房中術的四大禁忌你必須知道
你必須知道的飲食養(yǎng)生基礎。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關注焦點，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“房中術的四大禁忌你必須知道”，相信能對大家有所幫助。
本文導讀：性生活是夫妻生活的重要組成部分，也是夫妻感情的調(diào)節(jié)劑，和諧的性生活很重要，但是性生活的四大禁忌是你必須要知道的。
性欲是人類正常的生理需求，性行為是人類正常的生理行為，所謂情欲性事，人皆有之?！抖Y記 禮運》謂： 飲食男女，人之大欲存焉。 把性欲和食欲并舉，說明了其是不可抗拒的自然法則。健全協(xié)調(diào)的性生活對成年男女來說，是促進雙方身心健康，保持性器官正常生理活動所必須的條件之一，也是繁衍下一代的基礎。其不僅可以增進夫妻之間的感情，化解一些生活上的矛盾，有效地疏解心理憂郁、苦悶和精神壓力，給家庭生活帶來和睦與安定，還能預防某些疾病，有利于保持良好的心理狀態(tài)和勃勃生機，達到延年益壽之目的。而禁欲則違背了人的生理和心理特點，也違背了自然界的客觀規(guī)律，并會引起許多疾病。如《素女經(jīng)》說： 天地有開闔，陰陽有施化，人法陰陽隨四時。今欲不交接，神氣不宣布，陰陽閉隔，何以自補? 《千金要方 養(yǎng)性 房中補益》也指出： 男不可無女，女不可無男。無女則意動，意動則神勞，神勞則損壽。 強抑郁閉之，難持易失，使人漏精尿濁。 這些皆說明天地有陰陽開闔，男女有陰陽施化，人效法天地陰陽而互相接濟，才能保持陰陽平衡。若健康男女失之交接或勉強禁欲，使陰陽阻隔，神氣不宣，精道閉塞，日久氣血運行不暢，反而會產(chǎn)生種種疾病，甚至縮短壽命。
實踐證明，幽居的女子，未婚的曠夫，獨身喪偶的男女。很多心身疾病的發(fā)病率都較高，且壽命較短。如婦女經(jīng)前期緊張癥、乳房小葉增生及月經(jīng)不調(diào)等疾病，所欲不遂往往是潛在的或難以啟齒的原因之一。而男子長期禁欲，不僅會造成諸多心理方面的障礙，也容易使精液郁積，導致前列腺局部腫脹充血，引起性功能紊亂，或誘發(fā)前列腺病變。對女子來講，健康的性生活能調(diào)整月經(jīng)周期，改善卵巢功能，提高自身的免疫能力。由于男子的精液中含有一種抗菌物質(zhì)胞漿素，能抑制細菌的生長，故有正常性生活的女性，丈夫的精液有規(guī)律地通過陰道進入子宮及輸卵管等部位，可以起到預防和減少陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等婦科疾病的發(fā)生。另外，滿意的性生活還具有消除緊張情緒，保持人體健美等作用。性生活發(fā)展良好的女性，體內(nèi)性激素分泌旺盛，血液循環(huán)加速，其皮膚就顯得潤滑細膩，指甲發(fā)亮有彈性，頭發(fā)也烏黑潤澤，延緩了整個人體的衰老進程。
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很多孕媽為了肚子中的寶寶健康的成長，會大量的補充各種營養(yǎng)，其實盲目的補充營養(yǎng)是不對的，在日常飲食中是有很多的飲食禁忌需要孕婦需要去注意的。下面小編就帶大家一起來了解一下孕期飲食的12大禁忌。
1、忌偏食挑食、追求高蛋白飲食
有的孕婦偏食雞鴨魚肉和高檔營養(yǎng)保健品，有的只吃葷菜，不吃素菜，有的不喝牛奶，不吃雞和蛋，造成營養(yǎng)單一，增加胃腸道的負擔，并影響其他營養(yǎng)物質(zhì)攝入，使飲食營養(yǎng)失去平衡。
2、忌無節(jié)制地進食
有的孕婦不控制飲食。想吃什么吃什么，想吃多少吃多少，喜歡吃的東西拼命吃，造成有的孕婦胖、胎兒巨大。有的只是孕婦自己胖，胎兒卻很小。
3、忌食品過精、過細
孕婦是家庭的重點保護對象，一般都吃精白粉和精白米、面，不吃小米粥和粗糧、麥片，造成維生素Bl嚴重缺乏和不足。
4、忌攝入過多植物脂肪
如豆油、菜油等，造成單一性的植物脂肪過高，對胎兒腦發(fā)育不利，也影響母體健康。應提倡攝入適量的動物脂肪。
5、忌高脂肪飲食
長期嗜食高脂肪食物，會增加大腸內(nèi)的膽酸和膽固醇，可能誘發(fā)結腸癌。同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促發(fā)乳腺癌，不利母嬰健康。
6、忌吃刺激性食物
咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒、丈夫吸煙等均會對胎兒產(chǎn)生不良刺激，影響正常發(fā)育，甚至導致胎兒畸形。
7、忌隨意進補
孕婦經(jīng)常服用溫熱性的補藥、補品，比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，勢必導致陰虛陽亢、氣機失調(diào)、氣盛陰耗、血熱妄行，加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀，甚至引發(fā)流產(chǎn)或死胎等。
8、忌食霉變食品
孕婦食用了被霉菌毒素污染的農(nóng)副產(chǎn)品和食品后，不僅會發(fā)生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎兒，導致產(chǎn)生遺傳性疾病或胎兒畸形，如先天性心臟病、先天愚型等，有的甚至使胎兒停止發(fā)育而發(fā)生死胎、流產(chǎn)。
9、忌長期素食
孕婦長期素食，不利于胎兒的生長發(fā)育。蛋白質(zhì)供給不足，可使胎兒腦細胞數(shù)目減少，影響日后的智力，還可使胎兒發(fā)生畸形或營養(yǎng)不良；脂肪攝入不足，容易導致低體重胎兒的出生，嬰兒抵抗力低下，存活率較低；對于孕婦來說，也可能發(fā)生貧血、水腫和高血壓。
10、忌高糖飲食
