夏季清熱解渴的藥粥推薦
夏季養(yǎng)生清熱。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！彪S著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。進行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面是小編為大家整理的“夏季清熱解渴的藥粥推薦”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
本文導(dǎo)讀：中醫(yī)認為，夏季食補應(yīng)注重健脾利濕，開胃消食，而藥粥食療法既然可以補充氣候炎熱丟失的水分，既可護養(yǎng)脾胃，可謂一舉兩得。
脾主濕，濕為夏季的主氣，加之夏季氣候炎熱，汗出增多，消化液分泌減少，消化功能減退，會出現(xiàn)食欲不振、胃納呆滯、肢軟乏力現(xiàn)象。中老年人由于生理機能退化，所以上述癥狀更為明顯。如果不注重飲食調(diào)節(jié)，人體免疫功能下降，容易引發(fā)其他疾病。
民間用藥粥治療疾病的方子也很多，比如用紅棗煮粥治療身體衰弱，病后體虛，氣血雙虧，脾胃虛弱，貧血，血小板減少，過敏性紫痢等病癥。用白白扁豆粥治療脾胃虛弱，慢性久泄，暑濕瀉痢，夏季煩渴等癥狀均有療效。此外，還有溫補脾胃的 羊肉粥 豬肝粥 等。以下介紹幾種藥粥中老年人可在夏季服用。
清熱解渴的藥粥
(1)山藥大米粥：
山藥100克，大米100克。將山藥洗凈，切片;大米淘凈，與山藥同放入鍋中，加清水適量共煮為粥食。山藥既是一味補益性中藥，又是日常佳蔬，早在《本經(jīng)》中已將其列為 上品 藥材，《本草綱目》言其可 益腎氣，健脾胃，止瀉痢，化痰涎，潤皮毛。
(2)炮姜白術(shù)粥：
炮姜6克，白術(shù)15克，糯米30克，花椒、大料少許。將上述四藥布包，先煮20分鐘，納入糯米，煮至粥熟，去藥包服食，每日1劑。可溫中健脾，適用于脾胃虛寒所致的大便溏泄、脘腹脹滿、四肢無力等。
白扁豆50克，冰糖30克，荷葉1張，大米50克。先取扁豆煮沸后，下大米煮至扁豆粘軟時，下荷葉、冰糖，煮20分鐘后即成?？汕迨罾麧?，和胃厚腸，適用于暑熱感冒，肢體重困，大便溏薄，口苦尿黃等?！侗静菥V目》言其 通利三焦，能化清降濁，故專治中宮病，清暑除濕而解毒也 。
以上是 清熱解渴的藥粥 的相關(guān)介紹，總之，吃粥可以增強藥物效力，減少副作用增加營養(yǎng)，有利于中老年人的健康。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
Ys630.com相關(guān)知識
炎熱夏季，很多人都十分容易上火，因此要做好防暑工作。一旦出現(xiàn)上火現(xiàn)象，可以通過服用一些簡單的藥膳得以解決。那么，有哪些藥可以快速清熱祛暑呢？下面，為你介紹幾種可以清熱降火的藥物。
上清丸
