小寶寶半夜哭鬧原因及食療偏方
小寶寶養(yǎng)生小知識春季。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“小寶寶半夜哭鬧原因及食療偏方”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
本文導(dǎo)讀：小寶寶半夜哭鬧成了很多爸爸媽媽的噩夢，一邊擔(dān)心孩子，一邊被哭聲弄的煩躁，想要寶寶半夜不哭鬧，要先找到寶寶哭鬧的原因，下面我們來看看小寶寶半夜哭鬧原因及食療偏方。
為什么小寶寶半夜哭鬧
小寶寶不會說話，不會表達(dá)自己的身體不適與不滿，唯一的表達(dá)方式就是啼哭，半歲以下的嬰幼兒，很容易出現(xiàn)夜啼癥，主要表現(xiàn)為白天正常，到了夜晚會經(jīng)?？摁[，或者會定時哭鬧，甚至徹夜啼哭，寶寶啼哭總是有原因的，家長要有耐心，更要細(xì)心，找出寶寶半夜啼哭的原因，才能解決問題，而不是一味的煩躁、謾罵。
寶寶半夜啼哭的原因有很多，尿布潮濕、饑餓等都是引起寶寶啼哭的因素，中醫(yī)認(rèn)為，引起寶寶半夜夜啼癥的主要原因有驚嚇、熱癥、寒癥、積食這四個因素。
1、驚嚇。小寶寶很容易受到驚嚇，稍微大點的聲音都會引起寶寶恐懼，受到驚嚇后寶寶半夜就會啼哭。治療可用蟬衣、生石決明、柏子仁、鉤藤等中藥。
2、熱癥。熱癥夜啼主要表現(xiàn)為寶寶半夜哭鬧時有熱氣出，小便赤短，大便秘結(jié)，小寶寶煩躁不安。治療可用蓮心、淡竹葉、木通等中藥。
3、寒癥。主要表現(xiàn)為小寶寶小便長清，大便溏薄，腹部四種寒涼，不愛吃奶、吃東西，這主要是寶寶日常吃太多寒涼的食物，導(dǎo)致 脾胃虛寒，或者外感風(fēng)寒。治療可用附子理中丸、烏梅散等中藥。
4、積食。積食的話會引起小寶寶腸胃不適，從而引起啼哭，可以表現(xiàn)為吐奶、難以入睡、大便酸臭。治療可用陳皮、山楂、麥芽、佛手等中藥。
上面介紹了寶寶半夜啼哭的四個原因，想要寶寶睡個好覺，要對癥治療，下面為大家介紹治療小寶寶半夜哭鬧的食療偏方。
一、蓮子湯
材料：帶心蓮子30克
做法：蓮子放鍋中，加少量水，煎湯溫?zé)岷蠼o患兒飲用
適應(yīng)癥：熱癥夜啼，驚嚇夜啼
二、生姜紅糖飲
材料：紅糖15克，生姜8克
做法：生姜清洗干凈后切片，和紅糖一起放入鍋中，加一些清水煎湯，放溫?zé)岷蠼o患兒飲用
適應(yīng)癥：寒癥夜啼
三、冰糖百合
適應(yīng)癥：驚嚇夜啼(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
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小寶寶的腸胃還很脆弱，對外界食物的抵抗力也較弱，導(dǎo)致很多小寶寶由于消化不良或者是因為肚子受涼了，拉出來的便便像泡泡一樣。家長因此也很擔(dān)心，又由于小寶寶的身體很虛弱，不能隨便用藥物治療，導(dǎo)致許多家長對這個問題沒有解決辦法。家長掌握小寶寶拉泡泡屎的具體原因也是很有需要的。
1、嬰兒拉泡沫大便，一方面可能因哺乳而顯稀薄，腸道中大腸菌分解糖類而產(chǎn)氣，所以才會出現(xiàn)大便有泡沫；另一方面是偏食淀粉或糖類食物過多時，可使腸腔中食物增加發(fā)酵，產(chǎn)生的大便呈深棕色的水樣便，并帶有泡沫。如果寶寶不是出現(xiàn)腹瀉情況，就不需要特別處理。
2、嬰兒拉泡沫大便的原因有：因?qū)殞毾涣家鸬?；寶寶吃了過期的食物引起的；嬰兒在戶外受涼了；寶寶的肚子經(jīng)常露在外面，沒有保護(hù)好。
3、如果寶寶出現(xiàn)拉肚子有泡沫的狀況，媽媽們首先要觀察出現(xiàn)泡沫的頻率。如果拉泡沫次數(shù)不是太多，則不用太著急，很可能是有點受涼引起的。不過嬰兒這個時期消化系統(tǒng)尚未完善，消化不良也是常有的事，平時要注意飲食，如果寶寶是母乳喂養(yǎng)，那么媽媽也要注意吃自己的飲食。如果拉泡沫的次數(shù)多，寶寶還出現(xiàn)其它的不舒服就最好去看看兒科醫(yī)生了。平時的預(yù)防方法有避免腹部受涼，注意飲食衛(wèi)生、注意消毒，貼臍貼，合理喂養(yǎng)、調(diào)整飲食，禁止亂用抗生素。
4、孩子腹部裸著。我們在為孩子穿衣的時候，一定要注意腹部的保暖問題。要是孩子的腹部裸著，那么很容易出現(xiàn)著涼引發(fā)拉泡沫的情況。
小寶寶內(nèi)熱拿什么泡澡
1、小寶寶內(nèi)熱拿什么泡澡
小寶寶內(nèi)熱可以用艾葉來泡澡。
一般來說還是可以通過艾葉泡澡來起到降火的作用的。因為在中醫(yī)上,早就將艾葉作為很多疾病癥狀治療的主要藥物,所以通過用艾葉泡澡、泡腳的辦法來起到治療調(diào)理的作用已經(jīng)很常見了。因此由于艾葉對病菌有著抑制和殺傷的作用,所以適當(dāng)?shù)挠冒~泡澡,能夠很好的幫助人們起到一定的祛虛火、寒火的功效。所以人們?nèi)绻霈F(xiàn)上火的問題,而上火癥狀又不算太嚴(yán)重的話,那么還是可以通過用艾葉泡澡的辦法來治療上火癥狀的。
