冬季護膚不切簡單的步驟
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肌膚護理是每個MM的必修課，但是越是簡單是事情卻是復(fù)雜的。因為每個MM為了早上多睡一會很有可能就把這些看似“簡單”的步驟省略。你真的了解怎么護膚么？今天小編就來告訴你。
A 肌膚護理并非需要使用同一系列產(chǎn)品
商家一般都會建議我們最好使用同一系列的護膚產(chǎn)品。其實，我們應(yīng)該根據(jù)皮膚情況選擇最適合自己的產(chǎn)品。例如，你很喜愛某一系列的化妝水，但卻不中意這一系列的美容液，那么另外選擇自己喜歡的美容液完全沒問題的。事實上，各種護膚產(chǎn)品的成分都很相似，即使混用了，在經(jīng)過2~3分鐘之后便能滲透進皮膚，所以，混著用也OK。
B 明確各種護膚品的功效和使用順序
化妝水、美容液、乳液、面霜都各有各功能。化妝水：起滋潤作用，緊致皮膚；美容液：進一步緊致肌膚；乳液：保持皮膚的水嫩；面霜：進一步滋潤皮膚。
美容液是比較特殊的護理液，一般情況下如果皮膚狀態(tài)還算好是不需要用的。乳液和面霜的區(qū)別就在于水分與油的含量差別。含油多質(zhì)感較豐富的是面霜，在容易干燥的時期，若是用了乳液之后仍然覺得皮膚不夠滋潤，可再涂面霜。
另外，皮膚干燥時角質(zhì)會變得較硬，那個時候突然使用液體類的護膚品也是難以被吸收的。應(yīng)該先用較不油膩的乳液緩和軟化一下皮膚再做其他護理，這樣才能收到更好的效果。
C 不能輕易斷定便宜的護膚品就不好
各種護膚產(chǎn)品的價格一般都是由成分組成、包裝、廣告、公司規(guī)模等來決定。價位高的產(chǎn)品使用的美容成分較為高級，但也有可能是用于包裝和廣告上的費用多而造成高價。另外也有些是因為產(chǎn)品的優(yōu)質(zhì)及品牌效應(yīng)的效果使其價格定位高。
為求用得安心，確實應(yīng)該選用貴點的商品，但是有些企業(yè)因其規(guī)模和產(chǎn)量的原因降低了價格，產(chǎn)量多單品價格也會降低，因此也不能斷定便宜的護膚品就不好。
D 選擇適合自己皮膚的護膚品
選用護膚品，先要了解自己的膚質(zhì)。如何判斷自己的膚質(zhì)呢？
清潔完臉部后，不要涂抹任何化妝水或乳液，過15分鐘后看看：皮膚依然干燥緊繃--干燥性皮膚；發(fā)癢并開始泛紅--干燥性敏感皮膚；皮膚緊繃但T部位開始出油--中性皮膚；不緊繃且觸感柔嫩--常皮膚整體開始出油--油性皮膚。
由于環(huán)境和個人身體荷爾蒙激素的不同，人在各個年齡階段的膚質(zhì)也是不同的。二十幾歲的時候是油性皮膚，到了三十幾歲的時候也不一定還是油性皮膚。另外，隨著季節(jié)的變化和個人身體狀態(tài)的好壞，皮膚的狀態(tài)也是有變化的。所以要定期的檢查自己的膚質(zhì)，根據(jù)情況選擇適合自己的護膚品。
E 如何保存護膚品有講究
未使用或未開封的產(chǎn)品，將其放置在陰涼地方，一般可以保存兩年左右。開封后的保存方法就要注意一下了。最好的保存地點當然是陰涼的地方了，但不宜放在浴室或是靠近水的地方。若是放在化妝間或衣柜里，則要注意盡可能選適度的陰涼地為好。
不過，任何護膚品在開封使用后，都有可能會大量繁殖細菌，所以，即使是在最好的保存環(huán)境之下，也請在開封后一年之內(nèi)使用。當然，也要記清楚產(chǎn)品本身的保質(zhì)期，若是開封時有出現(xiàn)異味、變色等情況的產(chǎn)品，千萬不能用。如果擔(dān)心在一年內(nèi)用不完，那在選購的時候就買那種小號的吧。為了我們的皮膚，不要重復(fù)使用過期的護膚品。
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對于不同不熟悉的人來說，了解別人最好的方法就是通過面部來進行了解。給人留下印象最深的也是面部狀況。面部護膚對于女性來說特別注重，經(jīng)常會敷面膜或者搽一些保養(yǎng)品來達到面部護膚的效果。但是并非是所有的女性都對于這種面部護膚具體步驟很了解。那么面部護膚正確步驟應(yīng)該是什么樣的呢？他們就讓我們一起來看一下吧。
洗臉：白天只用洗面奶就行了，晚上的話，先用卸妝乳，再用洗面奶?；瘖y過或者使用過隔離霜、防曬霜就一定要卸妝。
使用爽膚水：用化妝棉蘸爽膚水擦臉，能起到二次清潔的作用，如果想保濕就用手直接拍臉上，但是不能太重，輕拍就可以。無論用哪種方法，都要用到皮膚不干為止。
使用精華液：先將手部搓熱，將精華液均勻的搽在臉上，注意精華成分要避開眼周肌膚，用手掌輕輕按壓面部的U區(qū)，按照由下到上、由外至內(nèi)的方式輕柔按壓，確保精華成分的完全吸收，T區(qū)也用相同的方式重復(fù)。最后利用手指肚輕輕敲彈臉部的肌膚，100下為一組，進行3組即可。
保濕：根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇不同的保濕護膚品。秋冬季節(jié)皮膚干的話就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。春夏皮膚比較濕潤用乳就行了。如果是晚上護膚不敷面膜的話，這是最后一步哦!