這是一個歷史悠久且功效卓著的清上焦之熱的方劑，老年人夏季吃水果學(xué)問多最早見于明代龔延賢《成病回春》一書，用于風(fēng)火上攻、上焦實熱。其主要組成藥物是黃連、黃苓、黃柏、大黃、連翹、薄荷、荊芥穗、梔子、白芷、川芎、菊花、甘草。前面三黃藥均為性味苦寒之藥，都有清熱燥濕、瀉火解毒之功；大黃有攻積導(dǎo)滯、瀉火涼血之效；其他諸藥有疏風(fēng)除熱、祛風(fēng)解表、利濕除煩等作用。臨床上，上清丸常用于頭暈?zāi)肯?、眼赤牙疼、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳鳴耳痛、大便秘結(jié)、小便短赤等癥狀。需要注意的是，此方中有多味為苦寒之藥，素體陽虛、四肢不溫、怕冷和脾胃虛寒、經(jīng)常腹瀉腹痛的患者不宜用。如果患有一些器質(zhì)性病變（如心臟病、腎病、胃腸潰瘍等），也要慎服。
三黃片
這也是一個千年名方，原名瀉心湯,最早見于《金匱要略》一書。從其名來看，很多人可能以為它是瀉心火，實則是瀉脾胃之熱的一個方劑。方中黃芩、黃連、大黃分別能瀉上、中、下三焦之火，所以能用于一切實火引起的目赤腫痛、口舌生瘡、便秘、皮膚瘡瘍，火毒熾盛引起的瘡癰、疔癤。三黃片還可以研成粉末，以酒調(diào)敷疔瘡腫毒處，能消炎殺菌、祛腐生肌，對瘡癤癰疽有較好輔助治療作用。
因三味藥均為苦寒之藥，容易傷及脾胃，不能長期服用，否則可引起胃腸功能紊亂，對腎臟也有一定損害。同時，久服寒涼藥物，很容易造成性欲低下、宮寒不孕等，所以只能作為夏季清熱瀉火的調(diào)理藥，病好即收。
龍膽瀉肝丸
此方來源于《醫(yī)方集解》，有著幾百年臨床應(yīng)用歷史。方由龍膽草、黃芩、梔子、澤瀉、木通、車前草、生地、當歸、柴胡、甘草等藥組成，能清利肝膽濕熱，用于頭暈?zāi)砍?、耳鳴耳聾、脅痛口苦、咽干舌燥、尿赤澀痛、濕熱帶下等，對肝膽濕熱型急性肝炎、膽囊炎、急性尿道炎、陰囊濕疹、白塞氏病等有較好效果。龍膽草是方中君藥，性味大苦大寒，能上瀉肝膽實火、下清下焦?jié)駸?，是治療肝膽實火三焦?jié)駸岬牧妓帯?/p>
此方也是由大苦大寒之藥物組成，不宜久服，久服亦影響脾胃功能；素體陽虛之人也要慎用。
夏天來了，炎熱的夏天容易引起人們食欲不振，所以有些人會選擇喝些粥，那夏季喝什么粥最養(yǎng)生呢?下面讓我們一起來學(xué)習(xí)一下這九款夏季養(yǎng)生粥。
荷葉粥
功效：適用于夏季中暑所致的頭昏惡心、腹脹便溏、不思飲食及吐血、鼻出血等病癥。
材料：新鮮荷葉一張、大米、冰糖、核桃、枸杞。
做法：
1、新鮮的荷葉洗干凈后，剪成幾大塊，然后放過里煮水，水開后大約煮上5分鐘即可，撈出荷葉，留水備用;
2、加入適量的大米，開始煮粥吧，夏天，額偏向煮稀粥，水與大米的比例一般10：1;
3、待粥煮至粘稠的時候再放入冰糖，等冰糖化了就好啦，盛一碗，撒上核桃和枸杞，好看一點點，葡萄干也不錯。
雞蛋花粥
功效：雞蛋花粥具有清熱利濕、解毒潤燥的作用。此粥是我國民間藥食兩用的保健食物，尤其小兒更為適宜，并對濕熱引起的下痢赤白、痢疾厚重及泄瀉等病癥有較好的療效。
材料：梗米100克，雞蛋1個，鹽適量。
做法：
1、將梗米淘洗干凈，雞蛋磕入碗內(nèi)。
2、將鍋置火上，放適量清水燒開，下梗米熬煮，粥將好時，把蛋液打散后均勻地倒入粥內(nèi)，再稍熬片刻，加少許鹽，攪勻即成。
薏仁粥
功效：薏仁粥具有健脾除痹、利水滲濕的功效。適用于食欲不振、腹瀉、水腫及皮膚扁平疣等病癥。
