吃榴蓮有什么好處？它的7個禁忌你要知道！
立秋需要知道的養(yǎng)生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！鄙鐣粩喟l(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。四季養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“吃榴蓮有什么好處？它的7個禁忌你要知道！”，希望能為您提供更多的參考。
榴蓮作為熱帶果王，其氣味濃烈，口感好，因此深受人們喜愛。榴蓮不僅僅好吃，它還有不好的好處額，吃榴蓮有什么好處呢?吃榴蓮的禁忌是什么呢?讓我們一起來了解下吧!
吃榴蓮有什么好處?
1、滋補身體
根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)和營養(yǎng)學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，榴蓮的營養(yǎng)價值極高，經(jīng)常食用可以強身健體，滋脾補氣，補腎壯陽，是一種極具有滋補功效的水果。在泰國，榴蓮常被用來當做病人和產(chǎn)后婦女補養(yǎng)身體的補品。
2、活血散寒
榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經(jīng)期疼痛癥狀，尤其適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統(tǒng)的食療驗方，用來治療各種體寒病癥。身體虛弱的朋友可以經(jīng)常買一些榴蓮會來吃，增強你的體質(zhì)。
3、通便治便秘
榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，治療便秘。但需要注意的是，吃榴蓮治便秘可要多喝開水哦，不然，豐富的纖維沒水可吸，吸腸道里的水分，那便便可就更困難了。
4、增強免疫力
榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質(zhì)的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡，以及提高機體對應(yīng)激的適應(yīng)能力。榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應(yīng)與其含有的香氣成分及其他營養(yǎng)成分起協(xié)同作用。
5、防治高血壓
榴蓮果中含有豐富的維生素含量，其中維生素A、維生素B和維生素C都比較較高。很多的科學(xué)研究證明，維生素A是我們?nèi)梭w必需而且非常重要的微量營養(yǎng)素，具有維持正常生長、生殖、視覺及對抗感染的生理功能。榴蓮果中還含有我們?nèi)梭w必需的礦質(zhì)等多種元素。其中，榴蓮果中鉀和鈣的含量也是特別高的。鉀與蛋白質(zhì)、碳水化合物和能量的代謝及物質(zhì)轉(zhuǎn)運，非常有助于人體預(yù)防疾病和治療高血壓。
吃榴蓮有哪些禁忌?
1、榴蓮不能和可樂同食
大家在吃完榴蓮之后千萬不能和可樂，因為可樂中是含有咖啡因的一種碳酸飲料，和榴蓮一起食用之后就會容易引起心臟疾病而導(dǎo)致猝死的癥狀。
2、榴蓮不能和茄子同食
因為茄子和榴蓮一起食用是會很上火的，對身體不好。
3、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮
因為榴蓮含有較高鉀質(zhì)。
