猩紅熱患者的7大飲食禁忌 猩紅熱飲食調(diào)理原則
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！蹦切┙】刀L(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生常識(shí)呢？急您所急，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為朋友們了收集和編輯了“猩紅熱患者的7大飲食禁忌 猩紅熱飲食調(diào)理原則”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
“猩紅熱病來啦!”大家快跑，為何大家都對(duì)這個(gè)病感到手足無措?常見的傳染性疾病中猩紅熱是最具傳染性的，雖然猩紅熱在生活中很少見，但絕不容忽視，特別是小兒發(fā)病率高于成年人。那么對(duì)于猩紅熱患者來說有哪些飲食禁忌?如何飲食調(diào)理呢?
猩紅熱這些不能吃
1、忌過甜過咸的食物。過甜的食物多食后會(huì)助長(zhǎng)機(jī)體溫?zé)?，并?dǎo)致患兒消化不良、食欲減退。而過咸的食品如咸魚、咸菜、腌肉、龍頭烤等會(huì)刺激患兒咽喉，使粘液分泌增多，重病情。
2、忌發(fā)物。發(fā)物容易助火生痰，猩紅熱患兒進(jìn)食發(fā)物會(huì)導(dǎo)致體溫升高，皮疹加劇，加重病情。這類食物有狗肉、羊肉、雀肉、公雞肉、黑魚、鯽魚、海鰻、蝦、蟹、香菜、南瓜等。
3、忌辛辣之物。辛辣的食物助火，會(huì)直接刺激患兒咽喉，導(dǎo)致扁桃體疼痛加劇。這類食物大多屬于調(diào)味料，有辣椒、辣醬、辣油、咖喱、生姜、大蔥、五香粉等。
4、忌冷飲?；純焊邿?，有些家長(zhǎng)想用涼的飲料讓患兒舒適一些，但冷飲會(huì)導(dǎo)致患兒食欲減退，嚴(yán)重者甚至可導(dǎo)致消化異常。因此給患兒喝的飲料和開水應(yīng)以溫?zé)釣橐恕?/p>
5、忌較長(zhǎng)纖維的蔬菜和水果。猩紅熱的患兒一般伴有咽部癥狀，咽部充血紅腫，給吞咽加大難度。又因高熱導(dǎo)致腸胃消化不佳，因此應(yīng)忌食較長(zhǎng)纖維的蔬菜和水果，如竹筍、毛筍、韭菜、豆芽、菠蘿、洋蔥、紅薯、芋頭等。
6、忌熱性水果。患兒進(jìn)食熱性水果后極易生火，因此在高熱期間忌食龍眼肉、荔子、大棗、葡萄干、橘子等性味偏溫，患兒應(yīng)少食為宜。
7、忌油炸。油炸食物性熱且油性大，猩紅熱患兒進(jìn)食后既不利于病情。凡經(jīng)油炸的食品，如炸豬排、炸牛排、麻球、麻花、油條、烤鴨、烤羊肉、烤魚片等都不能讓患兒進(jìn)食。
猩紅熱飲食調(diào)理
1、猩紅熱發(fā)病后，患兒應(yīng)進(jìn)食高熱量和高蛋白的流食，為機(jī)體補(bǔ)充能量，對(duì)抗病毒?；純簯?yīng)多食牛奶、豆?jié){、蛋花湯、雞蛋羹等含優(yōu)質(zhì)蛋白高的食物，還應(yīng)多給藕粉、杏仁茶、蓮子粥、麥乳精等補(bǔ)充熱量。
2、在疾病恢復(fù)期，患兒的飲食應(yīng)從流食逐步過渡到半流質(zhì)飲食，但仍需堅(jiān)持高蛋白和高熱量的原則?？山o患兒進(jìn)食雞泥、肉泥、蝦泥、肝泥、菜粥、小薄面片、荷包蛋、龍須面等。若患兒康復(fù)進(jìn)度理想，可給患兒進(jìn)食軟飯。
3、若患兒發(fā)高燒，家長(zhǎng)要注意為其補(bǔ)充水分，除了要多喂水外，還可以給孩子喝溫?zé)岬娘嬃?、蔬果汁等?/p>
4、若患兒有合并急性腎炎，應(yīng)給少鹽、低蛋白質(zhì)、半流質(zhì)飲食。若患兒出現(xiàn)痘疹，則飲食宜細(xì)、軟、爛、少纖維素，并注意為孩子補(bǔ)充維生素B12，以加快痘疹的恢復(fù)?？勺尯⒆佣嗍橙忸悺⒇悮ゎ?、魚類、禽類和蛋類、肝類及發(fā)酵豆類制品等。
延伸閱讀
一般情況下，上火之后就要忌口，就會(huì)有很多的飲食禁忌，不能是辛辣刺激的食物，不能吃溫補(bǔ)油膩的食物等等。那么上火的飲食原則是什么？還有上火的六大飲食禁忌也要注意，一起來了解下吧。
上火的六大飲食禁忌
1、忌辛辣溫燥食品
上火時(shí)，不要吃辛辣溫燥食品，如辣椒、姜、茴香、花椒、大蒜、胡椒、桂皮等，因?yàn)檫@些食物辛溫燥烈，容易助長(zhǎng)火熱，使上火癥狀加重，不利于病情恢復(fù)，因此要禁食。