材料：薏米(50克) 粳米(100克)冰糖(10克)
做法：
1、將薏仁、粳米淘洗干凈;
2、薏仁用冷水浸泡3小時，粳米浸泡半小時;
3、將薏仁、粳米分別撈出，瀝干水分;
4、鍋中加入約1500毫升冷水，將薏仁、粳米依次放入，先用旺火燒沸;
5、然后轉(zhuǎn)小火熬煮45分鐘;
6、見米粒爛熟時，加入冰糖拌勻，再稍煮片刻，即可盛起食用。
百合粥
功效：百合粥具有潤肺止咳、養(yǎng)心安神、滋陰清熱的作用。適用于老年慢性氣管炎、肺熱或肺燥干咳、涕淚過多、熱病恢復(fù)期余熱未消、精神恍惚、坐臥不安，以及神經(jīng)衰弱、肺結(jié)核、更年期綜合征等病癥。
材料：百合30 克，粳米100 克、白糖。
做法：
1、將百合洗凈，將粳米淘洗干凈;
2、放入鋁鍋內(nèi)，加適量水，燒沸后用文火煮成粥，調(diào)入白糖即成。
赤豆粥
功效：赤豆粥具有消水腫、補血健脾的作用。適用于水腫、腳氣足腫、貧血等病癥。
材料：赤豆100克，大米500克，紅豆，大棗、白糖、冰糖或桂花。
做法：
1、將除凈雜質(zhì)的赤豆，用水洗凈放在鍋中，加水煮至六七成熟，再將大米倒入一起煮粥;
2、紅豆和大棗淘洗干凈，放入慢燉鍋中;
3、加入冷水，水和紅豆的比例大約是3：1;
4、慢燉鍋燉約五六個小時即可。
絲瓜粥
功效：瓜粥具有清熱、化痰、涼血解毒的作用。適用于熱病、身熱煩渴、痰喘咳嗽、腸風(fēng)痔瘺、崩帶、血淋、疔瘡、乳汁不通、癰腫等病癥。
材料：絲瓜150克，大米100克。
做法：
1、將絲瓜洗凈，切片;大米淘洗干凈，備用。
2、鍋內(nèi)加水適量，放入大米煮粥，八成熟時加入絲瓜片，再煮至粥熟即成。
俗話說：民以食為天，夏季養(yǎng)生當然少不了夏令的養(yǎng)生吃法了，下面就為大家介紹一些夏季飲食妙法。
李時珍認為，食粥與腸胃相得，最為飲食之妙?！夺t(yī)藥六書》曰：粳米粥為資生化育坤丹，糯米粥為溫養(yǎng)胃氣妙品。由于藥粥對老人、兒童、脾胃功能虛弱者均適宜，古人也稱粥為世間第一補人之物。
1、綠豆粳米粥：綠豆60克，粳米100克。將綠豆放入溫水中浸泡2個小時，再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。此粥可每日早晚各吃一次，有祛熱毒、止煩渴、消水腫的作用，特別適合老人和兒童食用。
2、苦瓜菊花粥：苦瓜100克，菊花50克，粳米60克，冰糖適量?？喙舷磧羧ト浚谐尚K。粳米和菊花洗凈，二者同入鍋中，加適量清水，大火水開后，將苦瓜塊、冰糖加入鍋中，改用小火煮至米爛粥稠即可。此粥可清暑熱、止痢解毒，適用于中暑煩渴、下痢等癥的輔助食療。忌同時食用濕燥、麻辣、厚膩的食物。
3、西瓜皮粥：西瓜皮100克，大米50克。將西瓜皮削去外表硬皮，切成丁。大米淘洗干凈放入沙鍋中，加入適量水和西瓜皮用旺火煮沸，再轉(zhuǎn)用小火煮成粥，調(diào)入白糖，具有清熱解暑、利尿消腫作用，常食可防中暑。
4、薏米小豆粥：薏米20克，赤小豆30克，大米100克，水適量。將薏米、赤小豆用冷水浸泡2小時，大米洗凈，加入適量水，同煮成粥，能健脾滲濕、清熱消暑。
