電腦輻射對身體有哪些危害
哪些養(yǎng)生湯對女性身體好。
“活動有方，五臟自和?！鄙钪校煌挲g的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。我們該怎么進行科學(xué)的不同人群的養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家精心整理的“電腦輻射對身體有哪些危害”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
：電腦是上班族必不可少的辦公工具，雖然方便了工作，但是電腦畢竟具有輻射作用，長期接觸肯定會對身體產(chǎn)生影響，那么電腦輻射對身體有哪些危害呢？下面為您介紹電腦輻射對身體有哪些危害，看看吧。
電腦輻射對身體有哪些危害？
電腦對人類健康的隱患，從輻射類型來看，主要包括電腦在工作時產(chǎn)生和發(fā)出的電磁輻射（各種電磁射線和電磁波等）、聲（噪音）、光（紫外線、紅外線輻射以及可見光等）等多種輻射污染。
從危害程度來看，無疑以電磁輻射的危害最大。
國內(nèi)外醫(yī)學(xué)專家的研究表明，長期、過量的電磁輻射會對人體生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)造成直接傷害，是心血管疾病、糖尿病、癌突變的主要誘因和造成孕婦流產(chǎn)、不育、畸胎等病變的誘發(fā)因素，并可直接影響未成年人的身體組織與骨骼的發(fā)育，引起視力、記憶力下降和肝臟造血功能下降，嚴重者可導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落。
常用電腦的人中有83％感到眼睛疲勞，64％經(jīng)常感到肩酸腰痛，另外，不少人出現(xiàn)流淚、食欲不振、咽喉痛、咳嗽、胸悶等癥狀，甚至行動遲緩，記憶力衰退。
1、電腦輻射污染會影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發(fā)癌癥、并會加速人體的癌細胞增殖。
2、影響人們的生殖系統(tǒng)主要表現(xiàn)為男子精子質(zhì)量降低，孕婦發(fā)生自然流產(chǎn)和胎兒畸形等。
3、影響人們的心血管系統(tǒng)表現(xiàn)為心悸、失眠，部分女性經(jīng)期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。
4、對人們的視覺系統(tǒng)有不良影響由于眼睛屬于人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染還會對視覺系統(tǒng)造成影響。主要表現(xiàn)為視力下降，引起白內(nèi)障等。
5、電腦輻射加速皮膚細胞衰老，引起人體分泌系統(tǒng)的紊亂，容易出現(xiàn)黃斑等。
6、對孕婦體內(nèi)胎兒危害最大，受到強電磁輻射的胎兒可能引起胎兒畸形，智力缺陷，甚至流產(chǎn)。輻射可能造成老年人和小孩免息系統(tǒng)能力的降低。
如何減少電腦輻射對身體的傷害？
1、使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響收視效果，且易造成眼睛疲勞。以能看清楚字為準，至少也要50厘米到75厘米的距離。
2、擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。
3、在操作電腦后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。
4、電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時尤其要注意通風(fēng)。
5、在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。
6、最好選一些養(yǎng)眼的壁紙，可以緩解眼部疲勞，綠色風(fēng)景圖是個不錯的選擇。
7、及時更新?lián)Q代產(chǎn)品，選擇輻射大小的產(chǎn)品。
8、多吃水果蔬菜，提高自身免疫力，如胡蘿卜，豆腐，白菜，富含維生素C的西紅柿，橙子等。
電腦輻射對身體有哪些危害，如何減少電腦輻射對身體的傷害，以上就是為您介紹的內(nèi)容，供參考。
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導(dǎo)語：上班族養(yǎng)生吃什么最好呢？6種食物最適合。如今不管是生活還是工作，都離不開電腦，而上班族輻射對人體健康又有很大傷害，然而不少長期面對電腦的青年人正過早地出現(xiàn)生理上衰老、體質(zhì)上衰退和心理上衰弱的現(xiàn)象。那么上班族平時要多吃哪些食物對身體好呢？營養(yǎng)專家推薦了最適合上班族的4種養(yǎng)生食物，多吃能改善電腦輻射對人體的傷害。
