瘦人食欲旺盛 可能患上某些疾病
瘦人養(yǎng)生小常識(shí)。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標(biāo)，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。養(yǎng)生保健這方面的知識(shí)您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“瘦人食欲旺盛 可能患上某些疾病”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
大家也許有看到，有些人體形消瘦，但是食欲卻很旺盛，給人一種身體正常的假象，其實(shí)可能是患了某些疾病。
如患有甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的病人，因?yàn)榧谞钕偎氐拇罅糠置?，使人體內(nèi)的蛋白質(zhì)、糖和脂肪大量被消耗，所以，需要補(bǔ)充大量熱能，病人因此會(huì)常常感到饑餓，胃口也特別好。但是，患這種病的人，光吃不長肉，而且反倒體形消瘦，情緒容易激動(dòng)，夜不能寐，血壓升高，常常自個(gè)兒發(fā)無名火，脾氣急躁，眼球凸出，頸部甲狀腺也明顯腫大。
糖尿病患者也會(huì)一反常態(tài)地變得食欲旺盛，因?yàn)椴∪藢⒆陨泶罅康钠咸烟墙?jīng)尿液排出體外，糖在體內(nèi)得不到分解和吸收，所以食欲也特別旺盛?；颊卟坏嗍?，而且多飲、多尿、體重減輕，日漸消瘦，形成典型的“三多一少”的癥狀。
還有，除以上疾病外，還有神經(jīng)性多食癥，身體雖沒有器質(zhì)性病變，但就是吃得多，總感吃不飽，一時(shí)吃不上東西，就“昏倒”，還伴其它神經(jīng)官能癥表現(xiàn)。因此，凡是覺得自己有飲食反常、時(shí)有饑餓感、食量忽然猛增等現(xiàn)象，應(yīng)盡早去醫(yī)院就醫(yī)。YS630.coM
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導(dǎo)讀：俗話說：千金難買老來瘦?？梢?，對(duì)于老年人講，瘦是代表著已經(jīng)避免了許多慢性疾病,比如心腦血管疾……
俗話說：千金難買老來瘦?？梢?，對(duì)于老年人講，瘦是代表著已經(jīng)避免了許多慢性疾病,比如心腦血管疾病，高血壓，高血糖等等。但是，當(dāng)一個(gè)老年人突然之間暴瘦，或者在一段時(shí)間內(nèi)過瘦，就該引起注意了，或許這是一種信號(hào)燈，可能患上腫瘤或者其他疾病。所以，在這個(gè)時(shí)刻，應(yīng)該感覺帶老年人去醫(yī)院就醫(yī)。以下是小編整理當(dāng)老年人常見突然消瘦所引起的原因。
1.惡性腫瘤。 大多數(shù)惡性腫瘤都會(huì)先有不明原因的消瘦，近期明顯消瘦者更應(yīng)警惕。例如，有呼吸道癥狀如咯血者，要警惕肺癌，以前有萎縮性胃炎或胃潰瘍病史者，要當(dāng)心胃癌。消瘦伴有便血、大便習(xí)慣改變、里急后重者不能僅以為就是痔瘡、腸炎或痢疾，伴有糞便變細(xì)尤其要注意結(jié)直腸癌，消瘦伴不明原因上腹痛，應(yīng)進(jìn)行胰腺癌排查。
2.內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病 。糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)和腎上腺皮質(zhì)功能減退等都可能使人突然變瘦。糖尿病早期多為肥胖，但時(shí)間一長，消耗增大，會(huì)導(dǎo)致消瘦。在消瘦過程中多有三多一少癥狀，即多尿、多飲、多食和體重減輕，伴疲乏無力。老年人甲亢發(fā)病率低，但癥狀多不典型，往往既無食欲亢進(jìn)，也無興奮不安，甲狀腺腫大及凸眼也很少見，主要表現(xiàn)是進(jìn)行性消瘦、食欲不振、抑郁淡漠。消瘦伴逐漸出現(xiàn)皮膚黏膜色素沉著時(shí)，要注意腎上腺皮質(zhì)功能減退。
3.消化道疾病 。許多消化道疾病也是造成老年人消瘦的常見原因。由于消化吸收障礙，營養(yǎng)物質(zhì)大量丟失而導(dǎo)致營養(yǎng)不良性消瘦。常見疾病如慢性胃炎、潰瘍病、慢性腸炎、慢性肝病、慢性胰腺炎等。此外，慢性結(jié)核病也會(huì)引發(fā)體重減輕。這是由于機(jī)體分解代謝加強(qiáng)，消化吸收功能減弱及繼發(fā)感染，致使體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)消耗過多，造成體重明顯減輕。
4.藥源性消瘦。 目前一些常用的藥物影響機(jī)體的消化、吸收和代謝。如促使身體代謝明顯增加的藥物有甲狀腺制劑、苯丙胺等。影響食欲減退而致體重減輕的有洋地黃、氨茶堿、雌激素、紅霉素和磺胺類等抗菌藥物。治療慢性便秘用瀉藥會(huì)影響腸道吸收功能，導(dǎo)致消瘦。由此可見，長期服用上述藥的老年人，如果發(fā)現(xiàn)自己的體重在一段時(shí)間內(nèi)持續(xù)性減輕，應(yīng)該提高警惕并及時(shí)找醫(yī)生咨詢。
胰腺是我們?nèi)梭w比較重要的一個(gè)部位了的，但是很多的朋友們?cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)出現(xiàn)胰腺炎的癥狀了，胰腺炎不僅影響我們正常的生活，并且對(duì)于我們?nèi)梭w的健康也是有著很大的危害的，那么哪些人容易患胰腺炎呢?下面我們就來看看吧。
慢性膽道疾病的人
我國是慢性膽道疾病高發(fā)的大國之一，由此引發(fā)的胰腺炎稱為膽源性胰腺炎，占我國急性胰腺炎的發(fā)病率的50%以上。包括膽道結(jié)石、膽道蛔蟲以及因炎癥或手術(shù)器械引起的十二指腸乳頭水腫或狹窄、Oddi括約肌痙攣等。主要是由此以上原因引起膽總管末端狹窄，膽汁反流入胰管，膽汁經(jīng)細(xì)菌作用后形成損傷胰腺的游離膽汁酸，病將胰液中的消化酶激活，引起胰腺組織的壞死，產(chǎn)生胰腺炎。
暴飲暴食的人
當(dāng)人們暴飲暴食時(shí)，胰液就會(huì)大量分泌，使胰管內(nèi)的壓力突然增高，引起胰腺腺泡破裂，胰液就會(huì)漏出到胰腺和它的周圍組織，使之被消化而產(chǎn)生不同程度的損害和炎癥反應(yīng)，這對(duì)于我們的身體健康來說是有很大傷害的了，如果我們想要有一個(gè)健康的身體，那么就要注意了，在生活中千萬不要暴飲暴食，不僅影響消化，并且還會(huì)引發(fā)胰腺炎。
