皮膚偏黃偏紅怎么辦？不同膚色美白方法
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！弊杂腥祟愇拿饕詠恚L生不老是很多人的目標(biāo)，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！科學(xué)的養(yǎng)生保健是怎么進行的呢請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《皮膚偏黃偏紅怎么辦？不同膚色美白方法》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
人人都想美白，可是不同膚色調(diào)理方法也不一樣，膚色偏黃多攝入可以讓皮膚白嫩的維他命E，減少攝入會令皮膚發(fā)黃的胡蘿卜素。
膚色偏黃
原因：現(xiàn)代城市的空氣污染和光污染越來越嚴(yán)重，而現(xiàn)代人壓力大、飲食不規(guī)律、睡眠質(zhì)量差等亞健康的生活，容易導(dǎo)致皮膚質(zhì)地差、膚色暗黃的亞健康狀態(tài)。
調(diào)理：1、要清潔肌膚，定期、有效的深層清潔、去角質(zhì)。
2、除了保證睡眠，在飲食上，注意要均衡攝入營養(yǎng)，多攝入可以讓皮膚白嫩的維他命E，減少攝入會令皮膚發(fā)黃的胡蘿卜素。
膚色偏紅
原因：肌膚偏紅的大部分原因是敏感，這是敏感肌的重要表現(xiàn)之一。一旦敏感有時會有刺痛感和灼熱感。這種刺激一般是由于室內(nèi)外溫差過大或者長期呆在空調(diào)房肌膚缺水而造成的。
調(diào)理：1、要記得涂抹隔離霜、防曬霜，將外界細(xì)菌隔離在外。
2、已經(jīng)發(fā)紅敏感了，應(yīng)立刻給皮膚緊急補水以舒緩肌膚的過敏發(fā)紅。建議使用具有舒緩成分的護膚品，如蘆薈、洋甘菊。
膚色偏青
原因：雖然膚色發(fā)青的現(xiàn)象不普遍，但這也屬于是膚色不均。主要原因是身體偏寒，如果有身體貧血情況或血液循環(huán)不暢的問題，臉上就容易出現(xiàn)部分膚色偏青的尷尬問題。
調(diào)理：1、經(jīng)常給肌膚做按摩可以促進血液循環(huán)，血液循環(huán)舒暢了肌膚就會變得紅潤。
2、另外建議多吃一些溫性的食物和一些補血的食物，同時飲食要均衡，提升皮膚的新陳代謝。
膚色偏黑
原因：大部分人膚色偏黑并不是天生遺傳的，而是因為內(nèi)在的荷爾蒙分泌失常、飲食和生活不規(guī)律。另外，春夏季節(jié)日照日漸加強，黑色素的產(chǎn)生還因為紫外線和輻射的傷害。
調(diào)理：1、每天涂抹防曬霜是阻隔黑色素增加的有效方法，如果你已經(jīng)被曬黑了，記得要做好曬后修復(fù)與美白的工作。
2、調(diào)節(jié)好飲食，避免口味太重，多喝綠茶替代咖啡等也有一定好處。
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臉色偏黃是很多人都有的現(xiàn)象，也是大家都感到煩惱的問題。臉色偏黃不僅會讓大家看上去顯得不太精神，而且有些情況還會影響到人們的身體健康。引起人們臉色發(fā)黃的因素特別多，例如營養(yǎng)不良以及皮膚病等，需要根據(jù)自身情況進行判斷。那么，臉色偏黃的話到底應(yīng)該怎么辦呢？
如何改善臉色發(fā)黃?
1、吃些山楂
專家推薦愛美又愛健康的你每天喝一杯山楂茶，因為山楂有明顯地降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮(zhèn)靜等功效?？梢詮娦摹⒃黾庸诿}血流、擴張血管、讓面色紅潤?？梢哉f山楂是每個女人都該吃的“好臉色”食物。除了山楂，紅棗、無花果等經(jīng)典女性食物也可作為每天的小零食。因為它們都對我們的好氣色有幫助。
2、按摩行間穴
行間穴是肝經(jīng)上的一個穴位，位于足背側(cè)，在拇趾和第二趾之間的位置，是刺激肝經(jīng)的穴位，能幫助打通肝經(jīng)。
按摩行間穴對于疏肝理氣，調(diào)暢氣機很有幫助，比較適合肝郁氣滯或肝火旺的人。臉色發(fā)黃的女性經(jīng)常按摩這個穴位，有助于改善皮膚狀況。對于肝病患者來說，按摩行間穴雖然不能根治肝病，卻能疏通肝經(jīng)，調(diào)暢氣血，改善肝功能，對于緩解病情具有很好的作用。
3、午睡享受午間美容
對于上班族來說，午睡是很奢侈的事。但越來越多的研究發(fā)現(xiàn)了每天中午小睡對健康的近期和遠(yuǎn)期也會對下午保持精力有幫助。午間小睡可以讓大腦和身體得到雙重的休整，讓我們氣色更好，一天精力更充沛。需要提醒的是，如果在辦公桌上休息，最好關(guān)閉電腦，以杜絕輻射。
4、泡澡泡出好臉色
熱水澡讓溫暖迅速包裹身體，同時促進全身血液循環(huán)。如果第二天有約會，前一天晚上睡前泡個熱水澡，第二天會發(fā)現(xiàn)自己的氣色格外好。
小貼士：享受水療是制造好臉色最有效的懶人被動運動。如果再有植物精油和浴鹽一起參與這場放松行動，將會是既享受又有效的體驗。
5、培養(yǎng)如廁好習(xí)慣
我們每天吃進去的食物經(jīng)過消化會有部分廢物和毒素需要排出，這些毒素是否及時排出對于面色很重要。食物進入人體后先經(jīng)胃部消化，然后由小腸吸收，如果有便秘的情況出現(xiàn)，停留在小腸的毒素會經(jīng)血液流遍全身，讓肌膚發(fā)黃粗糙，影響我們的好臉色。
每天晨起一杯溫開水，可以幫助喚醒沉睡的腸道，讓我們的一天輕盈開始。便秘的飲食.食物纖維攝入不足是便秘的一大原因。如果你不能保證自己每天吃足七種蔬果，用蔬果汁來補充也是擁有好臉色的高招。
6、睡前美容
葡萄酒含有豐富的多種礦物質(zhì)、富含抗氧化的多酚、預(yù)防動脈硬化和心臟病、改善手腳冰涼等冷虛癥、維C滋潤肌膚、明目……如果，你總是不能習(xí)慣葡萄酒酸酸的口感，或擔(dān)心過量酒精攝入對健康可能造成的危害，還可以把葡萄酒的健康益處直接用到臉上。
具體方法：把紅葡萄酒均勻地灑在一次性面膜布上，然后在臉上敷5分鐘(敏感肌膚除外)。每天晚上臨睡前做一次這樣的美容功課，你會發(fā)現(xiàn)自己的臉色真的紅潤了。
乳暈美白方法
1、乳暈美白方法
永久漂白:永久漂白是采用刺青方式,把乳暈部分刺成粉紅色,雖然效果永久不褪,不過紅色系刺青難以去除,一旦紋上粉色的乳頭若想要去除,可能有所困難,和鐳射不同,永久漂白在做的過程中比較痛苦,但真可謂是“一勞永逸”的做法,只是這種做法對乳暈和乳頭的傷害并不小。
美白產(chǎn)品:利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產(chǎn)品來涂抹乳暈部位,有滋養(yǎng)的功效,但是美白效果有限。另外對於懷孕生產(chǎn)后荷爾蒙分泌變化導(dǎo)致乳暈變黑的人而言,由於黑色素沉淀在真皮層,而美白產(chǎn)品僅對表皮層的黑色素淡化有效,因此將美白保養(yǎng)品涂在乳頭上,并沒有效果。
