喝葡萄酒減肥靠譜嗎
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本文導(dǎo)讀：有相關(guān)研究說葡萄酒中的一種物質(zhì)能抑制脂肪細(xì)胞的新生，因此有了葡萄酒減肥的說法，那么，喝葡萄酒減肥靠譜嗎？
喝葡萄酒酒減肥的傳聞在 朋友圈 風(fēng)行已久，而近日一則 有研究發(fā)現(xiàn)喝葡萄酒有助于減肥 的消息似乎認(rèn)證了這一說法。于是，一些渴望減肥的人對葡萄酒又多了一分期待：葡萄酒在助興之余，還有助于自己減肥。那么，事實真如人們所愿嗎？
喝葡萄酒減肥 證據(jù)不足
喝葡萄酒有助于減肥 的傳言最初源自美國研究人員2月份發(fā)布的一項研究結(jié)果。該研究結(jié)果顯示，在圓葉葡萄（muscadine grape）提取物中，有一種化合物鞣花酸可減緩脂肪細(xì)胞的生長，并抑制脂肪細(xì)胞的新生。
美國的這項研究利用人類肝細(xì)胞和脂肪細(xì)胞進(jìn)行了體外研究，同時以小鼠作為試驗對象，分析其機體的脂肪組織。研究者發(fā)現(xiàn)，葡萄提取物鞣花酸能夠抑制肝臟中脂肪細(xì)胞的生成，進(jìn)而推測它可能有助于減肥。但研究人員強調(diào)，目前他們尚未發(fā)現(xiàn)鞣花酸能幫助人們改善體重。
有業(yè)內(nèi)人士認(rèn)為，該研究只是進(jìn)行了體外細(xì)胞實驗和動物實驗，和真正應(yīng)用于人類健康還有很長一段距離。葡萄提取物鞣花酸在人體內(nèi)能否有效抑制脂肪生長？葡萄酒中所含有的鞣花酸是否能有效促進(jìn)人體減肥？這些問題還處于未知狀態(tài)。
國家二級公共營養(yǎng)師表示，喝葡萄酒有助于人們減肥的說法，實質(zhì)是對該研究結(jié)果的一種誤讀，葡萄提取物鞣花酸能抑制脂肪細(xì)胞生長的功效已被夸大。 即使鞣花酸日后被證實能在人體內(nèi)起到減肥的作用，那人們?yōu)楹我绕咸丫?，直接食用富含鞣花酸的葡萄、藍(lán)莓、紅石榴等水果豈不更為健康？
多喝葡萄酒或不利于減肥
大多數(shù)人的肥胖都是因為攝入的熱量大于消耗的熱量，于是多余的熱量在體內(nèi)累積成了脂肪。所以，減肥的一個關(guān)鍵原則就是要控制攝入的熱量，同時還要增加消耗的熱量。
一般來說，葡萄酒的酒精含量約在7%至16%之間，人們常喝的干紅葡萄酒酒精含量一般為12%。而酒精是一種純能量物質(zhì)，每克純酒精可產(chǎn)生7千卡的熱量，且酒精只提供熱量而無其他營養(yǎng)作用。
人們適量飲酒，酒精的熱量在一定程度上會增加體重；而如果大量且長期飲酒，酒精則會干擾多種營養(yǎng)素的吸收和代謝。因此， 按照中國居民膳食指南的推薦量，以12度750毫升的葡萄酒為例，建議男性每天飲用不超過半瓶，女性每天不超過三分之一瓶。 此外，喝葡萄酒還可促進(jìn)食欲，人們可能不知不覺中會攝入更多熱量。
健康瘦身是每個減肥者都希望做到的，但要取之有道，選對適合自己的方法才行。類似喝葡萄酒減肥這樣的說法，我們要用辯證的眼光去看待，切莫輕易嘗試、盲目跟風(fēng)。人們?nèi)粝脒_(dá)到瘦身的目的，關(guān)鍵是要堅持健康的生活方式、飲食方式，踐行 管住嘴、邁開腿 的六字方針。
喝紅酒能不能減肥？上面為大家做出了相關(guān)介紹，葡萄酒畢竟是酒，喝多了對身體不好，如果你真的想減肥，還是要注意飲食、運動。
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穴位減肥靠譜嗎
1、穴位減肥靠譜嗎