2、忌黏膩食物
上火人群不要吃油膩、黏稠食物，如肥肉、油炸、糍粑、油煎、年糕、糯米飯等。因這類食物易助濕生熱，濕熱內(nèi)盛，將加重火氣。
3、忌含糖量高的食物
糖是產(chǎn)生熱量的食物，吃過后，熱量會(huì)積累在身體里，不利于身體里的火往外發(fā)，從而加重上火癥狀。所以上火了后，一切糖類都不要吃了，就算是棉花糖也不建議再吃，否則對(duì)上火癥狀不利。
含糖高的食物：糖果、巧克力、可可、冰激凌、蛋糕、餅干、飲料、蜜餞等。
4、忌溫?zé)嵝运?/p>
上火時(shí)，溫?zé)嵝缘乃遣贿m合吃的，如果食用過多的溫?zé)嵝运菀讓?dǎo)致火上加火，病情遷徙不愈。比如芒果、櫻桃、番石榴、荔枝、龍眼、椰子、榴蓮、杏等。
5、忌溫補(bǔ)食物
上火期間，切勿大補(bǔ)，任何溫補(bǔ)類食物都不宜食用，如羊肉、狗肉、鹿肉、動(dòng)物脂肪、雞肉、鹿茸、鮑魚、大棗、核桃等，以免燥熱，加重上火癥狀。
6、忌堅(jiān)果類食品
堅(jiān)果中含有比較高的熱量，會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生過量的內(nèi)熱，從而加重上火的癥狀，所以不宜食用，如腰果、松子、瓜子、杏仁、開心果等。
上火的飲食原則
原則一、注重飲食
由于對(duì)食物過敏或敏感都會(huì)引起口腔上火，因此，要仔細(xì)檢查自己的飲食，從新的食物到新藥品、新飲料、新牙膏、口香糖等。
如果你最近吃了新食物或用了新產(chǎn)品，試著停止使用，看看是否有效。
原則二、多喝點(diǎn)水
口腔太干會(huì)引發(fā)燒灼感，一些藥物、疾病和放射性治療都會(huì)影響唾液腺體的正常功能。
原則三、少食或禁食辛辣刺激性食物
凡煙、酒、辛辣刺激性食物等都容易使人上火，從而也容易造成你口腔上火而出現(xiàn)牙齦疼痛等上火的癥狀，因此，最好能少食或禁食該類食物。
原則四、膳食中注意補(bǔ)充維生素C
在日常膳食中注意增加食用新鮮的蔬菜、水果等富含維生素c的食物，如西紅柿，從而增加機(jī)體的自身修復(fù)能力，緩解口腔上火的癥狀表現(xiàn)。
原則五、在患處適當(dāng)使用一些外涂藥粉
在上火、紅腫、疼痛的牙齦處外涂一些西瓜霜、口腔潰瘍粉等藥粉，對(duì)于消除腫痛有特殊功效。
原則六、形成良好的生活規(guī)律
除了要注意形成良好的飲食習(xí)慣外，還要形成良好的生活規(guī)律，對(duì)于減少上火癥狀有很大的益處。
溫馨提示：這種情況下可以多吃些苦瓜、蓮子、菊花茶、綠豆、柚子等下火的食物，每天吃飯不要吃太油膩的，以清淡為主，多食瓜果蔬菜。
都市生活的中年人往往都會(huì)被老胃病所困擾，如果日常飲食稍不注意就會(huì)引起胃病復(fù)發(fā)，吃飯變得戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，在飲食方面要格外注意。那么關(guān)于胃病的12大飲食禁忌你都了解嗎？生活中你是不是經(jīng)常犯這些錯(cuò)誤呢？下面一起來看看。
胃病的12大飲食禁忌
1、忌飲食不潔
幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達(dá)70~90%，而潰瘍病治愈后，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。
2、忌饑飽不均
饑餓時(shí)，胃內(nèi)的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護(hù)機(jī)制;胃壁過多擴(kuò)張，食物停留時(shí)間過長(zhǎng)等都會(huì)促成胃損傷。
3、忌晚餐過飽
有些人往往把一天的食物營養(yǎng)集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點(diǎn)東西，這樣做，不僅造成睡眠不實(shí)，易導(dǎo)致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發(fā)潰瘍形成。
4、忌狼吞虎咽
