春季養(yǎng)生 警惕春季易發(fā)的神經(jīng)病變 春季養(yǎng)生 喝蜂蜜水可以解春困
春季養(yǎng)生喝蜂蜜。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”生活中，不同年齡的人都開(kāi)始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。關(guān)于四季養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《春季養(yǎng)生 警惕春季易發(fā)的神經(jīng)病變 春季養(yǎng)生 喝蜂蜜水可以解春困》，相信能對(duì)大家有所幫助。
春季養(yǎng)生 喝蜂蜜水可以解春困
春季，氣溫逐漸升高，皮膚毛孔舒展，供血量增多，而供給人腦的氧相應(yīng)減少，大腦工作受到影響，身體功能大多處于半昏睡狀態(tài)，有人稱其為“春困”，此時(shí)，用溫水沖杯蜂蜜水，可以很好地改善人的疲勞狀態(tài)，還能提高記憶力。
春季養(yǎng)生 喝蜂蜜水可以解春困
?當(dāng)然，也不可服用過(guò)多。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬于單糖，可直接被人體吸收入血。如果一次進(jìn)食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。
春季養(yǎng)生 警惕春季易發(fā)的神經(jīng)病變
春暖花開(kāi)，一直是人們最喜歡的季節(jié)?？稍谶@個(gè)季節(jié)潮濕多雨，也是神經(jīng)系統(tǒng)疾病易發(fā)的季節(jié)。例如病毒性腦膜炎、多發(fā)性硬化、格林巴利綜合征、重癥肌無(wú)力等。
感染性神經(jīng)?。焊邿?、抽筋、昏迷 春天是感冒發(fā)熱的高發(fā)期，而感染性神經(jīng)系統(tǒng)疾病往往出現(xiàn)在感冒發(fā)熱之后。如果高熱40攝氏度持續(xù)五天，出現(xiàn)頭痛、抽筋、意識(shí)障礙等癥狀，很可能是病毒性腦膜炎的表現(xiàn)。如果發(fā)熱五天以上、一個(gè)月之內(nèi)，出現(xiàn)頭痛、嘔吐等癥狀，則有可能是隱球菌性腦膜炎的表現(xiàn)。如果低燒五天以上，出現(xiàn)盜汗.消痕、納差，則有可能為結(jié)核性腦膜炎。
延伸閱讀
1、抗疲勞
在所有的天然食品中,大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所產(chǎn)生的能量比牛奶高約5倍,能夠在很短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充給人體能量,消除人體疲勞和饑餓。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。再加上蜂蜜不含脂肪,富含維生素、礦物質(zhì)、氨基酸、酶類等,經(jīng)常服用能使人精神煥發(fā),提高記憶力。
2、抗過(guò)敏
春天萬(wàn)物復(fù)蘇,過(guò)敏源增多,易引起特殊體質(zhì)的人過(guò)敏。而蜂蜜可緩解花粉等引起的過(guò)敏癥,長(zhǎng)期服用,還可緩解哮喘癥發(fā)作。每天喝一勺蜂蜜可遠(yuǎn)離哮喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過(guò)敏癥狀。
3、消積食
蜂蜜可促使胃酸正常分泌,增強(qiáng)腸蠕動(dòng),能顯著縮短排便時(shí)間。若有積食,可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。
4、清腸道
蜂蜜導(dǎo)瀉效果好,而且無(wú)副作用,但一定不能過(guò)量服用,否則可能導(dǎo)致腹瀉。習(xí)慣性便秘者可早晚用溫開(kāi)水沖服蜂蜜30克,連服2~3天。
5、潤(rùn)肺止咳
蜂蜜可潤(rùn)肺,具有一定的止咳作用。可用百部30克煎湯,把汁液倒在60克蜂蜜上,用小火煎沸,溶合成膏狀,每次取一匙蜜膏用開(kāi)水沖化了喝掉。
喝蜂蜜水有什么好處
1、目前發(fā)現(xiàn)很多上班族都很容易便秘,而喝蜂蜜水可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)能夠有效的治療消化不良的癥狀,那么日常多喝些蜂蜜水還能夠有效的恢復(fù)身體的健康。
2、蜂蜜是一種天然食品,所以它的安全性、健康性和營(yíng)養(yǎng)性是不容懷疑的。
