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    冬天喝紅糖老姜茶 暖胃又瘦身

    冬季養(yǎng)生茶暖胃又養(yǎng)顏。

    終生保健,終生康??;終生養(yǎng)生,終生康寧。社會發(fā)展,人們越來越接受養(yǎng)生的理念,養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄,而是必須認(rèn)真地踐行。對于飲食養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理,為您提供冬天喝紅糖老姜茶 暖胃又瘦身,供大家參考,希望能幫助到有需要的朋友。

    清晨醒來,一杯甜香可口的紅糖老姜茶會讓人溫暖一整天,暖胃又瘦身。其實(shí)長期飲用,除了能減肥,紅糖老姜茶還具有以下5大功效:

    活血

    姜含多種活性成分,具有解毒、消炎、祛濕活血、暖胃、止嘔、消除體內(nèi)垃圾等作用。

    抑癌

    科學(xué)證實(shí),姜有抑制癌及預(yù)防心血管疾病的作用。從姜中提取的精華素,還可以被用來治療偏頭痛、行動障礙和關(guān)節(jié)炎。

    驅(qū)寒

    姜茶可能喝一次即驅(qū)走輕微的感冒,癥狀較重者一連三天每日喝一次,就不再流鼻水、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預(yù)防之效。

    祛斑

    人到老年,面部常布滿老年斑,這種“體銹”是由于體內(nèi)氧自由基過度活躍所致。藥理研究發(fā)現(xiàn),姜內(nèi)含淀粉、揮發(fā)油及人體所需的多種氨基酸,尤其是辣味成分的姜辣素有很強(qiáng)的對付氧自由基的本領(lǐng)。

    通便

    如果你頻頻便秘,動不動疲倦不堪,喝自制的姜茶可以通便,而且精力充沛。

    紅糖老姜茶

    原料:紅茶或老春茶5克,老姜粉2克,紅糖、蜂蜜適量。

    做法:把茶和姜粉一起放入杯中,用90℃以上水沖泡;等稍溫后放入紅糖和蜂蜜即可飲用。

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    冬天喝什么茶減肥? 九款養(yǎng)生茶減肥又暖胃


    雞內(nèi)金

    雞內(nèi)金是指家雞的砂囊內(nèi)壁,系消化器官,用于研磨食物,該品為傳統(tǒng)中藥之一,用于消化不良、遺精盜汗等癥,效果極佳,故而以“金”命名。


    雞內(nèi)金的功效

    1消食健胃,澀精止遺。消積滯,健脾胃。

    2治食積脹滿,嘔吐反胃,瀉痢,疳積,消渴,遺溺,喉痹乳蛾,牙疳口瘡。

    3味甘性平,入脾胃膀胱經(jīng),具有健胃消食,化積排石,固攝縮尿等作用?,F(xiàn)代藥理研究認(rèn)為,雞內(nèi)金主要含有胃激素,角蛋白,氨基酸等成分。

    4有增加胃液分泌量和胃腸消化能力,加快胃的排空速率等作用。是一種很常用的中藥。

    雞內(nèi)金的作用

    1用于飲食積滯,小兒疳積。本品有較強(qiáng)的消食化積作用,并能健運(yùn)脾胃。廣泛用于米面薯芋肉食等各種食滯證。病情較輕者,單用研末服有效。若治食積不化,脘腹脹滿,可與山楂,麥芽、青皮等同用。治小兒脾虛疳積,可與白術(shù),山藥、使君子等同用。


    2用于腎虛遺精、遺尿。治遺精,可與芡實(shí)、菟絲子、蓮肉等同用。治遺尿,多與桑螵蛸、覆盆子、益智仁等同用。

    此外,本品尚能通淋化石,可用治砂石淋證及膽、腎結(jié)石等,多與金錢草同用。

    3膽、腎、尿道結(jié)石:用雞內(nèi)金、玉米須50克,煎一碗湯一次服下,一日2-3次,連服10天。忌吃肝臟、肥肉、蛋黃。

    7、山楂紅茶

    做法:將干燥的山楂以及紅茶一起用開水沖泡,三分鐘之后就能夠服用了。

    功效:山楂中含有大量的果酸以及果膠,能夠令體內(nèi)的廢棄物、毒素迅速的排出體外。山楂和紅茶一起混合搭配之后,能夠令效果加倍,對于治療便秘還有腹脹效果很好。如果是腰腹部肥胖癥狀明顯的女性,冬季養(yǎng)生服用這道山楂紅茶具有很好的減肥功效。

    8、糯米紅茶

    做法:糯米50克,紅茶5克。將糯米洗凈,放入鍋中。加入適量清水煮。在煮好的糯米中加入紅茶,即可飲用。

    功效:可以當(dāng)早餐或者晚餐食用,有利于益氣養(yǎng)血,改善身體虛弱癥狀,此外糯米升血糖指數(shù)低于白米飯,也有利于延長飽腹感。

    9、檸檬紅茶

    做法:將新鮮的檸檬切片之后和紅茶一起沖泡,三分鐘服用。

    功效:檸檬紅茶具有提神醒腦的作用,在寒冷干燥的冬季還具有去除肝火的作用,還能夠快速燃燒體內(nèi)的脂肪。研究發(fā)現(xiàn),服用這種檸檬紅茶之后可以有效的控制食欲,最好能夠在吃飯前的一個小時服用,這樣減肥的效果很好。

    雞內(nèi)金的應(yīng)用

    1用于飲食積滯,小兒疳積。本品有較強(qiáng)的消食化積作用,并能健運(yùn)脾胃。廣泛用于米面薯芋肉食等各種食滯證。病情較輕者,單用研末服有效。若治食積不化,脘腹脹滿,可與山楂,麥芽、青皮等同用。治小兒脾虛疳積,可與白術(shù),山藥、使君子等同用。


    2用于腎虛遺精、遺尿。治遺精,可與芡實(shí)、菟絲子、蓮肉等同用。治遺尿,多與桑螵蛸、覆盆子、益智仁等同用。

    此外,本品尚能通淋化石,可用治砂石淋證及膽、腎結(jié)石等,多與金錢草同用。

    3膽、腎、尿道結(jié)石:用雞內(nèi)金、玉米須50克,煎一碗湯一次服下,一日2-3次,連服10天。忌吃肝臟、肥肉、蛋黃。

    喝什么茶能暖胃


    現(xiàn)在的人越來越注重養(yǎng)生,喝茶也是養(yǎng)生方法中的一種。而現(xiàn)在的人總是忙于工作,對于自己的身體關(guān)注的少了所以更要好好的看下養(yǎng)生之道。就是為了有個完美健康的身體,這樣的話才能更好的去打拼,而很多的人會選擇喝茶養(yǎng)生因?yàn)椴粌H養(yǎng)生比較好,還比較方便。那么,喝什么茶能暖胃?

