佳果良藥—柑橘
果蔬養(yǎng)生。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！您對中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“佳果良藥—柑橘”，希望能為您提供更多的參考。
佳果良藥—柑橘
秋冬，柑橘大量上市，黃澄澄的果實(shí)，著實(shí)讓人嘴饞。
歷代名人對柑橘多有描述?！熬G葉素榮，紛其可喜兮?！薄扒嗳倦s糅，文章爛兮。精色內(nèi)白，類可任兮?！边@是我國偉大詩人屈原《橘頌》中的詩句。詩人贊美橘樹枝葉茂密，生機(jī)勃勃，絢爛多姿，果實(shí)純潔精美，像一個(gè)品格高尚的人。 柑橘在植物學(xué)中泛指蕓香科柑橘屬類，它包括橙子、柚子、檸檬、廣柑、蜜橘等。我國是柑橘的故鄉(xiāng)，已有4000多年的栽培史。其品種繁多，以福建、廣東、臺灣的蕉柑、黃巖蜜橘、廣東新會橙、四川鵝蛋柑及廣西沙田柚等品種最為著名。
柑橘含有豐富的糖分、果酸和多種維生素。據(jù)測定，無核蜜橘含糖9.3％，檸檬酸0.6％，每100克橘汁中含維生素C23.9毫克。尤其是金橘皮，每100克橘皮含維生素C200毫克，是果肉含量的5倍，可連皮一起食用。
柑橘具有順氣、止咳、健胃、化痰、消腫、止痛、疏肝理氣等多種功效，故柑橘既是上等果品，又是很好的中藥材。臨床上常用來治療壞血病、夜盲癥、皮膚角化、嘔吐胃寒、胸悶脅痛、肋間神經(jīng)痛、疝氣、乳汁不通、睪丸腫痛等病癥。
歷史上還流傳著一段橘葉治病的佳話。傳說2000年前西漢文帝時(shí)，桂陽有位名叫蘇耽的醫(yī)生，醫(yī)術(shù)高明，治好不少病人。有一年，流行一種疫病，蘇耽告其母：“庭中井水，檐邊橘樹，井水一升，橘葉一枝，可療一人?！彼赣H照他所說的辦法治愈了不少病人。后來，有些中藥店里懸掛著“橘井泉香”字樣的匾額，便來源于此。
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每日一柑橘有助防癌
最近澳大利亞科學(xué)家對近年來各國所進(jìn)行的49項(xiàng)有關(guān)柑橘類水果對人體健康的研究結(jié)果進(jìn)行了分析。結(jié)果表明，如果每天堅(jiān)持吃一個(gè)柑橘類水果，則可以預(yù)防某些癌癥的發(fā)生。
研究結(jié)果顯示，經(jīng)常食用柑橘類水果可以降低50%患口腔癌、喉癌和胃癌的機(jī)會。研究人員解釋說，柑橘類水果保護(hù)人體免受癌細(xì)胞侵襲的主要原因在于其抗氧化以及增強(qiáng)人體免疫的作用。此外柑橘類水果還能抑制腫瘤的生長，防止腫瘤細(xì)胞的癌變。
研究人員建議，為了保持健康的身體，提高免疫和抗癌能力，人們應(yīng)每天都食用柑橘類水果，在可能的情況下，一天食用兩個(gè)柑橘都不為過。因?yàn)?，有研究結(jié)果表明，一天食用兩個(gè)柑橘可以使中風(fēng)的危險(xiǎn)降低19%。此外，許多研究結(jié)果也都令人信服地表明，在各種水果中，柑橘類水果含抗氧化成分最高，含有170多物化學(xué)物，其中有60多種物質(zhì)對消炎、防癌和阻止血栓的形成有作用。因此，經(jīng)常食用柑橘類水果還可以預(yù)防心血管疾病、肥胖癥和糖尿病的發(fā)生。
