健康糖友不可錯(cuò)過的食療治療法
健康食療養(yǎng)生。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。如何避免走入有關(guān)飲食養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“健康糖友不可錯(cuò)過的食療治療法”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
糖尿病食療法也是糖尿病治療中重要的一環(huán)，一些會(huì)引起血糖升高的食物要少吃，另外，也有很多常見食物具有降糖的作用，不妨多吃點(diǎn)，下面來為你一一盤點(diǎn)常見的降糖食物，不要錯(cuò)過了。
常見食物可降糖 糖友不要錯(cuò)過
大豆：
大豆含有大豆蛋白、纖維素與多糖，對(duì)胰腺有良好的作用，能促進(jìn)胰島素的分泌，從而使血糖下降。
海帶：
海帶咸寒，清熱消痰，軟堅(jiān)散結(jié)，利尿。其所含褐藻酸鈉可使糖尿病患者對(duì)胰島素的敏感性提高。
山藥：
山藥補(bǔ)脾胃養(yǎng)肺滋腎，不寒不燥?，F(xiàn)代研究其含黏蛋白質(zhì)、淀粉酶等。黏蛋白質(zhì)在體內(nèi)水解為有滋養(yǎng)作用的蛋白質(zhì)和碳水化合物，淀粉酶有水解淀粉為葡萄糖的作用，對(duì)糖尿病有一定療效。
苦瓜：
苦瓜含有類似胰島素的物質(zhì)，有明顯降血糖的作用。臨床觀察較輕度糖尿病患者每日服食苦瓜，半月后病人血糖、尿糖可明顯下降。長期依賴降糖藥物來控制血糖、尿糖的患者，經(jīng)試用苦瓜治療后也能收到相應(yīng)效果。
番薯葉：
據(jù)報(bào)道，番薯葉含胰島素成分，食之有益于防治糖尿病。香港、日本及歐美一些國家把番薯葉看成"蔬菜皇后"，因?yàn)樗粌H可降血糖，還含有大量葉綠素以及蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。
黃瓜：
美國醫(yī)學(xué)研究中心公布的一項(xiàng)蔬菜和天然食品治病的研究報(bào)告指出：黃瓜是糖尿病患者的理想食品，黃瓜中含有豐富的維生素和酸性物質(zhì)，能有效預(yù)防糖尿病的諸多并發(fā)癥。
洋蔥：
洋蔥含二硫化物，可提高血漿中胰島素的濃度，能降血糖，軟化血管，治糖尿病昏迷及動(dòng)脈硬化。
魔芋：
魔芋中所含有的葡萄甘露聚糖，分子量大，黏性高，能延緩葡萄糖的吸收，有效地降低血糖，從而減輕胰島負(fù)擔(dān);同時(shí)，魔芋還是一種低熱能、高纖維素食物，它吸水性強(qiáng)，能增加飽腹感。因此，是糖尿病患者的理想食物。
黃鱔：
研究顯示，黃鱔體內(nèi)有兩種控制糖尿病的高效物質(zhì)——黃鱔素A、B，這兩種物質(zhì)有顯著的降血糖和調(diào)節(jié)血糖生理機(jī)能作用。因此，糖尿病患者吃黃鱔有良好的療效。
胡蘿卜：
胡蘿卜含胡蘿卜素等多種成分，以及無定形黃色成分。人體攝入后，有明顯的降血糖作用。
柚子：又名文旦。其新鮮果汁含有胰島素樣成分，能降低血糖。
核桃：
又名胡桃。能補(bǔ)腎固精、溫肺定喘、潤腸通便。取核桃葉，煎汁后口服，有加快體內(nèi)糖的同化、降低血糖的作用，適用于老年性糖尿病患者。
大蒜：
印度科學(xué)家研究表明，經(jīng)常食用大蒜有助于預(yù)防糖尿病。因?yàn)榇笏庵泻袔Я虻陌被?，它能加速胰島素生成，并降低血液中糖的含量。
