吃貨的豐胸秘方 鹽焗蜂蜜腰果
養(yǎng)生秘方。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！比祟惖臍v史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。對(duì)于四季養(yǎng)生您想了解哪方面的知識(shí)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《吃貨的豐胸秘方 鹽焗蜂蜜腰果》，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
除去遺傳因素為最大的主因外，均衡攝取營(yíng)養(yǎng)是豐胸的基礎(chǔ)。先天的條件不足，我們可以通過(guò)后天的努力去改變，想要二次豐胸，就要吃對(duì)食物，今天為你推薦的是鹽焗蜂蜜腰果。
腰果這種堅(jiān)果類的食物含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷質(zhì)和脂肪，即可以豐胸還能補(bǔ)腦，真正讓你有“波”有腦！這款腰果低糖又好吃，外面包裹一層蜂蜜，灑上少許的鹽，甜度和咸度配合地恰到好處，也只有自己動(dòng)手才做的出吧！
豐胸美食鹽焗蜂蜜腰果
所需材料：4杯半腰果 2大勺蔬菜油 半杯黃糖 1大勺水 2大勺蜂蜜 4勺鹽
步驟
1)把烤箱調(diào)到中檔，約176度；
2)在一個(gè)大腕里混合腰果，蔬菜油，直到腰果被油包裹，放置一邊；
3)開(kāi)中火，往一個(gè)小平鍋里加入黃糖，水，蜂蜜，煮沸即可。接著調(diào)到小火繼續(xù)煮，直到混合物變得稀薄，約耗時(shí)5分鐘。把煮好的混合物灑在腰果上，攪拌均勻；
4)然后把腰果倒在一個(gè)鋪有一層烘焙紙的烤盤(pán)里。烘烤直至金黃色，隔10分鐘翻炒一下，總耗時(shí)約20-25分鐘；
5)最后，把鹽灑在腰果上，攪拌均勻。充分冷卻后即可食用。
對(duì)于吃貨來(lái)說(shuō)，這絕對(duì)是一道美味的小吃，不僅讓你豐胸還能讓你補(bǔ)腦。如果你真的懶得動(dòng)手，又想豐胸，那就喝木瓜葛根茶吧，每天一包就能讓你包濤洶涌，沖泡方法也簡(jiǎn)單，不要太懶了。
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女性朋友們對(duì)于自己的身材是很重視的了，大家都希望自己可以有好的身材了，因此豐滿的胸部就顯得非常必要了，那么我們?cè)诟稍餂鏊那锛緯r(shí)，有什么好的方法可以幫助我們豐胸呢，這是不少女性的疑問(wèn)了，下面就讓我們看看吃什么好吧。
柿子
要說(shuō)到秋天最應(yīng)季的水果，那一定少不了柿子。柿子含有很多的維生素，營(yíng)養(yǎng)非常豐富，保健作用也十分突出。柿子可以清熱去燥，潤(rùn)肺化痰，止渴生津。在秋天來(lái)臨之際，如果你想吃好吃又營(yíng)養(yǎng)的豐胸食品，那一定要吃柿子，柿子本身是很不錯(cuò)的了，經(jīng)常吃些柿子是很有好處的，能夠很好地促進(jìn)我們的健康，那么具體應(yīng)該如何養(yǎng)生呢，一起看看吧。
紅薯
紅薯是最常見(jiàn)的粗糧之一，含有大量的淀粉，維生素，纖維素，以及多種礦物質(zhì)。秋冬之際也是紅薯成熟的季節(jié)，在秋天的時(shí)候，把紅薯煮成糖水喝是最好不過(guò)的了。所以我們經(jīng)常的吃些紅薯還是很有好處的了，可以很好的幫助我們?nèi)ヰB(yǎng)生了，因此是有不少好處的哦。
蓮藕
蓮藕清脆干爽，可以涼拌，可以清炒，也可以做成排骨蓮藕湯，味道也是很好的。民間自古就有這樣的說(shuō)法：“暑天宜生藕，秋涼宜熟藕，生食宜鮮嫩，熟食宜壯老”。所以說(shuō)，蓮藕是一種非常適合在秋天吃的豐胸食品，同時(shí)我們吃蓮藕還可以很好的去祛除燥熱了，可以說(shuō)好處是極大的，大家需要重視才行哦。
