女性陰道必知事實(shí)
老人養(yǎng)生必知。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！對(duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。日常生活中關(guān)于四季養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“女性陰道必知事實(shí)”，相信能對(duì)大家有所幫助。
陰道是女性身上最私密的器官，有很多不為人知的秘密。以下是一些關(guān)于陰道的科學(xué)知識(shí)，無(wú)論男女，都應(yīng)該仔細(xì)閱讀，牢記心間。
陰道在女性出生前四個(gè)月就已經(jīng)形成了。在胚胎大約10周的時(shí)候，DNA就決定了孩子的性別，如果是女?huà)耄敲瓷称鞴贂?huì)生長(zhǎng)成為陰道。
陰道只是生殖器的一部分。很多人以為女性生殖器就是陰道，其實(shí)這種認(rèn)識(shí)并不完整。陰蒂、外陰等都屬于生殖器的構(gòu)成部分。陰道是一條潮濕的肌肉管道，開(kāi)始于內(nèi)陰部位，向骨盆方向延伸直到子宮的開(kāi)口處。
陰道的作用很多。陰道可以給女性帶來(lái)性高潮，還是月經(jīng)的必經(jīng)之處，以后寶寶也要通過(guò)這里降臨人世。
陰唇很少對(duì)稱(chēng)。就像左右乳房有大有小一樣，兩片陰唇其實(shí)很少完全對(duì)稱(chēng)，它們的長(zhǎng)短、大小、薄厚都可能不一樣，但這不會(huì)影響你的性快感。
陰道靠近外側(cè)3厘米處最敏感。盡管陰道深處是喚起女性性欲的重要部位，但進(jìn)入陰道口23厘米處才是神經(jīng)末梢分布最廣，也最敏感的地方。
陰道每天分泌兩湯匙分泌物。女性性興奮時(shí)，陰道會(huì)分泌大量黏液，起到潤(rùn)滑的作用。在排卵期，陰道每天會(huì)有大概兩湯匙的分泌物產(chǎn)生，這是它在對(duì)自身進(jìn)行清潔，在不排卵的日子，分泌物會(huì)大大減少。
性愛(ài)會(huì)讓陰道更健康。性愛(ài)時(shí)陰道的肌肉可以得到全方面鍛煉，這能讓它變得更加年輕和健康。有規(guī)律的性愛(ài)是保持陰道年輕的秘訣。
陰道需要呼吸新鮮空氣。陰道雖然十分私密，但也想要新鮮空氣，過(guò)緊的內(nèi)褲會(huì)讓它喘不過(guò)氣來(lái)，甚至還會(huì)繁殖大量細(xì)菌，讓人瘙癢不止。
陰道有強(qiáng)大的彈力。陰道的肌肉可擴(kuò)張到足以容納一個(gè)新生兒通過(guò)，小到即使男性陽(yáng)物進(jìn)入時(shí)還是感到很緊。生產(chǎn)后，只要每天勤快地做一些提肛的收縮運(yùn)動(dòng)，它就會(huì)逐漸恢復(fù)原樣。
飲食可能影響陰道的氣味。陰道平時(shí)會(huì)有輕微的性感氣味，但一些食物可能影響它的味道，菠蘿吃多了可能讓它有些甜味，大蒜則可能讓它味道變重，霉菌或細(xì)菌感染時(shí)，它會(huì)產(chǎn)生刺鼻的氣味。
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女性陰道干澀怎么辦?其實(shí)很多女人結(jié)婚后是非常容易出現(xiàn)陰道干澀的情況，那么女人為什么會(huì)出現(xiàn)陰道干澀呢?女人有陰道干澀怎么辦呢?下面為您介紹女人陰道干澀的原因吧。
一般女人在婚后如果出現(xiàn)了陰道干澀癥的情況，多半是由于已婚婦女的陰道分泌物出現(xiàn)了明顯減少的情況，就是我們說(shuō)的婦科雜癥，又稱(chēng)陰道干燥癥，屬于陰道濕熱。一般女人出現(xiàn)陰道干澀和年齡、壓力、炎癥等有非常大的關(guān)系。