長期飲酒的人
過量飲酒是西方國家急性胰腺炎的主要原因，但是隨著我過經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，交際應(yīng)酬的需要;同時(shí)我國是酒業(yè)大國，嗜好杯中之物的人甚多，逐漸地酗酒也成為了我國胰腺炎的重要原因之一，因此對(duì)于男性朋友們來說，在生活中需要注意的就是盡量少喝酒了，如果長期大量的飲酒，對(duì)于我們?nèi)梭w的健康也是非常不利的。
上面我們就哪些人容易患上胰腺炎這種疾病做了詳細(xì)的介紹了，我們可以知道了，慢性膽道疾病的人，暴飲暴食的人以及長期飲酒的人都是容易患上胰腺炎的，所以這些人群在生活中一定要做好預(yù)防胰腺炎的工作哦。
1.不敢去游泳，打死我也不好意思去
2.不敢到人多的地方去，感覺總有只惡魔在嘲笑我。不敢去愛，也不敢被人愛，自悲 。再這樣下去我肯定我會(huì)變成陀背的，沒自信
3.大熱天都是長袖長褲面對(duì)別人關(guān)切的我都會(huì)堅(jiān)定的告訴TA我真的不熱
4.住校在公共浴室洗澡，我總是一個(gè)人戰(zhàn)斗，常常都是夜里12點(diǎn)大家都休息浴室響起我洗澡的聲音
5.最痛恨的是那幾天的生物課生理特征是亢奮、身材，好幾個(gè)同學(xué)都嘲我壞壞的笑
6.同學(xué)說我長的可以，但是，但是你為什么這么瘦啊?從此別人說我長的可以我都不敢成認(rèn)，只能說臉長得可以
7.一同學(xué)說了一個(gè)關(guān)于瘦子的笑話其它人都笑了只有我沒笑，我還是有自知之明的
這些事情你有嗎?其實(shí)不用那么悲觀的!別對(duì)自己說不可能!!想增肥成功，我們要做的只有兩個(gè)字：堅(jiān)持!
下面是小編千辛萬苦找的三款增肥湯。
1.參芪燉雞：黨參30克，黃芪30克，母150克，紅棗5顆，生3，放入碗內(nèi)加水適量蓋嚴(yán)，隔水燉2小時(shí)，加鹽、味精調(diào)味，吃肉湯。
2.：當(dāng)歸30克，生姜15克，150克，加水適量，煮至羊肉爛為止，加鹽等調(diào)味，吃肉飲湯。
3.骨髓湯：甲魚1只(去內(nèi)臟及爪)，豬骨髓150克，生姜3片，一起放入鍋內(nèi)，加水適量，先用旺火煮沸，再用煮爛為止，加鹽等調(diào)味，吃肉飲湯。
對(duì)于上年紀(jì)的人來說，最怕的就是生病。如果是小病小痛還能治好，最怕的是患上一些嚴(yán)重疾病，最后可能會(huì)失去生命。但隨著年齡的增長，人體各項(xiàng)機(jī)能逐漸退化，生病也是很難避免的。就拿老年神經(jīng)系統(tǒng)疾病來說，患上神經(jīng)疾病的老年人不在少數(shù)，這些神經(jīng)疾病會(huì)給患者的生存質(zhì)量和生存壽命打來打擊。那么老年神經(jīng)疾病可以預(yù)防嗎？
導(dǎo)致老年人患上神經(jīng)系統(tǒng)疾病的主要的因素，其實(shí)跟慢性的老化，即衰老有關(guān)，這其中就包括血管的衰老，還有神經(jīng)細(xì)胞的衰老，最后出現(xiàn)血管的硬化、血高、血壓，還有代謝方面的衰老，比如出現(xiàn)糖尿病等代謝性疾病，又或者是腦部的神經(jīng)細(xì)胞的損害。由于慢性的缺血、缺氧、腦供血不足，再加上神經(jīng)細(xì)胞本身代謝的逐漸衰退，最后出現(xiàn)神經(jīng)細(xì)胞減少等等，所以這些是老年人容易患老年神經(jīng)系統(tǒng)疾病的主要原因。
這些老年人易發(fā)生神經(jīng)疾病！
隨著年人口老齡化，如果是一直長壽下去，現(xiàn)在很多人90歲都是很常見的。我們?cè)诓》客饷婵吹接行┌贇q的老人，如果將來人的壽命會(huì)到一百一、一百二這樣不斷延長下去，那很多的神經(jīng)系統(tǒng)疾病都可能會(huì)出現(xiàn)，這是不可避免的。
只不過有些人發(fā)生神經(jīng)系統(tǒng)疾病，可能會(huì)比較早一點(diǎn)。這部分人往往是運(yùn)動(dòng)量不足、生活不規(guī)律、睡眠不好、有情緒障礙，如抑郁焦慮，或者高血壓控制得不好，還有糖尿病，血糖控制得也不好，還有的人長期不進(jìn)行社會(huì)活動(dòng)，不怎么動(dòng)腦，他腦功能退化也會(huì)退化，也會(huì)比較早一點(diǎn)發(fā)生神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
老年神經(jīng)疾病可以預(yù)防嗎？
那么老年神經(jīng)疾病可以預(yù)防嗎？這個(gè)問題是大家特別關(guān)心的。老年神經(jīng)疾病危害性這么大，那有沒有什么辦法可以預(yù)防？應(yīng)該說絕對(duì)地預(yù)防目前還不能達(dá)到，但是我們可以有辦法來推遲它，或者延緩它的發(fā)生，或者一旦發(fā)生老年神經(jīng)疾病，讓它進(jìn)展得慢一點(diǎn)，這些方法我們還是有的。
有些病人，如果有高血壓，慢性糖尿病，高血脂這些情況，把這些管理好，那病人出現(xiàn)腦中風(fēng)的機(jī)會(huì)就會(huì)推遲，腦中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)降低，偏癱的風(fēng)險(xiǎn)就降低；還有病人社會(huì)活動(dòng)的增加和腦力活動(dòng)增加，以及補(bǔ)充維生素，平衡飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，就有可能使癡呆不成病，這種患病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)降低，或者是發(fā)病推遲。
此外，發(fā)生老年癡呆后，患者經(jīng)過社會(huì)活動(dòng)、鍛煉和主動(dòng)的思考，也可以延緩癡呆的進(jìn)展。因此，陶恩祥教授認(rèn)為采取這些方法可以達(dá)到一定的預(yù)防目的。
相信大家應(yīng)該都聽說過腎炎這種疾病，但是了解的人應(yīng)該不是很多，患有腎炎之后身體會(huì)出現(xiàn)不同的癥狀，也有一些人比較好奇，腎炎是怎么引起的?腎炎對(duì)身體的傷害也是比較大的，發(fā)現(xiàn)患病要及時(shí)治療，對(duì)腎炎感興趣的朋友要繼續(xù)看哦。
腎炎的癥狀
1、腎病導(dǎo)致困倦乏力
如果患有腎病，我們應(yīng)該知道身體中的一些營養(yǎng)元素會(huì)從我們的腎臟中流失，這時(shí)基本都是通過尿液排出我們體外的，我們的身體得不到應(yīng)有的營養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)乏力的情況，
