眼鏡保養(yǎng) 眼鏡布不是用來擦眼鏡的
養(yǎng)生保養(yǎng)。
千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。生活中，不同年齡的人都開始關注如何養(yǎng)生，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。如何避免走入有關中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“眼鏡保養(yǎng) 眼鏡布不是用來擦眼鏡的”，僅供您在養(yǎng)生參考。
本文導讀：佩戴眼鏡的朋友經(jīng)常用眼鏡布來擦眼鏡，認為這樣可以讓眼鏡變干凈些，其實不然，這是錯誤的眼鏡保養(yǎng)方法，眼鏡布不是用來擦眼鏡的！
一般情況下，框架眼鏡買來時商家都會配一塊眼鏡布給你，在我們看來眼鏡布就是用來擦拭眼鏡的，但是這種想法是大錯特錯！眼鏡布不是用來擦拭眼鏡的！
眼鏡布竟然不是用來擦眼鏡的
鏡片上有很多微小的灰塵顆粒，如果干擦就會讓布把這些灰塵顆粒在你的鏡片上來回摩擦，就像砂紙一樣，用砂紙在鏡片上來回擦，久而久之你的鏡片就會模糊了。所以眼鏡布并不是拿來擦眼鏡的。
許多帶眼鏡的朋友都有個習慣，當鏡片臟了后，往往會往鏡片上哈一口氣，然后用眼鏡布將鏡片擦干凈。其實，眼鏡布并不是用來擦眼鏡的。
用眼鏡布擦眼鏡會損傷鏡片
如果鏡片臟了或是有油污了，就用自來水沖洗，加點洗潔精洗或者洗手液洗一下，用清水沖干凈以后，然后用餐巾紙輕輕把水吸干，這樣洗出來的鏡片又干凈又不會損傷膜層。眼鏡布是用來包眼鏡用的，所以一般它的用途都是放在眼鏡盒里避免鏡片和眼鏡盒摩擦。
其實，眼鏡布大多是作為贈品贈送給消費者的，因此造價很低廉。它的纖維間隙較大，隨著時間會積累很多灰塵，因此用這樣的眼鏡布擦眼鏡只會適得其反，越擦越模糊。如果每次都用鏡布或者衣服直接干擦鏡片，新的鏡片戴不了半年就會被擦的模糊了，這樣既影響清晰度也有損美觀！
眼鏡保養(yǎng)方法
1、眼鏡的摘戴
請用雙手拿住鏡腿沿臉頰兩側平行方向摘戴。若用單手摘戴會破壞鏡架左右平衡，及引起變形。
2、折疊鏡框應從左邊開始
大多數(shù)的鏡框都是按從左鏡腿開始折疊設計的，所以如果先折右鏡腿，很容易造成鏡框的變形。
3、旋轉方法
如果是暫時性放置眼鏡，請將眼鏡的凸面朝上。若將凸面朝下擺放眼鏡，會磨花鏡片。
4、鏡片沾灰或臟東西時
干擦容易磨花鏡片，建議清水沖洗再用紙巾吸干水份。鏡片很臟時，建議用低濃度的中性洗劑清洗，然后用清水沖洗擦干。
5、請使用眼鏡盒
不戴眼鏡時，請用眼鏡布包好放入眼鏡盒。保存時請避免與防蟲劑、潔廁用品、化妝品、發(fā)膠、藥品等腐蝕性物品接觸，否則會引起鏡片、鏡架劣化、變質、變色。
6、眼鏡變形時
鏡架變形會給鼻子或耳朵造成負擔，鏡片也容易松脫。建議定期到專業(yè)店進行整形調整。
7、勿在激烈運動時使用
樹脂鏡片受到強烈沖擊有破碎的可能，易造成眼睛和面部損傷，建議不要在激烈運動時使用。
8、不要使用已磨花的鏡片