穴位按摩減肥是建立在中醫(yī)減肥理論基礎(chǔ)上的,有著較為明顯的減肥效果,所以這是一種靠譜的減肥方法。它的減肥原理是通過按摩穴位,然后對穴位產(chǎn)生刺激,從而調(diào)節(jié)機體的代謝能力、新陳代謝水平提高了,那么體內(nèi)堆積的脂肪就會慢慢變少,從而起到減肥的效果。此外,穴位按摩減肥也可抑制過于旺盛的食欲,從而減少對食物的需求,這對減肥也是很有幫助的。
穴位按摩減肥是一種比較受大眾歡迎的減肥方法,很多人都是通過穴位按摩來進(jìn)行減肥的。對于沒使用過這種方法減過肥的朋友來說,可能對穴位按摩減肥的效果存有疑慮。穴位按摩減肥是一種非常靠譜的減肥方法,有著較為明顯的減肥效果,所以有需要的朋友可以去試試。
2、哪些人不適宜穴位減肥
孕婦:一不小心可能會影響媽媽和胎兒的健康。生理期:部分穴位會影響經(jīng)血的流動。一歲以下的寶寶:寶寶身體還十分脆弱,但一歲之后,可以詢問醫(yī)師相關(guān)的幼兒按摩方法。空腹、剛吃飽、精神狀況不佳:最好趁精神飽滿、飯后一小時之后再按摩。身體有外傷:不當(dāng)按壓可能會造成出血。嚴(yán)重心臟病、肺部疾病、糖尿病、皮膚病患者。
3、穴位減肥的手法
按摩手法,并不一致,但歸納起來,常用手法可選如下八種:按、摩、推、拿、揉、捏、顫、打等法。應(yīng)該知道,上述八種手法,不是單純孤立地使用,常常是幾種手法相互配合進(jìn)行的。
哪些穴位可以減肥
1、足三里穴位按摩減肥,足三里緩解經(jīng)絡(luò)疲勞,增強抵抗力。足三里穴位于膝蓋外側(cè)下方一橫指處,按摩足三里,可以防治多種疾病,起到調(diào)節(jié)機體免疫力、增強抗病能力、調(diào)理脾胃、補中益氣、疏風(fēng)化濕、通經(jīng)活絡(luò)等作用。用指腹反復(fù)按揉此穴100次。
2、旋揉肚臍周圍,進(jìn)行日常的按摩,揉搓肚臍。一手四指并攏,利用四指指腹稍微用力壓,沿著肚臍周邊左右各揉10下。
3、壓三穴減肥法,中脘穴:位于胸窩口與肚臍的中間位置,揉壓此穴能夠提高胃部免疫力。氣海穴:從肚臍往下一個橫指的位置,按壓此穴能夠?qū)裎蓙y、憂郁有很好的幫助。關(guān)元穴:從肚臍往下三橫指的位置。按壓此穴能夠緩解腹涼等寒體癥。
4、三陰交穴位按摩減肥,三陰交穴保護(hù)臟器的功效。三陰交位于內(nèi)腳踝向上三橫指寬的位置。常揉此穴對肝、脾、腎有保健作用。
減肥吃什么好
1、山楂具有養(yǎng)顏瘦身,女人的減肥片山楂含有維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成,能增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除體內(nèi)脂肪、減少脂肪吸收的功效,對于愛美的女性可以達(dá)到美顏瘦身的效果。
2、紅豆有很好的消腫效果,它里面含有超級豐富的維生素B和蛋白質(zhì),女生多吃紅豆不僅能預(yù)防腿部水腫,而且還有補血美白的作用。
3、早晚兩次,每次5克左右熟薏米粉,用溫開水沖服。飯后服用。能潤澤肌膚,美白補濕,行氣活血,調(diào)經(jīng)止痛。
4、冬瓜不僅清熱解毒,而且冬瓜減肥及美容的功效也很好,有助于消除水腫,還能防止皮膚色素沉著。
5、荷葉里含有的荷葉堿有分解體內(nèi)脂肪、降脂的效果,冬瓜、荷葉搭配在一起不僅能消腫,祛濕解熱還能瘦身養(yǎng)顏,常飲用讓您體態(tài)輕盈、身材窈窕、容顏靚麗。
葡萄酒是一種深受大家喜歡的飲料，也是一種養(yǎng)生保健飲品。喝葡萄酒的好處很多，不僅有助眠的作用，還有很好的美容效果。除此之外，葡萄酒的功效與作用還有很多，大家不妨來具體的了解下吧!
