芒種由來 2015年芒種是什么時候
芒種怎么飲食養(yǎng)生。
朱德說“鍛煉身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生銹?！彪S著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。四季養(yǎng)生有哪些好的理念呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“芒種由來 2015年芒種是什么時候”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
芒種也就是一個收獲的季節(jié)，這時候田地里的莊稼也都已經成熟了，麥稈上也已經是長出了長長的麥芒，那么你知道2015年芒種是什么時候嗎?2015年芒種是哪一天呢?芒種又是幾月幾日呢?今天小編和大家一起去了解一下2015年的芒種是什么時候。
2015年芒種時間：2015年芒種是幾月幾日
芒種每年六月六日前后太陽到達黃經75時開始?！锻ň曅⒔浽衿酢罚好⒎N后十五日，斗指丙，為芒種，五月節(jié)。通過萬年歷我們可以看出2015年芒種節(jié)氣是2015年6月6日。
芒種是什么意思
五月節(jié)，謂有芒之種谷可稼種矣。意指大麥、小麥等有芒作物種子已經成熟，搶收十分急迫。晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播種忙的季節(jié)，故又稱芒種。春爭日，夏爭時，爭時即指這個時節(jié)的收種農忙。人們常說三夏大忙季節(jié)，即指忙于夏收、夏種和春播作物的夏管。
古代將芒種分為三候：一候螳螂生;二候鵬始鳴;三候反舌無聲。在這一節(jié)氣中，螳螂在去年深秋產的卵因感受到陰氣初生而破殼生出小螳螂;喜陰的伯勞鳥開始在枝頭出現(xiàn)，并且感陰而鳴;與此相反，能夠學習其它鳥嗚叫的反舌鳥，卻因感應到了陰氣的出現(xiàn)而停止了鳴叫。
芒種養(yǎng)生吃什么
天氣炎熱，人體易大量排汗，如果得不到及時補充，很容易導致倦怠疲勞、精神不振。因此，此時節(jié)要注意多喝水。需要注意的是，當人體大量出汗后，不要立刻喝過量的白開水或糖水，可喝些果汁、糖鹽水或有補充電解質作用的功能飲料，以防止血鉀過分降低。如遇到高溫天氣，好提前做好防暑降溫準備工作。可多吃一些清熱利濕的食物，比如苦瓜、冬瓜、桃、草莓、西紅柿、黃瓜等。
此外，在高溫時段要盡可能減少外出，若外出，應采取防護措施，如打遮陽傘，穿淺色衣服，戴太陽鏡，涂防曬霜，抹清涼油;要充分飲用涼開水、綠豆湯、菊花茶、飲料等;注意作息時間，保證睡眠，不要熬夜，戒煙戒酒。芒種時太陽到達黃經75。
芒種字面的意思是有芒的麥子快收，有芒的稻子可種《月令七十二侯集解》：五月節(jié)，謂有芒之種谷可稼種矣。，意指大麥、小麥等有芒作物種子已經成熟，搶收十分急迫。晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播種忙的季節(jié)，故又稱芒種。春爭日，夏爭時，爭時即指這個時節(jié)的收種農忙。人們常說三夏大忙季節(jié)，即指忙于夏收、夏種和春播作物的夏管。此時中國長江中下游地區(qū)將進入多雨的黃梅時節(jié)。
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在24節(jié)氣中有一個節(jié)氣叫夏至，夏至是在夏季的時候會發(fā)生，那么你知道2015年夏至是什么時候，夏至是什么意思呢?臨近夏至，朋友們知道夏至要注意什么嗎?其實夏至需要注意的有很多。今天小編就和大家一起去了解一下2015年的夏至是什么時候。
夏至是早被24節(jié)氣確定的一個節(jié)氣，夏至的到來就說明夏天真的開始熱起來了，所以我們一定要注意做好防曬措施，另外也要注意飲食的清淡。
2015年夏至時間：2015年夏至是哪一天
夏至是二十四節(jié)氣之一，在每年公歷6月21日或22日。夏至這天，太陽直射地面的位置到達一年的北端，幾乎直射北回歸線，此時，北半球的白晝達長，且越往北越長。通過萬年歷我們可以看出夏至節(jié)氣是2015年6月22日。
夏至是什么意思