還有如果腎功能出現(xiàn)了問題，或是患有腎病，這個(gè)時(shí)候我們身體里面的毒素也是很難排出體外的，所以腎病也是導(dǎo)致我們身體乏力疲憊的主要原因。
2、腎病導(dǎo)致食欲不振
一旦患有腎病，毒素?zé)o處排泄，這樣很多毒素就會(huì)攻擊我們的腸胃，所以患有腎病也會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)食欲不振的情況，有的患者會(huì)伴有尿臭，或是口潰瘍等等，這些都是因?yàn)槟I病引起的。
3、腎病導(dǎo)致尿液異常
腎病可以直接導(dǎo)致我們尿液出現(xiàn)異常，如果說我們得腎病出現(xiàn)問題的話，那么尿液當(dāng)中可能會(huì)有泡沫。甚至腎病可能會(huì)導(dǎo)致尿頻尿急，出現(xiàn)血尿的情況也很可能，這都是一些腎病的主要情況，我們?cè)谌粘Ｉ町?dāng)中應(yīng)該多多注意。
4、腎病導(dǎo)致腰酸腿軟
腎病其實(shí)包括很多種，不管是你是腎虛還是腎陽虛，這個(gè)時(shí)候都可能會(huì)導(dǎo)致我們腰酸腿軟的一些癥狀，其實(shí)大部分的腎病都是因?yàn)閯诶圻^度而引起的。
5、腎病導(dǎo)致貧血
有很多人都會(huì)貧血，其實(shí)大部分都是因?yàn)槟I病而導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該去血液科檢查一下，其實(shí)腎病的體質(zhì)很容易會(huì)引起貧血的，大部分都是因?yàn)槟I臟分泌的造血激素出現(xiàn)問題所導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候?qū)τ谖覀冋麄€(gè)身體的血液都是有很大的影響的。
腎炎是怎么引起的
1、先天因素
有的患者在出生之后身體里面的營養(yǎng)極度缺乏導(dǎo)致營養(yǎng)不良的狀態(tài)，這樣長期下去很可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的各項(xiàng)功能出現(xiàn)異常情況，與此同時(shí)腎臟也將會(huì)受到牽連，從而導(dǎo)致腎炎的發(fā)病。對(duì)于這類人，我們一定要重視日常營養(yǎng)的補(bǔ)充，及時(shí)進(jìn)行有效的治療。
2、飲食不合理
腎炎的發(fā)病還有一個(gè)原因就是飲食的不合理，包括挑食、暴飲暴食等。如果每天的營養(yǎng)不足就會(huì)導(dǎo)致身體的正常代謝供應(yīng)不上，長期下去導(dǎo)致身體處于虛弱勞累狀態(tài)，終引發(fā)腎炎。
3、感染
如果患者出現(xiàn)了各種各樣的感染，也會(huì)誘發(fā)腎炎。不管是呼吸道感染還是腸胃感染，都會(huì)給身體帶來不同程度的傷害，終加重腎臟的負(fù)擔(dān)，引起腎炎的發(fā)病。
4、基因出現(xiàn)變化
現(xiàn)在正值冬季感冒也是比較容易發(fā)生，出現(xiàn)咳嗽也很正常，這個(gè)時(shí)候就要進(jìn)行治療了，有一些人說感冒的時(shí)候不能吃雞蛋，這個(gè)是真的嗎?出現(xiàn)感冒 之后我們要及時(shí)給身體補(bǔ)充能量，也要多吃水果，感冒吃什么水果好?下面會(huì)有詳細(xì)的解答哦。
感冒咳嗽
1.冰糖
在出現(xiàn)感冒咳嗽之后我們可以吃一些冰糖進(jìn)行緩解，中醫(yī)認(rèn)為冰糖可以潤肺、止咳還能去火。不過單獨(dú)服用冰糖的效果并沒有多好。這個(gè)時(shí)候我們可以搭配梨子或是蘿卜一起食用，對(duì)于咳嗽有一定的治療作用。
2.蜂蜜
蜂蜜可以潤肺止咳是一種天然的補(bǔ)品。感冒咳嗽的時(shí)候飲用蜂蜜水，可以稀釋痰液，并且能快速的排出體外，能夠盡快的止咳，蜂蜜對(duì)于氣管和肺部的殺菌效果也比較好，在治療因?yàn)榧?xì)菌引起的咳嗽或是感冒有比較好的效果。
3.生姜
生姜，味辛性溫，其主要藥理作用是發(fā)表、散寒、止嘔、開痰，以治療風(fēng)寒感冒、嘔吐、痰飲，喘咳、脹滿、泄瀉及解除一些藥物、食物的毒性。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，生姜中含有揮發(fā)油和姜辣素，能刺激心血管，通過血管擴(kuò)張，使血流加快，全身發(fā)熱，引起汗腺分泌增加，從而產(chǎn)生發(fā)汗祛寒的作用。
生姜可以促進(jìn)我們腸胃的蠕動(dòng)和胃液的分泌，幫助我們腸胃吸收和消化能減少嘔吐的情況。在民間很多人都拿生姜治療風(fēng)寒感冒，如果是風(fēng)熱感冒，那就不要喝生姜湯了，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，不要隨便再用藥。
4.白蘿卜
白蘿卜是一種常見的蔬菜，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中有利者”。既能理氣化痰、生津止咳，還可補(bǔ)腎益氣，緩解咳嗽。雖白蘿卜能有效的治療感冒咳嗽，但這是建立在輕微的感冒咳嗽上，如有嚴(yán)重的癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
5.百合
百合是能夠治療咳嗽的。如果是溫燥引發(fā)的咳嗽，癥狀為：干咳無痰、咽喉發(fā)癢、口鼻干燥，此時(shí)服用具有化痰止咳作用的百合便可見效。但若是涼燥導(dǎo)致的咳嗽，癥狀為：咳嗽頻頻、痰液清稀、后背發(fā)冷，此時(shí)就不能服用百合類清涼的藥物，否則病情會(huì)加重。
6.大蒜
感冒咳嗽病人，其特點(diǎn)就是癢、咳嗽。大蒜色白入肺，性辛溫，善除肺經(jīng)風(fēng)邪，對(duì)治療伴咽癢咳嗽有良好的效果!大蒜含有大蒜素，有很強(qiáng)的殺菌作用。其性溫、入肺經(jīng)，民間偏多用大蒜治療咳嗽、哮喘等疾病。
感冒能吃雞蛋嗎
根據(jù)傳統(tǒng)的養(yǎng)病觀念，無論是大病或者是小小病，都需要補(bǔ)充營養(yǎng)，因此這個(gè)時(shí)候雞蛋就稱為很多人患病后佳的滋補(bǔ)品。但是專家特別提醒，在感冒期間應(yīng)該盡量的少吃雞蛋好是不吃雞蛋，這樣才有利于感冒的恢復(fù)。
專家認(rèn)為，感冒是可以吃雞蛋，說不能吃是不科學(xué)的，但是感冒不能吃雞蛋也有他隱含的道理。感冒不能吃雞蛋，實(shí)際上指的是感冒后伴有發(fā)燒的人是不能吃雞蛋的。