2、小寶寶內(nèi)熱如何調(diào)理
2.1、合理飲食
在日常生活中,有些人會因為喜好問題而時常食用一些辛辣刺激的食物,如辣椒,海鮮等,長期下去便很容易使體內(nèi)的火氣變得越來越旺,出現(xiàn)食欲不振,脾氣暴躁,小便發(fā)黃等癥狀。建議大家平時應(yīng)注意飲食的清淡性,多吃一些清淡且可幫助去火的食物,如新鮮蔬果,蓮子等。
2.2、促進(jìn)循環(huán)
氣血的循環(huán)是否正常在很多時候是會直接影響到身體健康的,稍不注意就可能引發(fā)各類疾病。建議大家平時可通過一些方法來促進(jìn)體內(nèi)氣血的循環(huán),如每晚臨睡前用熱水泡腳,將手掌搓熱后按摩腹部等,既能夠幫助緩解疲勞,還可以起到去除體內(nèi)濕氣和減輕內(nèi)熱的作用。
2.3、作息規(guī)律
在日常生活中,有些人會因為習(xí)慣問題而時常熬夜,如晝夜顛倒,長時間下去不僅會使內(nèi)分泌失調(diào),內(nèi)熱癥狀加重,還會影響到整體的精神狀態(tài)。建議大家平時應(yīng)盡可能的做到十點準(zhǔn)時上床入睡,保證每天的休息時間不少于六小時,以幫助改善內(nèi)熱和使器官正常運(yùn)作。
2.4、進(jìn)行鍛煉
俗話說:“生命在于運(yùn)動?！笨梢娺m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動對于我們的體質(zhì)能夠起到很好的改善作用。所以建議大家平時可根據(jù)自身的身體情況來進(jìn)行一些體育鍛煉,如跑步,游泳,打網(wǎng)球,跳繩,瑜伽等,都有利于促進(jìn)血液循環(huán)和治療疾病。
3、小寶寶內(nèi)熱吃什么好
3.1、草莓:對于很多女性來說,草莓都是自己的心頭好。但是你知道嗎,草莓不僅味道好吃,同時藥用價值也是非常高的。中醫(yī)方面認(rèn)為草莓具有很好的去內(nèi)火的作用,在夏季服用還具有降暑去煩以及解熱的效果。
3.2、西瓜:西瓜性涼,所以服用之后不僅不會導(dǎo)致出現(xiàn)內(nèi)火旺的情況,反而有降火、去煩的功效。另外,西瓜中還含有大量人體所需要的鉀鹽。
3.3、大豆:大豆不僅具有很好的降火還有滋陰的效果,同時能夠及時的補(bǔ)充身體由于高溫所消耗的蛋白質(zhì),經(jīng)常服用能夠令身體更加的健康。
小寶寶內(nèi)熱吃什么食療方
1、喝蓮子湯去心火
表現(xiàn)癥狀:分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
食療法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。
2、吃豬肝可去肺火
表現(xiàn)癥狀:干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法:豬肝1付,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯。
3、喝綠豆粥去胃火
表現(xiàn)癥狀:分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
食療法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。
4、喝梨水去肝火
表現(xiàn)癥狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法:川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。
小寶寶內(nèi)熱要注意什么
1、控制孩子的零食
特別要少吃高油、高糖的精致化加工食品。雞蛋、瘦肉、魚、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白要充足供應(yīng),但動物性蛋白質(zhì)應(yīng)盡量選擇脂肪少的,不可太油膩。在烹調(diào)中,多使用清燉、清蒸等方法。
2、忌辛辣溫燥食品
上火時,不要吃辛辣溫燥食品,如辣椒、姜、茴香、花椒、大蒜、胡椒、桂皮等,因為這些食物辛溫燥烈,容易助長火熱,使上火癥狀加重,不利于病情恢復(fù),因此要禁食。
3、忌黏膩食物
上火人群不要吃油膩、黏稠食物,如肥肉、油炸、糍粑、油煎、年糕、糯米飯等。因這類食物易助濕生熱,濕熱內(nèi)盛,將加重火氣。
4、忌含糖量高的食物
糖是產(chǎn)生熱量的食物,吃過后,熱量會積累在身體里,不利于身體里的火往外發(fā),從而加重上火癥狀。所以上火了后,一切糖類都不要吃了,就算是棉花糖也不建議再吃,否則對上火癥狀不利。