夏至，古時又稱夏節(jié)、夏至節(jié)。古時夏至日，人們通過祭神以祈求災消年豐?！吨芏Y春官》載：以夏日至，致地方物魈。周代夏至祭神，意為清除疫癘、荒年與饑餓死亡。《史記封禪書》記載：夏至日，祭地，皆用樂舞。夏至作為古代節(jié)日，宋朝在夏至之日始，百官放假三天，遼代則是夏至日謂之朝節(jié)，婦女進彩扇，以粉脂囊相贈遺(《遼史》)，清朝又是夏至日為交時，日頭時、二時、末時，謂之三時，居人慎起居、禁詛咒、戒剃頭，多所忌諱
《素問四氣調神大論》曰：使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應，養(yǎng)長之道也。就是說，夏季要神清氣和，快樂歡暢，心胸寬闊，精神飽滿，如萬物生長需要陽光那樣，對外界事物要有濃厚的興趣，培養(yǎng)樂觀外向的性格，以利于氣機的通泄。與此相反，舉凡懈怠厭倦，惱怒憂郁，則有礙氣機通跳，皆非所宜。嵇康《養(yǎng)生論》對炎炎夏季有其獨到之見，認為夏季炎熱，更宜調息靜心，常如冰雪在心，炎熱亦于吾心少減，不可以熱為熱，更生熱矣。即心靜自然涼，這里所說就是夏季養(yǎng)生法中的精神調養(yǎng)。夏至要注意什么：祭神祭天
在古代，夏至節(jié)的隆重程度不亞于端午節(jié)。從周代開始，每逢夏至日，朝廷都要舉行隆重的祭神儀式，以祈求消災年豐。除了祭祀外，朝廷還用歌舞禮樂的方式，祈祝國泰民安。到了宋代，從夏至這天開始，朝中百官還要放假三天。而遼代時婦女則互贈粉脂囊，用來除去身上的汗?jié)n味。
朝廷對夏至如此重視，民間也不例外。每逢夏至日，各地農民則忙著祭祀神靈，名曰祭天，以祈求風調雨順。這祭天也南北有別，北方人多求雨，以防干旱;南方人多求晴，防止?jié)碁?。時至今日，許多地區(qū)仍然保留了夏至日祭天的習俗。
夏至要注意什么：忌諱剃頭理發(fā)
這是在清朝時期的一項習俗禁忌。據(jù)《清嘉錄》記載，夏至日為交時，日頭時、二時、末時，謂之三時，居人慎起居、禁詛咒、戒剃頭，多所忌諱也就是是說，在夏至日這個特殊的日子，要按時起居，不準口出誑語罵人，當然也不要剃頭理發(fā)。據(jù)說，夏至日剃頭理發(fā)會破運。
夏至要注意什么：養(yǎng)生
夏季要神清氣和，快樂歡暢，心胸寬闊，精神飽滿，如萬物生長需要陽光那樣，對外界事物要有濃厚的興趣，培養(yǎng)樂觀外向的性格，以利于氣機的通泄。與此相反，舉凡懈怠厭倦，惱怒憂郁，則有礙氣機通跳，皆非所宜。嵇康《養(yǎng)生論》對炎炎夏季有其獨到之見，認為夏季炎熱，更宜調息靜心，常如冰雪在心，炎熱亦于吾心少減，不可以熱為熱，更生熱矣。即心靜自然涼，這里所說就是夏季養(yǎng)生法中的精神調養(yǎng)。
小暑就快到了，小暑也是屬于24節(jié)氣中的一個，意味著夏季溫度的升高，農作物都基本成熟了，但是你知道2015年小暑是什么時候嗎?你知道小暑是什么意思嗎?小暑該如何做好養(yǎng)生的工作呢?今天小編就和大家一起了解一下2015年小暑是什么時候。
2015年小暑時間：2015年小暑是幾月幾日
小暑是二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣，也是干支歷午月的結束以及未月的起始;公歷每年7月7日或8日視太陽到達黃經105時為小暑。暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。通過萬年歷我們可以看出小暑節(jié)氣是2015年7月7日。
小暑是什么意思
我國古代將小暑分為三候：一候溫風至;二候蟋蟀居宇;三候鷹始鷙。小暑時節(jié)大地上便不再有一絲涼風，而是所有的風中都帶著熱浪;《詩經七月》中描述蟋蟀的字句有七月在野，八月在宇，九月在戶，十月蟋蟀入我床下。文中所說的八月即是夏歷的六月，即小暑節(jié)氣的時候，由于炎熱，蟋蟀離開了田野，到庭院的墻角下以避暑熱;在這一節(jié)氣中，老鷹因地面氣溫太高而在清涼的高空中活動。
明天將進入小暑節(jié)氣，這意味著一年中高溫、高熱、高濕的暑天即將到來。關于小暑，說法不少，小暑過，一日熱三分，小暑大暑，上蒸下煮，小暑接大暑，熱得無處躲此后，桑拿模式和蒸烤模式將不時穿插在我們的生活里。
氣象資料顯示，雖然小暑帶了一個小字，還未熱到極致，但事實上，極端高溫紀錄多誕生在小暑期間。氣象主持人宋英杰曾經這么形容過：小暑之熱更具爆發(fā)力，大暑之熱更擅持久戰(zhàn)。甭管大暑小暑，總之都是制造高溫的個中高手。說起來，北京今年入夏后到現(xiàn)在都沒出現(xiàn)過高溫日，這個夏天到目前為止算是挺溫柔的，進了小暑節(jié)氣后，不知會否發(fā)威?