    1、紅棗桂圓枸杞茶

    枸杞、紅棗、桂圓都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。枸杞可以護(hù)肝補(bǔ)腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點(diǎn)枸杞,能增加香甜味又紅糖味甘性溫,中醫(yī)認(rèn)為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛。

    做法:將桂圓去除外殼以及果核,紅棗去除果核;然后將桂圓、枸杞、紅棗以及白砂糖一起放入杯子之中,加入開水進(jìn)行沖泡,十分鐘之后就可以服用了。

    2、姜蘇茶

    姜蘇茶具有很好的驅(qū)散風(fēng)寒的作用,并且對于胃部有很好的調(diào)養(yǎng)功效。如果在冬天出現(xiàn)風(fēng)寒感冒或者是胃痛胃脹的情況,那么服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢復(fù)健康。

    做法:將生姜切成細(xì)絲,蘇葉清洗干凈;將準(zhǔn)備好的材料一起放入杯子之中,用開水沖泡十分鐘左右,然后每天喝兩劑,當(dāng)作茶來喝。

    3、生姜紅茶

    氣溫下降,常易引起胃痛發(fā)作,尤其是胃寒者。這時喝杯生姜紅茶暖暖胃就很好。生姜含多種活性成分,具有解毒、消炎、祛濕活血、養(yǎng)胃暖胃、止嘔、消除體內(nèi)垃圾等作用。姜茶可能喝一次即驅(qū)走輕微的感冒,癥狀較重者一連三天每日喝一次,就不再流鼻水、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預(yù)防之效。

    做法:紅茶5克,生姜粉2克,紅糖適量。把紅茶和姜粉一起放入杯中,用90℃以上水沖泡;等稍溫后放入紅糖即可飲用。

    4、茉莉花茶

    茉莉味辛甘、性溫,能幫助胃的消化吸收,緩和胃痛,對腹瀉、腹痛有很好的療效。故茉莉花茶素有“胃部保護(hù)茶”之稱,有安神定志的效果,可以讓人心情舒暢,從而鎮(zhèn)定、舒緩緊張情緒。

    做法:用茶匙從密封罐中取出適量的茉莉花茶倒入玻璃杯中。沖泡茉莉花茶時采用自上而下的沖入沸水,這樣讓茉莉花茶茶葉翻滾,茶香花香四溢。

    5、牛奶紅茶

    紅茶不僅不會傷胃,反而能夠養(yǎng)胃。紅茶中的茶多酚的氧化產(chǎn)物能夠促進(jìn)人體消化,經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶,能消炎、保護(hù)胃黏膜,對治療潰瘍也有一定效果。但紅茶不宜放涼飲用,會影響?zhàn)B胃和暖胃效果,還可能因?yàn)榉胖脮r間過長而降低營養(yǎng)含量。

    做法:紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉,另以一只鍋煮牛奶。將牛奶煮沸后加入茶汁,加入食鹽攬拌。每天早上喝一次,可有效地補(bǔ)充氣血,強(qiáng)身健體。

    6、大麥茶

    大麥茶具有平胃止渴,消渴除熱,化谷食之功,有利于食物消化,還能益顏色、寶五臟,和大麥的花語“消化酵母”無比匹配。冬季養(yǎng)生適宜多喝大麥茶。

    做法:水2升左右,煮沸,放入一包大麥茶,再煮5-10分鐘左右即可飲用;不愿意煮的朋友可以用開水直接泡,泡15分鐘就可以喝了。煮的比較香。在辦公室可以用泡的。

    頭痛、發(fā)熱不流汗的人有緩解效果。感冒初期頭痛時,中藥也有蔥豉湯方,就是以蔥白加上淡味的豆豉煮水服。因?yàn)槭[富含蘋果酸、磷酸糖等,能興奮神經(jīng)系統(tǒng)、刺激血液循環(huán),增強(qiáng)消化液分泌、增加食欲。

    上面已經(jīng)很清楚的介紹了喝什么茶能暖胃,大家可以好好的去用到。同樣的喝茶對于人的身體養(yǎng)生效果很棒。同時對于身體有些疾病也是有一定的方面的治療作用,這樣都是大家去深入的了解的,同樣的生活中也不要總是忙于工作,還要疾病適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w這樣才能更好的保持身體健康。

    紅糖老姜茶的功效有哪些


    紅糖老姜茶功效作用可以表現(xiàn)在很多的地方,能夠幫助去除胃寒,暖胃暖宮,同時還可以起到很好的預(yù)防流感,防止風(fēng)寒感冒的問題,而且對解決暈船惡心嘔吐等癥狀也是比較有效的,但是也要注意它的一些禁忌,像患有糖尿病痔瘡,或者是便秘,胃潰瘍的病人,其實(shí)不太適合飲用這些茶飲。

    一、功效

    1、紅糖姜茶可去除胃寒,暖胃,暖宮:現(xiàn)代女性由于飲食和生活習(xí)慣的問題(常吃冷飲食物易造成胃寒)常常都會有宮寒的癥狀,能讓經(jīng)血通暢,改善痛經(jīng),還可以助孕。

    2、驅(qū)寒除濕,很多人都用生姜來養(yǎng)生:主要是因?yàn)楹畾夂蜐駳馐且鹨鹕眢w眾多慢性病的最主要原因,而生姜驅(qū)寒除濕的功效是非常好的,況且又沒有任何副作用。