食物進(jìn)入胃內(nèi)，經(jīng)儲(chǔ)納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內(nèi)。如果咀嚼不細(xì)、狼吞虎咽，食物粗糙，就會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，延長(zhǎng)停留時(shí)間，可致胃粘膜損傷;另外細(xì)嚼慢咽能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利于保護(hù)胃。
5、忌飯前大量喝水
如果飯前大量飲水，就會(huì)破壞這層保護(hù)膜，使能夠消化蛋白質(zhì)的蛋白酶直接接觸胃壁，導(dǎo)致胃潰瘍的發(fā)生。最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí)，餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。
6、忌生冷食物
生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。對(duì)于胃寒濕的病人，應(yīng)盡量少吃或禁止吃生冷的食物，從冰箱中取出的水果，尤其是橘子類的，應(yīng)該隔一個(gè)小時(shí)再吃。
7、忌產(chǎn)氣性食物
有些食物容易產(chǎn)氣，使患者有飽漲感，應(yīng)避免攝食;但食物是否會(huì)產(chǎn)氣而引起不適，因人而異，可依個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)決定是 否應(yīng)攝食。
8、少吃油炸食物
因?yàn)檫@類食物不容易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，對(duì)健康不利。
9、忌咖啡濃茶
咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導(dǎo)致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護(hù)功能破壞，而促成潰瘍發(fā)生。
10、忌吸煙
因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。
11、忌酒
酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。
12、忌濫用藥物
容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類：一是乙酰水楊酸類，如阿斯匹林;二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物;三是皮質(zhì)類固醇等激素類藥物。故應(yīng)盡量避免應(yīng)用這些藥物，如必須服用時(shí)，要控制劑量和療程，最好在飯后服用。
胃病的飲食原則
首先，養(yǎng)胃護(hù)胃在飲食上遵循以下4原則：
1、軟而緩
選擇的食物要容易消化的，烹飪時(shí)要蒸煮熟透，使食物松軟易消化，少吃烘焙、燒烤、質(zhì)硬的食物，以免對(duì)胃黏膜造成不良刺激，加重胃腸負(fù)擔(dān)。進(jìn)食速度要緩慢，細(xì)嚼慢咽有助消化，不可狼吞虎咽。
2、鮮而淡
食物一定要新鮮，不吃過期或放置過久的食物。烹飪食物要清淡，不吃油膩、重口味的食物，忌辛辣刺激性食物。
3、溫而潔
食物溫度要溫暖適宜，不吃不喝冷的、冰的飲食，盡管天氣寒冷，但是也應(yīng)該不吃過燙的食物。食材一定要清洗干凈，烹飪食物時(shí)也應(yīng)該注意清潔衛(wèi)生。
4、少而精
每餐飲食量要少，七八分飽即可，忌暴飲暴食。食物的品種和烹飪要精細(xì)易消化，粗糙的、含粗纖維的食物不易消化，還可能刺激胃黏膜，引發(fā)胃痛、飽脹等。
三餐不定時(shí)是上班族的普遍問題，導(dǎo)致“胃不好”成為上班族的通病。如今胃癌已經(jīng)是我國的第三大惡性腫瘤疾病，因此上班族們一定要對(duì)自己的胃多加重視了。除了合理吃好三餐外，識(shí)別清楚“傷胃的”和“養(yǎng)胃的”食物也很重要。
白癜風(fēng)的治療方法有不少，食物輔助治療有一定的作用，越來越受到重視，那么，白癜風(fēng)患者在飲食上有什么禁忌呢?下面一起來詳細(xì)了解下!