隔離：.取適量隔離霜于兩頰處，額頭，下巴，用中指和無名指兩個個指腹，從臉頰處向下拉伸;.擴展到額頭中央，再向兩邊拉伸，隨后輕輕拍打直至完全吸收。
防曬：防曬霜應(yīng)該根據(jù)自己的需要和防曬霜的SpF與pA值去選擇，防曬霜的功效時間長短是取決于SpF值得大小，以SpF15為例它的功效時間是(15×10分鐘=150分鐘)也就是說SpF15它表示的是防曬功效是10分鐘的15倍。并不是說時間越長越好，因為時間長對皮膚的負擔(dān)就會越重，如果你并不是長時間從事戶外工作或運動的，就不建議你用高倍的了。
我們的面部每天都暴露在各種各樣的灰塵、污染物之中，所以會經(jīng)歷各種的傷害，這個時候護膚也就顯得相當?shù)闹匾?。但實際上護膚并不是簡單的洗洗臉搽個水乳就可以了，真正正確的護膚還是有著一定的流程的。所以今天就分享一下正確的護膚步驟，這樣大家就明白要如何護理自己的皮膚了。
Tips 1：卸妝
■重點中的重點!卸妝不對，保養(yǎng)白費!
常見有兩種錯誤的卸妝習(xí)慣：
疏于卸妝和卸妝過度。很多姑娘沒耐心和精力仔細卸掉粉底、眼影、唇膏以及頑固的睫毛液等，甚至帶著殘妝就上床抱頭睡大覺。長此以往，肌膚不崩潰才怪!
還有的姑娘什么也沒涂也天天卸兩三次。中性、油性皮膚耐受度高還好，但干性肌膚、敏感性肌膚脆弱，天天如此卸妝，過度清潔容易引發(fā)很多問題。
一點妝不化就不用卸妝了吧?
就算連隔離都不涂，也建議每天都要進行卸妝，要知道有時空氣的臟東西和皮膚分泌物融合在一起，不比化妝品容易清洗，而且極易引起粉刺、黑頭、毛孔粗大等情況。雙重清潔，面部更干凈。長時間堅持卸妝，可以使皮膚變的更細致哦~
我只涂BB霜防曬霜隔離霜，要卸妝嗎?
使用防曬、隔離產(chǎn)品，尤其是具有修飾膚色、防水功能的產(chǎn)品的一定要卸妝。如防曬系數(shù)高、強調(diào)抗水抗汗的防曬產(chǎn)品都會比較粘膩，洗面奶洗不干凈，從而殘留引發(fā)皮膚問題。不過有的BB霜、防曬霜很清透溫和不防水，直接用清潔力強的洗面奶就能洗，這需要辨別力了。分辨不清的姐妹們，保險起見還是卸妝吧~可選用溫和的卸妝水清理。(對于一些皮膚敏感的，一般建議用無添加產(chǎn)品來卸妝)
卸妝不會對皮膚有傷害么?
我每天用洗面奶多洗幾次不就完了么!
洗面奶跟卸妝產(chǎn)品是兩類東西，化妝品單靠洗面奶是洗不干凈的，容易殘留。洗面奶是絕不能代替卸妝產(chǎn)品的。MM既然愿意多洗幾遍臉，還不如少洗一次臉，多卸一次妝呢，時間上都是一樣的哈!
Tips 2：清潔
■這個就用到洗面奶了啊。作用就是可以洗干凈皮膚并且不傷害皮膚。選一個在功效上大概適合自己的，只要自己用的舒服并且洗的干凈不傷皮膚，就好了。
pS：第一跟第二步驟沒做好，會造成：滿臉封閉性粉刺(摸上去一小個一小個的東西，不痛不癢。)、痘痘、暗黃、敏感等讓你吐血郁悶的事情。
Tips 3：爽膚水
■16歲以上的MM就應(yīng)該用化妝水了!水可以調(diào)理角質(zhì)層，使肌膚更好地吸收后續(xù)的精華~乳~霜。還有一個重要作用：二次清潔，幫助恢復(fù)皮膚的酸堿值。很多人用水的時候，往臉上胡亂一拍就完了，我覺得這樣跟沒用沒什么兩樣。
用水的時候，分為兩步驟：
第一遍可用化妝棉，先用水把化妝棉浸濕，然后順利肌膚紋理輕輕涂，這樣在保證化妝水本來滋養(yǎng)功效的同時，還可以溫和清潔肌膚表層角質(zhì)和未洗凈的洗面奶哦，
第二遍，及三四五六遍，直接使用清潔干凈的手，按壓吸收，直至吸收不進為止。
Tips4：眼霜
■大家覺得眼霜是中老年人的專利，這是不科學(xué)的。在國外，滿18歲的MM是一定用的。很多姐妹不是覺得眼霜沒必要用，就是等眼睛出現(xiàn)問題了才想到用(比如說黑眼圈、眼袋等等，而一旦出現(xiàn)問題，想靠眼霜來解決，那效果是以年計算的，使用護膚品不是為了不變老，而是為了不那么快變老)
注意：很多MM經(jīng)常發(fā)問哪個眼霜去這個效果好，去那個效果好!哪個效果好呢?答案應(yīng)該是沒哪個吧。千萬不要等皮膚出現(xiàn)問題了再想著補救，護膚品的最重要最用不是補救，是預(yù)防!就算你眼部沒什么問題，也應(yīng)該用些補水、抗輻射的眼霜!