上面我們就給大家推薦了幾款食物，這些食物都是很不錯(cuò)的了哦，本身就是很適合我們?cè)谔幨畹臅r(shí)候去吃的了，因此好處是極大的，特別是對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)好處就更多了，可以很好的幫助女性豐胸了，所以秋季女性別錯(cuò)過(guò)哦。
秋季吃南瓜有非常多的好處，南瓜是秋季時(shí)令瓜果，這個(gè)時(shí)候人們適合用南瓜制作各種美食來(lái)吃，尤其適合胃病患者、糖尿病患者食用。小孩吃南瓜可以驅(qū)蟲(chóng)，女性吃南瓜可以美容養(yǎng)顏，秋季吃南瓜還可以防秋燥、清熱除濕。
秋季吃南瓜有什么好處
南瓜既可以作為菜肴吃，也可以代替糧食。南瓜也可以作藥用，種子含南瓜子氨基酸，有清熱除濕、驅(qū)蟲(chóng)的功效，對(duì)血吸蟲(chóng)有控制和殺滅的作用，藤有清熱的作用，瓜蒂有安胎的功效，根治牙痛。吃南瓜好處多但也不能過(guò)量，每天不要超過(guò)一頓主食的量即可。
一、改善秋燥癥狀：秋天氣候干燥，許多小朋友會(huì)出現(xiàn)不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮膚干燥等癥狀?，F(xiàn)在又是“流感”高發(fā)季節(jié)，媽媽不免為寶寶的健康擔(dān)心。專家建議，給孩子增加含有豐富維生素A、維生素E的食品，可使兒童增強(qiáng)機(jī)體免疫力，對(duì)改善秋燥癥狀大有裨益。南瓜所含的β胡蘿卜素，可由人體吸收后轉(zhuǎn)化為維生素A。另外南瓜含豐富的維生素E，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使小朋友生長(zhǎng)發(fā)育維持正常的健康狀態(tài)。
二、南瓜可提高免疫力：南瓜中含豐富的β-胡蘿卜素，每100克南瓜中約含有4000微克β-胡蘿卜素。同時(shí)，南瓜還含有豐富的維生素B6，它是提高免疫蛋白活性、加強(qiáng)免疫蛋白代謝不可缺少的重要營(yíng)養(yǎng)素。據(jù)說(shuō)，由于南瓜具有提高免疫力的作用，在日本江戶時(shí)代中期有冬秋季吃南瓜的風(fēng)俗。
三、南瓜能助美容：秋天吃南瓜有非常好的美容功效，南瓜中不僅富含β-胡蘿卜素，更富含維生素C，它同時(shí)還含有大量的維生素E，是預(yù)防皺紋等產(chǎn)生的重要營(yíng)養(yǎng)素。這些豐富的維生素集合在一種蔬菜里，可以說(shuō)，多吃南瓜對(duì)美容也是非常有幫助的。
南瓜的治病秘方
1、治習(xí)慣性流產(chǎn)：老南瓜30克，加水煎服，連服數(shù)日即有安胎之效。
2、治燒傷、燙傷：南瓜搗爛去汁，涂敷患處。用南瓜藤汁涂患處也有療效。
3、治久咳：南瓜藤若干，剪去頭，插瓶中，令其汁液流入，取適量汁液用開(kāi)水沖服。
4、治絳蟲(chóng)?。耗瞎献?20克，早晨空腹吃下，兩小時(shí)后再服檳榔煎液，30分鐘后服硫酸鎂20克，即可排出絳蟲(chóng)。
5、治慢性支氣管炎：鮮南瓜500克(去皮)，紅棗15-20枚，紅糖適量，加水煮湯服食。此法有補(bǔ)中益氣、斂肺氣的功效。
秋天隨著天氣轉(zhuǎn)涼，降水量減少，人們非常適合吃一些防秋燥、潤(rùn)肺的食物，南瓜就是非常不錯(cuò)的選擇。這個(gè)季節(jié)吃南瓜可以幫助人們生津止渴、養(yǎng)心補(bǔ)肺，還可以消炎止痛、解毒。南瓜中的蛋白質(zhì)和淀粉、脂肪、糖類含量非常豐富，南瓜可以炒熟吃，也可以做成南瓜餅，或者煮南瓜粥吃，效果都非常不錯(cuò)。
1、冬季吃蜂蜜的做法之煮粥法
1.1、蜜酥粥:蜂蜜適量,酥油30克,粳米50克。先將粳米加水煮粥,人酥油及蜂蜜,稍煮。適宜于陽(yáng)虛勞熱、肺癆咳嗽、消渴、肌膚枯槁、口瘡等。
1.2、百合蜂蜜粥:用百合100克、粳米100克熬粥后,加入蜂蜜,在晚上睡覺(jué)前喝,可養(yǎng)心安神;或用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜,可舒肝益氣,心情舒暢。
2、冬季吃蜂蜜的做法之泡水法
2.1、蜜奶飲:蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。黑芝麻搗爛,同蜂蜜、牛奶調(diào)和,早晨空腹溫開(kāi)水沖服。適宜于產(chǎn)后血虛。腸燥便秘。面色萎黃、皮膚不潤(rùn)等癥。
