【www.cndadi.net - 老人前列腺炎怎么養(yǎng)生】
今天小編為大家?guī)?lái)陰道炎也啃老 預(yù)防陰道炎四管齊下，詳細(xì)的養(yǎng)生知識(shí)讓你更加了解養(yǎng)生的方法，同時(shí)也會(huì)提高你對(duì)養(yǎng)生健康的認(rèn)識(shí)，陰道炎也啃老 預(yù)防陰道炎四管齊下文章里相關(guān)的知識(shí)一定會(huì)對(duì)你有幫助。
陰道炎為什么會(huì)啃老
女性絕經(jīng)后，由于卵巢功能衰退，體內(nèi)雌激素減少，陰道黏膜就開(kāi)始萎縮、陰道壁變薄，體內(nèi)自衛(wèi)能力明顯下降，當(dāng)全身抵抗能力低下或外陰不潔，以及發(fā)生陰道操作時(shí)，很容易受到細(xì)菌的侵入而引起感染，發(fā)生老年性陰道炎。一般，老年性陰道炎多發(fā)在60歲以后。
老年女性離性越遠(yuǎn)，離陰道炎越近
中國(guó)女性向來(lái)羞于談性，尤其是絕經(jīng)后的女性，由于雌激素水平下降，對(duì)性的需求降低，更是沒(méi)了性趣。正是這種對(duì)性生活的忽視，直接導(dǎo)致老年性陰道炎高發(fā)。適度、健康的性生活，可以對(duì)陰道環(huán)境形成一種良性刺激，保持陰道皮膚活力，預(yù)防老年性陰道炎。
當(dāng)出現(xiàn)以下癥狀時(shí)就要引起注意了：
1、陰道分泌物增多，分泌物稀薄，呈淡黃色，嚴(yán)重者呈膿血性白帶，有臭味。
2、外陰有瘙癢或灼熱感，檢查時(shí)見(jiàn)陰道呈老年性改變，上皮萎縮，皺壁消失，上皮變平滑、較薄。
3、陰道黏膜萎縮，可伴有性交痛，有時(shí)有小便失禁。
4、感染還可侵犯尿道，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等泌尿系統(tǒng)的刺激癥狀。
預(yù)防要四管齊下
1、性生活前注意潤(rùn)滑陰道。由于老年女性陰道黏膜較薄，陰道內(nèi)彈性組織減少，因此過(guò)性生活時(shí)有可能損傷陰道黏膜及黏膜內(nèi)血管，使細(xì)菌有機(jī)可乘。因此，可以在性生活前在陰道口涂少量油脂，以潤(rùn)滑陰道，減小摩擦。
2、清洗外陰要溫柔。由于老年女性的外陰皮膚一般干燥、萎縮，所以千萬(wàn)不要為了消毒殺菌就使用肥皂或各種藥液清洗外陰。即便用清水，最多每天清洗兩次。
3、多做提肛運(yùn)動(dòng)。凱格爾訓(xùn)練也稱提肛訓(xùn)練，中老年女性每天練習(xí)，可以促進(jìn)肛門(mén)和陰道周邊的血液循環(huán)，增強(qiáng)局部免疫力，改善老年性陰道炎。需要注意的是，訓(xùn)練時(shí)不要鼓肚子。正確做法：持續(xù)向上收緊肛門(mén)2～3秒，然后松弛2～3秒，如此反復(fù)，10～15次為一組，每天3～5組。
4、切忌亂用藥。當(dāng)老年性陰道炎患者出現(xiàn)不適時(shí)不要亂用藥，引起老年性陰道炎的細(xì)菌多為大腸桿菌、葡萄球菌等雜菌，不像育齡期女性以霉菌性陰道炎、滴蟲(chóng)性陰道炎最多見(jiàn)，因此不要亂用治療霉菌或滴蟲(chóng)的藥物。
陰道炎也啃老 預(yù)防陰道炎四管齊下的