建議：22歲以上MM一定要用了!等到失去以后，就追悔莫及了。
Tips5：精華素
■同樣，精華素也不是中老年人的專利，不要等皮膚出現(xiàn)這種那種問題了，再想著用。精華素是一個集中護膚品精華成分的東西，在面部沒問題的時候，可以選補水的。再想改善多種問題的時候，也可以根據(jù)自己的情況選擇。
比如說：我又想美白又想收毛孔怎么辦呀?那可以選美白的水乳，配一個毛孔的精華素。這樣2樣都有，又不耽誤!個人建議：22歲以后有條件的要用了!
Tips6：乳液和面霜
■一般同一個系列的乳液和面霜，乳液偏水質(zhì)，面霜偏油質(zhì)。別的問題就不用多說了，這個大家都會用滴，選擇適合自己的就好了啦。
很多姐妹在問，夏天用這些有點難受，可以只用水嗎?答案是否定的，乳液及霜最大的功能在于形成一層保護膜，既可以封鎖滋養(yǎng)皮膚，又能防止水分的快速流失。一直補水一直覺得干的姐妹們，可以考慮下是否乳液或面霜該換換了。
Tips7：防曬
■防曬有多重要，小編就不重復(fù)強調(diào)了。主要解決下姐妹們常見的疑惑。
1是步驟問題，用在乳霜之后。
2是防曬產(chǎn)品沒有護膚功效，不能代替乳液那步。
3是防曬之后記得要卸妝，不要偷懶。
4是防曬指數(shù)，最好根據(jù)自己的情況買兩種以上防曬品替換。
低倍數(shù)的產(chǎn)品日常使用，spf15即可，選擇較大包裝。出行或海灘等場合選高倍數(shù)的，spf50夠了。因不常使用，盡量選擇小包裝產(chǎn)品。
面部使用低倍數(shù)產(chǎn)品，身上可使用較高倍數(shù)的產(chǎn)品。
另外，臉部愛出汗的人應(yīng)選擇抗水抗汗型產(chǎn)品。
Tips8：隔離
隔離室介于護膚和彩妝之件的步驟。雖然我們呵護皮膚已經(jīng)到了小心備至的程度，但彩妝、空氣中的塵埃、陽光中的紫外線以及各式各樣的污染仍令人猝不及防。特別是對于經(jīng)常使用電腦的MM，如果沒有適當?shù)谋Ｗo，肌膚很容易產(chǎn)生色素沉積。
很多隔離有防曬效果，嫌麻煩的姐妹可直接選防曬指數(shù)高的隔離防曬霜。
如果兩者都用是先防曬還是先隔離?
防曬是護膚的最后一步，隔離是彩妝的第一步小編建議先防曬，再隔離
隨著年齡的增大，女性的皮膚狀況遠遠不如年輕時的潔白無瑕，加上一些工作特殊的工作性質(zhì)，要求女性必須帶妝上班，所以，在當代社會，化妝是女性在社會生存的一項基本技能。但化妝是一個繁瑣復(fù)雜的大工程，不僅是美妝部分，還要做好化妝前的護膚部分。接下來就讓我們一起來了解一下護膚步驟有哪些吧。
化妝前護膚步驟
第一步：潔面
潔面產(chǎn)品包括潔面乳、潔面泡沫、潔面啫喱等，可依自己膚質(zhì)選擇，徹底給臉部來個潔面SpA。潔面的目的是去除過多死皮、污垢、清理毛孔。
第二步：爽膚水
爽膚水可以收細毛孔、平衡肌膚酸堿度、補充肌膚水分，幫助后續(xù)養(yǎng)分的吸收。若配合化妝棉使用可以起到二次清潔的目的，建議敏感肌膚MM最好避免使用化妝棉。
第三步：眼部精華素、眼部凝膠、眼霜
因為眼部肌膚是全身肌膚中最薄的，脂肪含量較少，需要精心呵護。用無名指蘸大概一粒綠豆大小的眼部精華或眼霜，配合正確的眼部按摩手法，輕輕涂抹在雙眼四周。切記把面霜當做眼霜使用，因為可能會引起敏感或造成油脂粒。
第四步：保濕霜
保濕霜可以為肌膚提供充足水份的同時還能夠保持肌膚水潤柔嫩，一層薄薄的保濕霜可相當于一層保濕防護膜，防止面部肌膚水份流失，讓肌膚看起來更年輕、更幼滑。
第五步：防曬霜
很多MM在家沒有擦防曬霜的習(xí)慣，殊不知空氣中的紫外線也會傷害肌膚，在室內(nèi)可以涂抹防曬指數(shù)相對較低的防曬霜。戶外活動中太陽會過度照射肌膚，一定要選擇防曬度數(shù)高的防曬霜，并在外出前20分鐘涂上，最好每隔2個小時就進行一次補涂。
護膚保養(yǎng)的誤區(qū)
誤區(qū)一：晚上睡前讓肌膚“全裸”
有些MM相信晚上睡前不涂任何護膚品，讓肌膚“全裸”入眠會更有利于皮膚，其實這是一種錯誤的認識，夜間肌膚細胞處于活躍的狀況，正是這時候需要護膚品來促成更好的護膚效果，浪費了這完美的護膚黃金時間可是要后悔的哦!