建議不要使用已出現(xiàn)劃痕、污點、裂紋等情況的鏡片，否則會因光線散色導致看東西不清楚，引起視力下降。
9、不要直視太陽鏡
即使鏡片有顏色濃淡之差，也不要直視太陽或強烈光線，否則會傷到眼睛。
10、請在完全習慣戴眼鏡看東西后才進行駕駛及操作
因鏡片的棱鏡關系，剛購買的眼鏡很難把握距離感，未完全習慣之前請勿駕駛及操作。
11、不要在高溫下（60C以上）長期放置
高溫容易導致鏡片變形或表面的膜層容易出現(xiàn)裂紋，請不要放在駕駛室前窗等陽光直射或高溫的地方。
12、如果鏡片弄濕請立刻擦干
如果等自然干，水垢就會變成污點難以拭擦干凈而且看東西不清楚。
當鏡片附上汗跡、果汁、噴發(fā)劑（膠）、化妝品等，請馬上用水清洗擦干。不及時處理會引起脫膜。
從上面的文章我們知道，眼鏡布不是用來擦拭眼鏡用的，大部分眼鏡布纖維間隙大，用這樣的眼鏡布擦拭眼鏡只會損傷眼鏡，造成鏡片磨損，大家以后不要再用眼鏡布擦眼鏡了。
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導讀：最近，網(wǎng)上熱傳配戴大框眼鏡或許可以令視力下降或者視野變小。傳言是真的嗎？如果是真的，原因是什么呢？戴眼鏡還要注意些什么問題呢？這都值得大家去關注，下面小編就這些疑問為大家一一解答，讓大家更好地保護眼睛的健康。
一、大框眼鏡可傷視力
最近，網(wǎng)上熱傳配戴大框眼鏡或許可以令視力下降或者視野變小。傳言是真的嗎？據(jù)研究，最近幾年許多人到內(nèi)科疾病就診，癥狀是視力下降快、視野變小、常頭昏腦脹和暈眩，經(jīng)查實，病因恰恰是出在人們所配戴的大框眼鏡上，配戴大框眼鏡真的對眼睛健康有很大的副作用。具體有哪些副作用呢？
1、大框眼鏡比較重
大框眼鏡比別的眼鏡重，戴久了，會因持續(xù)給鼻梁壓力，造成鼻梁變形、內(nèi)陷，嚴重的會影響鼻腔的發(fā)育和鼻腔通氣，很容易誘發(fā)鼻炎。還會因為壓迫到鼻梁和眼眶的神經(jīng)，出現(xiàn)眼睛疲勞、酸痛、眼眶或鼻梁之間麻木等癥狀。另外，配戴的人如果低頭或甩頭力度稍大，也很容易導致眼鏡掉落。
2、大框眼鏡與瞳孔間距不一致
大框眼鏡的鏡片視覺中心距離很難與人本身的瞳孔間距保持一致；眼鏡的大框往往會造成鏡片的光學中心距離大于瞳孔間距，所以配戴者會出現(xiàn)視力下降、視野變小、斜視、頭昏等癥狀，配戴者戴的時間越久，近視度數(shù)越高，所產(chǎn)生的副作用也會越明顯。
3、鏡片區(qū)域大難以對焦
眼鏡片的各個區(qū)域的度數(shù)是不一樣的，一般來說，鏡片中心的度數(shù)要稍低于鏡片周邊的度數(shù)，而我們的瞳孔對焦是以鏡片中心點為依據(jù)，如果經(jīng)常戴大框眼鏡，會由于大框眼鏡重而容易下滑，導致瞳孔對焦無法與鏡片中心點保持一致，引起視覺障礙，以及視力的持續(xù)下降。
可見，大框眼鏡帶久了還很傷眼的。除了大框眼鏡會加重近視眼之外，以下因素也會危害到眼睛健康：
二、常配戴隱形眼鏡
在醫(yī)學上，隱形眼鏡被稱為角膜接觸鏡，即便鏡片的質量再好、透氧性再高，也會阻礙眼睛對氧氣的需求。
