孕婦吃柚子好嗎
養(yǎng)生推油好嗎。
千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。面對(duì)飲食養(yǎng)生紛繁的話(huà)題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？下面是小編為大家整理的“孕婦吃柚子好嗎”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
眾所周知，柚子是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高且含有豐富的維生素C等物質(zhì)的水果，而人們?cè)谄綍r(shí)多吃柚子，對(duì)于自身的健康也是有所幫助的，但是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，其對(duì)于能否吃柚子的問(wèn)題，則需要結(jié)合下文分析來(lái)了解。
柚子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果難以比擬的。柚肉中還富含維生素C以及類(lèi)胰島素等成分，有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)顏等功效。但你必須要知道吃柚子禁忌有那些。
柚子含有維生素C、B2、p、葉酸，及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)。柚子中的維C含量大大超過(guò)其他水果，每100克柚肉中含維C為57毫克，是梨的10倍。維生素C的作用可不少，孕期孕婦需要補(bǔ)充多種維生素，因此就這點(diǎn)來(lái)說(shuō)，孕婦可以吃柚子嗎?當(dāng)然是可以的。
懷孕期間的孕婦能吃柚子，但不能太貪，柚子一天只能吃1/4個(gè)。最好不要多吃，因?yàn)橛胁糠謶言信栽诔粤髓肿又蟪霈F(xiàn)了便秘的問(wèn)題。
柚子的食用禁忌
1、柚子不能與某些藥品同服
臨床發(fā)現(xiàn)，高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片，結(jié)果相當(dāng)于用一杯水送服12～l5片同類(lèi)藥的降血脂作用，病人會(huì)因此出現(xiàn)肌肉痛，甚至腎臟病變。
一些病人在服用抗過(guò)敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現(xiàn)頭昏、心悸、心律失常等，嚴(yán)重的可能猝死。
與柚子產(chǎn)生不良作用的藥物還有：環(huán)孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁，與藥物產(chǎn)生作用的可能性會(huì)維持24小時(shí)。
因此，正在服藥的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。
2、柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會(huì)腹瀉
故身體虛寒的人不宜多吃。經(jīng)常拿柚子來(lái)降火，降過(guò)頭也會(huì)出現(xiàn)拉肚子等癥狀。
3、服避孕藥的女性應(yīng)忌食
美國(guó)一項(xiàng)研究顯示，柚子對(duì)避孕藥的影響最為突出。
專(zhuān)家稱(chēng)“如果服用了避孕藥的婦女，在性生活后食用1～2個(gè)柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥，那么她就有可能成為一名母親，原因就在于柚子阻礙了女性對(duì)避孕藥的吸收。”
其實(shí)，女性在懷孕后也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍╄肿拥?，但是，在柚子攝入的量上，孕婦則應(yīng)當(dāng)多加注意，除此以外，孕婦在服用柚子后需要禁忌的相關(guān)事項(xiàng)，也是要牢記于心的，以免引發(fā)意外情況的出現(xiàn)。
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好像很多孕婦在懷孕之后，對(duì)柚子都比較喜愛(ài)吧，可是又擔(dān)心吃柚子是否會(huì)對(duì)胎兒造成不良的影響，其實(shí)孕婦吃柚子是可以的，因?yàn)殍肿舆€含有豐富的蛋白質(zhì)，有機(jī)酸，以及維生素。