鐳射:優(yōu)點是效果快且效果佳,用鐳射達(dá)到乳暈美白的缺點則是傷口復(fù)原時間長、花費較高。鐳射的費用依乳暈大小,大約需8千-1萬元不等,恢復(fù)期約在10-12天,等結(jié)痂掉落后,就可變成如年輕少女般粉紅色的乳暈,不過鐳射并不是乳暈美白“一勞永逸”的做法,根據(jù)每人的膚質(zhì)不同,大約3-6個月就會恢復(fù)原本的顏色,所以說鐳射而出的乳暈顏色是有“保鮮期”的。
2、乳暈顏色特征
一般來說,女性的乳頭和乳腺發(fā)育各有不同,乳頭的顏色也有許多差別。乳暈變黑的主因是細(xì)胞老化、雌性荷爾蒙分泌,導(dǎo)致乳頭表皮組織的黑色素沉淀,只要是到了性成熟期,乳頭自然就會呈現(xiàn)黑暈色,而如果曾有過性經(jīng)驗的女人,乳頭也會有這樣的變化,不僅使乳頭顏色變黑,也會讓性器也漸漸變成黑暈色。因此,乳房變黑其是女性身體成熟的象征,擁有美好性經(jīng)驗的女性,乳房也會因此而成長豐滿,身型也會更加窈窕迷人。
一般白皮膚的人乳暈呈淡巧克力色,黃、黑皮膚的乳暈較黑。
3、乳暈變黑原因
懷孕:荷爾蒙的改變造成乳暈變大、同時變黑,即使產(chǎn)后荷爾蒙逐漸恢復(fù)正常、乳暈大小也不可能恢復(fù)懷孕前的樣子。
曬太陽:穿著沒有防曬效果的比基尼,下水后布料更透、讓陽光有機會侵襲胸部?；蛘呦矚g穿薄透小可愛、不穿內(nèi)衣、不防曬,都會造成乳暈變黑。
過度刺激:過度的性生活、嬰兒吸吮母乳,以及喜歡以海綿刷拭身體、不當(dāng)去角質(zhì)等,會造成黑色素沉淀。
穿著粗糙內(nèi)衣:內(nèi)衣材質(zhì)粗糙,不斷摩擦乳暈,乳頭、乳暈也會造成黑色素沉淀。
乳暈美白產(chǎn)品種類
1、維生素C和維生素C衍生物:維生素C是一種水溶性維生素,多存在于蔬菜和水果當(dāng)中。維生素C能促進膠原蛋白的合成、抗氧化、保持新陳代謝等作用,能有效地抑制黑色素的形成。維生素C的衍生物效果與維生素C效果相仿,都能有效地美白,但是屬性不穩(wěn)定,不容易被皮膚吸收。
2、曲酸:在黑色素形成的過程中,曲酸與銅離子發(fā)生化學(xué)作用,抑制酪氨酸活性,達(dá)到美白淡斑效果,而且具有維生素C沒有的穩(wěn)定性。但是,有研究顯示,長期使用曲酸可能會導(dǎo)致細(xì)胞毒化,導(dǎo)致染色體變異、引起皮膚病等問題。
3、熊果素:在甘草、桑葚、熊果中提取出的精華就是熊果素,能有效地抑制色素的形成和分解黑色素,是一種天然的美白劑。
乳暈美白如何保養(yǎng)
1、每次洗澡后,在自己的乳頭上涂上橄欖油或維生素軟膏,用拇指和食指輕輕摩擦乳頭及周圍部位,按摩時間持續(xù)5分鐘左右。堅持每天都這樣做,可使乳頭皮膚變得不那么嬌嫩,寶寶出生后吸吮乳頭時,媽媽不至于疼痛。
2、如果有乳頭扁平或乳頭凹陷,從現(xiàn)在開始可進行糾正。用拇指、食指、中指三個手指對捏起乳頭,向外輕輕牽拉,停留片刻,每次牽拉15次,每天堅持3次;也可使用吸乳器進行矯正。
3、如果出現(xiàn)腹部不適,好像子宮在收縮要立即停止乳房護理,并看醫(yī)生。有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦,一定不要自行做乳房護理和乳頭保養(yǎng)。
大部分女性在青春期或者比較年輕的時候，私處是比較白皙粉嫩的，雖然在私處一般還有黑色的陰毛覆蓋，但是這時候陰阜、陰唇的部位一般是粉紅或者接近白色的，隨著年齡的成熟，性生活的增多，以及生育過后，很多女性的私處會開始變成如“黑木耳”般，對于這種情況，其實是可以找到美白的方法的。
外陰很黑怎么變粉
私處是一般指女性的私密部分，即陰部。隨著年齡的增長，以及性活動的時間增長，陰部會慢慢變黑，這是體內(nèi)脂褐素蓄積的結(jié)果，也也標(biāo)志著細(xì)胞的衰老退化，功能減退。女性一定要保護私處，平常一定要每天清洗陰部，堅持每天都要換內(nèi)褲，盡量少使用衛(wèi)生護墊，尤其要注意經(jīng)期的衛(wèi)生。多吃帶黃綠色的食物，比如大豆、大白菜、玉米，盡量少吃動物油，用植物油替代。
陰部變粉偏方
方法如下：
一分蜂蜜加三分面粉（也就是1:3的分量）攪拌成面膜狀涂在陰部四周，比如：（可以采用的是蜂蜜+珍珠粉1:3混合，注意：一點點蜂蜜可以溶解大量的珍珠粉，但是需要調(diào)一會兒才調(diào)得勻，要耐心，我有時還加一點點檸檬粉或者玫瑰粉，注意檸檬粉很刺激，只能是一點點，檸檬汁的話則一次1-2滴即可。）
15分鐘后洗掉，再用熱毛巾敷幾遍（熱毛巾變涼為一遍），敷完后用化妝棉醮堿性化妝水擦一下（爽膚水、整膚水或者柔膚水都可以）。一個星期最多做兩次。一般做五六次后會慢慢恢復(fù)原有的嫩紅，但是如果是先天的偏黑，就要做十來次左右。
眾所周知，蜂蜜和面粉都是天然的綠色食品，兩者的性質(zhì)都非常溫和，不會傷害到如此嬌嫩的部位哦，那個爽膚水最后擦的時候輕輕用化妝棉沾一些擦就行了。主要是清潔作用，而且它揮發(fā)得很快，不會對陰部造成任何副作用的哦！
當(dāng)然，如果實在不放心化妝水的可以用礦泉水或者涼開水代替哦，這個關(guān)卡的作用一是為了收緊熱敷后的皮膚組織，二是為了再度清潔。每次敷三點時可以附帶敷嘴唇上，還有嘴唇邊上黑的地方也不遺漏，還有臉上痘印啥的也帶上一些，唇色會淺很多，變的很粉。
外陰很黑怎么變粉 私處美白的小竅門 陰部變粉的小偏方
幾個常見的私處美白方法
天然修復(fù)美白
這類產(chǎn)品以動植物提取物質(zhì)為主要成分，通過調(diào)節(jié)荷爾蒙，促進細(xì)胞代謝等手段消費陰唇黑色素，從而達(dá)到私處自然粉嫩的效果。
優(yōu)點：效果持久，pH值弱酸性，更適合陰唇粉嫩。
缺點：使用時間較長。
色素美白
這是一種使用各種色素類產(chǎn)品進行私處美白的私處美白方法，產(chǎn)品的主要成分是色素顏料，涂在皮膚上后幾秒種就能變紅，用紙巾一抹可以看到明顯的眼色素，容易沾到衣物和皮膚上。
優(yōu)點：見效快，價格便宜。
缺點：效果不持久，顏色假。
手術(shù)美白
目前最常見的女性美白私處手術(shù)叫做鐳射漂紅，就是用激光將私處部位的黑色素消除。手術(shù)后恢復(fù)時間長，費用較高，一般要3000到1萬元不等。
優(yōu)點：見效快。
缺點：有創(chuàng)傷，費用高。
酵素晶體/香皂美白
酵素晶體，又稱植物綜合活性酶，由水果發(fā)酵而來。通過加速細(xì)胞分裂消除陰唇發(fā)黑實現(xiàn)粉嫩效果。
優(yōu)點：效果持久，可用于多個私處部位。
缺點：pH值呈堿性，不宜用于陰唇私處。
小貼士
女人陰部變黑的原因是遺傳和色素沉著或者性生活頻繁造成的，所以應(yīng)該減少摩擦私處，注意性生活，還要預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)女性陰唇變黑與其體內(nèi)的荷爾蒙分泌失調(diào)有密切關(guān)系，為了防止因荷爾蒙變化引起私處變黑，女性朋友們就需要多管齊下進行預(yù)防，多休息多喝水多吃蔬菜。
1、 皮膚曬紅的急救方法
