【www.cndadi.net - 月經(jīng)不調(diào)女性中醫(yī)養(yǎng)生】
為大家?guī)砘楹鬄槭裁磿?huì)月經(jīng)不調(diào)?如何調(diào)理婚后月經(jīng)不調(diào)，豐富的知識(shí)讓你更加了解女性在日常護(hù)理時(shí)需要注意的問題，同時(shí)也會(huì)讓你的養(yǎng)生更有成效?；楹鬄槭裁磿?huì)月經(jīng)不調(diào)?如何調(diào)理婚后月經(jīng)不調(diào)提到問題和知識(shí)相信也能夠解答日常中出現(xiàn)的疑惑。
為什么會(huì)月經(jīng)不調(diào)
第一、婚后神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起：
主要是由于下丘腦-垂體-卵巢性腺軸功能不穩(wěn)定或是有缺陷，也就是月經(jīng)病。
第二、情緒異常引起月經(jīng)不調(diào)：
婚后情緒異常長期的精神壓抑，生悶氣或遭受重大精神刺激，心理創(chuàng)傷都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，或痛經(jīng)閉經(jīng)，這是因?yàn)樵陆?jīng)是卵巢分泌的。激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制所以無論是卵巢腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會(huì)影響到月經(jīng)。
第三、器-質(zhì)-病變或藥物等引起：
包括生-殖-器-官-局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良;顱內(nèi)疾患;使用治療精神病的藥物;內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)-育-器-避-孕-者均可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào)。此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)。
第四、婚后很多不良生活習(xí)慣也是導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的元兇：
結(jié)婚對(duì)于每個(gè)人來說是很幸福的，也是人生的一個(gè)起點(diǎn)。然而有很多女性婚后月經(jīng)不調(diào)的原因而言，能說的問題就相當(dāng)多了，如婚后神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)、情緒、生活習(xí)慣等都能引起月經(jīng)不調(diào)。
月經(jīng)不調(diào)如何調(diào)理
第一、生活要規(guī)律
女性一定要養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律的作息習(xí)慣，不要熬夜、不貪睡、不吸煙飲酒，更不要暴飲暴食、女性在每晚睡以前可以用溫水清洗自己的外陰，尤其是經(jīng)期的衛(wèi)生。
第二、保持愉悅的心情
女性要時(shí)刻保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)，放松心情，減輕壓力，有的患者在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛等一些現(xiàn)象的時(shí)候，都是正常的，不必過于緊張。
第三、飲食要注意
最好不要吃生冷、酸辣等一些刺激性的食物，多喝開水，保持大便的通暢。血熱的患者在經(jīng)期前可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火的食物。
第四、預(yù)防為主
女性要時(shí)刻注意自己的外生殖器的衛(wèi)生清潔工作。在月經(jīng)期的時(shí)候絕對(duì)不能進(jìn)行夫妻生活。注意保暖，避免寒冷刺激。同時(shí)還要避免過度勞累。對(duì)于經(jīng)血量比較多的患者最好不要吃紅糖。
注意其他調(diào)節(jié)：
月經(jīng)初潮后的女孩子一般不要刻意的節(jié)食或者是吃的太多，要注意多食用一些促進(jìn)紅細(xì)胞生長以及增強(qiáng)免疫力的食物，比如，動(dòng)物的肝臟、骨頭湯、瘦肉等等，適時(shí)的補(bǔ)充體內(nèi)紅細(xì)胞的流失，增強(qiáng)其造血的功能注意事項(xiàng)
在這里我要提醒一下廣大女性同胞了，千萬不要小看月經(jīng)不調(diào)哦。因?yàn)榛楹笤陆?jīng)不調(diào)會(huì)使育齡婦女受孕難度增大，其原因主要就是月經(jīng)不調(diào)者沒有定期-性-的-排卵，也就是說不具備懷孕的條件，易致女性不能懷孕。所以，大家要小心哦，平時(shí)一定要多注意，千萬不要讓月經(jīng)不調(diào)找上自己。
以上就是為大家?guī)淼幕楹鬄槭裁磿?huì)月經(jīng)不調(diào)?如何調(diào)理婚后月經(jīng)不調(diào)