1、少吃避孕藥
對(duì)于個(gè)別人而言，長(zhǎng)時(shí)間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來(lái)陰道干澀的副作用，讓女性的性生活也沒(méi)了生機(jī)，久而久之就會(huì)導(dǎo)致陰道干澀。所以提醒大家少吃避孕藥。
2、患有陰道炎
如果患有陰道炎，性生活時(shí)陰道黏膜會(huì)充血，導(dǎo)致分泌物減少，就會(huì)導(dǎo)致陰道干澀。如果有陰道炎，還請(qǐng)大家及時(shí)就診治療。
3、性興奮不足
女性有了性沖動(dòng)，但達(dá)不到必要的程度，或者丈夫一上來(lái)就直奔主題，都會(huì)導(dǎo)致女性體液分泌得少，從而出現(xiàn)陰道干澀。夫妻應(yīng)該做好溝通協(xié)調(diào)工作，做足前戲。
4、飲食不均衡
維生素B2是體內(nèi)進(jìn)行生物氧化所必需的物質(zhì)。通常情況下，缺乏維生素B2時(shí)，人體會(huì)出現(xiàn)口角炎、眼瞼炎、結(jié)膜炎、皮膚干燥脫屑等癥狀。人體腔道內(nèi)的黏膜層也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，引起黏膜病變，如黏膜變薄、黏膜層損傷、微血管破裂。對(duì)于女性生殖器官所造成的傷害則更為嚴(yán)重，最典型的癥狀就是陰道壁干燥、陰道黏膜充血、潰破，直接影響性欲，造成性欲減退、性冷淡、性不適。
如果是因?yàn)轱嬍巢痪鈱?dǎo)致的陰道干澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。多吃些富含維生素B2的食物，如奶類(lèi)及其制品、動(dòng)物肝腎、蛋黃、鱔魚(yú)、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。
如果癥狀已經(jīng)比較嚴(yán)重，可按時(shí)適量服用維生素B2片，每日3次，每次2片(10毫克)，至癥狀改善后停藥。
5、內(nèi)分泌失調(diào)
過(guò)了35歲的女性，如果在一段時(shí)間內(nèi)頻繁出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題，可能意味著內(nèi)分泌失調(diào)，也會(huì)導(dǎo)致陰道分泌物減少。更年期女性會(huì)因?yàn)榻^經(jīng)后體內(nèi)激素水平下降而引起干燥，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充雌激素。
6、心理壓力大
工作、生活壓力都會(huì)造成性欲低下，性喚起遲滯，陰道干澀。女人們要放松自己，適當(dāng)減壓。
7、沖洗太頻繁
不少女性認(rèn)為白帶很臟，經(jīng)常反復(fù)做陰道深度沖洗。不過(guò)，正是這樣的過(guò)度清潔，導(dǎo)致陰道無(wú)法存留應(yīng)有的分泌物與有益細(xì)菌，結(jié)果出現(xiàn)陰道干澀。
①清洗時(shí)不要使用堿性大的肥皂或高錳酸鉀等化學(xué)物質(zhì)以免改變陰道正常的酸性環(huán)境，用清水清洗外陰就足夠了，一定要避免頻繁的陰道沖洗。
②備好自己的專(zhuān)用清洗盆和專(zhuān)用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗凈，毛巾使用后要曬干或在通風(fēng)處晾干，最好在太陽(yáng)下曝曬，有利于殺菌消毒。因毛巾日久不見(jiàn)陽(yáng)光，容易滋生細(xì)菌和真菌。