蕹菜：
又名空心菜。紫色蕹菜中含胰島素樣成分，可作為糖尿病患者常食的菜肴。薏苡仁：又名米仁。含蛋白質(zhì)、維生素B1，具有健脾、清熱、化濕、止瀉、利尿等作用，而且可降壓、降血糖，尤其適合以尿多為主要癥狀或伴有高血壓的糖尿病患者。
桂皮：
又名肉桂。研究證實(shí)，桂皮可因激活2型糖尿病病人的脂肪細(xì)胞對(duì)胰島素的識(shí)別和反應(yīng)能力，使他們的葡萄糖代謝增加20倍，這與桂皮中所含的一種名為甲基羥基銅聚合物的關(guān)鍵物質(zhì)多酚有關(guān)。它能增強(qiáng)脂肪細(xì)胞對(duì)胰島素的反應(yīng)，保證"游離的葡萄糖"信息存在于細(xì)胞中。桂皮可以防止或者至少可以延緩隨年齡增長而引發(fā)的糖尿病?？茖W(xué)家們建議人們每天飲用1/4至1茶匙的桂皮提取物。
魚：
荷蘭科學(xué)家在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，常吃魚的老人分解和利用糖的能力較不常吃魚者為強(qiáng)。丹麥科學(xué)家得到這一信息后，直接用魚肝油治療糖尿病，一些糖尿病人服用魚肝油8周后，血壓和血膽固醇含量均有明顯下降，繼而抑制了糖尿病性心臟病的發(fā)生與發(fā)展。專家們認(rèn)為，魚肉與魚肝中含有一種特殊的脂肪酸，它可提高人體組織細(xì)胞處理糖的能力，可協(xié)調(diào)與加強(qiáng)血糖與胰島素分泌間的反射調(diào)節(jié)，并使其趨向正?；?。
這些常見食物吃了可有效降糖，糖尿病患者可是當(dāng)多吃，但也不要過量，畢竟再怎么低熱量的食物吃多了熱量的累積也不可忽視。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
隨著我們對(duì)于中醫(yī)養(yǎng)生的深入了解，我們?cè)絹碓蕉昧瞬捎檬朝煹暮锰帲m然食療的效果可能沒有采用藥物的快，但是食療是非常安全而且能夠治療和調(diào)理我們整個(gè)身體。所以如果不是很急性的疾病，我們建議患者可以采用一些食療的方子，例如失眠。
失眠的治療是非常麻煩的，我們雖然可以采用安眠藥來起到了治療失眠的好處，但是長期的服用安眠藥會(huì)導(dǎo)致我們對(duì)于藥物的依賴性并且可能出現(xiàn)這樣那樣的問題。
失眠食療1、桂圓蓮子湯：取桂圓、蓮子各100g，煮成湯，該湯有養(yǎng)心、寧神、健脾、補(bǔ)腎的功效，最適合與中老年人，長期失眠者服用。
失眠食療2、靜心湯：龍眼肉、川丹參個(gè)10g，加兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用?？蛇_(dá)鎮(zhèn)靜的效果，尤其對(duì)心血衰弱的失眠者功效較佳。
失眠食療3、三昧安神湯：酸棗仁10g，麥冬、遠(yuǎn)志各3g，加水500ml煎成50ml，于睡前服用。以上3種藥材均有寧心、安神、鎮(zhèn)靜的作用，合用有較好的催眠作用。
失眠食療4、百合綠豆乳：取百合、綠豆各25g，冰糖少量，煮熟爛后，服用時(shí)加些牛奶，對(duì)于夏天睡不著的人，有清心、除煩、鎮(zhèn)靜之效，牛奶所含的色氨酸能轉(zhuǎn)成血清素促進(jìn)睡眠。