    3、預(yù)防流感、防治風(fēng)寒感冒(風(fēng)熱感冒不適用哦):它藥性辛溫,能發(fā)汗解表,祛風(fēng)散寒,作用緩和,適用于風(fēng)寒感冒輕癥。

    4、助減肥、防暈車:紅糖姜水具有預(yù)防暈車,減肥的作用。生姜不僅是調(diào)味品,還有治療暈車船、惡心、嘔吐等癥狀哦。

    二、注意事項(xiàng)與禁忌

    1、雖然紅糖姜水的功效與作用很多,但是紅糖姜水飲用也是有禁忌的,不是什么人都可以飲用,也不是喝得越多就越好。

    2、生姜性辣,在炎熱的天氣里,人們易出現(xiàn)口渴、口干、咽痛、汗多等熱癥,冬吃蘿卜夏吃姜,所以適當(dāng)吃點(diǎn)姜是有好處的,但不可貪多,吃多了會適得其反。

    3、凡有糖尿病、痔瘡、便秘、胃潰瘍等病的人,消化不良者陰虛內(nèi)熱者不能飲用紅糖姜茶。

    如果有閑情逸致,也可以在家里自己熬制一杯紅糖姜茶。隨著現(xiàn)代加工工藝和包裝的進(jìn)步,以一袋袋調(diào)配好的紅糖姜茶小包更顯得方便實(shí)用,當(dāng)然大多數(shù)人還是選擇在網(wǎng)絡(luò)電商平臺購買,但買到正宗紅糖姜茶有妙招!

    老姜紅糖水能減肥瘦身


    老姜紅糖水能減肥瘦身嗎?老姜紅糖水對于很多女性來說并不陌生了,對于女性每個月的生理期,老姜紅糖水可以說是很好的一種補(bǔ)品,用于緩解身體的不適是在合適不過了。不過有的人也認(rèn)為老姜紅糖水能用于減肥瘦身,對此很多女性深信不疑,紛紛開始效仿,那么這到底是不是真好的呢,下面我為大家介紹下老姜紅糖水功效與作用吧。

    紅糖姜水的功效與作用:

    姜切成片或絲,與紅糖和水一起煮,水開后再煮10分鐘左右,作用是治感冒和暖胃,同時還可以退燒,并且在女孩子痛經(jīng)的時候起到緩和作用。最好再生吃幾片姜。不宜湯開始過熱喝,溫?zé)峄驕貨黾纯伞?/p>

    將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養(yǎng)成分,且更加具有補(bǔ)中益氣、健脾胃、暖胃的功效,紅糖水是早期最常見又實(shí)用的紅糖養(yǎng)生飲品。孕婦產(chǎn)后失血多,體力和能量消耗大,在產(chǎn)后的7~10天中若喝一些紅糖水,能補(bǔ)充能量、增加血容量,有利於產(chǎn)后體力的恢復(fù),且對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進(jìn)作用。

    紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡(luò)氣血,加快血液循環(huán),月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯,持續(xù)一星期即可有效改善。

    除了飲用之外,紅糖水也能用於外敷,同樣具有排毒滋潤的功效,老一輩的人大多經(jīng)歷過小孩子被蜜蜂蟄了,傷口又紅又腫,疼痛難耐,此時父母會取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處,一會兒疼痛就能減輕,紅腫也會逐漸消退。秋冬季節(jié)皮膚因寒冷乾燥而瘙癢,也可用紅糖水洗擦、清潔,可有效地減輕乾癢的感覺。

    紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮,有利水利尿的功效,月經(jīng)期間則有助子宮廢物排出,能緩解腹脹、腰緊癥狀;黑糖加桂圓、姜汁共煮,有補(bǔ)中補(bǔ)血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮,不僅具有養(yǎng)生功效更是一道別具風(fēng)味的點(diǎn)心。

    作用:

    1、預(yù)防流感

    中醫(yī)認(rèn)為“正氣存內(nèi),邪不可干”,指在疾病發(fā)生過程中,人體自身抗病能力至關(guān)重要。 預(yù)防豬流感喝姜糖水、熏醋簡便有效。

    2、暖宮活血助孕治痛經(jīng)

    由于飲食、生活習(xí)慣的原因,很多女性朋友都會有宮寒。姜茶可以暖宮,讓經(jīng)血通暢,改善痛經(jīng),還可以助孕。這個效果是非常好的。很多回頭客都說,姜茶改善痛經(jīng)的效果的確很好。(平常就要多喝,不要等痛的時候才喝)。

    3、暖胃去胃寒

    胃寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快,精神壓力大,更易導(dǎo)致胃病。

    所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多喝生姜水,可以調(diào)理好胃寒的病癥,恢復(fù)健康脾胃。當(dāng)然,出現(xiàn)胃痛需警惕胃的器質(zhì)性病變,最好去醫(yī)院做胃鏡檢查。

    紅糖姜水的做法:

    1、把生姜的皮用指甲扣除后,切成薄薄的片,再切成細(xì)絲,然后剁成末末備用。

    2、鍋里放入開水,煮沸后放入姜末,煮一會兒后再放入適量紅糖。要根據(jù)水量的多少放,太多會過甜,太少了就失去滋味了。

    3、放入紅糖后要用小火繼續(xù)煮10分鐘左右,然后盛到碗里趁熱喝下。不要等著放涼了再喝,那樣效果就差很多了。

    溫馨提示:選擇紅糖時,不要選散狀的,也不要選淺紅的,最好選硬點(diǎn)、大塊而且顏色深紅的比較純正。還要看清包裝上的QS標(biāo)志,應(yīng)該有明確的生產(chǎn)廠家、地址、電話、衛(wèi)生合格編號等,生產(chǎn)日期也要新一些的比較好?,F(xiàn)在還推出了孕婦紅糖、產(chǎn)婦紅糖、姜汁紅糖等,可以根據(jù)自己需要進(jìn)行選擇。

    喝什么茶養(yǎng)胃又補(bǔ)胃?


    茶在我們國家已經(jīng)有上千年的歷史了,而且喝茶對人身體還具有保健的功效,但是我們喝茶的時候需要辨別我們自己的體質(zhì),切不可盲目飲茶,盲目的喝茶,是很傷身體的。因?yàn)槿说纳眢w是有燥熱、虛寒之分,燥熱體質(zhì)的人,應(yīng)該喝涼性茶,虛寒體質(zhì)的人,應(yīng)該喝溫性茶。那喝什么茶養(yǎng)胃又補(bǔ)胃?