3、上班一族每天面對(duì)電腦會(huì)有很大的輻射性使之皮膚色斑和粗糙等,所以休息時(shí)可以喝些蜂蜜水,不僅可以使膚色紅潤(rùn)、還可以防止痘痘的滋長(zhǎng)。
4、現(xiàn)在大多女性都在想方設(shè)法的想減肥,減肥藥吃了會(huì)反彈不敢吃,而喝蜂蜜水會(huì)有效的起到減肥的作用還不會(huì)反彈噢,如果再配上一兩片檸檬的話那效果會(huì)更加。
5、秋冬時(shí)季最容易感冒了,而蜂蜜是醫(yī)學(xué)世家認(rèn)定它具有很強(qiáng)的藥性,喝蜂蜜水會(huì)清肺潤(rùn)燥止咳加點(diǎn)雪梨效果會(huì)更好。
6、喝蜂蜜水還會(huì)延長(zhǎng)壽命,因?yàn)榉涿勰軐?duì)人身體進(jìn)行綜合調(diào)養(yǎng),能促進(jìn)血液循環(huán)和人體器官的新陳代謝從而達(dá)到延長(zhǎng)生命。
喝蜂蜜水的五大禁忌
1、切忌清晨第一杯蜂蜜水
減肥中的人都知道,清晨喝蜂蜜水有排毒的功效,但這真的能達(dá)到所謂的清腸嗎?蜂蜜水中含有相應(yīng)的糖分,不是以單純水的形式存在。飲用后,蜜中的果糖要經(jīng)過(guò)人體代謝轉(zhuǎn)化為葡萄糖,才能被人體所吸收利用,這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內(nèi)環(huán)境的作用。而且,蜂蜜作為第一杯水,不能有效地補(bǔ)充機(jī)體細(xì)胞的水分,排尿時(shí)間比白開(kāi)水相對(duì)減緩,降低體內(nèi)排毒的功效。
2、切忌睡前喝蜂蜜水
蜂蜜雖然是個(gè)好東西,能促進(jìn)新陳代謝,但絕對(duì)不是睡前應(yīng)該喝的東西。睡前喝了兌白開(kāi)水的蜂蜜,不僅達(dá)不到促進(jìn)睡眠的效果,還會(huì)使血糖迅速升高,從而轉(zhuǎn)換成脂肪堆積在身體里。如果喝蜂蜜水后不刷牙,大量的細(xì)菌會(huì)在你睡覺(jué)的時(shí)候腐蝕你的牙齒哦!
3、切忌用開(kāi)水沖飲
把蜂蜜加熱到67℃時(shí),時(shí)間稍長(zhǎng),就會(huì)使蜂蜜內(nèi)的淀粉酶發(fā)生分解,色澤也變暗;蜂蜜中的維生素C破壞1/5至1/2。蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外,還含有豐富的酶、維生素、礦物質(zhì)等。食用蜂蜜時(shí),要用溫水沖飲,水溫不超過(guò)60℃為宜。如果高溫開(kāi)水沖入蜂蜜,不僅破壞了其豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還會(huì)導(dǎo)致其天然的色、香、味都發(fā)生變化。
4、切忌空腹飲用
蜂蜜水屬于甜食,在空腹的情況下飲用只會(huì)增加胃酸的分泌,導(dǎo)致胃酸過(guò)多,對(duì)胃黏膜有損傷。長(zhǎng)期飲用會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)酸性增加,胃潰瘍和十二指腸潰瘍就離你不遠(yuǎn)了。蜂蜜水最好是在飯后半小時(shí)飲用,溶度不要太高。
導(dǎo)讀：2020春季喝蜂蜜水的好處？蜂蜜，我們都非常的熟悉，經(jīng)常會(huì)喝蜂蜜水，蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)食品，有很好的保健作用，接下來(lái)小編為大家講解2020春季喝蜂蜜水的好處。
2020春季喝蜂蜜水的好處
1、排毒減肥
春天不減肥，夏天徒傷悲！蜂蜜水中含有豐富的活性酶（如葡萄糖氧化酶、蛋白酶、過(guò)氧化氫酶和脂酶等）能有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加強(qiáng)機(jī)體代謝，燃燒體內(nèi)的脂肪，排除體內(nèi)的毒素，具有良好的排毒減肥效果。
2、護(hù)膚美容
春天的氣候讓人又愛(ài)又恨，愛(ài)的是她喚來(lái)花的綻放，恨的是她讓肌膚容易過(guò)敏。而蜂蜜水不管是直接服用，還是用來(lái)洗臉，都可以有效滋養(yǎng)皮膚，減少色素沉著，防止皮膚過(guò)敏，具有很好的護(hù)膚美容效果。
3、可除春燥
春主生發(fā)，燥是一大特點(diǎn)，很多人會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、大便干結(jié)等上火癥狀。而《本草綱目》記載蜂蜜入藥之功有五：清熱、補(bǔ)中、解毒、潤(rùn)燥、止痛，闡述蜂蜜具有良好的潤(rùn)燥功效。因此，2020春季常喝蜂蜜水，可有效緩解春燥。