螃蟹是一種涼性食物，但是因為它的營養(yǎng)價值豐富，味道也非常鮮美，受到很多大人們的喜愛。但是家長們在吃的時候，也會考慮自己的小寶寶可不可以吃螃蟹。因為小寶寶的腸胃非常脆弱，是否可以承受螃蟹這種涼性食物，也成為了困擾很多家長的難題。下面給大家介紹小寶寶是否可以吃螃蟹。
1、孩子吃螃蟹并沒有什么規(guī)定，但是嬰幼兒是不能吃螃蟹的，有一定抵抗力的孩子可以吃一些，但不宜多吃。
螃蟹肉蛋白質(zhì)中的必需氨基酸、不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素豐富，對小孩的生長發(fā)育有很好的促進(jìn)作用。
2、對于孩子多大能吃大閘蟹，能吃多少，這并沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，要根據(jù)每個孩子的體質(zhì)不同而不同，有的孩子不是過敏體質(zhì)，或者不屬于脾胃虛寒的體質(zhì)，就可以多吃些；有的孩子容易過敏，或者脾胃虛寒，那就不要吃螃蟹。
3、即使孩子能吃螃蟹，也要悠著點，適可而止，不能貪吃。幼兒的體質(zhì)畢竟不如成人，可以吃點蟹黃或者蟹肉，但量也不宜多，根據(jù)每個孩子的不同來確定吃的量，要以孩子沒有感覺不適為原則。在吃螃蟹時最好同時食用含有生姜汁的調(diào)料，這樣可以起到防寒暖胃的作用。
4、對于患有感冒、發(fā)熱、腹瀉的孩子，若是吃了螃蟹，會使病情加劇，因此家長最好不要給他們吃螃蟹。
5、過敏體質(zhì)的孩子，或者患有哮喘等慢性病的孩子，最好不要吃螃蟹。如果吃了螃蟹后引起腹痛和腹瀉，可用紫蘇15克、生姜5片煎服，以止痛、止瀉。螃蟹中含有大量的蛋白質(zhì)和較高膽固醇，對于過敏體質(zhì)的人來說，容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，甚至出現(xiàn)風(fēng)疹塊;如果孩子患有哮喘，食用螃蟹就會導(dǎo)致哮喘復(fù)發(fā)。
小寶寶怎樣預(yù)防受涼感冒
1、小寶寶怎樣預(yù)防受涼感冒
增加戶外活動時間:調(diào)查結(jié)果表明,常堅持戶外活動的寶寶患感冒的機(jī)會顯著少于戶外活動少的寶寶。
衣著適當(dāng),切勿驟增驟減:因為擔(dān)心寶寶凍著,就給寶寶穿戴過厚過多,結(jié)果常適得其反,更容易感冒。
吃好早餐:吃好早餐,體內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量增加御寒能力。
飯前、吃東西前一定洗手:寶寶吃食物前,一定要先把手洗干凈。大人給寶寶食物吃,也不要赤手拿,嚴(yán)防經(jīng)食物傳播感冒。
盡量保持室溫相對恒定:室內(nèi)溫度變化大,將增加寶寶患感冒的機(jī)會。
2、寶寶感冒并發(fā)癥
中耳炎:高燒不退超過三天以上耳朵痛、幼兒煩躁、搔抓耳朵。
鼻竇炎:流鼻涕超過十天沒有改善跡象,且黃綠色的濃稠鼻涕伴隨咳嗽、嚴(yán)重鼻塞、頭痛。
肺炎:高燒不退且咳嗽加劇、呼吸急促、食欲減退。
腦膜炎:頸部僵硬、劇烈頭痛、嘔吐、怕光、、持續(xù)高燒、甚至意識不輕。
水痘:通常孩子會先發(fā)燒、無力、沒食欲,這與感冒有些類似。之后身上會出水泡,并持續(xù)幾天,結(jié)痂脫落,大約10天到3個星期才能消失。這樣的水泡很癢,如果抓破,就會留下疤痕。
3、寶寶感冒注意事項
孩子感冒常常會引起發(fā)燒,這也是特別讓家長擔(dān)心的,于是就大量給孩子使用退燒藥。其實,醫(yī)學(xué)專家不主張孩子一出現(xiàn)發(fā)燒,馬上就把體溫降下來。因為發(fā)燒也是孩子自身抵抗疾病的一種表現(xiàn),一發(fā)燒就降溫,對孩子免疫功能也沒有什么好處。38℃以下都屬于低燒,家長不用特別擔(dān)心。
專家建議,如果孩子體溫在38.5℃以上,可以吃點退燒藥,不過,退燒藥應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。更可取的是采用物理降溫的辦法,如溫水擦浴、冷敷等。
感冒吃什么水果
1、梨子
梨是民間止咳用的最多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不錯。
2、蘋果
它的一般的做法是,和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬成湯服下,具有潤肺止咳的作用;當(dāng)然,還可以將蘋果炸成汁喝,對有效的治療嗓子嘶啞、預(yù)防感冒咳嗽有一點的功效。
3、杏仁
如果你干咳無痰,還伴有氣喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙,有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。
4、荸薺
無論生吃,煮著吃,還是炒著吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能夠治療咽喉腫痛,對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