現(xiàn)在的人們普遍都會發(fā)生高血壓的情況。因?yàn)轱嬍车脑?，而且飲食結(jié)構(gòu)非常的不合理。隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的發(fā)展，有很多的降壓藥不斷的出現(xiàn)。但是效果好的卻是很罕見的幾種，如果人們服用了降壓藥之后就會發(fā)生停不下來的節(jié)奏。因?yàn)榻笛獕核幬锏姆檬浅掷m(xù)性的，那么降血壓良藥_降血壓藥物分類是什么呢？
以下是高血壓常用降壓藥物的種類及特點(diǎn)：
常用降壓藥物分5類,記憶為A、B、C、D,即血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑ACEI+血管緊張素Ⅱ受體阻滯劑ARB(A)、β受體阻滯劑(B)、鈣通道阻滯劑CCB(C)、利尿劑Diuretics(D)。
(1)利尿劑有噻嗪類、袢利尿劑、保鉀利尿劑三類
常用制劑：氫氯噻嗪、氨苯蝶啶、阿米洛利、呋塞米、吲達(dá)帕胺
降壓機(jī)制：通過排鈉,減少細(xì)胞外容量,降低外周血管阻力
降壓特點(diǎn)：起效平穩(wěn),緩慢,持續(xù)時(shí)間較長,作用持久
適應(yīng)證：輕中度高血壓,單純收縮期高血壓,鹽敏感性高血壓合并肥胖、糖尿病或心衰,更年期女性,老年人高血壓
不良反應(yīng)：低鉀血癥,大劑量時(shí)可影響血脂、血糖、血尿酸代謝,尿量增多
禁忌證：高脂血癥,痛風(fēng),腎功能不全(噻嗪類和保鉀利尿劑不宜應(yīng)用,袢利尿劑可用)
注意事項(xiàng)：利尿劑能增強(qiáng)其他降壓藥的療效;長期應(yīng)用利尿劑應(yīng)注意補(bǔ)鉀，保鉀利尿劑不宜與ACEI、ARB合用;袢利尿劑主要用于腎功能不全者
(2)β受體拮抗劑有選擇性、非選擇性等
常用制劑：普萘洛爾、美托洛爾、阿替洛爾、倍他洛爾、比索洛爾、卡維地洛、拉貝洛爾
降壓機(jī)制：通過抑制中樞和周圍腎素-血管緊張素醛固酮系統(tǒng),抑制心肌收縮力,減慢心率發(fā)揮降壓作用
降壓特點(diǎn)：起效較強(qiáng),而且迅速,不同B受體拮抗劑作用持續(xù)時(shí)間不同
適應(yīng)證：不同程度的高血壓,尤其心率較快的中青年患者或合并心絞痛、慢性心力衰竭者
不良反應(yīng)：心動過緩,抑制心肌收縮力,抑制竇房結(jié)和房室結(jié)功能,收縮支氣管,外周血管痙攣,誘發(fā)高尿酸
禁忌證：房室傳導(dǎo)阻滯,急性心力衰竭,病態(tài)竇房結(jié)綜合征,支氣管哮喘,周圍血管疾病,痛風(fēng)
注意事項(xiàng)：長期應(yīng)用者突然停藥可發(fā)生反跳現(xiàn)象(即撤藥綜合征);可影響糖代謝,故糖尿病患者慎用
(3)鈣通道阻滯劑(CCB)分為二氫吡啶類和非二氫吡啶類
常用制劑：硝苯地平、維拉帕米、地爾硫卓、氨氯地平、拉西地平、樂卡地平
降壓機(jī)制：身阻斷鈣通道,減少細(xì)胞外鈣離子進(jìn)入血管平滑肌,減少興奮-收縮偶聯(lián),降低阻力血管的收縮反應(yīng)，減輕血管緊張素Ⅱ(ATⅡ)的縮血管效應(yīng),減少腎小管鈉的重吸收
降壓特點(diǎn)：起效迅速,降壓療效和幅度較強(qiáng),療效的個(gè)體差異較小,與其他降壓藥聯(lián)用能明顯增強(qiáng)降壓作用，能抗動脈粥樣硬化,對血脂、血糖無明顯影響,對老年患者具有較好降壓作用,對嗜酒者有效