1、可防治腎結(jié)石
德國科學(xué)家在研究中發(fā)現(xiàn)，適量飲用葡萄酒可以防止腎結(jié)石。
大學(xué)醫(yī)學(xué)研究所的醫(yī)學(xué)家們最近指出，多飲用飲料可以防止腎結(jié)石的傳統(tǒng)說法并不科學(xué)，也不全面，最-重要的是要看飲用何種飲料，通過對4.5萬健康人和病人的臨床觀察，研究人員確認(rèn)，經(jīng)常飲用適量葡萄酒的人，不易得腎結(jié)石。
研究人員發(fā)現(xiàn)，適量飲用不同飲的人，得腎結(jié)石的風(fēng)險也不一樣，每天飲用四分之一公升咖啡的人，得腎結(jié)石的風(fēng)險要比無此習(xí)慣的人低10%;常飲紅茶則要低14%;而常飲葡萄酒的人得腎結(jié)石的機會最少，得病的風(fēng)險要比無習(xí)慣的人低36%。
2、對腦血栓的防治作用
葡萄酒中含有白藜蘆(Resveratrol),它是一種植物抗毒素，具有抑制血小板凝集作用。葡萄酒中的的藜蘆存在于葡萄皮上，是一種到杉新苷葡萄配糖體，在紅葡萄酒中每升含1微克左右，而在白葡萄酒中只含0.2微克。
實驗表明
即使將紅葡萄酒稀釋1000倍，對抑制血小板的凝集作用仍然有效，抑制率達(dá)42%，可減少腦血栓的發(fā)生。
3、血管病的防治
葡萄酒中的原花色素，能夠穩(wěn)定構(gòu)成各種膜的膠原纖維，能抑制組氨酸脫羧酶，避免產(chǎn)生過多的組氨，降低血管壁的透性防止動脈硬化。
據(jù)美國醫(yī)學(xué)研究會統(tǒng)計資料表明
喜歡飲用低度葡萄酒的法國人、意大利人，心臟病死亡率最低，而喝烈性酒多，葡萄酒少的美國人、芬蘭人心臟病死亡率很高。
4、可預(yù)防乳腺癌
研究人員研究發(fā)現(xiàn)葡萄皮中抗癌活力最強。美國科學(xué)家最近發(fā)現(xiàn)，葡萄酒里含有一種可預(yù)防乳腺癌的化學(xué)物質(zhì)，葡萄酒研究所的羅在華盛頓舉行的記者招待會上說，他們在紅葡萄酒和白葡萄酒中發(fā)現(xiàn)一種有預(yù)防乳腺癌作用的物質(zhì)。
這一物質(zhì)這所以有這種功效，是因為它能抗雌激素，而雌激素與乳腺癌有關(guān)。
5、能抑制脂肪吸收
日本科學(xué)家對人作臨床試驗發(fā)現(xiàn)，紅葡萄酒能抑制脂肪吸收。
6、防治視網(wǎng)膜變性
美國某大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)紅葡萄酒有防止黃斑(視肉膜)變性的作用。黃斑變性是由于有害氧分子游離，使肌體內(nèi)黃斑受損，而葡萄酒，特別是紅葡萄酒中含有能消除氧游-離基的物質(zhì)--白黎蘆醇，能保護(hù)視沈覺免受其害。
試驗證實
經(jīng)常飲用少量紅葡萄酒的人，患黃斑變性的可能性比不飲用者低20%。
7、有助于提高記憶力
科學(xué)家公布的試驗結(jié)果表明，適量飲用葡萄酒，有助于提高大腦記憶力和學(xué)習(xí)能力。兩位來自米蘭大學(xué)的醫(yī)生經(jīng)進(jìn)大量實驗發(fā)現(xiàn)，適量飲用葡萄酒將促進(jìn)大腦內(nèi)產(chǎn)生一定量化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)能促進(jìn)一種與神經(jīng)細(xì)胞記憶有關(guān)的生成。
據(jù)測定，飲用葡萄酒后這種的生成量比未飲者增強大腦的記憶力和學(xué)習(xí)能力。
另一位醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，肥胖患者在減肥期間適當(dāng)飲用葡萄酒，將保持旺盛的精力，不會因為節(jié)食而萎靡不振，導(dǎo)致記憶力減退。
8、能防治感冒
至今全世界對流行性感冒尚發(fā)無良策，流行性感冒的病毒對大多數(shù)藥物都有抗藥性。
但人們發(fā)現(xiàn)常飲葡萄酒的人群中，很少感冒。這理現(xiàn)象引起注意，他們把紅、白葡萄酒和葡萄原汁加在病毒培養(yǎng)液中進(jìn)行試驗，結(jié)果是，單純皰疹病毒各柯薩奇病毒等常見感冒病毒，在葡萄酒和原汁中都可-喪失活力，其中葡萄皮浸出的原汁效果最好。
科學(xué)家認(rèn)為，這是因為葡萄含有"苯酚"類化合物，能在病毒表體成一層薄膜，使其難以進(jìn)入人體細(xì)胞，從而達(dá)到防治感冒的-效果。由于"苯酚"主要存在葡萄皮上，所以感冒時，飲用熱的紅葡萄酒，可減輕感冒癥狀和預(yù)防感冒。