1、柚子含有維生素C、B2、p、葉酸，及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)。柚子中的維C含量大大超過(guò)其他水果，每100克柚肉中含維C為57毫克，是梨的10倍。維生素C的作用可不少，孕期孕婦需要補(bǔ)充多種維生素，因此就這點(diǎn)來(lái)說(shuō)，孕婦可以吃柚子嗎?當(dāng)然是可以的。
2、懷孕期間的孕婦能吃柚子，但不能太貪，柚子一天只能吃1/4個(gè)。最好不要多吃，因?yàn)橛胁糠謶言信栽诔粤髓肿又蟪霈F(xiàn)了便秘的問(wèn)題。
3、金黃的柚子盛產(chǎn)于金秋的十月，是產(chǎn)于福建、廣東等南方地區(qū)的水果，以廣東沙田柚為上品。它味道酸甜，略帶苦味，是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的最具食療效果的水果。
4、鮮柚肉由于含有類(lèi)似胰島素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此對(duì)于患有糖尿病的孕媽媽?zhuān)肿赢?dāng)然是最好不過(guò)的水果。
5、柚子營(yíng)養(yǎng)豐富，含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。孕婦能不能吃柚子?當(dāng)然可以吃，而且孕婦吃柚子有很多好處。
6、 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)則認(rèn)為，柚子中含有一種生理活性物質(zhì)，叫做柚皮甙，可以降低血液的黏稠度，減少血栓的形。.因此吃柚子可以促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血病和腦血栓、中風(fēng)等腦血管疾病都有較好的預(yù)防作用。
柚子是一種很常見(jiàn)的水果，柚子里面的營(yíng)養(yǎng)豐富，并且柚子本身的味道十分美味，許多人都喜歡吃柚子，不過(guò)，柚子索然營(yíng)養(yǎng)豐富，卻也不是什么人都能吃，那么請(qǐng)問(wèn)柚子孕婦可以吃嗎?柚子的功效與作用是什么?柚子不能什么一起吃?下面小編為大家一一講解。
柚子孕婦可以吃嗎
柚子里面營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，有很好的適量效果，柚子里面有有機(jī)酸、蛋白質(zhì)、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素?？梢哉f(shuō)吃柚子對(duì)身體好，那孕婦能不能吃柚子?孕婦吃柚子可以有效補(bǔ)充維生素C，柚子中的維C含量大大超過(guò)其他水果，孕婦吃柚子還可以促進(jìn)食欲，治療消化不良等癥狀。所以孕婦可以吃柚子的。
孕婦吃柚子的好處
1、柚子含有豐富的天然水果纖維與維他命C，孕婦吃柚子可以起到養(yǎng)顏美容的作用。
2、柚子可以有助于消化、通便，會(huì)有效的緩解孕期便秘。
3、柚子中含豐富的維生素p，具有清除血液中膽固醇的作用，多吃可預(yù)防狹心癥、心臟病的發(fā)生。
4、柚子還有一些藥用價(jià)值，柚子能夠治療感冒，并且吃柚子會(huì)緩解咽喉部位的疼痛。秋天十分的干燥，孕媽媽患上了口腔潰瘍，牙齦腫痛。不要擅自用藥。柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍，此時(shí)不妨食用一些柚子。
5、鮮柚肉含有類(lèi)似胰島素的成份，是糖尿病病人的理想食品。因此對(duì)于患有糖尿病的孕媽媽?zhuān)肿痈亲詈貌贿^(guò)的水果。
小編提醒：孕婦是可以吃柚子的，不過(guò)孕婦不能吃太多的柚子，每天只能食用四分之一的柚子。這主要是因?yàn)殍肿佑绊懡舛荆袐D食柚量過(guò)多，會(huì)影響肝臟解毒，使肝臟受到損傷，而且還會(huì)引起其他不良反應(yīng)，甚至發(fā)生中毒。
柚子的功效與作用
第一：去除色斑
柚子是女人美容的佳品，在生活當(dāng)中女人不妨多吃一些柚子哦，它的美容功效是很不錯(cuò)的，當(dāng)然除了吃柚子也可以用來(lái)做柚子面膜呢!