孕婦攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受細菌、病毒感染，不利優(yōu)生。
11、忌盲目補鈣
孕婦盲目地攝入高鈣飲食，如大量加服鈣片、維生素D等，胎兒有可能得高血鈣癥。一般說來，孕婦在妊娠早期每日需鈣量為800毫克，后期可增加到1000N1200毫克，補充鈣劑前要明確劑量，需要在醫(yī)生指導下增補。
12、忌咸食
受激素水平變化的影響，孕期出現(xiàn)水鈉潴留、妊娠后期一些人會出現(xiàn)水腫。
成食或腌制食品對減輕水腫不利，建議清淡飲食。
本文導讀：現(xiàn)在的刮痧更多是用來防病保健的，主要起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。但并不是每個人都適合用刮痧來保健，切不可盲目運用導致反作用。
2、患者的體位是否合適，對于正確的刮拭操作，防止暈刮和取得良好效果有很大的影響，在刮拭時一定要選擇合適的體位。
3、根據(jù)患者的體位，選擇適合的刮痧部位，盡量將其暴露;若刮拭部位不清潔，用消毒用品，如熱毛巾、衛(wèi)生紙巾或酒精棉球擦洗干凈，預防感染。
4、對于初次接受刮痧的患者，應做必要的解釋工作，消除患者的緊張心理。
5、刮痧時應保持室內(nèi)適宜溫度，尤其是在冬季應避免傷風受寒;夏季應回避風扇、過堂風及空調(diào)直吹刮拭部位。
6、刮痧后，患者可休息一會兒，并喝適量白開水。不宜即刻食用生冷食物或洗冷水澡。
7、刮痧時用力要均勻，手法由輕到重，以患者能承受為度，刮到局部潮紅或出現(xiàn)痧斑、痧點即止。
8、一部分患者，經(jīng)過刮拭后不易出痧，不可大力重刮或長時間刮拭。不強求出痧。
9、年邁體弱、兒童、疼痛敏感的患者，使用輕手法刮拭，并注意觀察患者面色表情及全身情況，隨時調(diào)整刮痧治療方案。
10、刮痧后痧斑未退，不宜在原處進行再次刮拭出痧。一般間隔3-5天，待痧退后方可原部位再刮。
11、下肢靜脈曲張或下肢易腫脹者，宜由下向上刮，采用逆刮法，注意不要從上向下刮。
12、不宜大面積及長時間刮拭，以免造成傷害。
刮痧的禁忌癥：
1、有嚴重的心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者等，禁刮。
2、孕婦的腹部、腰骶部，禁刮。
3、人體之眼、耳、口、鼻、乳頭、肚臍、前后二陰等部位禁刮。
4、凡體表有癤腫、破潰、瘡瘍、痣、斑疹和不明原因包塊處，禁刮。
5、急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位禁刮。
6、有急性接觸性傳染病者，忌用本法或注意嚴格消毒后方可使用。
7、有出血傾向者慎用本法，如糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少者。
8、過度饑飽、過度疲勞、醉酒者，不可當時重力大面積刮拭，特殊情況下可用輕手法或點按刮拭。
9、精神病患者，禁刮。
99熱心醫(yī)生溫馨提示，有的人覺得刮痧就一定要出痧，而且顏色要很深才是有效果，其實這是錯誤的想法，是否出痧是要看你的身體狀況，而不要一味追求表面的現(xiàn)象。
很多孕媽為了肚子中的寶寶健康的成長，會大量的補充各種營養(yǎng)，其實盲目的補充營養(yǎng)是不對的，在日常飲食中是有很多的飲食禁忌需要孕婦需要去注意的。下面小編就帶大家一起來了解一下孕期飲食的12大禁忌。
1、忌偏食挑食、追求高蛋白飲食
有的孕婦偏食雞鴨魚肉和高檔營養(yǎng)保健品，有的只吃葷菜，不吃素菜，有的不喝牛奶，不吃雞和蛋，造成營養(yǎng)單一，增加胃腸道的負擔，并影響其他營養(yǎng)物質(zhì)攝入，使飲食營養(yǎng)失去平衡。
2、忌無節(jié)制地進食
有的孕婦不控制飲食。想吃什么吃什么，想吃多少吃多少，喜歡吃的東西拼命吃，造成有的孕婦胖、胎兒巨大。有的只是孕婦自己胖，胎兒卻很小。
3、忌食品過精、過細
孕婦是家庭的重點保護對象，一般都吃精白粉和精白米、面，不吃小米粥和粗糧、麥片，造成維生素Bl嚴重缺乏和不足。
4、忌攝入過多植物脂肪
如豆油、菜油等，造成單一性的植物脂肪過高，對胎兒腦發(fā)育不利，也影響母體健康。應提倡攝入適量的動物脂肪。
5、忌高脂肪飲食
長期嗜食高脂肪食物，會增加大腸內(nèi)的膽酸和膽固醇，可能誘發(fā)結腸癌。同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促發(fā)乳腺癌，不利母嬰健康。
6、忌吃刺激性食物
咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒、丈夫吸煙等均會對胎兒產(chǎn)生不良刺激，影響正常發(fā)育，甚至導致胎兒畸形。
7、忌隨意進補
孕婦經(jīng)常服用溫熱性的補藥、補品，比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，勢必導致陰虛陽亢、氣機失調(diào)、氣盛陰耗、血熱妄行，加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀，甚至引發(fā)流產(chǎn)或死胎等。
8、忌食霉變食品
孕婦食用了被霉菌毒素污染的農(nóng)副產(chǎn)品和食品后，不僅會發(fā)生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎兒，導致產(chǎn)生遺傳性疾病或胎兒畸形，如先天性心臟病、先天愚型等，有的甚至使胎兒停止發(fā)育而發(fā)生死胎、流產(chǎn)。
9、忌長期素食
孕婦長期素食，不利于胎兒的生長發(fā)育。蛋白質(zhì)供給不足，可使胎兒腦細胞數(shù)目減少，影響日后的智力，還可使胎兒發(fā)生畸形或營養(yǎng)不良；脂肪攝入不足，容易導致低體重胎兒的出生，嬰兒抵抗力低下，存活率較低；對于孕婦來說，也可能發(fā)生貧血、水腫和高血壓。
10、忌高糖飲食