1、上完網(wǎng)要多洗臉上網(wǎng)結(jié)束后，第一項任務(wù)就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面部，將靜電吸白領(lǐng)怎么預(yù)防電腦輻射，附的塵垢通通洗掉，然后涂上溫和的護膚品，久之可減少。據(jù)調(diào)查，使用電腦后馬上洗臉，可以減少70%的電腦輻射。生氣是人之常情，被別人冒犯的時候，或者別人做了讓自己不如意、不開心的事情的時候，我們就會生氣。對于很多女性來說，也會經(jīng)常因為不如意的人和事導(dǎo)致自己大發(fā)雷霆。其實，我們每個人都要科學(xué)管理自己的情緒，如果發(fā)現(xiàn)有情緒失控的情況，一定要記得及時調(diào)理，不然生氣對身體會造成很大的危害。
女人經(jīng)常生氣對身體有哪些危害
生氣是對身體傷害非常大的一種情緒，對女性來說，生氣之后，首先受遭殃的就是我們的身體。比如會出現(xiàn)一些皮膚長斑、色素沉淀、暗沉，還有一些婦科病也會因為生氣而出現(xiàn)，比如子宮、乳腺和甲狀腺。除此之外，還有大腦、胃、心臟等器官也會在生氣后遭殃。根據(jù)醫(yī)學(xué)專家指出，生氣會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，進而大腦會命令身體合成更多的皮質(zhì)醇，這種物質(zhì)如果在體內(nèi)積累過多，就會影響免疫細胞功能的正常運轉(zhuǎn)，使抵抗力下降，進而引發(fā)疾病。
1、生氣會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂
生氣之后的女性首先會導(dǎo)致出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的情況，比如女性在生氣之后會出現(xiàn)甲狀腺分泌的激素增加，而且還會令身體的各種分泌都變得不正常，久而久之，不僅會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，而且還容易引發(fā)甲亢。因此，女人要盡量保持樂觀開朗的心情，尤其是本身就內(nèi)分泌失調(diào)的女性朋友更應(yīng)該時刻控制好自己的情緒。
2、生氣會傷肝
生氣對所有人來說，都會導(dǎo)致肝臟受損，對于女人也是如此。生氣之后，身體里會自動分泌出一種特殊的物質(zhì)，作用于神經(jīng)系統(tǒng)，令血糖升高，讓身體的毒素也隨之增加，進而，會傷及到肝部。在這里，我們建議女性朋友們在生氣的時候，盡量控制自己的情緒，或者是喝一些水，能夠令由于生氣身體所集聚的毒素散發(fā)掉。
3、生氣會令女性朋友過早衰老
女人生氣之后，還會導(dǎo)致身體過早衰老，我們經(jīng)常見到愛生氣的女人一定會衰老得比較快。這是因為女人生氣的時候，大量的血液涌入大腦，令腦細胞加速衰老，從而，導(dǎo)致機體的各個方面都跟著衰老，因此，女性朋友們?yōu)榱俗约旱拿利惽啻?，也不要輕易生氣了!
4、生氣會令女性朋友腸胃功能減弱
生氣是難免的，但是要合理緩解。生氣的女性對于自身的腸胃會造成很大的傷害。女人生氣之后大腦神經(jīng)會非常的興奮與活躍，從而導(dǎo)致腸胃中的血液流量減少，腸胃蠕動變慢，自己的食欲會變差許多，這就是為什么生氣了就不想吃東西，對任何事情都感到厭煩、提不起興趣的原因了。
5、生氣會令女性朋友出現(xiàn)各種肌膚問題
生氣對女人的皮膚也會有很大的傷害，生氣之后不良情緒會導(dǎo)致血液中的毒素會增多，作用于肌膚上的血液也是有毒素的，這也是為什么那么多的女性會出現(xiàn)色斑、黃斑等肌膚問題，嚴重影響容顏。所以，我們建議廣大女性要科學(xué)管理情緒，不要隨意生氣，免得讓毒素有機可乘。
6、生氣會令女性朋友氣血不足
女人氣血不足，也可能是生氣導(dǎo)致的。因為女人經(jīng)常生氣，會令大腦缺氧，令身體缺血，很容易導(dǎo)致氣血不充足，還會令身體的免疫力降低，抵抗力下降。對此，我們建議女性朋友在平常多保持樂觀的心態(tài)，多吃一些有助于補充氣血的食物。
對于女性來說，生氣后對身體造成的傷害是非常大的。面對紛繁復(fù)雜的世界，我們一定要注意用最樂觀的態(tài)度面對一切，因為樂觀的太對可以克服所有的壞情緒，而且還會感染周圍的親朋好友，讓大家處在一個和諧融洽的環(huán)境中。如果不懂得管理自己的情緒，經(jīng)常生氣的話，就會引起腸胃受損、肝臟受損、氣血不足和肌膚問題等，所以。女性朋友一定要學(xué)會合理調(diào)節(jié)情緒，千萬不要讓生氣的情緒危害到自己的身體健康了。
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