引起女性狐臭的5個(gè)原因
起個(gè)女性養(yǎng)生的昵稱。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“引起女性狐臭的5個(gè)原因”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
本文導(dǎo)讀：狐臭是怎么引起的？女性狐臭會(huì)是什么原因？看看下面引起女性狐臭的5個(gè)原因的介紹。
狐臭多發(fā)生在腋下，因此狐臭也稱腋臭，狐臭的味道類似與狐貍體味，那么，為什么女性會(huì)狐臭？狐臭的原因是什么？看看下面文章的介紹。
1、遺傳因素
導(dǎo)致狐臭病因的發(fā)生因素。如果家族長(zhǎng)輩中，有患病者，下一代患病很可能患病。通常，父母一方患病，其子女遺傳概率就有50%。
2、不良的衛(wèi)生習(xí)慣
狐臭是由腋窩發(fā)出的，而且是指汗腺分泌物與微生物作用之后的產(chǎn)物所散發(fā)出的特殊臭味，如果不注意個(gè)人衛(wèi)生，這會(huì)導(dǎo)致腋下產(chǎn)生大量的細(xì)菌大肆繁殖。在腋窩皮膚表面的金黃色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、腐生葡萄球菌及棒狀桿菌作等，這會(huì)產(chǎn)生難聞的氣味，即狐臭。
3、精神壓力
如今的現(xiàn)代社會(huì)生活，人們的生活工作壓力都很大，長(zhǎng)期處于壓抑、焦慮等狀態(tài)，精神壓力過大的時(shí)候，這很容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)女性內(nèi)分泌功能紊亂的情況，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，最終引發(fā)出現(xiàn)狐臭。
4、剃腋毛、刺激汗腺
夏天，很多愛美的女性為了穿上性感的衣服，總是喜歡把自己的胳肢窩的腋毛剃掉，其實(shí)殊不知過度刮腋毛、搔刮腋下等刺激這很有可能造成汗腺增生、肥大，導(dǎo)致腋窩部出現(xiàn)異味等情況，得不償失。
過多的喜愛辛辣、刺激性食物，這也很容易容易誘發(fā)腋臭的情況。那么喜愛肉食的人群，導(dǎo)致人體質(zhì)呈酸性，在新陳代謝的過程中，這很容易產(chǎn)生酸性物質(zhì)過多，汗液也會(huì)酸化產(chǎn)生異味，這就是人們常說的狐臭問題。
上面為大家介紹了狐臭的幾個(gè)原因，狐臭可以通過手術(shù)和藥物治療，同時(shí)要注意衛(wèi)生清潔。
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導(dǎo)讀：狐臭的原因？狐臭是一種很尷尬的疾病，非常影響自己的形象。那么為什么會(huì)有狐臭呢？狐臭的原因，下面一起來看看吧。
狐臭的原因
狐臭，在醫(yī)學(xué)上常用腋臭這個(gè)詞。腋臭是一種體臭，因?yàn)樯l(fā)出來的氣味和和狐貍肛門排出的氣味相似，所有腋臭俗稱狐臭。腋臭是分布在體表皮膚如腋臭、會(huì)陰、背上部位的大汗腺分泌物中產(chǎn)生散發(fā)出的一種特殊難聞的氣味。這種難聞的氣味，常常影響著患者以及周圍的人群。
狐臭的原因主要有以下幾點(diǎn)：
1、家族遺傳
臨床病例顯示，有62%患者都有家族遺傳史。一般父母都有狐臭，其子女患狐臭的幾率為93%父母一方有狐臭，后代患狐臭幾率為50%，因此狐臭遺傳概率是很高的。
2、精神壓力大
精神或神經(jīng)系統(tǒng)受損時(shí)（如偏執(zhí)狂、精神分裂等）也可產(chǎn)生臭汗癥。
3、不良的衛(wèi)生習(xí)慣
狐臭產(chǎn)生需兩個(gè)條件：體表細(xì)菌和大汗腺分泌物。夏天出汗多，人體有許多不利清潔的地方，如乳房下、腹股溝、腋窩等處，夏天這些部位溫度高、濕度大，細(xì)菌便在這里滋生，如果衛(wèi)生習(xí)慣不佳，就會(huì)使異味增強(qiáng)。
4、飲食習(xí)慣影響
狐臭除以上誘因外，還與飲食有關(guān)系。一般南方人和新疆，內(nèi)蒙人居多，這和當(dāng)?shù)仫嬍沉?xí)慣有一定關(guān)系。因此，對(duì)飲食也要嚴(yán)格要求。每個(gè)人都不愿患狐臭，青少年朋友應(yīng)該及時(shí)做好預(yù)防工作。
5、體質(zhì)差異性
美女青年男女體表腺體分泌物較其他人群高，尤其是油性皮膚者竅門天下此外，女性同比男姓多50%，這些腺體集中在乳房、腋窩周圍，受多種因素影響，常形成潮濕溫暖環(huán)境，成為細(xì)菌的培養(yǎng)基，產(chǎn)生身體異味。
一般情況下，狐臭自己就能感受到。狐臭的自我判斷法，一起來看看。
狐臭的自我判斷法
1、家族史。祖輩包括外公、外婆、爺爺、奶奶、父母、兄弟姐妹及姑、姨、婊兄弟姐妹是否有腋臭病史，是否有身體異味。
2、病癥。觀察耳耵（耳屎）是否屬（糖耳油、類似中耳炎）濕性粘糊性，也有少數(shù)輕度患者成粉沫樣。
3、氣味。用干凈味手帕和紙張用力擦抹腋毛部位，鑒別味道，動(dòng)動(dòng)發(fā)熱后最佳。
4、色素。觀察所穿內(nèi)衣骼肢窩部位是否發(fā)黃變色。
5、腋毛。腋毛部是否可見異常油膩物或伴有比汗液粘黏的液體，是否毛發(fā)霉變分泌物粘連。
另外，狐臭也分為輕中重，判斷方法如下：
1、強(qiáng)：狐臭患者周圍的人均能聞到其身上所散發(fā)出來的刺鼻性氣味。
2、中：一般情況下，狐臭患者脫下衣服后，就能聞到刺鼻的氣味。
3、輕：狐臭患者在腋下夾上紗布后，再將其取出，聞其是否有異味。
4、弱：狐臭患者可在腋下夾上紗布，5到10分鐘后取下紗布，如其有異味，則為弱度狐臭。
輕者不必治療，勤沐浴，勤換衣物、襪子，保持局部清潔干燥。嚴(yán)重者要及早地找到解決方法，擺脫困擾。
以上就是一些狐臭的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于狐臭的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