有不少人都認(rèn)為，發(fā)燒感冒的時(shí)候吃雞蛋，不但清淡而且有助于消化，還很有營養(yǎng)，對(duì)病情的恢復(fù)有著一些幫助。但是這種做法是十分不科學(xué)的，因?yàn)榘l(fā)燒感冒的病人吃雞蛋會(huì)使機(jī)體內(nèi)熱量增加，因熱量無法散發(fā)，如同“火上澆油”會(huì)燒得更厲害。
醫(yī)師稱，雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。
進(jìn)食雞蛋加劇發(fā)燒癥狀!因?yàn)殡u蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質(zhì)，99.7%能被人體吸收。進(jìn)食雞蛋后會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量，使機(jī)體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀。也不要吃瘦肉、魚同樣，其它高蛋白食物如瘦肉、魚等，也會(huì)額外增加身體的熱量，應(yīng)該盡量少吃。
患者的基因如果出現(xiàn)變化(在這里主要指的是基因突變)，也可能會(huì)引起腎炎的發(fā)病。一般情況下，基因突變會(huì)發(fā)生在胚胎時(shí)期，因?yàn)槭艿礁鞣N因素的影響，會(huì)使患者的基因產(chǎn)生變化，從而導(dǎo)致腎臟的病變，引發(fā)腎炎。5、過度疲勞
很多腎炎患者才發(fā)病之前長期處于疲勞狀態(tài)，使身體的各個(gè)器官不能夠得到充足的休息，這樣下去會(huì)逐漸的加重腎臟的排毒負(fù)擔(dān)，形成惡性循環(huán)，終就會(huì)使腎臟出現(xiàn)病變，引起腎炎的發(fā)病。
腎炎治療
一、水腫的治療
輕度水腫的腎炎患者無需治療，經(jīng)限鹽和休息即可消失。明顯水腫患者，可用藥物治療，一般間斷應(yīng)用比持續(xù)應(yīng)用要好。
二、臥床休息
急性腎炎臥床休息十分重要。水腫消退，血壓下降，尿異常減輕以后，患者可進(jìn)行適量散步，逐漸增加一些輕度的活動(dòng)，但是不要驟然增加活動(dòng)量。
三、抗感染治療
處于急性期的腎炎患者在有感染灶的情況下要給以足夠的抗感染治療，無感染灶時(shí)，一般以不用為妥。
四、高血壓及心力衰竭的治療
如果是存在高血壓的腎炎患者需要常規(guī)治療高血壓。心力衰竭的腎炎患者則是因急性腎炎病患早期而存在高血容量的問題，它的治療重點(diǎn)是放在清除水、鈉潴溜，減低血容量上面。
五、飲食和水分
水分的攝入量以尿量、浮腫、高血壓的程度及有無心衰綜合來判定，處于急性期的腎炎患者以限制水分為宜，但不能過份。鹽的攝入量在有明顯水腫和高血壓情況下，可限制在2g/d左右 。蛋白質(zhì)的攝入，視指標(biāo)限制，蛋白質(zhì)需以高質(zhì)量蛋白為佳，如蛋類、乳類、瘦肉等。一般主張進(jìn)低蛋白、高糖飲食持續(xù)到利尿開始，待腎炎患者癥狀基本緩解后，可恢復(fù)常規(guī)飲食。
六、抗凝療法
腎小球內(nèi)凝血主要為纖維素沉積及血小板聚集。因此，在對(duì)此類患者治療時(shí)，可采用抗凝療法，有助于腎炎緩解。
七、中醫(yī)治療
中藥對(duì)腎炎無明顯的可重復(fù)證實(shí)的療效，且部分中藥具有腎毒性，可能導(dǎo)致病情延誤及加重。
八、抗氧化劑應(yīng)用
可應(yīng)用超氧歧化酶(SOD)、含硒谷胱甘肽過氧化酶及維生素E。
結(jié)語：腎炎是一種比較難治療的疾病，但是也不是不能治療，上面為大家介紹了腎炎的癥狀，如果有人出現(xiàn)了上述的癥狀，建議還是應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查身體。已經(jīng)患病的朋友要積極配合醫(yī)生的治療。
現(xiàn)代人總擔(dān)心身體過胖，然而身體過瘦也不是好事。以下是身體過瘦者應(yīng)時(shí)刻警惕的六種病
1.記憶衰退：
消瘦的人體內(nèi)脂肪攝入量和存貯量不足，機(jī)體營養(yǎng)匱乏，使腦細(xì)胞受損嚴(yán)重，直接影響記憶力。
2.貧血：
過于消瘦者普遍存在營養(yǎng)攝入不均衡的問題，鐵、葉酸、維生素B12等造血物質(zhì)攝入不足。
3.十二指腸瘀滯：
過于消瘦的人，其腸系膜和后腹膜脂肪稀少，內(nèi)臟下垂，致使十二指腸遭受壓迫。食物難以消化，表現(xiàn)出腹部飽脹不適，伴有疼痛或飯后嘔吐……
4.胃下垂：
人體過分消瘦，身體內(nèi)腹壁松弛、腹肌薄弱，常引發(fā)胃下垂。
5.膽結(jié)石：
過于消瘦的人一般熱量攝入不足，身體組織中的脂肪就加速消耗，膽固醇也隨之移動(dòng)，導(dǎo)致其在膽汁中的含量增加，長期如此形成結(jié)石。
6.骨質(zhì)疏松：
過瘦的女性體內(nèi)雌激素水平不足，影響鈣與骨結(jié)合，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、發(fā)生骨折。
低頭族們?nèi)菀谆忌鲜裁醇膊。楷F(xiàn)在隨著電子產(chǎn)品的不斷升級(jí)，很多人成了低頭一族，在日常生活中到處可見一些人低著頭玩手機(jī)，事實(shí)上，長時(shí)間的低頭很容易讓你的身體患上一些你意想不到的疾病，下面就讓小編來告訴你容易患上哪些疾病吧。
16歲的男孩小李是個(gè)典型的低頭族,因?yàn)榻?jīng)常在網(wǎng)吧上網(wǎng)玩游戲，加上回家接著玩手機(jī)不間斷，兩年前小李發(fā)現(xiàn)自己的右手前臂肌肉萎縮的癥狀。而不幸的是近日醫(yī)生又確診他患上了罕見的平山病，又稱青年上肢遠(yuǎn)端肌萎縮。
頸椎病
專家表示，人體平視時(shí)，頸椎正常曲度是生理前曲25，此時(shí)肌肉和骨骼都保持平衡。如果長期低頭，頸椎曲度會(huì)逐漸變小，導(dǎo)致神經(jīng)受壓迫，血管扭曲、身體局部供血不足，以至于在頸椎病的早期，往往是頸、肩酸脹不舒服，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)雙手麻木。
需要注意的是，兒童的頸椎柔軟，長期低頭會(huì)導(dǎo)致骨骼變形，如果不引起重視，頸椎功能會(huì)退化，還會(huì)出現(xiàn)頸椎間盤突出。低頭病就是不良的生活習(xí)慣所造成的，別年紀(jì)輕輕就擁有一把老骨頭.