誤區(qū)二：曬后立刻用美白產(chǎn)品
曬后的肌膚處于極度缺水的狀況，這時候皮膚十分脆弱敏感，想要美白也不可太過心急，皮膚最需要的是水分和降溫，等到皮膚完全舒緩后才可以使用美白產(chǎn)品，太早使用美白產(chǎn)品不僅達不到美白效果，反而會將加大皮膚敏感的機會。
誤區(qū)三：唇部無需防曬
防曬是MM們都會注意的問題，但是臉上的肌膚還應(yīng)該包括唇部的，我們經(jīng)常會忽略唇部的防曬，其實唇部肌膚更容易衰老，唇部很容易就出現(xiàn)了干紋和黯啞，即使是上妝也會影響妝感，因此使用一些防曬潤唇膏還是十分有必要的。
誤區(qū)四：迷信珍珠粉美白
珍珠粉的美白效果并不如美白雜志上所說的那樣顯著，珍珠粉只能提供一些必要的胺基酸和微量元素，但是它的含量并不足以幫助肌膚美白，而且如果珍珠粉的質(zhì)量不高，還會對膚質(zhì)造成損傷，其實只要選擇一些含有珍珠成分的護膚品，效果還可以更好呢。
一說到保養(yǎng)皮膚，大家首先想到的便是女人的皮膚需要護理，其實，男人的皮膚也是需要護理保養(yǎng)的，這就為大家傳授男人簡單的護膚小常識。
TIpS 男士洗面的3大誤區(qū)
1.用堿性潔面品洗臉才能去油。
皮膚有皮脂腺和汗腺，是一層自然的防護膜，略呈酸性，有強大的殺菌護膚作用。堿性潔面品會破壞它并刺激皮脂腺多多“產(chǎn)油”。所以建議男士們一般選用質(zhì)地溫和的洗面奶洗臉。
2.用熱水能徹底清潔面部，冬天也舒服。
如果你經(jīng)常用很熱的水洗臉，面部的“防護膜”就會被洗掉，最好是用溫開水潔面。因為開水自然冷卻到20℃~25℃時，溶解在其中的氣體比沸騰前減少了1/2左右，這時的水質(zhì)與皮膚細胞內(nèi)的水分十分接近，更易滲透到皮膚里。
3.用毛巾洗臉，才能洗得干凈。
毛巾圈絨比毛孔要大數(shù)十倍到數(shù)百倍，很難深入毛孔，將深處的污垢油脂清除干凈。久濕不干的毛巾有利于各種微生物孳生，濕毛巾洗臉擦臉無異于向臉上涂抹各種細菌。最好是用柔和的潔面棉洗臉，并經(jīng)常晾曬消毒。
清理 每周1次大掃除!
簡單的潔面只是洗去每天的浮塵，而每周1次的去角質(zhì)，可是讓型男容光煥發(fā)的秘訣，讓你的他從里到外的透亮!
對于很多女性來說，護膚通常只注意到了面部的清潔步驟，認為用洗面奶洗臉便能很好的保持面部清潔，從而有一個潔白無瑕的面部肌膚。其實，護膚是一個復(fù)雜又繁瑣的過程，正確的護膚往往比外部的彩妝更為重要。接下來就讓我們一起來了解一下，基本護膚的五個正確步驟吧。
護膚品的使用步驟1：使用潔面乳或洗面奶。護膚的第一個關(guān)鍵順序一般來說是清潔，清洗掉在外面粘來的骯臟東西，如果未能清洗完全，會讓你的皮膚容易變得干燥、布滿油油的感覺的樣子。下面是清潔的步驟；先讓面部被溫水打濕，再將潔面的產(chǎn)品用手慢慢揉出豐富的泡沫。在容易出油的部位中，不能直接揉搓，應(yīng)該是按摩，然后再用干凈的水沖洗，馬上用毛巾將臉上的水分吸干，最后用礦物質(zhì)水向面部噴霧，再用一次毛巾擦干。
護膚品的使用步驟2：使用爽膚水。制造爽膚水為的是讓它能再次清潔使得面部皮膚恢復(fù)酸堿度。因此洗完臉后，順序是使用爽膚水可以很快的增加面部的水分。但是在此要注意不同的皮膚需要用不同功能的產(chǎn)品。如油性肌膚需用緊膚水，因為油性肌膚出油比較快，所以需要精致毛孔的而。健康肌膚需用爽膚水，干性肌膚因為缺少水分，需要補充水，所以需用柔膚水等等諸如此類。
護膚品的使用步驟3：使用肌底液。在日常生活中的肌底液，成分大多是既親水而且親油的，更好的能讓護膚品中的水分和油瓦解掉。就像發(fā)動機一樣，能讓肌膚開始吸收，效果更好。因為肌底液的效果是防止護膚品中的水分跟油都被瓦解了，若在此時加用軟化角質(zhì)等等的成分，會讓皮膚的角質(zhì)更加柔軟，從而使肌膚更加容易吸收后面的角質(zhì)層保養(yǎng)成分。
護膚品的使用步驟4：使用精華液。精華液通常是一些有效成分濃度較高的產(chǎn)品，具有加強護理的作用，使得護膚效果表現(xiàn)得更加明顯。
護膚品的使用步驟5：使用乳液或面霜。在你用完精華之后，正確的順序就應(yīng)該擦上乳液或者面霜了。若是顯油性的肌膚就使用乳液；干性則是面霜。冬天的時候是必須要用到面霜的，因為冬天天氣十分干燥，而夏天則使用滋潤度比較小的乳液。
有統(tǒng)計顯示，日本女性平均每天往臉上涂的護膚品為6層，即早3層晚3層。
在清晨用的多是化妝水、潤膚霜、防曬乳，而晚上用的多是美容液、護膚精華素和晚霜。有的人甚至一次就抹上五六種護膚品。
專家分析說，白天用的保養(yǎng)品，如日霜、防曬霜就像“外套”，晚上用的保養(yǎng)品，如晚霜、除皺霜，則好像補品，天天大吃補品是沒必要的。