③用溫水清洗外陰部，必須用肥皂時(shí)，選用刺激性較小的嬰兒浴皂，以減少對(duì)皮膚的刺激。
④大便后用手紙由前向后揩拭干凈，并最好養(yǎng)成用溫水清洗或沖洗肛門(mén)的習(xí)慣。若不揩凈，肛門(mén)口留有糞漬，污染了內(nèi)褲，糞漬內(nèi)含有的腸道細(xì)菌會(huì)趁機(jī)拐入陰道，引起炎癥。
⑤例假期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛(wèi)生巾，以免血漬成為細(xì)菌的培養(yǎng)基。
8、生殖器感染
陰道干燥時(shí)強(qiáng)行性交，會(huì)導(dǎo)致陰道充血，甚至腫脹，陰道壁黏膜破損，從而出現(xiàn)感染，甚至誘發(fā)多種疾病，陰道干澀會(huì)更加嚴(yán)重。
女人陰道干澀是什么原因，女人陰道干澀怎么辦，以上就是為您介紹的內(nèi)容，供參考。
女性陰部是嬌嫩部位，過(guò)于潮濕滋生細(xì)菌或者內(nèi)衣不潔等等就會(huì)出現(xiàn)炎癥，陰道炎一直以來(lái)都是困擾女性健康的一大問(wèn)題，讓女性承受著隱形的痛苦的，在生活中，我們可以觀察陰部，進(jìn)而確定自己是否得了陰道炎的，以便盡早治療。盡早痊愈。
陰道炎的診斷是有著一定的方法可循的，在發(fā)現(xiàn)自己得了陰道炎之后，就要盡早的去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，只有這樣才能有效的控制病情的發(fā)展。
若尿道口有感染，可有尿頻、尿痛，有時(shí)可見(jiàn)血尿。檢查時(shí)可見(jiàn)陰道粘膜充血，嚴(yán)重者有散在的出血斑點(diǎn)，后穹窿有多量白帶，呈灰黃色、黃白色稀薄液體或?yàn)辄S綠色膿性分泌物，常呈泡沫狀。
帶蟲(chóng)者陰道粘膜可無(wú)異常發(fā)現(xiàn)。少數(shù)患者陰道內(nèi)有滴蟲(chóng)存在而無(wú)炎癥反應(yīng)，稱(chēng)為帶蟲(chóng)者。有人認(rèn)為滴蟲(chóng)單獨(dú)存在時(shí)不能引起炎癥，因其消耗陰道上皮細(xì)胞內(nèi)糖原，改變了陰道酸堿度，破壞了防御機(jī)制，促進(jìn)繼發(fā)性的細(xì)菌感染，故常在月經(jīng)期前后、妊娠期或產(chǎn)后等陰道ph改變時(shí)，引起炎癥發(fā)作。
診斷要點(diǎn)典型病例診斷較易，若能在陰道分泌物中找到滴蟲(chóng)即可確診。懸滴法檢查滴蟲(chóng)最簡(jiǎn)便的方法是懸滴法。有癥狀的患者中，其陽(yáng)性率可達(dá) 80%～90%。加1小滴溫生理鹽水于玻片上，于陰道后穹窿處取少許分泌物混于生理鹽水中，立即在低倍鏡下尋找滴蟲(chóng)。
若有滴蟲(chóng)，可見(jiàn)其呈波狀運(yùn)動(dòng)而移動(dòng)位置，亦可見(jiàn)到周?chē)准?xì)胞等被推移。檢驗(yàn)必須及時(shí)并須注意保暖，否則滴蟲(chóng)活動(dòng)力減低，造成辨認(rèn)困難。培養(yǎng)法可疑患者，若多次懸滴法未能發(fā)現(xiàn)滴蟲(chóng)時(shí)，可送培養(yǎng)，準(zhǔn)確度可達(dá)98%左右。取分泌物前24～48小時(shí)避免性交、陰道灌洗或局部用藥，取分泌物前不作雙合診，窺器不涂潤(rùn)滑劑。
一般性的陰道炎都會(huì)伴隨著一定的尿頻尿痛的，這個(gè)是陰道炎的一大癥狀的，另外我們會(huì)發(fā)現(xiàn)陰道會(huì)出現(xiàn)粘膜出血等一系列的問(wèn)題的，另外陰道的分泌物也會(huì)出現(xiàn)一定的異常的，這些都是診斷陰道炎的一些證據(jù)所在的。