4、預(yù)防感冒
2020春季的氣溫早晚溫差大，人很容易著涼，加上隨著天氣轉(zhuǎn)暖，各種病毒細(xì)菌也隨之活躍，所以2020春季感冒是常事。而蜂蜜水中含有豐富的酶和礦物質(zhì)，進(jìn)入人體后會(huì)發(fā)生協(xié)同作用后，能夠有效提高免疫力，預(yù)防感冒。而且，蜂蜜水還具有潤(rùn)肺止咳、消炎殺菌的作用，不僅可以預(yù)防感冒，還可以治療感冒哦~
5、消除春困
春天到來(lái)后，人往往會(huì)感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，這就是春困。消除春困，不僅要保證有足夠的睡眠，還需要通過(guò)飲食進(jìn)行春補(bǔ)。而蜂蜜中含有豐富的葡萄糖和果糖，這兩種糖無(wú)需消化即可被人體吸收，轉(zhuǎn)化成能量，消除疲勞。因此，2020春季喝蜂蜜水，可以提神醒腦，消除春困。
6、抗疲勞
2020春季，氣溫升高，皮膚毛孔舒展，供血量增多，而供給大腦的氧相應(yīng)減少，大腦工作受到影響，身體功能大多處于半昏睡狀態(tài)，有人稱其為春天疲勞癥。在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所產(chǎn)生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充給人體能量，消除人體疲勞和饑餓。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。再加上蜂蜜不含脂肪，富含維生素、礦物質(zhì)、氨基酸、酶類等，經(jīng)常服用能使人精神煥發(fā)，精力充沛，記憶力提高。
7、抗過(guò)敏
春天萬(wàn)物復(fù)蘇，過(guò)敏源增多，易引起特殊體質(zhì)的人過(guò)敏。而蜂蜜自古以來(lái)就被認(rèn)為是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品和藥品。蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效，還可以治療花粉等引起的過(guò)敏癥，長(zhǎng)期服用，還可以緩解哮喘癥的發(fā)作。枇杷蜜的止咳作用最好，可用雪梨一個(gè)，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。
8、消除積食
2020春季假期較多，當(dāng)胃腸受到油膩大餐的沖擊，影響了胃腸的功能，而蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間。若有積食，可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。
9、清腸道
蜂蜜導(dǎo)瀉效果好，而且無(wú)副作用，但一定不能過(guò)量服用，否則可能導(dǎo)致腹瀉。習(xí)慣性便秘者可早晚用溫開(kāi)水沖服蜂蜜30克，連服2~3天。
10、潤(rùn)肺止咳
蜂蜜可潤(rùn)肺，具有一定的止咳作用?？捎冒俨?0克煎湯，把汁液倒在60克蜂蜜上，用小火煎沸，溶合成膏狀，每次取一匙蜜膏用開(kāi)水沖化了喝掉。
11、增強(qiáng)身體免疫力
喝蜂蜜水的好處還包括增強(qiáng)身體免疫力和提高抵抗力，減少患病的可能。這主要是由于蜂蜜中含有多種身體所需要的礦物質(zhì)和酶，在這兩種物質(zhì)的相互作用之下，機(jī)體的免疫力和抵抗力自然就獲得了大幅度的提高。
12、延長(zhǎng)壽命
喝蜂蜜水的好處還包括了延長(zhǎng)壽命，因?yàn)榉涿勰軌驅(qū)ξ覀兊纳眢w進(jìn)行綜合調(diào)養(yǎng)，其中包括了我們身體的所有部分，有效的促進(jìn)人體器官的新陳代謝，延緩身體出現(xiàn)衰老。
春季養(yǎng)生 春季警惕皮炎的發(fā)生
春天氣候宜人，是出門旅游的大好季節(jié)。春季是皮炎多發(fā)病的季節(jié)，春季皮炎卻成為很多人的困擾。
面部與手背等暴露部位的皮膚出現(xiàn)紅斑、粟粒大小的皮疹，嚴(yán)重者還可出現(xiàn)水皰。這些都是春季皮炎的特征。
春季皮炎是一種光感性皮膚病，致病的主要原因是皮膚對(duì)陽(yáng)光中的紫外線過(guò)敏。一年四季中，冬季陽(yáng)光的紫外線含量最低，到春天來(lái)臨時(shí)紫外線含量驟然升高，人們一下難以適應(yīng)。一旦受到強(qiáng)紫外線照射，即可引起皮膚損傷而發(fā)生皮炎。同時(shí)，春天又是外出踏青旅游的旺季，如不注意防曬，會(huì)加重或誘發(fā)皮炎。