皮膚過度保養(yǎng)，不僅會造成毛孔堵塞，形成黑頭和粉刺，更糟糕的是這些“補品”還可能取代皮膚本身應(yīng)有的皮脂分泌功能，讓皮膚腺體以為無事可做而提前“退休”，進而造成皮膚未老先衰。
專家指出，護膚重在清潔而不是涂抹保養(yǎng)品。
每日早晚仔細洗臉，能夠清除掉皮膚表層多余的皮脂和代謝物，讓皮膚底層新生的細胞順利進入表層，這是每個人能夠容光煥發(fā)的根本原因。專家引用了一句護膚名言：“對于護膚品，你知道的越多，需要的就越少！”
東京女子醫(yī)科大學(xué)皮膚科教授林伸和認為，給皮膚進補有幾個重要的“分水嶺”：
一、青春期
這個階段的保養(yǎng)以清潔、控油、抑菌、防曬為主，而清潔重于保養(yǎng)。
二、26歲以后
這是皮膚保養(yǎng)真正的開始，應(yīng)以保濕、防皺為主，多使用保濕產(chǎn)品，預(yù)防重于一切。需要注意的是，這個階段保養(yǎng)品的選擇必須“重質(zhì)而不重量”。否則會加重皮膚的負擔(dān)，使它因缺少氧氣而變得晦暗。
三、38歲以后
38歲至更年期的保養(yǎng)關(guān)鍵在于再生、修復(fù)，最好能在外用深層滋養(yǎng)產(chǎn)品的同時，內(nèi)服調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的口服美容產(chǎn)品，雙管齊下。
女生是一個天生便很麻煩又復(fù)雜的生物。出門前需要經(jīng)過化妝、搭衣服等繁瑣的過程，等她們回到家里，又需要進行卸妝和護膚等步驟。在很多女生的認識里，認為只要進行簡單的潔面便能使皮膚保持清潔。其實，這是遠遠不夠的，就讓我們一起來了解一下，最基本的睡前護膚步驟吧。
晚上護膚的正確步驟
第一步：清潔
選擇弱酸性的潔面產(chǎn)品進行清潔為佳，用30~33度的溫水與冷水交替洗臉，最后用毛巾擦干臉部。
第二步：保濕
潔面后在臉尚且濕潤的時候趕緊用化妝棉沾上化妝水輕拭面部，不要等到臉完全干了再補水，這樣保濕效果會大打折扣。MM們要根據(jù)自己的肌膚狀況選擇適合自己的化妝水，一般來說干性肌膚的MM要用柔膚水，油性肌膚的MM要用爽膚水，敏感肌膚的MM則要用抗敏專用水。
第三步：眼部保養(yǎng)
選用適合自己的眼霜產(chǎn)品，用無名指沾取米粒大小的分量，沿順時針方向輕輕涂抹，按摩直至吸收。當然，想要擁有完美的雙眸，不能單靠護膚品的功效，還要保持充分的睡眠！
第四步：精華保養(yǎng)
一般來說，20歲左右就可以開始使用精華液了！保濕、美白、抗老化等不同功效的精華液產(chǎn)品能滿足不同膚質(zhì)的需求，高濃度的精華液產(chǎn)品還能改善肌膚的狀態(tài)！
第五步：面霜保養(yǎng)
冬天的時候可以選擇質(zhì)地稍微粘稠的面霜，而夏天則選擇乳液為佳。乳液與面霜都能為肌膚提供一層鎖水膜，防止水分流失，并補充肌膚養(yǎng)分。
晚上護膚有什么好處
人體有自己的代謝行程表，而夜間11點-2點正是肌膚細胞修復(fù)、新陳代謝最快的時期，也是預(yù)防老化的最佳時機。睡前為肌膚擦上滋養(yǎng)的抗老晚霜，讓成分中“加速新陳代謝”的效果助你一臂之力，早上起來就能看見好膚色。
另外，睡覺環(huán)境干凈，沒有白天的灰塵和紫外線的干擾，加上肌膚自身的膚溫增高、毛孔擴張，出油量卻較少，正是營養(yǎng)成分滲入細胞作用的好時機。平常稍嫌油膩的乳霜，睡前抹一抹，明早的臉蛋就會光彩照人。
在皮膚保養(yǎng)的過程中，除了要根據(jù)自己的膚質(zhì)和體質(zhì)選擇合適的護膚品之外，在護膚的時候，還需要按照一定的步驟進行，這樣才能夠更好的保證自己的皮膚健康，讓自己的膚色看起來更亮白，也讓自己的氣色看起來更加的好。那么，護膚的正確步驟是什么呢？下面就為大家介紹相關(guān)方面的知識。
一、潔面
清潔皮膚是美容的第一步，如果每日的清潔工作沒做好，任何的保養(yǎng)品都起不到應(yīng)有的效果，不同的季節(jié)、不同的皮膚應(yīng)使用不同的潔面產(chǎn)品洗面。
二、拍爽膚水/化妝水
爽膚水有再度清潔皮膚，平衡皮膚pH值，補充水份，強化皮脂膜的功效，任何皮膚類型的人士，任何季節(jié)都應(yīng)使用爽膚水，保持皮膚弱酸性狀態(tài)(4.5-6.5之間)。
三、眼部護理
眼霜是一個比較容易忽略的步驟，一般用在水之后。根據(jù)肌膚年齡，選擇適合的眼霜，對于20出頭的姑娘我們可以選擇清爽保濕型的，25歲左右我們就要選擇抗衰功效型的了。中指和無名指蘸取適量的眼霜，從眼頭開始向眼尾提拉按摩!