結(jié)語：關(guān)于葡萄酒的好處，我們就分享到這里了。葡萄酒是一種非常美味的飲料，和葡萄酒的好處很多，不僅可以幫助我們有效的增強體質(zhì)，還有很好的助眠作用。你喜歡喝葡萄酒嗎?睡前不妨來一杯哦。
葡萄酒是我們平時常喝的一種果酒，葡萄酒的營養(yǎng)價值比較高，小酌一點對身體有好處，具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用。從補腎的功效來看，葡萄酒不具有這方面的效果。酒精飲料對于腎臟會造成一定的影響，所以說要想補腎，可以多吃一些枸杞子，多吃些具有補腎功效的食物，葡萄酒不具有補腎的效果。
葡萄酒能補腎嗎
葡萄酒是不補腎的，而且酒精對腎還是有害處的，要補腎，平時可以多吃一些枸杞子，桑葚，山藥，牡蠣，韭菜等。
1、芝麻，甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。
2、粟米，又稱谷子、稞子。能補益腎氣。性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。
3、豇豆，又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數(shù)，婦女白帶，食之最宜。
4、牛骨髓，有潤肺、補腎、益髓的作用。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
5、狗肉，性溫，味咸，除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。
6、羊骨，性溫，味甘，能補腎強筋骨。對腎虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。
7、豬腎，性平，味咸。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。
8、淡菜，有補肝腎、益精血的功效。凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人，食之最宜。
女人吃什么補腎
1、當(dāng)歸：用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，產(chǎn)后腹痛。當(dāng)歸對子宮的作用取決于子宮的機能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
2、山藥：性平，味甘，為中醫(yī)上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
3、干貝：又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
4、鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
5、栗子：性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。
6、枸杞子：性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
7、何首烏：有補肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，女子帶下者，食之皆宜。
如今，很多的人對于減肥都非常的熱衷。減肥不僅僅可以讓我們的身體更加的健康，也是符合現(xiàn)在的審美的。在各種減肥方法當(dāng)中，減肥藥的減肥效果一直被人們夸大，甚至很多的人因為服用減肥藥還出現(xiàn)了副作用。那么，減肥藥靠譜嗎?其實大部分減肥藥都是不靠譜的。
對于使用西藥減肥 還是持一種十分謹(jǐn)慎的態(tài)度，嚴(yán)格掌握使用藥物治療的指征是必要的。
1、應(yīng)用藥物抑制食欲，以保 證病人 忍受飲食控制。
2、飲食控 制半年到一年，體重仍有增加者。
3、病人拒 絕飲食控 制，可試用 藥物治療。
4、對 于某些情緒不好者，或 伴有消化性潰瘍者，在飲食治療有困難時，應(yīng)加用藥物作為一種暫時的辦法。
5、平時要養(yǎng) 成良好 的飲食習(xí) 慣，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣!
6、必須每天三餐按時用餐 ，養(yǎng)成固定規(guī)律!