    1、普洱茶

    在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶,非但不會對腸胃產(chǎn)生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進(jìn)入人體腸胃之后,會形成一層膜,附于胃的表層,對胃產(chǎn)生保護(hù)的作用!因此長期飲用普洱茶可以起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。普洱茶還有促進(jìn)腸胃蠕動的功能,因此長期飲用有助于通便,預(yù)防便秘。

    2、紅茶

    喝紅茶也可以養(yǎng)胃哦,大家還不知道吧。建議大家在冬天喝比較好,飲用的時候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用,養(yǎng)胃的效果會更好哦。平時吃點(diǎn)苦瓜、西瓜就會感覺腹脹不舒服的人或體質(zhì)較虛弱者,小編建議大家喝中性茶或溫性茶,老年人適合飲用紅茶喝普洱茶。不過值得大家特別注意的是,要想養(yǎng)胃,首先要養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣,不要暴飲暴食,飲食要有規(guī)律,這是養(yǎng)胃護(hù)胃的前提。

    養(yǎng)胃茶適合什么人喝

    養(yǎng)胃茶雖好,雖有許多功效,但也不是人人都適宜喝,喝茶有講究,養(yǎng)胃茶適合什么樣的人喝呢?

    1、胃病患者。胃病患者可通過喝茶進(jìn)行腸胃調(diào)養(yǎng),如紅茶、普洱茶。但是喝茶也要適量,否則不但起不到養(yǎng)胃的作用,反而會傷身。

    2、腸胃不適的人。腸胃不適多半是消化不好,這種人群需要適當(dāng)?shù)拇龠M(jìn)腸道蠕動的刺激,適當(dāng)?shù)仫嬘灭B(yǎng)胃茶可以緩急止痛。

    3、綠茶適當(dāng)大多數(shù)人喝,但不適合患有胃、十二指腸潰瘍的中老年人,更不適宜清晨空腹喝。茶葉中的鞣酸會刺激胃腸黏膜,導(dǎo)致病情加重,還可能引起消化不良或便秘。

    養(yǎng)胃茶有哪些

    胃病患者可通過喝茶進(jìn)行腸胃調(diào)養(yǎng),但是喝茶也要適量,否則不但起不到養(yǎng)胃的作用,反而會傷身。下面就為胃病患者介紹幾種能夠養(yǎng)胃的茶,讓患者在日常生活中就能治療胃病。

    1、大麥茶

    大麥茶味甘、性平,它的功效早在李時珍的《本草綱目》中就有詳細(xì)記載,有去食療脹、消積進(jìn)食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調(diào)中、寬胸大氣、補(bǔ)虛劣、壯血脈、益顏色、實(shí)五臟、化谷食的作用。現(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn),大麥茶含有多種人體必需的微量元素、氨基酸和維生素以及不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和膳食纖維等營養(yǎng)成分,尤其是大麥芽,它含有淀粉酶,可以增加胃酸和胃蛋白酶,有幫助消化的作用。特別是在冬季,人們飲食主要以雞鴨魚肉為主,往往比較肥甘厚膩,此時如果飯后喝上一杯大麥茶,可以去油、解膩,起到健脾胃、助消化的作用,而且大麥茶具有養(yǎng)胃、暖胃的作用。

    2、烏梅參茶

    材料與做法:黨參15克、山楂15克、玉竹15克、扁豆15克、烏梅15克。將這些中藥材和食材用熱水煮熟后,加白糖調(diào)味即可飲用。

    功效:對止痛、疏肝理氣有幫助。

    3、黃耆姜茶

    材料與做法:黃芪15克、桂枝10克、大棗30克、白芍10克、生姜10克、飴糖30克。先把黃芪、桂枝、生姜、白芍、大棗等中藥材用熱水煮熟后,放入飴糖溶化后即可飲用。

    功效:對補(bǔ)脾益氣、溫中祛寒、緩急止痛有幫助。

    4、陳皮甘草茶

    材料與做法:陳皮4.5克、生甘草2克、化橘紅3克、北沙參3克、白芍3克、玫瑰花1.5克、紅茶1.5克。先把陳皮、生甘草、化橘紅、北沙參、白芍、玫瑰花、紅茶等中藥材和食材磨成粗末,然后用熱水沖泡即可飲用。

    功效:對健脾溫中、疏肝活血有益處。

    5、佛手花茶

    材料與做法:佛手15克、玫瑰花6克,把佛手、玫瑰花用熱水浸泡后即可飲用;

    功效:可以幫助消化、生津、補(bǔ)氣養(yǎng)陰。

    6、綠茶

    綠茶的保健作用已為大家熟知,而且隨著國際上對綠茶保健作用研究的越來越深入,綠茶似乎已經(jīng)成了很多人養(yǎng)生保健的不二選擇。很多人整天是茶杯不離手,綠茶不離口,早上一起床也有人把喝上一杯綠茶當(dāng)成習(xí)慣。綠茶是沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶,較多地保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì),其中茶多酚、咖啡堿能保留鮮葉的85%以上,綠茶中的成分,對于防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等確實(shí)有效果,是其他茶葉無法比擬的。

    患有胃、十二指腸潰瘍的中老年人,更不宜清晨空腹飲綠茶,茶葉中的鞣酸會刺激胃腸黏膜,導(dǎo)致病情加重,還可能引起消化不良或便秘。

    7、紅茶

    紅茶經(jīng)過發(fā)酵烘制而成,茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng),含量減少,對胃部的刺激性就小。這些茶多酚的氧化產(chǎn)物能夠促進(jìn)人體消化,因此紅茶能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶,能消炎、保護(hù)胃粘膜,對治療潰瘍也有一定效果。

    夏天喝點(diǎn)普洱茶有消食解膩的作用。《本草綱目拾遺》記載,“普洱茶味苦性刻,解油膩牛羊毒——括腸通泄”,具有消食的功能。普洱茶味性溫和,在適宜的濃度下,飲用普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用,甘滑醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃后,能形成保護(hù)膜附著于胃的表層,因此,長期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用。