建議：大多數(shù)的頸椎低頭病患者只需物理治療，游泳、放風(fēng)箏、多抬頭都能有效治療低頭病,青少年骨骼可塑性強(qiáng)，更適合物理療法，輕癥需要3~6個(gè)月康復(fù)。醫(yī)生稱，每天低頭使用電子產(chǎn)品建議控制在2小時(shí)內(nèi)。
值得提醒的是，醫(yī)生建議頸椎病患者慎做頭部畫米字的米字操.極度后伸或前驅(qū)，神經(jīng)的壓迫將更重，加速頸椎的老化。同時(shí)，如果選擇中醫(yī)推拿法治療頸椎，必須請(qǐng)專業(yè)的中醫(yī)師操刀,按摩不當(dāng)只會(huì)適得其反。
眼疲勞
現(xiàn)代社會(huì)不斷進(jìn)步，人們的日常生活中愈來愈離不開那些電子屏幕，當(dāng)?shù)皖^族們專注地看著自己的手機(jī)時(shí)，不只有頸椎亞歷山大,就連我們的眼睛也正受到傷害。如果一個(gè)人連續(xù)注視電子屏幕數(shù)小時(shí)，視線突然模糊，那么就是眼睛已經(jīng)發(fā)出了疲勞信號(hào)了。
出現(xiàn)眼疲勞的狀況時(shí)有發(fā)生，想要有效緩解眼疲勞可以參考以下幾個(gè)方法：
用手熱敷眼部
摩擦雙手，直至它們發(fā)熱為止。然后，閉上雙眼，用手掌蓋住眼圈，切勿壓迫雙眼，蓋住即可。深緩地呼吸，并想像黑暗。每天這樣做20分鐘，有助于減輕眼部疲勞。
按壓眼球
閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉(zhuǎn)輕擠按穴位揉。不可持續(xù)太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。
按壓額頭
雙手的各三個(gè)手指從額頭中央，向左右太陽穴的方向轉(zhuǎn)動(dòng)搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會(huì)有舒服的感覺。重復(fù)做3~5次。
按壓眉間
拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉(zhuǎn)動(dòng)。重復(fù)做3次。眼睛看遠(yuǎn)處，眼球朝右--上--左--下的方向轉(zhuǎn)動(dòng)，頭部不可晃動(dòng)。
低頭族過度依賴網(wǎng)絡(luò)，長期人機(jī)互動(dòng)，人與人缺乏面對(duì)面的交流，會(huì)讓人逐漸對(duì)生活失去樂趣，這就產(chǎn)生了網(wǎng)絡(luò)冷暴力'.建議可以把手機(jī)放在包里，走路時(shí)多留意身邊的自然風(fēng)光和事物，關(guān)注生活中小而美的細(xì)節(jié)和點(diǎn)滴；其次，應(yīng)培養(yǎng)更多興趣愛好，多與朋友家人互動(dòng)，找尋現(xiàn)實(shí)當(dāng)中的快樂；此外，要適時(shí)給予自己沒有手機(jī)打擾的日子真好的心理暗示。
精神疾病大家也有一些簡單的了解，對(duì)于患者的家庭傷害挺大的，全家人精神緊繃著，不敢讓人出去，就怕出事，那這類人群怎么治療呢？今天就跟著小編一起來了解一下吧。
1）分裂性格
這類性格的人平時(shí)膽小怕事、愛鉆牛角尖、離群獨(dú)處、沉迷于自己的幻想但是又缺乏行動(dòng)；敏感多疑總愛堤防別人，喜歡自己獨(dú)處不愛和別人交往；行為古怪生離奇，自尊心比較強(qiáng)，而且很容易產(chǎn)生羞愧感和恥辱感；并且回避社交有過度的社交焦慮。對(duì)外界的事物缺乏激情，無論是批評(píng)還是贊揚(yáng)都保持著無動(dòng)于衷的態(tài)度，這類型的人也極少有攻擊性，一般也不會(huì)給人制造麻煩，總是自己獨(dú)來獨(dú)往沉浸在自己的幻想中。
2）偏執(zhí)性格
思想行為固執(zhí)死板，敏感多疑，對(duì)人對(duì)事抱著猜疑不信任的心理；對(duì)侮辱和傷害耿耿于懷；自我評(píng)價(jià)過高，容易產(chǎn)生嫉妒心理，常常挑剔別人的缺點(diǎn)，不愿意接受批評(píng)對(duì)別人獲得成就或榮譽(yù)感到緊張不安，妒火中燒，不是尋釁爭(zhēng)吵，就是在背后說風(fēng)涼話，或公開抱怨和指責(zé)別人，持這種人格的人在家不能和睦，在外不能與朋友、同事相處融洽，別人只好對(duì)他敬而遠(yuǎn)之。
3）循環(huán)性性格
生活中可以經(jīng)常可見情緒高漲和憂郁低下的兩端性波動(dòng)的人，就是我們說的對(duì)人忽冷忽熱，情緒忽高忽低.在他們比較興奮的時(shí)候會(huì)比較活躍，體力充沛，對(duì)人熱情。當(dāng)他們情緒低落的時(shí)候?qū)θ魏问虑槎紱]有興趣，精力和體力都不足，處事悲觀消極，懶得做事情對(duì)人特別冷淡。情緒忽高忽低就很容易把自己置于一個(gè)邊緣的地帶。
4）癔癥性人格
癔癥性格缺陷是一種比較典型的心理發(fā)育不成熟性格類型。這類性格的人情感比較豐富，非常有熱情但不是太穩(wěn)定，他們的情感變幻無常，對(duì)人的感情比較表面，經(jīng)常喜歡感情用事，和別人交好的時(shí)候會(huì)把別人說的十全十美，但可能會(huì)為了一點(diǎn)小事就和別人翻臉，罵的別人一無是處。喜歡別人的注意和夸獎(jiǎng)，別人投其所好才會(huì)欣喜若狂，否則就會(huì)瘋狂的攻擊別人。
5）神經(jīng)衰弱性格
整天精力不足，沒什么精神的人也是容易患上精神分裂癥的，這類人生活當(dāng)中需要注意下哦！