女性引起尿急尿頻原因
1、女性引起尿急尿頻原因
1.1、下尿路有梗阻
女性的下尿路中有阻塞的情況,就會(huì)導(dǎo)致尿道狹窄,排尿困難的情況,主要表現(xiàn)就是排尿遲緩等,這也是會(huì)導(dǎo)致女人出現(xiàn)尿頻的。
1.2、膀胱或尿道受刺激
膀胱、后尿道炎癥、膀胱結(jié)核或結(jié)石,其中膀胱結(jié)核時(shí),尿頻持續(xù)時(shí)間特別長(zhǎng)。
1.3、神經(jīng)原性膀胱
由于神經(jīng)系統(tǒng)疾病導(dǎo)致膀胱功能失常。
1.4、精神問題
女人出現(xiàn)精神緊張的情況話,也是會(huì)導(dǎo)致尿頻的情況出現(xiàn)的哦,女人有焦慮恐懼的心理的時(shí)候就會(huì)影響到排尿的。
1.5、外在因素
由于器械檢查、房事生活或外傷等引起尿道損傷。
1.6、膀胱容量減少
見于膀胱內(nèi)占位性病變、結(jié)核性攣縮膀胱或妊娠子宮、子宮肌瘤、子宮脫垂壓迫膀胱等原因?qū)е屡阅蝾l。
1.7、婦科炎癥
尿道及其周圍腺體感染,如陰道炎、子宮頸炎等。 女人尿頻排除了尿頻系統(tǒng)感染后坑就是泌尿疾病在作怪了,如膀胱結(jié)石、膀胱結(jié)核、間質(zhì)性膀胱炎,還有膀胱腫瘤都會(huì)引起尿頻尿急癥狀。
1.8、尿道及季節(jié)因素
女人如果出現(xiàn)尿頻但是每次尿的都不多的話,而且沒有痛苦也沒有什么別的癥狀的話,就要考慮是否是有炎癥等情況了。
1.9、泌尿道炎癥
如尿頻、尿急、尿痛或伴發(fā)熱,應(yīng)考慮有泌尿系感染,如膀胱炎、腎盂腎炎等,尿檢。查顯微鏡下可查到膿細(xì)胞或大量白細(xì)胞,嚴(yán)重時(shí)伴有全身感染中毒癥狀,需抗菌素治療。
2、女性尿急尿頻如何確診
尿道口附近是否有感染病灶存在,如盆腔炎、宮頸炎、尿道旁腺炎、肛周炎、前列腺炎等,找到病灶后應(yīng)及時(shí)徹底治療。
做B超、腹平片、泌尿系統(tǒng)上行或下行造影、CT、膀胱鏡檢查等,看是否有尿路梗阻存在,如結(jié)石、腫瘤、膀胱頸狹窄、膀胱頸硬化、前列腺增生、尿道返流等。
經(jīng)抗生素治療后療效仍不佳的患者,應(yīng)對(duì)其他病原如支原體、衣原體、霉菌等進(jìn)行檢查,再針對(duì)性地調(diào)整治療方案。
有無全身性疾病存在,如糖尿病、結(jié)核病、重癥肝病、慢性腎臟疾病、慢性結(jié)腸炎、腫瘤、丙種球蛋白缺乏癥等,如有以上疾病應(yīng)同時(shí)給予治療。
盡量避免導(dǎo)尿、尿路器械性檢查,因?yàn)檫@些檢查容易造成感染。
3、女性尿急尿頻怎么治療
3.1、家庭治療
若是女性患有急性泌尿系統(tǒng)感染并且沒有徹底的治療痊愈,或者是反復(fù)出現(xiàn)這樣的情況,時(shí)間長(zhǎng)了就很有可能會(huì)轉(zhuǎn)化稱為慢性泌尿系統(tǒng)感染。就算平常沒有明顯的自覺癥狀,有些患者會(huì)出現(xiàn)尿頻,在發(fā)作的時(shí)候表現(xiàn)和急性泌尿系統(tǒng)感染一樣。除了急性發(fā)作時(shí)要去醫(yī)院治療以外,還需要積極做好家庭治療,不但要使用藥物來控制,還需要減少病情的發(fā)作。
3.2、飲食療法
另外,在急性發(fā)作期間,或者是平常出現(xiàn)尿頻和尿急以及尿痛等癥狀時(shí)可以服用清熱通淋效果的通草茶。先準(zhǔn)備好通草3克,白茅根30克,青茶葉6克以及燈芯草9克,然后用開水沖泡之后服用。若是出現(xiàn)血尿的患者可以服用芹菜汁,準(zhǔn)備好500克芹菜并且清洗干凈,接著搗爛取汁,最后將汁液加熱到沸騰之后再服用,每天服用三次,也能夠達(dá)到治療功效。
女性尿急尿頻怎么護(hù)理
1、女性尿道感染尿頻患者要遵醫(yī)囑服用抗生素。有很多患者在用藥1至2天癥狀就可以緩解,通常情況下3至5天癥狀就可以基本消失。在這時(shí),有不少患者會(huì)自行停藥,有的還會(huì)隨意的減量,從而導(dǎo)致病情反復(fù)發(fā)作。
2、女性尿道感染尿頻怎么護(hù)理?尿道感染尿頻患者在生活中要注意多飲水,專家建議每天飲水量要達(dá)1500毫升以上,這樣有利于疾病的恢復(fù)。
3、對(duì)于女性尿道感染尿頻患者來說應(yīng)該少吃刺激性食物。女性尿道感染尿頻怎么護(hù)理?女性尿道感染尿頻患者的飲食應(yīng)保持清淡,油膩及刺激性強(qiáng)的食物最好不要吃,比如辣椒、蔥、蒜及咖啡等。
4、女性尿道感染尿頻怎么護(hù)理?女性患者應(yīng)該保持會(huì)陰部清潔。在排尿或排便以后應(yīng)從前到后的順序擦拭會(huì)陰部,這樣才可以避免把胃腸道細(xì)菌引入尿道。建議每天用清水清洗外陰部,這樣有利于疾病的恢復(fù)。
5、女性尿道感染尿頻怎么護(hù)理?女性尿道感染尿頻患者避免穿過緊的衣褲,而且在選擇內(nèi)衣內(nèi)褲時(shí)要選擇棉制品,要注意勤換內(nèi)褲,清洗過的衣褲最好在陽光下暴曬。
女性尿急尿頻吃什么好
1、玉米須煮水
用新鮮的玉米須煮水,飲用,有消炎止痛、暢通尿路,緩解女性因尿道炎引起的排尿困難現(xiàn)象。
2、荸薺粳米粥
將荸薺和粳米洗凈后一同熬煮,熟后服用能利尿消腫,適用有尿道炎和膀胱炎患者。
3、紅豆薏仁湯
紅豆和薏仁熬湯或弱食用,都能通尿消腫,能夠一定程度上緩解尿道炎癥狀。
狐臭的味道真的是特別的難聞，每到了夏天的時(shí)候，身邊總是會(huì)有一些狐臭的人，雖然狐臭這樣的現(xiàn)象遺傳因素頗多，但是還是可以進(jìn)行治療的，而且他和自身的衛(wèi)生習(xí)慣也有很大的關(guān)系，經(jīng)常清洗就能夠減少狐臭的味道，所以一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，那么女人狐臭的原因是什么呢?
