dǎo)致出現(xiàn)上火的癥狀。同時(shí)在女人貧血吃什么好的問(wèn)題上,龍眼肉煮雞蛋也是不錯(cuò)的選擇。


    面筋這種食品在我們生活中極為常見(jiàn),尤其是我國(guó)北方居民,面食更是家中的主食。專(zhuān)家提醒,別看面筋常見(jiàn),它的補(bǔ)血功效同樣不容忽視,研究中發(fā)現(xiàn)面筋中所含有的貼紙非常的豐富,而要想補(bǔ)血首先要補(bǔ)鐵,這樣才能起到真正的補(bǔ)血目的。

    在女人貧血吃什么好的問(wèn)題上,除了以上這些食物之外,還有像紅棗、阿膠、驢膠等食物同樣具有很好的補(bǔ)血功效,患有貧血的女性在平時(shí)生活中不妨多吃。

    為何女性朋友容易患抑郁癥


    女性頻發(fā)的抑郁癥已超過(guò)男性,這種精神上的病癥嚴(yán)重的影響著女性的身心健康,對(duì)生活工作造成了不少影響。很多人認(rèn)為,女性因?yàn)橐簧?jīng)歷一些特殊的生理期,諸多的客觀因素致使女性患抑郁的幾率要大很多,那么這些觀點(diǎn)是否站得住腳?女人患該病的主要原因是否和這些有關(guān)呢,請(qǐng)看以下小編為大家?guī)?lái)的專(zhuān)家分析。

    生活里不少新媽媽因?yàn)楹芏鄷r(shí)候未能對(duì)生產(chǎn)有足夠的心理準(zhǔn)備,從而導(dǎo)致很多事情都未處理妥當(dāng),對(duì)未來(lái)產(chǎn)生憂患。對(duì)工作前途的擔(dān)憂,因哺育嬰兒而造成的煩躁、疲勞和怨恨等,這些都是造成婦女產(chǎn)后出現(xiàn)憂郁情緒的原因,如果這些不良情緒得不到及時(shí)的宣泄、緩解和消除,就容易出現(xiàn)抑郁癥狀,再?lài)?yán)重些則會(huì)誘發(fā)抑郁癥。

    產(chǎn)后心理調(diào)理不合理就極易給女性的精神造成陰影。

    如果產(chǎn)婦生產(chǎn)后心理狀況不佳的話,對(duì)嬰兒的哺育和自己的身體都非常不利,情緒的低落導(dǎo)致很多疾病的發(fā)生。德國(guó)某所精神病學(xué)院的研究人員曾對(duì)倫敦南部250名接受產(chǎn)前護(hù)理的孕婦進(jìn)行產(chǎn)前產(chǎn)后心理狀況的跟蹤調(diào)查,發(fā)現(xiàn)其中約30%的人在產(chǎn)后一年里患有抑郁癥。

    對(duì)比男性和女性的一些差異我們能從中得出一些預(yù)防的理論基礎(chǔ)。

    如果同樣受到母親在產(chǎn)后一年中的抑郁癥影響,男孩的智商要比女孩低得多,也就是說(shuō)男孩比女孩更容易在智力方面受到母親產(chǎn)后抑郁癥的負(fù)面影響。而一旦過(guò)了這個(gè)時(shí)期,母親的心理狀態(tài)對(duì)不同性別孩子的影響的差別就不大了。從出生到一歲是人的大腦發(fā)育的重要時(shí)期,孩子在這一時(shí)期開(kāi)始學(xué)走路、說(shuō)話,并培養(yǎng)早期的社交能力。

    通過(guò)剛才一系列的詳細(xì)介紹可以看出,身體方面的一些不合理的波動(dòng)對(duì)于患抑郁癥是很明顯的促進(jìn)作用,是很不好的。而現(xiàn)實(shí)中廣大女性更應(yīng)對(duì)專(zhuān)家的這些介紹引起足夠的重視,尤其在一些特殊生理期到來(lái)之際加強(qiáng)心理咨詢(xún)的服務(wù),從而盡可能避免該病的發(fā)作。