    冬季喝什么茶好 八款養(yǎng)生茶暖胃暖身


    北京最土豪網(wǎng)吧起步價5000元 采用“外星人”電腦


    近日,有網(wǎng)友曝出,北京三里屯一網(wǎng)吧收費(fèi)昂貴,僅入會費(fèi)就需5000元。記者探訪看到,該網(wǎng)吧因手續(xù)不全,暫時停業(yè)整頓。據(jù)網(wǎng)帖稱,進(jìn)入該網(wǎng)吧需首次充值5000元,上網(wǎng)每小時69元,1萬元可帶一個朋友……消息一出,眾網(wǎng)友將其評價為“土豪”網(wǎng)吧。

    記者看到,這里所使用的電腦均為“外星人”臺式電腦,僅一臺主機(jī)就需要17999元,一套設(shè)備總共需要2.5萬元左右,從設(shè)備上來講,絕對稱得上“土豪”。

    華懿俱樂部負(fù)責(zé)人陳先生說,由于俱樂部經(jīng)營網(wǎng)吧的手續(xù)不全,所以從本月24日開始停業(yè)整頓。

    俱樂部是他和4個好朋友一起創(chuàng)辦的,5人均是從英國知名大學(xué)留學(xué)歸來的“80后”,因?yàn)槠綍r都喜歡玩游戲,所以就有了開一家網(wǎng)吧的想法。但由于是第一次創(chuàng)業(yè),相關(guān)手續(xù)沒辦全,導(dǎo)致停業(yè)整頓。


    長時間上網(wǎng)的危害

    電腦操作對身體有直接的影響:

    電腦顯示器是高亮度、有閃爍、帶輻射的屏幕,它會傷害人們的眼睛;鍵盤上鍵位密集、鍵面有一定的彈力和阻力,長期擊鍵會對手指和上肢不利;由于使用電腦過程中人們長時間面對電腦外設(shè)和顯示屏,眨眼次數(shù)減少導(dǎo)致干眼癥;使用電腦要求身正腰直,體形和全身得不到有效放松,長時間會出現(xiàn)腰酸頸直、頭脹眼干、全身不適等癥狀。

    電腦工作時微波對身體的危害:

    電腦的輻射有兩類:低能量的x射線和低頻電磁場輻射,較長時間處于此環(huán)境中又忽視必要的保健就會引起中樞神經(jīng)失調(diào)。

    思維定勢錯位造成心理失衡:

    與電腦交流畢竟不同于與人類交流,前者只需下達(dá)正確的命令,后者還需協(xié)調(diào)各種關(guān)系、解決各種問題。這樣就容易使長期從事電腦操作的人員養(yǎng)成要么堅(jiān)持、要么放棄的思維定勢,并推廣到處理人際關(guān)系中,從而出現(xiàn)了“定勢錯位”。這種人易喪失自信,工作難做好,加重了內(nèi)心的緊張、煩躁、焦慮和不安,最終導(dǎo)致身心疲憊,出現(xiàn)各種生理、心理癥狀。

    長期操作產(chǎn)生精神和心理壓力:

    操作電腦過程中不能有絲毫差錯,注意力高度集中,眼、手指快速頻繁運(yùn)動,使生理、心理都不堪重負(fù),從而產(chǎn)生失眠多夢、神經(jīng)衰弱、頭部酸脹、機(jī)體免疫力下降,甚至誘發(fā)一些精神方面的疾病。

    長時間上網(wǎng)有害健康:

    長時間上網(wǎng)容易使人產(chǎn)生社會隔離感和沮喪、孤僻、悲觀等心理障礙。同時還會造成視力下降、頸椎病和腸胃病等疾病。此外,電腦顯示屏引起的視覺損傷,也是一件值得注意的事情。電腦熒光屏不斷變幻和上下翻滾的各種字符,會刺激眼睛,對眼睛有一定的損害。另外,由于安放電腦的室內(nèi)環(huán)境正負(fù)離子失衡也會引起使用者植物神經(jīng)功能紊亂的憂郁癥等。

    常用電腦的人在飲食上應(yīng)注意以下幾方面:

    吃一些對眼睛有益的食品:如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等。多吃含鈣質(zhì)高的食品,如豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。

    注意維生素的補(bǔ)充:多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。

    注意增強(qiáng)抵抗力:多吃一些增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的食物,如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等。

    吃一些抗輻射的食品:電腦雖然對人體健康影響較小,但也應(yīng)預(yù)防。飲茶能降低輻射的危害,茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。

    另外,用完電腦應(yīng)洗臉,平時應(yīng)注意鍛煉身體。 電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方,因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面,其次為左右兩側(cè),屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準(zhǔn),至少也要50厘米到75厘米的距離,這樣可以減少電磁輻射的傷害。

    注意室內(nèi)通風(fēng):科學(xué)研究證實(shí),電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以,放置電腦的房間最好能安裝換氣扇,倘若沒有,上網(wǎng)時尤其要注意通風(fēng)。

    7、桂花茶

    冬天天氣寒冷,很多人會感覺胃部不適。特別是脾胃虛寒的人,很可能在寒冷的冬季反復(fù)出現(xiàn)胃脹胃痛等毛病,喝點(diǎn)桂花茶可以暖胃。古人認(rèn)為桂花為百藥之長,可以散冷氣。桂花性溫味辛,煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服,可以化痰散瘀,對食欲不振、痰飲咳喘、腸風(fēng)血痢、經(jīng)閉腹痛有一定療效。

    做法:可以取7~10朵干桂花,1~2克紅茶,用開水泡開,沒有糖尿病的人可根據(jù)自己口味添加少許紅糖,代茶飲。

    8、姜茶

    冬天體內(nèi)易累積寒氣,多喝姜茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循環(huán)等功效。而一旦不小心患上感冒,喝一杯姜茶,既能發(fā)散風(fēng)寒、化痰止咳,又能溫中止嘔、解毒,對于治療外感風(fēng)寒有很好的作用。

    做法:紅茶5克、干姜1克、赤砂糖20克。紅茶、干姜入鍋并加入適量的水煮20~30分鐘;再放入適量紅糖煮3~5分鐘即可。

    天冷喝什么茶?適合冬季養(yǎng)生的茶飲還有很多,如補(bǔ)腎的黑豆茶、潤肺的銀耳茶、止咳的蘿卜茶等等,朋友們可以根據(jù)自己的需要選擇適合自己的茶飲!