夏季烈日炎炎，面部和身上的皮膚常被曬得紅撲撲的，怎么辦呢?這時需用蘸了化妝水的化妝棉敷面，最好是不斷交替敷面，直至皮膚感到冰涼為止。另外，以面部及鼻子等發(fā)紅的部位為中心，慢慢用化妝水、冰塊敷之，敷后需用潤膚露保濕。
2、 皮膚灼傷的急救
當(dāng)皮膚被強烈的陽光灼傷并感到灼熱不堪時，可將化妝水放入冰箱冷卻，然后取出已凝結(jié)的冰塊敷之。如果條件允許，還可用富含水分的面膜來緩解。
3、 皮膚疼痛的急救
皮膚感覺疼痛時差不多已達(dá)到燙傷的地步們唯一的急救辦法是采取冰敷，不要搽任何護膚用品。如果手部和足部曬傷時，可用沾過冰水的毛巾包起冰塊敷之，直到肌膚感覺舒服為止。
當(dāng)曬傷的皮膚得到緩解之后，為防止肌膚出現(xiàn)干澀、緊繃的現(xiàn)象，甚至干裂而無法上妝，這是就應(yīng)補充水分。首先，在沐浴時用泡沫式潔面霜進行保濕，經(jīng)過一段時間再沖洗掉。然后，用含保濕成分的潤膚乳涂在面部，用手掌輕輕按壓面部，以促進皮膚對水分的吸收。這樣做幾次后，皮膚即可恢復(fù)原有的保濕能力。
4、 夏日美白小貼士
(1) 盡量避免在烈日肆虐的中午時段出門。
(2) 記得戴帽或撐傘，穿長袖衣褲。
(3) 每天都涂防曬品
(4) 每晚全身抹些護膚露。
(5) 冰敷暴曬后發(fā)紅灼傷的皮膚。
(6) 可用蘆薈敷肌膚，還有美白效果。
(7) 多喝檸檬水，美容效果明顯。
(8) 多吃黃瓜、草莓、次紅石、橘子，可協(xié)助美白。
(9) 保證充足的睡眠，保持肌膚柔嫩光潤。
(10) 遠(yuǎn)離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥。
一般而言，女性下面隨著年齡增加變黑是比較正常的現(xiàn)象，而且很多時候也不必過于在意，女性下面變黑的可能性有很多，比如有的是先天的色素沉著，本身顏色就比較黑，有的則是由于后天性生活次數(shù)比較多，頻繁的摩擦導(dǎo)致色素的積淀。如果有的女性希望改變自己下面的顏色，應(yīng)該怎樣做呢？
使用私處美白產(chǎn)品
女性希望能夠讓自己的私處變白，很多商家看到了商機，所以市面上有很多的美白產(chǎn)品，這些美白產(chǎn)品良莠不齊，有的確實可以起到美白效果，但是有很多的產(chǎn)品卻是粗制濫造的，所以女性朋友不是不可以使用美白產(chǎn)品，只是說女性一定要選擇那些品質(zhì)比較好的美白產(chǎn)品。
飲食調(diào)理
女性的私處比較黑有時候是由于女性體內(nèi)的荷爾蒙造成的，所以應(yīng)該積極地多管齊下穩(wěn)定體內(nèi)的荷爾蒙，為了穩(wěn)定荷爾蒙需要多休息、多喝水，多吃一些蔬菜和水果。
保持心情舒暢
女性一般來說感情比較細(xì)膩，非常敏感，情緒非常不穩(wěn)定，如果思慮比較多的話可能就會干擾到體內(nèi)的氣血運行，這樣非常容易造成體內(nèi)的黑色素出現(xiàn)沉積，這樣就會使得女性的陰部更加的黑，所以為了保持氣血暢通，女性需要保持一個好心情，特別是一定要放松自己，減輕自己的心理壓力，這樣才可以避免黑色素過度沉積，造成私處的顏色變得更黑。
控制性生活次數(shù)
性生活雖然不是造成女性私處黑的唯一原因，但是確實是造成女性私處黑的一個重要原因，所以女性一定要控制性愛的次數(shù)，性生活的減少可以起到美白私處的作用。
少穿緊身衣褲
女性如果穿緊身褲的話就比較容易對私處造成摩擦，這樣時間長了也會導(dǎo)致私處變黑，所以為了讓私處美白一定要謹(jǐn)慎選擇穿緊身褲。
選擇好護理產(chǎn)品
女性的私處也需要得到呵護才能夠保證健康，護理私處的話需要一些洗護用品，選擇這些用品的時候一定要慎重，劣質(zhì)的產(chǎn)品會給女性的私處帶來很大的傷害，甚至是會導(dǎo)致私處變黑。
美眉們，上面介紹了六種方法，這六種方法女性可以根據(jù)自己的情況選擇使用，堅持下去，私處也許就會出現(xiàn)你想要的顏色哦。
氣色對女人來說十分重要，如果一個女人氣色不好，是任何的化妝品都遮蓋不住的。很多女人都會抱怨，不知道為什么自己的膚色一直很差，其實這與人體臟腑的功能有著密切的關(guān)系，只有身體好了，膚色才能變好，小編今天就為你介紹幾款可以提亮膚色的食譜。
紅花山楂糕
材料：紅花15克、山楂500克、冰糖500克做法：紅花加入適量的清水，煮湯，然后隔渣取汁，備用。山楂去核，然后加入冰糖，一起煮爛，加入紅花水，冷卻之后，凝結(jié)成塊，切成大小合適的塊狀，即可食用。
紅花山楂糕有活血生津的功效，秋冬季節(jié)是山楂大量上市的季節(jié)，和冰糖一起煮，滋陰潤肺，還有開胃消食的作用。
桃仁百合燕麥粥
材料：桃仁15克、百合30克、燕麥片50克做法：將核桃炒熟之后，磨成粉狀，然后和百合、麥片一起煮成粥食用即可。
桃仁百合燕麥粥可以作為日常的三餐食用，有養(yǎng)陰活血之功效。
菊花豬肝湯
材料：豬肝500克、清湯1000克、雞蛋3個、鮮菊花10克做法：將豬肝清洗干凈，切開兩半，將里面的筋膜等都去除干凈，然后用刀背砸成泥狀，加入加入適量的鮮湯和雞蛋清、料酒等調(diào)味品，充分的攪拌均勻之后，放在一個容器里，隔水蒸熟。蒸煮的過程中，在撒上一些新鮮的菊花。豬肝蒸煮熟透之后，將其余的清湯和調(diào)料燒開之后，調(diào)好，澆進放有豬肝的容器內(nèi)，即可。
菊花具有散風(fēng)清熱、平肝明目、調(diào)理血脈的作用。菊花與豬肝相配成湯菜，有滋養(yǎng)肝血，養(yǎng)顏明目的功效。
桑椹紅花飲
材料：桑葚子20克、紅花10克做法：將桑葚子和紅花分別用清水浸泡干凈之后，加入適量的清水，一同煎服，取汁飲用即可。
桑葚紅花飲有養(yǎng)血活血之功效，每天煎煮一劑，可以分成數(shù)次不定時飲用，最好是熱飲。
苡仁蜂蜜湯
苡仁250克，蜂蜜適量。先將苡仁研細(xì)末，裝瓶備用。每次飯前半小時至一小時內(nèi)，取10克苡仁粉煎水，加蜂蜜適量服用。連服六個月，可使粗糙的皮膚變得細(xì)膩。
如果你也有膚色差這方面的苦惱，那么不妨試試以上這幾款食譜，不過任何食物都要堅持吃才會見到效果哦，千萬不要半途而廢。
簡單快速的美白方法
1、簡單快速的美白方法之茉莉花水美白法
準(zhǔn)備好新鮮的茉莉花苞,還未完全開的那種,輕輕沖洗一下,然后放入純凈水中浸泡,然后密封在罐子里,等上數(shù)日后,再加入些醫(yī)用酒精,這樣就做成了類似爽膚水的茉莉花水。可以在洗臉后用來拍在臉上,滋養(yǎng)美白肌膚的同時還可收縮毛孔。
2、簡單快速的美白方法之紅蘿卜汁美白法
把紅蘿卜洗凈后放入水果機中榨汁,榨好后在其中倒入少量的牛奶,一起攪拌均勻,即可涂在臉上,最好是在晚上睡覺前使用,可以在第二天早上洗凈,堅持使用會使雀斑慢慢淡化的。
3、簡單快速的美白方法之啤酒美白法
啤酒有多種美容護膚功效,不僅可以收縮毛孔,還能有效美白呢。只要取少量的啤酒放入面膜碗中,再用藥用棉紗或者化妝棉浸入啤酒中,微微擰干,敷在臉部,半小時后水分被吸干,再按照前面的步驟重復(fù)幾次,皮膚可以變得緊致光滑,長期堅持可以達(dá)到美白效果。
4、簡單快速的美白方法之蘆薈美白法