    女性長(zhǎng)指甲更容易患婦科病


    本文導(dǎo)讀:很多女性喜歡劉指甲,也特別喜歡給指甲美容,那么女性留指甲好嗎?女性長(zhǎng)指甲容易患婦科病大家知道嗎?下面就來(lái)了解一下。


    長(zhǎng)指甲最容易藏污納垢,隱蔽的指甲縫里會(huì)隱藏著大量的真菌,稍不注意,抓癢或碰觸內(nèi)褲,都可能會(huì)使真菌進(jìn)入陰道。女性泌尿生殖系統(tǒng)因結(jié)構(gòu)的原因又極易受到這些致病菌的侵害。只要人體的免疫力稍有下降,疾病就可能會(huì)發(fā)生。


    勤剪指甲、勤洗手腳、勤洗澡,可洗去身體表面的大部分真菌,大大減少真菌的傳播機(jī)會(huì)。留有長(zhǎng)指甲的女性,回到家第一件事就是洗手,而且平時(shí)做完家務(wù),尤其是洗完澡后還使用了鍵盤(pán)、鼠標(biāo)之類(lèi)的,在睡覺(jué)前一定要洗手。而自己或家人有灰指甲的,一定要將襪子和內(nèi)褲分開(kāi)清洗晾曬。

    要做一個(gè)健康美麗的女性的話,那么就要講究衛(wèi)生干凈了。勤剪指甲,杜絕細(xì)菌的滋生,才能擁有健康的生活。

    女生留著長(zhǎng)指甲,心里總會(huì)覺(jué)得自信些。這可是心理毛病在作祟。其實(shí)留長(zhǎng)指甲的壞處不少,不僅會(huì)給生活帶來(lái)不便,還會(huì)引起婦科病。指甲方面的疾病,如灰指甲,如不注意將衣服分開(kāi)清洗,也容易導(dǎo)致婦科病。

    這9類(lèi)女人最容易患子宮癌


    盡管現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)子宮內(nèi)膜癌的病理還不能得到完全的解釋?zhuān)鶕?jù)對(duì)病人及流行病學(xué)的資料統(tǒng)計(jì)、分析,專(zhuān)家得出,以下9種體質(zhì)的女人最容易患子宮內(nèi)膜癌,趕緊來(lái)看看你有沒(méi)有被列入其中?

    1.不育不孕

    子宮內(nèi)膜癌的高危因素,隨著分娩次數(shù)的增多,危險(xiǎn)性下降。因長(zhǎng)期不排卵所引起的不孕者與生過(guò)一胎的女性相比,較易患此病?;加卸嗄衣殉簿C合征的患者也由于同樣的原因容易得此病。

    2.肥胖者

    肥胖是內(nèi)分泌不平衡的表現(xiàn),機(jī)體大量的脂肪增加了雌激素的儲(chǔ)存,脂肪還有利于雄激素異化,增加血中雌激素含量,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生甚至癌變。

    3.月經(jīng)失調(diào)、初潮年齡早或延遲絕經(jīng)者

    在絕經(jīng)前一段時(shí)間里,往往是處于無(wú)排卵狀態(tài),子宮內(nèi)膜受到無(wú)孕激素對(duì)抗的單一雌激素長(zhǎng)期刺激后,出現(xiàn)增生改變所致。

    4.與飲食習(xí)慣有關(guān)

    攝入脂肪過(guò)多者發(fā)生子宮內(nèi)膜癌的相對(duì)危險(xiǎn)性增加,而蔬菜和水果具有保護(hù)作用,使相對(duì)危險(xiǎn)性下降。脂肪有儲(chǔ)存雌激素的功能,將導(dǎo)致子宮內(nèi)膜發(fā)生增生甚至轉(zhuǎn)化成癌變。