值得一提的是雖然藥粥對人體大有裨益，但由于不同的人體質(zhì)各異，大家要根據(jù)自身的特點有針對性地選擇食用。以上幾種藥粥，綠豆粥、西瓜粥偏涼性，慢性腹瀉及胃寒的人就不太適合食用，即使食用也一定要注意盡量減少攝入量。此外，月經(jīng)期間的婦女也不宜食用偏涼性的藥粥，因為食用后容易造成月經(jīng)量減少。
最后要提醒的是，夏季時節(jié)高溫酷熱，人們易動肝火，經(jīng)常會出現(xiàn)莫名的心煩意亂、無精打采、食欲不振等問題，這也被稱為情緒中暑。情緒中暑對夏日養(yǎng)生和身心健康的危害很大。特別是老年體弱者，由于情緒障礙時會造成心肌缺血、心律失常和血壓升高，甚至?xí)l(fā)猝死。所以，有心腦血管疾病的人一定要避免生氣、著急等極端情緒，盡量做到心靜自然涼。
梨粥將梨子3洗凈切碎，加水適量煎煮半小時后，撈去梨渣，加入大米適量，煮爛成粥，趁熱食用可治小兒風(fēng)熱、肺熱咳嗽、食欲不振、頭昏等癥。
冬瓜粥將冬瓜500克去皮除瓤，切成小塊，粳米100克洗凈。少許熟火腿切成碎米狀。取鍋上火，放入麻油燒熱，下蔥末熗鍋，加入冬瓜、火腿末、清水、粳米，旺火煮沸后，再改用小火煮至成粥，以鹽調(diào)味后食用。此粥清熱、養(yǎng)胃、利尿。適用于治療暑熱煩悶、消渴、水腫、淋病等。
絲瓜粥將嫩絲瓜250克洗凈削皮切成小塊，粳米100克洗凈待用。取鍋放入清水、粳米，煮至半熟時，加入絲瓜、精鹽，再續(xù)煮至粥即成。此粥除熱利腸、涼血解毒。適用于身熱煩渴、痔瘡便血等。
西瓜皮粥將西瓜皮250克削去硬皮及殘留瓜瓤，沖洗干凈，切成細丁，用鹽稍腌。取鍋放入清水、西瓜皮丁、洗凈的粳米100克，先用旺火煮沸后，再改用小火煮約15分鐘，以鹽調(diào)味后進食。
此粥消熱解暑、生津止渴、利尿消腫。適用于暑熱解渴、中暑神昏、小便短赤、腎炎水腫、糖尿病等。薏苡仁粥將薏苡仁50克洗凈，浸泡5小時后撈出，粳米100克洗凈備用。取鍋放入清水、薏苡仁和粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火熬至粥成。此粥祛風(fēng)除濕，利水消腫。適用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腳氣、水腫等。
推薦了幾種適合夏季調(diào)理的藥粥：
西瓜粥 西瓜去子切塊，加上粳米煮熟后食用。
有清熱去暑、除煩止渴、解酒毒、降血壓的功效。
大蒜粥紫皮蒜去皮在沸水中煮1分鐘后撈出，然后將粳米放入煮蒜水中煮粥，至八成熟時，放入先撈出來的蒜頭，煮至粥稠后食用。具有防止細菌性痢疾、降血壓、降血脂、軟化血管的作用。
綠豆粥 綠豆加粳米同煮，熟后食用。具有防治夏季瘡毒的功效。
鮮藕粥鮮藕加粳米同煮，熟后食用。具有清熱涼血，治療牙齦出血、鼻子出血的功效。
百合粥 百合加粳米同煮，熟后食用。具有治療肺氣管炎、神經(jīng)官能癥的功效。
苦瓜粥 將大米煮沸后，加入去瓤切成小塊兒的苦瓜、冰糖及少許鹽，食用后具有消暑降熱、清心明目、去煩解毒的功效。
扁豆粥扁豆煮透后加入粳米熬煮，熟后食用。對胃腸不好、易腹瀉的病人療效較好。
鮮荷葉粥粳米粥煮成時加入鮮荷葉，再煮幾分鐘后食用，如無鮮荷葉也可用荷花代替，食用時稍加些白糖，具有清暑、利尿、美容、強身、降壓的功效。