皮膚專(zhuān)家經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，柚子之中含有豐富的維生素C，這種物質(zhì)能夠有效的令皮膚之中的色斑減退。所以說(shuō)，柚子也是一種很好的美容品，將柚子切開(kāi)之后澆上一些蜂蜜，然后輕輕的涂抹、按摩皮膚，這樣能夠很好的美白皮膚。
第二：緊致肌膚
柚子之中所含有的大量維生素c，不僅能夠起到去除色斑的作用，同時(shí)還能夠令我們的皮膚更加的緊致，保持在一個(gè)最佳的狀態(tài)。這主要是由于維生素C這種物質(zhì)對(duì)于身體分泌膠原蛋白具有非常重要的作用。經(jīng)常服用柚子，能夠令我們的皮膚變得更加的豐滿(mǎn)和平滑，具有很好的護(hù)膚作用。
第三：減少中風(fēng)
經(jīng)常吃柚子還可以降低一些慢性病，經(jīng)常吃它的人患中風(fēng)的可能性會(huì)大大的降低，所以在生活中，大家不妨多吃一些柚子，它多我們的身體有很大的好處。
生栗子非常的常見(jiàn)，許多人都喜歡吃栗子，不過(guò)大部分人喜歡吃的都是街上賣(mài)的炒栗子，這種栗子非常好吃，大家都不知道生栗子能不能吃，那么請(qǐng)問(wèn)生栗子怎么做好吃?生栗子的功效與作用是什么?孕婦能吃生栗子嗎?下面小編為大家講解。
生栗子怎么做好吃
栗子也叫板栗，大家在日常生活中吃的栗子都是糖炒栗子，它的外表很是光滑，但是，栗子在樹(shù)上時(shí)可以說(shuō)是大刺球。正常情況下一個(gè)“大刺球”里有1-7個(gè)栗子，不過(guò)要想看到它們的廬山真面目，就要“冒險(xiǎn)”剝開(kāi)帶刺的外衣。栗子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高?？梢詥为?dú)食用也可與其他食物一起烹調(diào)共同食用。
栗子營(yíng)養(yǎng)非常豐富，能夠提供給人體大量的熱量，栗子還可以益氣健脾。梨子里有大量的淀粉，比過(guò)去還有多種維生素，蛋白質(zhì)含量也高，總之就是特別有營(yíng)養(yǎng)，素有“干果之王”的美稱(chēng)，可有效地預(yù)防和治療高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等心血管疾病，有益于人體健康。
食材食譜熱量：925(大卡)主料板栗一斤
方法/步驟
每到金秋時(shí)節(jié)，蟄伏了一年的糖炒栗子店紛紛重裝上陣，每每路過(guò)，都會(huì)被撲鼻的甜香味兒吸引，忍不住買(mǎi)上一袋解解饞。栗子有很多做法，在這里我先說(shuō)最簡(jiǎn)單的。
首先清洗栗子，將其中有蟲(chóng)子眼的挑出扔掉。將板栗用清水加鹽清洗，鹽有一定的消毒作用，洗干凈后瀝干水，放到鍋中準(zhǔn)備煮。水沒(méi)過(guò)栗子即可。
第一步要把栗子用水洗干凈，把栗子上面有蟲(chóng)眼的扔掉，只留好的栗子，然后用鹽水把栗子洗干凈，因?yàn)辂}有一定的消毒作用，把栗子洗干凈之后再把里面的水分晾干，之后放到鍋中準(zhǔn)備煮。水沒(méi)過(guò)栗子即可。
開(kāi)鍋后5分鐘關(guān)火，俗話(huà)說(shuō)七分煮，三分燜。其實(shí)現(xiàn)在栗子就已經(jīng)可以食用了。甜甜的!但是這樣栗子不太方便剝皮。
可以撈出后瀝干水，放入電餅鐺把多余的水分除掉。這樣的栗子不會(huì)很干但也不會(huì)失掉口感。
如果你很喜歡外面賣(mài)的那種，可以將清洗后的板栗劃開(kāi)口后放入微波爐6分鐘，之后抹上蜂蜜或刷上糖水后在微博5分鐘即可食用。
栗子的食用方法有很多，可以燉肉熬粥做點(diǎn)心。這些就要靠個(gè)人去慢慢摸索了。
下面就只介紹一款：
栗子椰蓉小米糕
材料：小米250克，板栗5顆，白糖1湯匙，椰蓉2湯匙。
做法
1將小米淘洗干凈泡冷水浸泡半天。
2煮熟的板栗打碎。
3將小米和栗子碎仁放少許水用小電飯鍋煮熟。
4將白糖放進(jìn)煮熟的栗子小米里充分?jǐn)嚢杈鶆虺擅赘饬稀?/p>
5用調(diào)羹將米糕料放進(jìn)較深的模子中，壓實(shí)，然后輕輕地磕出來(lái)，即成小米糕。
第四：增強(qiáng)體質(zhì)
柚子能有效的幫助身體吸收鈣質(zhì)以及鐵質(zhì)，對(duì)于身體非常的有好處。另外柚子只中含有比較多的天然葉酸，這對(duì)于正在備孕或者是懷孕期間的女性非常的好，能有效的預(yù)防貧血出現(xiàn)的可能，并且對(duì)于胎兒發(fā)育也有很好的促進(jìn)作用。
第五：有利于減肥
營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，在不改變其他飲食習(xí)慣的基礎(chǔ)之上，每天在飯前吃半個(gè)柚子，然后堅(jiān)持十二周以上的時(shí)間，能夠起到非常好的減肥作用。為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢，主要原因就是由于柚子之中所含有的一種化合物能夠有效的加快脂肪進(jìn)行燃燒，所以柚子也是一種天然的減肥水果。
第六：保護(hù)心臟
大家在生活當(dāng)中每天吃一個(gè)柚子，還能保護(hù)我們的心臟，是不是很神奇呢?對(duì)，它就是這么神奇，所以大家在吃水果的時(shí)候可以多吃一些柚子，不僅能夠補(bǔ)充維生素，還能保護(hù)我們的心臟呢!