2.2、薏仁檸檬蜂蜜水:用100克薏仁加水煮熟,待溫涼時(shí)加入檸檬汁、蜂蜜兩勺攪拌均勻可以,有利尿消腫、潤(rùn)肺潤(rùn)燥的功效。
2.3、金銀花蜂蜜水:用金銀花5克泡水,加入2勺蜂蜜,可清熱利咽;或用金銀花10克、桔梗10克、麥冬10克泡水后,加入2勺蜂蜜,可治感冒。
3、冬季吃蜂蜜的做法之其他方法
3.1、干燥上火:用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可達(dá)到潤(rùn)肺潤(rùn)燥的功效;或用銀木耳燉湯,再加入適量蜂蜜也能潤(rùn)肺止咳。
3.2、便秘:用大米50—100克,香蕉200克,蜂蜜適量。將大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待涼后食用,可潤(rùn)腸通便。
3.3、高血壓:用鮮芹菜100—150克,蜂蜜適量。將芹菜洗凈搗爛取汁,加蜂蜜燉服。每日服用一次可有效降血壓。
3.4、冠心病:丹參10克、首烏10克,水煎取汁,沖蜂蜜1—2勺內(nèi)服,對(duì)治療冠心病有幫助。
3.5、抵抗力低下:早上起床后和晚上睡覺(jué)前,喝牛奶時(shí)加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲勞、增強(qiáng)抵抗力的效果;或用靈芝10克煎水后,取汁加入蜂蜜也可起到增強(qiáng)抵抗力的效果,特別適合癌癥患者手術(shù)后食用;此外,用人參泡水,加入蜂蜜1勺,能益氣補(bǔ)氣。
喝蜂蜜水的好處
1、促進(jìn)消化:研究發(fā)現(xiàn),喝蜂蜜水之后胃酸分泌就會(huì)回歸正常,有效治療消化不良癥狀,增加腸胃蠕動(dòng),當(dāng)吃了一段美味大餐之后,極易出現(xiàn)積食現(xiàn)象,喝一杯蜂蜜水能夠有效排便,取出適量的蜂蜜沖泡之后可以直接食用,最好是一日三餐的飯后食用,能夠有效的促進(jìn)消化。
2、調(diào)理腸胃:如今隨著生活節(jié)奏的加快,大部分人都會(huì)出現(xiàn)或多或少的不良飲食習(xí)慣,增加了我們腸胃的壓力,極易患上胃病、腹瀉等等疾病。
專家提醒我們,這時(shí)候女性喝蜂蜜水可以有效的調(diào)養(yǎng)腸胃,最好能夠每天堅(jiān)持,具有雙重效果,不僅能夠減少消化不良的情況發(fā)生還能夠起到減肥的目的。
3、增強(qiáng)身體免疫力:喝蜂蜜水的好處還能夠增強(qiáng)身體免疫力和提高抵抗力,減少患病的幾率。這主要是由于蜂蜜中含有多種身體所需要的礦物質(zhì)和酶,在這兩種物質(zhì)的相互作用之下,機(jī)體的免疫力和抵抗力自然就獲得了大幅度的提高。
如何挑選好蜂蜜
很多人發(fā)現(xiàn),市面上蜂蜜的顏色深淺不一。到底深色的好還是淺色的好呢?蜂蜜的顏色與蜜源植物花蜜的顏色接近,比如洋槐蜜的顏色比較淺,棗花蜜就比較深。不同的蜜源釀出的蜜營(yíng)養(yǎng)各異,因此,不能簡(jiǎn)單地用蜂蜜的顏色判斷好壞。
從外觀來(lái)看,好蜂蜜應(yīng)該是潤(rùn)澤的膠狀液體,它有著蜂蜜特有的光澤,但又不像水那樣透亮和澄清。因此,挑蜂蜜既不要選特別透明的,也不要選色澤暗淡的。
好的蜂蜜是可以聞出來(lái)的。單花蜜會(huì)有與蜜源植物相同的濃郁香氣,比如槐花蜜有槐花的清香,桂花蜜有桂花的甜香。
一般來(lái)說(shuō),蜂蜜越稠越好。這是因?yàn)榉涿鄣酿こ矶扰c其水分含量有關(guān),國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定水分小于20%為一級(jí)品。在超市挑選蜂蜜時(shí),可以將瓶子倒過(guò)來(lái),淌得越慢越黏稠。由于質(zhì)地黏稠,蜂蜜有拉絲不斷的特點(diǎn)。
把蜂蜜買回家后,滴一滴,好的蜂蜜拉絲很長(zhǎng),斷流后上端會(huì)迅速?gòu)椈?。如果是假蜂蜜或劣質(zhì)蜂蜜,不會(huì)迅速?gòu)椈亍?/p>
冬季吃蜂蜜的方法