兩性生活需要注意哪些事項(xiàng)呢?女性陰道脫垂的3大危害為你提供了還沒(méi)掌握的兩性健康內(nèi)容，科學(xué)專(zhuān)業(yè)的為大家解析兩性生活中相關(guān)健康知識(shí)，女性陰道脫垂的3大危害讓你有更加良好的兩性生活。
陰道脫垂，是婦科中的一種常見(jiàn)疾病。主要是由于由于女性的盆腔肌肉松弛等原因形成的，而且會(huì)影響女性的日常生活，所以女性要及時(shí)治療陰道脫垂。但很多女性由于種種原因，容易忽視這些問(wèn)題。為此，今天小編給大家詳細(xì)介紹下陰道脫垂的三大危害，幫助女性徹底認(rèn)識(shí)其危害性。
危 害 一
作為女性的私密部位，陰道脫垂引發(fā)的第一危害則是痛經(jīng)。當(dāng)然，引起痛經(jīng)的原因有很多，不少女性也深受痛經(jīng)的折磨。
陰道脫垂可讓女性產(chǎn)生痛經(jīng)，陰道后位的女性常常會(huì)因?yàn)殛幍兰〉寞d攣性收縮而產(chǎn)生痛經(jīng)，而且還會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血排除困難，給女性身體造成十分大的傷害。
危害二
做母親，是每個(gè)女人都渴望的事情。然而不孕不育卻給無(wú)數(shù)家庭帶來(lái)傷痛。而陰道脫垂同樣會(huì)導(dǎo)致女性不孕。
陰道脫垂實(shí)際上就是陰道后位，陰道后位會(huì)牽引宮頸向前方上翹，使宮頸外口高于后穹窿的精液池，使精液池內(nèi)的精子無(wú)法順利進(jìn)入宮頸管，給受孕帶來(lái)很大的困難，出現(xiàn)陰道脫垂的女性一般都很難成功的懷孕。
危害三
陰道脫垂致使的第三大危害，則是容易讓女性患上陰道內(nèi)膜異位癥。主要是因?yàn)殛幍篮笪灰院?，?jīng)期為了將經(jīng)血排除，就需要加強(qiáng)陰道收縮，宮縮的加強(qiáng)到直接引起宮腔內(nèi)的壓力加大，由于高壓，會(huì)有部分的經(jīng)血流至盆腔，導(dǎo)致女性患上陰道內(nèi)膜異位癥。
通過(guò)以上詳細(xì)的介紹，相信大家都對(duì)陰道脫垂的危害有所了解。那么，患有陰道脫垂的女性就要及時(shí)治療了。
以上就是小編整理了女性陰道脫垂的3大危害，相信也讓大家學(xué)習(xí)到了更多的關(guān)于兩性健康的相關(guān)知識(shí)，大家也可以持續(xù)的關(guān)注，每天了解更多更新鮮的兩性健康內(nèi)容。
1、究竟從哪里流出來(lái)的呢？
一部分是由子宮頸腺體分泌的，一部分來(lái)自陰道壁，還有很少一部分是由子宮內(nèi)膜腺體和陰道口兩旁的大腺體分泌的。
2、到底是些什么東西呀？
有一些從陰道黏膜上脫落下來(lái)的上皮細(xì)胞、小陰唇皮脂腺的分泌物、大量陰道桿菌（學(xué)名叫革蘭氏陽(yáng)性嗜乳酸桿菌）、還有少量白細(xì)胞大概有二十多種微生物。
3、我不喜歡這東西的樣子，也不喜歡它的氣味，能消除嗎？
不能，因?yàn)槊總€(gè)女人都需要它。陰道腔內(nèi)的酸性環(huán)境能阻止外來(lái)病菌，不能生存和繁殖。這就是你聽(tīng)得耳朵都聽(tīng)出繭子也不見(jiàn)得真正明白的陰道自?xún)糇饔谩?/p>
4、可是，他不喜歡，怎么辦？
讓他仔細(xì)拜讀這篇文章，男人怎么就那么愚鈍呢？這是最自然、最正常的生理反應(yīng)，就像男人也有各種奇奇怪怪的生理現(xiàn)象一樣，他的那話(huà)兒上不知藏了多少細(xì)菌呢！只不過(guò)沒(méi)有明顯癥狀而已，別以為不疼不癢就是健康的。
5、聽(tīng)說(shuō)它和雌激素有關(guān)，是嗎？
是。如果體內(nèi)雌激素增多，分泌物也會(huì)增多。這些增多的陰道分泌物就是大多數(shù)女性都不愛(ài)聽(tīng)的白帶。