減肥藥誤區(qū)
減肥藥都是有效的
大多減肥藥的原理都是一樣的：那就是燃燒脂肪，加速新陳代謝，提升燒脂率。因此，減肥藥并不一定都是有效的。
減輕體重就是減肥成功
體重是否減輕是大 多數(shù)減肥者衡量減肥是否成功的標(biāo)準(zhǔn)，可事實上，脂肪堆積才是真正的原因。體重計掩蓋了事實：一切都 在偷梁換柱中發(fā)生。含有“利尿劑”的減肥藥，將占人體70%重量的水分從身體中轉(zhuǎn)移出去，很快減輕
重量，含有大黃、番瀉葉等腹瀉作用的減肥藥，也是這種原理。只是，這兩類藥物只能圖一時之快。一旦停用，喝水進(jìn)食，體重反彈勢如破竹。
天然的就是安全的
藥品也好，保健品也好，一旦打“純天然”這張王牌，總會無往不利。天然的=安全的?其實不然。不論采用什么原料，也不論加工工藝 如何 ，一旦藥物具有干擾新陳代謝，影響吸收與消化的功能，效果與化學(xué)藥品是一樣的。 要留意服 用減肥藥三大誤區(qū)，不是說所有的減肥藥都是有效的，更不可能減輕體積就是減肥成功，要經(jīng)過國家相關(guān)部門批準(zhǔn)才有可能是安全的.
減肥藥并非保健品，作為藥物，它有一定的副作用和不良反應(yīng)，期望通過減肥藥實現(xiàn)瘦身的人，必須長期服用 ，才能產(chǎn)生瘦身效果，但
是長期食用減肥藥，會使得人體的腸胃功能紊亂，輕者會出現(xiàn)消化不良，重者可能會引發(fā)一系列的胃腸疾病，有些減肥藥甚至對人體有害，比如減肥藥中的利尿劑成分，如果長期服用，會導(dǎo)致腎臟功能退化，從而引發(fā)各種疾病。
女性吃減肥藥還會導(dǎo)致不孕，這樣對每一個女性都是很不好的，會成為一生的遺憾。其實減肥最重要的還是要飲食正常，膳食均衡，更重要的還是要運動，這是最好的減肥方法，所以，為了廣大女性的身體健康，各位還是要科學(xué)減肥啊。
如果你服用減肥藥之后出現(xiàn)過度興奮，晚上睡不著的癥狀，那么你要警惕你的藥里可能含有安非他命。服用這種藥的初期，減肥效果可能很明顯，但是隨著身 體抗藥性的產(chǎn)生，會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、妄想、產(chǎn)生幻覺、睡眠出現(xiàn)障礙等癥 狀 。 而且安非他 命 還像毒品一樣容易上癮，一旦上癮，戒掉的過程非常痛苦，甚至可能出現(xiàn)焦慮、沮喪、疲倦、嗜睡、暴飲暴食等癥狀。專家提示，這種藥物絕對不能輕易服用。
失眠在我們生活中是比較常見的，但是很多患者聽到這個覺得這種疾病并不算什么大病，生活中有很多患者都會利用紅酒來改善失眠，那么通過喝一些葡萄酒真的能夠幫助我們趕上失眠，如果飲酒過量的話還有可能會出現(xiàn)一些肝臟問題，這樣就得不償失了，下面就讓小編為大家詳細(xì)介紹一下睡覺喝紅葡萄酒的一些注意事項。
紅酒和其他酒品有著本質(zhì)的區(qū)別，它酒精含量低，主要以葡萄為原諒，口感醇香，還含有大量的維他命，蛋白質(zhì)類以及多種礦物質(zhì)，最為重要的一點就是還含有一種睡眠輔助激素―褪黑素。因此晚上失眠的人可適量飲用紅酒幫助自己入睡?？赡苡腥藭械揭苫?，紅酒中不是含有酒精嗎?酒精是會造成失眠的啊!對于這一點，專家給出的解釋是，紅酒確實含有一定量的酒精，但如果適量飲用，其中促睡成分發(fā)揮的作用是會抵消酒精作用的。