感冒吃什么蔬菜
1、大白菜
大白菜味甘、性微寒,水分多,富含較多鈣質(zhì)、粗纖維和維生素?！侗静菥V目》中說白菜能“通利腸胃,除胸中煩,解酒渴,消食下氣,治瘴氣,止熱氣嗽。冬季尤佳,利大小便”。治療感冒通常使用大白菜的根部。
2、胡蘿卜
胡蘿卜能提供豐富的維生素A,具有促進(jìn)機(jī)體正常生長與繁殖、維護(hù)上皮組織、防止感冒及保護(hù)視力的功能。將胡蘿卜榨成汁,再滴上幾滴蜂蜜,如此甜爽的胡蘿卜汁,小孩子會非常喜歡。
3、菠菜
菠菜里富含維生素A和維生素C,所以有利于預(yù)防感冒及支氣管炎等病患。菠菜里包含大量膳食纖維,較軟滑,容易在腸壁的蠕動里順利排出,并且?guī)ё邚U物與細(xì)菌所產(chǎn)生的有毒物質(zhì)及膽固醇等。提醒一點,新鮮菠菜洗凈后,最好先在開水里焯一下,撈出后再做菜。
對嬰兒來說，父母在抱孩子的時候一定要學(xué)會一些技巧，畢竟孩子年齡比較小，如果抱不好，可能對孩子的健康造成不良影響，不要從腋下來抱孩子，因為寶寶的骨骼非常的柔軟，如果抱不好，可能會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)骨折的現(xiàn)象。作為家長來說，在這方面一定要有所注意，避免對寶寶的身體產(chǎn)生不好的影響。
抱寶寶可用哪些姿勢？
1、橫抱
寶寶躺在媽媽前臂，用手托住背部，手指捏住外側(cè)臀部及大腿根，將寶寶的頭和頸擱在臂彎處，胸腹近側(cè)靠近母胸及上腹部。
待寶寶稍長大，則要用兩手橫抱、一手臂托住寶寶頭的枕部和頸背，手掌從背部握住寶寶外側(cè)肩和手臂，另一手從下托住寶寶臀部和雙腿，這樣橫抱寶寶不易滑落。
媽媽坐在椅子上，可將寶寶仰臥于你大腿上，兩手從兩側(cè)托住寶寶頭、頸和上背部，讓寶寶雙腳頂住你腹。也可將寶寶橫放在母親大腿上，用雙手上下托住寶寶。
2、坐式抱
寶寶臀部及兩下肢置于母坐著的大腿上，上身坐直，寶寶臉向一側(cè)，用一手臂繞過寶寶頸背握住外側(cè)腋下，將寶寶另一側(cè)肩身緊靠母胸前，坐姿懷抱不僅寶寶可環(huán)視四周，還可母嬰對視。
另一坐式抱為寶寶背靠母胸，臉手向前，母一手從腋下經(jīng)前胸環(huán)抱寶寶。另一手從同側(cè)寶寶大腿下伸向另一側(cè)抱住另側(cè)臀部和大腿。
3、豎抱
寶寶伏于母肩，將寶寶抱直，胸腹緊貼媽媽前胸，一手臂繞背抓住對側(cè)寶寶上肢，小寶寶頭尚不能豎穩(wěn)時可將手掌托住寶寶頭和頸，母另一手從背后托住寶寶臀部和雙腿，撐住全身重量，緊緊抱住寶寶，這樣寶寶頭靠母肩向后可看見四周人物，又鍛煉了頭頸部肌肉，訓(xùn)練豎頭抬頭動作。
寶寶豎抱有哪些講究？
1、將寶寶面向下抱著：讓寶寶的小臉頰一側(cè)靠在媽媽的前臂上，雙手托住寶寶軀體。保持這個姿勢，還可以來回?fù)u擺寶寶，逗樂寶寶。
2、讓寶寶面向前：當(dāng)寶寶稍大一些，可以較好地控制自己的頭部時，讓寶寶背靠著媽媽胸部，用一只手托住他的臀部，另一只手圍住他的胸部。這樣，讓寶寶面向前抱著，使他能很好地看看面前的世界。
3、寶寶騎坐在媽媽胯部：寶寶和媽媽面對面，雙腿分開，騎坐在媽媽胯上，媽媽一手托住他的臀部，一手圍住他的背部。這時寶寶若覺得還不夠安全，他的小手會緊緊抓住媽媽臂膀，能促進(jìn)親子感情。
4、注意：寶寶3個月后才可以豎著抱
寶寶在3個月以前，頸部和背部肌肉不夠發(fā)達(dá)，不宜豎著抱。3個月后，寶寶會具備支撐腦袋的能力，可嘗試豎著抱。助于可看到許多東西，有助于促進(jìn)寶寶感官發(fā)育，寶寶也喜歡被豎著抱。
一、小寶寶胃火大怎么辦
寶寶胃火大怎么辦?寶寶胃火旺多跟自身體質(zhì)和日常飲食結(jié)構(gòu)有關(guān),胃火大會導(dǎo)致寶寶睡眠不穩(wěn)、大便干、食欲不振、小便發(fā)黃等,影響寶寶的生長發(fā)育。如果寶寶有胃火大的癥狀,家長要及時調(diào)理,幫寶寶“降火”。
從中醫(yī)角度看,胃火調(diào)節(jié)應(yīng)當(dāng)遵循清熱、清滯的原則,做到均衡飲食,少吃熱氣食物,少吃甜膩食物,飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時令水果,以補(bǔ)充維生素和無機(jī)鹽的不足,并且適當(dāng)注意口腔衛(wèi)生。藥療方面,可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。
寶寶的飲食餐上,如果總是膏脂厚味、甜膩、辛辣之食物,易助胃生火。了解寶寶的胃火現(xiàn)象,寶爸寶媽應(yīng)該學(xué)會對寶寶安全對癥下藥,做到及時有效地“去火”。在這里,小編為寶爸寶媽們介紹給孩子去“胃火”的食療藥膳:
1、涼拌西瓜皮