1、冬季吃蜂蜜的方法
1.1、蜂蜜蘿卜:取鮮白蘿卜洗凈,切丁,放人沸水中煮沸撈出,控干水分,晾曬半日,然后放鍋中加蜂蜜150克,用小火煮沸調(diào)勻,晾冷后服食。適用于消化不良、反胃、嘔吐、于咳疾少等。
1.2、蜂蜜鮮藕汁:取鮮藕適量,洗凈,切片,壓取汁液,按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調(diào)勻服食。每日2-3次。適用于熱病煩渴、中暑口渴等。
1.3、鮮百合蜂蜜:鮮百合50克,蜂蜜l-2匙。百合放碗中,加蜂蜜拌和,上屜蒸熟。睡前服,適宜于失眠患者常食。
1.4、芹菜蜜汁:鮮芹菜100-150克,蜂蜜適量。芹菜洗凈搗爛絞汁,與蜂蜜同燉溫服。每日1次。適宜于肝炎患者飲用。
1.5、蜂蜜首烏丹參汁:制首烏、丹參各15克,蜂蜜15毫升。制首烏、丹參水煎去渣取汁,調(diào)人蜂蜜,每日1劑。適宜于動(dòng)脈硬化、高血壓者。
2、冬季什么時(shí)候喝蜂蜜水好
冬季食療養(yǎng)生喝蜂蜜水選擇在早上是最為有益處的,因?yàn)槊刻煸绯康臅r(shí)候,我們自己可以適當(dāng)?shù)暮葲霭组_(kāi),或者自己去喝一杯蜂蜜水也是可以的。經(jīng)過(guò)一夜的睡眠之后,體內(nèi)大部分水分已被排泄或吸收了。這時(shí),清晨空腹飲一杯蜂蜜水,既可補(bǔ)充水分,又可增加營(yíng)養(yǎng),對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),還能起到促進(jìn)排便的作用。
冬季食療養(yǎng)生喝蜂蜜水在睡前不要喝,因?yàn)樵谒叭梭w要得到充分的解乏,睡前喝一杯涼開(kāi)水比喝蜂蜜水更利于養(yǎng)生保健。因?yàn)?蜂蜜雖說(shuō)不是單純的蔗糖,但畢竟還是糖類,因此不宜每晚睡前喝。晚上喝一杯涼開(kāi)水是有必要的,因?yàn)橛械娜税滋祜嬎粔?晚上喝杯水除了能適當(dāng)補(bǔ)充一些水分,并且起到爽口、清咽、止咳的作用外,更重要的是為機(jī)體一整夜的新陳代謝準(zhǔn)備了充足的水分。另外,午休后喝一點(diǎn)淡茶水也是值得提倡的,這樣可以解除午飯時(shí)的油膩,并且能提神,使下午能有精力更好地工作。
3、冬天能喝蜂蜜水嗎
冬天能喝蜂蜜水.中醫(yī)有句話:“朝朝鹽水,晚晚蜜湯”。說(shuō)的意思是:每天早起空腹喝淡鹽水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。
這樣的理由是:早上喝淡鹽水可以稀釋一覺(jué)起來(lái)很粘稠的血液,而且有少許消炎作用,潤(rùn)腸胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏,并補(bǔ)充各種微量元素。所以,更科學(xué)的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起來(lái)喝淡鹽水。
冬季喝蜂蜜的好處
1、快速緩解疲勞
在所有的天然食品中,大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。
2、消除大餐后的積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用,能顯著縮短排便時(shí)間。
3、滋陰潤(rùn)肺祛痰止咳
蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。
4、有利于快速解酒
蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒(méi)有的果糖,它可以促進(jìn)酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除飲酒后的頭痛感。
5、讓興奮的神經(jīng)“安眠”
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能,緩解神經(jīng)緊張,促進(jìn)睡眠。而且蜂蜜沒(méi)有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋(píng)果蜜的鎮(zhèn)靜功能最為突出。