第七：治療糖尿病
吃過(guò)柚子的人都知道，柚子之中帶有一種獨(dú)特的苦味，不要嫌棄它不好，這種苦味物質(zhì)也就是柚皮素對(duì)于身體具有很好的保健作用。柚皮素能夠有效的幫助治療糖尿病，能夠有效的提高人體對(duì)于胰島素的敏感性。所以說(shuō)，經(jīng)常服用柚子能夠起到很好的治療糖尿病的作用，是一種非常好的保健水果。
柚子不能什么一起吃
1.柚子勿與降脂藥同服：如果在服用阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀等降脂藥期間吃柚子，患者發(fā)生肌肉疼痛、橫紋肌溶解的可能性會(huì)增大，嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生急性腎衰竭。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀(又稱(chēng)美降脂)，結(jié)果相當(dāng)于用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用，病人會(huì)因此出現(xiàn)肌肉痛，甚至腎臟病變。
2.柚子勿與降壓藥同服：由于柚子本身也有降壓功效，加上它還能使降壓藥的血樣濃度增高，服用硝苯地平、尼莫地平、維拉帕米等降壓藥期間吃柚子或喝柚子汁，好比用藥過(guò)量，使血壓驟降，輕則引起頭暈、心慌、乏力，重則誘發(fā)心絞痛、心肌梗死或腦卒中。
3.柚子勿與鎮(zhèn)靜安眠藥同服：柚子會(huì)增大地西泮(安定)、咪達(dá)唑侖等藥物引起眩暈和嗜睡的可能性，高空工作者和司機(jī)用藥期間尤其要注意。
4.柚子勿與避孕藥同服：柚子會(huì)阻礙女性對(duì)避孕藥的吸收。服用了避孕藥的婦女如果在性生活后食用柚子，可能導(dǎo)致避孕失敗。美國(guó)一項(xiàng)研究顯示，柚子對(duì)避孕藥的影響最為突出。專(zhuān)家稱(chēng)“如果服用了避孕藥的婦女，在性生活后食用1～2個(gè)柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥，那么她就有可能成為一名母親，原因就在于柚子阻礙了女性對(duì)避孕藥的吸收?！?/p>
5.柚子勿與抗過(guò)敏藥同服：柚子可能誘發(fā)特非那定等抗過(guò)敏藥的不良反應(yīng)，引起頭昏、心悸、心律失常等癥狀。
6.柚子勿與免疫抑制劑同服：柚子可使環(huán)孢素等免疫抑制劑的血藥濃度增高，增大肝腎毒性。若這類(lèi)藥長(zhǎng)期與柚子等水果同吃，有誘發(fā)腫瘤的危險(xiǎn)。
結(jié)語(yǔ)：柚子十分好吃，里面營(yíng)養(yǎng)豐富，有大量的維生素c，同時(shí)柚子還可以當(dāng)藥用，能夠治療與緩解一些疾病，有消食、解酒毒功效，上文詳細(xì)的講訴了柚子孕婦可以吃嗎，柚子的功效與作用以及柚子不能什么一起吃，希望大家能夠記住。
秋季至冬季的時(shí)候，柚子這個(gè)水果會(huì)經(jīng)常在人們的生活中出現(xiàn)。柚子中含有大量的果糖和果酸，所以并沒(méi)有完全成熟的柚子，吃起來(lái)是非常酸的，完全成熟之后的柚子卻又非常甜。醉酒之后就應(yīng)該吃一些可以適當(dāng)緩解醉酒現(xiàn)象的食物，可是如果在喝完酒之后又吃了柚子，會(huì)對(duì)身體造成怎樣的危害嗎?
一、喝酒后是否能吃柚子呢
很多喜歡喝酒的人會(huì)找出一些能解酒的方法，來(lái)緩解酒醉，解酒的方法很多，有的確實(shí)有效，然而有的只是杜撰的效果。有人說(shuō)喝酒后可以喝蜂蜜柚子茶來(lái)解酒，并且還能緩解口臭，喝酒能吃柚子嗎?柚子有解酒的效果嗎?一起來(lái)了解一下吧!