白癜風(fēng)的3大飲食禁忌
對(duì)于白癜風(fēng)患者來說，下面這些食物不能吃：
1、忌熱性食物、發(fā)物
比如魚、蝦，肉類里羊肉、狗肉等等。食用一些熱型食物或者發(fā)物，都很有會(huì)可能影響到患者的病狀及白癜風(fēng)的治療，甚至有些患者會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)，影響白癜風(fēng)的治療。
2、忌對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激的食物
比如辣椒、生蒜等，可以多吃黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品、木耳及動(dòng)物肝臟等對(duì)病情有好處。需要注意白癜風(fēng)要少吃什么，因菠菜含大量的草酸，容易使患部位發(fā)癢。
3、忌含有豐富的維生素C的食物
櫻桃、橙子、獼猴桃等都含有較豐富的維生素C，維生素C在黑色素的代謝過程中，會(huì)使黑色素的生成中斷，妨礙白癜風(fēng)治療，所以白癜風(fēng)患者不宜多食。
白癜風(fēng)遵循的飲食原則
1、過酸、過辣的食物也要加以注意
刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產(chǎn)品都可能影響白癜風(fēng)治療效果，患者要注意忌口。
2、多食富含酪氨酸與礦物質(zhì)的食物
如瘦肉、蛋類、動(dòng)物內(nèi)臟(肝、腎等)、牛奶、新鮮蔬菜、各種豆類及其制品、花生、黑芝麻和核桃等堅(jiān)果類，以及一些黑色食物如黑米、黑豆等，還有螺螄、蛤蜊、蟶等貝殼類。
3、均衡飲食
由于白癜風(fēng)的發(fā)生與人體微量元素的缺乏有關(guān)，因此，患者朋友需注意營養(yǎng)均衡，對(duì)不需忌口的食物爭(zhēng)取都吃一點(diǎn)點(diǎn)，不挑食、不偏食，這樣可以防止?fàn)I養(yǎng)元素缺乏。
溫馨提示：飲食對(duì)白癜風(fēng)的康復(fù)有一定的幫助，白癜風(fēng)患者在飲食方面可多下一些功夫，這樣不僅可緩解病情，對(duì)白癜風(fēng)的治療也可起到輔助作用，治愈白癜風(fēng)的幾率也會(huì)大大提高，不要隨便的吃一些食物，做好這些防范措施的話，那么白癜風(fēng)康復(fù)起來就快了。
弱視患者飲食有哪些禁忌呢?因?yàn)槊恳环N食物的作用是不同的，所以對(duì)于一些疾病的患者來說就需要在飲食上多注意了，而弱視的患者也是如此，但是很多患者對(duì)于具體的飲食禁忌都不太清楚，那么弱視患者飲食有哪些禁忌呢?