春季養(yǎng)生 春季踏青謹(jǐn)防花毒
杜鵑花又叫映山紅，在南方的一些山上，一到開(kāi)春的時(shí)節(jié)，漫山遍野地開(kāi)著紅的、黃的杜鵑花。其中黃色杜鵑花中含有一種毒素，中毒后會(huì)引起嘔吐、呼吸困難、四腳麻木等癥狀。 夜來(lái)香夜間停止光合作用時(shí)，會(huì)排出大最廢氣，對(duì)人的健康極為不利，因而在晚上不應(yīng)在夜來(lái)香花叢前久留。
春季養(yǎng)生 春季踏青謹(jǐn)防花毒
（杜鵑花）
含羞草內(nèi)含含羞草堿，接觸過(guò)多會(huì)引起眉毛稀疏、毛發(fā)變黃，嚴(yán)重的還會(huì)引起毛發(fā)脫落。 郁金花中含有毒堿，人在這種花叢中呆上2小時(shí)就會(huì)頭昏腦脹，出現(xiàn)中毒癥狀，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致毛發(fā)脫落。
春季養(yǎng)生 春困的防治
春天，人們常感到困倦、乏力、精神不振，昏昏欲睡，早晨醒來(lái)也較遲。原因何在呢?春困不是病，而是一種正常的季節(jié)性變化時(shí)出現(xiàn)的生理現(xiàn)象，原因是：冬天為了防止散失大量的熱能，人體在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)下，整個(gè)皮膚的血管處于收斂狀態(tài)。
而到春天，由于天氣變暖，大地復(fù)蘇，皮膚血管和毛孔漸漸擴(kuò)張，皮膚的血流量大大增加，但由于人體內(nèi)血液的總流量是相當(dāng)穩(wěn)定的，供應(yīng)皮膚的血流增加，相對(duì)來(lái)說(shuō)，供應(yīng)腦部的血液就會(huì)減少。此外，春天日長(zhǎng)夜短，人們的睡眠時(shí)間相對(duì)減少，所以，使人感到困倦，愛(ài)睡覺(jué)。春天困倦雖不是病態(tài)，但因?yàn)橛绊懙綄W(xué)習(xí)和工作效率，必須設(shè)法消除。
養(yǎng)生堂 春季食補(bǔ)養(yǎng)生
春天是萬(wàn)物復(fù)蘇、萬(wàn)象更新的季節(jié)。這一時(shí)期，天氣漸漸轉(zhuǎn)暖，氣溫變化較大，人應(yīng)順應(yīng)天時(shí)的變化，進(jìn)行飲食的調(diào)整。科學(xué)的飲食對(duì)保持身體健康、預(yù)防疾病很有幫助。春季食補(bǔ)可分為三個(gè)時(shí)期進(jìn)行。
養(yǎng)生堂 春季食補(bǔ)養(yǎng)生
?(1 )早春 早春正是冬春交換之時(shí)，氣溫仍然較低，寒冷刺激甲狀腺，引起功能亢進(jìn);為了御寒需要，人體還需要消耗大量熱量來(lái)穩(wěn)定體溫。所以，早春期間的飲食構(gòu)成應(yīng)以高熱量食品為主。
蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人體吸收。果糖和葡萄糖兩者含量合計(jì)約占70%.尚含少量蔗糖、麥芽糖、糊精、樹(shù)膠以及含氮化合物、有機(jī)酸、揮發(fā)油、色素、蠟、天然香料、植物殘片(特別是花粉粒)、酵母、酶類、無(wú)機(jī)鹽等。春天喝蜂蜜水有以下好處 。
1、抗疲勞
2020春季,氣溫升高,皮膚毛孔舒展,供血量增多,而供給大腦的氧相應(yīng)減少,大腦工作受到影響,身體功能大多處于半昏睡狀態(tài),有人稱其為“春天疲勞癥”。在所有的天然食品中,大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所產(chǎn)生的能量比牛奶高約5倍,能夠在很短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充給人體能量,消除人體疲勞和饑餓。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。再加上蜂蜜不含脂肪,富含維生素、礦物質(zhì)、氨基酸、酶類等,經(jīng)常服用能使人精神煥發(fā),精力充沛,記憶力提高。
2、抗過(guò)敏
春天萬(wàn)物復(fù)蘇,過(guò)敏源增多,易引起特殊體質(zhì)的人過(guò)敏。而蜂蜜自古以來(lái)就被認(rèn)為是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品和藥品。蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效,還可以治療花粉等引起的過(guò)敏癥,長(zhǎng)期服用,還可以緩解哮喘癥的發(fā)作。枇杷蜜的止咳作用最好,可用雪梨一個(gè),切薄片拌蜂蜜吃,每日數(shù)次。