將新鮮干凈的西瓜皮外皮削去,留紅色果肉與偏白部分,切成細(xì)絲,稍微放點鹽,拌一拌即可。清瀉胃火、生津消渴。
2、蔬果汁飲
以榨汁機(jī)榨取西瓜汁150ml、梨汁80ml、白菜汁50ml,混合后涼飲。
3、小米綠豆粥
綠豆20g,清水煮50min后,加入小米50g,待小米煮爛后即好,涼飲。清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火,能清心胃之火。
4、涼拌芹菜
芹菜300g,切段,過沸水后,晾涼、加鹽、味精、香油,拌勻。
二、小孩子胃火大是怎么回事
小孩子為什么會胃火大呢?平常媽媽們經(jīng)常說的胃“上火”一般有以下幾種,小孩子胃火大的原因:
1、生氣、脾氣急躁、思慮過度導(dǎo)致“上火。主要是由于各種原因?qū)е聝和谝欢螘r間內(nèi)經(jīng)常生氣,精神煩躁,或者因為身體不適而導(dǎo)致脾氣急躁、沖動等情緒方面的波動從而導(dǎo)致身體的生理機(jī)能出現(xiàn)偏差,導(dǎo)致”上火“。
2、小孩子胃火大也跟飲食有關(guān),如吃辛辣食物過多、吃蝦蟹等活血食物過多、吃肉食過多等。
3、天氣寒冷、干燥、孩子身體不適、傷風(fēng)感冒等情況下,更容易出現(xiàn)”上火“。
4、由于家長擔(dān)心孩子體弱盲目給孩子服用人參、當(dāng)歸等滋補(bǔ)熱性藥材引起”上火“。
5、睡眠時間少、玩耍過度勞累等情況下也易導(dǎo)致上火。
三、寶寶胃火旺表現(xiàn)癥狀
胃腸道癥狀表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為稍微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
胃火,即是胃熱。對于嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱美味等飲食不當(dāng)引起的火氣,中醫(yī)稱之為胃火,通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。同時,火氣也因飲食的量、質(zhì)和時間三大原因而引起。稍微胃火盛者,似乎永遠(yuǎn)吃不飽,實在是胃熱給大腦的錯覺;到火盛至某一個階段,胃部出現(xiàn)發(fā)炎現(xiàn)象,就會變成什么都吃不下,可以說是物極必反。中醫(yī)以為,胃火調(diào)節(jié)應(yīng)當(dāng)遵循清熱、清滯的原則,要飲食節(jié)制,太過熱氣的東西少吃,甜膩的食品少吃,飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時令水果,以補(bǔ)充維生素和無機(jī)鹽的不足,并且適當(dāng)留意口腔衛(wèi)生。藥療方面,可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。
對于孩子們出現(xiàn)的胃火旺盛的一些癥狀,還需要家長們多加仔細(xì)觀察,這樣也才能夠及時將一些病情在早期得以控制,也能夠保護(hù)孩子的身體不會受到太大的傷害。不僅如此,在生活之中,家長們還需要引導(dǎo)孩子們多添加一些體育運(yùn)動。這樣也才能夠增加孩子們的食欲,增強(qiáng)自身的免疫能力。
寶寶是爸爸媽媽的心肝，給他進(jìn)行針灸治療不免有些擔(dān)心，怎樣消除家長的擔(dān)心。那么小寶寶能進(jìn)行針灸治療嗎?這是許多家長關(guān)心的問題，我們來聽一聽下面就來看看中醫(yī)的科學(xué)說法。
由于小兒正處于生長發(fā)育階段，進(jìn)行針刺時有自己的特點，與大人不同。
一聽說要給小孩子扎針灸，許多家長常常存有害怕恐懼心理，小孩子能扎針嗎?給小孩子怎么扎針?等一系列問題就會提出。
小兒在整個生長發(fā)育過程中，抵抗力也就是免疫力低下，經(jīng)常容易生病。但另一方面，小兒生病后又易于恢復(fù)。根據(jù)這些特點，在給小兒扎針時，我們常用小針、短針，以解除小兒及家長害怕扎針的恐懼心理。在進(jìn)針時，既扎得淺，又不用力深刺，否則易引起小兒哭鬧，不與醫(yī)生合作，因而損傷皮膚及肌肉。對于留針的小兒，我們根據(jù)不同的疾病和病程，盡量減少留針時間。選穴時，可根據(jù)不同疾病、不同病情，進(jìn)行精選，以盡可能少的穴位達(dá)到最好效果。對于針刺的手法也有講究，應(yīng)快速進(jìn)針，可減少進(jìn)針時的痛苦，并作小幅提插捻轉(zhuǎn)，待達(dá)到扎針效果后，馬上出針。
很多小寶寶由于皮膚較為脆弱，對外界的適應(yīng)能力也不強(qiáng)，身上容易起很多紅色的小疙瘩，特別是到夏天的時候，這些小疙瘩就更為明顯了。有些小疙瘩會有瘙癢，導(dǎo)致小寶寶經(jīng)常去撓，撓破了就會看起來更為嚴(yán)重。而家長往往也會擔(dān)心，這些小疙瘩會對小寶寶的身體造成危害。那這些小疙瘩究竟是怎么一回事呢？家長們需要了解一下。
