兒童鼻子出血的食療方法
夏季養(yǎng)生食療方法。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。”隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“兒童鼻子出血的食療方法”，僅供您在養(yǎng)生參考。
本文導(dǎo)讀：鼻子出血，兒童鼻子出血是什么原因呢？兒童鼻子出血怎么辦呢？如何調(diào)理呢？食療吃什么好呢？下面就來了解一下兒童鼻子出血的食療方法。
鼻出血是兒童期最常見的病癥之一，其病因包括局部和全身兩大類，出血部位大多在鼻中隔前下方的黎氏區(qū)，此處有匯集成網(wǎng)狀的血管，表面黏膜菲薄，很容易因情緒波動、疲勞、挖鼻孔、發(fā)熱、上呼吸道感染等誘因，使毛細(xì)血管充血擴(kuò)張、損傷出血。此外，孩子大多有厭食、偏食等不良習(xí)慣，若維生素A、C、pp等攝入不足，可使毛細(xì)血管脆性和通透性增加易致出血。研究表明，微量元素鋅缺乏也可成為鼻出血的重要原因之一?；加邪籽?、血友病、再生障礙性貧血等血液病的孩子，除全身性出血征象外，鼻出血也會經(jīng)常發(fā)生。
孩子鼻出血時，家長可先讓其坐起，頭微向上仰，用拇指和食指按住其雙側(cè)耳翼，這剛好按在黎氏區(qū)，一般5~10分鐘出血大多可止住，同時可用冷毛巾敷頭部及鼻子周圍。若此時出血仍未止，可將麻黃堿或1 腎上腺素溶液滴于棉球上送入鼻腔，有止血效果。
預(yù)防孩子鼻出血，家長首先應(yīng)幫助糾正小孩挖鼻的不良癖好，積極防治鼻炎、鼻竇炎等疾病。平時應(yīng)保證孩子的正常休息，多吃新鮮水果、蔬菜，如番茄、芹菜、蘿卜、蓮藕、荸薺、西瓜、雪梨、枇杷、橙、桔子、山楂等，忌多食導(dǎo)致 上火 的辛燥、煎炸食品。
易發(fā)生鼻出血的孩子，還可選用以下中藥食療方，以促進(jìn)痊愈和鞏固療效
1.鯽魚石膏煲豆腐
鯽魚1條約150克，豆腐200克，生石膏30克;將魚宰好洗凈后，與豆腐、石膏同放入鍋內(nèi)，加水適量煲1小時，以鹽調(diào)味即可食用;幼兒可只飲湯不吃渣，以防魚骨哽喉。有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效。
2.生地二根飲
鮮生地、鮮白茅根各30克，鮮蘆根50克，水煎服，每日1劑，代茶飲，連用7~10天，能清熱涼血、止血。
3.鮮藕汁飲
鮮藕300克洗凈，磨爛擠汁約50~100毫升;每次50毫升，用少量白糖調(diào)勻、燉滾后服?？汕鍩峤馐?，涼血止血。
4.黃花菜瘦肉湯
黃花菜30克(干品，浸泡洗凈)，瘦豬肉100克，蜜棗2枚，同入鍋內(nèi)，加水適量慢火1小時，以鹽調(diào)味后食用。有清熱平肝、潤燥、止鼻血之效。
5.阿膠燉瘦肉
阿膠6克，瘦肉30克(切片)，同放碗內(nèi)，加適量開水，加蓋隔水燉1小時，入少許食鹽調(diào)味食用。有滋陰養(yǎng)血、止鼻血功能。
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多動癥的孩子雖然不存在智力缺陷，但如果置之不理，就會影響到孩子的學(xué)習(xí)以及人際交往。對于多動癥的孩子，家長要從精神和飲食上給予幫助。
多動癥
小兒多動癥是一種常見的兒童行為異常問題，學(xué)齡前兒童中發(fā)病較多。小兒多動癥的發(fā)生可能與下面五個因素有關(guān)：
1、遺傳因素;
2、患兒的母親在孕期或圍產(chǎn)期有較多并發(fā)癥，常有大量吸煙或酗酒史;
3、嚴(yán)重的鉛中毒，可導(dǎo)致中毒性腦病癡呆等神經(jīng)系統(tǒng)損害;
