讓你醉酒后不痛苦的食物
讓你養(yǎng)生是為什么。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物。”社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“讓你醉酒后不痛苦的食物”，僅供您在養(yǎng)生參考。
喝醉酒之后，如何緩解頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱這些難受的癥狀呢，最近，美國(guó)國(guó)家頭痛研究基金會(huì)的研究人員發(fā)現(xiàn)，有9種具有良好的效果：蜂蜜水治酒后頭痛
蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不會(huì)頭痛。
西紅柿汁治酒后頭暈
西紅柿汁也富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證明，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
新鮮葡萄治酒后反胃、惡心
葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能有效預(yù)防醉酒。
西瓜汁治酒后全身發(fā)熱
西瓜具可以清熱去火，能加速酒精從尿液中排出。
柚子消除口中酒氣
實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，柚肉蘸白糖吃，對(duì)消除酒后口腔中的酒氣有很大幫助。
芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅
這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的B族維生素，能分解酒精。
酸奶治酒后煩躁
酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，其中鈣含量豐富，對(duì)緩解酒后煩躁尤其有效。
香蕉治酒后心悸、胸悶
酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，它還能減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。
橄欖治酒后厭食
橄欖自古以來(lái)就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。
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經(jīng)期吃什么好你們都了解嗎?經(jīng)期，是女性朋友每個(gè)月里最特殊的幾天，所以在飲食上要格外注意。其實(shí)很多人都不知道的是，有三款養(yǎng)生食譜，能夠讓女性經(jīng)期不痛苦，輕輕松松過(guò)經(jīng)期。想知道月經(jīng)期間吃什么好以及月經(jīng)期間怎樣減肥嗎?那就一起來(lái)看看吧。
選擇正確的食物，不僅能夠補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)元素，同時(shí)還能夠很好的緩解月經(jīng)期的不適癥狀。
益母草鮮藕粥
材料
益母草5g，蓮藕80g，水發(fā)大米200g，蜂蜜適量。
烹制方法
第一步、將蓮藕削皮洗凈，切成塊狀。
第二步、鍋中注入適量清水燒開(kāi)，倒入益母草，攪拌均勻，煮二十分鐘左右，將益母草撈出，再倒入事先洗好的大米，煮四十分鐘，倒入蓮藕塊，攪拌均勻，煮十分鐘，澆入蜂蜜。
第三步、之后將煮好的粥盛在碗中或是盆中即可食用。
功效
此款粥有助于改善血瘀不暢癥狀，具有活血散瘀的效果。
山藥烏雞粥
材料
大米145g，烏雞肉200g，山藥65g，生姜、大蔥各適量，鹽2g，雞粉2g，料酒4ml。