在生活中導(dǎo)致狐臭的原因有很多，但是最主要的原因是家族遺傳、不良的生活習(xí)慣、生活飲食以及不良的衛(wèi)生生活等等，導(dǎo)致細(xì)菌的滋生使身體產(chǎn)生異味，因此，有狐臭的朋友一定要嚴(yán)格要求自己的生活習(xí)慣，改善生活才能讓使狐臭慢慢的減輕或緩解癥狀。
狐臭對(duì)于現(xiàn)在的人來說極為熟悉，也極為反感的一種疾病，它會(huì)給自身帶來一種很難聞的氣味，但是不會(huì)給身體帶來傷害。夏天天氣炎熱的時(shí)候是狐臭的高發(fā)期，有狐臭的人一張開雙臂就很聞到一股很難聞的氣味，所有，有狐臭的很容易受到排斥，因此，很多有狐臭的人都想去除狐臭，但是，想要去除狐臭就要先了解引起狐臭的原因，那么，女性得狐臭的原因有哪些呢?大家一起來了解一下吧。
引起狐臭的原因有很多，在臨床上狐臭分為先天性遺傳和后天形成的，先天性遺傳的就不用多說了，而后天形成的則是有很多種原因引起的，狐臭給人的生活、工作都帶來一定的應(yīng)，如果要改善這樣的影響話就要從自身做起，需要對(duì)自身出現(xiàn)的問題進(jìn)行檢查，找到病因才能對(duì)癥治療，所以，這樣對(duì)去除狐臭有很大的幫助。
產(chǎn)生狐臭有兩個(gè)原因：分別是體表細(xì)菌和大汗腺分泌物。夏天天氣炎熱人體會(huì)出大量的汗，腋窩這些地方不通風(fēng)，汗液大，很容易導(dǎo)致細(xì)菌的滋生，如果清潔的時(shí)候清潔不佳就會(huì)導(dǎo)致異味的增加;女性朋友的表腺分泌物比較旺盛，這些分泌物也會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌的滋生使身體產(chǎn)生異味;還有飲食習(xí)慣也是導(dǎo)致狐臭的原因之一，因此，用狐臭的女性朋友一定對(duì)飲食進(jìn)行嚴(yán)格的要求，要及時(shí)做好預(yù)防的工作。
經(jīng)過上面的介紹女性朋友應(yīng)該清楚的知道引起狐臭的原因有很多，但是，導(dǎo)致狐臭的最主要原因就是不良的生活習(xí)慣、飲食、遺傳等等。因此，女性朋友要清楚的了解導(dǎo)致狐臭的原因才能找到治療的方法。目前市面上有很多去除狐臭的方法，例如：手術(shù)治療，藥物外擦等，這些方法只能緩解或減輕癥狀，不能根治，所以，女性朋友一定要根據(jù)醫(yī)生的要求來進(jìn)行治療，也要改善自己生活習(xí)慣。
咯血的最常見5個(gè)原因
1、咯血的最常見5個(gè)原因之支氣管疾病
常見的有支氣管擴(kuò)張癥、支氣管肺癌、支氣管結(jié)核、慢性支氣管炎等;少見的有支氣管結(jié)石、良性支氣管瘤、支氣管粘膜非特異性潰瘍等。
2、咯血的最常見5個(gè)原因之肺部疾病
常見的有肺結(jié)核、肺炎、肺膿腫等;少見的有肺淤血、肺栓塞、肺真菌病、肺吸蟲病、肺阿米巴病、肺囊腫、肺泡微結(jié)石癥、肺泡炎、肺含鐵血黃素沉著癥和肺出血腎炎綜合征、惡性腫瘤轉(zhuǎn)移等。
3、咯血的最常見5個(gè)原因之心血管疾病
較常見的是二尖瓣狹窄。其他包括原發(fā)性肺動(dòng)脈高壓和某些先天性心臟病如房間隔缺損、動(dòng)脈導(dǎo)管未閉等引起肺動(dòng)脈高壓時(shí),以及肺血管炎、肺靜動(dòng)脈瘺等。
4、咯血的最常見5個(gè)原因之風(fēng)濕性心臟病二尖瓣狹窄
二尖瓣明顯狹窄引起咯血見于左心房衰竭期,因肺靜脈及毛細(xì)血管內(nèi)壓力明顯增高而致肺淤血,使支氣管黏膜的微血管破裂所致,多為痰中帶血或小量咯血,有時(shí)黏膜下曲張的靜脈破裂則可引起大量咯血,應(yīng)注意鑒別。左心衰伴急性肺水腫時(shí)常有粉紅色泡沫痰,根據(jù)心臟病史,心尖區(qū)舒張期雜音,胸片顯示左心房增大以及心電圖檢查可做出診斷。
5、咯血的最常見5個(gè)原因之支氣管擴(kuò)張
多見于兒童和青壯年,50%-70%的病例可發(fā)生咯血,一般以多次中、小量咯血常見,大出血常為小動(dòng)脈被侵蝕或增生的血管被破壞所致?；颊叱Ｓ新钥人?、咳大量膿痰的病史。病變嚴(yán)重尤其是伴有慢性缺氧、肺源性心臟病和右心衰竭時(shí)可出現(xiàn)杵狀指。胸片對(duì)診斷支氣管擴(kuò)張缺乏特異性,確診主要靠高分辨CT(HRCT),HRCT可在橫斷面上清楚地顯示擴(kuò)張的支氣管。
咯血吃什么好
1、咯血之人宜吃以下食品輔助治療:阿膠、龜肉、柿餅、橄欖、沙參、豬肺、百合、銀耳、燕窩、藕、蠶豆花、白茅根、白蘿卜、花生、白果、梨、枇杷、蘆根等。
2、根據(jù)中醫(yī)辨證施治的理論,咯血者宜吃具有清肺熱、養(yǎng)肺陰、潤(rùn)肺燥、滋陰降火作用的食品,宜吃新鮮綠色蔬菜及水果、豆類等清淡、甘涼、滋補(bǔ)的食物。
3、咯血之人還宜食用羊奶、羊肺、牛肺、甲魚、鴨肉、鮮河魚、豬瘦肉、荸薺、葡萄、蘋果、杏子、羅漢果、蓮子、枸杞子、香蕉、西瓜、甘蔗、黑木耳、地耳、金針菜、茄子、綠豆芽、番茄、玉米須、冰糖、蜂蜜、靈芝、地黃等。
如何預(yù)防咯血