菊花粥 杭菊花加粳米同煮，熟后食用。具有降血壓、治頭痛、利尿防暑的功效。
石香菜粥 粳米粥煮成時加入石香菜熟后食用。有祛除口臭、嘴淡，開胃健脾的功效。
蓮子粥 將蓮子用溫水浸泡后去皮，去掉蓮心，與粳米同煮后食用，具有去火解煩、安神養(yǎng)心、益腎固精、健脾斂腸的功效。
雖然藥粥對人體大有裨益，但由于不同的人體質(zhì)各異，大家要根據(jù)自身的特點有針對性地選擇食用。以上幾種藥粥，綠豆粥、西瓜粥偏涼性，慢性腹瀉及胃寒的人就不太適合食用，即使食用也一定要注意盡量減少攝入量。此外，月經(jīng)期間的婦女也不宜食用偏涼性的藥粥，因為食用后容易造成月經(jīng)量減少。
四黑健身粥
原料黑豆50克，黑木耳、黑芝麻各20克，黑米適量。
制作將黑木耳泡發(fā)后切碎，加入其他原料共煮成粥。
適用虛弱，失眠，便秘患者服用。
枸杞紅棗粳米粥
原料枸杞50克，紅棗20個，粳米適量。
制作共煮成粥。
適用益氣養(yǎng)顏，適于虛弱、氣色不好者(糖尿病患者慎用)。
蘿卜粥
原料白蘿卜1個，粳米適量。
制作白蘿卜擦絲，與粳米共煮成粥。
適用適于腹脹，納差，便秘者。
栗米粥
原料栗子若干，粳米適量。
制作栗子去皮，加粳米共煮成粥。
適用適于腰酸腿軟，神氣疲乏者(糖尿病病人慎用)。
山藥粥
原料懷山藥50克，粳米適量。
制作山藥洗切塊，與粳米共煮成粥。
適用適于腰酸痛，慢性腹瀉者飲用。
涼白開水是指自來水煮沸后自然冷卻至20－24攝氏度的水，它是最好的降暑飲料。據(jù)有關(guān)專家介紹，從水的表面張力、密度、粘滯度和導(dǎo)電率等理化性質(zhì)看，涼白開水和人體內(nèi)活細胞中的生理水很接近，這使其比其它飲料易透過細胞膜，進入人體組織和細胞內(nèi)，立即起到解渴、補水和祛疲勞的作用，同時還能促進人體新陳代謝，改善免疫功能，增強人體對名種致病菌的抵抗力。涼白開水的活性還在于能提高體內(nèi)脫氫酶的活性，有利于較快的降低積累于肌肉中的疲勞素乳酸，從而解除人體疲勞。
涼白開水的營養(yǎng)也好于純凈水，涼白開水中氯的含量比煮沸前減少一半，而所含微量元素如鈣、鎂、鈉等金屬離子含量幾乎不變，而一般的純凈水干凈得幾乎一無所有。
另外，在純凈水市場良莠不齊的今天，喝自家的涼白開水也更讓人放心。很多人喝純凈水是為了省麻煩，其實置壺涼白開水十分簡單，只要早上出門前將水燒開，關(guān)掉爐子，回家就有現(xiàn)成的涼白開水喝了。
不過，為了保證涼白開水的生理活性，涼開水超過三天不宜飲用，因為其中會產(chǎn)生對人體有害的亞硝酸鹽。
本文導(dǎo)讀：夏季養(yǎng)生，夏季養(yǎng)生吃什么呢？夏季喝粥有哪些好處呢？適合夏季養(yǎng)生吃的粥有哪些呢？下面就來了解一下夏季養(yǎng)生的藥粥。
從古至今，我們都將喝粥認為是一種非常健康的飲食習(xí)慣。粥的做法有很多，所以也有人說，喝粥能夠喝出人生百味。夏季天氣炎熱、氣溫升高，很多人都出現(xiàn)食欲下降的情況，這個時候喝粥是一個很好的選擇。夏季養(yǎng)生粥具有很高的食療價值，對于保健身體、調(diào)養(yǎng)脾胃等等具有重要的作用。今天我們就來說說夏季養(yǎng)生粥的種類以及好處，一起來看看吧!