適應(yīng)證：合并冠心病糖尿病、外周血管病者,老年單純收縮期高血壓
不良反應(yīng)：血管擴(kuò)張所致的頭痛、顏面潮紅、下肢水腫;二氫吡啶類(硝苯地平)可引起反射性心率加快，非二氫吡啶類(維拉帕米)負(fù)性肌力、負(fù)性傳導(dǎo)作用
禁忌證：非二氫吡啶類不宜用于心力衰竭、竇房結(jié)功能低下、心臟傳導(dǎo)阻滯
(4)血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑(ACEI)
常用制劑：卡托普利、依那普利、貝那普利、雷米普利、培哚普利
降壓機(jī)制：抑制循環(huán)和組織血管緊張素轉(zhuǎn)換酶(ACE),使血管緊張素Ⅱ(ATⅡ)生成減少(主要作用)，抑制激肽酶使緩激肽降解減少,而緩激肽是強(qiáng)烈的舒血管物質(zhì)(次要作用)
降壓特點(diǎn)：起效緩慢,約4周達(dá)最大作用,限制鈉鹽攝入或聯(lián)合使用利尿劑可使起效迅速和作用增強(qiáng)能改善胰島素抵抗,減少尿蛋白排出,對肥胖、糖尿病、心臟、腎臟等靶器官受損者療效較好
適應(yīng)證：心力衰竭、心肌梗死、房顫、蛋白尿、糖尿病、糖尿病腎病
不良反應(yīng)：刺激性干咳、血管性水腫(與體內(nèi)緩激肽增多有關(guān))
禁忌證：血鉀5.5mmol/L、妊娠婦女、雙側(cè)腎動脈狹窄、腎功能嚴(yán)重受損(血肌酐265umo/L)
(5)血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑(ARB)
常用制劑：氯沙坦、纈沙坦、厄貝沙坦、替米沙坦
降壓機(jī)制：阻滯組織血管緊張素Ⅱ(ATⅡ)受體,阻斷其血管收縮、水鈉潴留與重構(gòu)作用
降壓特點(diǎn)：起效緩慢,但降壓持久而平穩(wěn);低鹽飲食或與利尿劑合用可增強(qiáng)療效;治療劑量窗較寬，最大特點(diǎn)是直接與藥物有關(guān)的不良反應(yīng)較少,一般不引起刺激性干咳,持續(xù)治療依從性較高
適應(yīng)癥：同ACEI
不良反應(yīng)：干咳少見,其余同ACEI
禁忌證：ACEI發(fā)生干咳可改用ARB,其余同ACEI
本文導(dǎo)讀：黃芪是常見的中藥，也是補(bǔ)氣的藥材。那么黃芪具體有哪些功效呢？黃芪的作用有哪些呢？下面就來了解一下。
黃芪亦名戴糝、戴椹、百本、箭芪、百藥綿、二人抬等。相傳古時(shí)有一位善良的老人，姓戴名糝，善針灸術(shù)，為人厚道，待人謙和，一生樂于救助他人，后因救墜崖兒童而獻(xiàn)身。老人形瘦，面肌淡黃，人們以尊老之稱而敬呼之 黃耆 ，老人去世后，人們?yōu)榧o(jì)念他，便將老人墓旁生長的一種味甜，具有補(bǔ)中益氣、止汗、利水消腫、除毒生肌作用的草藥稱為 黃芪 ，并用它救治了很多病人，在民間廣為流傳應(yīng)用。
黃芪始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，古代寫作黃耆。李時(shí)珍在《本草綱目》中釋其名曰 耆，長也。黃耆色黃，為補(bǔ)藥之長，故名。 它來源于豆科植物黃芪或內(nèi)蒙黃芪的干燥根。黃芪性味甘、微溫，歸脾、肺經(jīng)，為補(bǔ)氣要藥。臨床應(yīng)用時(shí)習(xí)慣分為生用、蜜炙、麩皮拌炒3種，其藥效各有不同，生黃芪多用于固表、托瘡、利水等 蜜炙黃芪多用于補(bǔ)中益氣 炒黃芪多用于益氣健脾。