1、增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防感冒:需要注意增強(qiáng)體質(zhì),必要時(shí)可用免疫增強(qiáng)劑;外出時(shí)要根據(jù)天氣變化增加衣服,防止受寒感冒。
2、 空氣新鮮,減少污染:房間經(jīng)常通風(fēng),并保持適宜溫度(一般18～25℃)和濕度(一般40%～70%)。
3、適度鍛煉,避免過勞:要進(jìn)行適度的體育鍛煉和呼吸功能鍛煉,避免劇烈體育活動(dòng),防止過勞。
4、學(xué)習(xí)急救,防患未然:平時(shí)應(yīng)學(xué)習(xí)咯血引起的窒息急救知識(shí),家里要備小藥箱,如治療干咳為主藥物,以鎮(zhèn)咳化痰為主的合劑等,注意要及時(shí)更換小藥箱里的過期藥物。
5、戒煙限酒,作息有度:患有呼吸道疾病的患者,一定要戒煙;限酒,按時(shí)作息,以減少發(fā)生咯血的誘因。
6、情志調(diào)暢:中醫(yī)認(rèn)為,情志變化和疾病有一定的關(guān)系,如“喜傷心”,“憂傷肺”,像《紅樓夢(mèng)》中患有肺結(jié)核的林黛玉平時(shí)憂慮過度,對(duì)花落淚,悲天憫人,最后因咯血而死。所以,預(yù)防咯血還要注意修身養(yǎng)性。
本文導(dǎo)讀：孩子睡覺磨牙是肚子有蛔蟲，還是營養(yǎng)不良？孩子睡覺磨牙是怎么回事？下面我們來看看孩子睡覺磨牙的5個(gè)原因。
有些父母會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的孩子睡覺后會(huì)磨牙，但是不知道是什么原因?qū)е履パ?，其?shí)，引起孩子磨牙的原因有很多，要治療孩子磨牙先找對(duì)原因。下面我們來看看孩子睡眠磨牙的5大原因及治療方法。
孩子磨牙的原因：
1、腸道寄生蟲病
有的孩子患有蛔蟲病，由于蛔蟲擾動(dòng)使腸壁不斷受到刺激，也會(huì)引起咀嚼肌的反射性收縮而出現(xiàn)磨牙。
解決方法：及時(shí)為孩子驅(qū)蟲。
2、消化功能紊亂
孩子睡覺前吃太多食物，增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，睡覺時(shí)也會(huì)磨牙。
解決方法：睡前不宜給孩子吃不消化的食物或吃過多零食。
3、精神緊張
白天受父母或幼兒園老師訓(xùn)斥，或睡前過于激動(dòng)，使大腦管理咀嚼肌的部分處于興奮狀態(tài)，從而睡著后不斷做咀嚼動(dòng)作。
解決方法：父母盡量不要給孩子壓力，給孩子營造一個(gè)舒適的家庭環(huán)境。在孩子睡前，避免過度興奮，不看過于激烈或恐怖的電視。
4、營養(yǎng)不均衡
孩子不喜歡吃蔬菜，營養(yǎng)攝入不全面均衡，長(zhǎng)期以往，導(dǎo)致缺乏維生素和微量元素，引起晚上面部咀嚼肌不自主收縮，就產(chǎn)生磨牙。
解決方法：給孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，讓孩子不挑食，充分?jǐn)z取各種營養(yǎng)。
5、牙齒發(fā)育不良
孩子換牙期間，如果因?yàn)闋I養(yǎng)不良，先天性個(gè)別牙齒缺失，或患了佝僂病等，牙齒發(fā)育不良，上下牙接觸時(shí)會(huì)發(fā)生咬合面不平，也是產(chǎn)生磨牙的原因。
解決方法：請(qǐng)口腔科醫(yī)生檢查是否有牙齒咬合不良，如有，需磨去牙齒的高點(diǎn)，并配制牙墊，晚上戴后可以減少磨牙。
上面為大家介紹了孩子磨牙的5大原因及治療方法，磨牙并不是小事，父母發(fā)現(xiàn)孩子磨牙就要及時(shí)治療。
引言：生活中很多人經(jīng)常喊著身體疼痛的要命，那你知道疼痛有哪些原因嗎？中醫(yī)提醒，疼痛可是由6個(gè)原因引起的！
疼痛原因1：不夠重視睡眠
人體在睡眠時(shí)分泌的生長(zhǎng)激素可緩解疼痛，《睡眠》雜志的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期失眠者患慢性疼痛的幾率是其他人的3倍。專家推薦了321快速入睡技巧：首先傾聽三種聲音（如空調(diào)聲，呼吸聲等），接下來想象著看三種東西（如藍(lán)天、草地），之后試著感覺三種東西（如柔軟的被子、衣服等）。接下來分別聽、看和感受兩種東西，最后直至一種東西，重復(fù)幾次，慢慢地便會(huì)睡著。
疼痛原因2：上班坐姿欠佳
手腕總擱在鍵盤上、椅子沒有背部支撐、雙腳難以接觸地面都會(huì)導(dǎo)致肌肉疼痛?？砂凑障旅娴姆椒ㄕ{(diào)整辦公區(qū)域：在電腦顯示器上貼便條，提醒自己經(jīng)常放松肩部。其次，顯示器應(yīng)低于視線水平線，這樣可預(yù)防頸部肌肉緊張。再次，手腕和肘部應(yīng)該有支撐的東西，而且手臂彎曲時(shí)，鍵盤和身體應(yīng)該保持一臂遠(yuǎn)。最后，膝蓋90度彎曲，腳不能觸地時(shí)要墊上東西。
疼痛原因3：電話使用不當(dāng)