弱視的3大飲食禁忌
1、忌吃減弱視力的食物
萵筍中的某種物質(zhì)對(duì)視神經(jīng)有刺激作用，古書記載萵苣多食使人目糊，停食數(shù)天，則能自行恢復(fù)，故視力弱者不宜多食，有眼疾特別是夜盲癥的人也應(yīng)少食。宜吃清淡明目的食物。
2、忌吃辛辣刺激的食物
辣椒容易刺激腸道，影響腸道對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，不利于視力的恢復(fù)。宜吃清淡容易消化的食物。
3、忌吃油炸的食品
大肥肉油條是屬于油炸的食物，容易上火，導(dǎo)致眼部分泌物增強(qiáng)，減弱視力，不利于恢復(fù)。宜吃清淡的食物。
弱視的飲食原則
對(duì)患有弱視的兒童來講，飲食調(diào)理很重要，父母應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1、勸導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要挑食。
2、要注意引導(dǎo)孩子多吃些粗糧(如、小米等)，以增加必要的維生素供給。
3、多吃些新鮮水果和蔬菜，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入，限制過多糖類的攝入，以促進(jìn)視網(wǎng)膜的發(fā)育。
4、不讓孩子吃蒸煮過頭的蛋白質(zhì)類食物。
5、根據(jù)孩子營養(yǎng)狀況，必要時(shí)補(bǔ)給一些維生素(如維生素B1、維生素B12、維生素C、等)和礦物質(zhì)(如鋅、鐵、鈣等)。
弱視需要與屈光不正、斜視、近視以及其他眼部病變引起的相似癥狀鑒別。消除抑制，提高視力，矯正眼位，訓(xùn)練黃斑固視和融合功能，以達(dá)到恢復(fù)兩眼視功能。弱視的治療效果與年齡及固視性質(zhì)有關(guān)，5～6歲較佳，8歲后較差;中心固視較佳，旁中心固視較差。
由于社會(huì)發(fā)展的進(jìn)步，種種壓力不斷增加，久而久之影響了人們的飲食習(xí)慣，從而導(dǎo)致了各種胃病的出現(xiàn)，尤其是胃炎。今天小編就來為大家介紹胃炎的飲食禁忌有哪些，希望能幫到胃炎患者們?cè)缛栈謴?fù)健康。
胃炎的飲食禁忌
忌吸煙
通過對(duì)200名慢性胃炎患者們的吸煙情況的調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)不吸煙的胃炎患者復(fù)發(fā)率只有38.3%，但是吸煙的胃炎患者的復(fù)發(fā)率竟然高達(dá)61.7%，所以慢性胃炎患者宜戒煙，以利胃炎的早日治愈。
宜常服酸牛奶
慢性胃炎的常見癥狀之一是腹脹、腹瀉。有的患者服藥治療效果不明顯，而服用酸牛奶后，癥狀就很快消失。一旦停用酸牛奶，腹脹腹瀉的癥狀又重復(fù)出現(xiàn)；再服酸牛奶，癥狀又消失。因此，慢性胃炎患者宜服酸牛奶。酸牛奶是經(jīng)過發(fā)酵處理的牛奶，它不僅保持原有營養(yǎng)，而且還含有豐富的乳酸菌、乳糖酶、乳酸等，有助于消化，對(duì)慢性胃炎是非常適宜的。
避免吃辣椒
有人對(duì)200名健康人用胃鏡進(jìn)行了檢查，并調(diào)查了他們的飲食習(xí)慣，其中有126人喜食辣椒，73人不吃辣椒。胃鏡檢查結(jié)果是不食辣椒者胃炎的發(fā)病率明顯低于喜食辣椒者，尤其是淺表性胃炎的發(fā)病明顯為低。因此有慢性胃炎的病人，最好不要吃辣椒。
忌吃飯時(shí)喝汽水