孕婦攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受細菌、病毒感染，不利優(yōu)生。
11、忌盲目補鈣
孕婦盲目地攝入高鈣飲食，如大量加服鈣片、維生素D等，胎兒有可能得高血鈣癥。一般說來，孕婦在妊娠早期每日需鈣量為800毫克，后期可增加到1000N1200毫克，補充鈣劑前要明確劑量，需要在醫(yī)生指導下增補。
12、忌咸食
受激素水平變化的影響，孕期出現(xiàn)水鈉潴留、妊娠后期一些人會出現(xiàn)水腫。成食或腌制食品對減輕水腫不利，建議清淡飲食。
一：晚睡早起要春捂俗語說：立春雨水到，早起晚睡覺?！饵S帝內(nèi)經(jīng)四氣調(diào)神大論》中說：春三月，此謂發(fā)陳。天地俱佳，萬物以榮。夜臥早起，廣步于庭。意思是說春季萬物萌生，大自然生機勃勃，人也應該晚睡早起，多到室外走走，放松放松，可以促使心身從自然界汲取力量，保持一種生氣。但是早春不要急于晚睡早起，要有一個逐漸適應的過程。人體應順應自然環(huán)境的變化而逐步轉變自己的睡眠習慣。早春的衣著應以春捂為主。早春時節(jié)，天氣乍暖還寒，冷暖氣團交替活動頻繁，氣溫忽高忽低，最容易讓人著涼感冒，還易引發(fā)其他疾病。二：增加熱量以抗病早春時節(jié)，氣溫仍較寒冷，人體為了御寒要消耗一定的能量來維持基礎體溫。所以此時的營養(yǎng)構成應以高熱量為主，除谷類制品外，還應選用黃豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及時補充能量物質(zhì)。由于寒冷的刺激可使體內(nèi)的蛋白質(zhì)分解加速，導致機體抵抗力降低而致病。因此，還要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品，如雞蛋、魚類、蝦、牛肉、雞肉、兔肉和豆制品等。春天，需要在飲食上攝取足夠的維生素和無機鹽。小白菜、油菜、柿子椒、西紅柿等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果，富含維生素C，具有抗病毒作用；胡蘿卜、莧菜等黃綠色蔬菜，富含維生素A，具有保護和加強上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮細胞的功能，從而可抵抗各種致病因素侵襲；富含維生素E的食物也應食用，以提高人體免疫功能，增強機體的抗病能力，這類食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。三：活動筋骨復元氣一年之計在于春，春季的運動保健是恢復身體元氣的最佳方法。由于寒冷的冬季限制了人們的運動鍛煉，使機體的體溫調(diào)節(jié)中樞和內(nèi)臟器官的功能都有不同程度的減弱，特別是全身的肌肉和韌帶，更需要鍛煉以增強其運動功能。在運動前要做好充分準備。因寒冷的天氣使血流緩慢，肌肉、關節(jié)及韌帶的彈性和靈活性降低，易發(fā)生運動損傷。充分的活動，可使中樞神經(jīng)的興奮性提高，心肺功能增強，血液循環(huán)加快，關節(jié)、肌肉彈性增強，能更好地適應劇烈運動的需要。其次，要注意用鼻子呼吸。鼻黏膜的血管豐富，腔道也比較彎曲，對空氣有加溫加濕作用，能夠較好地保護肺臟。第三，要注意增減衣服，預防感冒。當運動時身體發(fā)熱出汗，可適當減少衣服，而運動后一定要及時穿上衣服，以免著涼感冒。四：融入自然以養(yǎng)神春天，大自然生機勃發(fā)、蟄蟲蘇醒，一派欣欣向榮。人也亦應順應春天陽氣升發(fā)，萬物始生的特點?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》指出應以使志生。以使志生是說人們在春天要讓自己的意志生發(fā)，而不要使情緒抑郁，要做到心胸開闊、樂觀愉快。對老年朋友來說，最好的方法莫過于修身養(yǎng)性。所謂修身，是指平日注意品德的修養(yǎng)，不做違心違法的事，少私寡欲，知足常樂，使自己的心境自然平和。所謂養(yǎng)性，是指精神情志的調(diào)養(yǎng)。也就是說，要注意自己的情感和情緒的調(diào)節(jié)，避免急躁、焦慮、憂郁和憤怒等不良情緒。在日常生活中讀書、繪畫、書法、雕刻、音樂、種花、釣魚等活動都有怡情養(yǎng)性、陶冶情操的作用。特別是在陽光明媚、風和日麗、鳥語花香的春天，走出家門，去飽覽青山綠水，風景名勝，去感受大自然中的情趣，這是最好的精神調(diào)養(yǎng)方法。
導讀：今天是12月1日世界艾滋病日，我們艾滋病人群增長迅猛，居全球第14名，亞洲區(qū)第二名！其中患者以青壯年為主，20-29歲占了總感染者的一半以上！這是多么觸目驚心的數(shù)字，也許你我身邊就是艾滋病病毒攜帶者，那么我們應該如何保護自己呢？
什么是艾滋?。?/p>
艾滋病，1981年在美國首次發(fā)現(xiàn)和確認。全名為獲得性免疫缺陷綜合癥（Acquired Immune Deficiency Syndrome ），英文縮寫AIDS的音譯，曾譯為愛滋病、愛死病。分為兩型：HIV-1型和HIV-2型，它們又有各自的亞型。不同地區(qū)流行的亞型不同，同一亞型在不同地區(qū)也存在一定差異。是人體感染了人類免疫缺陷病毒（HIV - human immunodeficiency virus），又稱艾滋病病毒，所導致的傳染病。
人類天生具有免疫功能，當細菌、病毒等侵入人體時，在免疫功能正常運作下，就算生病了也能治愈。然而，HIV所攻擊的正是人體免疫系統(tǒng)的中樞細胞T4淋巴細胞，致使人體喪失抵抗能力艾滋病病毒HIV是一種能攻擊人體免疫系統(tǒng)的病毒。它把人體免疫系統(tǒng)中最重要的T4淋巴細胞作為攻擊目標，大量吞噬、破壞T4淋巴細胞。這種病毒終生傳染，破壞人的免疫系統(tǒng)，使人體喪失抵抗各種疾病的能力。HIV本身并不會引發(fā)任何疾病，而是當免疫系統(tǒng)被HIV破壞后，人體由于失去抵抗能力而感染其他的疾病導致各種復合感染而死亡。艾滋病病毒在人體內(nèi)的潛伏期平均為12年至13年，在發(fā)展成艾滋病病人以前，病人外表看上去正常，他們可以沒有任何癥狀地生活和工作很多年。