而且，其鏡片衛(wèi)生情況與眼睛疾病感染有著千絲萬縷的關系。常見的眼干、眼睛充血、結膜炎、角膜炎等問題都有可能因為不注意隱形眼鏡配戴衛(wèi)生而引發(fā)。特別是有一些朋友戴著普通隱形眼鏡睡覺，長期不進行鏡片護理等等，眼睛怎能受得了！
隨著當今社會節(jié)奏的增快，各方面的壓力都在增大，學生的壓力也不例外，很多近視眼患者都是在學生時代視力下降。戴眼鏡的確給近視眼的人增加了很多麻煩事，會使的眼睛變形，五官不如以前好看，而且當在寒冷的外邊進入到室內(nèi)時，就會什么都看不見，在眼鏡上蒙上一層霜，于是很多近視眼患者就會選擇隱形眼鏡，隱形眼鏡是需要配套的隱形眼鏡藥水的。
其實隱形眼鏡雖然解決了戴眼鏡帶來的問題，但是也帶來了新問題，隱形眼鏡鏡片直接接觸眼球，其實存在很多的隱患的，這就要求衛(wèi)生一定要達到標準。下邊介紹一下在選擇隱形眼鏡藥水的時候需要注意什么：
在進行選購時，務必要查看產(chǎn)品標簽說明書上標注的以下內(nèi)容：
1、產(chǎn)品名稱;
2、規(guī)格、劑型;
3、生產(chǎn)企業(yè);
4、生產(chǎn)企業(yè)衛(wèi)生許可證號;
5、使用方法和使用范圍;
6、注意事項;
7、生產(chǎn)日期和保質期。
以上介紹了隱形眼鏡藥水的選擇上一定要仔細，眼睛是我們心靈的窗口，很多近視眼為了美觀選擇隱形眼鏡，就必須做好衛(wèi)生問題，每天用藥水清洗隱形眼鏡，對其進行徹底消毒。而且當眼睛出現(xiàn)不適的時候就不要佩戴隱形眼睛了。這里提醒視力正常的人們，一定要保護好自己眼睛，勞逸結合，盡量遠離近視眼，遠離眼鏡或隱形眼鏡帶來的麻煩。
生活中使用眼鏡的人是越來越多，什么樣的眼鏡都要，像近視有近視鏡、有防輻射眼鏡、沙灘鏡等等。但是眼鏡就像人們鞋子一樣，要經(jīng)常擦洗，經(jīng)常愛護這樣才能使使用年限延長，眼鏡使用間久了時就會變臟，如果不去清理，是會對人們的形象造成很大影響的，那眼鏡究竟怎么擦干凈呢？
首先，
我們來準備好一個沒有清理的眼鏡。上面的灰很多，特別是在現(xiàn)在春天里風比較大的時候，經(jīng)常清理眼鏡上的灰塵成為每天我們必備的功課。其次，要想清理干凈眼鏡，就要明白眼鏡最容易弄臟的三處地方。第一處，就是眼鏡鏡片，是最容易臟的地方，也是我們清理眼鏡的重中之重。
第二處，
就是眼鏡鼻翼的位置，這一處造型上比較凹，因此，是最容易丟住灰塵的地方，如果長時間不擦洗，就會變得骯臟不堪。第三處，
就是眼鏡腿，這一個地方是接觸人的耳朵和頭發(fā)的地方，經(jīng)常會沾上頭皮屑、油脂等贓物，而且，我們摘眼鏡的時候，也最常用這個地方，指紋比較多，影響美觀。之后，就是要準備好擦眼鏡的工具了。最常用的是眼鏡布，專業(yè)擦眼鏡的裝備，還有喜歡用手帕紙、衣服擦眼鏡的，不過結果都是湊合著用，不是太令人滿意。