烹制方法
第一步、首先將大米、烏雞、山藥、生姜、大蔥洗凈。
第二步、將烏肉切塊，山藥切片，生姜切片，大蔥切碎。
第三步、鍋中注入適量清水燒開(kāi)，倒入洗凈切好的烏雞塊，倒入料酒，烹煮大概一分鐘，氽出血水將烏雞撈出，瀝干水分。
第四步、在另一個(gè)事先備好的砂鍋中注入清水燒熱，倒入烏雞塊，洗好的大米，姜片，一起拌勻，煮至熟軟(大概需要二十五分鐘)。
當(dāng)你不經(jīng)意間望見(jiàn)鏡中的自己長(zhǎng)出了皺紋，是不是頓時(shí)心情就不好了呢?是不是在想又老了呢?其實(shí)臉上有皺紋是可以緩解的，通過(guò)一些食療是可以抗皺的。那么抗皺的食物有哪些呢?人們都有哪些抗皺的食療方法呢?下面我們就來(lái)討論一下臉上有皺紋怎么辦吧。
去皺的方法有很多，但是能夠有效祛除皺紋的又有幾個(gè)呢?今天我們就來(lái)為大家介紹一些去皺紋的方法，大家可以參考下哦。
口香糖去皺紋
每天嚼口香糖1520分鐘，連續(xù)咀嚼幾個(gè)星期后，可使面部皺紋減少，面龐紅潤(rùn)，這是因?yàn)榫捉滥苓\(yùn)動(dòng)面肌，改善面部血液循環(huán)，增強(qiáng)面肌細(xì)胞代謝功能。
茶葉去皺
茶葉含有豐富的化學(xué)成分，據(jù)分析有400多種，其中主要有茶多酚類、茶素(咖啡因)、芳香細(xì)化合物、碳水化合物、多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)及果膠等，是天然的健美飲料。常飲茶能保持皮膚光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現(xiàn)和減少皺紋，還可防止多種影響面部的皮膚病。
豬蹄去皺
將幾只豬蹄清洗干凈煮成膏狀，晚上睡覺(jué)的時(shí)候均勻的涂抹在臉上，第二天早晨的時(shí)候洗去，這樣連續(xù)半個(gè)月就會(huì)有一些效果了。
雞骨去皺
真皮對(duì)皮膚外表的美有決定性的影響，因?yàn)檎嫫そ^大部分為具有彈力的纖維所構(gòu)成。這種彈性纖維本身是膠狀的，含有多種成分，其中最重要的一種就是硫酸軟骨素，如果營(yíng)養(yǎng)中缺少它，皮膚就起皺紋。而這種硫酸軟骨素在雞皮及軟骨中含量比較多。吃雞時(shí)，把剩下來(lái)的雞骨頭熬湯(雞皮最好加在一起熬)，常喝這種湯能消除皺紋。
啤酒去皺
啤酒含酒精少，其所含鞣酸、苔味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用;還含大量維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量飲用啤酒，可增強(qiáng)體質(zhì)，減少面部皺紋。
香蕉祛皺
香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，攪拌調(diào)勻，涂在臉上有利于去皺。
西紅柿祛皺
西紅柿中含有豐富的維生素，其中維生素D能保護(hù)人們的皮膚，而維生素A可以讓皮膚保持彈性，防止細(xì)胞的萎縮角化，當(dāng)然你可以將西紅柿切碎壓成汁，并加入少許的蜂蜜調(diào)勻，均勻的涂抹在臉上，有很好的去皺效果。
西瓜皮祛皺
西瓜皮用清水洗凈后涂面，然后用清水沖凈，可使皮膚清爽潤(rùn)滑。
絲瓜祛皺
絲瓜也能去皺，將絲瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在臉上，待干后用清水洗凈。
其他果蔬祛皺
可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、草莓、橘子、栗子等。
第五步、再倒入山藥，煮約二十分鐘至熟透，加入適量鹽、雞粉，拌勻。
第六步、最后一步就是盛出已經(jīng)煮好的粥，裝入碗中或盆中，再撒上適量蔥花即可食用了。
功效