6、我發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期中間的那幾天分泌物似乎特別多，是不是快到排卵的日子了？
沒(méi)錯(cuò)。排卵期的宮頸內(nèi)膜腺細(xì)胞分泌旺盛，分泌物很像稀薄、透明的蛋清，甚至能抻拉幾厘米都不斷，彈性非常好。
排卵期一過(guò)就看不到這種情況了。等到月經(jīng)前2天左右，盆腔開(kāi)始充血，陰道分泌物又增多，有時(shí)還略帶血色，像是提醒你該準(zhǔn)備衛(wèi)生巾了。
7、除了月經(jīng)，還有哪些原因能影響它？
原因多得有些你都想象不到，比如避孕藥、抗生素、過(guò)敏、生病、懷孕、分娩、經(jīng)期用品、缺乏睡眠、營(yíng)養(yǎng)不均衡、情緒大起大落甚至壓力！
8、我每天都得用衛(wèi)生護(hù)墊，不然內(nèi)褲的那個(gè)地方總是濕濕的，別的女性也這樣嗎？
有些女性（尤其是雌激素多的女性）子宮頸分泌的黏液特別多，只要這些分泌物稀薄但彈性好，顏色不是黃綠或者灰白，而且沒(méi)有明顯的令人不愉快的氣味。
一般情況下是屬于生理性的，可能是體質(zhì)有些虛弱，可以嘗試去看中醫(yī)，采用健脾、化濕、利水的中藥進(jìn)行體質(zhì)調(diào)節(jié)。
9、怎樣才能看得懂陰道分泌物化驗(yàn)單呢？
常見(jiàn)的有5項(xiàng)，第一個(gè)是pH值，表示陰道環(huán)境的酸堿狀況，正常時(shí)pH4.5，如果出現(xiàn)陰道感染，pH值》5或者6。
第二個(gè)是羅馬字母I、II、III，I度和II度是正常，Ⅲ～Ⅳ度表示有炎癥。
第三是符號(hào)＋，＋只說(shuō)明有霉菌或者滴蟲(chóng)感染，但并不代表感染的嚴(yán)重程度。第四是胺試驗(yàn)，是檢查是否有細(xì)菌感染的指標(biāo)之一。
還有就是線(xiàn)索細(xì)胞，醫(yī)生會(huì)通過(guò)這一項(xiàng)再結(jié)合胺試驗(yàn)，來(lái)診斷是否有細(xì)菌性陰道感染。
10、我只要看到內(nèi)褲上痕跡多多就疑心那里有炎癥，吃些消炎藥就該沒(méi)事了吧？
擅自用藥恰恰是引發(fā)陰道感染的重要原因之一！炎癥也分為好幾種，用的治療藥物當(dāng)然不會(huì)相同。再說(shuō)，是否有炎癥應(yīng)該由醫(yī)生判斷。
你平時(shí)能做的，是通過(guò)內(nèi)褲上的痕跡初步看出陰道分泌物是否有異常。
11、懷孕本身已經(jīng)夠累人的了，那里的分泌物也跟著添亂，好煩啊。
隨著懷孕時(shí)間的增加，體內(nèi)雌激素逐漸增多，因而促進(jìn)子宮頸和子宮內(nèi)膜腺體的分泌增多，尤其是到懷孕后期更明顯。
12、我非常注意清潔，可內(nèi)褲上還是痕跡斑斑，簡(jiǎn)直都影響到我的自信了！
別再折磨自己了！第一，每個(gè)女人都如此，第二，如果沒(méi)有它，首先你會(huì)生病，其次，當(dāng)你想嘿咻的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)心有余而力不足的。你說(shuō)什么？對(duì)！就是那個(gè)意思啦
導(dǎo)讀：你知道孕婦冬季飲食保健必知事項(xiàng)嗎？冬季天氣變化大，孕婦和胎兒的健康都極易受到影響，從飲食上調(diào)整可以對(duì)健康起著很大的作用，那么孕婦冬季要注意什么呢？今天小編為大家介紹孕婦冬季飲食保健必知事項(xiàng)。
孕婦冬季飲食保健必知事項(xiàng)
飲食對(duì)我們?nèi)祟?lèi)的健康起著決定性的因素，而孕婦在孕育一個(gè)新生命的過(guò)程中，健康的飲食習(xí)慣就顯得非常的重要。在冬季孕婦的保養(yǎng)又要注意什么呢？