說到眼鏡布，大家或許不知道眼鏡布也有大學問。根據(jù)眼鏡布的制作工藝、材料、厚薄程度等等不同，眼鏡布也有優(yōu)劣之分。下圖中就是我們經(jīng)常在配眼鏡的時候眼鏡店白送的，很薄，握在手里有一種發(fā)飄的感覺，擦眼鏡的效果不是很好。上圖的那塊就不一樣了，擦眼鏡很好用，朋友們可以仔細對比一下。
我們再來實際操作一下，用劣質的眼鏡布擦出來的眼鏡，很容易出現(xiàn)細小的條紋，影響人的視線，長時間之后就會產(chǎn)生視覺疲勞。因此，選擇一塊優(yōu)良的眼鏡布至關重要。
然后，我們就怎樣擦眼鏡最干凈來一套詳細的操作步驟。第一步，使用軟毛刷將眼鏡表面和眼鏡縫里的灰塵輕輕地掃掉。使用軟毛刷的另一個功能就是保護鏡片，不讓鏡片劃傷。
第二步，對鏡片呵氣，讓鏡片產(chǎn)生水霧，溶解灰塵和增加潤滑度，擦起眼鏡來更容易?，F(xiàn)在樹脂眼鏡片最大的優(yōu)點就是不產(chǎn)生水珠，對鏡片呵氣，春夏秋冬均可，簡單而且實用。另外，也可以用水，不過這個要在有水的地方才行。
第三步，用眼鏡布擦洗。借著鏡片還有霧氣的時候，趕緊擦眼鏡。通常情況下，朋友們會使用下圖擦眼鏡的方法，兩只手指同時夾住眼鏡布，正反兩面擦眼鏡片，這種擦眼鏡的方法不是不行，但不是最優(yōu)的。
朋友們不妨試試筆者擦眼鏡的新方法：一只手拿住眼鏡布，只對眼鏡進行單面擦，畢竟我們一次也只能對一個鏡片呵氣。這樣擦眼鏡的優(yōu)點是細致，每一個鏡片都可以擦干凈到邊邊角角，最重要的是干凈。
不信的話，就讓我們把擦拭的結果和第一張圖片對比一下吧！這種方法擦出來的眼鏡就和新的一樣，總會讓我們眼前一亮！
最后，附贈一下幾點包養(yǎng)眼鏡的小貼士，送給為清理眼鏡而感到麻煩和喜愛戴眼鏡的朋友們。
配眼鏡大家都喜歡去服務好，價格還合理的地方，但是，市面上眼鏡行業(yè)各種各樣的，尤其是現(xiàn)在是互聯(lián)網(wǎng)時代，網(wǎng)上也可以配鏡，這頓時讓人眼花繚亂的，不知道該如何選擇？如何找一家不僅配鏡專業(yè)，經(jīng)驗豐富，同時還能和現(xiàn)代化的技術相結合，價錢還物美價廉，下面介紹哪里配鏡最好。
門店配鏡保障
1、價格透明，線上線下同價格。門店出售的所有產(chǎn)品，在億超官網(wǎng)均有展示，線上線下同價，價格透明可查。2、無塵化加工，精細加工。億超眼鏡的加工采用法國依視路全套設備，打造無塵化的流水線工藝，為的是每一副眼鏡的出品，實現(xiàn)更小的誤差。3、三道質檢，確保眼鏡合格率。一副眼鏡交付用戶前，需要經(jīng)過入庫、加工、到店三個步驟，在每個環(huán)節(jié)都配有專業(yè)QC質檢師，層層把關，確保每一副眼鏡的交付質量。4、數(shù)據(jù)化調整，提供個性佩戴。針對每位用戶的五大臉部參數(shù)進行測量，眼鏡調整采用數(shù)據(jù)化模式，確保每一副眼鏡都準確貼合臉型，提供舒適的佩戴體驗。5、連鎖門店，享受全國質保。在億超眼鏡購買的產(chǎn)品，均可到全國任一實體店享受質保服務。
什么時間配眼鏡最好
驗光配鏡最好選在早晨。眼睛經(jīng)過一整夜的充分休息，可得到徹底放松，此時驗光結果較為準確。如果選在眼睛疲勞時配鏡，其驗光結果可能偏高。