4、生活在不和睦、缺乏父母照顧或者居無定所等不良家庭環(huán)境里的孩子，也易患上多動癥;
5、體內(nèi)維生素缺乏、食物過敏、食用了某些食品添加劑等，也可使兒童產(chǎn)生多動癥。
患有多動癥的孩子，一般智能正常，但其精神不集中、不聽話、冒失、易激動，可能會影響到孩子的學(xué)習(xí)成績，并致使孩子難以與人相處，有時甚至?xí)龀鑫ｋU的舉動。
針對小兒多動癥，膳食上應(yīng)合理安排好，不讓孩子食用過于辛辣、油膩、刺激性的食品，如辣椒、肥肉、大蒜等。保證孩子每日飲水充足，多吃水分足、維生素多的蔬菜、水果。要避免孩子玩含鉛的漆制玩具，尤其不能將這類玩具含在口中，防止鉛中毒。良好的家庭氛圍，多給予孩子精神上的撫慰，對緩解孩子多動癥有重要作用。
花甲炒雞心，補(bǔ)鐵、補(bǔ)鋅，滋補(bǔ)心臟，改善腦神經(jīng)功能，對緩解小兒多動癥有顯著療效。
食譜：花甲炒雞心
原料：花甲100克 雞心300克 蔥花5克 姜末5克
調(diào)料：鹽2克 植物油 20克 香油 5克
做法：
1、將花甲放入沸水中，煮至殼開后撈起，去殼后洗凈備用;
2、將雞心剝除外層薄膜及血管，洗凈后切片，入沸水中汆燙后撈出備用;
3、炒鍋加植物油燒熱，爆香姜末，放入雞心和花甲翻炒;
4、炒至菜熟時，加入鹽和蔥花，淋上香油即成。
甘麥大 棗核桃煲豬心
用浮小麥60克，甘草3克，大棗10枚(去核)，核桃肉30克，豬心1個(洗凈、剖開留心內(nèi)血)，同4味藥物一齊放鍋內(nèi)，加清水員湯，調(diào)味后，飲湯吃肉。
黑豆珍珠煲烏龜
黑豆50克(炒)，珍珠母50克(打碎，用紗布包好)，烏龜宰后去內(nèi)臟，切塊，沸水燙過，用黑豆、珍珠母放鍋內(nèi)加適量沸水燙湯，調(diào)味后，飲湯吃肉。
大棗百合燉豬腦
大棗6枚(去核)，豬腦2個(去紅筋衣膜，洗凈)，同大棗、百合放入燉盅中，加適量水，隔水燉熟，調(diào)味后飲湯吃肉。
藥蛋羊肝羹
鵪鶉蛋4只，羊肝(或牛肝)100克，水發(fā)銀耳50克，玉米粉10克。羊肝切小塊，銀耳切成小粒，共放鍋中，加適量清水，湯沸時用玉米粉加鶉蛋(去殼)拌勻，勾芡，以油、鹽調(diào)味，食用。
兒童鼻子出血按什么穴位
1、兒童鼻子出血按印堂穴
位于額頭兩眉頭中間的印堂穴,用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴,并輕柔揉動,以局部感覺發(fā)麻、發(fā)脹為宜。一般揪揉兩分鐘。揉印堂穴可促進(jìn)黏液分泌,保持鼻腔濕潤,鼻出血患者用此法,對快速止血有一定效果。揉印堂穴算是止血的民間偏方之一。
2、兒童鼻子出血按涌泉穴
鼻子出血按什么地方?鼻子出血仍不止,以致出現(xiàn)休克時,則應(yīng)將患者置于平臥位,頭側(cè)向一側(cè),以防止血液流入咽部,引起惡心,加重出血。同時用針刺或手指按壓其人中、涌泉穴搶救。并及時送附近醫(yī)院救治。
3、兒童鼻子出血按肩井穴
鼻子出血按什么穴位?肩井穴位于大錐與肩峰連線中點(diǎn),鼻子出血患者取坐位,術(shù)者用食、拇指掐捏,擠壓穴位中央,將肩部肌肉向上提起3-5秒鐘,反復(fù)3回為1次,每次間歇兩分鐘,發(fā)作時連接3次。5天為1療程,每療程間隔3天。
4、兒童鼻子出血按兩大穴位
按揉迎香、巨髎。這兩穴都位于鼻翼旁。迎香穴在鼻翼外緣中點(diǎn)。巨髎穴在瞳孔直下,鼻唇溝外側(cè),與鼻翼下緣相平。按摩時將雙手食指指腹放于左右穴位,對稱地進(jìn)行按揉。先迎香,后巨髎,每穴5分鐘,早晚各1次。還可以把按摩范圍擴(kuò)大,將兩手食指或中指的指腹面放在鼻翼的兩側(cè),沿鼻梁向上摩揉,可以到兩眉之間,向下可以到鼻翼旁。注意按壓要適度,最好由輕漸重。這樣每天來回摩擦50次,有預(yù)防感冒、宣通鼻竅、防止鼻出血的作用。