經(jīng)常把手機(jī)夾在肩膀和耳朵之間會(huì)導(dǎo)致頸部和肩膀疼痛，并誘發(fā)胳膊的麻刺感，而發(fā)短信過多則會(huì)導(dǎo)致手指肌腱炎。打電話時(shí)，應(yīng)盡量戴著耳機(jī)，發(fā)短信時(shí)，要盡量用手指肚。
疼痛原因4：身邊朋友過少
孤獨(dú)的人容易陷入抑郁，而抑郁情緒則會(huì)導(dǎo)致生理上的疼痛。盡量多和朋友交流，參與社交活動(dòng)。
疼痛原因5：壓抑憤怒情緒
總是憋火可導(dǎo)致背痛，研究發(fā)現(xiàn)，壓抑憤怒情緒的人脊柱部位肌肉緊張，下巴發(fā)緊或呼吸變淺，可以找個(gè)私人空間釋放憤怒，緩解肌肉緊張感。
疼痛原因6：煩惱念念不忘
大腦處理情感和疼痛的區(qū)域相同，所以焦慮或壓力過大時(shí)也會(huì)感到疼痛。專家建議，每天中午抽出10分鐘焦慮時(shí)間，寫下自己擔(dān)憂的一切，思考如何解決，可將注意力從犯愁過渡到行動(dòng)。
可見，想要盡早擺脫疼痛疾病困擾，就要先找到疼痛原因，疼痛可是由6個(gè)原因引起的，你找到疼痛原因了嗎？
防衰老秘笈1、補(bǔ)水保濕是基礎(chǔ)
皮膚內(nèi)起著鎖水功能的成份叫做保濕因子（生物上有叫做透明質(zhì)酸HA）。人體內(nèi)的透明質(zhì)酸是人體攝入含有豐富粘多糖的食物自身合成的。而透明質(zhì)酸會(huì)隨著年齡的增大而減少，在電腦紫外光的照射和遇熱的情況下，透明質(zhì)酸會(huì)緩慢的分解消耗。因此年齡越大就越會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥皺紋增多皮膚松弛等衰老現(xiàn)象。
防衰老秘笈2、由內(nèi)而外，內(nèi)在調(diào)養(yǎng)不能忽視
隨著年齡增長(zhǎng)，皮膚狀態(tài)迅速下滑，更換昂貴的化妝品也不一定看到明顯成效，肌膚老化越來越明顯、膚色暗沉的確，保養(yǎng)僅靠臉面功夫遠(yuǎn)不夠，需要的是由內(nèi)而外，通過內(nèi)在的補(bǔ)充、調(diào)理來實(shí)現(xiàn)身體的健康、皮膚的美麗和延緩生理、皮膚的衰老。
防衰老秘笈3、隔離防曬是關(guān)鍵
陽光中的UVA紫外線是肌膚衰老的兩大元兇之一。每天堅(jiān)持涂抹防曬霜(防曬系數(shù)15以上)，可將肌膚的光老化程度降低。
防衰老秘笈4、養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣
古方中醫(yī)專家指出，蔬菜、水果在抗衰老過程中起著十分重要的作用。如起到抗衰老的食物：大蒜、大豆、西蘭花、冬瓜、胡蘿卜、西紅柿、魚肉（金槍魚、鯽魚）、貝類、洋蔥、圓白菜、豆腐、蘑菇、馬鈴薯、香菜、菠菜、雞蛋、核桃、巧克力、麥芽、酸奶、草莓、橙子、蘋果等新鮮果蔬。
防衰老秘笈5、堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)
長(zhǎng)期堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)能增加體內(nèi)血紅蛋白的數(shù)量，提高機(jī)體抵抗力，抗衰老。常見的有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有：步行、快走、慢跑、滑冰、游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞、跳繩/做韻律操等等。
血熱：
少年發(fā)早白落，是因?yàn)檠獰崽^。一般認(rèn)為血虛、血瘀，其實(shí)血過熱發(fā)反不茂，血熱生風(fēng)，風(fēng)熱隨氣上竄頭頂，毛根得不到陰血滋養(yǎng)，頭發(fā)會(huì)突然脫落。特別是到異地工作的人，最容易由此而引起脫發(fā)，其中以女性最為明顯。
剛到異地時(shí)，頭發(fā)又粗又黑，過不久一洗頭，一把一把地掉頭發(fā)，頭發(fā)開始明顯減少，嚴(yán)重的都不敢洗頭。在此，特別提醒外出打工的朋友，及早采取措施，脫發(fā)可以止住，并會(huì)長(zhǎng)出靚發(fā)。
腎虛：
腎藏五臟六腑之精華，腎虛使精血不足，精血不足導(dǎo)致頭發(fā)缺少營養(yǎng)供應(yīng)，引起頭發(fā)脫落。腎藏精、其華在發(fā)，腎氣衰，發(fā)脫落。
肺損：
肺主毛皮，肺敗則皮毛先絕。肺是人體最主要的氧氣和廢物交換器官，肺功能強(qiáng)弱，直接影響氧氣吸入，廢物排出，以及體內(nèi)的營養(yǎng)供應(yīng)。頭發(fā)是身體的末端器官，肺損則皮毛失養(yǎng)，脫發(fā)。
毒素積累：
憂愁、污染、不良習(xí)慣等會(huì)使人體吸收、產(chǎn)生和積蓄大量毒素，這些毒素一方面破壞機(jī)體各器官、各系統(tǒng)，一方面影響機(jī)體各器官和和頭發(fā)對(duì)養(yǎng)分的吸收，使各類滋補(bǔ)食品及及藥物無法發(fā)揮作用，造成脫發(fā)。許多治療脫發(fā)的方法效果不佳，是由于體內(nèi)毒素未被清除之故，在此特別提出，以引起充分重視!
