【www.cndadi.net - 驚蟄節(jié)氣飲食養(yǎng)生指南】
驚蟄意味著天氣轉(zhuǎn)暖、春雷初響，驚醒了蟄伏在泥土中冬眠的昆蟲。讓萬物蘇醒的并不僅是隆隆的雷聲，還有氣溫回升到一定程度時地中及地表的溫度。因此有諺語云：驚蟄過，暖和和，蛤蟆老角（鳳頭百靈）唱山歌，驚蟄地氣通等。專家介紹，驚蟄節(jié)氣前后的，通好地氣是很有講究的。
桔梗、金銀花茶清咽利喉
對于地氣的說法，主要有三種解釋。其一是指飲食五谷之氣?！端貑栮庩枒?yīng)象大論》中記載：天氣通于肺，地氣通于嗌。什么是嗌呢？清代著名喉科醫(yī)家袁仁賢在其所著的《喉科金鑰全書》卷上中記載：嗌者，口內(nèi)總機關(guān)，統(tǒng)咽喉言也。據(jù)南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院耳鼻咽喉科主任楊明介紹，初春驚蟄時節(jié)的咽喉類疾病有上升趨勢，不少人會有咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感的癥狀，加上牙齦腫痛、口腔潰瘍等口喉不適癥狀高發(fā)。咽喉疾患成了這段時間辦公病的主角。這類患者不妨在中醫(yī)師的指導(dǎo)下飲用下面兩款中藥茶飲，有一定的輔助治療作用。
【桔梗菊花茶】
茶料：胖大海、甘草、桔梗、金銀花、菊花。
食效：清咽利喉、止咳化痰。