失眠食療5、酸棗仁湯：酸棗仁10g搗碎，水煎，每晚睡前1小時(shí)服用。酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有較恒定的鎮(zhèn)靜作用。對(duì)于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。
失眠食療6、安神湯：將生百合15g蒸熟，加入一個(gè)蛋黃，加200ml水?dāng)噭颍湃肷僭S冰糖，煮沸后再加50ml的水?dāng)噭?，于睡前一小時(shí)飲用。百合有清心、安神、鎮(zhèn)靜的作用，經(jīng)常飲用，可收立竿見影之效。
失眠食療7、養(yǎng)心粥：取黨參35g，去子紅棗10枚，麥冬、茯神各10g，加2000ml水煎成500ml，去渣后，與洗凈的米加水共煮，米熟后加入紅糖服用?？蛇_(dá)養(yǎng)氣、補(bǔ)血、安神的功效，對(duì)于心悸、健忘、失眠、多夢(mèng)有明顯改善作用。
上文我們介紹了食療的好處和功效，我們很多慢性的疾病可以采用食療來起到調(diào)理和治療的好處，民間有很多非常有用的食療方子，只要我們善于發(fā)掘就能找到適合自己的食療法，上文列出了七種治療失眠的食療方子。
現(xiàn)代社會(huì)人們工作生活的壓力都比較大，如果平時(shí)調(diào)養(yǎng)不好，就容易造成失眠的情況，失眠對(duì)身體健康的影響非常的大，長期失眠就會(huì)造成免疫力低下，甚至?xí)T發(fā)一些疾病，對(duì)于經(jīng)常失眠的人士來說，一定要加強(qiáng)食療的治療方法，我們來了解一下這方面的內(nèi)容。
對(duì)于失眠的人士來說，可以喝一些百合蓮子粥，百合蓮子粥具有很好的清熱養(yǎng)陰的作用，有很好的安神潤肺的效果，非常適合失眠多夢(mèng)的人士，對(duì)于因?yàn)榻箲]心火過旺而造成的失眠，有很好的調(diào)理保健的作用。
另外可以喝些酸棗仁粥，里面有酸棗仁、粳米，在臨睡之前適當(dāng)?shù)暮纫恍┯泻芎玫陌采耩B(yǎng)心的作用，適合多夢(mèng)失眠、經(jīng)常出現(xiàn)體虛多汗的人是。
另外栗子紅棗燉烏雞也有很好的預(yù)防和保健失眠的作用，尤其是對(duì)于女性來說，容易出現(xiàn)氣血不足而導(dǎo)致的失眠多夢(mèng)，這時(shí)候適當(dāng)?shù)暮纫恍├踝蛹t棗燉雞湯，不但能夠預(yù)防失眠，還有提高免疫力，預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的作用，有很好的緩解焦慮的作用。
失眠的時(shí)候也可以喝一些小米紅棗粥，不但有調(diào)理腸胃的作用，還能夠預(yù)防失眠，尤其適合因?yàn)槠⑽覆缓投斐傻氖呷耸?。以上簡單的了解了失眠的食療方法，?dāng)出現(xiàn)失眠的時(shí)候一定要引起重視，可以通過一定的飲食調(diào)養(yǎng)來改善失眠的癥狀表現(xiàn)。都能取得不錯(cuò)的調(diào)養(yǎng)和預(yù)防的功效。
腎病綜合癥的治療法
1、腎病綜合癥的治療法
1.1、西醫(yī)治療
西藥潴鉀利尿劑能治療腎病綜合癥,主要是作用于遠(yuǎn)曲小管后段,排鈉、排氯,但潴鉀,適用于低鉀血癥的患者。腎病綜合癥患者單獨(dú)使用時(shí)利尿作用不顯著,可與噻嗪類利尿劑合用。常用氨苯蝶啶或醛固酮拮抗劑螺內(nèi)酯。長期服用需防止高鉀血癥,腎功能不全的患者應(yīng)慎用。
1.2、中醫(yī)治療