小暑養(yǎng)生吃什么
夏打盹雖然是人體的一種保護性反應，但有時也會對工作、學習、生活帶來一些小影響。為了預防夏打盹，李艷玲提示說，夏打盹是由于體內鉀元素流失造成的。因此，盛夏時節(jié)要注意多補鉀。
好的補鉀方法是，在日常膳食中，宜多吃些含鉀豐富的食物，如土豆、紅豆、鮮豌豆、毛豆、油菜、芹菜、菠菜、海帶、紫菜等，牛奶、鵝肉、鯉魚、鱔魚等中也有一定的含量。此時節(jié)還應多吃點醋，因為醋具有促進體內乳酸安全氧化和調節(jié)體液酸堿度恢復到中性的作用，有助緩解疲勞，振奮精神，恢復體力和精力。
小滿是繼立夏之后的第二個夏季節(jié)氣，小滿節(jié)氣的到來會引起雨水的增多，以及溫度的升高，那么你知道2015年的小滿是什么時候嗎?2015年的小滿是幾月幾日呢?今天讓小編小編告訴大家。
小滿是夏季的一個重要的節(jié)氣，在這個節(jié)氣里要注意養(yǎng)生哦。
2015年小滿節(jié)氣是什么時候
2015年5月21日 16:44:45
農歷 2015年四月初四 星期四
2015小滿節(jié)氣的養(yǎng)生注意
飲食調養(yǎng)上對各種類似的皮膚病人，均宜以清爽清淡的素食為主，常吃具有清利濕熱作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、黃瓜、黃花菜、水芹、荸薺、黑木耳、藕、胡蘿卜、西紅柿、西瓜、山藥、蛇肉、鯽魚、草魚、鴨肉等;忌食高粱厚味，甘肥滋膩，生濕助濕的食物，如動物脂肪、海腥魚類、酸澀辛辣、性屬溫熱助火之品及油煎熏烤之物，如生蔥、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜、茄子、蘑菇、海魚、蝦、蟹各種海鮮發(fā)物、牛、羊、狗、鵝肉類等。
小滿時節(jié)，萬物繁茂，生長旺盛，人體的生理活動也處于旺盛的時期，消耗的營養(yǎng)物質為四季二十四節(jié)氣中多，所以，應及時適當補充，才能使身體五臟六腑不受損傷。此節(jié)氣的湯品也十分重要，宜綠豆芽蛤蜊湯、苦瓜木棉花牛肉湯、淮山赤小豆節(jié)瓜豬月展湯、薺菜生姜魚頭湯、胡椒粒老雞豬肚湯、西洋參紅棗生魚湯，千斤拔雞腳湯等，這些湯品具清熱、養(yǎng)陰、祛濕、暖胃、溫補等功效。
小滿節(jié)氣的由來
《月令七十二候集解》：四月中，小滿者，物致于此小得盈滿。這時全國北方地區(qū)麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿，但還沒有成熟，約相當乳熟后期，所以叫小滿。南方地區(qū)的農諺賦予小滿以新的寓意：小滿不滿，干斷思坎;小滿不滿，芒種不管。把滿用來形容雨水的盈缺，指出小滿時田里如果蓄不滿水，就可能造成田坎干裂，甚至芒種時也無法栽插水稻。
小滿節(jié)氣物候
小滿三候：第一候苦菜秀，第二候靡草死，第三候小暑至。
苦菜秀：《埤雅》以荼為苦菜。 《毛詩》曰：誰謂荼苦?是也。鮑氏曰：感火之氣而苦味成?！稜栄拧吩唬翰粯s而實者謂之秀，榮而不實者謂之英，此苦萊宜言英也。鮑氏曰：感火之氣而苦味成。蔡邕《月令》以謂苦荬菜。
靡草死：鄭康成、鮑景翔皆云：靡草，葶藶之屬?！抖Y記》注曰：草之枝葉而靡細者。方氏曰：凡物感陽而生者，則強而立;感陰而生者，則柔而靡。謂之靡草，則至陰之所生也，故不勝至陽而死。
大暑一般是在中伏的前后幾天，是一年中熱的幾天，很多人都喜歡躲在家里不出來，因為實在是太熱了，尤其是太陽真的是太毒辣了，那么你知道201年大暑是什么時候嗎？你知道大暑要注意什么嗎？接下來一起跟隨小編看看吧，2015年大暑是幾月幾日。
大暑是屬于24節(jié)氣中的一個，是一年中熱的幾天，那么你知道在大暑的時候要注意什么嗎？