4、此外患有皮膚病的患者以及喉炎，哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮，吃了會導(dǎo)致病情加重。
5、榴蓮不能和螃蟹同食
螃蟹和榴蓮一起吃的話很容易會導(dǎo)致胃部的不舒服，所以，千萬不能夠和螃蟹一起吃哦。
6、榴蓮和山竹同時吃雖然能避免上火，但卻有可能引起便秘
因為這兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。
7、榴蓮不能和牛奶一起食用
吃榴蓮之后飲牛奶，毒過眼鏡蛇。這個說法聽起來很嚇人，但同食后是會出現(xiàn)不適癥狀的，因為會導(dǎo)致過多的咖啡因中毒而使血壓飆升，引發(fā)心臟病猝死。有些朋友喜歡喝牛奶，如果不小心和榴蓮一起吃下去了，若出現(xiàn)不適一定要馬上去醫(yī)院洗胃。
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每當?shù)搅讼募荆藗兌挤浅Ｏ矚g吃冷飲，特別是年輕人對于冷飲是非常喜愛的，吃冷飲雖然是比較爽快的，但是夏季吃冷飲是有很多禁忌需要知道的，接下來本文將為此做出一些介紹，希望通過介紹能夠給大家一些警示。
1、忌吃不新鮮的冷飲
夏季的冷飲是五花八門的，種類繁多，讓人無法抗拒，但是在吃冷飲時一定要注意觀察冷飲是否衛(wèi)生，新鮮，主要是看它的生產(chǎn)日期。一般的果汁類飲料應(yīng)沒有沉淀，瓶裝飲料應(yīng)該不漏氣，開瓶后應(yīng)有香味。鮮乳為乳白色，乳汁均勻，無沉淀、凝塊、雜質(zhì)，有乳香味。罐頭類飲料的鐵筒表面不得生銹、漏氣或漏液，蓋子不應(yīng)鼓脹，如果敲擊罐頭時呈鼓音，說明已有細菌繁殖，也不能食用。
2、忌食用過多冷飲
冷飲如果吃得太多，不僅會讓自己的腸胃受到傷害，而且會影響到自己的牙齒健康。如果你的牙釉質(zhì)有病變或已被磨損，吃冷飲時牙齒遇到冷刺激后會產(chǎn)生牙酸、牙痛等不適。同時吃冷飲應(yīng)該適量，吃的速度也不宜過快，享用后記得要漱口以保護牙齒，切忌吃完后馬上飲用熱水熱茶。
沒飲吃多了會沖淡胃液，影響自己的消化，而且會刺激腸道，阻礙腸道正常的蠕動，縮短食物在小腸內(nèi)停留的時間，影響人體對食物中營養(yǎng)成分的吸收。特別是患有急慢性腸胃道疾病者，更應(yīng)少吃或不吃。
3、忌劇烈運動過快、過多喝飲冷
很多人覺得運動過后喝杯冷飲能夠快速恢復(fù)體力，讓人瞬間精神抖擻。但你卻忽視了，人在劇烈運動后，會導(dǎo)致體溫升高、咽部充血。此時，如果胃腸和咽部如突然受到大量冷飲的刺激，就會出現(xiàn)腹痛、腹瀉或咽部疼痛、發(fā)音嘶啞、咳嗽以及其它病癥，因此在劇烈運動后是不可以吃冷飲。
4、忌吃不衛(wèi)生的冷飲
由于大腸桿菌、傷寒桿菌和化膿性葡萄球菌均能在攝氏零下170度的低溫下生存。因此，吃了不潔的冷飲，就會危害身體健康，故沒有品牌的汽水或冰棍不可食用。
通過本文的介紹我們得知，夏季吃冷飲是需要格外注意的，合理的吃人也非常關(guān)鍵，不僅要保證冷飲的質(zhì)量，而且要適量的吃冷飲，吃多了也是不利健康的，腸胃功能不好的人不可以吃冷飲，因為冷飲對于腸胃是有很大刺激的。
每當?shù)搅讼募竞绕【?，相信是很多人都比較喜歡的，但是雖然喝啤酒是比較爽快的事，也是有很多禁忌是需要注意的，那么對于夏季喝啤酒的禁忌有哪些呢?帶著問題，小編將為大家做出介紹，希望通過介紹能夠給各位一些參考。