微量元素與頭發(fā)有密切關(guān)系：
經(jīng)研究證明，銅、鈣、鎂、鋅、硒等微量元素與頭發(fā)生長(zhǎng)有密切關(guān)系，體內(nèi)這幾種微量元素缺乏，會(huì)引起脫發(fā)。
以上就是脫發(fā)的具體癥狀，要與其他類似脫發(fā)的疾病區(qū)別開來！
痛風(fēng)這種疾病是我們?nèi)梭w較為常見的疾病中的一種，痛風(fēng)一般多發(fā)于中國老年，這應(yīng)該和他們的身體素質(zhì)是有關(guān)系的。痛風(fēng)這種病對(duì)于身體的危害性還是比較大的，而且引起痛風(fēng)的原因通常也是比較多的，這也就從另一方面加大了痛風(fēng)病的醫(yī)治難度了。雖然現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)上面對(duì)于痛風(fēng)的治療方法是有很多的，但是要想治愈痛風(fēng)還是比較困難的。
引起痛風(fēng)的原因是多方面的，這和人體的素質(zhì)也是有關(guān)系的。痛風(fēng)作為人體比較常見的疾病之一，它的發(fā)病率還是比較高的。痛風(fēng)的癥狀也有很多，一般多以全身的各個(gè)關(guān)節(jié)的疼痛為表現(xiàn)。那么，下面就來詳細(xì)地介紹一下引起痛風(fēng)的原因。
痛風(fēng)是嘌呤代謝異常致使尿酸合成增加而導(dǎo)致的代謝性疾病。腎功能異常時(shí)由于腎臟的尿酸清除率下降也會(huì)引起尿酸水平上升。血漿中的尿酸達(dá)到飽和，導(dǎo)致尿酸單鈉結(jié)晶沉積在遠(yuǎn)端關(guān)節(jié)周圍相對(duì)缺乏血管的組織中。這種結(jié)晶的出現(xiàn)可導(dǎo)致單關(guān)節(jié)或者多關(guān)節(jié)的急性炎性滑膜炎。痛風(fēng)在男性中較為多見，拇趾是最常見的受累區(qū)域，50%～70%初次發(fā)病發(fā)生于此。90%的痛風(fēng)患者在其一生中的某個(gè)時(shí)期會(huì)發(fā)生第一跖趾關(guān)節(jié)受累。其他可能受累的足部區(qū)域有足背部、足跟以及踝部。除了累及關(guān)節(jié)之外，尿酸結(jié)晶還可以沉積在皮下，被稱作痛風(fēng)結(jié)節(jié)。
1、遺傳
痛風(fēng)發(fā)病與遺傳有關(guān)，但明確屬于遺傳性疾病者罕見，僅占1%～2%。例如自毀容貌綜合征和糖原積累病I型等。常見的遺傳類型是X連鎖隱性遺傳、常染色體隱性遺傳和多基因遺傳等，其中極大多數(shù)屬多基因遺傳。
2、肥胖
肥胖也是痛風(fēng)最常見的致病因素。痛風(fēng)常被稱為“富貴病嚴(yán)，好發(fā)于40歲以上的較為肥胖的中年男性，尤其是不愛運(yùn)動(dòng)、進(jìn)食肉類蛋白質(zhì)較多、營養(yǎng)過剩的人。且常并發(fā)高血脂(高甘油三酯)、高血壓病等。因此就痛風(fēng)的發(fā)病來說，肥胖的人高于瘦人，營養(yǎng)過剩高于營養(yǎng)一般的人，中老年人高于年輕人。
3、生活無規(guī)律
有些年輕人生活毫無規(guī)律，常常是通宵達(dá)旦。這種無規(guī)律的生活方式，都會(huì)打亂人體“生物鐘”的節(jié)律，代謝失常，加重體質(zhì)酸性化，成為痛風(fēng)“青睞”的對(duì)象。
痛風(fēng)患者除需注意飲食，平時(shí)還可以多喝御噥降酸搽，有助于體內(nèi)尿酸的排出，控制和降低體內(nèi)尿酸水平，對(duì)減少痛風(fēng)發(fā)作有很好的幫助。
所以，通過上面文章對(duì)于痛風(fēng)的詳細(xì)介紹，想必大部分人對(duì)于引起痛風(fēng)的原因應(yīng)該已經(jīng)有了很大程度上的了解了。通過了解，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)，引起痛風(fēng)的原因一般為：遺傳、肥胖、生活的沒規(guī)律等等，知道了這一點(diǎn)對(duì)于以后痛風(fēng)病人的治療是有一定的輔助作用的。
引起濕疹的原因
1、引起濕疹的原因
飲食因素,人類的食物品種極多,一般可分為植物類、動(dòng)物類、礦物類,在近代的食物中還經(jīng)常應(yīng)用一些化學(xué)合成的食物如糖精、醋酸、枸櫞酸、香精、合成染料等。這些食物可引起食物的變態(tài)反應(yīng),從而導(dǎo)致濕疹的產(chǎn)生,有文獻(xiàn)報(bào)道,在我國容易引起變態(tài)反應(yīng)的食物主要有富含蛋白質(zhì)的食物,如牛奶、雞蛋等;海產(chǎn)類食物,如蔥、蒜、洋蔥、羊肉等。有刺激性的食物,如辣椒,芥末,胡椒粉,酒,姜,等等;一些生的食物,如生蔥,生蒜,生西紅柿,生食的某些殼類果實(shí),如杏仁,栗子,核桃和一些水果,如桃子,葡萄,荔枝,香蕉,菠蘿,龍眼,芒果,草莓。