此粥具有益氣補(bǔ)血、補(bǔ)益肝腎的作用，有利于女性調(diào)理月經(jīng)不調(diào)。
紅棗葵花籽糯米飯
材料
水發(fā)糯米60g，水發(fā)大米50g，紅棗10g，葵花籽15g，紅糖20g。
烹制方法
第一步、將紅棗去核，對(duì)半切開(kāi)。
第二步、將大米、糯米、紅棗、葵花籽洗凈，瀝干備用。
第三步、將上述洗好瀝干的材料和紅糖放在一起，攪拌均勻后倒入事先備好的另一個(gè)碗中(或者小個(gè)的盆或鍋也可以)，加入適量清水。
第四步、蒸鍋加水燒開(kāi)，然后將裝滿了食材的碗放入蒸鍋中，蒸煮四十分鐘至熟，取出蒸好的米飯，待稍微放涼后即可食用。
功效
此款食譜有助于潤(rùn)澤皮膚、改善睡眠、月經(jīng)量過(guò)少的癥狀，具有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神的作用，有利于預(yù)防子宮疾病。
月經(jīng)期飲食護(hù)理要點(diǎn)
1、氣虛證
宜食補(bǔ)腎健脾，攝血固沖之品，如豬肝、蛋黃、山藥、豆?jié){、菠菜等。
食療方
烏雞歸芪湯、參芪大棗粥、核桃蓮子粥。
2、血熱證
宜食清熱涼血之品，如冬瓜、綠豆芽、黑木耳、藕、梨、桑椹等，也可服用鮮柏飲(鮮蓮藕、側(cè)柏葉攪爛榨汁加蜂蜜)、薺菜花煎水服。
食療方
鮮藕粥、地藕葡萄膏(鮮藕汁、葡萄汁、地黃、蜂蜜)。
3、肝郁證
宜食疏肝解郁，養(yǎng)血調(diào)沖之品，如橘子、金橘、佛手、陳皮等，可飲玫瑰花冰糖飲。
食療方
黨參枸杞絲瓜湯、佛手青皮蜜飲(佛手、青皮、郁金、蜂蜜)。
結(jié)語(yǔ)：以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的三款養(yǎng)生食譜讓女性經(jīng)期不痛苦，你們都了解了吧。這對(duì)于不了解女性經(jīng)期應(yīng)該吃什么的人來(lái)說(shuō)，真的是極好的?？戳松厦嬲f(shuō)的月經(jīng)期間吃什么好以及月經(jīng)期間怎樣減肥，感興趣的就快去吃一吃。
醉酒后馬上吃什么解酒
1、醉酒后喝蜂蜜水解酒
蜂蜜水,加速酒精分解,治療酒后頭痛。研究證明,蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進(jìn)酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不頭痛。
2、醉酒后吃新鮮葡萄解酒
新鮮葡萄,減低酒精濃度,治療酒后反胃、惡心。新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒精相互作用形成酯類物質(zhì),降低體內(nèi)酒精濃度,達(dá)到解酒目的。而且,葡萄的酸味也可以緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在喝酒前吃幾粒葡萄,還可以起到預(yù)防醉酒的作用。
3、醉酒后喝芹菜汁解酒
芹菜汁,加速分解酒精,酒后臉紅有特效。芹菜中含有豐富的維生素B,能有效地分解血液中的酒精,酒后喝點(diǎn)芹菜汁對(duì)消除醉后頭疼、腦脹等有非常好的功效。并且,酒后喝芹菜汁,還能緩和腸胃,對(duì)酒后臉紅的人有特殊的功效。
4、醉酒后喝米湯解酒
米湯營(yíng)養(yǎng)豐富,含有大量的煙酸,維生素B1,維生素B2和磷,鐵等無(wú)機(jī)鹽,還有一定的碳水化合物及脂肪等營(yíng)養(yǎng)素。中醫(yī)認(rèn)為米湯性味甘平。有益氣,養(yǎng)陰,潤(rùn)燥的功效,有助于消化和吸收脂肪。
喝多了酒可以取濃米湯飲服,米湯中含有的多糖類及B族維生素有解毒醒酒之功效,加適量白糖飲用效果更佳。
5、醉酒后吃綠豆解酒