中醫(yī)治療肝腎陰虛型腎病綜合癥應(yīng)該以滋肝補(bǔ)腎,清熱利濕為主,中醫(yī)治療脾腎氣虛型腎病綜合癥應(yīng)該以補(bǔ)脾益腎,利水化濕為主,能有效緩解腎病綜合癥的病情。
2、腎病綜合癥的治療偏方
2.1、主治:腎病綜合癥,尿量減少,面目浮腫,下肢浮腫,尿蛋白高,并有紅百細(xì)胞。
藥方:益母草、茯苓各30g,丹參、金銀花各20g,赤勺、車前子各15g,川芎、紅花、桃仁、連翹各10g,甘草6g。
加水煎沸15分鐘,濾液,再加上水煎20分鐘,去渣,兩煎藥液兌均,分2～3次服。日1劑。
2.2、主治:腎病綜合癥。
藥方:魚腥草150g。
開水浸泡,代茶飲之。日1劑。
2.3、主治:腎病綜合癥。
藥方:玉米須90g,氯化鉀(分2次沖服)1g。
加水煎,去渣,分2次沖服氯化鉀。
3、腎病綜合癥的食療方法
3.1、淮麥粳米粥
配方:淮山藥100克、小麥100克、粳米50克。
制作方法:淮山藥(鮮)切小丁250克。若無鮮淮山藥就將干淮山藥用碎粉機(jī)打成100目粉末。將小麥、粳米洗凈,按常規(guī)煮粥方法,將麥米煮開花后,把干淮山藥粉100克用水調(diào)稀,慢慢倒入粥鍋內(nèi),邊倒邊順一方向攪均,再煮5分鐘即可。若用鮮淮山藥時(shí),將山藥丁、麥、米按常規(guī)煮粥方法制作,但一定要水開后再將小麥、粳米、山藥丁倒入鍋中,常攪動(dòng),待米爛汁稠即可食用。每日2～3餐隨量食用。
功效:養(yǎng)陰清熱止渴。
3.2、麥粳粥
配方:麥門冬50克,粳米150克。
制作方法:將洗凈的麥門冬用烤箱烤干打成100目粉末(用量30克),鮮品洗凈切成細(xì)末備用(鮮品量50克)把粳米洗凈放入砂鍋內(nèi),加足水按常規(guī)煮粥法,待粥米開花倒入鮮麥門冬末,煮熟后即可。若用麥門冬粉時(shí)用清水調(diào)成稀糊,待米煮開花時(shí)倒入粥內(nèi),邊倒邊順一方向攪勻,沸后煮幾分鐘即可,每日2～3餐溫食,作為主食。
功效:養(yǎng)陰潤肺、清心除煩、益腎生津。
腎病綜合癥如何護(hù)理
1、養(yǎng)成良好的起居習(xí)慣
腎病綜合癥如何保健必須順應(yīng)天氣的變化規(guī)律,養(yǎng)成良好的起居習(xí)慣。中午最好能安排時(shí)間睡一會(huì),這樣可以保證體力。另外,陽光中有一些有害的射線,極易侵害人體造成皮膚炎癥,腎病綜合癥患者本身免疫功能低下,故應(yīng)慎照日光,以免因皮膚炎癥加重病情。
2、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
對(duì)于腎病綜合癥患者,應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不要過多的吃水果,以免增加腎臟負(fù)擔(dān)。如西瓜雖然可利尿消腫,清熱消暑,但多食則尿過頻亦增加腎臟負(fù)擔(dān)。夏季腎病綜合癥如何保健應(yīng)慎用涼冷飲品。
3、適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉
適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)對(duì)疾病的恢復(fù)有益。如散步、打太極拳、練氣功等,但應(yīng)注意鍛煉的時(shí)間,以早晨及傍晚為宜,切不可在中午或陽光強(qiáng)烈時(shí)鍛煉。患者還要注意自身的衛(wèi)生,在大量運(yùn)動(dòng)后,要及時(shí)的洗澡,避免細(xì)菌的滋生和分解。