導(dǎo)致精神分裂癥的原因
1、精神刺激
人的心理與社會(huì)因素密切相關(guān)，個(gè)人與社會(huì)環(huán)境不相適應(yīng)，就產(chǎn)生了精神刺激，精神刺激導(dǎo)致大腦功能紊亂，出現(xiàn)精神障礙。不管是令人愉快的良性刺激，還是使人痛苦的惡性刺激，超過一定的限度都會(huì)對(duì)人的心理造成影響。
2、遺傳因素
精神分裂是有一定的遺傳性的，并且血緣關(guān)系越近越容易遺傳，家族當(dāng)中有患有精神分裂癥的需要注意哦！
3、自身因素
在同樣的環(huán)境中，承受同樣的精神刺激，那些心理素質(zhì)差、對(duì)精神刺激耐受力低的人易發(fā)病。
4、軀體因素
感染、中毒、顱腦外傷、腫瘤、內(nèi)分泌、代謝及營養(yǎng)障礙等均可導(dǎo)致精神障礙，有些是由軀體因素直接引起的，有些則是以軀體因素只作為一種誘因而存在。
精神分裂癥怎么護(hù)理
1、尊重愛護(hù)患者
如在患者面前避免高人一等，要謙虛、熱情、親切地對(duì)待患者，切忌歧視、諷刺、戲弄患者。要愛護(hù)患者，不能拿發(fā)病期的病態(tài)言行，作為笑料的內(nèi)容，要使其產(chǎn)生信賴感和安全感。
2、耐心
由于患者心理負(fù)擔(dān)較重，心情不好，容易出現(xiàn)情緒激動(dòng)、待人暴躁，甚至謾罵他人。對(duì)此，應(yīng)保持冷靜、避免與之爭(zhēng)論。要寬慰諒解他們，對(duì)患者的合理要求，要盡量給予滿足，不能辦到的事應(yīng)予耐心解釋，避免強(qiáng)迫命令，不要許愿和欺騙患者。
3、及時(shí)解開心結(jié)
有的患者在發(fā)病期間，與親屬有過無理言行，家屬感到非常的委屈，患者感到很內(nèi)疚，此時(shí)要向?qū)Ψ竭M(jìn)行解釋，以便相互諒解，要主動(dòng)溝通彼此間的感情，為將來患者與親人，和睦生活奠定基礎(chǔ)，為使病情長期穩(wěn)定做好準(zhǔn)備。
4、培養(yǎng)患者社會(huì)適應(yīng)能力
由于精神病有較長時(shí)間的鞏固，治療階段，所以，住院時(shí)間一般需要幾個(gè)月不等，加上服用抗精神病，的一些副作用，不少患者總覺得康復(fù)期力不從心，易疲乏，對(duì)外界感到生疏，怕不能適應(yīng)將來的工作、生活。這時(shí)家人應(yīng)，鼓勵(lì)患者參加各種活動(dòng)，如做一些較輕而又安全的勞動(dòng)，豐富患者的生活內(nèi)容，逐步培養(yǎng)他們的社會(huì)適應(yīng)能力。
肛腸疾病帶給人們的不便以及痛苦是非常多的，很多朋友都知道肛腸疾病，但是卻不了解肛腸疾病都有哪些種類。小編給大家講講肛腸疾病有多少種、痔瘡的最佳治療方法是什么以及怎么預(yù)防肛腸疾病。
肛腸疾病有多少種
1、痔瘡
是人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發(fā)生擴(kuò)張和屈曲所形成的柔軟靜脈團(tuán)，被稱為痔。包括內(nèi)痔、外痔、混合痔。痔瘡較嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致或誘發(fā)心腦血管疾病，尤其是老年性患者，如患痔瘡產(chǎn)生心理壓力，不敢上廁所，長此下去會(huì)加重便秘，大便時(shí)反復(fù)多次地出血，會(huì)使體內(nèi)丟失大量的鐵，引起缺鐵性貧血。
2、肛腸疾病
肛腸疾病是肛門直腸瘺的簡稱，它是一種一端開口于肛管直腸壁，另一端開口于肛周皮膚，并有肉芽組織覆蓋的瘺管。肛腸疾病的主要表現(xiàn)是肛門周圍皮膚上有瘡口，不斷向外流膿血。它的形成原因是直腸炎癥。
3、肛裂
肛裂是指齒狀線以下肛管移行上皮破裂形成的裂口或潰瘍，系僅次于痔瘡的常見肛門病。肛裂的發(fā)病原因很多，但大多與肛門周圍反復(fù)感染、潰瘍及大便干燥有關(guān)，排便時(shí)肛門疼痛，早期的肛裂是表淺上皮破裂，到了晚期則形成很深的肛管潰瘍。臨床表現(xiàn)為疼痛、便血、便秘。
4、便血
血液從肛門排出，大便帶血，或全為血便，顏色呈鮮紅、暗紅或柏油樣，均稱為便血。便血一般見于下消化道出血，特別是結(jié)腸與直腸的出血，但偶爾可見上消化道出血，便血的顏色取決于消化道出血的部位、出血量與血液在腸道停留的時(shí)間。便血伴有皮膚、貓膜或其他器官出血現(xiàn)象者，多見于血液系統(tǒng)疾病及其他全身性疾病。
5、脫肛
脫肛是直腸粘膜下墜脫出肛外，脫出部分呈環(huán)狀，而內(nèi)痔脫出時(shí)，脫出物常在一處或多處，以截石位3、7、11點(diǎn)為多，早期自我鑒別時(shí)和內(nèi)痔痔核脫出、外痔腫塊是很難區(qū)分得清的，都表現(xiàn)為肛門外腫塊。
痔瘡的最佳治療方法
1、膠圈套扎法
膠圈套扎法原理是通過器械將小型膠田套入內(nèi)痔的根部，使痔缺血壞死脫落而治療效果顯著。該療法如病例選擇恰當(dāng)，套扎方法正確，可達(dá)到?jīng)]有痛苦，很少有感染及出血。但是復(fù)發(fā)率較手術(shù)切除為高。
舌頭發(fā)麻是一種在日常生活中經(jīng)常會(huì)遇到的一種癥狀，有許多人都有過舌頭發(fā)麻的情況，舌頭發(fā)麻是許多疾病的癥狀，那么請(qǐng)問舌頭發(fā)麻是什么病兆?舌頭發(fā)麻是什么原因?治療舌頭發(fā)麻的偏方是什么?下面小編為大家講解。