    5、枸杞茶

    枸杞的食用方法多種多樣,最常見的方法就是泡水喝。枸杞茶的功效有可以明目,補(bǔ)肝益腎的功效,有助于改善肝腎陰虧,腰膝酸軟,頭暈,健忘,目眩,目昏多淚等癥狀,枸杞是很好的養(yǎng)生食材。

    做法:冷水500毫升,紅棗10粒(30克),冰糖1大匙,枸杞10克。冷水與紅棗同時煮開后加入枸杞,再煮大約5分鐘。加入冰糖,煮至溶化即可。

    6、桂圓茶

    桂圓又叫龍眼肉,它甘溫味濃,能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神,是一味性質(zhì)較平和的滋補(bǔ)良品。需要提醒的是,感冒、發(fā)熱、咳嗽有痰等體內(nèi)有痰濕及熱病患者不宜食用桂圓或喝桂圓茶。懷孕的女性尤其不能吃。

    做法:氣血不足的人每次可選35顆桂圓,剝皮后直接將桂圓肉放入保溫杯泡水代茶飲即可。要注意,第一杯最好用開水泡20分鐘左右再喝,桂圓泡過3次后,肉質(zhì)與核自然剝離,便可吃下。

    冬至節(jié)氣注重暖胃 四菜一湯暖胃又暖身


    到了冬至節(jié)氣,氣溫驟降,寒氣逼人,這個時候也是胃病的高發(fā)期,所以在冬至?xí)r節(jié)也要注重養(yǎng)胃。那么冬至?xí)r節(jié)如何養(yǎng)胃呢?養(yǎng)胃吃什么好呢?下面小編給大家介紹超健康的四菜一湯,讓你暖胃又暖身,一起來看看吧。

    羊肉燉白蘿卜

    原料:白蘿卜500克,羊肉250克,姜、料酒、食鹽適量。

    做法:

    1.白蘿卜、羊肉洗凈切塊備用,鍋內(nèi)放入適量清水將羊肉入鍋;

    2.開鍋后5、6分鐘撈出羊肉,水倒掉;

    3.重新?lián)Q水燒開后放入羊肉、姜、料酒、鹽,燉至六成熟,將白蘿卜入鍋至熟。

    功效:益氣補(bǔ)虛,溫中暖下。對腰膝酸軟,困倦乏力,腎虛陽痿,脾胃虛寒者更為適宜。

    牛膝蹄筋

    原料:豬蹄筋100克;雞肉500克; 牛膝10克;火腿50克;蘑菇25克;胡相3克;料酒10克;味精1克;姜10克;蔥10克;鹽3克

    1.將牛膝洗凈,潤后切成斜口片。

    2.蹄筋放入缽中,加水上籠蒸4小時,至蹄筋酥軟時取出。

    3.再用涼水浸漂2小時,剝?nèi)ネ鈱咏钅?,洗凈?/p>

    4.火腿洗凈后切絲;蘑菇水發(fā)后切成絲,姜蔥洗凈后,姜切片,蔥切段。

    5.把發(fā)漲的蹄筋切成長節(jié),雞肉剁成小方塊,取蒸碗將蹄筋、雞肉放入碗內(nèi),再把牛膝片放在雞肉上面,火腿絲和蘑菇絲調(diào)合均勻,撒在周圍。

    6.姜片、蔥段放入碗中,上籠蒸約3小時。

    7.待蹄筋酥爛后出籠,揀去姜蔥,加胡椒、料酒、鹽、味精等調(diào)味

    功效:祛風(fēng)濕,補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨。

    黃鱔煲

    原料:

    黃鱔 500克、干紅辣椒3個、蒜頭2粒、姜1小塊、洋蔥半個、蔥適量、柱侯醬2湯匙、海鮮醬1湯匙、糖2湯匙、老抽1湯匙、紹酒適量、香油少許

    做法:

    1. 蒜頭去皮拍扁,洋蔥切絲,蔥切段,姜去皮切片;

    2. 黃鱔解凍切段,用開水燙一下去血水;

    3. 青紅椒切塊,起油鍋爆熟,加適量鹽調(diào)味,盛起備用;

    4. 起油鍋爆香干紅辣椒、姜、蔥、蒜和洋蔥,加入調(diào)料中的兩種醬料炒香,倒入黃鱔段,續(xù)入老抽和糖略炒,倒入砂鍋,放入微波爐用高火熱8分鐘;

    5. 取出砂鍋,聽到砂鍋內(nèi)啫啫(滋滋)作響,沿著鍋蓋淋一圈紹酒,稍等片刻,揭開鍋蓋,加入青紅椒拌均勻,滴入香油即可。

    功效:益氣血;補(bǔ)肝腎;強(qiáng)筋骨;祛風(fēng)濕;具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血固脫、溫陽益脾、強(qiáng)精止血、滋補(bǔ)肝腎、祛風(fēng)通絡(luò)等功效。

    栗子雞塊

    原料:光仔雞1只(約重700克),栗子350克,醬油30克,鹽4克,味精2克,料酒25克,蔥、姜各15克,水淀粉10克,花生油500克(約耗50克),熟油、白糖各少許。

    做法:

    1.光雞去內(nèi)臟洗凈,剁成5厘米大小的方塊,加醬油少許拌勻;栗子用刀切去一邊,放入開水鍋內(nèi)煮熟,剝?nèi)ネ鈿ぜ捌?蔥切段;姜切塊,拍松、切末。

    2.炒鍋上火,放入花生油,燒至七成熱,下雞塊炸至呈金黃色撈出;再將栗子入鍋炸一下,撈出,備用。

    3.炒鍋留油40克,上火燒熱,下蔥、姜炸出香味,放入雞蛋,加料酒、醬油、鹽和適量清水燒沸,轉(zhuǎn)小火把雞塊燜至七成熟,放入栗子燒煮,至雞塊、栗子酥爛,轉(zhuǎn)旺火收汁,將雞塊取出裝盤,栗子圍在雞塊周圍,鍋中鹵汁用水淀粉勾芡,放味精、淋少許熟油,澆在雞塊上即成。