腎病綜合癥如何飲食
腎病綜合癥患者飲食中低脂肪的攝入,因?yàn)槟I病綜合癥的患者有高脂血癥,它使血液粘稠,此可引起動(dòng)脈硬化及腎小球損傷,以及硬化等,因此患者在飲食上要注意選擇低脂肪的食物,飲食要少油,以清淡為主。
腎病綜合癥患者要注意相關(guān)微量元素補(bǔ)充性的攝入,腎病綜合癥患者,由于腎小球基底膜的通透性增加,尿中除丟失大量蛋白質(zhì)外,還同時(shí)丟失與蛋白結(jié)合的某些微量元素及激素,人體鈣、鎂、鋅、鐵等元素的相對(duì)缺乏,因此應(yīng)給予適當(dāng)補(bǔ)充。一般可進(jìn)食含維生素及微量元素豐富的蔬菜、水果、雜糧等予以補(bǔ)充。
鈉鹽、水份的攝入,由于高度水腫每日必須限制水的入量,包括靜脈液體和飲水的攝入,攝水量應(yīng)比尿量要少。水腫時(shí)應(yīng)進(jìn)低鹽飲食以免加重水腫,一般以每日食鹽量不超過2g為宜。患者應(yīng)禁用腌制食品,少用味精及食堿。
調(diào)整飲食被認(rèn)為是治療大多數(shù)慢性脂肪肝的基本方法，飲食治療的原則是：
1.控制總熱量對(duì)體重正?；颊?，在輕度活動(dòng)情況下，每日每公斤體重供給30千卡；超重者每日每公斤體重供給1725千卡。
2.蛋白質(zhì)每日供給患者蛋白質(zhì)80－100克，可促使肝細(xì)胞的恢復(fù)和再生，以及提高血漿蛋白量。
3.脂肪每日供給脂肪30克。患肝病時(shí)，脂肪的消化和吸收受到影響，故脂肪的供給以低脂肪為宜，少食動(dòng)物油多食植物油。
4.碳水化合物因高碳水化合物飲食是造成肥胖和脂肪肝的重要因素，故脂肪肝患者應(yīng)食用低碳水化合物，特別禁食蔗糖、果糖等。每日進(jìn)食大米或面粉以200－300克為宜。
5.嚴(yán)禁飲酒及含酒精的飲料
6.瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質(zhì)的膳食有助于促進(jìn)肝內(nèi)脂肪消退；高纖維素類的食物有助于增加飽腹感及控制血糖和血脂，營養(yǎng)過剩性脂肪肝患者尤應(yīng)注意。
7.堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)脂肪肝病人最好的運(yùn)動(dòng)是步行，步行自始至終是有氧運(yùn)動(dòng)，且最符合人體生理解剖特點(diǎn)。運(yùn)動(dòng)可遵循3.5.7原則，即每日3000米（30分鐘內(nèi)）、每周5次、每次步行后脈搏與年齡之和應(yīng)為170。
另外還有八種食物對(duì)抵抗脂肪肝有著顯著的功效：
1.燕麥可降低血清膽固酸、甘油三酯。
2.玉米含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。
3.海帶含豐富的?；撬?，可降低血及膽汗中的膽固醇；食物纖維褐藻酸，可以抑制膽固醇的吸收，促進(jìn)其排泄。
4.大蒜含硫化物的混合物，可減少血中膽固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。
5.蘋果含有豐富的鉀，可排出體內(nèi)多余的鉀鹽，維持正常的血壓。
6.牛奶因含有較多的鈣質(zhì)，能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，可減少人體內(nèi)膽固醇的吸收。