四、精華液
精華可促進吸收深入保養(yǎng)、加速代謝及強效補充等功效，精華液一般和眼霜一樣用在水之后，精華液的用量一般會少一些，蘸取黃豆顆粒般的大小，輕輕按摩涂抹在面部即可。
五、乳液
可全面補充肌膚所需的營養(yǎng)，促進細胞再生，不同的季節(jié)，不同的皮膚，不同的皮膚部位應(yīng)使用不同的潤膚品以保證肌膚的正常需求。乳液用在精華之后，會對皮膚有一層保濕鎖水的功效，乳液的用量大約是精華的2倍，倒在手指前端，或者是虎口處，輕輕在面膜按摩以致吸收。
六、面霜
霜一般用在乳液之后，是所有護膚品中質(zhì)地最厚實的，有鎖定以上護膚品功效的作用。根據(jù)個人膚質(zhì)而定，有選擇的使用，比如對于夏季油性皮膚就可以不選擇霜使用。蘸取適量霜，輕柔面部以致吸收。
七、隔離防曬
防曬霜的主要功效是預(yù)防紫外線，隔離霜除防御紫外線的傷害，還可以抵御外界的污染以及電腦輻射等。
20歲護膚的正確步驟
1、20歲護膚的正確步驟
首先,洗臉,就要用洗面奶呀,平價的就好,保濕美白祛啥啥的就別信了,價格貴有不有效,關(guān)鍵是清潔。
其次,爽膚水,用化妝棉擦臉上,起到二次清潔的作用,如果想保濕就用手直接拍臉上,但是不能太重,輕拍就可以最后,就是乳液了,根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇不同的產(chǎn)品。
保濕最重要了,秋冬季節(jié)皮膚干的話就用霜,春夏比較濕潤,就用乳如果想用精華液就在水乳之間用,事半功倍,但是你年紀還小就不要用了。最后,每周做幾次保濕啊 美白的面膜皮膚當然會好呀!
2、年輕人護膚品的選擇
20歲左右年輕人的肌膚本身就細嫩、光滑,正是一生中的顛盛時期,所以并不需要去皺、除斑這些特別護理,只需應(yīng)對黑頭、痘痘等問題即可。而年輕肌膚之所以會出現(xiàn)黑頭、粉刺、毛孔粗大,主要還是因為這個階段的油脂分泌旺、毛孔沒有及時清理干凈。日積月累后,量變引起質(zhì)變,膚表就出現(xiàn)各種麻煩癥狀。
正因為清潔工作是年輕肌膚的護理重點,所以我們在挑選護膚品時只要選擇清潔型產(chǎn)品即可,無需額外搭配各種高養(yǎng)分的乳霜。另外,補水也很重要哦,水油平衡的狀態(tài)可以減少油光情況。
3、20歲護膚的技巧
使用保濕乳液滋潤皮膚
在20多歲皮膚細胞與水分就像魚和水,生活和健康,二者為一體,誰也離不開誰,每天使用保濕乳液組潤皮膚,其中的保濕成分透明質(zhì)酸會輕松解決你肌膚的缺水情況。會使皮膚充滿水分,細胞豐滿,平滑有光澤。
不要濫用治療痤瘡的產(chǎn)品
到了20多歲,大多數(shù)人只有偶爾會長痘,然而,使用干燥的產(chǎn)品在保持平滑的肌膚不再是一個有效的策略。
相反,使用一個粉刺產(chǎn)品治療個別瑕疵,用一個溫和的免與水楊酸抗菌清潔劑清潔毛孔,預(yù)防和清除痤瘡的爆發(fā)。
做好面部清潔
年輕mm由于皮脂腺分泌較旺盛,如果沒有徹底做好卸妝、清潔,容易使油脂混合殘妝和老廢角質(zhì)形成粉刺、面皰和粗大毛孔,所以為了預(yù)防,一定要做好面部清潔,才能去除肌膚問題的煩惱,避免年紀增長造成肌膚問題。
美容護膚小竅門之巧用廚房食物
1、啤酒收縮毛孔
取面膜碗,倒入適量的啤酒,再將壓縮面膜浸入啤酒中,三分鐘后,取出,稍檸出一點多余的水分。敷于臉部,待水分快吸干時,在浸入反復(fù)如此,敷半個小時,再用冷水洗凈臉部,毛孔不見了,肌膚也會變得非常的緊致。
2、酸奶蜂蜜保濕
將酸奶和蜂蜜取同樣的分量混合均勻,均勻的涂抹在臉部,15分鐘后洗凈,肌膚會變得非常光滑水嫩,還能持久鎖住肌膚角質(zhì)層的水分。
3、小蘇打去黑頭
洗臉的時候,將小蘇打于洗面奶混合一起洗臉,泡沫會變得非常細膩而且富有彈性,洗完之后,你會發(fā)現(xiàn)黑頭減少很多,毛孔也縮小了不少。長期堅持,黑頭就會消失了。
20歲護膚吃什么
魚肉:魚肉可為女性提供大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),并且消化吸收率極高。同時,魚肉中的膽固醇含量較低,在攝入優(yōu)質(zhì)蛋白的同時,不會帶入更多的膽固醇。
西蘭花:屬十字花科蔬菜,富含抗氧化物維生素C及胡蘿卜素。十字花科的蔬菜已被科學(xué)研究證實是最好的抗衰老和抗癌食物。