驗光結果更準
這是因為眼睛看遠、近不同的物體時，主要靠睫狀肌的收縮和舒張，牽拉晶狀體厚薄來調節(jié)焦距。如果用眼時間較長，睫狀肌處于疲勞狀態(tài)，驗光結果并不準確。配戴這樣的眼鏡，當時可能沒覺得有什么不適，過一段時間后就可能出現(xiàn)頭暈、眼睛干澀等。
為可能進行的重新驗光，預留時間
電腦驗光是目前普遍采用的驗光方法，它是利用光學對焦測出具體的度數(shù)。但是，機械讀取的數(shù)據(jù)，并沒有考慮到人眼的主觀感受，因此電腦驗光配鏡后一定要試戴一段時間，如感覺不適要重新驗光。還有，驗光師的經(jīng)驗也很重要，有經(jīng)驗的驗光師會全面考慮顧客的眼睛狀況，給出合理的處方。
配鏡前，要做眼底檢查
配鏡前的眼底檢查往往被大家所忽略。眼底檢查一方面是為排除由眼底疾病引起的視力矯正不良，這部分人群應去眼科醫(yī)院進行治療；另一方面，還可以篩查出不適合散瞳驗光的人。對于已配戴隱形眼鏡的人，應停戴隱形眼鏡1～2天后再去驗光配鏡。
用各種材料泡酒的習慣是很多人都有習慣，并且用來泡酒的材料也有很多的不同，主要不同的材料泡酒之后會有不同的功效。用眼鏡蛇泡酒的方法有著悠久的歷史，適當?shù)暮纫恍┥呔茖铒L活絡、滋陰壯陽和祛濕散寒等有著比較顯著的功效。在用眼鏡蛇泡酒的時候有很多事情是需要注意的。
眼鏡蛇泡酒的做法
是按照以前古老的泡蛇藥酒的方法，來泡制。給你參考;先把中藥材放進剛好裝滿6斤酒的玻璃瓶，然后再把活蛇放進去，留一條逢放酒進去，要把酒放滿，再把瓶塞塞緊。過幾天，蛇就悶死了。蛇死后把蛇拿出來，剖開肚子，把里面的內(nèi)臟都拿出來棄掉，蛇膽可以馬上沖蛇酒喝(這是最好
的)，把剖開的蛇再放酒里泡，40天后就可以喝了。其有三個要點。
1，為什么要活蛇泡酒呢?老醫(yī)生說，用眼鏡蛇泡酒 最好的就是它的毒氣，所以蛇要活的。
2，為什么要把酒灌滿和把瓶塞塞緊?這是不要把空氣留給活蛇，要把它悶死。
3，一定要確定蛇已經(jīng)死了才能打開瓶塞，否則會有危險。總的來說，上述操作一定要格外小心，不能大意。
用眼鏡蛇泡酒有什么好處
1.毒蛇泡酒不能亂喝 :眼鏡蛇、竹葉青蛇等毒蛇的毒性都很大，用其泡的藥酒既不能輕易內(nèi)服也不能外用。蛇毒可滲透進皮膚，影響腎臟功能，還有些蛇體內(nèi)的未知毒性會危及生命。所謂用毒蛇泡酒對人健康有益只是一種民間流傳的說法，并無任何科學依據(jù)，所以，不能亂用毒蛇泡酒飲用。
2.毒蛇的毒是在它的牙，它在攻擊敵人時就會從牙里分泌出毒液，毒液順著傷口侵入人體的血液，麻痹人的神經(jīng)。而泡酒的毒蛇在泡酒前都是已經(jīng)先刺激毒蛇，讓它蓄存毒液，再把它的牙齒扣在杯子邊沿，毒液便會順著邊沿流出，然后拔掉毒牙，所以沒有毒的 。毒蛇有毒盡皆知。其實有毒是指蛇的毒液，而不是肉有毒。有毒蛇有一對毒腺，在上顎，與兩顆牙齒相連。牙齒中空，蛇咬人時將毒液從牙齒注入人體。泡酒用的毒蛇是經(jīng)過嚴格加工炮制的。最重要的就是去掉牙齒和毒腺，其次是清干凈內(nèi)臟，這樣就可以食用或藥用了。其實蛇肉也有微毒，但和蛇的毒液不是一種毒。就好像蝎子有毒一樣，就是尾尖有個毒腺，去掉后既可食用也可藥用。