喝夏季養(yǎng)生粥的好處
中國人對于粥具有極深的感情，據(jù)史料記載，粥已經(jīng)在中國有將近三千年的歷史，中國中醫(yī)名典中對于粥都具有詳細的描述，大詩人陸游還曾經(jīng)認為喝粥能夠令人長壽成仙?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，喝粥能夠有效的保健脾胃，滋補虛損，是一種非常養(yǎng)人的食譜。
一般情況下，人類所食用的食材都是需要在我們的體內(nèi)進行加工以及分解，變成結(jié)構(gòu)簡單的小分子物質(zhì)之后才更加容易的被人體吸收。也就是說，食物越是軟爛，那么就越容易被我們的身體所消化吸收。粥是通過長時間的低溫熬煮出來的，這也是為什么粥中含有極高營養(yǎng)價值的原因。
專家告訴我們，粥最大的特點就是能夠和很多具有藥用價值的食材進行結(jié)合，常見的有蓮子、山藥、核桃、茯苓等等，除此之外還能夠喝一些含有大量蛋白質(zhì)的肉類食物或者是含有豐富維生素的果蔬結(jié)合。通過不同的加工方法進行熬煮成粥，制作出來的粥不僅味道鮮美，同時還含有祛病養(yǎng)生的效果。所以說，日常生活中可以多喝一些夏季養(yǎng)生粥，這樣能夠很好的滋補身體。
夏季養(yǎng)生粥推薦
夏季溫度很高，并且也是一年之中陽氣最為旺盛的季節(jié)。這個時候我們很容易出現(xiàn)火熱傷陰的情況，想要調(diào)養(yǎng)身體，那么陰虛患者應(yīng)該多吃一些苦寒之物，這樣能夠很好的進行養(yǎng)陰。具體的夏季養(yǎng)生粥如下;
一：杏仁粥
尖扁杏仁去除外皮，碾碎;粳米淘洗干凈之后放入鍋中煮粥，并且加入準備好的杏仁末。這道食譜具有祛痰止咳的功效，適合那些咳嗽、哮喘患者。
二：荷葉粥
取新鮮的荷葉洗干凈，然后放入鍋中加入適量的清水煎煮，然后去除渣滓取出藥液;講粳米淘洗干凈，然后放入藥液之中熬煮成粥，起鍋之前加入適量的白糖，攪拌均勻就可以起鍋了。這道夏季養(yǎng)生粥具有很好的預(yù)防中暑、降低血壓、清熱利尿的作用。
三：冬瓜赤豆粥
將冬瓜去皮切成小丁，赤小豆洗干凈之后放入鍋中，加入是適量的清水;大火燒開之后放入冰糖和準備好的冬瓜。起鍋放涼之后就能夠直接食用，具有利尿消腫、清熱解渴的功效。
四：苦瓜粥
講苦瓜洗干凈之后去除瓜囊，然后切成小塊，將大米淘洗干凈之后放入鍋中，加入適量的清水大火燒開，隨后加入準備好的苦瓜、冰糖以及食鹽，然后熬煮成粥，這樣能夠很好的達到解毒消暑、清心明目的功效。
五：菊花粥
將菊花洗干凈之后放入鍋中熬煮，去除渣滓之后將藥液進行熬粥，具有利尿消暑的作用。
夏季養(yǎng)生粥是人民智慧以及經(jīng)驗的結(jié)晶，能夠有效的治療疾病以及調(diào)養(yǎng)身體。在日常喝粥的時候，一定要先弄清楚自己的體質(zhì)，然后選擇最適合自己身體的粥品，這樣才能夠起到最好的保健身體的作用。
煮夏季養(yǎng)生粥注意事項