HIV病毒的感染過程
艾滋病病毒 艾滋病病毒簡稱 HIV ，是一種能攻擊人體免疫系統(tǒng)的病毒。它把人體免疫系統(tǒng)中最重要的T4淋巴細胞作為攻擊目標，大量吞噬、破壞T4淋巴細胞，從而破壞人的免疫系統(tǒng)，最終使免疫系統(tǒng)崩潰，使人體因喪失對各種疾病的抵抗能力而發(fā)病并死亡?？茖W家把這種病毒叫做人類免疫缺陷病毒。艾滋病病毒在人體內(nèi)的潛伏期平均為12年至13年。在發(fā)展成艾滋病病人以前外表看上去正常，他們可以沒有任何癥狀地生活和工作很多年，便能夠將病毒傳染給其他人。
艾滋病臨床上分為3期：
1、艾滋病病毒感染
病人感染艾滋病病毒后沒有任何臨床癥狀，僅血液中的艾滋病病毒抗體檢測結果為陽性；
2、艾滋病相關綜合征
病人出現(xiàn)腹股溝淋巴結以外的兩處以上原因不明的淋巴結腫大并持續(xù)3個月以上，同時出現(xiàn)全身癥狀，如發(fā)熱、疲勞、食欲不振、消瘦和腹瀉等；
3、艾滋病階段
病人突出的表現(xiàn)是致病性感染、惡性腫瘤的發(fā)生以及找不到原因的細胞免疫缺陷。
艾滋病病毒對外界環(huán)境的抵抗力較弱，離開人體后，常溫下只可生存數(shù)小時至數(shù)天。高溫、干燥以及常用消毒劑都可以殺滅這種病毒。雖然目前還沒有能夠有效預防艾滋病的疫苗，但已經(jīng)有用于臨床治療的多種抗病毒藥物能有效地抑制人體內(nèi)HIV病毒的復制，在很大程度上緩解艾滋病病人的癥狀和延長患者的生命。
六類人需警惕 你們是艾滋易感人群
人們經(jīng)過研究分析，已清楚地發(fā)現(xiàn)了哪些人易患艾滋病， 并把易患艾滋病的這個人群統(tǒng)稱為艾滋病易感高危人群，又稱之為易感人群。
艾滋病的易感人群主要是指男性同性戀者、靜脈吸毒成癮者、血友病患者，接受輸血及其它血制品者、 與以上高危人群有性關系者等。
1、男性同性戀者
包括雙性戀者，由于肛交，所以是艾滋病的高危人群。但同性戀不等于艾滋病。
2、吸毒者
經(jīng)靜脈注射毒品成癮者約占全部艾滋病病例的15%～17%，主要是因為吸毒過程中反復使用了未經(jīng)消毒或消毒不徹底的注射器、針頭，其中被艾滋病毒污染的注射器具造成了艾滋病在吸毒者中的流行和傳播，使吸毒者成為第二個最大的艾滋病危險人群。濫用成癮性藥物和毒品是艾滋病多發(fā)和流行的一個重要原因。在歐美使用毒品的風氣盛行并逐漸蔓延到亞洲（特別是泰國），據(jù)美國國家毒品濫用問題研究所最近作出的調(diào)查報告指出，在全美國2.4億人口中，約有1億人非法使用過毒品，有3000萬到4000萬人經(jīng)常使用一種或多種毒品，另有200萬人經(jīng)常使用迷幻藥，而迷幻藥可直接抑制免疫系統(tǒng)的功能。
在亞洲的泰國，估計有10萬靜脈吸毒者，其中75%在曼谷。有不少吸毒者同時又是同性戀者或其他性淫亂者，艾滋病在這些危險因素重疊者中發(fā)病更多。美國吸毒人群中艾滋病抗體陽性者約40萬人之多，男性為女性的兩倍，另外據(jù)報導，與男性吸毒者有性接觸史的婦女，艾滋病發(fā)病率比一般人群高30多倍，表明因吸毒而引起的艾滋病發(fā)病率之高。但在不同地區(qū)，因社會文化、風俗和生活方式的不同，因吸毒而染上艾滋病毒的比例也大不一樣。
美國大部分艾滋病人來自男性同性戀者和雙性戀人，而在歐洲來自吸毒的艾滋病患者較多，比如因注射吸毒成癮者而受感染的在意大利特別高，在羅馬、米蘭等大城市中，估計約為20%-70%。據(jù)1986年的資料，在意大利有51%的艾滋病是來自注射吸毒者；在西班牙48%的艾滋病患者來自吸毒者，瑞典為32%-42%，而在美國則為17%。由于吸毒者使用未消毒的針頭，還可染上其他傳染病如乙型肝炎等，并對免疫功能造成直接損害作用，從而使吸毒者更易成為艾滋病的攻擊者。
中醫(yī)四大經(jīng)典是什么你知道嗎，它們有什么樣的作用呢，對我國的醫(yī)學有什么樣的幫助呢，里面都記載了哪些內(nèi)容呢，主要是治療哪類疾病的呢?下面就由小編給大家一一的解答下吧，一起來看看吧。
其實中醫(yī)四大經(jīng)典就是《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《難經(jīng)》、《傷寒雜病論》、《神農(nóng)本草經(jīng)》，它們在中醫(yī)發(fā)展史上起到重要作用，對于古代甚至現(xiàn)代的中醫(yī)都有非常大的指導作用和研究價值。
關于四大經(jīng)典的具體組成存在爭議。目前學術界一般將《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《難經(jīng)》、《傷寒雜病論》、《神農(nóng)本草經(jīng)》看做是中醫(yī)四大經(jīng)典。也有部分中醫(yī)教材把《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《傷寒論》、《金匱要略》、《溫病條辨》當作四大經(jīng)典。目前采用前者說法的較多。
一、《黃帝內(nèi)經(jīng)》
《漢書藝文志方技略》載有醫(yī)經(jīng)、經(jīng)方、神仙和房中四種中醫(yī)典籍。
其中醫(yī)經(jīng)有：《黃帝內(nèi)經(jīng)》十八卷，《外經(jīng)》三十七卷;《扁鵲內(nèi)經(jīng)》九卷，《外經(jīng)》十二卷;《白氏內(nèi)經(jīng)》三十八卷，《外經(jīng)》三十六卷，《旁篇》二十五卷。
除《黃帝內(nèi)經(jīng)》外，其他醫(yī)經(jīng)均已亡佚。因此，《黃帝內(nèi)經(jīng)》便成了現(xiàn)存早的中醫(yī)經(jīng)典了。什么是醫(yī)經(jīng)呢?《漢書藝文志方技略》指出：醫(yī)經(jīng)者，原人血脈、經(jīng)絡、骨髓、陰陽、表里，以起百病之本、死生之分，而用度箴石湯火所施、調(diào)百藥劑和之所宜。至劑之得，猶磁石取鐵，以物相使，拙者失理、以愈為劇，以生為死。