3。蛇酒確實有祛風通絡、活血、鎮(zhèn)痛、解毒、鎮(zhèn)驚、強壯的功效，但由于各種蛇的毒性不同，功效不同，各種蛇酒也有不同的功效，并非包治百病，亂吃一通，要對癥下藥。蝮蛇、五步蛇、金銀環(huán)蛇、眼鏡蛇、竹葉青等都是極毒性蛇類，用毒蛇泡酒應格外謹慎，講究嚴格的科學炮制，來不得半點馬虎。一般來說，制酒時先要去頭、去尾、去毒囊，也不能要浸幾條就幾條，一般兩三種同一毒性的蛇浸泡較合適，再泡入50度以上的優(yōu)質白酒中，須浸泡半個月以上毒蛇的毒蛋白分解毒性才能完全消失，成為能飲用的有一定攻效的蛇酒，每次服用量25.5毫升(二湯匙)即半兩酒為宜。顯而易見，街頭蛇販活毒蛇浸酒，不講科學炮制，夸夸其談、言過其實的宣傳廣告又起了誤導消費者作用，飲用后對人體健康反而有害無益。
如今是信息＋互聯(lián)網(wǎng)的時代，手機和電腦更是生活中不可缺少的一部分，高科技給我們帶來方便的同時，也將危害丟給了大家，長時間的使用這些電子產(chǎn)品，不但會讓眼鏡變得疲勞，還會讓近視加深，嚴重的還會引起頭痛失眠等，因此，市面上就出現(xiàn)了藍光眼鏡，可以緩解眼疲勞，那藍光眼鏡究竟有沒有呢？
電子顯示屏主要發(fā)出藍光 人眼對藍光有一定適應性
“藍光屬于可見光的范圍，波長約在400納米至500納米之間?！弊匀唤绲墓庥筛鞣N不同顏色的光譜組成，不同的波長在視覺上呈現(xiàn)出不同的顏色，波長越短，能量就越高，短波藍光屬于具有較高能量的光。
目前我們所使用的照明、手機、電腦等產(chǎn)品的顯示屏所發(fā)出的光線中大多包含藍光。資料顯示，不同于可見光中包含了紅橙黃綠青藍紫這7種顏色的光，電子產(chǎn)品使用的LED等材料的顯示屏發(fā)出的光主要以紅、綠、藍3種顏色為主，且藍光占了主要部分。
正常情況下，經(jīng)過了進化，人類的眼睛對于藍光已經(jīng)產(chǎn)生了適應性。但近些年，由于人們長期對電子產(chǎn)品的使用，觸發(fā)了對于藍光是否危害眼睛的憂慮。“人們對藍光的擔心還有一個原因是近年醫(yī)學上對于老年人黃斑變性的研究?！币驗橛醒芯恐赋?，如果藍光照射時間過長，50歲以后人眼黃斑易有變性傾向。黃斑變性會使視網(wǎng)膜色素上皮的功能減弱，甚至造成出血，從而導致中心視力下降。
黃斑是眼睛的重要構成部分，藍光對其是否產(chǎn)生危害是目前醫(yī)學界比較關注的一個話題，但目前還沒有定論。
對人眼影響缺乏確鑿證據(jù) 傷不傷眼與強度時間有關
“應該注意的是藍光對于眼睛的影響需要結合照度和時間兩個因素來考慮?！比粘Ｉ钪惺褂玫恼?guī)電子產(chǎn)品，經(jīng)過嚴格的標準檢驗，大多數(shù)燈具對光源進行封裝處理，顯示屏幕多采用背光或側光顯示，其照度遠小于實驗數(shù)據(jù)。