將一些去刺洗干凈的新鮮蘆薈葉和一小截黃瓜放人榨汁機,榨好后倒人小碗內(nèi)。準(zhǔn)備1/4的雞蛋清、3克珍珠粉以及適量的面粉,將這些東西也倒入小碗內(nèi),攪拌到戳度適中后糊抹在洗凈的臉上?？旄珊蠼业?把臉洗干凈,拍上柔膚水、護膚品。這種美白的方法每周1次-2次。
5、簡單快速的美白方法之番茄蜂蜜美白法
將半個番茄攪拌成番茄汁,向番茄汁中加入適量蜂蜜,充分?jǐn)嚢韬笸坑谀槻炕蚴植?待15分鐘后洗去。此方法每星期可做1次-2次。這種配方根適合暗瘡皮膚使用,能有效去油膩,使皮膚更白更細(xì)膩。
6、簡單快速的美白方法之蜂蜜蛋白膜法
將一個新鮮雞蛋和一湯匙蜂蜜倒在一起充分?jǐn)嚢?用干凈的軟刷子將其刷在面部,其間可進行適當(dāng)?shù)陌茨?待其風(fēng)干以后洗掉。此法一周可做兩次。
美白養(yǎng)顏的食療方法
1、彌猴桃色拉:幫助肌膚排毒 水果含有豐富維生素,多吃水果還可以幫助肌膚排毒,彌猴桃有很高含量的維生素C,可干擾黑色素生成,并有助于消除皮膚上的暗沉,讓肌膚更明亮。
2、豆?jié){:增加肌膚的細(xì)滑度 豆?jié){富含維生素C和E,而且經(jīng)日本研究證實,每天飲用豆?jié){能增加肌膚的細(xì)滑度,并改善疤痕。
3、紅豆湯:排水腫 紅豆自古變是養(yǎng)生圣品,不但可以排水腫,還可以補血行氣,讓你即使不打腮紅也可擁有紅潤的蘋果臉喔。
4、豬蹄湯:增加肌膚的彈性 豬蹄含有豐富膠質(zhì),據(jù)研究每天持續(xù)攝取5000mg的膠原蛋白質(zhì)可增加肌膚的彈性,減少細(xì)紋,讓肌膚看起來更年輕。
5、蜂蜜紅棗茶:使皮膚細(xì)嫩有光澤 蜂蜜含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類,可使皮膚細(xì)嫩有光澤,紅棗具有活血養(yǎng)顏的功能,能改善冬天手腳冰冷的狀況。
美白養(yǎng)顏需要注意什么
1、輻射:生命在于運動,長期的久坐不動會讓整個人的氣血瘀滯,氣色自然要變差。另外,雖然沒有任何研究表明電腦輻射會讓肌膚晦暗,但長時間對著電腦的確會使臉色變得很難看,污垢增生。
大都數(shù)人在運動后,會出好多汗,這種狀況就是很好的排毒過程,適量的做一些運動可以讓身體的毒素隨著汗水排出來,讓皮膚更加緊實有彈性。
2、油煙和壓力:家庭主婦受煙熏的折磨,對皮膚血管有收縮作用,促使皮膚脫水,間接影響到皮膚的正常功能。
每天都要為家人忙碌,洗衣、煮飯、做家務(wù),在壓力和廚房油煙的侵蝕下,本來白皙光滑的臉蛋漸漸失去光澤,斑點密布,無可奈何的被冠以“歐巴?！钡念^銜。
3、痘印:年輕的學(xué)霸妹正處于青春發(fā)育時期,仗著年輕就是資本為自己的未來努力奮斗,給自己加壓時絲毫沒有節(jié)制,長時期的高負(fù)荷學(xué)習(xí)工作痘痘橫生想必也是情理之中事情。
愛美是人的天性，很多人都想讓自己變得白白的，不管是什么年齡階段的人都希望有變漂亮的機會，其實大家都知道人的皮膚的白與黑，大多數(shù)是遺傳的結(jié)果，其實如果我們后天注意保養(yǎng)的話，也是可以變白的，那學(xué)生黨的美白方法有哪些呢？下面介紹學(xué)生黨的美白方法。
學(xué)生美白的方法一:喝牛奶并用洗臉
1、多喝牛奶，確實可以讓你變得越來越白，前提是你做好防曬工作，也不亂熬夜，如果你連基礎(chǔ)的不熬夜和防曬都做不好的話，那是什么神仙妙藥都是無用功。
2、可用新鮮的牛奶，把牛奶用面膜紙浸透，然后敷臉，15分鐘后洗凈，可以達(dá)到美白的功效，而且效果還很好?，F(xiàn)在在夏季，把牛奶放在冰箱里冰一下效果會更好。
3、準(zhǔn)備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
學(xué)生美白的方法二:充足休息和睡眠
休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當(dāng)?shù)男菹⒑统渥愕乃呤潜匾?。晚?0點鐘到凌晨兩點鐘是最佳的睡眠時間，所以女人最遲11點就該上床準(zhǔn)備入睡。為了提高睡眠的質(zhì)量，可以在睡前泡泡熱水腳或喝杯牛奶。
學(xué)生美白的方法三:使用綠茶美白法
用家里現(xiàn)成的綠茶包，泡完茶喝之后，可以拿來泡澡，因為有殘渣，可以放在棉布袋里面，選擇的茶葉最好是溫和的，可以暖和我們的身體，除去你身體的污垢，去角質(zhì)，美白身體。
學(xué)生美白的方法四:洗澡后涂抹美白護膚品
沐浴后，在肌膚還處于微濕的狀態(tài)時，應(yīng)該迅速涂抹具有美白功效的潤膚露，對于脖子、手肘、膝蓋等膚色特別深的位置，甚至可以先使用面部的美白精華產(chǎn)品，再使用潤膚露，強化美白效果。再配合由下而上的按摩，不僅有助于吸收，而且能夠抵御松弛下垂。
對于美白的追求，我們都是一樣的，美白方法很多，眾說風(fēng)云，其實，只要是亞洲人，每個女性都向美白，所謂，一白遮百丑。但是美白不是一蹴而就的事情，必須要有恒心，有毅力，像大S一樣對我們這種老百姓來說有點困難，但是市面上所買的那些很多產(chǎn)品都是鉛，汞，超標(biāo)的化妝品，用了會對肌膚造成傷害的，所以我建議你用內(nèi)服結(jié)合外抹，只要你堅持下去就會有明顯的效果的！
（1） 最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之后，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應(yīng)采取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或涂搽防曬制劑等。
一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什么地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。
（2） 食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經(jīng)常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應(yīng)根據(jù)需要加以調(diào)配。
（3） 休息和睡眠對皮膚 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當(dāng)?shù)男菹⒑统渥愕乃呤潜匾摹?/p>
（4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發(fā)，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當(dāng)心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發(fā)生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環(huán)等各種功能均降低，皮膚變灰黑、干燥、皺紋增加，呈現(xiàn)衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