7.洋蔥不僅具有殺菌功能，還可降低人體血脂，防止動(dòng)脈硬化；可激活纖維蛋白的活性成分，能有效地防止血管內(nèi)血栓的形成；前列腺素A對(duì)人體也有較好的降壓作用。
8.甘薯能中和體內(nèi)因過多食用肉食和蛋類所產(chǎn)生過多的酸，保持人體酸堿平衡。能吸收胃腸中較多的水分，潤滑消化道，起通便作用，并可將腸道內(nèi)過多的脂肪、糖、毒素排出體外，起到降脂作用。
大蝦烹韭菜
鮮蝦250g，鮮嫩韭菜100g，醋適量，植物油、黃酒、醬油、生姜絲各少許。蝦洗凈取仁，韭菜洗凈切段;先用熱油鍋煸炒蝦仁，然后入醋等其余調(diào)味品，稍烹即可;將韭菜煸炒至嫩熟為度，燴入蝦仁即成。每日l劑，經(jīng)常食用。補(bǔ)虛助陽，適用于陽痿、不育癥、不孕癥的輔助治療。
雞睪丸
雞睪丸適量，白酒、醋、蒜泥適量。選擇雞冠紅大、毛色艷麗、翅大身高的公雞，宰殺后，取出睪丸浸入白酒中3小時(shí)左右，再取出烤黃備用。食用時(shí)可蘸酒、醋和蒜泥，隔晚服1次，每次1對(duì)。主治陽痿、早泄等癥。
蜈蚣絲瓜子散
蜈蚣1條，絲瓜子30個(gè)，甘草15g，醋適量。將蜈蚣焙干，絲瓜子炒香，合甘草共研為細(xì)末。分2次服完，淡醋湯送服，早晚各1次，7日為1療程。主治陽痿不舉。
紅參熟地湯
紅參lOg，熟地30g，黃芪25g，白術(shù)15g，巴戟15g，山茱萸lOg，柏子仁lOg，五味子5g，遠(yuǎn)志5g，肉桂5g，枸杞15g，烏藥15g。水煎服，每日1劑，早晚分服，l周為l療程。主治老年人陽痿。
加味二妙散
炒蒼術(shù)lOg，炒黃柏5g，肉桂2g(后下)，半夏lOg，制南星lOg，炙遠(yuǎn)志5g，石菖蒲lOg，金櫻子12g，芡實(shí)11g，煅牡蠣25g，(先煎)，蓮須lOg，蛇床子lOg，細(xì)辛2g。水煎服，每日1劑，15天為l療程。治療濕熱型陽痿，身酸體困，腰膝酸軟，頭目脹痛，兩目干澀，形體豐腴，舌苔薄黃而膩，舌紅，脈細(xì)而滑。
陽起石合劑
陽起石30g，巴戟天、葫蘆巴、山茱萸各10g，淫羊霍、首烏各15g，仙茅6g，肉蓯蓉12g，菟絲子、枸杞子、五昧子各10g，羊睪丸l對(duì)。每日1劑，水煎服。15日為l療程。主治陽痿。
蜈蚣蛤蚧散
蜈蚣、生蛤蚧、淫羊藿各40份，當(dāng)歸、白芍、甘草各120份。共研細(xì)末，過90~ 120目篩。每次6g，日2次空腹用醋或黃酒送服。30日為l療程。主治陽痿。
細(xì)辛茶
細(xì)辛5g。沸開水沖泡代茶飲。15天為1療程。連用2-3個(gè)療程。本方適用陰寒內(nèi)盛體質(zhì)的陽痿患者。陰虛火旺或陽熱亢盛者不宜用。
烏雞白鳳丸
烏雞白鳳丸4丸，鹽1g，每次2丸，每日2次，淡鹽開水適量調(diào)服，補(bǔ)氣養(yǎng)血，適用于陽痿不舉，勃起時(shí)間不長等。
黃褐斑是指顏面出現(xiàn)面積大小不等的斑片,小的如錢幣大小,或蝴蝶狀;大的滿布顏面如地圖。顏色呈黃褐色或淡黑色,平攤于皮膚上,摸之不礙手。黃褐斑多對(duì)稱分布于顴、頰、額、鼻、口周、眼眶周圍,界線明顯,壓之不褪色,表面光滑,無鱗屑,無癢痛感。引起黃褐斑的因素很多,主要有內(nèi)分泌因素、物理性因素、化學(xué)性因素、炎癥性因素、營養(yǎng)性因素等。長期的精神緊張、慢性肝功能不良、結(jié)核病、癌瘤、慢性酒精中毒等,均可誘發(fā)黃褐斑。
按照中醫(yī)的基本理論,黃褐斑較常見的可分為三型,肝氣郁結(jié)型、脾土虧虛型、腎水不足型。