3、消除積食
2020春季假期較多,當(dāng)胃腸受到油膩大餐的沖擊,影響了胃腸的功能,而蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用,能顯著縮短排便時(shí)間。若有積食,可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。
4、清腸道
蜂蜜導(dǎo)瀉效果好,而且無(wú)副作用,但一定不能過(guò)量服用,否則可能導(dǎo)致腹瀉。習(xí)慣性便秘者可早晚用溫開(kāi)水沖服蜂蜜30克,連服2~3天。
5、潤(rùn)肺止咳
蜂蜜可潤(rùn)肺,具有一定的止咳作用?？捎冒俨?0克煎湯,把汁液倒在60克蜂蜜上,用小火煎沸,溶合成膏狀,每次取一匙蜜膏用開(kāi)水沖化了喝掉。
6、喝蜂蜜水有講究
6.1、泡蜂蜜水的水溫
為了不破壞蜂蜜水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,蜂蜜不可以用剛燒開(kāi)的開(kāi)水來(lái)沖泡,而應(yīng)該用水溫要不超過(guò)40度的溫開(kāi)水稀釋,如果是夏天的話用涼開(kāi)水稀釋則口感更佳。
6.2、喝蜂蜜的時(shí)間
晚上喝蜂蜜是比較好的,當(dāng)然你也可以在中午喝,但是現(xiàn)在有很多觀點(diǎn)建議大家不要早上喝蜂蜜。如果要在白天喝蜂蜜水則建議在飯前1.5小時(shí)或飯后2小時(shí)后比較合適。
蜂蜜的其他功效與作用
1、蜂蜜能改善血液的成分,促進(jìn)心腦和血管功能,因此經(jīng)常服用于心血管病人很有好處;
2、蜂蜜對(duì)肝臟有保護(hù)作用,能促使肝細(xì)胞再生,對(duì)脂肪肝的形成有一定的抑制作用;
3、食用蜂蜜能迅速補(bǔ)充體力,消除疲勞,增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力;
4、 蜂蜜還有殺菌的作用,經(jīng)常食用蜜糖,不僅對(duì)牙齒無(wú)妨礙,還能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的作用;
5、 蜂蜜能治療中度的皮膚傷害,特別是燙傷,將蜂蜜當(dāng)做皮膚傷口敷料時(shí),細(xì)菌無(wú)法生長(zhǎng);
6、失眠的人在每天睡覺(jué)前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開(kāi)水內(nèi)),可以幫助盡快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng);
7、蜂蜜還可以潤(rùn)腸通便。
蜂蜜的護(hù)膚美容作用
新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上,能起到滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)作用,使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。
用法:
1、蜂蜜面膜:用蜂蜜加2-3倍水稀釋后,每天涂敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面,使用時(shí)按摩面部10分鐘,使蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分滲透到皮膚細(xì)胞中。
2、甘油蜂蜜面膜:取一份蜂蜜,半份甘油,三份水,加適量面粉調(diào)和后,制成面膜,每次在臉上敷20分鐘左右,再用清水洗凈,可使皮膚滑嫩,細(xì)膩。
3、蛋蜜膜:新鮮雞蛋一只,蜂蜜一匙,將兩者攪拌均勻,用軟刷子涂刷在面部后進(jìn)行按摩。待自然風(fēng)干后,用清水洗凈。每周再次,具有潤(rùn)膚去皺、益顏美容的功效。
4、葡萄汁蜂蜜面膜:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,邊攪拌加入面粉,調(diào)勻后敷面,10分鐘后用清水洗去,油性皮膚常使用此法,能使皮膚滑潤(rùn),柔嫩。
5、2020冬季皮膚干燥,可用少許蜂蜜調(diào)和水后涂于皮膚,可防止干裂,可豕蜂蜜代替防裂膏。