使皮膚變白的食療法
1.冬瓜黃酒膏擦拭法
取新鮮冬瓜去皮切塊，入鍋加黃酒和清水煮至膏狀，曬涼后放進冰箱保存，每晚取適量擦拭皮膚，1小時后除去，用后一月后皮膚明顯變白?。?！
2.瓜子蛋青內(nèi)服法
取西瓜子仁三份，橘子和桂花各一分，將三者混合后切碎研磨，加入米湯調(diào)勻，取新鮮雞蛋一只，敲一小洞，使蛋青流入混合液中，加熱涼冷后服用，有美白的效果?。?！
試試看吧，很有用的哦，美麗掌握在你的手中，揮動手中的魔術(shù)棒，讓它在你的臉上悄悄的改變！
外用調(diào)理篇
1、綠豆面膜
綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水?dāng)噭蚣?xì)末敷臉，干后洗凈。療程約十四天。療程之后每隔一日使用。
2、五白膏
白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。上藥共研細(xì)末，用四分之一蛋白攪拌調(diào)成稀膏，每日睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等干后洗去，效果很不錯。
3、美白膏
甘松四錢、山楂五錢、白僵蠶一兩、烏梅肉五錢、皂角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。研極細(xì)末，每晚以蛋白調(diào)敷臉上，隔天早上以溫水擦去。
4、銀耳面膜
銀耳（白木耳）、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細(xì)末，每晚取藥末五克，調(diào)上蛋白或用清水調(diào)成膏狀敷面，等干后洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能除面斑，美白。
5、平瘡膜
黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體，用面粉調(diào)成糊狀敷面，或用蛋白調(diào)勻后敷臉。每周二次，每次二十分鐘。此方適合臉部長瘡、青春痘且臉色黯黑者。
6、除了以上藥用面膜之外，還可以利用家中新鮮的蔬果來做面膜，這樣不僅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化學(xué)原料。
絲瓜汁面膜
將絲瓜洗凈，刮去蠟質(zhì)外皮后，榨汁后過濾，加上面粉調(diào)勻敷臉，干后洗凈即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用于各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細(xì)膩潔白。
檸檬汁面膜
一般市面上常用這種面膜，雖然含有豐富維生素C,漂白效果較佳，但因酸性較強，使用時一定要注意稀釋，一倍的水后再加面粉調(diào)敷，且要先敷于手肘內(nèi)側(cè)皮膚處，等十五分鐘后沒有其它變紅或起疹子時再用于臉部。
美白的生活秘訣
除了以上的治療和調(diào)理之外，并應(yīng)盡量減少曬太陽，即使陰天也要注意防曬工夫，因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的皮膚。
可多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。
使用無香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位按摩，以活化皮膚減少色素沉淀。保持情緒上的平穩(wěn)、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生氣、不抽煙、不熬夜，皆是保持潔白皮膚的方法。
若想好好根除色素沉淀及斑點，必要時可以配合藥物的治療，也可選擇針灸、溫和的食療及中藥來改善，最后更需要耐心和醫(yī)生配合，使自己趕快恢復(fù)白凈的肌膚，脫胎成白雪公主般的美麗！
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1.去超市買幾個檸檬。（呵呵，這個大家都知道，當(dāng)是廢話好啦。）
2.切下半個檸檬，不要太多噢，否則浪費，取汁，放入面膜紙，再把面膜紙敷在臉上，等干了以后取下就可以啦。
注意：這個面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因為檸檬在白天遇光的話會起作用，更容易曬黑噢。
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我再告訴你幾種自制美白面膜，效果超好，快試試吧！
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9:3:1,用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉，這樣用幾次以后，臉是又白又嫩！
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗）將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2:5:1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉你發(fā)現(xiàn)了什么？？？？?。。∈遣皇前琢艘蝗Γ?/p>
■居家美白肌膚9法
1 枸己美白 材料： 新鮮的120克。 干的60克。水適量
做法： 枸己加水煎煮代茶，不拘量飲用
2 冬瓜籽仁美白 .材料： 冬瓜籽仁5克， 桔皮6克， 桃花12克，面粉適量
做法： 將材料混合后碾為細(xì)末，飯后用米湯調(diào)服，1日3次，連服數(shù)月，面部可變得白嫩而光滑
3 番茄美白 材料： 番茄一個
方法：將番茄搗爛，濾汁涂于臉部，20分鐘后洗凈，每日數(shù)次，可使皮膚變白，還兼治雀斑。
4 西瓜籽仁美白 材料：西瓜籽仁50克， 桂花200克，桔皮100克
做法： 將材料混合后碾成細(xì)末，飯后用米湯服用，每日3次，每次一勺，服用一個月后面開始變白。
5 馬鈴薯美白 材料： 馬鈴薯1 , 面粉或者奶粉適量
方法： 馬鈴薯去皮，研磨搗爛成糊狀，濾去水分，調(diào)入上等得面粉，作為面膜涂在臉上，25分鐘后用清水洗去。對皮下得黑色素有漂白得作用，尤其對消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加。
6 梨或蘋果美白 材料：梨子或者是蘋果一個 面粉適量
做法： 將梨子或者是蘋果搗爛，調(diào)入面粉，攪拌均勻敷面，有助于面部皮膚的細(xì)嫩。
7 白菜美白 材料： 新鮮的白菜適量