物因素是某些濕疹,尤其是濕疹型藥疹的最主要的原因。一般來說任何藥物均有引起濕疹性藥疹的可能性,但常見者主要為。乙二胺抗組胺藥如氨茶堿,哌嗪;安息香吸入酊;普魯卡因,醋磺己脲;水楊酸;在食品和藥品的偶氮染料;氯噻嗪,氯磺丙脲,甲苯磺丁脲,水合氯醛,碘氯羥,碘和有機(jī)碘物質(zhì),X射線造影劑。
2、濕疹傳染嗎
濕疹是一種過敏性疾病,有遺傳傾向,多見于對(duì)牛奶過敏的嬰兒。人工喂養(yǎng)的寶寶患濕疹的比例比母乳喂養(yǎng)的寶寶多。嬰兒濕疹最早見于1-3個(gè)月嬰兒,初生兒濕疹又稱為新生兒濕疹。有嬰兒濕疹的孩子以后容易發(fā)生其他過敏性疾病,如哮喘、過敏性鼻炎、過敏性結(jié)膜炎等。
寶寶濕疹是嬰幼兒時(shí)期的過敏反應(yīng),與自身的免疫系統(tǒng)和過敏原有關(guān),是不傳染的,但是濕疹如果治療不當(dāng)會(huì)加重。
濕疹是一種發(fā)病比較急性的疾病,是不會(huì)傳染的,發(fā)病之后皮膚上會(huì)長(zhǎng)出很多的疙瘩,因此人們就覺得濕疹會(huì)傳染,是濕疹是不會(huì)傳染的,這是因?yàn)槿藗儾涣私獠艜?huì)誤解。
3、濕疹的護(hù)理
嬰兒濕疹發(fā)病與多種內(nèi)外因素有關(guān),如陽光、紫外線等物理因素,如果過多使用較強(qiáng)的堿性肥皂,也可引起本病。合理調(diào)整飲食 。避免食用過敏性食物,堅(jiān)持母乳喂養(yǎng),及時(shí)添加輔食。對(duì)牛奶過敏的嬰兒,可用豆?jié){、羊奶等代替牛奶喂養(yǎng),對(duì)雞蛋過敏的寶寶可單吃蛋黃。
注意嬰兒的消化功能情況,保持大便通暢?？墒褂弥幬铩１M量避免一切外來的刺激。 衣著要柔軟、寬身,羊毛、化纖的衣服不要直接貼身穿著。避免接觸貓、狗等動(dòng)物,防止患兒因瘙癢而抓破皮膚?；紳裾畹膶殞毰聼?所以盡可能保持涼爽的環(huán)境。
護(hù)皮膚防止感染。由于濕疹導(dǎo)致皮膚毛糙,而且脫屑,非常容易出現(xiàn)細(xì)菌感染。如果濕疹孩子身上有些皮膚傷損程度較為嚴(yán)重,每天必須給孩子洗澡,目的是為了去除濕疹毛糙面上的細(xì)菌和碎片。寶寶的貼身衣服可選用棉質(zhì)材料,衣著應(yīng)較寬松、輕軟。床上被褥最好是棉質(zhì)的,衣物、枕頭、被褥等要經(jīng)常更換,保持干爽。
濕疹的預(yù)防
患者不能再發(fā)病期間飲食酒類及辛辣刺激性的食物,對(duì)食物過敏的要忌口;不能用熱水燙洗患處,以免加重;消除體內(nèi)慢性病灶和其他全身性疾患;要時(shí)刻保持心情愉快,不要過度疲勞、緊張等。
在濕疹的急性期,可以選一些鈣劑、維生素C等,如果合并感染者,要加用抗生素;晚間瘙癢者可以選用傳統(tǒng)鎮(zhèn)靜抗組胺藥,有較少的還具有抗過敏、抗炎作用;對(duì)一些病重或不能控制的,可以考慮短時(shí)間的用糖皮質(zhì)激素,但要逐漸的減量,盡量不用或是少用,尤其兒童,或用免疫抑制劑、免疫調(diào)節(jié)劑。不同時(shí)間選用適當(dāng)?shù)膭┬秃退幬?。慢性期選用軟膏、硬膏等,亞急性期選用洗劑、乳劑、等,急性期的時(shí)候,可以選用氧化鋅油或皮質(zhì)類固醇霜?jiǎng)?/p>
預(yù)防濕疹一定要找出病因,遠(yuǎn)離不良因素,平時(shí)做好皮膚的清潔工作,不要長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行暴曬,尤其是夏季。飲食上注意不要吃辛辣刺激性的食物,不要過油膩,飲食清淡,注意搭配,多喝白開水。
濕疹的飲食
1、取爐甘石30克,孩兒茶20克,冰片10克,共研成細(xì)末,貯瓶備用,有滲出液者可用上藥撒之,無滲出者用麻油調(diào)勻涂擦患處,每天2次。適用于急性濕疹。
2、取生蒲黃、龍骨、烏賊骨各等份,研成細(xì)末,過篩,將此粉直接撒于患處,滲液濕透藥粉時(shí),再繼續(xù)撒藥。再用藥時(shí),不要將原已干燥的藥粉去掉。適用于急性濕疹滲液多者。
3、取明礬30克,皂礬30克,黃丹30克,赤石脂30克,共研成細(xì)末,用麻油調(diào)成糊狀,將藥厚厚地涂于患處,將藥稍干后用紗布包裹,待其干燥結(jié)痂自行脫落而愈。適用于頑固性慢性濕疹。
4、取密陀僧15克,冰片10克,雄黃5克,蛇床子10克,黃柏10克,地膚子5克,共研成細(xì)末,裝瓶備用,用時(shí)取藥粉適量,加食醋調(diào)成糊狀,涂擦患處,每天3次。適用于頑固性濕疹。
夏天是濕疹的高發(fā)季節(jié)。在日常生活中,大家可以采用食療法有效預(yù)防和治療濕疹。
引起盜汗的原因
1、引起盜汗的原因
中醫(yī)認(rèn)為腎陰虛容易導(dǎo)致盜汗,腎陰虛的人虛熱內(nèi)生,身體陰氣空虛,在晚上睡覺的時(shí)候衛(wèi)氣乘虛陷入陰中,表無護(hù)衛(wèi),肌表不密,榮中之火獨(dú)旺于外,從而迫使身體津液外泄,產(chǎn)生了大量的汗液。