夏季不宜拿啤酒解渴：很多人都把啤酒作為解渴的清涼飲料，但其實喝啤酒不僅不能解渴，而且會增加口渴感，出汗也會更加多。據(jù)保健專家介紹，啤酒在飲用時有清涼舒適感，但當酒精進入人體后，會刺激腎上腺激素的分泌，使心跳加快、血管擴張、體表散熱增加，從而增加水分蒸發(fā)，引起口干。酒精還會刺激腎臟，加速代謝和排尿，使身體流失水分。此外，酒精溶于血液后，會使血液的粘稠度增加，迫使血管里的血液必須從血管外組織吸收水分，以稀釋血液，這也會引起口干。建議個人在飲用啤酒后，喝大量的白開水和淡茶水，以及時補充體內(nèi)所需的水分。
夏季喝啤酒不宜搭配燒烤食物：不少年輕人都喜歡邊喝啤酒邊吃燒烤，這種感覺雖然是非常好，但是這種顏色搭配卻可能會引發(fā)痛風(fēng)的出現(xiàn)，而且會增加患癌的概率。專家提醒，燒烤食品大多為海鮮、動物內(nèi)臟以及肉類，它們和啤酒一樣，同屬高嘌呤食物，而嘌呤代謝異常是誘發(fā)痛風(fēng)的重要因素，如果同時進食燒烤和啤酒，將使患痛風(fēng)的風(fēng)險大增，此外，在燒烤過程中，不但會產(chǎn)生“苯并芘”等致癌物質(zhì)，而且肉類中的核酸經(jīng)過加熱分解會產(chǎn)生基因突變，產(chǎn)生致癌物。而飲酒會使消化道血管擴張，并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白，使這些致癌物質(zhì)極易被人體吸收，加大致癌風(fēng)險。
夏季喝啤酒一定要為自身的健康著想，適量的喝一點啤酒對于健康是沒有危害的，但是如果過度的飲酒的話，會對自己的脾胃造成很大的傷害，特別是自己的肝臟也會受到影響。而且喝啤酒一定要注意不要錯誤的搭配一些不良的飲食，希望上文的介紹能給大家一些幫助。
導(dǎo)讀：大年初一的禁忌，你了解嗎？雖然這看起來有點迷信，但代表著我們美好的祝愿！到底大年初一的禁忌有哪些呢？下面小編為您介紹大年初一的18個禁忌，在這一天不要做這些事哦！
大年初一的禁忌
大年初一有不少禁忌。首要是不能掃地和倒水，怕因此帶走了財氣；如果不小心失手打破了碗碟，得趕緊說一聲碎碎（歲歲）平安；吃飯時或湯泡飯，否則不但出門必雨，而且注定是一年里只有吃窮飯的窮命；吃完飯不能說吃完了，要說吃好了。這天不能動刀剪，否則會斷絕仕途財路
雖然在今天看來可能會覺得有點迷信，甚至可笑，但若把禁忌以中國傳統(tǒng)文化的傳承來看待，其實也是獨具特色、別有一番風(fēng)味的。下面小編為您介紹大年初一的禁忌。
1、已出嫁的女兒不可以回娘家
過年的第一天如果嫁出去的女兒回娘家，意指著會把娘家吃窮，因此只能在初二或者初三回娘家，但是其中的含意是嫁去的女兒已經(jīng)是別人家的媳婦了，過年婆家一定有很多人來拜年，媳婦要幫忙奉茶服侍，因此初一不可以回娘家。
2、早餐忌吃稀飯、葷食及藥品
過去的傳統(tǒng)窮人家才吃稀飯，所以在年初一的上午一定要吃乾飯，表示家里整年度都會很富有，而年初一的早上叫做萬神盛會，表示所有的神出來拜年，因此為表尊敬首先不要吃葷，要吃素，另外除了重病不得不吃之外，一般的補品補藥初一最好不要吃。
3、忌叫他人姓名催人起床
年初一的上午不要叫人姓名催人起床，這樣表示對方整年度都要人催促做事情。
4、忌跟還在睡覺的人拜年
起床以后還得走親戚拜年，如果你家有親朋好友喜歡睡懶覺，那就千萬別那么勤快去太早。因為又有一個忌諱說，如果年初一時對方還在睡夢中，不要跟對方拜年，等對方起床再拜年，因為這樣會讓對方一整年都在病床中。
5、忌吃藥
大年初一服藥，一年都會生病，因此年前要把藥收拾起來，不能留著藥過年。如果是熬中藥，還要早早地把熬藥的砂鍋還給別人。醫(yī)生也忌諱在正月出診，會不吉利。
6、禁忌動刀子和剪子