中醫(yī)認(rèn)為，黃芪能補(bǔ)一身之氣，兼有升陽，固表止汗，排膿生肌，利水消腫，安胎益血的作用。對于貧血、浮腫、體虛多汗、胎動不安、子宮脫垂、氣血兩虧、陰虛不足等都有卓著的療效。單取黃芪泡水飲用，可治身體困倦，無力，氣短。胡適先生中年以后，漸感疲憊不堪，力不從心，便常用黃芪泡水代茶飲用。特別是在講課之前，總要先呷幾口黃芪水，以致精力倍增，講起話來聲如洪鐘，滔滔不絕。
古人不僅善用黃芪治療疾病，而且善用黃芪補(bǔ)益身體。黃芪不僅是醫(yī)療中的常用中藥，而且也是經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的滋補(bǔ)品和調(diào)味品，可用于煲肉、泡酒、做菜、調(diào)味、去腥。民間常用黃芪煨大棗，黃芪燉母雞，黃芪煮黑豆，則更是美味佳肴，補(bǔ)益上品。其營養(yǎng)豐富，既補(bǔ)身體，又別有風(fēng)味，為產(chǎn)婦、老弱、病后體虛者的上好補(bǔ)品。常服可令人精神煥發(fā)，體質(zhì)增強(qiáng)，榮顏潤膚，延年益壽。
需要明確的是，雖然黃芪是一味很好的強(qiáng)壯補(bǔ)益藥，一般無明顯的不良反應(yīng)。但它是一種溫補(bǔ)性藥物，補(bǔ)氣升陽，易于助火，又能止汗，所以凡有感冒發(fā)熱、胸腹?jié)M悶等癥者，不宜服用黃芪 如患有肺結(jié)核病的人，有發(fā)熱、口干唇燥、咯血等癥狀者，不宜單獨(dú)服用黃芪 癰疽初起或潰后熱毒尚盛等證，均不宜服用黃芪。此外，有研究表明黃芪可使染色體畸變率和細(xì)胞微核率明顯增高，故孕婦不宜長期大量應(yīng)用。
以黃芪為主藥的方藥幾例
當(dāng)歸補(bǔ)血湯
方藥 黃芪50克，當(dāng)歸10克。
用法 水煎服。
功能 補(bǔ)氣生血。
歸脾湯
方藥 黃芪、龍眼肉、茯神、炒棗仁各9克，白術(shù)、人參各6克，木香、炙甘草、遠(yuǎn)志、當(dāng)歸各3克，生姜3片，大棗3枚。
用法 水煎服。
功能 可治多種出血性疾病，屬心脾兩虛，脾不統(tǒng)血之證。
補(bǔ)中益氣湯
方藥 柴胡、黃芪、陳皮、當(dāng)歸、灸麻黃各6克，黨參、白術(shù)、阿膠、紫草各10克，大棗10枚，仙鶴草20克，甘草8克。
用法 水煎，飯前或者空腹溫服。
功能 升陽補(bǔ)中，益氣合陰?？芍委熯^敏性鼻炎、消除疲勞、補(bǔ)益脾胃等。
玉屏風(fēng)散
方藥 黃芪300克，防風(fēng)、白術(shù)各100克。
用法 研成細(xì)面，日服2次，每次15克，吞服。
功能 固表止汗，用于體虛自汗，容易傷風(fēng)等癥。
補(bǔ)陽還五湯
功能 補(bǔ)氣活血，祛淤通絡(luò)。用于半身不遂、口眼歪斜、言語不利或截癱、下肢痿廢、便干尿頻及尿失禁者。本方可用于中風(fēng)后遺癥、腦血栓形成及小兒麻痹后遺癥等。
現(xiàn)在正是秋末冬初的季節(jié)，也是柑橘里成熟的季節(jié)，要是把柑橘的香甜味道配合上檸檬的酸味一定是一道酸甜可口，清爽無比的好茶，而且經(jīng)常飲用還可以增強(qiáng)免疫力，抵抗感冒，可是有的人卻不太會做，所以不喜歡喝，那么小編就教教你們怎么做更好喝，保證你們一定會喜歡上這道簡單而又好喝的茶