    功效:此菜含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鋅及維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等多種營養(yǎng)素。栗子具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血等作用,與具有生精養(yǎng)血、增補(bǔ)五臟的雞相配,補(bǔ)而不膩,還能通過栗子的活血止血效用,促進(jìn)惡露排除及子宮復(fù)原。

    白胡椒煲豬肚湯

    原料:豬肚500克、白胡椒15克、鹽10克

    做法:

    1.反復(fù)用水沖洗凈豬肚;

    2.把約15克白胡椒打碎,放入豬肚內(nèi),并留少許水分;

    3.然后把豬肚頭尾用線扎緊,慢火煲1個小時以上(至豬肚酥軟),加鹽調(diào)味即可。

    功效:可以用于治療胃寒,心腹冷痛,因受寒而消化不良,吐清口水,虛寒性的胃、十二指腸潰瘍等。

    老姜紅糖有什么功效


    很多女性平時喜歡喝紅糖,紅糖對女性來說保健效果很多,能夠益氣補(bǔ)血,健脾暖胃,特別是女性坐月子期間或是月經(jīng)期間都可以多喝紅糖水,紅糖的類型也有很多。老姜紅糖的效果會更好,它能夠驅(qū)風(fēng)散寒,益氣血,下面我們就來具體看看老姜紅糖的功效以及制作方法。

    老姜紅糖功效

    有益氣養(yǎng)口,健脾暖胃,驅(qū)風(fēng)散寒,活血化淤,補(bǔ)脾胃;益氣血等作用

    老姜紅糖的制作方法

    在紅糖熬制過程中直接添加老姜,和紅糖一起經(jīng)高溫(一般可達(dá)125度左右)熬制而成。由于這種方式工藝復(fù)雜,設(shè)備投資較高,因而國內(nèi)僅有為數(shù)不多的企業(yè)采用這種方式生產(chǎn)。

    為什么說熬制工藝的保健紅糖更好?

    1、紅糖經(jīng)高溫熬制后,其本身的功效遠(yuǎn)高于普通方式生產(chǎn)的紅糖;

    2、保健紅糖中所添加的輔料,基本上都是藥食同源的物品,中藥必須經(jīng)過高溫熬制,才能表現(xiàn)出最好的功效;

    3、經(jīng)高溫熬制的保健紅糖,輔料全部熟化,可直接食用,而普通混合生產(chǎn)的保健紅糖,原料是生的,食用對人體不好;

    4、經(jīng)過125度高溫熬制,可以殺滅原輔料中可能存在的病菌,食用更安全。

    冬天胃寒暖胃正當(dāng)時 六道暖胃美食


    冬天又到了,你覺得哪兒冷?手冷?腳冷?頭冷?耳朵冷?什么冷都不如胃冷?因?yàn)檫@種冷真是透心涼啊今天就跟小編一起解決一下你胃冷的問題吧,讓你一個冬天都暖融融。

    誰胃寒?誰胃熱?

    不是專業(yè)醫(yī)生,怎么知道自己是胃寒還是胃熱,陰虛還是陽虛呢?留意日常生活細(xì)節(jié),其實(shí)可以粗略分辨。

    平時怕冷、口淡不想喝水、冬天四肢冰涼、胃口不好、常感疲倦無力的,多數(shù)為脾胃虛寒之人;

    而經(jīng)常口干、口苦、大便干燥或排便粘滯不暢、脾氣暴躁的,多為胃熱之人。

    另外,胃泛酸水時伴有灼熱感,一般為胃熱,而胃寒的人泛酸通常是泛出清水。

    臨床中主要因脾胃虛弱而致胃病的人比較多,大約占了60%。,有的人本身脾胃虛寒,但由于飲食等原因又夾雜濕熱、濕滯、食滯等,所以單純脾胃虛寒的其實(shí)比較少,更多的情況是虛實(shí)夾雜。這在用藥時就要注意,建議還是由醫(yī)生斷癥,指導(dǎo)用藥。

    胃病主要分三類

    依照中醫(yī)的分類方法,胃病主要有三大類:

    1、脾胃虛寒造成的胃病、胃腸濕熱造成的胃病和精神因素造成的胃病。不同的類型有不同的治療和日常保養(yǎng)方法。脾胃虛寒的人,應(yīng)該采用暖胃的方法,日常做菜時可以多用胡椒、生姜,溫補(bǔ)暖胃的羊肉當(dāng)歸湯是很不錯的適時補(bǔ)品。

    2、胃腸濕熱的人,應(yīng)留意清除胃腸濕熱,日常飲食應(yīng)以清淡為主,羊肉不宜多吃,性熱壯陽的狗肉更應(yīng)盡可能不吃。

    3、精神因素造成的胃病,通常是因?yàn)楦螝庥艚Y(jié)、氣機(jī)不暢,所以平常適當(dāng)運(yùn)動與休息,舒緩情緒很有幫助。當(dāng)然,這只是一般規(guī)律性的總結(jié),臨床并不是如此簡單,也有虛實(shí)夾雜或本虛夾雜等。

    人體受到寒冷刺激后,胃酸分泌增加,胃腸易發(fā)生痙攣性收縮,胃病高發(fā)是規(guī)律。還有一部分人沒有胃病,但天氣一冷,特別容易出現(xiàn)反胃、腹瀉、胃痛、唾液分泌多的情況,仿佛胃也受涼了,該怎么辦呢?

    冬天胃寒怎么辦?

    脾胃陽虛的人容易出現(xiàn)這種情況。所謂脾胃陽虛,在中醫(yī)的描述為:腹脹滿冷痛,喜熱飲,喜暖喜按,嘔吐清水,食少便溏,氣短無力,舌淡,苔白滑,脈沉細(xì)。通俗地講,就是吃東西比較容易腹瀉,腹?jié)q,尤其吃冷東西時,有時還會回清水,反胃作嘔。特別在冬季,這種身體現(xiàn)象會非常明顯。

    日常生活咋防胃寒?