做法： 白菜幫切成片狀，貼于面部，有使黑色皮膚轉(zhuǎn)白的功用。
8 雞蛋清美白 材料： 雞蛋清一個， 面粉，黃瓜汁適量
方法： 蛋清加入少許面粉和黃瓜汁，調(diào)成糊狀，每晚涂在臉上，半小時后洗去，可使皮膚光滑細(xì)膩。
9 牛奶美白 材料： 牛奶適量
做法： 牛奶能使皮膚白嫩，將紗布浸入牛奶，濕透后敷面，半小時后用清水洗去，每天一次。皮膚被曬過度出現(xiàn)紅斑，可用牛奶涂搽被曬部位，再用檸檬敷面，一周后斑點會變小，隨后將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜，涂搽幾次，課消除斑點。
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在春天和夏天的時候用熱水洗臉，而相反，秋天和冬天的時候用冷水洗臉，效果很明顯，而且會感覺皮膚比以前改善了很多，白皙里透著微紅，偶試過了 效果很明顯
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美白秘訣
將小黃瓜搗碎，加一些蜂蜜，沾抹在臉上，持之以恒之后，肌膚也會變得白凈。
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最安全有效的美白方法
白果仁，讓肌膚更嬌美
白果仁性味甘、苦、澀、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，并可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。
美容功效：將白果仁搗成液漿涂于臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。
白蘇美容，不一樣的感覺
白蘇美容在愛美人士中引起的反響，足以表明白蘇的魅力所在。將鮮白蘇葉擦于腋下可去腫瘤，更奇妙的是：它能將令人尷尬的狐臭一掃而空。
美容功效：干燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。
結(jié)語：
小編給大家整理的美白內(nèi)容，希望可以幫到大家。
現(xiàn)在大家對于皮膚問題都很煩惱，大家都希望自己可以有好的皮膚，所以說會選擇各種各樣的方法來護膚，尤其是對膚色暗黃的人群來說，美白無疑是最看重的，那么有什么好方法可以解決膚色暗黃的問題，可以讓面色更好看，一起和看看吧。
膚色暗黃怎么辦
如果存在膚色暗黃的問題，那么首先是不能化妝的。因為在化妝品中，往往都是含有大量的重金屬存在，這類物質(zhì)是會對我們皮膚造成損害的。同時長期的化妝之后，是容易導(dǎo)致膚色暗黃的，同時還有皮膚黯淡粗糙等問題，所以化妝的時候盡量去化淡妝。如果說化妝的情況是不能避免的，那么在卸妝的時候就必須要徹底進行才行，而且一定要多喝水，因為喝水是可以起到加速我們?nèi)梭w新陳代謝的功效，還可以幫助體內(nèi)有害物質(zhì)的排出。
學(xué)會敷面膜也是解決膚色暗黃的好方法，而且最好是選擇用保濕面膜，這是要比美白面膜更加重要的，因為只有我們毛孔能夠得到有效保濕補水，那么才能讓美白的時候所需要的營養(yǎng)物質(zhì)攝入到我們皮膚中去。
經(jīng)常吃番茄是改善膚色暗黃的好方法，因為我們?nèi)绻梢蚤L期的去吃番茄，這樣是能幫助我們?nèi)梭w補充所需要的足夠維生素C，同時還可以通過這樣的方法來讓皮膚美白，抗衰老的效果也很不錯。
如果說我們想要去使用美白的產(chǎn)品，那么必須要在晚上的時候去用才行，特別是對于精華素類的產(chǎn)品來說，因為一般的美白產(chǎn)品中是有感光成分的存在，如果我們在白天的時候用，一旦接觸到日光之后就會出現(xiàn)色斑的問題，這時候還會對皮膚健康造成危害。
在睡前的時候我們可以選擇去喝些牛奶，因為牛奶可以說是最好的一種美容食物了，尤其是在睡覺前的時候去喝牛奶，對于促進我們睡眠質(zhì)量提升也有幫助。
膚色暗黃吃什么水果好
如果出現(xiàn)了膚色暗黃的情況，那么多吃些水果對緩解膚色暗黃問題也有幫助，首先可以吃的就是桔子了，這是大家都非常熟悉的一種水果了，因為橘子中擁有非常豐富的果酸存在，同時維生素的含量也很豐富，是很適合我們用來護膚的。
膚色暗黃的人群選擇吃蘋果也是很不錯的，因為蘋果屬于營養(yǎng)很豐富的水果，同樣屬于被廣泛進行使用的一種天然的美容食物，我們?nèi)绻梢越?jīng)常的去吃些蘋果，這樣對淡化面部雀斑以及黃褐斑的問題都有好處。同時其中是含有大量水分的存在，同時其中還有各種的保濕因子存在，能夠?qū)ξ覀兤つw有一定的保濕作用，同時維生素C是可以抑制我們皮膚中黑色素沉著的，經(jīng)常吃就可以保護皮膚，是通暢毛孔的好選擇。
膚色暗黃的人群還要吃的就是櫻桃了，因為櫻桃屬于含鐵和胡蘿卜素都非常多的一種水果。同時其中的營養(yǎng)也是非常豐富的，尤其是對于氣血比較虛的人群來說，在補血的同時，還可以幫助我們調(diào)理好腸胃，其中的果酸是是可以促進我們皮膚角質(zhì)層形成的。
膚色暗黃吃什么改善
膚色暗黃是需要適當(dāng)?shù)某孕└缓煅系氖称凡判校貏e是對于富含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及鐵元素都是會務(wù)不能錯過，所以說豆制品、動物肝腎臟就是很適合的食物，同時魚、蝦、蛋類、大棗等食物，還有各種的新鮮蔬菜以及水果，都是可以幫助改善膚色暗黃問題的。
膚色暗黃不能吃什么
膚色暗黃也會有飲食上的禁忌，首先對于桔柑、胡蘿卜、南瓜、紫菜等這種胡蘿卜素比較多的食物，一定不能食用的多了，否則會導(dǎo)致我們皮膚變成黃色，同時如果是菠菜、筍、楊梅、甜瓜、無花果等食物，我們也應(yīng)該會避免吃，否則會導(dǎo)致膚色暗黃的問題加重。而煙草也是應(yīng)該避免的，如果經(jīng)常抽煙，也會加重膚色暗黃的問題。主要是因為煙草中，含有大量的尼古丁和一氧化碳，這些物質(zhì)會導(dǎo)致皮膚的血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致皮膚問題嚴(yán)重。
導(dǎo)致膚色暗黃的原因是比較多的，所以說我們需要根據(jù)自己的情況來看，這樣才能更好的解決膚色暗黃的問題，這樣對我們皮膚健康有好處，同時這樣對身體健康也有好處，一般來說膚色暗黃往往說明身體也有隱患，所以必須要及時解決。
我們都知道在平時適當(dāng)?shù)臅裉柺菍ι眢w有好處的，尤其是冬天的太陽，更是很多人都希望見到的，但雖然曬太陽對身體有很多好處，長期的曬太陽也可能導(dǎo)致皮膚尤其是臉部皮膚的顏色變深，這是很多愛美的女孩難以接受的，當(dāng)然，即便皮膚暫時被曬黑了，也是可以很快恢復(fù)的，那有哪些最佳的美白方法可以使用呢。
曬后最快的美白方法 自制曬后修復(fù)美白面膜
曬后最快的美白方法有哪些呢?夏季更多MM都想去海邊游玩，但對于夏季這強烈的紫外線，曬后要如何快速美白呢?今天小編給大家介紹幾種曬后修復(fù)美白面膜的自制方法，讓你輕松白回來!