洋蔥:可清血,有助于降低膽固醇。適當攝入洋蔥等降脂食物,是防治高脂血癥的有效方法。
豆腐:豆類食品含有一種被稱為“異黃酮”的化學(xué)物質(zhì),是一種有效的抗氧化劑。對職業(yè)女性而言,選擇豆類制品有助于增強體內(nèi)的抗衰老能力。
圓白菜:是十字花科的蔬菜,其維生素C含量很豐富,促進腸胃蠕動,能讓消化系統(tǒng)保持年輕活力,并且?guī)椭眢w排毒。
導(dǎo)讀：男士養(yǎng)生關(guān)注美容護膚和女人們同等重要，男人們的肌膚也需要徹底清潔及保養(yǎng)。那么，男士如何美容護膚?小編為您準備的男士養(yǎng)生指南，教你男士護膚方法。
男士養(yǎng)生教你男人夏季護膚的步驟
夏季男士護膚第一步：深層潔面
小p老師的方法中提到，在夏季，男士的肌膚更容易出油，而且分泌旺盛。所以在夏季護膚中，每晚的深層清潔是不能少的。小p老師推薦男士使用一些含有水楊酸成分的潔面乳，在潔面的同時還可以溶解毛孔深層污垢。同時小p老師建議男士們一定要細心的清潔潔面產(chǎn)品在面部的殘留泡沫。很多男士沒有注意到下巴、鬢角、鼻頭下方和額頭上的殘留，導(dǎo)致毛孔堵塞，以至于出現(xiàn)了痘痘。所以在深層潔面時，一定要注意將潔面泡沫全部清洗掉。
夏季男士護膚第二步：肌膚及時補水
潔面后肌膚的水分一般會被帶走，男士的肌膚也一樣，所以一定要使用爽膚水給肌膚補水，起到二次清潔的作用。小p老師推薦男士們使用含有蘆薈、薄荷和甘洋菊等成分的爽膚水，可以在補水的同時降低皮膚溫度，還能收縮毛孔。小p老師的方法中提到了男士們可以使用須后水代替爽膚水，在剃須后使用，更能給肌膚補水收縮毛孔，還能抑制油脂的分泌。
夏季男士護膚第三步：給肌膚控油
男士們很多在潔面爽膚之后，就沒有在做其他的護膚步驟了，但其實是不完整的護膚過程。這里還需要給肌膚進行控油。小p老師推薦男士們使用一些控油爽，在使用的手法上，小p老師的方法是要延一個方向在肌膚推開，而不是打圈、反復(fù)涂抹，不然乳液內(nèi)的控油粉末無法依附在霜體上，破壞控油效果。
夏季男士護膚第四步：防曬隔離紫外線
防曬不僅是女人要做的，男士也一定要做。因為紫外線不僅是曬黑皮膚，還會刺激皮膚，讓皮膚的毛孔變大，也會引起肌膚的痘痘。所以男士要想有個清爽的形象，必需要注意防曬。由于男士很怕你肌膚上粘膩的感覺，小p老師推薦各位男士使用防曬噴霧，質(zhì)地輕薄，很適合男士使用。
男士護膚 精心呵護男人的面子
1、控油清潔工作必須做
男士的皮脂分泌和汗腺都比女性發(fā)達，因此，男性的皮膚很容易遭遇毛孔阻塞的現(xiàn)象，從而產(chǎn)生暗瘡和粉刺。因此在護膚的時候也應(yīng)該有區(qū)別。要選擇用正確的洗面產(chǎn)品，早晚認真清潔肌膚。對于油性肌膚的男性來說，洗臉的次數(shù)不能太多，如果說洗臉次數(shù)過多的話，只會讓男性的肌膚越干。
建議：男士每天洗臉兩次。
2、選擇無油的保養(yǎng)品
如果不想讓自己的臉部油光滿面，就要選擇無油的，比如清爽無油配方的保濕露和保濕凝膠，這些護膚品都非常適合油性肌膚的人。另外，還可以使用能抑制油脂分泌的護膚品，對于出油比較嚴重的T字部位，能達到很好的控油效果。
3、收縮毛孔
男士在清潔完臉部以后，這個時候面部皮膚還處于水分易蒸發(fā)并且沒有保護的狀態(tài)，此時如果你想很好的控油保濕，不妨使用化妝水，化妝水能起到很好的補水保濕功效，并且還能很好的防止水分的蒸發(fā)，達到很好的鎖水，讓你的肌膚喝足水，這樣一來，也不會讓肌膚出現(xiàn)出油的狀況，如果說你平時就屬于那種容易長痘痘的肌膚，那么，這個時候你就應(yīng)該選用殺菌及收斂效果比較好的化妝水。
4、敷面膜
面膜可以讓臉部的油光消失，你可以使用能去除皮脂污垢的面膜。尤其是油性肌膚，一定要使用面膜來去油，如果去油不徹底，面部就會很容易長痘。
提示：敷面膜還是非常重要的一個環(huán)節(jié)，但是敷面膜也要有規(guī)律性。
5、生活規(guī)律要正常
如果想要控制面部出油，最好的方法就是生活規(guī)律正常，例如少熬夜，少吃油炸食品，有空的時候可以到戶外做些有氧運動，運動對肌膚有好處，能讓肌膚變得更健康年輕。
男士護膚 7個細節(jié)讓你有品位更體面
怎么洗臉?