這就是說：醫(yī)經(jīng)是根據(jù)人身的血脈、經(jīng)絡、骨髓、陰陽、表里等情狀，用以闡發(fā)百病的根源、死生的界線，而度用適當?shù)尼樉臏幍戎委煼椒ㄒ约叭绾握{(diào)制各種適宜的藥劑。好的藥劑之功能就像磁石取鐵一樣取得立竿見影的效果。不高明的醫(yī)者違反醫(yī)學理論，致使當愈者反劇，當生者反死。簡言之，醫(yī)經(jīng)就是闡發(fā)人體生理、病理、診斷、治療和預防等醫(yī)學理論之著作。所以稱之為經(jīng)，是因為它很重要。
古人把具有一定法則、一般必須學習的重要書籍稱之為經(jīng)，如儒家的六經(jīng)，老子的道德經(jīng)以及淺顯的三字經(jīng)之類。所以稱內(nèi)經(jīng)，并不是像吳昆《素問注》、王九達《內(nèi)經(jīng)合類》所稱五內(nèi)陰陽之謂內(nèi)，也不像張介賓《類經(jīng)》所說內(nèi)者，生命之道，而僅僅是與外相對為言而已。
先應該指出，《黃帝內(nèi)經(jīng)》其實不是黃帝所作的，都是后人偽托的。
這正如《淮南子修務訓》所指出的那樣：世俗之人多尊古而賤今，故為道者必托之于神農(nóng)黃帝而后能入說。冠以黃帝之名，意在溯源崇本，藉以說明我國醫(yī)藥文化發(fā)祥甚早。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》究竟成于什么時代呢?宋林億、高保衡等認為：非大圣上智，孰能知之?戰(zhàn)國之人何與焉?大哉《黃帝內(nèi)經(jīng)》十八卷，《針經(jīng)》三卷，出遠古;邵雍認為：《素問》、《陰符》，七國時書也;程顥認為：《素問》書出戰(zhàn)國之末;司馬光認為：謂《素問》為真黃帝之書，則恐未可。黃帝亦治天下，豈終日坐明堂，但與歧伯論醫(yī)藥針灸耶?此周、漢之間醫(yī)者依托以取重耳;朱熹也認為：至于戰(zhàn)國之時，方術之士遂筆之于書以相傳授，如列子之所引與夫《素問》、《握奇》之屬;明方孝儒認為：皆出戰(zhàn)國、秦、漢之人;方以智認為：守其業(yè)而浸廣之，《靈樞》、《素問》也，皆周末筆。清魏荔彤認為：軒岐之書類春秋戰(zhàn)國人所為，而托于上古。
綜上所說，將《黃帝內(nèi)經(jīng)》之成書定為戰(zhàn)國時期是較為可信的，但也不能認為《素問》八十一篇、《靈樞》八十一篇盡出于戰(zhàn)國。呂復對此發(fā)表過中肯的見解：《內(nèi)經(jīng)素問》，世稱黃帝岐伯問答之書，及觀其旨意，殆非一時之言，其所撰述，亦非一人之手。劉向指為韓諸公子所著，程子謂出于戰(zhàn)國之末，而其大略正如《禮記》之萃于漢儒而與孔子、子思之言并傳也。以上僅僅是從大多數(shù)學者的看法上加以歸納分析所做的判斷。其實還可以從《黃帝內(nèi)經(jīng)》的哲學思想、理論體系、內(nèi)容特點、先秦古韻等諸方面論證《黃帝內(nèi)經(jīng)》的絕大多數(shù)篇章(也即《黃帝內(nèi)經(jīng)》的主體部分)成于戰(zhàn)國。限于篇幅，這方面的論述只好從略了。
二、《難經(jīng)》
中醫(yī)理論著作。原名《黃帝八十一難經(jīng)》，3卷。原題秦越人撰，。難是問難之義，或作疑難解。經(jīng)乃指《內(nèi)經(jīng)》，即問難《內(nèi)經(jīng)》。作者把自己認為難點和疑點提出，然后逐一解釋闡發(fā)，部分問題做出了發(fā)揮性闡解。全書共分八十一難，對人體腑臟功能形態(tài)、診法脈象、經(jīng)脈針法等諸多問題逐一論述。但據(jù)考證，該書是一部托名之作。約成書于東漢以前(一說在秦漢之際)。該書以問難的形式，亦即假設問答，解釋疑難的體例予以編纂，故名為《難經(jīng)》。
內(nèi)容包括脈診、經(jīng)絡、臟腑、陰陽、病因、病理、營衛(wèi)、俞穴，針刺等基礎理論，同時也列述了一些病證。該書以基礎理論為主，結合部分臨床醫(yī)學，在基礎理論中更以脈診、臟腑、經(jīng)脈、俞穴為重點。其中1～22難論脈;23～29難論經(jīng)絡;30～47難論臟腑，48～61難論病;62～68難論俞穴;69～81難論針法。書中對命門和三焦的學術見解以及所論七沖門(消化道的7個沖要部位)和八會(臟、腑、筋、髓、血、骨、脈、氣等精氣會合處)等名目，豐富和發(fā)展了中醫(yī)學的理論體系。
該書還明確提出傷寒有五(包括中風、傷寒、濕溫、熱病、溫病)，并對五臟之積，泄痢等病多有闡發(fā)，為后世醫(yī)家所重視。全書內(nèi)容簡扼，辨析精微，在中醫(yī)學典籍中常與《內(nèi)經(jīng)》并提，被認為是重要的古典醫(yī)籍之一。有多種刊本和注釋本。
什么是針灸減肥
針灸減肥是通過針刺人體某些穴位，可以起到抑制胃酸分泌，延長胃排空時間，促進機體脂肪代謝，消耗積存的脂肪，調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌的失衡，從而達到減肥目的。仔細的說，針灸減肥就是有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。肥胖患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)病率極高。為什么生了小孩的女人會發(fā)胖呢？并不是營養(yǎng)過剩，而是生小孩后打破了她的內(nèi)分泌平衡，引起了發(fā)胖。女人到了更年期以后，也容易發(fā)胖，同樣也是內(nèi)分泌紊亂引起的。因此，針灸減肥可以瘦的最主要的原因就是內(nèi)分泌紊亂得以糾正，加速脂肪的新陳代謝，因此達到減肥的目的。
到底哪里做針灸減肥才最放心呢？