    5.糖尿病、高血壓

    有些糖尿病、高血壓病等患者,由于長(zhǎng)期垂體異常,可致發(fā)生多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜非典型增生、體內(nèi)雌激素水平過(guò)高,也是致癌原因之一。

    6.因各種原因長(zhǎng)期服用外源性雌激素者

    哪些人群容易患肝硬化疾病


    哪些人群易患肝硬化疾病

    肝硬化的發(fā)病高峰年齡在35-48歲。肝硬化是各種原因所致的肝臟慢性、進(jìn)行性、彌漫性纖維化改變。在長(zhǎng)期病變過(guò)程中,肝臟逐漸發(fā)生變形,質(zhì)地變硬,而肝細(xì)胞也逐漸壞死,最終肝臟失去功能。雖然肝硬化不能預(yù)測(cè),但肝硬化有其易患人群。

    1.肝炎病毒感染者最常見(jiàn)的是乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒及丁型肝炎病毒的感染者。這些肝炎轉(zhuǎn)化為慢性肝炎后,就容易發(fā)展為肝硬化。

    2.長(zhǎng)期酗酒者長(zhǎng)期大量飲酒導(dǎo)致肝細(xì)胞損害,發(fā)生脂肪變性、壞死、纖維化,并發(fā)展到肝硬化。

    3.慢性膽汁淤積患者長(zhǎng)期的膽汁淤積會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞炎癥及膽小管反應(yīng),甚至出現(xiàn)壞死,形成膽汁性肝硬化。

    4.肝臟淤血者長(zhǎng)期反復(fù)的慢性心功能不全、縮窄性心包炎以及肝靜脈阻塞,這些疾病可引起肝臟淤血,使肝細(xì)胞缺氧而壞死、變性,最終導(dǎo)致肝硬化。

    5.長(zhǎng)期服藥和接觸化學(xué)毒物者。

    6.代謝紊亂人群。血友病等遺傳代謝缺陷均可導(dǎo)致肝硬化。

    7.血吸蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)感染者。

    8.先天梅毒性肝硬化。

    肝硬化患者的日常保養(yǎng)非常重要。給肝硬化患者提出幾項(xiàng)建議:

    注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

    食物應(yīng)易消化、有營(yíng)養(yǎng),且高蛋白、高糖、高維生素、低脂。

    有腹水時(shí)要臥床休息,增加營(yíng)養(yǎng),并限制鹽的攝入,最好采用無(wú)鹽或低鹽飲食,每日食鹽量以不超過(guò)5克為宜。

    腹水明顯時(shí)還要限制水的攝入。

    伴有食道靜脈曲張者,應(yīng)避免刺激性及硬的食物,以免損傷曲張的食管靜脈造成大出血。

    有肝昏迷可能時(shí),應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入,三餐應(yīng)以蔬菜為主。

    禁酒戒煙。

    定期到醫(yī)院做肝功能、甲胎蛋白、超聲等檢查。

    女性最容易忽視的婦科疾病


    婦科疾病是長(zhǎng)期困擾女人的疾病病癥,有些婦科病前期癥狀不明顯,很容易被忽視。盆腔炎病癥不太明顯,最易被女人忽視。


    盆腔炎的起因

    女性?xún)?nèi)生殖器(如子宮、輸卵管、卵巢等)及其周?chē)慕Y(jié)締組織、盆腔腹膜發(fā)生炎癥時(shí),都稱(chēng)為盆腔炎。引起盆腔炎的病原體為葡萄球菌、大腸桿菌、鏈球菌、厭氧菌以及性傳播的病原體如皰疹病毒、沙眼衣原體及支原體等。主要傳染途徑有:經(jīng)血循環(huán)傳播、經(jīng)淋巴系統(tǒng)蔓延、沿生殖器黏膜上行蔓延及鄰近臟器感染后的直接蔓延等。

    盆腔炎種類(lèi)