綠豆中富含蛋白質(zhì),脂肪,鈣,鐵,戶羅布蘇,維生素B1,維生素B2,尼克酸等,并且綠豆中所含的氨基酸比較齊全,特別是苯丙氨酸和賴氨酸的含量較高,賴氨酸的含量是小米的三倍。因此綠豆和大米同煮,可以相互補(bǔ)充氨基酸,提高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。綠豆性味甘涼,具有清熱解毒,消暑利尿,潤(rùn)膚的功效。
將適量綠豆洗凈搗碎后用開(kāi)水沖泡,放涼后一次飲用,解酒效果顯著。
綠豆,紅小豆,黑豆各50克,甘草15克煮爛放溫后服用,能夠提神解酒,減輕酒精中毒癥狀。
綠豆50克,甘草10克,加紅糖煮水服用,可以很快醒酒。
酒前吃什么可以防治醉酒
1、西瓜。西瓜能夠清熱去火,西瓜有較多的水,可以增加體內(nèi)的水分,讓人體內(nèi)的尿液排出,讓酒精快速隨尿液排出,可是西瓜只考增加尿液的排放量從而沖淡血液中的酒精,喝酒前吃東西來(lái)解酒的效果雖然有點(diǎn)小作用,可是效果不顯著。
2、牛奶、酸奶。喝酒前喝杯牛奶,不僅能養(yǎng)胃,還能形成保護(hù)膜,減少酒精對(duì)胃的傷害。
3、芹菜。芹菜中含有豐富的二氫楊梅素,二氫楊梅素能分解酒精,防止酒精對(duì)細(xì)胞的氧化,有助于消除酒精所產(chǎn)生的代謝物,從而在喝酒前吃芹菜有利減少酒精對(duì)大腦影響,可是芹菜不夠方便,并且芹菜中雖然含有二氫楊梅素,可是含量也較少。
4、西紅柿汁。西紅柿汁富含特殊果糖,可以消除酒精氧化的代謝物,尤其消除代謝物中的自由基,而且可以促進(jìn)酒精分解,因此可以幫助緩解酒醉,西紅柿汁還可以防止人體衰老。一次飲用西紅柿汁300ml以上 ,可以讓酒后頭暈逐漸消失。
有關(guān)醉酒的三大誤區(qū)
1、吃肉打底,能保護(hù)胃壁,不易醉。先吃點(diǎn)肥膩食物,可以減緩酒精進(jìn)入身體的速度,但不會(huì)減少酒精的吸收量,所以只會(huì)遲些醉,并非不易醉。相反,由于醉酒過(guò)程推遲,會(huì)令人容易多喝幾杯,反而醉得更厲害,增加酒精中毒風(fēng)險(xiǎn)。
2、幾種酒摻著喝容易醉。無(wú)論喝一種或幾種酒,均不會(huì)影響身體對(duì)酒精的吸收,只要攝入酒精達(dá)到一定分量,便會(huì)令人產(chǎn)生醉酒感,與酒的種類無(wú)關(guān)。不過(guò),幾種酒摻著喝,對(duì)腸胃、肝臟等器官刺激較大,更容易導(dǎo)致腸胃不適。
3、酒量是可以練出來(lái)的。長(zhǎng)期喝酒,不斷刺激分解酒精的酶,可能會(huì)增加其分泌量,提高分解酒精的能力,令人自覺(jué)酒量變好,但不會(huì)減少酒精對(duì)身體的損害。酒精依賴肝臟代謝,長(zhǎng)期攝入大量酒精,會(huì)令肝臟負(fù)荷過(guò)重,產(chǎn)生病理變化,導(dǎo)致脂肪肝、肝硬化;也會(huì)損害神經(jīng)系統(tǒng),降低生育能力,誘發(fā)中風(fēng)、心臟病等多種疾病,更增加致癌風(fēng)險(xiǎn)。
醉酒后按什么穴位解酒
1、第一個(gè)穴位叫合谷穴,合谷在我們手上虎口的位置,這個(gè)穴位是一個(gè)調(diào)氣很好的穴位,這個(gè)穴位對(duì)氣和血的運(yùn)轉(zhuǎn)非常有幫助,能夠促進(jìn)身體氣機(jī)的云轉(zhuǎn),而肝也是主 氣的,所以喝酒前點(diǎn)揉合谷穴有助于酒精代謝的運(yùn)轉(zhuǎn)。點(diǎn)揉方法:找到合谷穴,先向下用力,然后原地按揉。
2、第二個(gè)穴位叫內(nèi)關(guān),很多人喝完酒以后有胃脘部不舒服的感覺(jué),甚至還有惡心嘔吐的情況。內(nèi)關(guān)的穴位在脘橫 紋的中間向下兩指寬距離,兩肌腱之間。點(diǎn)揉的時(shí)候拇指放到內(nèi)側(cè),食指和中指放到外側(cè),先點(diǎn)下去再揉,兩手相對(duì)用力。內(nèi)關(guān)穴對(duì)我們的胃、心、胸的癥狀包括脹滿不適、心煩意亂、胸悶都有緩解作用。