1、吃柚子解酒嗎
吃柚子具有一定的解酒作用，主要是柚子中含有黃酮類(lèi)成分，在一定的糖分的參與下，黃酮類(lèi)物質(zhì)能有效的防止酒精的氧化作用，對(duì)醉酒有一定的預(yù)防作用。
2、酒前吃柚子解酒嗎
柚子對(duì)胃腸道有一定的刺激作用，能促進(jìn)胃酸的分泌和促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，在飲酒前適當(dāng)?shù)某詢(xún)蓧K柚子，在飲酒后能促進(jìn)酒精通過(guò)胃腸道排除體外，有解酒作用。
3、酒后吃柚子解酒嗎
在喝酒后酒精以高濃度存在胃內(nèi)，這時(shí)候吃幾片柚子能稀釋酒精，降低酒精濃度。再者柚子果肉中含有較多的膳食纖維，對(duì)在胃內(nèi)能吸收大量的水分，膨脹，這個(gè)過(guò)程也會(huì)吸收一些酒精成分，有解酒作用，但是其解酒作用沒(méi)有酒前食用效果好。
二、吃柚子有哪些注意事項(xiàng)
柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無(wú)機(jī)鹽類(lèi)，不僅有助肝、胃，肺等機(jī)能，而且還有清熱去火，止咳化痰的功效。那吃柚子的注意事項(xiàng)有哪些?一起來(lái)看看吧!
1、不宜食用味道過(guò)于苦澀的柚子。
2、脾虛泄瀉的人不宜吃。
柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會(huì)腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。
3、柚子食用量要適當(dāng)，不僅會(huì)影響肝臟解毒，使肝臟受到損傷，而且還會(huì)引起其他不良反應(yīng)，甚至發(fā)生中毒，出現(xiàn)包括頭昏、惡心、心悸、心動(dòng)過(guò)速、倦怠乏力、血壓降低等癥狀。
4、柚子不建議和海鮮比如蝦、蟹、蛤、牡蠣等同吃。
柚子含大量維生素c，海鮮體內(nèi)含大量砷，理論上講，高劑量的維生素C(一次性攝入維生素C超過(guò)500毫克)和五價(jià)砷經(jīng)過(guò)復(fù)雜的化學(xué)反應(yīng)，會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橛卸镜娜齼r(jià)砷(即“*”)，當(dāng)三價(jià)砷達(dá)到一定劑量時(shí)可導(dǎo)致人體中毒。
5、吃藥期間不宜服用柚子
①柚子不能與某些藥品同服
臨床發(fā)現(xiàn)，高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片，結(jié)果相當(dāng)于用一杯水送服12—l5片同類(lèi)藥的降血脂作用，病人會(huì)因此出現(xiàn)肌肉痛，甚至腎臟病變。一些病人在服用抗過(guò)敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現(xiàn)頭昏、心悸、心律失常等，嚴(yán)重的可能猝死。
②與柚子產(chǎn)生不良作用的藥物
能與柚子產(chǎn)生相互作用的藥物有很多，如∶硝苯地平、維拉帕米、地爾硫草等鈣拮抗劑，氯氮平等抗精神病藥，西沙必利等胃腸藥，環(huán)孢素A等免疫抑制劑，*等中樞興奮劑等。飲用一杯柚子汁，與藥物產(chǎn)生作用的可能性會(huì)維持24小時(shí)，因此，正在服藥的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。
③服避孕藥的女性應(yīng)忌食：柚子對(duì)避孕藥的影響最為突出。柚子會(huì)阻礙了女性對(duì)避孕藥的吸收。
女性在經(jīng)期的時(shí)候最好不要吃柚子，這是因?yàn)殍肿訉儆谝环N寒涼的水果，女性在生理期的時(shí)候身體體質(zhì)比較差，腸胃相對(duì)也比較虛弱，如果這時(shí)候吃柚子可能會(huì)引起腸胃不良，比較嚴(yán)重的甚至?xí)绊懡?jīng)期，會(huì)影響出血量，在這方面也要有所注意。在生理期的時(shí)候，盡量吃一些溫補(bǔ)性的食物。