從西醫(yī)的角度來看。盜汗可以分為生理性的和病理性的,所謂生理性的一般是小兒時(shí)期,皮膚嬌嫩,含有水分多,體表皮膚毛細(xì)血管豐富,身體新陳代謝太過于旺盛,再加上植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能沒有發(fā)育完全,在睡覺的時(shí)候或者在活動(dòng)的時(shí)候,身體就很容易出汗,這個(gè)時(shí)候皮膚血管擴(kuò)張,汗腺分泌十分旺盛,甚至出現(xiàn)大汗淋漓的情況。
病理性的盜汗一般是睡覺上半夜的時(shí)候出汗,這種情況大多數(shù)都是血鈣偏低引起的,血鈣偏低會(huì)使得交感神經(jīng)興奮加強(qiáng)。而交感神經(jīng)興奮和人體汗液分泌存在關(guān)系,交感神經(jīng)興奮越旺盛,汗液分泌就會(huì)增加。這樣的人輕微的活動(dòng),或者在睡覺的時(shí)候就很容易出汗。
2、什么是盜汗
盜汗是中醫(yī)的一個(gè)病證名,是以入睡后汗出異常,醒后汗泄即止為特征的一種病征。“盜”有偷盜的意思,古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動(dòng),來形容該病證具有每當(dāng)人們?nèi)胨?、或剛一閉眼而將入睡之時(shí),汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。盜汗有生理性和病理性之分。中醫(yī)運(yùn)用臍療的方法治療盜汗效果非常顯著,盜汗病人應(yīng)注意自我養(yǎng)護(hù),加強(qiáng)體育鍛煉,合理食療調(diào)養(yǎng)。
3、哪些疾病會(huì)引起盜汗
3.1、感染
肺結(jié)核盜汗是感染最常見的。但細(xì)菌感染,如心內(nèi)膜炎的炎癥,骨髓炎(骨頭炎癥),膿腫可引起盜汗。盜汗也是艾滋病毒感染的一種癥狀。
3.2、癌癥
盜汗是某些癌癥的早期癥狀。最常見的一種癌癥是淋巴瘤引發(fā)盜汗。然而,有一個(gè)確診癌癥的人經(jīng)常有其他癥狀,如無法解釋消瘦和發(fā)燒。
3.3、藥物
服用某些藥物會(huì)導(dǎo)致盜汗。抗抑郁藥藥物是一種常見的藥物,會(huì)導(dǎo)致盜汗。從8%到22%的人服用抗抑郁藥藥物有盜汗的情況,其他抗精神病藥也伴隨著盜汗。
3.4、低血糖
低血糖會(huì)導(dǎo)致出汗。人正在胰島素或口服糖尿病藥物可能伴有出汗的夜間低血糖。
3.5、激素紊亂
出汗或潮紅可能是幾個(gè)激素紊亂,包括嗜鉻細(xì)胞瘤、類癌綜合征、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)。
盜汗吃什么藥
1、五砂散
五倍子5份,辰砂1份。共研細(xì)末,貯瓶備用。用時(shí)取藥散0.5～1克,用溫水調(diào)成糊狀,于患者臨睡前敷于肚臍,外以紗布覆蓋,膠布固定。翌日晨起時(shí)取下,如無效可重復(fù)使用,一般連用3天即可湊效。本方適用于各種證型的盜汗,對(duì)因肺結(jié)核引起盜汗,也有比較顯著的療效。
2、玉屏風(fēng)散加減
白術(shù)12克、黃芪20克、防風(fēng)12克、炙甘草10克、北五味10克、糯稻根15克水煎服,一日一貼。若汗出嚴(yán)重者加麻黃根12克、烏梅12克,有心悸者加熟棗仁12克、茯神18克、桂圓12克。即可。
3、當(dāng)歸六黃湯加減
當(dāng)歸12克,生地黃、黃芩、黃柏、黃連、熟地黃各6克,黃芪12克,水煎服。本方主要用以治療陰虛火旺、盜汗面赤、心煩尿赤、舌紅。若陰虛火旺輕者,可去黃連、黃芩,加知母,以瀉其火而不傷其陰。適用結(jié)核病。
盜汗的飲食療方
1、銀耳紅棗羹
腎虛者血也一定虛,因此,如果能夠補(bǔ)血,對(duì)補(bǔ)腎也是很有幫助的,紅棗本身就是補(bǔ)血的,再搭配著營養(yǎng)價(jià)值很高的銀耳,是一款非常好的補(bǔ)腎的湯食。
2、龍眼加人參
因?yàn)楸I汗是一種亞健康的狀態(tài),是因?yàn)槟I虛導(dǎo)致的,因此,必須想辦法補(bǔ)足腎氣,這樣,就可以緩解盜汗,桂圓本身就有補(bǔ)腎的功效,人參更是非常好的滋補(bǔ)品,將兩者放在一起,補(bǔ)腎的效果會(huì)更好。
3、人參茯苓粥
這是一款藥膳,因?yàn)檐蜍呤且豢钪兴?人參也是中藥中的極品,所以,兩者搭配,就會(huì)有非常好的補(bǔ)足腎氣的效果。
4、百合蓮子粥
盜汗除了可能是因?yàn)槟I陰虛導(dǎo)致,還有一種疾病也可以導(dǎo)致盜汗,那就是肺結(jié)核,預(yù)示著肺部的不健康,這種盜汗一定要提高警惕,那如果能夠喝一些養(yǎng)肺的粥,對(duì)盜汗會(huì)有所緩解,百合和蓮子這兩種食材在一起可以很好的養(yǎng)護(hù)我們的肺,緩解盜汗。
