【www.cndadi.net - 白露的節(jié)氣養(yǎng)生】
每年9月8日前后太陽到達黃經(jīng)165度時，交白露節(jié)氣。白露是反映自然界氣溫變化的節(jié)令。露是白露節(jié)氣后特有的一種自然現(xiàn)象。此時的天氣，正如《禮記》中所云的：涼風(fēng)至，白露降，寒蟬鳴。據(jù)《月令七十二候集解》對白露的詮釋水土濕氣凝而為露，秋屬金，金色白，白者露之色，而氣始寒也。
古人在《孝緯經(jīng)》中也云：處暑后十五日為白露，陰氣漸重，露凝而白也。其實，氣象學(xué)表明：節(jié)氣至此，由于天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，白晝陽光尚熱，然太陽一歸山，氣溫便很快下降，至夜間空氣中的水汽便遇冷凝結(jié)成細小的水滴，非常密集地附著在花草樹木的綠色莖葉或花瓣上，呈白色，尤其是經(jīng)早晨的太陽光照射，看上去更加晶瑩剔透、潔白無瑕，煞是惹人喜愛，因而得白露美名。
節(jié)令至此，正當(dāng)仲秋季節(jié)，氣候一如春季，不僅花木依然茂盛，而且有的花的顏色較春天更艷，如木芙蓉、秋海棠、紫茉莉、雞冠花、雁來紅，特別是田野里迎風(fēng)招展的荻花。古詩云日照窗前竹，露濕后園薇。夜蛩扶砌響，輕娥繞竹飛。此時天高云淡。氣爽風(fēng)涼，可謂是一年之中可人的時節(jié)。但此時節(jié)，地球上的許多有生命的東西，會在蕭瑟秋風(fēng)中隨之由榮而衰。不過，萬物興衰皆自然，天行有常，不以堯存，不以舜亡。
俗話說：白露秋分夜，一夜冷一夜。這時夏季風(fēng)逐漸為冬季風(fēng)所代替，多吹偏北風(fēng)，冷空氣南下逐漸頻繁，加上太陽直射地面的位置南移，北半球日照時間變短，日照強度減弱，夜間常晴朗少云，地面輻射散熱快，故溫度下降速度也逐漸加快。