一、合理攝取蛋白質(zhì)
醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，蛋白質(zhì)供應(yīng)不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長(zhǎng)緩慢，產(chǎn)后恢復(fù)健康遲緩，乳計(jì)分泌稀少。
孕婦每日蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)達(dá)9O－100克。但是，孕期高蛋白飲食，則可影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，并影響其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入，使飲食營(yíng)養(yǎng)失去平衡。
研究證實(shí)，過(guò)多地?cái)z入蛋白質(zhì)，人體內(nèi)可產(chǎn)生大量的硫化氫、組織胺等有害物質(zhì)，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。
懷孕期間節(jié)食對(duì)你和你發(fā)育中的寶寶都會(huì)有潛在的危害。
許多減肥方法都可能會(huì)導(dǎo)致你缺鐵、葉酸以及其他重要的維生素和礦物質(zhì)。請(qǐng)記住，體重的合理增加是健康懷孕的最好標(biāo)志之一。
孕期飲食合理、體重適量增加的準(zhǔn)媽媽生出健康寶寶的幾率會(huì)更高。所以，如果你吃的是新鮮、健康的食物，而且體重增長(zhǎng)在合適的范圍內(nèi)，那么請(qǐng)你放寬心吧，不要過(guò)分擔(dān)心孕期飲食會(huì)使你的身材變豐滿(mǎn)！
四、忌食生冷食物
冬季是凍梨、凍柿子上市的時(shí)節(jié)，準(zhǔn)媽媽們可千萬(wàn)不能貪嘴。
大量的生冷食品突然進(jìn)入消化道，冷熱溫差較大，可能導(dǎo)致血管痙攣引起腹痛腹瀉甚至誘發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)。
孕婦在懷孕期，胃腸對(duì)冷的刺激非常敏感。多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現(xiàn)劇烈腹痛現(xiàn)象。
五、補(bǔ)充水果要適量。
很多準(zhǔn)媽媽因沒(méi)有胃口而大量進(jìn)食水果，體內(nèi)攝入了大量糖分，而且很多準(zhǔn)媽媽的運(yùn)動(dòng)量又很小，造成了體重迅速增加，再加上孕期的生理變化容易導(dǎo)致糖代謝紊亂，極易發(fā)生妊娠糖尿病。
而妊娠糖尿病如控制不及時(shí)，不僅影響母親健康，而且易引發(fā)孕婦感染、流產(chǎn)、早產(chǎn)、羊水過(guò)多等情況，嚴(yán)重的還會(huì)因母體血糖水平過(guò)高、體重過(guò)多增加，使胎兒巨大，造成分娩困難，增加難產(chǎn)、新生兒產(chǎn)傷、產(chǎn)后出血發(fā)生的幾率。
因此，專(zhuān)家建議準(zhǔn)媽媽?zhuān)舅难a(bǔ)充最好是在兩餐之間，每日最多不宜超過(guò)200克，并且選擇水果時(shí)應(yīng)盡量選擇含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如西紅柿、黃瓜等，千萬(wàn)不要無(wú)限量地吃西瓜等高糖分水果。
以上小編介紹的是孕婦在冬天飲食保健方面應(yīng)該注意的事項(xiàng)，只有注意細(xì)節(jié)，才能保證孕婦的健康和胎兒的健康成長(zhǎng)。