1、食物過敏。用食物導(dǎo)致皮膚過敏的。
2、藥物過敏。用錯藥導(dǎo)致皮膚過敏的。
3、皮膚病。過敏性皮膚炎、脂漏性皮炎、尿布疹等常見皮膚病引起的紅疹。
4、感染性紅疹。寶寶受病毒、細(xì)菌感染，常容易發(fā)燒并發(fā)紅疹。常見的有玫瑰疹、紅痂疹。
5、痱子。是由于在高溫悶熱環(huán)境下，出汗過多汗液蒸發(fā)不暢，導(dǎo)致汗管堵塞、汗管破裂汗液外滲入周圍組織而引起。
6、濕疹，盡量尋找發(fā)病原因并去除之，注意調(diào)整飲食，注意忌食辛辣刺激，避免進(jìn)食易致敏的物品，如酒類, 海鮮貝類食物應(yīng)禁用、以清淡飲食為好，盡量減少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、熱水燙洗等；衣著應(yīng)較寬松、輕軟，避穿毛制品或尼龍織品。用濕疹鋅軟膏擦患處試試，孩子的情況多考慮可能是是蕁麻疹，是由于接觸過敏原引起的過敏性皮膚病，表現(xiàn)為時隱時現(xiàn)紅色或白色的瘙癢性風(fēng)團(tuán)，可以用抗過敏藥物治療。保持皮膚潔凈干爽，適當(dāng)用抗過敏藥物如西替利秦等治療，外用爐甘石洗劑止癢，注意飲食清淡，平時勤換衣服，勤曬被褥。
小寶寶每天都是需要拉粑粑的，一般一到兩次。如果寶寶長時間不拉粑粑需要父母引起重視，可能是便秘也可能是其他疾病造成的。倘若是便秘造成的小寶寶拉屎困難，寶媽不需太過擔(dān)心，可以嘗試?yán)冒茨Φ仁址▉砭徑獍Y狀，但是建議寶媽在嘗試按摩緩解之前，最好是去專業(yè)的兒科醫(yī)院就診。
小寶寶便秘拉屎困難的表現(xiàn)
便秘是臨床常見的復(fù)雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。小孩子如果偏食、喝水少，容易便秘。
解決寶寶便秘拉屎困難的方法
改善飲食。平常要多給孩子吃富含粗纖維的食物，比如芹菜、蒜臺等。這些蔬菜能促進(jìn)胃腸蠕動，幫助人體順暢的排便。
多吃香蕉。香蕉可清熱潤腸，促進(jìn)腸胃蠕動，每天在飯后半小時左右吃一只香蕉，每天吃一到二個，堅持吃一個星期，孩子的便秘癥狀能明顯減輕。
多給寶寶喝水。水能促進(jìn)腸道蠕動，軟化大便，能促使大便盡快排出。喝水也要有講究，不要一次喝過多的水，應(yīng)該多分幾次的喝。
適當(dāng)?shù)挠瞄_塞露。如果寶寶排便有些困難，可以適當(dāng)?shù)挠瞄_塞露，以軟化堆積在肛門處的大便，使孩子排便順暢一些。
如果上述方法仍不見效，要帶寶寶去醫(yī)院檢查治療了，然后對癥下藥。
按摩治療寶寶便秘
1. 順時針按摩寶寶的腹部，寶媽搓熱雙手，放在寶寶的肚臍上，以臍部為圓心，順時針轉(zhuǎn)圈畫圓，按摩三到五分鐘；
2. 推下七節(jié)骨，下七節(jié)骨位于尾椎骨至寶寶腰部的最凹陷處，家長用拇指或食指從上至下按摩這段嵴椎，是治療便秘非常有效的方法。
3. 糅魚尾1分鐘，魚尾在寶寶尾椎骨的最低端，輕輕地搓揉魚尾能夠達(dá)到通便的效果。這是一個具有雙向作用的穴位，便秘的時候搓揉可以通便，而腹瀉的時候可以止瀉。
這3種按摩方法雖然能夠在一定時間內(nèi)減輕寶寶便秘的痛苦，但是不能從源頭上根治便秘。想要徹底改善嬰幼兒便秘的情況，是一個長久的過程。
端午節(jié)小寶寶可以吃粽子嗎
端午來了，粽子是家里的必備食物，家里有寶寶的父母，也都想讓寶寶嘗嘗粽子的味道，但是，我們知道小寶寶的腸胃功能還沒有發(fā)育完全，而粽子不宜消化，那么，小寶寶到底能不能吃粽子呢？寶寶吃粽子要注意什么？
寶寶吃粽子要適量 1歲以下別吃
粽子的主要原料是糯米，跟大米相比，糯米要相對難消化一些，這是因為大米的淀粉以 直鏈淀粉 為主，只有約20%是 支鏈淀粉 ，而糯米的淀粉幾乎100%為支鏈淀粉。人的腸胃很難將支鏈淀粉變成細(xì)碎狀態(tài)，消化液里的消化酶也難以與它接觸，因而人們在吃糯米制成的食物會感覺消化不良。
寶寶的腸胃功能不如成人發(fā)達(dá)，消化糯米一類的物質(zhì)更是難上加難。不過，雖說糯米難消化，當(dāng)對人體是無害的，寶寶并非完全不能吃粽子。如果寶寶的飲食中已經(jīng)添加了鹽（通常在一歲以上），那么還是可以嘗嘗粽子的，讓寶寶感受一下粽子這種獨(dú)特的美味，但一定要注意控制量，尤其第一次吃的時候嘗試幾口即可。
選購適合寶寶吃的粽子 小心返青粽葉
粽子的種類很多，不同的地方有不同的口味，通常以糯米以主料，包裹豆沙、咸鴨蛋、花生、栗子、豬肉等輔料制作而成，建議給寶寶選購口味清淡、單一、不過分油膩的粽子，一些含有綠豆、豆沙等植物原料的粽子比較適合寶寶食用，可增加纖維質(zhì)含量，幫助腸胃蠕動消化。
在選購粽子的時候要注意提防 返青粽葉 ：
一是看粽葉的顏色，顏色青綠且表面鮮亮的小心是返青粽葉，因為原色粽葉在蒸煮后一般顏色會發(fā)暗發(fā)黃；