醉酒后吃什么解酒
1、可以喝蜂蜜水來(lái)緩解,達(dá)到解酒的目的。研究表明,蜂蜜中有一種特殊的果糖,能夠促進(jìn)酒精在人體內(nèi)分解與吸收,特別是針對(duì)紅酒導(dǎo)致的頭痛。同時(shí)蜂蜜能夠促進(jìn)睡眠,第二天起床不會(huì)有醉酒的頭痛感覺(jué)了。
2、可以用食鹽解酒,可在白開(kāi)水中加少許食鹽飲用,這是最容易找到的東西,每個(gè)家庭都有,沒(méi)有其他食材,用鹽水最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。
3、可以喝西紅柿汁進(jìn)行解酒,因?yàn)槲骷t柿汁中富含特殊果糖,對(duì)酒精的分解及吸收的有特別好的效果,建議酒后一次飲用300ml以上,并且加入少量食鹽,能使酒后頭暈癥狀消失,同時(shí)穩(wěn)定情緒。
4、可以喝酸奶進(jìn)行解酒,因?yàn)樗崮讨泻写罅康拟},鈣對(duì)緩解酒后煩躁癥狀特別有效。同時(shí)酸奶能延緩酒精吸收,保護(hù)胃黏膜,胃不好的朋友實(shí)在沒(méi)辦法要喝酒,可以先喝杯酸奶。
5、可以吃柚子來(lái)解酒,這在古代就有名著記載了柚子對(duì)酒后口氣有特別的功效,如同時(shí)沾白糖,效果更明顯。
6、可以吃1-3根香蕉來(lái)解酒,解決心悸胸悶的癥狀。香蕉可以增加血糖的濃度,降低酒精在血液中的比例,從而解酒。
7、可以吃西瓜汁來(lái)解酒,西瓜性涼,含有大量的水分,酒后吃西瓜汁可以加速酒精從尿液排出,避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱;同時(shí),西瓜汁本身也具有清熱去火功效,能幫助全身降溫。
8、可以吃芹菜汁緩解酒后的這種癥狀。因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的b族維生素,同時(shí)酒前喝芹菜汁效果更佳。
9、可以吃新鮮葡萄來(lái)解酒,研究表明,新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì),降低體內(nèi)乙醇濃度,達(dá)到解酒目的。特別是惡心的朋友吃酸酸甜甜的新鮮葡萄有奇效,不信試試!
醉酒后喝什么茶解酒
1、姜茶
生姜可以調(diào)整腸胃,減輕惡心嘔吐癥狀,喝酒后用熱姜水代茶飲用,能夠減輕胃部壓力,消化體內(nèi)酒精,幫助緩解酒意,減少嘔吐。此外,生姜茶能解表,可以使喝酒的人迅速流汗,利于酒精通過(guò)汗液快速排出體外。
2、菊花茶
菊花能疏散風(fēng)熱,養(yǎng)肝護(hù)肝,清熱解毒,酒后喝菊花茶解酒也很常見(jiàn),菊花茶能夠提高肝臟功能,促進(jìn)乙醇分解,起到解酒醒酒的作用。
3、葛根花茶
葛根花有解除酒毒的作用,能迅速排除體內(nèi)酒精,消除殘余的酒精在肝、胃中的積淀,對(duì)于大量喝酒所致的頭痛頭昏,煩渴嘔吐,胸膈飽脹等均有很好的療效。因此,喝酒后用葛根花泡茶喝,對(duì)于解酒醒酒效果不錯(cuò)。
4、普洱茶
普洱茶茶葉中的茶多酚能促進(jìn)乙醇代謝,對(duì)肝臟也有保護(hù)作用,而且,普洱茶茶堿也有利尿作用,可以促進(jìn)酒精快速排出體外,減輕酒醉。
有些人由于工作的關(guān)系，經(jīng)常需要出去吃飯應(yīng)酬，這個(gè)時(shí)候飲酒就逃不掉了，醉酒后十分的難受，會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，有時(shí)候甚至?xí)裰静磺澹砭频娜说诙彀Y狀也不會(huì)太好，導(dǎo)致影響到了正常的生活，那么，醉酒后有哪些醒酒辦法呢？下面我們一起來(lái)了解一下吧。
一：喝蜂蜜水
喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國(guó)國(guó)家頭痛研究基金會(huì)的研究人員指出，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。
二：西紅柿醒酒
西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
三：西瓜汁醒酒
西瓜汁是天生的白虎湯（中醫(yī)經(jīng)典名方），一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時(shí)加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。
好了，看到這兒，你知道醉酒后應(yīng)該如何醒酒了嗎？酒精會(huì)滲透到血液中去，但這一過(guò)程比較漫長(zhǎng)，所以在醉酒后及早的采取應(yīng)對(duì)措施，就能有效地避免傷及身體，如果醉酒后出現(xiàn)了昏迷不醒甚至抽搐的情況，最好及時(shí)到醫(yī)院去接受治療。
很多白領(lǐng)上班族都有很大的工作壓力，工作中避免不了的就是應(yīng)酬，中國(guó)有句古話:無(wú)酒不成席，適當(dāng)喝酒可以疏經(jīng)活絡(luò)，然而過(guò)量飲酒會(huì)影響正常生活，有部分人會(huì)神智不清會(huì)給人帶來(lái)很大的傷害，也會(huì)影響身體健康，醉酒后頭疼是最常見(jiàn)的，下面一起了解下醉酒后頭疼怎么辦？
酒帶給人們美味的同時(shí)還帶來(lái)了很多的副作用。其中之一就是醉酒后的反應(yīng)，有些人又是吐又是暈的，還有些人還會(huì)頭疼。
這個(gè)時(shí)候就需要一些方法讓自己盡快恢復(fù)正常。
按摩頭部：對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽(yáng)穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來(lái)按壓，可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。
酒后喝蜂蜜水減輕頭疼。蜂蜜當(dāng)中食物豐富的果糖，可以快速分解和吸收胃部大量的酒精，由此可以快速減輕頭疼的現(xiàn)象。由喝紅酒而引發(fā)的頭疼最適宜采用此方法。
飲服白蘿卜汁。取來(lái)生白蘿卜兩斤，洗凈榨汁，稍加熱后將汁飲下，每次一茶盅，10分鐘一次，三次便可解去酒氣。
西紅柿汁緩解頭疼。西紅柿當(dāng)中的果酸可以緩沖酒精在人體胃部的不良反應(yīng)，能夠促進(jìn)乙醇形成酯質(zhì)。酒后喝西紅柿汁可以快速緩解頭疼以及頭暈現(xiàn)象。
酸葡萄解酒效果好。大量飲酒后出現(xiàn)惡心、反胃現(xiàn)象時(shí)，不妨吃些酸葡萄。葡萄當(dāng)中的石酸可以與乙醇發(fā)生反應(yīng)而形成其它的物質(zhì)，對(duì)于稀釋胃部的酒精有很好的效果。
吃大白菜心。取出大白菜心切成細(xì)絲，一個(gè)不夠就取兩個(gè)，加少量白糖和白醋拌勻后腌漬三五分鐘便可吃下，此法可以很快 解酒。
服芹菜汁。將家里的鮮芹菜兩斤洗凈切碎榨汁，當(dāng)茶喝， 連續(xù)喝三次(隔5分鐘)，此汁對(duì)酒后頭痛腦脹臉潮紅有特效。
飲鮮橘皮水。2兩鮮橘皮加一斤水煮沸，再加進(jìn)少量細(xì)食 鹽搖勻后當(dāng)茶喝，一次一茶盅，5分鐘再飲，三次便見(jiàn)效果。
很多應(yīng)酬和聚會(huì)往往都離不開(kāi)酒，可能會(huì)有很多生意都是酒桌上促成的，但是還是不要過(guò)量飲酒，醉酒后頭疼會(huì)給人帶來(lái)很大的痛苦，其實(shí)健康是最重要的，不管是應(yīng)酬還是聚會(huì)其實(shí)可以用茶代替酒，這樣更能時(shí)刻保持頭腦清醒，而且更有利健康。