一先準(zhǔn)備食材：柑橘8顆，檸檬半個(gè)，冰糖3顆，水適量
二做法：1將柑橘洗凈，其中5顆榨汁，3顆用刀劃出5-6道刀痕，便于柑橘中汁水流出;2、將半個(gè)檸檬切3片備用，剩下的檸檬榨汁待用;3、將柑橘汁、檸檬汁、冰糖3顆放入杯中，沖入1/4開水?dāng)嚢杈鶆?，再下入柑橘，持續(xù)加入熱水至水杯3/4左右處即可飲用。
三柑橘可理氣、解郁、化痰、止渴、消食、醒酒，《本草綱目》稱金桔“酸、溫、甘、無毒”;“主治下氣快膈，止渴解醒，解臭，皮尤佳”;“療嘔噦反胃嘈雜、時(shí)吐清水，痰痞，痰瘧，大腸閉塞，婦人乳癰”。作為食療保健品，柑橘蜜餞可以開胃，飲柑橘汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰，適宜胸悶郁結(jié)，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用;適宜急慢性氣管炎，肝炎，膽囊炎，高血壓，直管硬化者食用。
四說到檸檬，可說是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素。
柑橘檸檬茶的做法真的很簡單，而且對身體還有這么多的好處，而且也是平時(shí)我們都很常見的水果，檸檬含有豐富的維生素c,維生素b1，維生素b2，，柑橘還可以消食，止渴，化痰，醒酒，要是能經(jīng)常飲用柑橘檸檬茶肯定能增強(qiáng)抵抗力，更好的預(yù)防一些疾病的
柑橘是熱帶、亞熱帶的常綠果樹，主要產(chǎn)區(qū)是廣東、福建、四川、湖南、浙江、湖北、廣西、云南、貴州等地。其他如安徽南部、江蘇太湖附近、陜西漢中等地亦有栽培。柑桔的種類和品種極為豐富，我國栽培較多的有柚類、橙類、寬皮柑桔與金柑類四大類。
柚類果實(shí)最大，皮厚，果實(shí)中瓤瓣多(13-18瓣)，種子很多。優(yōu)良品種有沙田柚子、坪山柚子等。橙類中包括酸橙甜橙，果實(shí)圓球形，皮橙色。優(yōu)良品種有新會橙、錦橙、香水橙等。寬皮柑桔類的果皮寬松易剝，瓤瓣易于分離。品種很多，大致可分為柑、桔兩組。桔組果實(shí)一般較柑為小，扁形、皮薄而松、極易剝離，海綿層為淡黃色，胚是深綠色，有年桔、紅桔、朱桔、乳桔等。柑類一般較桔大，扁圓形，皮稍厚，較易剝離，海綿層為白色，胚淡綠色，有蕉柑、溫州蜜柑等。金柑類果小，桔皮肉質(zhì)化，味香甜，瓤瓣少(3-7瓣)，品種有山金柑、羅浮柑、圓金柑、金彈等。
營養(yǎng)價(jià)值
1. 橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用;
2. 橘子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進(jìn)通便，并且可以降低膽固醇;
3. 橘皮苷可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性，降血壓，擴(kuò)張心臟的冠狀動脈，故橘子是預(yù)防冠心病及動脈硬化的食品，研究證實(shí)，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助于使動脈粥樣硬化發(fā)生逆轉(zhuǎn);