汽水是含有非常豐富的二氧化碳的碳酸型飲料。在喝過汽水之后，它會(huì)將人體內(nèi)的熱量從口中排出，可以幫助人體消化且吸收，因此汽水為夏季防暑解熱的最佳飲料。但如果是胃炎患者，在吃飯時(shí)喝汽水，則對(duì)身體有害無益。因?yàn)轱嬘闷畷r(shí)，胃酸被稀釋沖淡，對(duì)消化不利，而且汽水中的二氧化碳還可刺激黏膜，減少胃酸分泌，影響胃蛋白酶的形成和產(chǎn)生，因而減弱胃的消化功能。另外，汽水中還含有碳酸氫鈉，它能中和胃酸，胃內(nèi)的酸度降低，使蛋白酶的消化功能減弱。所以，慢性胃炎病人如吃飯時(shí)喝汽水，就會(huì)出現(xiàn)脘腹脹痛等不適的癥狀。因此，慢性胃炎病人忌在吃飯時(shí)飲用汽水。
忌吃生花生
花生的營養(yǎng)價(jià)值較高，對(duì)人體有益，民間稱它為長(zhǎng)生果、長(zhǎng)壽果。但對(duì)慢性胃炎患者來說，卻是不宜食用的，特別是生花生，胃炎患者食用后會(huì)引起嚴(yán)重的消化不良，使胃炎癥狀加重。生花生中所含的脂肪和蛋白質(zhì)，未經(jīng)過高溫處理，體內(nèi)的各種消化酶對(duì)它不產(chǎn)生作用，因而易引起消化不良。
忌過冷、熱、硬食物
過涼的食物和飲料，食人后可以導(dǎo)致胃痙攣，胃內(nèi)黏膜血管收縮，不利于炎癥消退;過熱的食品和飲料，食入后會(huì)直接燙傷或刺激胃內(nèi)黏膜。胃炎病人的食物應(yīng)軟硬適度，過于堅(jiān)硬粗糙的食品、粗纖維的蔬菜、用油煎炸或燒烤的食品，食用后可加重胃的機(jī)械消化負(fù)擔(dān)，使胃黏膜受到磨擦而損傷，加重黏膜的炎性病變。
忌不潔飲食
胃炎患者要特別注意飲食衛(wèi)生，尤其是夏季，生吃瓜果要洗凈，不要吃變質(zhì)食品。因?yàn)楸晃廴咀冑|(zhì)的食品中含有大量的細(xì)菌和細(xì)菌毒素，對(duì)胃黏膜有直接破壞作用。放在冰箱內(nèi)的食物，一定要燒熟煮透后再吃，如發(fā)現(xiàn)變質(zhì)，要堅(jiān)決扔掉，禁止食用。
對(duì)于遠(yuǎn)視眼我們知道能看清遠(yuǎn)方的東西而對(duì)近處的物體看不清楚，而該病多發(fā)于老年人。對(duì)于遠(yuǎn)視眼可以通過一定的飲食進(jìn)行相應(yīng)的緩解與治療。同樣遠(yuǎn)視患者在飲食方面的某些禁忌也該了解，下面就通過文章了解下遠(yuǎn)視眼的飲食禁忌和飲食原則。
遠(yuǎn)視的3大飲食禁忌
1、忌糖。由于糖是酸性食物，吃糖過多，會(huì)消耗體內(nèi)的堿性物質(zhì)鈣，對(duì)眼睛不利。少吃甜食。
2、忌辣椒。辣椒能耗損陰經(jīng)，不能夠涵養(yǎng)雙目，所以，不能食用。蔥蒜、油炸食物也少吃為好。
3、忌油膩食品。肥肉容易導(dǎo)致胃中積熱蘊(yùn)滯，痰火上擾清竅，對(duì)眼睛不利。少吃油膩食物。
兒童遠(yuǎn)視的飲食原則
1、遠(yuǎn)視兒童飲食選擇的原則是：選擇富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素類的食物，以改善全身及眼的營養(yǎng)，增強(qiáng)眼的抵抗力與調(diào)節(jié)作用。
2、富含蛋白質(zhì)的食物有：動(dòng)物肝臟、內(nèi)臟、瘦肉、雞蛋、牛奶。
3、富含鈣質(zhì)的食物有：乳汁類、豆類、海帶、花菜、蝦米皮、莧菜。富含維生素A的食物有：動(dòng)物肝(雞肝為佳)、蛋類(集中在蛋黃)、甲殼類動(dòng)物(如對(duì)蝦、河蟹)、胡蘿卜。
4、富含維生素B的食物有：谷類、蛋類、綠色蔬菜。富含維生素C的食物有：水果、綠色蔬菜。
5、富含維生素D的食物對(duì)遠(yuǎn)視兒童也是很有幫助的：動(dòng)物肝、魚肝油、畜奶及禽蛋。
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