男生的皮脂腺較為旺盛，容易油光滿面，因此很多男生都喜歡使用去油力超強的洗面奶，這是不正確的，依照自己的膚質(zhì)選用適合的洗面奶才是正確的。另外，使用洗面奶時不要用太熱的水，以免加速肌膚老化;不要用力摩擦，以免肌膚受傷;每天洗臉的次數(shù)最多兩次，同時做好基本保養(yǎng)，讓肌膚擁有正常的水油平衡，自然平時就不會油光滿面了。
冬季人們就會感到自己的皮膚上面變得十分的干燥，總是缺少水分，仔細觀察還會發(fā)現(xiàn)皮膚長出來非常多的黑頭和粉刺，這些皮膚疾病都是會在很大程度上面去影響到自己的皮膚美觀性，因此很多人們都會想要去護膚，如果是想要護膚就一定要做好保濕工作，要鎖住自己皮膚上面的水分。
法則一：溫和清潔最適宜：
要做適當?shù)那鍧?，而不要過度的清潔。秋冬天氣候干燥，如果持續(xù)用夏天的控油型洗面乳，很可能會造成皮膚過度干燥，甚至脫皮皸裂。有個簡單的判斷原則，如果洗完臉覺得很緊繃，甚至刺痛，就是洗面乳去油力太強了，最好換較溫和的洗面乳。若為痘痘較為嚴重的人，可晚上睡前使用去油力較強的洗面乳，白天則使用較溫和的。
法則二：正確保濕：
保濕的3個基本步驟是給水、吸水以及鎖水。給水可以使用富含礦物質(zhì)的溫泉水噴劑;其次使用維他命B5或玻尿酸這類的「濕潤劑」來吸水，達到增加皮膚角質(zhì)層含水量;最后再使用一般的乳液或乳霜來鎖水，保持住角質(zhì)層中的水分，防止散失。
法則三：防曬仍要注意：
秋冬天的陽光不像夏天那麼強烈，這很容易讓人因溫暖而喪失了警覺性，導(dǎo)致曝曬時間過長，這不但會使皮膚曬黑或是長斑，也會加重痘痘及痘疤，所以在秋冬天仍需要防曬。
法則四沐浴
冬季護膚，泡澡水溫不能太熱，而且時間不宜過長，在5到10分鐘之間是最好的，否則反而導(dǎo)致皮膚水分流失。另外，在沐浴乳方面，應(yīng)選擇無味以及刺激性低的產(chǎn)品，幫助平衡皮膚水分和油分。
浴巾選擇方面，以木棉材料為佳，避免選用尼龍毛巾，以免損傷到冬季皮膚的角質(zhì)層。而且泡澡后需盡快擦著皮膚表面水份，否則水份蒸發(fā)過后會誘發(fā)皮膚更加干燥。
法則五飲食
飲食能從身體內(nèi)部對肌膚進行護理。西蘭花、蘿卜類、油菜花等新鮮蔬菜，內(nèi)含豐富維生素C和β-胡蘿卜素，有助促進冬季皮膚新陳代謝作用，幫助肌膚進行再生?；ㄉ?、杏仁、核桃等食物富含維生素E和維生素B，有助滋潤皮膚、補充皮膚水分。另外，冬季護膚多吃含蛋白質(zhì)豐富的豆類食物也很重要。
法則六室內(nèi)
在家中盡量使用衣物進行保暖，因為發(fā)熱類保暖電器會加速皮膚水分的流失。羊毛或者粗纖維料制作而成的衣物需避免使用，容易刺激到脆弱皮膚。冬季預(yù)防皮膚干燥受損，還需注意保持室內(nèi)濕度。在室內(nèi)掛上濕毛巾、擺放盆栽或者使用加濕器等，都可以提高室內(nèi)環(huán)境濕度。[1]
小貼士
秋冬風(fēng)高物燥，肌膚從頭到腳都敏感不已，輕則角質(zhì)脫離，嚴重則表層龜裂。所以我們都知道要補水，保濕，讓肌膚保持水分飽滿。春天防敏感，夏天防曬，秋冬保濕。
護膚在任何年齡階段都是非常重要的，如果護膚產(chǎn)品的步驟不正確的話，不僅達不到護膚的效果，而且還可能會損害我們的肌膚，很多人看似每天都進行護膚，但是護膚的步驟卻是錯誤的，護膚看似簡單，可是如果步驟不正確的話是會影響人肌膚的，那護膚品怎么用的步驟都是什么呢？
日常護膚步驟的正確步驟
與皮膚外在狀態(tài)息息相關(guān)的是表皮層和真皮層哦。表皮是皮膚的最外層，能不斷新生，與痘痘、暗沉、色斑有直接關(guān)系。真皮層主要由膠原蛋白及彈性纖維所構(gòu)成，是與肌膚老化有直接關(guān)系的重要部位。
然而，無論在任何年齡段、無論油性肌膚還是干性肌膚、無論長痘痘還是敏感……總之，在任何情況下都需要做好充足的基礎(chǔ)護膚工作：潔面、調(diào)理肌膚、爽膚、均衡滋潤、保護，五步缺一不可哦。
1、第一步:清潔
1) 清潔的作用:皮膚清潔是保養(yǎng)最重要的基礎(chǔ)，它包含卸妝和日常的潔面，通常先卸妝后潔面。每天早、晚各一次的清潔工作，可以溫和并徹底地卸除你臉上的化妝品及過量的油脂和污垢。
2) 卸妝是清潔之前重要的一步，特別在使用了粉底、隔離、彩妝、防水型防曬之后更需要卸妝。卸除臉部的殘妝時，要注意眼部和唇部的皮膚最嬌嫩，手法力度要輕柔哦。
A 眼部卸妝
眼部肌膚和眼球都非常嬌嫩，而同時眼部彩妝都比較防水。所以要專門用眼部卸妝液，可以溫和同時又徹底的卸除眼部彩妝，絲毫不刺激眼部。
用化妝棉蘸取清爽卸妝液約一個硬幣的大小，在眼部輕按20秒溶解睫毛、眼線上的防水成分。用棉片按左圖所示從上向下輕柔的卸除眼妝，每次經(jīng)過睫毛根部時停留5秒鐘。
將棉片一折四，用折角與眼睛垂直的方向來回擦拭睫毛根部眼線及眼皮皺褶中的彩妝殘留物。最后將化妝棉翻折，用干凈一面輕輕向外涂，清除眼影和眉毛。如需要，重復(fù)步驟。
B 唇部卸妝
將卸妝液倒在化妝棉上，在唇部輕敷按壓10秒溶解唇部彩妝。將棉片對折，一手固定唇角，向外拉伸唇部肌膚，另一只手持棉片橫向按圖示 擦拭下唇，將棉片換干凈面，換手固定另一邊嘴角，橫向擦拭上唇。如需要，重復(fù)步驟。
C 潔面的手法
用指腹順著圖示方向由下往上，由內(nèi)往外打圈輕揉(不要用力搓洗)，避開眼周。然后用清水(最好是溫水)沖洗，配合濕潤的玫琳凱美容紙巾擦洗拭凈。