經(jīng)期吃柚子好嗎
月經(jīng)期吃柚子不好。柚子是屬于寒性的水果，如果在經(jīng)期食用過(guò)多的柚子，或者是經(jīng)期前后食用的話(huà)，也是不宜的，會(huì)抑制血液的運(yùn)行，這樣的話(huà)，就很容易導(dǎo)致女性在經(jīng)期產(chǎn)生不舒服，如痛經(jīng)。除了女性在經(jīng)期不食用柚子之外，對(duì)于脾胃虛寒者、陰虛燥咳者也是不宜食用的。女性在經(jīng)期身體抵抗力會(huì)比較差，如果沒(méi)有護(hù)理好的話(huà)，那么對(duì)于身體健康的影響是很大的。
柚子的功效與作用
生津止渴
本品甘、寒生津，適用于熱病傷津而口渴、咽干、煩熱者，以及口渴引飲的消渴患者。
祛痰鎮(zhèn)咳
柚子的外層果皮，即為常用中藥化橘紅。其中所含檸檬烯和派烯，吸入后，可使呼吸道分泌物變多變稀，有利于痰液排出，具有良好的祛痰鎮(zhèn)咳作用，是治療老年慢性咳喘及虛寒性痰喘的佳品。
活血化瘀
柚皮甙與其它黃酮類(lèi)相似，能改變毛細(xì)血管通透性，抑制ADp轉(zhuǎn)變?yōu)锳Tp，降低血小板的凝聚，增進(jìn)血液浮懸的穩(wěn)定性及增快血流等。所以食用柚子有利于心血管疾病的患者。
健胃醒酒
《日華子本草》謂：柚子“治妊孕人食少并口淡，去胃中惡氣。消食去腸胃氣。解酒毒，治飲酒人口氣?！北酒愤m用于孕婦口淡無(wú)味以及酒醉口臭，或暈車(chē)、暈船者慢慢嚼食服用。
降低血糖
據(jù)報(bào)道，在新鮮的柚子果汁中，含有胰島素樣成分，能降低血糖，為糖尿病、肥胖癥患者的食療佳品。
強(qiáng)化血管
鮮果中維生素C的含量較高，是梨的33倍，蘋(píng)果的8倍多。維生素p的含量也很豐富，共同作用可降低毛細(xì)血管脆性，以防止微血管出血，適用于心腦血管患者食用。此外，由于柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對(duì)腦血管疾病，如腦血栓、中風(fēng)等有較好的預(yù)防作用。
柚子是比較好的一種水果，有很好的調(diào)理和養(yǎng)生的功效，適當(dāng)?shù)某砸恍┎坏哂袦p肥的效果，還能提高免疫力水平，有美容養(yǎng)顏的作用，能夠促進(jìn)肌膚的美白，還能夠預(yù)防色斑和暗沉，那么天天吃柚子好嗎？下面我們來(lái)了解一下這方面的內(nèi)容。
適當(dāng)?shù)某孕╄肿?，?duì)身體有很好的調(diào)理功效，但是不能過(guò)多的食用，畢竟柚子屬于寒性的食物，過(guò)多的食用容易導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，常會(huì)導(dǎo)致一些腸胃反應(yīng)，甚至?xí)?dǎo)致腹瀉胃脹等癥狀表現(xiàn)，反而不利于身體的調(diào)理和保健。
另外在吃柚子的時(shí)候也要有所注意，如果因某種疾病需要服用藥物的時(shí)候，最好不要吃柚子，這容易導(dǎo)致柚子里面的物質(zhì)和藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，一方面會(huì)降低藥物的功效，另外一方面容易導(dǎo)致一些不可預(yù)知的癥狀表現(xiàn)，比如說(shuō)惡心嘔吐心跳加速等等，甚至造成更不利的影響。
每次吃柚子最好不要超過(guò)1/3，另外也不要天天都吃柚子，柚子里面的鞣酸含量比較豐富，而且維生素c的含量也非常的豐富，如果在飲食當(dāng)中吃了一些富含蛋白質(zhì)的食物，就容易導(dǎo)致一些腸胃反應(yīng)，甚至容易形成腎結(jié)石或者尿路結(jié)石。
以上簡(jiǎn)單的了解了天天吃柚子好嗎？適當(dāng)?shù)某砸恍╄肿訉?duì)身體有很好的調(diào)養(yǎng)作用，但是最好不要天天吃，而且每次不能超過(guò)1/3個(gè)柚子，吃得過(guò)多容易對(duì)身體造成不良的影響，尤其是脾胃虛寒的人是更不能多吃！
柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所沒(méi)有的，柚子既然那么好，那孕婦能吃柚子嗎？下面我們就來(lái)一起看看。
吃柚子對(duì)孕婦的好處
對(duì)孕婦的好處：柚子補(bǔ)血功效很是明顯，可預(yù)防妊娠期貧血，準(zhǔn)媽媽適量吃能補(bǔ)充維生素、胡蘿卜素等多種營(yíng)養(yǎng)元素，亦能增強(qiáng)體質(zhì)。
孕婦能吃柚子嗎
柚子是大家公認(rèn)的食療水果，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。孕婦能吃柚子嗎？孕婦吃柚子可以有效補(bǔ)充維生素C，柚子中的維C含量大大超過(guò)其他水果，每100克柚肉中含維C為57毫克，是梨的10倍。孕婦吃柚子還可以促進(jìn)食欲，治療消化不良等癥狀。所以孕婦可以吃柚子的。
孕婦吃柚子的好處：
1、柚子含有豐富的天然水果纖維與維他命C，孕婦吃柚子可以起到養(yǎng)顏美容的作用。
2、柚子可以有助于消化、通便，會(huì)有效的緩解孕期便秘。
3、柚子中含豐富的維生素p，具有清除血液中膽固醇的作用，多吃可預(yù)防狹心癥、心臟病的發(fā)生。
4、柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。秋冬季節(jié)氣候干燥，孕媽媽患上了口腔潰瘍，牙齦腫痛。不要擅自用藥。柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍，此時(shí)不妨食用一些柚子。
5、鮮柚肉含有類(lèi)似胰島素的成份，是糖尿病病人的理想食品。因此對(duì)于患有糖尿病的孕媽媽?zhuān)肿痈亲詈貌贿^(guò)的水果。
懷孕期間的孕婦能吃柚子，但不能太貪，柚子一天只能吃1/4個(gè)。因?yàn)殍肿佑绊懡舛荆袐D食柚量過(guò)多，會(huì)影響肝臟解毒，使肝臟受到損傷，而且還會(huì)引起其他不良反應(yīng)，甚至發(fā)生中毒。
孕婦吃柚子的注意事項(xiàng)
孕婦吃柚子要注意方法。剛采下來(lái)的柚子，滋味不是最佳，最好在室內(nèi)放置幾天，一般是兩周以后，待果實(shí)水分逐漸蒸發(fā)，此時(shí)甜度提高，吃起來(lái)味更美，孕婦吃能更好的吸收維生素。其次剛買(mǎi)回柚子就吃可能感覺(jué)水份比較少，那是因?yàn)檫€沒(méi)有充分糖化，可將柚子上套的塑料袋都扒掉，一周后再吃會(huì)感覺(jué)水份明顯增多，這些都是孕婦吃柚子需要注意的。
雖然孕婦吃柚子有許多好處，但是也要注意以下幾點(diǎn)：
1、柚子不能多吃：柚子性寒，身體虛寒的孕婦不宜多吃。
2、高血壓的孕婦不宜吃柚子，特別是葡萄柚。
3、如果孕婦在服藥期間也不要食用柚子，特別危險(xiǎn)的是服用抗過(guò)敏藥期間，食用柚子或飲用柚子汁，可能導(dǎo)致心律失常。
4、太苦的柚子不宜吃，因?yàn)殍肿涌嘁话愣际菦](méi)有成熟的，或者是壞掉的柚子。
用，所以說(shuō)柚子是降火而非上火的。
孕婦能喝柚子茶嗎
柚子茶，富含纖維、維他命c(diǎn)，多吃對(duì)感冒有預(yù)防作用，還能潤(rùn)喉化痰。從中醫(yī)的角度來(lái)看，黃金柚子茶有味甘性苦的特性，有貧腸、調(diào)理脹氣、幫助消化、改善便秘、分解油脂的功效。孕婦能喝柚子茶嗎？對(duì)于一般體質(zhì)的孕婦是可以喝的。
小編提醒：柚子雖好，但不可多吃。柚子不能與某些藥品同吃，高脂血癥病人尤為引起注意，稍有不注意，病人極易發(fā)生中毒，出現(xiàn)肌肉痛，甚至腎臟疾病。尤其是服用某些藥物期間，更不可多吃柚子。這是因?yàn)殍肿幽苁顾幬镅杆龠M(jìn)入血液，加強(qiáng)藥物的作用。
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