珍珠粉+酸奶
珍珠粉(粉質(zhì)要細(xì))加酸奶，全身輕輕按摩，去死皮的同時嫩膚又美白。此方法也可用在臉上，注意力度要適中。效果挺好的。
醋+鹽用水
把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了.
薏仁粉+牛奶
很多人都知道薏仁粉的美白作用非常好，想要美白當(dāng)然少不了它了!取適量薏仁粉加牛奶拌成糊狀，搽在面部和身體15分鐘后洗去。
曬后最快的美白方法 自制曬后修復(fù)美白面膜
新鮮蘆薈
用自己種植的新鮮蘆薈，取適量搗成汁液，敷面15到20分鐘，因為是純天然的所以時間長點也沒關(guān)系，但不能超過半個小時，以免阻止皮膚的自然通透。
牛奶+蛋清+檸檬汁
用牛奶，蛋清，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以后，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以后敷在臉上，會很舒服!蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE。
鮮牛奶+橄欖油
鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量面粉調(diào)勻敷面，20分鐘后洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細(xì)膩潔白。
珍珠粉會讓人覺得很神奇，但其實并沒有那么神奇的地方，珍珠粉也只是普通的一種粉末狀，并沒有大家想象的那么有效，接受珍珠粉的主要原理是可以達(dá)到快速美容美白的效果，比較適合用來做面膜或者用來做一些其他的東西，關(guān)于珍珠粉的用途和范圍是非常廣泛的，值得我們?nèi)チ私夂蛯W(xué)習(xí)。
珍珠粉牛奶面膜珍珠粉牛奶面膜
材料：珍珠粉適量、材料：珍珠粉適量、牛奶
做法：先倒一些珍珠粉在干凈的做法：先倒一些珍珠粉 容器里，再配以少量牛奶混合調(diào)勻。
用法：為了使敷在面上的珍珠粉不脫落，可在其中加一點蜂蜜。用溫水清洗面部，將調(diào)好的珍珠粉混合物均勻地敷在瞼上，雀斑處多按摩一會兒，以促進血液循環(huán)。20分鐘之后用溫水洗掉，臨睡前做為宜。
珍珠粉蜂蜜面膜
材料：珍珠粉、蜂蜜
方法：
1、將珍珠粉放入面膜碗中，之后倒入蜂蜜進去，一邊倒入的時候一邊進行攪拌。
2、同時蜂蜜和珍珠粉也要充分混合，直到調(diào)成黏糊狀態(tài)后即可。
3、之后用棉簽沾取部分后，涂抹在臉上，只需一層就好，大概20分鐘再洗凈。
黃瓜珍珠粉美白面膜
材料：黃瓜一根、珍珠粉少許。
方法：
1、黃瓜洗凈后榨汁，之后混合適量的珍珠粉進去再攪拌。
2、洗凈臉部肌膚后，再敷在臉上，大概15分鐘再洗凈。
3、也可以用面膜紙浸泡后，再敷在臉上即可。
珍珠粉蛋白面膜
做法：準(zhǔn)備一個雞蛋，然后將雞蛋打破取蛋白放入面膜碗中，然后加入半茶匙蜂蜜，0.3克珍珠粉，混合打均勻后放置一旁備用。清潔完面部以后，將面膜涂抹在臉上和頸部，等待十分鐘后，用清水洗凈，做平時護理即可。
不少人覺得牙齒美白說的容易做到難，市面上美白牙齒的產(chǎn)品也非常多，但相比美白牙膏，大多數(shù)的人都會選擇牙齒冷光美白、納米藍(lán)光美白等激光美白牙齒的方式。其實，牙齒美白可以非常簡單哦
五個明星級牙齒美白小妙招
1、在家嘗試美白牙貼
不用懷疑，只要按照程序來做做，牙貼就能發(fā)揮美白的效果，但需要注意的一點是，每次使用完牙貼后的6個小時一定要刷一次牙。
2、用毛巾沾雙氧水擦拭牙齒
雙氧水可以消毒、清除氧化物，如果想要看到實時效果，就要用毛巾沾取醫(yī)用的雙氧水來擦拭牙齒，之后要記得刷牙漱口，把雙氧水沖洗干凈。
明星牙齒美白方法大曝光
想擁有一口潔白亮麗的牙齒，不一定要用激光美白，其實在我們生活，就有很多這樣的美白牙齒的方法，只要我們注意留意和有持久的恒心。
不少人覺得牙齒美白說的容易做到難，市面上美白牙齒的產(chǎn)品也非常多，但相比美白牙膏，大多數(shù)的人都會選擇牙齒冷光美白、納米藍(lán)光美白等激光美白牙齒的方式。其實，牙齒美白可以非常簡單哦
3、用美白牙膏清除污漬
每天都會食用很多東西，那些殘留物并不是普通的牙膏可以清理的，這時可以使用美白牙膏來做護理，這類產(chǎn)品中含有溫和的二氧化硅，可以溫和的去除牙齒上沾染的污漬。
4、使用深紅色系的辰膏
櫻桃紅、漿果色唇膏看起來的色澤明艷，也能讓牙齒顯的更加白皙，不過一定要選擇帶有珠光的款式，亞光色的深色唇膏會讓牙齒變的更黃。
明星牙齒美白方法大曝光
想擁有一口潔白亮麗的牙齒，不一定要用激光美白，其實在我們生活，就有很多這樣的美白牙齒的方法，只要我們注意留意和有持久的恒心。
不少人覺得牙齒美白說的容易做到難，市面上美白牙齒的產(chǎn)品也非常多，但相比美白牙膏，大多數(shù)的人都會選擇牙齒冷光美白、納米藍(lán)光美白等激光美白牙齒的方式。其實，牙齒美白可以非常簡單哦
5、餐后刷牙
每次吃完飯后，牙齒上都會有殘留物，若是長時間不及時清理，很難清潔，因此在每次餐后都清潔一次，有利于維持牙齒的潔白。
吃完這7類食物一定要刷牙
柑橘類/酸的食物
柑橘或是西紅柿中都含有酸性，單獨食用時易引起蛀牙，每次在食用后，用清水漱一下口，就可以中和酸性的刺激。
如果你細(xì)心檢查，就會發(fā)現(xiàn)每次吃完酸的東西，牙齒表面都會有一層閃亮的物質(zhì)，這就是證明牙齒長期泡在酸性物質(zhì)的現(xiàn)象。