粥中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，不僅如此還能夠有效的令我們的身體感覺到舒暢。不僅喝粥的感覺非常的美妙，還有人非常的享受熬粥所帶來的樂趣。熬粥并不是我們所想象的那么輕松，一些注意事項一定要遵守，否則很容易導(dǎo)致味道或者效果下降。
一：熬粥所用的米最好在煮之前用清水浸泡半天作用，然后在淘洗干凈之后放入鍋中。這樣雖然能夠有效的縮短熬粥的時間，但是很容易導(dǎo)致米中的營養(yǎng)物質(zhì)流失。
二：大火燒開之后，改成小火慢燉直到粥湯變得黏稠。在煮粥的過程中一定不能夠出現(xiàn)斷火的情況，并且要一直用小火畏熟。
三：煮粥的過程講究一氣呵成，所以說在一開始的時候就應(yīng)該加足夠的水，這樣做出來的粥才具有水米交融的感覺。
四：如果要在粥中加入一些調(diào)料，那么可以在粥煮好之后，煮開加入，攪拌均勻就可以了。
五：如果要在粥中加入中藥，但是這些中藥并不能夠直接食用，可以先將中藥熬煮出藥液，用藥液進行熬粥，效果也是非常棒的。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
大家在生活中一定要好好保護自己的肺，因為肺部位于人體器官的最上方，當肺部發(fā)生異常狀況的時候，就會影響到一個人身體的整體狀況。但是由于肺部是最先接觸空氣和食物的器官，因此肺部又很容易出現(xiàn)上火的情況。所以在一個人肺部上火之后，就應(yīng)當吃一些可以清肺潤肺的藥物。那么存在哪些可以清熱潤肺的藥物呢?
潤肺的中藥，四種有效潤肺中藥介紹：每當?shù)搅饲锛?，天氣干燥，氣候漸漸變冷，很多人就開始出現(xiàn)上火、干咳、咽喉瘙癢等癥狀，中醫(yī)認為這多是肺部出現(xiàn)問題導(dǎo)致的，因此在秋季應(yīng)該注意選用一些滋陰潤肺的食物，如果癥狀嚴重的話就要配合一些藥物調(diào)理治療了。那么，哪些是有效滋陰潤肺的中藥呢?下面就一起來了解一下吧。
1、麥冬：麥冬是一種具有養(yǎng)陰生津，潤肺清心等作用的藥物，中醫(yī)認為脈動也是滋清兼?zhèn)涞难a益良藥?？梢匀胪?、散，或熬膏，也可在平泡茶飲服。中醫(yī)專家指出：如果想要養(yǎng)陰潤肺、益胃生津需要使用去心麥冬，清心除煩的話需要使用連心麥冬。一般使用麥冬配伍人參、五味子等兩種藥物增強滋陰潤燥的作用，可有效治療肺陰不足導(dǎo)致喉癢、口渴咽干、咳嗽無痰、腸燥便秘。
2、川貝：川貝的功效和作用是化痰止咳、清熱潤肺、散結(jié)消腫的功效。在臨床當中多用于緩解燥咳、陰虛。如果是肺燥陰虛的患者表現(xiàn)為咳嗽，痰中帶血，可用川貝、冰糖、水等燉煮內(nèi)服。也可在不煮稀飯時取米湯放入川貝、冰糖等材料隔水燉服。
3、款冬花：這種藥物的作用是潤肺下氣、止咳化痰。可以用于治療多種咳嗽、氣喘。在臨床當中款冬花多是在經(jīng)蜜炙后使用，蜜炙后稱為炙冬花，可以有效增強潤肺、止咳、平喘的效果。如冬花多與紫菀配伍使用，共奏化痰止咳的作用;若與麻黃、杏仁、蘇子等三種藥物為伍，就組成了冬定喘湯，可以有效治療痰嗽哮喘遇冷即發(fā)之癥。