4. 在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強(qiáng)的物質(zhì)諾米靈，它能使致癌化學(xué)物質(zhì)分解，抑制和阻斷癌細(xì)胞的生長，能使人體內(nèi)除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細(xì)胞核的損傷，保護(hù)基因的完好。
食用效果
柑橘味甘酸、性涼，入肺、胃經(jīng);
具有開胃理氣，止渴潤肺的功效;
主治胸隔結(jié)氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。
柑橘是許多人愛吃的一樣水果，柑橘不僅味美，而且還具有多種養(yǎng)生功效及作用，不僅可用來調(diào)和腸胃、刺激腸胃蠕動、協(xié)助排氣，還能刺激我們的食欲。提振精神并安撫焦慮，對睡眠也很有幫助。有的人在菜市場會到一種名叫野生黑柑橘的，味道如同腌制柑橘，整粒為黑色，不知這種黑柑橘吃了后會產(chǎn)生怎樣的功效與作用呢？
一、黑柑橘的功效與作用
野生黑柑橘中所含的礦物質(zhì)以鈣為最高，磷的含量也超過大米。柑橘的皮、核絡(luò)都是有名的中藥。
二、柑橘的營養(yǎng)及功效
1.營養(yǎng)
柑橘類水果所含有的人體保健物質(zhì)，已分離出30余種，其中主要有：類黃酮、單萜、香豆素、類胡蘿卜素、類丙醇、吖啶酮、甘油糖脂質(zhì)等。
2.功效
1）消化系統(tǒng)：它最主要的功能就是治療腸胃問題，可以調(diào)和腸胃、也能刺激腸胃蠕動、幫助排氣；還能鎮(zhèn)定消化道，增加胃口、刺激食欲。
因?yàn)樗軠睾?，嬰幼兒、孕婦及老人都能使用，尤其是嬰幼兒消化系統(tǒng)成長尚未完全，容易打嗝或消化不良，用后都非常有效。
嬰兒按摩：甜杏仁油10ml+橘子汁3滴+蒔蘿汁2滴
嬰幼兒使用的稀釋比例必須在1%以下，而且只需橘子精油即可。
2）皮膚：它對疤痕跟妊娠紋頗具效果，尤其在懷孕初斯就開始與同屬其他精油一起用，效果更加顯著。
抗妊娠紋/按摩：甜杏仁油40ml+小麥胚芽油5ml+酪梨油5ml+橘子汁6滴+薰衣草汁3滴+乳香汁3滴（或橙花）
3）情緒：提振精神、安撫焦慮、幫助睡眠
橘子汁4滴+馬丁香汁2滴+花梨木汁2滴
注意：具光敏性不能久放，涂抹后不能曬到皮膚。
4.柑橘含有豐富的維生素C，具有降低血脂和膽固醇的功效，冠心病人應(yīng)該多吃柑橘。
三、柑橘和柑桔的區(qū)別是什么
柑橘和柑桔聽著是差不多，其實(shí)在它們的外形上可以分辨，柑橘的外形是果形較大，而柑桔的外形是果形較小。柑橘看著類似于數(shù)形。它們在果皮的顏色上也有差異，柑桔的顏色比柑橘的顏色更深。這兩樣水果的水份含量高，并且含有維生素，適當(dāng)?shù)氖秤媚軌蜓a(bǔ)充元素，還能防止動脈硬化。吃這類水果，可以增加食欲，也要注意的是不要吃過多，以免身體不適。
人們越來越注重通過吃來吃出好身體，吃出好身材，但是人們在吃的什么也會有疑惑存在，到底哪種吃法健康。我們?nèi)粘３缘乃矔θ梭w有一定的功效。比如說西紅柿在夏天就有很好的防曬作用，而葡萄中的葡萄籽和葡萄皮還有防止皮膚氧化的作用。不只是這些水果有美容作用。柑橘也有美容功效，那么柑橘的美容功效是什么?