2015年大暑時間：2015年大暑是幾月幾日
大暑是二十四節(jié)氣之一。在每年的7月22日至24日之間，太陽到達黃經120。通過萬年歷我們可以看出大暑節(jié)氣是2015年7月23日。
大暑是什么意思
《月令七十二候集解》：六月中，解見小暑?！锻ň曅⒔浽衿酢罚盒∈詈笫迦斩分肝礊榇笫睿轮?。小大者，就極熱之中，分為大小，初后為小，望后為大也。這時正值中伏前后，中國大部分地區(qū)為一年熱時期，也是喜熱作物生長速度快的時期。
我國古代將大暑分為三候：一候腐草為螢;二候土潤溽暑;三候大雨時行。世上螢火蟲約有二千多種，分水生與陸生兩種，陸生的螢火蟲產卵于枯草上，大暑時，螢火蟲卵化而出，所以古人認為螢火蟲是腐草變成的;第二候是說天氣開始變得悶熱，土地也很潮濕;第三候是說時常有大的雷雨會出現(xiàn)，這大雨使暑濕減弱，天氣開始向立秋過渡。
大暑養(yǎng)生之大暑天應該注意什么
鍛煉中或短路后應及時補充足夠的水分，鍛煉者出現(xiàn)頭痛、嘔吐、眩暈、視覺模糊、虛弱、出汗過多或無汗等癥狀時，應立即停止鍛煉或去醫(yī)院檢查。
心腦血管病患者度夏須小心
天氣炎熱同樣容易引起心腦血管類疾病發(fā)病。
心腦血管病患者一定不要從炎熱的環(huán)境突然走進低溫房間;每天的6-11點，這一段時間里人的血壓會上升，心率會加快，心腦血管病患者要避免在這期間的劇烈活動。
沖涼水澡會加重痱子
在夏天孩子愛出痱子，一些家長喜歡用洗涼水澡的方法給孩子去痱子。不過專家指出：如果用涼水為寶寶擦拭會使皮膚毛細血管驟然收縮，汗液排泄不暢，反而會使痱子加重。家長應該使用略高于人體皮膚溫度的水給孩子洗澡。洗完澡后，不能馬上給孩子搽痱子粉等爽身用品，因為痱子粉會與汗液混合，堵塞毛孔，同樣也會引起或加重痱子。
芒種節(jié)氣氣溫升高，空氣非常潮濕，天氣 十分悶熱。所以人們要特別注意飲食。下面為大家介紹幾款芒種節(jié)氣食譜。
百合粥
材料：鮮百合、粳米、冰糖
做法：鮮百合用清水洗凈，粳米洗凈，與百合一起加水煮粥，粥成時加入冰糖，溶化后稍煮片刻即可。
推薦理由：此菜品具有潤肺止咳，清心安神之功效。適用于肺癆久咳，虛煩驚悸、神志恍惚及食欲不佳者。
西紅柿炒雞蛋
配料：西紅柿300克，雞蛋3個，精鹽、味精、白糖個適量。
做法：西紅柿洗凈切片，雞蛋大入碗內攪勻。
油鍋燒熱，先將雞蛋炒熟，盛入碗內;炒鍋洗凈，燒熱放油，白糖入鍋融化，把西紅柿倒入鍋內翻炒2分鐘后，將雞蛋、鹽入鍋同炒3分鐘，放少許味精出鍋即可。(糖尿病人不放白糖)
功效：生津止渴，養(yǎng)心安神。
芒種，是二十四節(jié)氣中的第9個節(jié)氣，更是干支歷巳月的結束以及午月的起始;時間點在公歷每年6月6日前后，太陽到達黃經75°時。
芒種在農歷上的日期并不固定，為每年五月初一前后，此因農歷是陰陽歷。華北地區(qū)有“四月芒種麥在前，五月芒種麥在后”的說法，這種情況是陰歷算法造成的。按陰歷計算，一年實際上是354或355天。這比地球繞太陽一周的天數(shù)要少10-11天，因此必須三年一閏(有時是兩年一閏)，補充所短的天數(shù)。閏月時，節(jié)氣不是提前就是推后，因而芒種有時在4月，有時在5月。中國農民深知4月芒種由于打春早，節(jié)氣推前，所以種莊稼就種得早，要種在芒種前，5月芒種，就把莊稼種在節(jié)氣之后。
芒種的“芒”字，是指麥類等有芒植物的收獲，芒種的“種”字，是指谷黍類作物播種的節(jié)令?！懊⒎N”二字諧音，表明一切作物都在“忙種”了。所以，“芒種”也稱為“忙種”、“忙著種”，是農民朋友的散播播種?！懊⒎N”到來預示著農民開始了忙碌的田間生活。