所謂紅酒就是我們常說的葡萄酒，而葡萄汁中主要的成分是黑色素，它具有較好的催眠作用，因此是可以發(fā)揮調(diào)節(jié)睡眠周期、治療失眠作用的。即使紅酒的作用不能直接等同于葡萄，但有研究人員稱，由于紅酒中含有抗氧化劑和酒精，所以其所含褪黑素的數(shù)量可能會比鮮葡萄更高。因此，對晚上失眠情況的調(diào)節(jié)可能發(fā)揮更明顯的作用。
可見失眠患者是可以飲用紅酒的，但是需要把握一定的量，不能過多飲用，以免造成肝臟的損害，建議每天睡前適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍”?，這樣能夠幫助您盡快進(jìn)入夢鄉(xiāng)，最后愿您好夢成真。
小編提醒您而來的可以利用紅酒來改善失眠的狀況，但是如果想要徹底擺脫失眠，還是需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，失眠這種疾病看起來雖然小，但是帶來的傷害可不容忽視，希望廣大的患者一旦發(fā)現(xiàn)這樣的病癥，需要立刻的到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，小編祝您早日康復(fù)。
在減肥這件事情上，絕大部分人都知道健康有效的減肥方法，但這些方法普遍都比較慢，而且在過程中要努力辛苦，很多人不愿意這樣做，于是會選擇更加快速有效的減肥方法，除了做減肥手術(shù)之外，目前吃減肥藥是比較流行的方法，尤其是年輕女生經(jīng)常會吃減肥藥減肥，那么這種做法靠不靠譜呢？
減肥藥品靠譜嗎？
凡是不以運動為基礎(chǔ)的減肥、減脂，均是偷換概念的行騙行為！脂肪的消耗和抑制增長是需要運動產(chǎn)生卡路里來消耗多余脂肪，從進(jìn)食的結(jié)構(gòu)和量上進(jìn)行調(diào)整和控制，才能達(dá)到減肥的效果。想走其他捷徑，除非能承受給身體帶來的惡性傷害，很多減肥藥是麻醉五臟六腑在增加一些瀉藥成分，讓腸胃感覺不到餓，然后在讓排泄。自己就可以想一想這樣長期以往身體機能會怎樣？
很多減肥藥、減肥茶、減肥咖啡、按摩、埋線等等吧，他們短時間讓看到的是體重的變化，而不是體脂的變化。這句話怎么講的呢？就是短時間內(nèi)讓通過排除大量體液，使有一種假象來蒙蔽自己瘦了，其實是失去體液造成的。真正的脂肪其實一點兒也沒少，反而在停止使用類似的藥物以后，身體自修復(fù)機能開始發(fā)揮作用，讓補充水分和食物。這樣就會造成段時間內(nèi)體重和體脂的飆升，這就是常說的反彈。這種反彈對身體和心臟的負(fù)荷是非常大的。廣大群眾還是不要用自己的身體做實驗啊。
市場上比較常見的三無減肥藥多來自于微商，像這類所謂的藥品或保健品，往往沒有任何許可證，也根本不符合國家對藥品和保健品的標(biāo)準(zhǔn)。它們多半通過抑制食欲、其中的瀉藥成分和利尿作用等等來達(dá)到短期內(nèi)快速瘦身的效果，而伴隨著帶來的也是心跳加速、心悸、頭暈乏力等副作用，嚴(yán)重的甚至?xí)：Φ礁闻K腎臟等器官。
對于減肥藥，人們往往有兩派觀點，一派觀點是減肥藥不靠譜，就是害人，可能有用但是副作用極大，絕對不能吃。另一派觀點是，減肥藥雖然有副作用，但是減肥藥絕對管用啊，減肥吃減肥藥是捷徑，不節(jié)食不運動人就能瘦，減肥藥就是減肥最有效的手段，撒手锏。
實際上，這兩種觀點都不對，是兩種極端。過去大家做科普，一般會傾向于贊同第一種觀點，認(rèn)為減肥藥不靠譜。但是，減肥藥本身也是藥，是藥都有副作用，關(guān)鍵還是看怎么用，權(quán)衡利弊。
簡單說，有些肥胖者因為肥胖，健康水平很差，這時候常規(guī)減肥方法不奏效的話，吃減肥藥總的來說，對他的壞處比好處小。這就好像治病吃藥一樣，藥有副作用，但是總比一直病著強。