最放心的地方就是找正規(guī)的專業(yè)針灸醫(yī)生，因為針灸減肥的內(nèi)涵就是將體內(nèi)不平衡的狀態(tài)調(diào)整到正常，使內(nèi)分泌和體內(nèi)代謝都平衡了，身體多余的脂肪才會被代謝掉，也就達到了減肥的目的。同時，在針灸治療的過程中，無菌觀念、消毒隔離都是很專業(yè)的操作規(guī)程，這是需要有很專業(yè)的醫(yī)學基礎才能做到的。
針灸減肥會不會反彈？
針灸減肥其實是一種最科學、最綠色的減肥方法，一般不會反彈。因為它是由醫(yī)生通過對每一個身體發(fā)胖的人的體質(zhì)進行辨證后所進行的針灸治療，因為找出了導致身體發(fā)胖的原因，對證治療，一旦身體瘦下去，一般不會反彈。但是任何事情都沒有絕對性的，如果減肥后仍然不注意合理的飲食，經(jīng)常暴飲暴食，很難保證減下來的成果不會反彈。
懷孕前需不需要針灸減肥，對孩子有何影響？
如果基礎體重比較重的，建議針灸減肥，因為如果太胖，懷孕會使體重進一步增加，在分娩過程中，不但會導致宮縮無力，影響胎兒，而且對自己的身體健康也有影響。在懷孕前減肥其實是很明智的，對胎兒不會有影響。
針灸減肥能否改善體質(zhì)？
針灸減肥可以明顯改善不良體質(zhì)。有一些肥胖伴隨的癥狀，如月經(jīng)不調(diào)、失眠、乏力等，在針灸減肥的治療過程中，都可以得到很好的改善。而且會使膚色看起來更健康，更亮麗，自己的精力更充沛，同時達到很好的塑身效果。
針灸減肥會有危險嗎，扎針出血是怎么回事？
由專業(yè)的針灸醫(yī)生進行治療，不會有任何危險。在針灸治療過程中，如果醫(yī)生選擇穴位準確，一般不會出血的。
針灸減肥停止之后，會不會很快發(fā)胖呢？
針灸減肥一般不會反彈，臨床統(tǒng)計，在千人針灸減肥中有效率在98％以上，停止治療之后，體重穩(wěn)定率在90%以上。治療結束以后，一般不會反彈。
月經(jīng)期影響針灸減肥的效果嗎？
不影響。
針灸減肥有負作用嗎，針灸以后全身的皮膚會松馳嗎？
針灸減肥不會有負作用，反而會收緊皮膚?？裳杆贉p去多余脂肪，收緊皮膚，不會導致皮膚松馳。目前來看，針灸減肥不會出現(xiàn)一些不良的副作用，可以說，它是目前為止，既有效有健康的一種綠色減肥方法。
針灸減肥是否需要一定的中醫(yī)理論基礎作為鋪墊？
針灸減肥是需要很深的中醫(yī)理論做為基礎的。因為肥胖在臨床中分為胃火旺盛型、肝郁氣滯型、脾虛痰濕型、肝腎兩虛型等，因此在針灸減肥治療過程中，一定要對每個人辨證論治，達到因病施治，對癥減肥的效果。
針灸是否有一定的適用人群？
對肥胖患者來說，針灸減肥是適用于每一個人，對于18歲到60歲是最適合。
覺得針灸減肥沒有什么作用，體重一直降不下來是什么原因？
醫(yī)生沒有很好的辨證論治，沒有弄清具體的肥胖原因是什么，因此導致了減肥不成功。
每次治療扎多少針，每個人是不是相同的穴位嗎？
在治療過程中，醫(yī)生是根據(jù)每個人肥胖的原因進行對證治療的，因此扎的針數(shù)和取的穴位是因人而異，都是不同的。
減到標準體重后，是不是一定不反彈？
建議在針灸減肥之后，適當?shù)目刂骑嬍?，進行適當?shù)捏w育鍛煉，保持良好的心情，一定會保住減肥成果的。
針灸減肥會有痛苦嗎？
沒有痛苦。只是進針后穴位有酸、麻、脹，沉的針感。都可以接受。
針灸減肥過程中會有什么感覺呢？
針刺穴位后，一般可以抑制胃腸的蠕動，從而減輕饑餓感。在治療過程中，可能會出現(xiàn)口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應，這些均屬于正?，F(xiàn)象。因為通過針灸治療，機體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機體重新建立平衡，這些癥狀就會消失。
月經(jīng)失調(diào)是婦科常見疾病之一，很多女性朋友都知道這一疾病，但是對于什么是月經(jīng)失調(diào)，如何引起的月經(jīng)失調(diào)以及怎樣治療月經(jīng)失調(diào)了解得少之又少。就讓的小編為你科普一下吧！
一、什么是月經(jīng)失調(diào)？
月經(jīng)失調(diào)也稱月經(jīng)不調(diào)，是婦科常見疾病。表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。
二、可能的病因。
1、情緒異常所致。
現(xiàn)在大多數(shù)人的生活都是快節(jié)奏的工作狀態(tài)，巨大的壓力使得情緒精神等收到壓抑，這些情況都可能造成月經(jīng)失調(diào)或者痛經(jīng)。因為月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經(jīng)。
2、不良節(jié)食的后果。
很多MM瘋狂追求苗條的身材，卻用不是通過健康的運動渠道，常常會多度節(jié)食來達到目的，由此引起機體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。
3、受冷刺激嚴重。
女性在經(jīng)期不注意保暖，常常會受寒冷刺激，這樣就會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，引起月經(jīng)不調(diào)，所以，女性經(jīng)期要特別注意防寒受凍，同時生活要有規(guī)律。
三、通過長期調(diào)理治療月經(jīng)不調(diào)。
1、月經(jīng)期間，許多女性會出現(xiàn)身體不適的情況。所以，在經(jīng)期到來前三天，可以根據(jù)自己的情況來決定運動形式，以較為輕柔、舒緩、放松，拉伸的運動為主，可以簡單地在家做一些簡單的伸展動作。一般到了經(jīng)期第五天，身體開始恢復，這個時候就可以開始進行慢走、慢跑等有氧運動。要注意的是，盡量避免一些球類等負重較大的運動。
2、在日常生活中，也要盡量保持私處的清潔，使用能夠有效抑殺婦科病致病病菌的洗液，不僅在清潔私處的同時有效抑殺病菌，還可增加私處自身抵抗力。