二是聞粽葉的味道，原色粽葉聞起來有一股淡淡的清香，而返青粽葉不但香味不濃，反而有淡淡的硫磺味。
寶寶吃粽子要加熱來吃 別在晚上吃
在給寶寶吃粽子的時候，要注意不要給寶寶吃涼的粽子，因為放冷的粽子質(zhì)地較硬，不僅口感不夠好，也更難消化，因此要記得先將粽子加熱了才給寶寶吃。
粽子難以消化，如果晚上才吃粽子，那么在晚上睡覺之前還停留在胃里，飽脹感可能會影響寶寶的睡眠，而且沒有消化就入睡對腸胃也不好，爸爸媽媽一定要注意啦！
99健康網(wǎng)溫馨提醒：可以適量給寶寶吃粽子，但是要注意適量，要選擇口味單一、比較清淡的粽子，避免油膩、難消化的粽子。
小孩半夜哭鬧怎么回事
1、長牙痛會導(dǎo)致小孩半夜哭鬧
孩子從5個月開始長牙,到2歲半長全,孩子有時因為長牙帶來的不適而哭吵。注意觀察孩子的臉頰、下巴,如果有明顯的口水紅疹、牙齦腫大、觸痛及輕微發(fā)燒等,就要考慮是否有長牙疼痛困擾著孩子。
媽媽可以: 采用局部冷敷的方法緩解孩子的不適。待孩子牙齒長出后,睡眠會自然好轉(zhuǎn)。
2、憋尿會導(dǎo)致小孩半夜哭鬧
尤其是男孩子,因憋尿,膀胱飽滿的刺激使孩子感到不適,于是孩子就會表現(xiàn)為睡覺不踏實、來回翻身、伴哭吵。解尿后,孩子會繼續(xù)安靜地睡覺。不要在孩子臨睡前半小時給孩子進(jìn)乳、水太多,否則入眠后半小時～2小時之間,孩子會解尿3～4次。
3、鼻塞會導(dǎo)致小孩半夜哭鬧
小孩子常出現(xiàn)吃奶時的鼻塞,特別是剛出生不久的孩子,或是感冒的孩子。孩子鼻腔中有很大的鼻痂,會使鼻腔阻塞,迫使孩子用嘴呼吸。這樣,干燥的空氣刺激咽部,造成咳嗽等不適,就會引起孩子突然大哭。
媽媽可以: 學(xué)會用清水滴注或用器具清理鼻腔,軟化鼻痂,清除鼻腔中的阻塞物后,孩子才能順利地吸吮,繼續(xù)安然入眠。
4、環(huán)境不適應(yīng)小孩半夜會哭鬧
有些孩子對自然環(huán)境不適應(yīng),黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺,父母晚上休息他“工作”。若將孩子抱起和他玩,哭鬧即止。對于這類孩子,可用些鎮(zhèn)靜劑把休息睡眠時間調(diào)整過來,必要時需請兒童保健醫(yī)生作些指導(dǎo)。
5、白天運(yùn)動不足小孩半夜會哭鬧
有的孩子白天運(yùn)動不足,夜間不肯入睡,哭鬧不止。這些孩子白天應(yīng)增加活動量,孩子累了,晚上就能安靜入睡。
6、午睡不當(dāng)會導(dǎo)致小孩半夜哭鬧
有的孩子早晨起不來,到了午后2~3點才睡午覺,或者午睡時間過早,以至晚上提前入睡,半夜睡醒,沒有人陪著玩就哭鬧。這些孩子早晨可以早些喚醒,午睡時間作適當(dāng)調(diào)整,使孩子晚上有了睡意,就能安安穩(wěn)穩(wěn)地睡到天明。
怎樣讓小孩睡得安穩(wěn)
1、給寶寶創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。冬天棉被不要給寶寶蓋得太厚,寶寶睡覺時也不要過分安靜,保持正常的睡眠環(huán)境即可,可以給寶寶營造一個適合睡覺的氛圍,比如柔和的小燈光,溫暖的小床。
2、注意補(bǔ)鈣。很多孩子因為缺鈣的因素而導(dǎo)致夜里一直睡不踏實,這時候要適當(dāng)補(bǔ)充維生素D和鈣。
3、排除疾病因子。晚上可以看看寶寶肛門附近有沒有小蟯蟲,檢查寶寶是否由于寄生蟲導(dǎo)致睡覺不踏實,如果是,就要對癥下藥。
4、培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣。太難消化的食物少給寶寶吃,晚上睡覺前可以給寶寶泡個奶粉,洗個溫水澡,睡覺前將燈光調(diào)暗,適度的給寶寶包個小棉被,讓寶寶感到安全,此外,也可以給寶寶放一首輕緩的睡眠曲、講個小故事,讓寶寶安靜入睡,并養(yǎng)成長期習(xí)慣,這樣寶寶的睡眠也會好很多。
新生兒如何睡覺才健康
1、新生兒可側(cè)睡
側(cè)睡的方式是我們很多成年人采用的方式,尤其是向右側(cè)睡,會減少心臟的擠壓。其實,對于新生兒睡姿來說,同樣也是如此。新生兒采取側(cè)臥的睡姿,能夠令寶寶呼吸順暢,尤其是能夠預(yù)防吐奶的情況發(fā)生。側(cè)睡對患有舌后墜、腺樣體肥大等影響睡眠的呼吸道疾病的嬰兒同樣適合。
但是,爸爸媽媽需要注意的是,如果新生兒采用側(cè)睡的方式,那么也不要一直保持一個方向,需要給寶寶定時換方向,以免寶寶出現(xiàn)頭部發(fā)育不對稱的情況。
2、新生兒科仰睡
新生兒仰睡的方式是很多育兒師推崇的,因為仰睡時,寶寶可以全身放松,對寶寶的身體各器官的壓迫是最少的。但是,很多爸爸媽媽擔(dān)心的問題是,新生兒仰睡會讓寶寶變成“扁頭”。如果真的擔(dān)心以上問題,爸爸媽媽可以在寶寶出生后,先從側(cè)睡開始,滿月后就可以慢慢讓寶寶嘗試仰睡了。
本文導(dǎo)讀：為什么年輕人愛長白發(fā)？少白頭是病嗎？白發(fā)有什么食療偏方？看看下面文章的介紹。