按照中醫(yī)理論對(duì)黃褐斑除用中藥內(nèi)服進(jìn)行治療外,還可采取針灸、刮痧、食療、敷臍等方法進(jìn)行治療。針灸治療,肝郁型選擇肝俞、太沖、血海、足三里,脾虛型選擇胃俞、脾俞、足三里、血海,腎虛型選擇腎俞、照海、足三里、血海。刮痧治療使用水牛角板,沾取紅花油,按針刺穴位取穴。
食療應(yīng)經(jīng)常食用維生素C含量較多的食品如大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、白菜、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、芹菜、黃瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。敷臍療法：用紅花、柴胡、生地等藥貼臍。
黃褐斑的預(yù)防要注意以下方面：避免日曬,外出時(shí)應(yīng)根據(jù)季節(jié)選擇適宜的防曬品;面部發(fā)生各種皮炎及時(shí)治療,防止炎癥性色素沉著發(fā)生;不濫用化妝品,尤其是不用劣質(zhì)化妝品;注意勞逸結(jié)合,豁達(dá)大度,避免長期、過度的精神緊張;黃褐斑的療程較長,要堅(jiān)持治療。
生活中我們聽的最多的關(guān)于肝炎主要是乙型病毒式肝炎，其實(shí)肝炎中還有一個(gè)隱藏殺手——丙型肝炎病毒。
丙型肝炎病毒主要具有以下特點(diǎn)：隱藏性，感染之后一般是不會(huì)出現(xiàn)任何癥狀，并且慢性化程度特別高，若不治療，病毒會(huì)永久存在體內(nèi)；2、沒有疫苗，普通老百姓對(duì)于丙肝本來認(rèn)識(shí)度也就不高，防范意識(shí)也不；3：發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)晚了，丙肝不同于乙肝，一旦出現(xiàn)癥狀時(shí)就已經(jīng)進(jìn)入肝硬化晚期了，所以丙肝的治療其實(shí)可以根據(jù)其中醫(yī)治療的方法，來采取對(duì)應(yīng)的中草藥補(bǔ)、食療。
1：癥狀：面色發(fā)黃，頭悶腹脹，四肢發(fā)寒，易乏，大便不成形，小便色黃，舌苔發(fā)白，脈象緩慢。
中醫(yī)治療法：溫陽驅(qū)寒，健脾利濕。
2：癥狀：口干舌苦，惡心厭食，上腹飽脹，大便秘結(jié)，舌紅苔黃。
中醫(yī)治療法：清熱利濕。
3：癥狀：面色發(fā)黃，且顏色鮮艷，口里無味，惡心無神，胸悶乏力，大便粘稠，舌苔發(fā)白。
中醫(yī)治療法：利濕清熱，健脾和中。
另外丙肝是有傳染性的，日常生活有些細(xì)節(jié)也需要注意：
避免和他人共用牙刷，由于丙肝是通過血液傳播，有人刷牙出現(xiàn)牙齦出血現(xiàn)象，牙刷上容易沾上血液，所以盡量避免共用牙刷。
不共用剃須刀，同樣的剃須刀和牙刷一樣存在沾有血液的現(xiàn)象，所以避免共用。
不吸毒，毒品的吸入大都通過靜脈注射，極大可能會(huì)感染丙肝病毒。
使用安全套，通常來說，丙肝病毒傳染通過性傳播概率較低，但最好還是使用安全套，為了自己的安全著想。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《健康糖友不可錯(cuò)過的食療治療法》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“健康食療養(yǎng)生”專題。