3、通過相應的治療配合中藥按摩、足浴達到治療目的，也可有效調(diào)節(jié)人體生理機能，提高免疫系統(tǒng)功能，緩解月經(jīng)失調(diào)。
1、并非量越大越好
許多人喜歡喝酸奶，甚至把它當成了飲料，每天好幾瓶。專家指出，喝酸奶并非越多越好，尤其是保健食品身份的酸奶，更要控制量。專家指出，保健食品是具有特定功效的功能性食品，不能像普通食品一樣隨意大量食用，而是要注意適宜人群和用法用量，不要過量食用。
2、空腹別喝飯后喝
由于胃酸有殺菌功效，因此，最好不要在空腹時喝。含有益生菌的酸奶，一般選擇飯后喝效果比較好。為了保留酸奶所含益生菌的活性，喝酸奶前后最好別喝熱飲。
3、只能冷藏不能加熱
很多人知道酸奶里千千萬萬的菌是好東西，但卻不知道如何留住它們。南慶賢教授介紹，在酸奶剛生產(chǎn)出來時，里面都是活菌，只有冷藏才能將活菌很好地保留下來。還有人喜歡把酸奶熱了喝，這種做法更是暴殄天物了。
4、酸奶不是越稠越好
很多消費者認為酸奶越稠越好，但其實很多很稠的酸奶只是因為加入了各種增稠劑，如羥丙基二淀粉磷酸酯、果膠、明膠，過多的增稠劑雖然滿足了口感，但對身體并無益處。
檢查：常規(guī)的健康檢查包括小便及血液化驗、測量血壓及體重、胎動狀態(tài)及胎位是否正常、骨盆大小及心肺檢查等。想知道自己與寶寶是否健康，準媽媽可不能省了這一關。
牙齒：除了婦科檢查，還應該做個徹底的牙齒健康檢查，因為在整個孕期中，準媽媽都不宜訪問齒科，因為Ｘ射線檢查、麻醉藥都會對胎兒不利。
在懷孕期每個準媽媽都應該確保牙齒健康。
運動：我有了！并不能成為準媽媽心安理得窩在家中一動不動的原因，適當?shù)倪\動對自己與寶寶的健康都是有益的。準媽媽可以做些簡單的家務，但避免拿沉重的物件。撿地面上的東西時，應蹲下而不是彎腰撿。規(guī)律鍛煉不能省，晨跑與散步都是上佳選擇，貴在堅持。
睡覺：看著肚子一天天隆起，一些準媽媽們開始睡立不安，怎么睡法才舒服呢？懷孕后期準媽媽可不宜仰臥，因為巨大的子宮壓迫大靜脈會使血液回流受阻，所以最好采取左側臥位。充分的休息也少不了，準媽媽們可以理直氣壯地一天睡上10個小時，讓老板與準爸爸一邊涼快去。
沐?。河辛藢殞毢?，我還能泡澡嗎？這個問題在有潔癖的準媽媽眼里可是個大事。別緊張，專家建議最初懷孕期間可以在浴缸沐浴，接近生產(chǎn)前數(shù)周，則以淋浴為佳。準媽媽想要游泳怎么辦？這個還得聽醫(yī)生的。
衣著：隨著肚子漸漸增大的還有準媽媽的胸圍。準媽媽們該穿寬松的胸衣和睡覺專用的胸衣，最大限度地減輕緊張感。
中醫(yī)養(yǎng)生的核心：順天時!
要順應“春生、夏長、秋收、冬藏”天地陰陽之氣的升降變化。
關鍵詞一
夏至一年中，陽氣達到了頂點，至盛則衰，一陰初生。因此，夏至也是天地陰陽轉化之時，此刻順天時而養(yǎng)生就尤為重要!
夏至一陰初生，猶如冬至的一陽初發(fā)，都需要我們的呵護，夏至之后早睡早起，忌大汗，就是最好的護陰斂陰的好方法。
關 鍵 詞 二
丁酉年，燥金克肝木，肝氣生發(fā)不足，對十一臟腑影響極大，因此調(diào) 理 肝 臟是今年的必修課!以補木氣之憾。
2個穴位
“臟會章門”，五臟的精氣交會于章門穴，按揉章門有調(diào)補五臟的作用。章門屬于肝經(jīng)，也是肝經(jīng)和膽經(jīng)的交會穴;它還是脾的募穴。因此章門穴有利肝健脾，調(diào)五臟的作用。
太沖穴屬于肝經(jīng)，是肝臟的消氣穴，也是大補穴;肝主疏泄，只要肝氣調(diào)達就是補，太沖穴就有這個作用。
這2個穴位或按或搓或灸都好。艾灸每次15分鐘。
2個動作
1、搓揉肋骨
最近很多艾友反應“肋下神經(jīng)痛”，很多情況是因為肝氣不舒造成的。
因為“肝位于脅部，其脈分布于兩脅”。所以我們搓揉兩肋是幫助肝氣調(diào)達的一個好方法。
每天早晚2次，搓揉，每次3分;如果能配合推腹，對身體調(diào)理的效果更好!
2、揉地筋
肝主筋，筋包括了血管壁、心臟瓣膜、筋腱、趾甲等。揉地筋就是養(yǎng)肝柔肝最簡單的辦法。
這個用腳滾動搟面杖就是揉地筋，我們可以隨時隨地的做，比如看電視的時候。
關鍵詞三
夏季應心，養(yǎng) 心，就成為夏天的養(yǎng)生要點。“肝為心之母”，而丁酉年肝氣嚴重虧欠，自身不足，又哪有能量生發(fā)心陽?
今年很多人心臟供血不足，但做心電圖也沒什么事，這其實是肝的功能弱了，肝給心臟補充的氣血不足了。我們除了多揉上面肝經(jīng)上的穴位之外，還有2個穴位養(yǎng)護心臟很好。
內(nèi)關穴 + 公孫穴
內(nèi)關穴大家都比較熟，有寧心安神的作用。
公孫穴是脾經(jīng)上的絡穴，溫陽大穴，總督脾經(jīng)和沖脈，而沖脈為“血?！?，艾灸內(nèi)關穴和公孫穴可以給心脈供血，滋養(yǎng)心臟。
內(nèi)關穴和公孫穴都是八脈交會穴。
關鍵詞四
夏至陽氣最旺，我前面文章說過，三伏灸之前的“伏前加強灸”正式從夏至開始。伏前灸的目的就是要養(yǎng) 陽 護 陽，補足氣血，不然等到三伏灸開始時，其他艾灸已開始冬病夏治了，而你還處于補氣補血階段。
就跟今年的肝木不足以生發(fā)心火!夏至陽氣雖旺，但陽虛浮于體表，而寒伏以內(nèi)，這時是我們通過艾灸去寒護陽的好時機。
取穴：大椎穴、肚臍、足三里
每天每穴艾灸一次，每次20分鐘，艾灸一周休息2天。如果脾胃虛寒嚴重，可以艾灸肚臍、足三里各30分鐘以上。
脾胃虛寒的艾友，可以在上午喝杯姜棗茶;陰虛火旺的艾友可以喝溫熱的蜂蜜水或者酸梅湯。
總 結：
1，我們文章里提到的“章門穴、太沖穴、內(nèi)關穴、公孫穴、大椎穴、肚臍、足三里”都是我們?nèi)闹耙嚓P注的穴位，我們或按揉或艾灸，其目的是為了給三伏灸提供足以調(diào)配的氣血。
2，丁酉年陽明大腸經(jīng)過旺，便秘、痔瘡、酒糟鼻、痘痘問題嚴重，我們多喝蜂蜜水，多按揉敲打合谷穴、手三里，以降大腸之火。
3，關上手機，11點上床，滋養(yǎng)心肝之陰。哪些三更半夜還在我們公眾號上咨詢問題的“礙友”，你不早睡安養(yǎng)心神，你就是把三伏灸做100邊也是枉然!