通常來說，白發(fā)是衰老的表現(xiàn)，人到了50歲就容易長白發(fā)，而且越老越白，但是，現(xiàn)在很多年輕人也長白發(fā)，我們俗稱 少白頭 ，那么，為什么會長白頭發(fā)、少白頭是不是病、該怎么治療？
白發(fā)表面上是 上了年紀(jì) 的標(biāo)志，但有時卻是身體內(nèi)在出了問題。正常情況下，人到了50歲之后頭發(fā)才逐漸變白，如果白發(fā)出現(xiàn)的早，或在一段時間內(nèi)突然增多，就要引起重視了。
中醫(yī)認(rèn)為 腎其華在發(fā) ，腎氣充沛的人一般頭發(fā)就會烏黑發(fā)亮，比較潤澤。頭發(fā)過早變白可能與腎氣不足有關(guān)。 發(fā)為血之余 ，氣血充足時人的頭發(fā)也會比較好。 憂思傷脾 ，有些人工作壓力過大、用腦及思慮過度等，從中醫(yī)角度來看，這會耗傷脾胃的氣血，導(dǎo)致頭發(fā)不再滋潤光亮，白發(fā)也會隨之增多。還有不少人容易著急上火，怒氣傷肝，肝臟又具有藏血的功能，因此會使肝血無法潤養(yǎng)頭發(fā)，導(dǎo)致頭發(fā)變枯，白發(fā)增多。
從西醫(yī)的角度來分析，頭發(fā)變白是因為頭發(fā)毛囊中毛母細(xì)胞產(chǎn)生的黑色素減少等原因引起的，其中，遺傳因素占到很大比例。人體內(nèi)微量元素的變化也能影響發(fā)色，比如說體內(nèi)鋅、銅、鐵元素不足或是血液中鉛含量過高都會導(dǎo)致白發(fā)。有不少人為了美觀而燙染頭發(fā)，人為地改變頭發(fā)的顏色、形態(tài)等，這也會給頭發(fā)造成直接損傷，從而增加白發(fā)或脫發(fā)的可能性。此外，我們常說 一夜愁白頭 ，這說明當(dāng)一個人所承受的壓力過大，精神極度焦慮或憂愁時，也可能加速黑發(fā)變白。
少白頭 是一種病嗎？
少白頭不能統(tǒng)稱為病，要看情況決定，有的是先天基因決定的，不能算是病態(tài)，有的是后天失于調(diào)養(yǎng)，頭發(fā)營養(yǎng)變差導(dǎo)致的就屬于病態(tài)，需要治療。
少白頭是一種早衰標(biāo)志嗎？少白頭如果是基因決定的，不算早衰標(biāo)志，如果是因為身體營養(yǎng)功能障礙，中醫(yī)認(rèn)為的肝腎不足、精血虧虛所致，則提示身體機(jī)能提前開始衰老。
綜合來講，衰老是從生殖器官開始衰老，體現(xiàn)在生殖功能減弱直至喪失；然后是大腦，體現(xiàn)在記憶力減退；再次是消化系統(tǒng)；免疫系統(tǒng)；最后是呼吸系統(tǒng)。
白發(fā)集中可能是臟腑出問題
有些人的白發(fā)往往集中在某一個部位，就要引起注意了，這可能是臟腑健康出現(xiàn)了問題。比如，白發(fā)集中在前額，可能預(yù)示著脾胃失調(diào)，這類人可以嘗試早晚多喝一些黑米粥調(diào)養(yǎng)脾胃，滋潤頭發(fā);集中在兩鬢的人，有可能是肝火旺盛，這類人的飲食要以清淡為主，比如多吃芹菜、茼蒿、西紅柿、蘿卜等，不良情緒也是誘發(fā)肝火的原因，所以兩鬢容易斑白的人春季不妨多外出踏青、放風(fēng)箏，調(diào)理情緒，釋放肝火;若后腦勺集中出現(xiàn)白發(fā)，可能提示腎氣不足，從中醫(yī)角度來說，栗子能補(bǔ)脾健胃、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血，因腎虛導(dǎo)致白發(fā)的患者可以適當(dāng)多吃些。
中醫(yī)講，人之所以出現(xiàn)白發(fā)是因為腎氣不足造成的，所以補(bǔ)腎是一個關(guān)鍵。治療白發(fā)可以通過食療加藥物的方法來進(jìn)行，食療是比較好的方法。
1、玻璃核桃仁
主治須發(fā)早白易脫落，容顏易老。
配方：核桃仁250克。白糖、生油。
用法：炒鍋放生油，燒至四成熱時，放入核桃仁炸至漂起時撈出。鍋內(nèi)留少量底油，燒至五成熱時放入白糖攪炒，待糖溶化起小泡時倒入核桃仁，顛翻拌勻，使糖勻布核桃仁上即成而食之。
這種治療白發(fā)的方法簡單實用，而且效果好，白發(fā)患者可以采用。
少白頭的中醫(yī)食療方：
1、生地、制首烏各5克。將藥以開水沖泡，每日代茶飲，連服數(shù)月。
2、黑芝麻10克，何首烏、核桃仁各3克。將3味藥在鐵鍋內(nèi)炒熟后吞服，上述量為1劑，每天服1劑，連服3個月。
3、黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥墨粉加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。本方半年后可使白發(fā)轉(zhuǎn)灰，灰發(fā)轉(zhuǎn)黑。
上面文章為我們介紹了長白發(fā)的原因、白發(fā)的食療偏方，少白頭患者要注意飲食，也要注意緩解心理壓力，控制情緒減少焦慮。