舌頭發(fā)麻是什么病兆
缺血性腦血管病
舌頭發(fā)麻預(yù)示會(huì)出現(xiàn)缺血性腦血管病，出現(xiàn)這種疾病就會(huì)有舌頭發(fā)麻的表現(xiàn)。同時(shí)缺血性腦血管病的患者還會(huì)出現(xiàn)舌頭腫脹，舌頭發(fā)紫，不靈活的癥狀，如果出現(xiàn)這些情況，我們要密切的觀察，出現(xiàn)異常，及時(shí)就診。
血管阻塞
舌頭發(fā)麻可能是血管阻塞造成的，體內(nèi)氣血不暢通，出現(xiàn)瘀血，這是人體的血流緩慢，血管脆性增加，都會(huì)影響到器官的正常的運(yùn)行，所以容易出現(xiàn)現(xiàn)舌頭發(fā)麻的癥狀。這種情況容易發(fā)生于老年人身上，生活中我們要注意清理血管的垃圾，多吃一些有助于清理血管垃圾的食材，比如洋蔥，山楂等。
腦供血不足
腦供血不足是舌頭發(fā)麻常見的情況，腦部供血不足會(huì)導(dǎo)致血流緩慢，粘稠度增加，會(huì)誘發(fā)舌頭麻木的發(fā)生，同時(shí)腦供血不足的患者還可能會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?，四肢麻木的癥狀，建議患者及時(shí)的進(jìn)行檢查，有必要的話要及時(shí)的采取治療措施!
舌頭發(fā)麻是什么原因
1、氣血不暢
很大一部分患者不僅存在有舌頭發(fā)麻的情況，同時(shí)還存在有舌頭發(fā)紫的現(xiàn)象，專家提醒出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候說明你體內(nèi)有瘀血以及氣血不暢。正常情況下，舌頭是薄、白，舌苔是淡紅色。但如果因?yàn)橛杏傺鴮?dǎo)致出現(xiàn)舌頭發(fā)紫、發(fā)麻，則有可能是血流緩慢、血粘度增高等。
2、陰寒內(nèi)盛
不僅存在有舌頭發(fā)麻的情況，同時(shí)還伴有舌絳紫而深、干枯少津液等癥狀，則是熱毒太盛。若是舌頭淡紫色而潤，則是陰寒內(nèi)盛。除了淤血原因會(huì)導(dǎo)致舌頭青紫之外，還有肝膽系病及心臟病患者同樣會(huì)出現(xiàn)有這些癥狀。
3、腦供血不足
如果存在有腦供血不足等癥狀的患者，多半都會(huì)出現(xiàn)舌頭發(fā)麻以及舌頭青紫的情況，這是因?yàn)檠骶徛?、血黏度增高所致。建議這部分患者，在出現(xiàn)有舌頭發(fā)麻等情況的時(shí)候應(yīng)該盡早去檢查血脂、血糖、血壓是否增高和血黏度是否增高的情況，一旦發(fā)現(xiàn)就應(yīng)該盡早服用降血脂以及降血壓藥物。
4、藥物問題
如果大量的服用某些藥物的話同樣會(huì)導(dǎo)致你出現(xiàn)有舌頭麻木的情況，比如像慶大霉素、鏈霉素等，這些藥物都會(huì)導(dǎo)致舌尖和嘴唇發(fā)麻。
2、冷凍療法
冷凍療法通過特制探頭與痔塊接觸，達(dá)到使痔組織凍結(jié)、壞死、脫落，以后創(chuàng)面逐漸愈合。如能正確掌握冷凍深度及范圍，療效良好。但是術(shù)后疼痛時(shí)間長、傷口愈合緩慢，復(fù)發(fā)率高。
3.藥物治療
對(duì)于內(nèi)痔，還有很多醫(yī)生喜歡采用藥物治療，謊稱沒有痛苦，治療徹底，其實(shí)藥物治療無非是一些止痛消炎藥之類的并且?guī)в泻軓?qiáng)的腐蝕作用，對(duì)于內(nèi)痔不僅沒有治療作用，而且長期服用，還易引起一系列的并發(fā)癥。
4、結(jié)扎法
以藥線或粗絲線，或膠圈結(jié)扎痔核根部，阻斷痔核血液供應(yīng)，使其缺血干枯、壞死而脫落，從而達(dá)到治愈的目的。一般較常用的方法有貫穿結(jié)扎法，膠圈套扎法等。
怎么預(yù)防肛腸疾病
規(guī)律作息均衡飲食
一定要保證作息規(guī)律，減少應(yīng)酬，適度加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，避免久坐久立，最好坐45分鐘就起來活動(dòng)5分鐘，動(dòng)靜結(jié)合，勞逸結(jié)合，飲食均衡。保持早、中、晚一日三餐定時(shí)定量，且用餐時(shí)間不能太長，也不能吃得太飽，這樣可減輕腸胃負(fù)擔(dān)，減少胃腸靜脈和痔靜脈血管充盈度，從而預(yù)防肛腸病的發(fā)生。
保健體操保護(hù)肛腸
除了生活習(xí)慣規(guī)律，醫(yī)生介紹，堅(jiān)持肛腸鍛煉也非常重要。堅(jiān)持這種局部鍛煉操，既可以改善局部血液循環(huán)，減少痔靜脈瘀血和擴(kuò)張，還能增加肛門直腸部的抗病力，避免、減少痔瘡復(fù)發(fā)。具體做法如下：
一、肛門收縮運(yùn)動(dòng)。市民可自行收縮肛門5秒鐘，再舒張5秒鐘，如此持續(xù)進(jìn)行5分鐘，每日進(jìn)行3-5次?？梢源龠M(jìn)局部血液循環(huán)，減輕痔瘡術(shù)后肛門局部疼痛，使排便通暢。同時(shí)，在排便前、排便中和排便后這段時(shí)間里，用約5分鐘的時(shí)間主動(dòng)收縮和舒張肛門括約肌，增強(qiáng)肛門括約能力。
二、提肛運(yùn)動(dòng)。有意識(shí)地向上收提肛門，每日1-2次，每次30秒，有運(yùn)化瘀血、鍛煉肛門括約肌和提升中氣的作用。一般堅(jiān)持百日左右，可起到預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)的功效。