雖然有實驗數(shù)據(jù)顯示藍光對于眼睛存在損傷，但“現(xiàn)在藍光對于感光細胞、視網(wǎng)膜細胞的影響損傷研究都是基于動物和培養(yǎng)的細胞進行的實驗。還沒有證據(jù)表明藍光需要多大的照度和時間才能對活體人眼造成損傷?！?/p>
“藍光的存在具有合理性?！币晃稙V掉藍光，對老年人來說，還容易造成視敏度的下降。
戴眼鏡的有兩種人，一種是因為眼睛有問題，眼睛近視、眼睛遠視、散光等都屬于這種，他們需要借助眼鏡來使自己看的更清楚。還有一種是為了裝飾自己，如外出的時候戴個墨鏡。近視眼的尤其多，可以說近視眼的人打從心里不想成天戴著眼睛，因為戴久了耳朵后面會疼，這是為什么呢？
戴眼鏡時間長了感覺耳朵有點疼，那是因為眼鏡的邊框夾在耳朵上時間長了所以感覺有點疼。我建議你平時休息或白天不用眼鏡的時候就把眼鏡摘掉讓眼睛也休息一下，適應一段時間，可以恢復正常。
是長期戴眼鏡好還是僅需要時戴眼鏡好？
首先普及一下基礎理論比如我們說一個人近視400度是我們以看5米距離為標準的這就是說你看5米左右需要400度如果你看0.33米，這就是我們正?？措娔X的距離，理論上你只需要100度，如果你看0.33米用400度的眼鏡，你的眼睛其實用了300度的調節(jié)力，如果長期使用，會導致疲勞，這就是看電腦多了，眼睛酸脹，就是這個道理。
有這個基礎之后，你就明白：
如果近視450度的，是你調節(jié)力幫你調節(jié)了300度。還有150度實在調節(jié)不了，所以需要近視近視眼鏡來補充。
如果你經(jīng)常看遠，近視150度，你不戴眼鏡，你的眼睛一直處于緊張狀態(tài)，久而久之，調節(jié)能力下降，你的近視度數(shù)容易加深，同樣的，如果你看近用150度，其實你眼睛也在一直使用調節(jié)，久而久之，眼睛調節(jié)力也會下降，度數(shù)也會加深。
所以我的建議是：不管近視多少度，看遠以3到5米距離為準，必須佩戴眼鏡，如看近處，度數(shù)低于200度，可以不用戴眼鏡，如果度數(shù)超過200度，看近需要戴眼鏡，但是要低于正常度數(shù)50到200度，這時候備有兩副眼鏡為最佳選擇。
比如某人近視400度，看近推薦配一副200或者300度?？唇热缈磿措娔X時候佩戴。另外普及下近視不佩戴眼鏡的后果，大家經(jīng)常會看到近視的人不佩戴眼鏡，看東西的時候經(jīng)常會有瞇眼，為什么瞇眼會看清楚一些呢？是用了小孔成像的原理，具體去了解下，經(jīng)常瞇眼會造成什么嚴重的后果呢？那就是散光的發(fā)生以及散光度數(shù)加深。原因是什么呢？因為散光是我們眼睛角膜不平整完成的，如果經(jīng)常瞇眼，會導致角膜的垂直方向彎度會大于水平方向，瞇眼越頻繁，時間越久，散光會更加嚴重。所以近視了，就要佩戴眼鏡，并且按照上面我推薦的方式佩戴眼鏡，效果更好。
眼睛變形的問題眼睛為什么會變形？度數(shù)越大的人變形會更嚴重？原因是近視大部分是我們眼球變長造成的，這不是唯一因素，是主要原因，這個是生理性的，所以度數(shù)越深的人，眼球越向前突出，看起來也就特別明顯，這個跟佩戴不佩戴眼鏡沒有直接的關系。