說是初一動了刀和剪，口舌是非全難免。這天不能動刀剪，否則會斷絕仕途財路。不動刀剪，動則主兇殺或口角。
7、忌動針錢
說是初一動了針錢，挑了龍筋長（生下的小孩，眼睛如同針眼一樣?。┽樠?。婦女也不得動針線，否則這位女子一年到頭和別人爭吵不休或渾身會有針刺般的不舒服。
8、忌斧子劈木柴
說是初一斧子劈開柴（財），劈開再也回不來。
9、忌借錢
說是初一借了別人的錢，一年四季靠外援；初一借給別人錢，財產(chǎn)外流整一年。
10、忌打家具（盤、碗、酒具等易碎物品）
認為打碎家具，一年四季不吉利。不過在當今社會，當孩子們由于不慎打碎了家具也不要緊，只要大人們趕快說上一句：歲（碎）來（了）好，歲來好，歲歲平安，也就化兇為吉了。
11、白天不可午睡
初一睡午覺會懶一年？第一次聽說？民間流傳的說法是，這個忌諱是來自古訓(xùn)禁晝寢勸人不要懶散，否則會影響事業(yè)運。另外，過年期間白天睡午覺，表示整年度都會很懶惰。因為過年期間有很多客人到家里拜年，如果睡午覺的話對人很失禮。男人在這一天睡午覺，他的田畦就會崩坍；女人在這一天午睡，爐灶會塌陷。這亦是取古意，勸人不要懶散。
12、忌倒污水、垃圾、掃地
過年期間不要從事灑掃的工作，因為這樣容易把家中的財氣掃掉。據(jù)說俗傳正月初一為掃帚生日，因此不要動用掃帚，否則會掃走運氣、破財，而把掃帚星引來，招致霉運。假使非要掃地不可，須從外頭掃到里邊。這一天也不能往外潑水倒垃圾，怕因此破財。再臟也忍忍吧！不過記得大年初五一定要將過年期間所制造的垃圾清掃干凈，謂之送窮，否則會帶來窮困。
13、忌被他人自口袋掏取物件
過年期間不要讓人從自己口袋掏東西，這樣表示整年度錢財都會被人家掏走。
14、忌向人討債
過年期間不管是被要債或者是跟人家要債的人在一整年間都會很倒楣，因此忌諱向人討債。記得要在年前還清債務(wù)，如果已欠過年，初一到初五也不能上門討債，否則會倒霉一整年！
15、忌洗衣
水有水神，水神的生日在初一初二，因此這兩天不要洗衣服。
16、忌說不吉利的字眼
避免說出破、死、病、輸、敗等不吉利的字眼；若不慎犯忌，要以吐唾沬、說童言無忌等方式化解可能的不祥后果。
17、不宜殺生
殺生必見血光，為不祥之兆，會引起刀災(zāi)、兵災(zāi)、血災(zāi)等災(zāi)禍發(fā)生。
18、忌啼哭
不能打人、罵人以及哭泣，以保持好兆頭。啼哭是歹頭彩，兆示疾病、兇禍。此外，還忌小孩說臟話、年輕人打架斗毆、家里人抬杠伴嘴，凡是遇上這種事，親朋友、街房鄰居都會來勸說制止。
在夏季很多人都非常喜歡吃冷飲，冷飲確實可以起到一定的降暑降溫的效果，而且冷飲吃起來的味道也是非常爽快的，但是對于吃冷飲需要講究一定的方法，那么夏季吃冷飲正確的方法應(yīng)該如何進行呢?接下來我們就來了解一下。
1、用靠近嘴唇的地方含冷飲
吃冷飲時要注意，含冷飲時，不要以上顎來含，以免上顎腔附近的神經(jīng)受到低溫刺激而引發(fā)疼痛，甚至眩暈。含冷飲的位置要在口腔較前面的地方，也就是接近嘴唇的那一邊。
2、先吃料再吃冷飲
吃冷飲，最好先吃配料，等冷飲稍微融化一些后再吃，這么做會使自己身體傷害降低。除了吃冷飲之外，也可以選擇吃水果，這樣不但能達到清涼解暑的功效，也不會直接受到冷飲的刺激。
3、含口中融化回溫再吞下
吃冷飲的時候，先把吃下的冷飲含在口中，別急著吞下去，等到冷飲溶化后再慢慢吞入，降低冷飲對身體的刺激。
4、控制食量和速度
如果進入體內(nèi)的冷飲過多的話，會導(dǎo)致胃粘膜血管收縮，減少胃液分泌，出現(xiàn)食欲不振，而且會令自己的消化功能變差。冷飲的攝入量，一次以150ml左右為宜。注意喝冷飲也要同喝熱湯一樣，細細品味，慢慢飲下。
5、冷飲熱飲不宜交替飲用