三、導(dǎo)引運(yùn)動(dòng)。一足踏地，一足屈膝，左右反復(fù)替換屈膝動(dòng)作。一足屈膝時(shí)兩手抱于膝下，盡力將膝部靠近前身，如此動(dòng)作反復(fù)20-30次?？深A(yù)防痔瘡發(fā)生，也可增加肛門括約肌的肌力。
結(jié)語：肛腸疾病包括痔瘡、脫肛以及便血等癥狀，若是出現(xiàn)這些問題的話，要及早的治療。常見的痔瘡治療是非常多的，根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇合適的治療是很有必要的。日常生活中，做一些有助于預(yù)防肛腸疾病的運(yùn)動(dòng)是很有必要的。
大家都知道，雖然我們是吃五谷雜糧的，但是每個(gè)人的體質(zhì)也是有所區(qū)別的，為何有些人體質(zhì)好不愛生病，有些人特別容易感染疾病呢，就是因?yàn)轶w質(zhì)的原因。感冒是很平常的一種疾病，但是以下的這些人群一定要特別的注意。
體溫低
在正常范圍內(nèi)，體溫低免疫力也會(huì)隨之下降。手腳容易冰冷的體寒人群，相比其他人更容易得流感。此類人可以用熱水袋或者“暖寶寶”等工具給腰腹部保暖，這樣可以有助于促進(jìn)血液的循環(huán)，而且還可以有效的提高溫度，但是一定要注意溫度不能特別高，可以隔著衣服熱敷，以免燙傷。
常便秘
淋巴細(xì)胞屬于免疫細(xì)胞的一種，能保護(hù)人體免遭病毒侵襲，60%的淋巴細(xì)胞存在腸道內(nèi)，而便秘的人通常腸內(nèi)環(huán)境失衡，影響淋巴細(xì)胞的正常分泌。這樣的人群平時(shí)可以多吃一些粗纖維的食物，或者是酸奶奶制品，這樣可以有效的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加腸道菌群的數(shù)量，而且還可以提高免疫力。
嗜煙酒
酗酒會(huì)破壞植物神經(jīng)功能，令白細(xì)胞分泌失衡，降低免疫力。抽煙會(huì)破壞維生素C，進(jìn)而降低免疫力。建議逐步戒煙，飲酒要適量。飲酒對(duì)于身體健康不利，所以大家平時(shí)一定要注意少抽煙少喝酒，這樣才能獲得一個(gè)健康的身體。
睡不夠
睡覺時(shí)人體會(huì)分泌各種激素，幫助消除疲勞。如果總是睡眠不足的話，人體就來不及自我修復(fù)，導(dǎo)致疲勞累積、植物神經(jīng)功能紊亂、白細(xì)胞分泌失衡，降低人體免疫力。如果你睡眠不足的話很容易出現(xiàn)免疫力不足的情況，也會(huì)增加感冒的次數(shù)，所以建議還是每天要保留六個(gè)小時(shí)以上的睡眠時(shí)間。
關(guān)于需要注意的人群，上面小編已經(jīng)給大家介紹了，雖然感冒是一種小病，但是這些人群由于各方面的體質(zhì)的原因所導(dǎo)致的，會(huì)更加的容易出現(xiàn)感冒的情況，如果你是屬于上面的這些情況，一定要采取一些保護(hù)的措施哦。
越來越快的生活節(jié)奏，壓得我們喘不過氣來。一陣忙碌之后，感覺身體都不聽話了，老是這病那痛的。這是怎么回事呢？其實(shí)是快節(jié)奏讓你生病了。
越來越快的生活導(dǎo)致“慢病”的高發(fā)。據(jù)2009年衛(wèi)生部公布的第四次國家衛(wèi)生服務(wù)調(diào)查結(jié)果顯示，2008年，全國有醫(yī)生明確診斷的慢性病病例數(shù)達(dá)到2.6億，過去十年，平均每年新增近1000萬例。
一位博主“健康知友”的博文說，壓力會(huì)導(dǎo)致人體產(chǎn)生大量的腎上腺素和腎上腺皮質(zhì)激素。它們通過動(dòng)脈傳遍全身，使感官、神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、肌肉等都出現(xiàn)緊張反應(yīng)。時(shí)間一長，就會(huì)出現(xiàn)失眠、健忘、噩夢(mèng)頻繁、焦慮、工作中失誤增多等現(xiàn)象。
快吃飯出胃病 專家說，胃是人的第二大腦，特別需要舒緩放松?，F(xiàn)代人生活節(jié)奏過快，壓力又大，不吃早餐，中飯潦草，晚餐油膩，胃就“罷工”了。
快說話傷肺氣 專家說，老子在《道德經(jīng)》里講：“話多數(shù)窮，不如守中?！币馑际侵v話很消耗精、氣、神，說話過快，會(huì)使肺氣受到損傷。中醫(yī)認(rèn)為肝屬木，主疏泄，頻繁跳槽更換新的環(huán)境對(duì)肝傷害很大。
快壓力傷血管 長期緊張和勞累過度，會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，再加上抽煙喝酒，吃的過于油膩，都為心血管疾病的發(fā)生和病情的惡化埋下隱患，還會(huì)造成內(nèi)分泌功能紊亂。
快節(jié)奏傷精神 專家說，生活節(jié)奏過快，精神長期處于一種亢奮狀態(tài)，從而打亂了大腦興奮、抑制的調(diào)節(jié)功能，引起失眠。抑郁、缺乏安全感、甚至常常不明原因感到恐懼都是快生活造成的心理傷害。
“健康知友”認(rèn)為，“慢生活”不是支持懶惰，也不是拖延時(shí)間，而是一種生活的態(tài)度和健康的心態(tài)?！奥睢保c其說這是一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)，不如說是人們對(duì)現(xiàn)代生活的反思。快節(jié)奏的生活就像鞭子一樣抽打著人們不斷向前。而“慢生活”其本質(zhì)是對(duì)健康、對(duì)生活的珍視，是身心平衡。