哺乳期婦女生理
哺乳期是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己乳汁喂養(yǎng)嬰兒的時期，通常為哺乳期婦女心理產(chǎn)褥期此時的產(chǎn)婦經(jīng)過妊娠分娩，機體疲憊，精神緊張，神經(jīng)系統(tǒng)機能狀態(tài)不佳，加上妊娠后期體內(nèi)各種激素有不同程度增加，分娩后此期間可見的精神障礙有：
產(chǎn)后郁悶：指產(chǎn)后3～5天出現(xiàn)的一過性的哭泣或憂郁狀態(tài)。發(fā)生率高達50%～80%。一般24小時內(nèi)即可恢復如常，但也有少數(shù)可能會發(fā)展為產(chǎn)后抑郁癥。
產(chǎn)后抑郁癥：指在產(chǎn)褥期內(nèi)發(fā)生的以情緒低落、欲望下降、活動降低和評價消極為特征的一組綜合征。臨床表現(xiàn)為情緒低落、悲傷、哭泣、孤獨、焦慮、易怒、自責自罪、處事能力下降、不能照看嬰兒、對生活缺乏信心等，有的甚至有自殺傾向，同時伴有頭昏、乏力、失眠、食欲不振等軀體癥狀。通常在產(chǎn)后2周內(nèi)發(fā)病，如果積極治療，預后良好，少數(shù)有殘留癥狀或再次妊娠時有復發(fā)的危險。
產(chǎn)后精神病：指產(chǎn)后發(fā)生的嚴重的精神和行為障礙。臨床特征是精神混亂，急性幻覺和妄想、嚴重抑郁和狂躁交替出現(xiàn)，癥狀復雜、易變，伴有睡眠障礙、飲食變化等生物學改變。多于產(chǎn)后7天內(nèi)發(fā)病，需要立即住院治療。
哺乳期此期的婦女一般都有著初為人母的喜悅，心理狀態(tài)良好。但亦有產(chǎn)婦、特別是初產(chǎn)婦對哺乳、產(chǎn)后護理、身材恢復、性生活等有著不同程度的困惑，此時醫(yī)務人員和家人應給予充分的指導和關懷，幫助乳母順利地度過哺乳期。
哺乳期婦女保健
母乳喂養(yǎng)和乳房護理推薦母乳喂養(yǎng)，必須正確指導哺乳。應在產(chǎn)后半小時內(nèi)開始哺乳，這個時候乳房內(nèi)乳量可能不多，但是通過新生兒吸吮動作可刺激秘乳。應該按需哺乳。
母乳喂養(yǎng)的好處
母乳是嬰兒必需的和理想的營養(yǎng)食品，營養(yǎng)豐富，適合嬰兒消化吸收。母乳喂養(yǎng)是嬰兒健康生長發(fā)育提供理想食物的一個獨特途徑，用母乳喂育嬰兒省時、省力、經(jīng)濟、方便。
母乳含多種免疫物質(zhì)，能增加嬰兒的抗病能力，預防疾病。
通過母乳喂養(yǎng)，母嬰皮膚頻繁接觸增加母子感情。
促使母乳喂養(yǎng)成功的十點措施有書面的母乳喂養(yǎng)政策，并常規(guī)地傳達到所有保健人員。
對所有保健人員進行必要的技術培訓，使其能實施這一政策。
要把有關母乳喂養(yǎng)的好處及處理方法告訴所有的孕婦。
幫助母親在產(chǎn)后半小時內(nèi)開始讓新生兒吸吮乳頭進行哺乳。
指導母親如何喂奶，以及在必須與其嬰兒分開的情況下如何保持泌乳。
除母乳外，禁止給新生嬰兒吃任何食物和飲料，除非有醫(yī)學指征。
實行母嬰同室，讓母親與其嬰兒一日24小時在一起。
鼓勵按需哺乳。
不要給母乳喂養(yǎng)的嬰兒吸吮橡皮奶頭，或使用奶頭做安慰物。
促進母乳喂養(yǎng)支持組織的建立，并將出院的母親轉給婦幼保健組織。
乳房護理
為使每個嬰兒都能得到充足的母乳喂養(yǎng)，每位母親必須掌握正確的乳房護理知識和保健知識，有利于乳汁的分泌和哺乳的順利進行。
哺乳前，柔和地按摩乳房，有利于刺激排乳反射。
切忌用肥皂或酒精之類物品擦洗乳房及乳頭，以免引起局部皮膚干燥皸裂，如需要只許用含有清潔水的揩奶布清潔乳頭和乳暈。
哺乳時，應注意嬰兒是否將大部分乳暈也吸吮住，如嬰兒吸吮姿勢不正確或母親感到疼痛，應重新吸吮，予以糾正。
哺乳結束時，不要強行用力拉出乳頭，因在口腔負壓下拉出乳頭易引起局部疼痛或皮損，應讓嬰兒自己張口乳頭自然地從口中脫出。
每次哺乳，應兩側乳房交替進行，吸空一側，再吸另一側，這樣可促進乳汁分泌增多，預防乳管阻塞及兩側乳房大小不等。
指導每位母親手工擠奶的方法，避免手法不當引起乳房疼痛和損傷。
哺乳期間，母親應戴上合適的棉質(zhì)乳罩，以起支托乳房和改善血液循環(huán)的作用。
營養(yǎng)
乳母應得到合理的營養(yǎng)和休息，飲食的烹調(diào)方法多用燒、煮、燉，少用油炸，食用時多喝湯，餐間多飲水。
乳母應消除緊張焦慮的心情，應愉悅地擁抱和撫摸嬰兒，通過目光接觸和皮膚接觸，增進母嬰感情交融，促進下奶和嬰兒情緒安定。
乳母還需得到受過母乳喂養(yǎng)知識教育的丈夫、婆婆、母親或親朋鄰里的支持和幫助，清潔護理包括日常生活中的清潔護理和切口的護理等應鼓勵產(chǎn)婦勤刷牙、勤洗澡、勤換衣服，堅決摒棄產(chǎn)后不洗澡、不刷牙的陳舊觀念。洗澡前可適當吃少量點心，以免發(fā)生低血糖；洗澡后避免吹風引起。