6、護(hù)膚養(yǎng)顏抗衰老
蜂蜜是最理想的護(hù)膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性,能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌,還能消除皮膚的色素沉著,促進(jìn)上皮組織再生。
喝蜂蜜有哪些禁忌
1、未滿一歲的嬰兒不宜食用蜂蜜
蜂蜜在釀造、運(yùn)輸過(guò)程中,容易受到肉毒桿菌的污染,因?yàn)槊鄯湓诓扇』ǚ圻^(guò)程中有可能把被肉毒桿菌污染的花粉和蜜帶回蜂箱。肉毒桿菌芽孢適應(yīng)能力很強(qiáng),在100℃的高溫下仍然可以存活。由于嬰兒胃腸功能較弱,肝臟的解毒功能又差,尤其是小于6個(gè)月的嬰兒,肉毒桿菌容易在腸道中繁殖并產(chǎn)生毒素,從而引起中毒。
2、糖尿病病人不宜食用
蜂蜜富含葡萄糖等單糖,進(jìn)入腸道后無(wú)需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略經(jīng)水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點(diǎn)來(lái)看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
3、不宜與豆腐同食
豆腐味甘、咸,性寒,能清熱散血。與蜂蜜同食易導(dǎo)致腹瀉。同時(shí)蜂蜜中的多種酶類,豆腐中的多種礦物質(zhì)、植物蛋白、有機(jī)酸等,二者同食不利于人體的生化反應(yīng)。
炎熱的夏季又要到了，但是許多的女性朋友們胸部發(fā)育可能不好，所以對(duì)于豐胸的方法是非常的在意的，不然夏季都不好意思穿單薄的衣服，那么我們大家在夏季豐胸吃哪些食物效果更好?下面我們就來(lái)看看。
絲瓜
首先，絲瓜這種美味的蔬菜就是非常的適合大家在夏季實(shí)用的，保健功效更是非常不錯(cuò)的，尤其是對(duì)于幫助我們大家豐胸美容的效果更是非常好的。絲瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其所含有的各類營(yíng)養(yǎng)在瓜類食物中最高，是夏季養(yǎng)生的必備食物之一。絲瓜中含有十分豐富的B族維生素，B族維生素可以促進(jìn)新陳代謝，有利于雌性激素和孕激素的合成，起到美胸的功效。
木瓜
木瓜是很多女性豐胸最崇尚的一種豐胸食品。木瓜能做成很多的食物，可以生吃，也可以做成湯，比如說(shuō)配合牛奶使用效果最好，這就是我們常說(shuō)的木瓜牛奶，尤其是在夏季的時(shí)候，我們大家適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┡Ｄ?，?duì)于幫助我們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的效果也是非常好的，還可以有效的豐胸。
橙子
夏季適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┏茸?，既可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以幫助我們清熱解暑的，并且女性朋友們經(jīng)常食用橙子，還可以起到不錯(cuò)的豐胸的作用。橙子富含維生素C，能有效防止胸部變形，讓乳房更加堅(jiān)挺，能有效預(yù)防胸部下垂或外擴(kuò)現(xiàn)象。一般建議飯前或飯后半小時(shí)以及睡前吃橙子豐胸效果最好。此外，要想快速豐胸，最佳的吃法是橙子酒釀。酒釀也是豐胸良物，將兩者結(jié)合豐胸效果加倍。
夏季的時(shí)候吃哪些食物豐胸的效果會(huì)更好?上面我們就這個(gè)問(wèn)題做了詳細(xì)的介紹了，我們可以知道，女性朋友們?cè)谙募镜臅r(shí)候，適當(dāng)?shù)氖秤媒z瓜，木瓜以及橙子等等這些食物，都是可以起到不錯(cuò)的豐胸的作用的。