兒童鼻子出血治療方法
1、一般處理:首先對緊張、恐懼的患者和家屬進(jìn)行安慰,使之鎮(zhèn)靜,以免患者因精神因素引起血壓升高,使出血加劇,并及時測血壓、脈搏,必要時予以補(bǔ)液,維持生命體征平穩(wěn)。如患者已休克,則應(yīng)先針對休克進(jìn)行急救。詢問病史時,要詢問以下情況:哪一側(cè)鼻腔出血或哪一側(cè)鼻腔先出血,出血的速度和出血量,過去有無反復(fù)鼻出血,此次出血有無誘因,有無其他伴隨癥狀等。
2、尋找出血點(diǎn):根據(jù)具體情況,進(jìn)行鼻腔局部和全身檢查。檢查鼻腔時清除鼻腔內(nèi)凝血塊,應(yīng)用1%麻黃素及地卡因充分收縮并麻醉鼻黏膜,盡可能找到出血部位,以便準(zhǔn)確止血。如有條件,最好是在鼻內(nèi)鏡下尋找出血點(diǎn),并實施止血治療。
3、鼻腔止血方法:根據(jù)出血的輕重緩急、出血部位、出血量及病因,選擇不同的止血方法。
4、全身治療:引起鼻出血的病因很多,出血的程度亦有不同。鼻出血的治療及處理不能只是鼻腔止血,要根據(jù)病情采取必要的全身基本和特殊治療,即止血期間要積極治療原發(fā)病。
兒童為什么會流鼻血
1、急性發(fā)熱性傳染病:兒童時期,常常會發(fā)生一些起病急、發(fā)熱高的傳染病,尤其是上呼吸道感染更為多見。當(dāng)發(fā)生高熱時,全身的皮膚粘膜血管發(fā)生充血、腫脹,鼻粘膜同樣發(fā)生這種病理變化,鼻粘膜急性充血、腫脹更容易造成破裂出血,因為鼻腔粘膜雹血管表淺,一旦重度發(fā)熱,再加上用力擤鼻涕的外力作用下,粘膜下血管就會破裂出血。
2、外傷:鼻子是暴露在體表的一個器官,一旦發(fā)生外傷,如打擊傷、跌傷,鼻子自然首當(dāng)其沖。在劇烈外傷的沖擊下,粘膜下的血管就會破裂、出血。
3、挖鼻:嚴(yán)格來說,挖鼻也應(yīng)列入外傷之范圍。兒童出于好奇和難受,常常喜歡用手指在鼻腔內(nèi)盲目掏挖,這是一個既不衛(wèi)生,又易引起鼻腔局部粘膜出血的不良習(xí)慣。一般挖鼻的部位是在鼻中隔前下方,而這個部位的血管很多,許多微小血管在此交織成叢網(wǎng)狀,猶似蜘蛛網(wǎng),血管既表淺又很細(xì),部位就在鼻腔口,只要用手一挖,就能挖破血管。兒童鼻出血的部位有90%以上是在這里。
本文導(dǎo)讀：平衡的飲食對兒童的健康是非常關(guān)鍵的，那么兒童如何飲食才是平衡的膳食呢？下面就來了解一下兒童平衡膳食的食療方法。
寶寶的健康成長跟合理的營養(yǎng)飲食是具有非常大的作用的，兒童時期的生長發(fā)育，代謝所需要的能量跟攝取的營養(yǎng)素量是要更加注重合理和平衡的。那么每天要怎么飲食，兒童的營養(yǎng)才能達(dá)到平衡呢?兒童平衡的膳食需要注意哪些呢?一起跟小編來了解一下。
1、兒童營養(yǎng)早餐的注意
兒童的早餐要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣，早餐要少吃含糖較高的食物，這樣可以防止兒童的長齲齒和肥胖，所以，兒童的早餐可以吃雞蛋，一些蔬菜，牛奶等食物，這些食物可以滿足孩子三分之一的能量，而且這些食物也含有豐富的鈣及維生素。
2、飲食適量的吃一些水產(chǎn)品