明星牙齒美白方法大曝光
想擁有一口潔白亮麗的牙齒，不一定要用激光美白，其實在我們生活，就有很多這樣的美白牙齒的方法，只要我們注意留意和有持久的恒心。
不少人覺得牙齒美白說的容易做到難，市面上美白牙齒的產(chǎn)品也非常多，但相比美白牙膏，大多數(shù)的人都會選擇牙齒冷光美白、納米藍(lán)光美白等激光美白牙齒的方式。其實，牙齒美白可以非常簡單哦
酒精
酒精是我們?nèi)粘Ｉ钪小?yīng)酬中必不可少的，酒精會減少唾液的自然分泌，而唾液可幫助清理食物的殘渣、中和酸性，長期飲酒，易腐蝕牙齦、皮膚。
硬糖
硬糖的硬度和糖份對于牙齒是雙重災(zāi)難，不僅會附著于牙齒上，還會長時間的停留在口腔中，直到被分解。
明星牙齒美白方法大曝光
想擁有一口潔白亮麗的牙齒，不一定要用激光美白，其實在我們生活，就有很多這樣的美白牙齒的方法，只要我們注意留意和有持久的恒心。
不少人覺得牙齒美白說的容易做到難，市面上美白牙齒的產(chǎn)品也非常多，但相比美白牙膏，大多數(shù)的人都會選擇牙齒冷光美白、納米藍(lán)光美白等激光美白牙齒的方式。其實，牙齒美白可以非常簡單哦
含糖飲料
碳酸飲料只要一小口都會慢慢的傷害牙齒，如果你一定要喝它們，就坐下來，一口氣全喝掉，或是在吃飯時喝，都比單獨慢慢嘬好的多。
有些孩子的牙齒正在發(fā)肓期，特別喜歡長時間的吮吸碳酸飲料，這對于牙齒是毀滅性的。
明星牙齒美白方法大曝光
想擁有一口潔白亮麗的牙齒，不一定要用激光美白，其實在我們生活，就有很多這樣的美白牙齒的方法，只要我們注意留意和有持久的恒心。
不少人覺得牙齒美白說的容易做到難，市面上美白牙齒的產(chǎn)品也非常多，但相比美白牙膏，大多數(shù)的人都會選擇牙齒冷光美白、納米藍(lán)光美白等激光美白牙齒的方式。其實，牙齒美白可以非常簡單哦
蜜餞等干果
蜜餞等干果是很流行的水果零食，但它們的粘性大糖分也高，它們很容易粘在牙齒上，引發(fā)牙酸蝕癥。
如果一定要吃，可以通過慢慢的咀嚼，就是增加唾液的分泌，使它們不會粘在牙齒上。
明星牙齒美白方法大曝光
想擁有一口潔白亮麗的牙齒，不一定要用激光美白，其實在我們生活，就有很多這樣的美白牙齒的方法，只要我們注意留意和有持久的恒心。
隨著人們生活水平的不斷提高，很多女性在兼顧家庭的同時，還需要兼顧自己的工作，因此平時是很難有充足的睡眠以及保養(yǎng)皮膚的時間的，膚色暗黃是很容易找上門的，膚色暗黃雖然看似不是什么要緊的疾病，但是有些疾病是日積月累的，有時候皮膚暗黃很可能是疾病導(dǎo)致的。
臉色暗黃是什么原因
第一：長時間熬夜
長時間熬夜
隨著夜生活的不斷豐富，很多女孩子到了晚上十二點都沒有進入夢鄉(xiāng)，不是在和朋友一起玩耍，那就是在玩電腦。
由于熬夜，導(dǎo)致臉色變得暗黃是常見的原因。熬夜會導(dǎo)致身體的肌膚不能夠獲得足夠的休息時間以及恢復(fù)時間，這樣毒素就會在身體中不斷的堆積讓皮膚越來越不健康，這就容易出現(xiàn)暗黃的情況。
想要解決這種糟糕的情況，那么每天一定要保障充足的睡眠時間，建議在每天晚上十一點之前必須進入睡眠狀態(tài)，這樣才能夠令皮膚中的細(xì)胞獲得充分的休息，肌膚的狀態(tài)才會越來越好。
第二：不注意保養(yǎng)
想要擁有好肌膚，那么日常的保養(yǎng)是非常有必要的。平時一些卸妝不徹底或者是日常保養(yǎng)不夠等等，這些都會導(dǎo)致我們的皮膚加速衰老，出現(xiàn)一大堆的皮膚毛病，肌膚一天天的變得松弛，同時臉色也一天比一天暗黃。
工作壓力的不斷加大，心情不好，這些皮膚問題也會越來越嚴(yán)重。所以說，在日常生活中，一定要學(xué)會放松自己，并且注意日常保養(yǎng)。
日常保養(yǎng)對于女性來說非常的重要，這不僅能夠令肌膚越來越好，同時也是一種很好的減壓方式。除了每天都需要進行基本的護膚步驟，偶爾的時候也可以獎勵自己一個SpA，做運動也是一種很好的放松心情以及護膚的手段。
第三：皮膚天生遺傳
有一些人的膚色是天生遺傳的，例如父母的膚色就是偏黃，那么孩子的膚色也不能夠白到哪里去。這個時候，只要身體健康就好了，事實上并沒有其他的有效方法。
第四：肝病所導(dǎo)致的皮膚暗黃
專家告訴我們，如果身體患有肝病，那么肝臟的功能就會受到損傷，這樣體內(nèi)的膽紅素就會進入血液之中，導(dǎo)致臉色以及皮膚發(fā)黃。這個時候不僅僅是臉色發(fā)黃，同時皮膚也會變得粗糙起來，臉部還會出現(xiàn)蜘蛛痣。
臉部還會出現(xiàn)蜘蛛痣
導(dǎo)致臉色暗黃的肝病有很多種，例如乙肝、甲肝還有脂肪干以及酒精肝等等。
如果身體出現(xiàn)了這種疾病，那么應(yīng)該立即到醫(yī)院接受檢查以及治療。臉色暗黃是肝病病人為直接以及典型的癥狀。所以出現(xiàn)這些癥狀的時候應(yīng)該及時的到醫(yī)院進行檢查，這樣能夠有效的避免病情加重。
第五：衰老導(dǎo)致皮膚暗黃
隨著年齡的不斷增加，我們的皮膚也會越來越衰老。皮膚表面的肌膚會出現(xiàn)老化甚至是壞死的情況，長年累月的堆積在皮膚的表面，這就出現(xiàn)了臉色暗黃的情況了。
衰老是每個人都不能夠避免的問題，隨著年歲的增加，細(xì)胞就會逐漸的失去活力，慢慢的老化。這是不可避免的生命特征，我們能夠做的僅僅就是想辦法來進行延緩衰老。
日常生活中，一定要做好防曬工作，同時多吃一些能夠給皮膚補充膠原蛋白的食物，例如軟骨以及豬蹄等等。除此之外，也可以直接購買含有膠原蛋白的保健品，這樣效果也很好。另外，每天還需要多喝水，給我們的細(xì)胞補充足夠的水分。