    急性盆腔炎有急性感染病史,下腹隱痛、肌肉緊張、有壓痛及反跳痛,伴有心率快、發(fā)熱,陰道有大量膿性分泌物。病情嚴(yán)重時(shí)可有高熱、頭痛、寒戰(zhàn)、食欲不振、大量的黃色白帶有味、小腹脹痛、壓痛、腰部酸痛等;有腹膜炎時(shí)出現(xiàn)惡心、腹脹、嘔吐、腹瀉等;有膿脹形成時(shí),可有下腹包塊及局部壓迫刺激癥狀,包塊位于前方可有排尿困難、尿頻、尿痛等,包塊位于后方可致腹瀉。

    慢性盆腔炎全身癥狀為有時(shí)低熱,易感疲勞,部分病人由于病程長(zhǎng)而出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀,如失眠、精神不振、周身不適等。下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛,常在勞累、性交后、月經(jīng)前后加劇。由于慢性炎癥而導(dǎo)致盆腔淤血、月經(jīng)過(guò)多,卵巢功能損害時(shí)會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào),輸卵管黏連阻塞時(shí)會(huì)導(dǎo)致不孕癥。

    急性炎癥有可能引起彌漫性腹膜炎、敗血癥以至感染性休克等嚴(yán)重后果;慢性炎癥由于久治不愈、反復(fù)發(fā)作而影響正常工作和生活以及身心健康。

    誘發(fā)盆腔炎因素

    生殖器的特殊結(jié)構(gòu)女性外生殖器的外露部分有開(kāi)口,與深藏于盆腔的內(nèi)生殖器又是相通的,病原體很容易由此直接或間接上行感染而引發(fā)盆腔炎。女性生殖器的自然防御機(jī)制容易受到破壞月經(jīng)期、分娩、婦科手術(shù)、過(guò)度而不潔的性活動(dòng)、不良的衛(wèi)生習(xí)慣等等因素均可以使女性生殖系統(tǒng)原有的自然保護(hù)機(jī)制受到破壞。

    性行為性生活過(guò)于頻繁的人以及同性戀者容易患盆腔炎。此外,如果性關(guān)系混亂,互相交叉感染使某些特異性疾病通過(guò)性行為而廣泛傳播,因此而導(dǎo)致的特異性盆腔炎發(fā)病率也比較高。醫(yī)源性感染廣譜抗生素的大量或長(zhǎng)期使用,皮質(zhì)激素、抗代謝藥物的應(yīng)用,放、化療的強(qiáng)度增加,各種婦科手術(shù)及計(jì)劃生育手術(shù)均可以因?yàn)椴∪说姆烙芰ο陆刀古枨粌?nèi)受到感染。

    其它因素結(jié)核病、闌尾炎、外科手術(shù)、子宮內(nèi)膜異位癥、婦科腫瘤等疾病和因素也容易導(dǎo)致盆腔炎的發(fā)生。

    如何預(yù)防盆腔炎急性盆腔炎

    1.注意經(jīng)期、孕期、分娩期及產(chǎn)褥期衛(wèi)生,預(yù)防感染。

    2.做好婦科手術(shù)的術(shù)前準(zhǔn)備。注意保持外陰清潔,術(shù)前3天避免性交;術(shù)后注意外陰、陰道清潔,用溫?zé)崴赐怅帲?jīng)常更換會(huì)陰墊及內(nèi)褲,2-3周內(nèi)禁止性交。

    3.徹底治愈急性盆腔炎,防止轉(zhuǎn)為慢性。

    慢性盆腔炎注意個(gè)人衛(wèi)生,增加營(yíng)養(yǎng),鍛煉身體,勞逸結(jié)合,提高機(jī)體抵抗力,及時(shí)徹底治療急性盆腔炎慢性盆腔炎家用妙方:

    1.取大蒜泥外敷下腹部,每日1-2次如皮膚起泡則暫停。

    2.鮮活蒲公英250克,搗爛如泥,外敷下腹部,每日1-2次。

    3.皂角刺30克、大棗10枚,同煎半小時(shí)以上,棄渣取藥液300-400毫升,加粳米30克煮成粥狀,分2次服。

    4.耳穴按摩:選內(nèi)生殖器、盆腔、腎上腺、內(nèi)分泌、交感等穴,施按、捻、摩手法弱刺激10分鐘,每日3-5次。

    5.在床單或油布上均勻地鋪8-10厘米厚的熱砂,取俯臥位,然后將床單或油布裹好腹部保溫,每次20-30分鐘,每日1次,10-15日為一療程。

    為什么女性朋友更容易患慢性腎炎?


    說(shuō)到腎很多人就想到了男性,其實(shí)生活中女性比男性更容易患上腎炎,而且女青年占得比例還比較大,那么女性朋友容易患上腎炎的原因是什么呢?

    中青年女性朋友易患慢性腎炎的原因

    專(zhuān)家認(rèn)為之所以說(shuō)此年齡段的女性朋友容易患上慢性腎炎,是因?yàn)樗齻兊膲毫Ρ容^大,非常容易上火。也有過(guò)度勞累等原因,專(zhuān)家提醒中青年女性朋友,一定要注意慢性腎炎。 女性較男性更易患慢性腎炎,而中青年女性較比例占大多數(shù)。這主要與女性的生理特點(diǎn)和壓力有關(guān)系。女性的尿路短,逆行感染的機(jī)多,就是損壞腎臟的重要因素。而也會(huì)因?yàn)閴毫Υ髮?dǎo)致免疫功能下降、代謝異常,這些都是疾病的誘發(fā)因素。

    慢性腎炎不一定有特別明顯癥狀。臨床上表現(xiàn)有:猩紅熱感染、上呼吸道感染、皮膚化膿性感染2至3周后出現(xiàn)的癥狀,例如有發(fā)熱、嘔吐、食欲不振、惡心、疲乏無(wú)力,出現(xiàn)血尿??赡苓€會(huì)水腫,多在面部及眼瞼腫脹,面色蒼白。腳踝和小腿部位的水腫更明顯,水腫進(jìn)展較快。成年人血壓增高與水腫同時(shí)出現(xiàn),尿液檢查蛋白尿,管型尿,紅細(xì)胞。而急性腎小球腎炎嚴(yán)重時(shí),引發(fā)急性腎功能障礙。如果及時(shí)就醫(yī),可以完全恢復(fù),切忌不要自己亂服藥,很多藥會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān),可能會(huì)加重病情。 慢性腎炎患者在患病后,應(yīng)臥床休息,同時(shí)要注意血壓的升高。必要時(shí)遵醫(yī)囑服用降壓藥物。

    女性慢性腎炎有哪些危害

    由于慢性腎炎患者患病時(shí)間長(zhǎng),病情常復(fù)發(fā),又缺乏有效治療辦法,使得不少病人容易煩躁不安、悲觀失望,甚至產(chǎn)生自暴自棄情緒,那會(huì)直接損害病人身心健康,影響病情。

    因此和睦的家庭生活,夫妻間的關(guān)心體貼非常重要,丈夫應(yīng)該幫助妻子正確對(duì)待疾病,保持樂(lè)觀情緒,留言預(yù)防感染、勞逸結(jié)合、生活規(guī)律,性生活應(yīng)有節(jié)制,避免過(guò)度勞累,從而有利于慢性腎炎的穩(wěn)定與康復(fù)。慢性腎炎治療難度較大,而且若治療不當(dāng)或不及時(shí)就有可能會(huì)會(huì)發(fā)展成尿毒癥,危害生命。

    慢性腎炎伴有慢性腎衰竭者不宜生育。腎衰竭的婦女妊娠后,腎臟可能會(huì)不堪重負(fù)發(fā)生腎功能不全、產(chǎn)生尿毒癥,危及生命。

    哪些女性最容易患貧血?的延伸閱讀
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