4、沙參：沙參的功效和作用是養(yǎng)陰潤肺、益胃生津，主要可以用于治療陰虛肺燥或者是熱傷肺陰導(dǎo)致的干咳痰少、咽喉干燥，還可以用于治療溫?zé)岵戈幓蛘呤蔷貌￡幪摻蛱澮鸬纳嗉t少苔、口干咽燥、大便干結(jié)等。
以就是今天為大家介紹的有效潤肺的中藥了，相信大家看完到這里就已經(jīng)知道：每一種潤肺的藥物的功效還是有所差別的，并且每個患者的病情程度也是不同的，因此在使用藥物的時候也一定要注意咨詢醫(yī)生，不能自己隨便使用，防止對身體造成不必要的傷害。
藥是生活中很常見的，對不同的藥物在治療疾病上，也是有著不同，不過根據(jù)自身疾病需求，在對藥物選擇上，都是比較明確，同時對不知道該如何選擇藥物，也是可以進行詳細咨詢，這樣也是可以了解到的，那清熱解毒的藥都有什么呢，對這樣的問題，也是很多人不太了解的。
清熱解毒的藥都有什么，這類藥物比較多，所以選擇這樣藥物的時候，也是有著很多種，那根據(jù)自身需求，就可以選擇相對于的藥物，使得疾病得到很好治療。
清熱解毒的藥：
牛黃解毒片
〔組成〕牛黃、大黃、石膏、桔梗、甘草、黃苓、冰片、雄黃。
〔功能〕清熱，解毒。
〔主治〕肺胃熱毒上炎所致咽喉腫痛、口鼻生瘡、牙痛、耳痛、目赤腫痛、大便秘結(jié)等癥。
〔用法用量〕口服，片劑，每次3片(每片0.3克)每日2～3次;丸劑，每次1丸(0.9克)每日2次，溫開水送下。小兒酌減。孕婦忌服。脾胃虛弱、大便溏泄者慎用。不宜與四環(huán)素族并用，亦不宜與磷酸鹽、硫酸鹽類藥物同服。
六神丸
〔組成〕蟾酥、麝香、牛黃、雄黃、珍珠、冰片等。
〔功能〕清熱解毒，消腫止痛。
〔主治〕熱積火盛所致咽喉腫痛、單雙乳蛾、喉風(fēng)、喉爛,丹痧、皮膚瘡癤等。
〔用法用量〕含服，每次10粒，每日1～2次。小兒1歲服1粒，2歲服2粒，3歲服3～4粒，4～8歲服5～6粒，9～15歲服8～9粒。外用時取10粒用開水或米醋溶成糊狀，每日數(shù)次敷搽患處。孕婦忌服
。服藥期間忌煙、酒及辛辣食物。瘡爛化膿者不可外敷。
冰硼散
〔組成〕冰片、硼砂(炒)、玄明粉、朱砂。
〔功能〕清熱解毒，消腫止痛。
〔主治〕實火上炎所致咽喉腫痛、口舌生瘡、牙齦腫痛。
〔用法用量〕外用，吹敷患處，每次少量，每日數(shù)次。用藥期間忌食辛辣油膩之物。
消炎解毒丸
〔組成〕人工牛黃、雄黃、蟾酥、冰片等。
〔功能〕清熱解毒，消腫止痛。
〔主治〕爛喉丹痧，咽喉腫痛，喉風(fēng)喉痛，單雙乳蛾，小兒熱癤，癰瘍疔瘡，乳癰發(fā)背，無名腫毒，口舌生瘡。
〔用法用量〕口服，每次10粒，小兒1歲服1粒，4～8歲服5粒，9～15歲服8粒，每日2次，溫開水送服。外用，取10粒用米醋或溫開水調(diào)成糊狀，每日數(shù)次搽敷。孕婦忌服。局部破潰者禁用。
通過以上介紹，對清熱解毒的藥也是有著很好的了解，每種藥物的使用方法，還有它的功能主治也是有著很好的認識，所以選擇這些藥物都是可以放心進行，但是對任何藥物都是不能長期使用，否則對身體各方面也是有著一些危害。