冷飲、熱飲交替飲用對胃腸道也不利，容易引起消化道功能紊亂。所以，冷飲、熱飲應(yīng)分開引用，至少應(yīng)間隔30分鐘。飯前飯后30分鐘吃冷飲會沖淡胃液，降低消化酶的活性，對食物的消化吸收不利，從而危害人體健康。炎夏之時，飯前適當飲用一點淡鹽開水，既可補充身體所需的鹽分和水分，不必吃冷食冷飲。
6、忌吃不新鮮的冷飲
吃冷飲以“色清、味美、品鮮”的為佳，要保證所說的冷飲要衛(wèi)生，而且是新鮮的才行。一般的果汁類飲料應(yīng)沒有沉淀，瓶裝飲料應(yīng)該不漏氣，開瓶后應(yīng)有香味。鮮乳為乳白色，乳汁均勻，無沉淀、凝塊、雜質(zhì)，有乳香味。罐頭類飲料的鐵筒表面不得生銹、漏氣或漏液，蓋子不應(yīng)鼓脹，如果敲擊罐頭時呈鼓音，說明已有細菌繁殖，這種是不能食用的。
上文介紹的就是關(guān)于在夏季如何正確地吃冷飲，希望能夠給大家提供一些有效的參考和建議，冷飲雖然味道好也能降暑，但是不可以多吃，特別是對于腸胃功能不好的朋友來說，在夏季不可貪嘴一定要少吃冷飲。
夏季是非常炎熱的季節(jié)，很多人在這個季節(jié)都不太注重自己的飲食，這是非常不利于自身健康的，要知道正確的飲食至關(guān)重要，有一些飲食禁忌是需要自己注意的，那么在夏季飲食需要知道的禁忌到底有哪些？下面小編將為大家做出相關(guān)的介紹，希望能夠得到大家的重視。
夏季忌大量飲水
很多人在夏季感覺到非常的燥熱，會選擇大量的飲水，多人出現(xiàn)了中暑的情況，也會大量的進行喝水，這種做法其實是不對的。夏季喝水確實必不可少，但是飲用的量不能夠太多，每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進。結(jié)果會造成體內(nèi)的水分和鹽分大量流失，嚴重者可以促使熱痙攣的發(fā)生。
夏季忌吃大量油膩食物
在夏季所吃的食物應(yīng)該要盡量的清淡一些，像一些油膩肥厚的食物，應(yīng)該要盡量的少吃，不過在夏季大量的吃一些油膩食物的話，會影響到自己的腸胃消化，加重腸胃的負擔，使大量血液滯留于胃腸道，輸送到大腦的血液相對減少，人體就會感到疲憊加重，更容易引起消化不良。
夏季忌大量食用生冷瓜果
在夏季吃一些水果，確實非常的舒服，但是選擇的水果要注意，切記不能夠過量的食用生冷的水果，尤其是對于脾虛的人來說，更加要注意。如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物，會損傷脾胃陽氣，使脾胃運動無力，寒濕內(nèi)滯，嚴重者則會出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。
夏季少吃涼食
天氣炎熱的時候，選擇吃一些涼食，確實非常的舒爽，有時還能起到一定的驅(qū)暑降溫作用。但是，這些食物不宜吃得太多。涼粉、冷粥吃得太多就容易傷胃。而雪糕、冰磚等是用牛奶、蛋粉、糖等制作而成，不可以不可以食用過多，否則容易導(dǎo)致胃腸溫度下降，引起不規(guī)則收縮，誘發(fā)腹疼、腹瀉等癥狀。所以在夏季對于一些過涼的食物，應(yīng)該要注意慎食，如果吃太多的話，會導(dǎo)致腸胃功能紊亂，出現(xiàn)不適。
在炎熱的夏季，一定要做好飲食的合理安排，上述介紹的這些飲食禁忌是需要自己避免的，如果自己不注重自己的飲食的話，那么帶來的影響是非常大的，會影響到自身的健康，甚至?xí)a(chǎn)生一些疾病，希望大家都能夠為自己的健康考慮，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