小編身邊有幾個女性朋友也不算胖，但是就是覺得自己還是胖，為了減肥大家想出了各種各樣的辦法，有的人每天都堅持運動，但是看到的效果卻很不明顯，所以不得不改變自己的方法，有的人給小編也建議了一個方法，說是喝葡萄酒泡洋蔥，說這個的減肥效果特別的好，這里小編就和大家一起來看看效果到底如何。
紅酒泡洋蔥有一定減肥功效，葡萄酒有減輕體重的作用，每升干葡萄酒中含525卡熱量，這些熱量只相當(dāng)人體每天平均需要熱量的1/15。飲酒后，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4小時內(nèi)全-部消耗掉而不會使體重增加。所以經(jīng)常飲用干葡萄酒的人，不僅能補充人體需要的水分和多種營養(yǎng)素，而且有助于減肥。
葡萄酒獨有的含聚酚等有機化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制壞的膽固醇、軟化血管、增強心血管功能和心臟活動。又有美容、防衰老的功效。
研究證實，適當(dāng)飲用紅葡萄酒對健康有益，紅酒提煉的SOD活性特別高，其抗氧化功能比由葡萄直接提煉要高得多。葡萄子富含的營養(yǎng)物質(zhì)多酚，其抗衰老能力是維他命E的50倍，是維他命C的25倍，而紅酒中低濃度的果酸還有抗皺潔膚的作用。
紅酒葡萄酒泡洋蔥的飲用方法
1、一天喝的量約1/4杯(飲五十毫升)，年紀(jì)大的人一次約二十毫升左右。
2、每日喝1-2次。
3、浸過的洋蔥片可以一起食用效果會更好。
葡萄酒泡洋蔥不僅僅具有減肥的功效，而且對于女性來講，還有很好的美容的效果，還能夠治療以及預(yù)防人體的多種疾病，患者平時一定要注意，葡萄酒也是酒，每天可以少喝，一定不要貪杯，洋蔥浸泡的時間不要太短，太短的話效果不會特別的好。?
本文導(dǎo)讀：葡萄酒平時應(yīng)酬大家常喝的，平時喝一點葡萄酒有很大的好處，那么喝葡萄酒要注意哪些呢？下面我們就來了解一下喝葡萄酒的三大禁忌。
紅葡萄酒配紅肉 ，這符合烹飪學(xué)自身的規(guī)則。紅葡萄酒中的單寧與紅肉中的蛋白質(zhì)相結(jié)合，促使消化幾乎立即開始。盡管新鮮的大馬哈魚、劍魚或金槍魚因為富含天然油脂，能夠與體量輕盈的紅葡萄酒搭配良好，但紅葡萄酒與某些海鮮搭配時，比如：多弗爾油鰨魚片，高含量的單寧會嚴(yán)重破壞海鮮的味道，甚至自身也會帶上令人生厭的金屬味。
白葡萄酒配白肉 ，這也是通用的搭配建議。一些白葡萄酒的口味也許會被牛肉或羊肉所掩蓋，但它們?yōu)榘弭~、蝦、龍蝦或烤雞胸脯佐餐都會將美味推到極致的境界。
二忌有醋相伴
通常而言，沙拉不會對葡萄酒的風(fēng)味產(chǎn)生影響，但如果其中拌了醋，則會鈍化口腔的感覺，使葡萄酒失去活力，口味變得呆滯平淡。檸檬水是好的選擇，這是因為其中的檸檬酸與葡萄酒的品格能夠協(xié)調(diào)一致。
奶酪和葡萄酒是天生的 理想伴侶 ，只需注意不要將辛辣的奶酪與體量輕盈的葡萄酒相搭配，反之亦然。
辛辣或濃香的食品配葡萄酒可能有一定難度，但搭配辛香型或果香特別濃郁的葡萄酒，可算找對了 情人 。
巧克力有時也會對葡萄酒口感產(chǎn)生不利的影響，但有人表示配陳年的赤霞珠葡萄酒能夠獲得成功。班費巴切托得阿奎葡萄酒配巧克力尤其是黑巧克力效果極佳、令人欣喜。這款意大利葡萄酒果香細(xì)膩而爽脆，恰到好處的天然酸度足以平衡巧克力的馥郁與香甜，同時又使你的口腔保持舒適的清爽與潔凈。