    1、對付胃寒:胡椒入菜

    對這種體質(zhì)的人,有個很簡單的方法。專家建議他們做菜,煮湯煮粥時,加入少量胡椒、干姜、陳皮。這幾樣食物性平辛溫,正能怯寒邪,保胃氣。這個方法不止適用于冬季,對于脾胃陽虛的人,一年四季的飲食都可以堅(jiān)持。

    且涼是他們的大忌。吃冷食,身體受寒都特別容易引發(fā)腹瀉。

    2、對付反胃:口含生姜

    中醫(yī)有云:生姜為嘔家圣藥。專家介紹,生姜是對付反胃、嘔吐最有效最簡便的方法。你反胃想嘔吐,可以切一片薄薄的生姜含入口中,唾液把辛辣的姜汁吞入胃中,就能緩解嘔吐癥狀。

    3、冬季多喝熱粥 冬季最好的養(yǎng)生方法是喝熱粥。

    粥的主要原料多為粳米、小米或糯米,它們不但含有豐富養(yǎng)分。且分析食物特性:大米、小米、薏米性味甘平有和胃氣、補(bǔ)脾虛的功效,因而,冬日食大米粥非常有益。

    冬天暖胃六道美食

    氣溫急劇下降,常易引起人們胃痛發(fā)作,尤其是胃寒者。因此,在氣溫變冷的時候,宜進(jìn)食溫中散寒之品祛除寒邪,給胃部溫暖,可減少胃壁的肌肉收縮痙攣,??墒刮竿吹玫骄徑?。

    1. 良姜粥

    材料:高良姜末15克,大米 100克。

    制作:先將高良姜末置粥鍋內(nèi),并加入清水2000毫升,用中火煎至1500毫升,去良姜渣,再放入洗凈大米用文火煮成糜粥。溫?zé)岱场?/p>

    功效:本粥能溫胃行氣,散寒止痛。適用于脾胃虛寒或感受風(fēng)寒引起的胃痛。 注意:本粥不宜冷服。

    2. 白胡椒釀紅棗

    材料:紅棗5個,白胡椒10粒。

    制作:先將紅棗洗凈去核,白胡椒略打裂開。然后在每個已去核的紅棗內(nèi)放入白胡椒2粒,待煮飯時,放在飯面上蒸熟食用。

    功效:溫中補(bǔ)脾,暖胃止痛。適用于寒性胃痛。

    3.姜汁牛肉飯

    材料:鮮嫩牛肉75克,姜汁適量,大米120克,糖、酒適量。

    制作:先將嫩牛肉洗凈剁成肉糜,加入姜汁及酒、鹽、糖、油腌一下。然后,將大米洗凈煮飯,水分將干時,放入腌好之牛肉,文火焗透即可。

    功能:滋補(bǔ)溫中,散寒醒胃。適用于脾胃虛寒、中氣不足的胃痛患者。

    4.肉桂砂仁燉牛月展

    材料:肉桂3克,砂仁6克,陳皮3克,鮮牛月展250克,生姜3片。

    制作:先將肉桂刮去粗皮,砂仁打碎,陳皮、生姜洗凈。牛月展洗凈切塊,飛水去膻味。然后把全部材料放入燉盅內(nèi),加涼開水適量,隔水燉2小時,調(diào)味食用。

    功效:溫中散寒,行氣止痛。 注意:濕熱胃痛不宜食用本燉品。

    5.胡椒羊肉湯

    材料:羊肉150克,胡椒10克,陳皮6克,生姜15克。

    制作:先將羊肉洗凈切塊,起鍋爆香。然后把胡椒、陳皮、生姜洗凈,與羊肉一齊放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煮1~2小時,調(diào)味食用。

    功效:溫中助陽,散寒止痛。適用于脾胃虛寒的胃痛患者。 注意:陰虛有熱者不宜飲用本湯。

    6.老姜茶

    材料:紅茶6克,老生姜10克,蜂蜜適量。

    制作:將紅茶葉與老生姜加清水煎茶,待溫時,調(diào)入蜜糖飲用。

    功效:溫中散寒,健胃消食。適用于寒邪所致胃痛。 注意:濕熱型胃痛不宜用。

    胃藥不可亂吃

    不了解自己,就常常會有亂用胃藥的情況出現(xiàn)。誰有胃藥?我胃痛了!辦公室里經(jīng)常會聽到這樣的聲音。胃痛的時候,趕緊吃胃藥,能夠快速止痛,這是很多人的做法,但專家警告,胃藥不可亂吃。

    劉小姐加班時突然胃痛,身邊沒有胃藥,同事只有嗎丁啉,她就拿了一粒吃了。結(jié)果胃痛加劇,最后到醫(yī)院就診時,發(fā)現(xiàn)已經(jīng)胃出血了。有胃病,不搞清楚原因,憑經(jīng)驗(yàn)或憑口碑自己買藥吃,無論中藥西藥,這種做法是錯誤的。像嗎丁啉這種推動胃腸蠕動的胃動力藥,胃脹時用效果好,但胃痛的原因和情況很多,比如伴有腹瀉癥狀時,胃腸本身蠕動速度加快,用嗎丁啉反而對病情不利。

    有的人胃痛就吃止痛藥片,其實(shí)市面上的止痛片大都是解熱鎮(zhèn)痛藥,對于炎癥性疼痛、一般的牙痛、關(guān)節(jié)痛等有一定效果,但對于因胃病而引起的疼痛,這些止痛藥不但沒有止痛作用,還會因?yàn)榇碳の刚衬ぁ⑷菀滓鹞刚衬っ訝€或出血而加重病情。

    對于一些輕微的胃炎、胃潰瘍引起的胃痛,現(xiàn)在市面上胃藥很多都可以迅速起效,控制疼痛。但如果胃病患者因此而掉以輕心,常自行服藥而不及時就醫(yī),往往容易掩蓋了真實(shí)的病因,耽誤了病情的盡早治療,而致嚴(yán)重后果。

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    冬天喝紅糖老姜茶 暖胃又瘦身的延伸閱讀
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