柑橘皮內(nèi)的揮發(fā)油可以幫助我們消除疲勞，泡浴時(shí)果皮溶出的營養(yǎng)成分還能趁肌膚毛孔張開時(shí)滲透進(jìn)皮膚，刺激毛細(xì)血管，加速血液循環(huán)，滋潤肌膚。柑橘浴在冬天還具有保暖效果，可以使身體持續(xù)溫和，適合體制偏冷的人來浸泡。橘皮還有護(hù)發(fā)的作用，用它洗頭發(fā)，頭發(fā)會光滑柔亮。
把少許的橘子皮放進(jìn)熱水侵泡，用橘子皮水洗臉、浴身，能夠起到潤膚、治療皮膚粗糙的效果，使皮膚粉白柔嫩。將橘子連皮搗爛，浸入醫(yī)用酒精，并加入適量蜜糖放置一周后取出使用，有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。用橘子輕輕地擦拭肌膚，可使皮膚會變得光滑，清除脫皮的煩惱。
橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用;橘子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進(jìn)通便，并且可以降低膽固醇。
通過以上介紹大家肯定對柑橘的美容功效有了一定的了解。與其通過使用大量的護(hù)膚品來美容，護(hù)膚，還不如通過日常的飲食來進(jìn)行保養(yǎng)。吃水果，不僅可以補(bǔ)充人體所需的微量元素，還能起到美容護(hù)膚的作用，一舉兩得，既保持了健康，又能擁有年輕的肌膚。
本文導(dǎo)讀：柑橘是大家冬季常吃的水果，那么柑橘也能藥用大家知道嗎？那么柑橘有哪些藥用價(jià)值呢？下面就來了解一下柑橘治病的藥用價(jià)值。
柑橘具有順氣、止咳、健胃、化痰、消腫、止痛、疏肝理氣等多種功效，所以是很好的中藥材。臨床上常用來治療壞血病、夜盲癥、皮膚角化、嘔吐胃寒、胸悶脅痛、肋間神經(jīng)痛、疝氣、乳汁不通、睪丸腫痛等病癥。
治咳嗽痰多
橘皮、生姜、蘇葉各6克，水煎后加紅糖適量飲服，每日2次。
治慢性胃炎
干橘皮30克。炒后研末，每次取6克，加白糖適量，空腹溫開水沖服。
治乳腺炎
橘核30克、黃酒適量，入鍋略炒，然后加水3碗，濃煎至1碗半，分2次飲服，每日1劑。
治肺氣腫
連皮鮮橘1個(gè)，紅棗5枚，隔水燉1小時(shí)后連橘皮服用。
治胃痛
橘絡(luò)(果皮內(nèi)層的筋絡(luò))3克，生姜6克，水煎加紅糖服用，對受寒胃痛者有一定療效。
治嘔吐
橘皮9克，大米50克，姜汁少許。水煎后加少許姜汁沖服。
治支氣管炎
橘餅30克，大蒜15克。泡水代茶飲。
治消化不良
干橘皮3克，大紅棗10個(gè)。用開水浸泡10分鐘，飯前代茶頻飲。
治感冒咳嗽
鮮橘皮30克，水600毫升，白糖少許。水煎成400毫升，加適量白糖趁熱喝200毫升，半小時(shí)后加熱再喝200毫升。
治聲音嘶啞
橘子皮20克，梨2個(gè)。將梨洗凈后榨汁。橘子皮水煎。將梨汁與橘皮湯混合后同飲。