水產(chǎn)品中微量元素含量較高的有貝類和軟體動物類，所以孩子每周吃一下海魚或者其他的海鮮，可以防止孩子體內(nèi)微量元素的缺乏。而水產(chǎn)品的選擇最好是深海水產(chǎn)品最佳。而對于一些水產(chǎn)類食品過敏，可以吃一些肉類，豆類的食物或者是粗糧。
3、每周適當(dāng)?shù)某砸恍﹫怨?/p>
堅果是含有微量元素對多的，所以每周吃一些堅果對兒童的健康也是有很大的好處，但是堅果類的支付含量較多，很同意導(dǎo)致肥胖，因此兒童在吃堅果的時候也要注意量。據(jù)了解，每周50克堅果對健康就有很大的好處。
4、飲食適量的吃一些粗糧
在粗糧里，黑米，紫糯米，黑小米等顏色越深的，含有微量元素的更高，不過粗糧的口感可能會相對差一些，所以家長平時更應(yīng)該變花樣一下，讓孩子能接受。
糖吃太多會引起齲齒，而鹽則會導(dǎo)致腎臟的負(fù)擔(dān)，味精則會影響到兒童的食欲，有時還引起消化功能絮亂，這樣就影響到了營養(yǎng)的攝取。一多指的是多吃醋，醋可以幫助消化，增強(qiáng)食欲，還有促進(jìn)食物營養(yǎng)的轉(zhuǎn)化吸收，更加有利于新陳代謝，調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿度平衡。
鼻出血是我們?nèi)粘Ｉ钪袝霈F(xiàn)的現(xiàn)象，很多人不太重視。鼻出血，少量出血稱“鼻衄”，嚴(yán)重出血不止是“鼻洪”。那么當(dāng)鼻出血時你是如何治療的呢?中醫(yī)認(rèn)為應(yīng)以預(yù)防為主，可以通過一些食療來緩解這一現(xiàn)象。下面我們就一起來看下有哪些食療方吧。
中醫(yī)辨證治療
肺熱型
[臨床表現(xiàn)] 鼻腔干燥出血，色紅但量不多，身熱、咳嗽痰少、口干，舌紅，脈數(shù)。
[食療藥膳]
1、豆腐石膏湯：生石膏60克，豆腐300克，水煮1小時，用鹽少許調(diào)味，飲湯吃豆腐。
2、藕汁蜜糖露：鮮藕榨汁150毫升，鮮白茅根榨汁150毫升，蜂蜜35毫升，上物調(diào)勻內(nèi)服，每日1—2次。
3、紫菜白蘿卜湯：紫菜30克，白蘿卜(切片)500克，加水煎湯，少許食鹽調(diào)味服用。每日1次。
肝腎陰虛型
[臨床表現(xiàn)] 鼻衄時作時止、口干少津、潮熱盜汗、頭暈?zāi)垦！⒍Q，舌質(zhì)紅，少苔，脈細(xì)數(shù)。
[食療藥膳]
1、生地稻草根黑豆煎：稻草根30克，生地30克，黑豆30克，水煎，飲湯食黑豆，每日2次。
2、塘虱魚大棗粥：塘虱魚1條去鰓及腸雜，大棗10枚(去核)，糯米100克，同煮粥，白糖適量調(diào)味食用，每日1次。
3、生地山茱萸肉粥：生地30克，山茱萸肉15克，粳米100克，白糖適量，同煮粥服用。
4、花生衣煎：花生衣15克、紅棗10枚(去核)，白糖適量水煎分2次服。
5、豬蹄黑棗湯：豬蹄1只，黑棗250克，阿膠10克，白糖30克。將豬蹄和黑棗煎湯，熟時吃豬蹄黑棗。湯將阿膠溶化加白糖飲服。
肝火上逆型
[臨床表現(xiàn)] 鼻衄、頭痛、目赤、口苦咽干、易怒，舌邊紅，苔薄黃，脈弦數(shù)。
[食療藥膳]
1、藕節(jié)西瓜粥：鮮藕節(jié)榨汁250毫升，西瓜榨汁250毫升，粳米100克，共煮粥，熟時加適量白糖服用，每日1—2次。
2、枝子菊花茅根粥：生枝子10克(打碎)，菊花15克，鮮茅根50克，粳米60克，將生枝子、菊花、鮮茅根煎水取汁350毫升和粳米煮粥，熟時加適量食鹽調(diào)味服食。每日1次。
3、空心菜白蘿卜蜂蜜露：空心菜120克，白蘿卜500克，蜂蜜 50克。將空心菜、白蘿卜搗爛絞汁，蜂蜜調(diào)勻，分2次服，每日1料。
牙齦出血是牙齦炎和牙周病的主要癥狀，主要病因是由于牙結(jié)石的機(jī)械刺激和牙菌斑中的細(xì)菌感染造成的。牙齦出血是口腔科常見的癥狀之一。一般情況下，牙齦出血常見于牙周炎的早期—牙齦炎 。牙齦出血不僅僅出現(xiàn)于口腔科的疾病，它還會出現(xiàn)于全身的其它疾病，可能預(yù)示著其它系統(tǒng)的疾病，如白血病、遭遇放射性輻射后、自身免疫性疾病等。
牙齦出血的原因很多，可分為兩個大的方面。一方面是口腔局部因素引起，如牙齦炎、牙齦瘤等。另一方面是全身性疾病表現(xiàn)的牙齦出血，如貧血、白血病血友病等。
口腔局部因素引起的牙齦出血最常見。多是由于口腔不清潔，使食物殘渣、牙垢、牙石經(jīng)常堆積在牙體周圍，口腔內(nèi)的各種細(xì)菌在此大量繁殖，導(dǎo)致牙齦炎而發(fā)生牙齦出血，病人常常伴有口臭。此外，其他牙齦病如牙齦瘤，由于血管異常豐富，在嚼東西時，瘤體因摩擦而潰破，也可引起出血。其他如刷牙方法不正確、殘根、殘冠、制作不良的牙套、不良充填物等銳利的邊緣刺激牙齦腫脹發(fā)炎均可引起牙齦出血。
中醫(yī)認(rèn)為牙齦出血是胃火上炎所致，日常生活中我們還可以通過簡單易行的食療來達(dá)到清熱消炎的目的。下面就介紹幾種食療方法：
1、青椒鑲飯
綠蕃茄、干香菇、洋蔥、紅甜椒、青椒、火腿肉、白飯。調(diào)味料咖哩粉、色拉油。
做法：干香菇泡軟切細(xì)丁、綠蕃茄、洋蔥火腿切小細(xì)丁。青椒、紅椒對半去子，一半切細(xì)丁另一半內(nèi)部刮凈備用。色拉油起油鍋，將全部丁狀材料入鍋爆香，放入白飯及咖哩粉共拌。拌香之飯置于另一半青、紅椒內(nèi)，入烤箱以170度C，烤25分鐘。
功效：青椒、紅椒含高量的維生素C，對牙齦出血舒緩頗有助益。
2、槐花15克，炒焦研末，蛤殼粉30克，調(diào)勻，每次3克，每天3次，溫開水沖服，連服數(shù)劑。
3、梨2個，鮮藕250克，生荸薺125克，生地15克，白糖適量，共同煎水服，每天l劑，連服4～5劑。
（女性在妊娠期間由于體內(nèi)雌激素水平的升高，牙齦特別容易出血，下面兩個方劑尤其適合于她們：）
4、紅椒拌藕片。
紅椒2個，白嫩蓮藕1根，白糖、生姜、芝麻油、香醋及精鹽適量。先將蓮藕、紅椒及生姜清洗干凈(最后一遍水應(yīng)該用溫白開水)，蓮藕去皮 切成薄薄的片，先不要散開，直接裝入一個器皿中，放精鹽并加涼開水大約300毫升浸泡至軟，取出后裝盤；紅椒去籽、去蒂、切絲，裝入蓮藕片盤中；生姜切細(xì) 絲，把白糖、香醋及姜絲一起撒在藕片和紅椒絲上，略腌一會兒，淋上芝麻油拌勻即成。 此方酸甜有味，清淡爽口，其中的紅椒富含維生素C，蓮藕中富含丹寧酸，具有收縮止血的作用，對孕婦有生津止渴、清熱除煩、養(yǎng)胃消食、養(yǎng)心生血之功。
5、蜜橘雞粒。
橘子4個，雞脯肉100克，蛋清、精鹽、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹葉子、白蘿卜絲適量。先把橘子洗凈，用刀切成兩半，放在 盤里；剩下的橘子剝皮后，橘肉切成小粒；雞脯肉洗凈后，切小粒，放在碗里，用精鹽、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌；把精鹽、料酒、水淀粉放入碗里，兌成稀芡 汁；鍋放在火上，倒入色拉油，燒至三四成熱下入雞?；?，撈出瀝油；向鍋里下入雞粒、橘粒、稀芡汁，推勻出鍋，分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上，用白 蘿卜絲、西芹葉子點(diǎn)綴即成。此方中富含維生素C、B1、B2及胡蘿卜素、尼克酸、纖維素及鐵、鋅、鈣等微量元素，既可防止牙齦炎，又對胎兒有健腦作用。
