有效治療急性鼻炎的食療方
冬季女人有效的美容養(yǎng)生食療方。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶,健康是長壽的朋友。”隨著社會的進(jìn)步,人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注,養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄,而是必須認(rèn)真地踐行。如何避開有關(guān)飲食養(yǎng)生的認(rèn)識誤區(qū)呢?為此,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《有效治療急性鼻炎的食療方》,歡迎閱讀,希望您能夠喜歡并分享!
[導(dǎo)語]急性鼻炎嚴(yán)重威脅著患者的健康,下面專家介紹治療急性鼻炎的食療方,快來一起看看吧!
急性鼻炎是鼻粘膜的急性炎癥,四季均可發(fā)生,尤以氣候多變季節(jié)發(fā)病較多,具有一定的傳染性,病因多是病毒感染。因鼻粘膜富有血管,對寒冷特別敏感。當(dāng)身體抵抗力弱、受寒或勞累時,管理鼻粘膜血管的神經(jīng)調(diào)節(jié)失靈,經(jīng)常停留在鼻腔的病毒或病菌就乘虛發(fā)病,臨床常見為鼻塞、噴嚏、流清水樣鼻涕或粘稠涕,重者伴有發(fā)熱、全身疼痛等癥狀。本病處理得當(dāng),一般1周左右可痊愈。
中醫(yī)辨證治療
風(fēng)寒型
[臨床表現(xiàn)] 多見于冬季,鼻塞較重,鼻涕多而清稀,說話鼻音重,惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、口不渴,舌淡,苔薄白,脈浮緊。
[食療藥膳]
1.豆腐鯇魚頭湯:豆腐120克(切塊),鯇魚頭1個,芫荽15克,淡豆豉30克,蔥白30克。將豆腐、鯇魚頭、淡豆豉先煮熟,再放芫荽、蔥白煮沸一下,便可食用。
2.芫荽蔥白粥:芫荽30克,蔥白2根,大蒜1根,粳米60克,先將粳米煮粥,熟時將大蒜、芫荽、蔥白放人粥內(nèi)煮沸一下,然后調(diào)味便可食用。
風(fēng)熱型
[臨床表現(xiàn)] 鼻塞時輕時重,鼻癢氣熱,噴嚏、涕黃稠,發(fā)熱惡風(fēng)、頭痛、咽痛、咳嗽、咯痰不爽、口渴喜飲,舌質(zhì)紅,苔微黃,脈數(shù)。
[食療藥膳]
1.白菜蘿卜湯:白菜心250克,白蘿卜100克,水煎,加紅糖適量,吃菜飲湯。
2.蘿卜絲瓜藤湯:白蘿卜250克(切片),絲瓜藤60克,水煎取湯去渣,加適量白糖服。
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川芎豬腦湯
【配方】豬腦2副,川芎15克,辛夷花10克。
【用法】豬腦洗凈,剔去筋膜,將川芎,辛夷花煎水取汁,入豬腦和鹽、胡椒,燉熟,分二次吃。
【功效】行氣活血,補(bǔ)腦通竅。
【主治】氣滯血瘀之慢性鼻炎。
橘紅酒
【配方】白酒500克,橘紅30克。
【用祛】橘紅浸入白酒中,封固1個月。每晚睡前服一小盅(約20毫升)。
【功效】行氣活絡(luò)通竅。
【主治】氣滯血瘀之慢性鼻炎。
桃仁粥
【配方】桃仁10克,當(dāng)歸6克,粳米50克。
【用法】桃仁去皮尖研碎,當(dāng)歸煎水取汁,與粳米一起如常法煮粥,一次食。
【功效】活血化瘀,養(yǎng)胃利竅。
【主治】氣滯血瘀之慢性鼻炎。
棗泥豆包
【配方】大棗(去核)250克,白扁豆1000克,面粉1000克。
【用法】扁豆水煮,至軟時加入去核之大棗再煮,至水將盡豆能搗碎時離火,趁熱將扁豆、大棗作成泥狀,作陷;面粉和好發(fā)酵,發(fā)好后加適量蘇打或堿揉勻,搟皮,包進(jìn)扁豆棗泥,做成豆色(大小不拘)蒸熟,作主食。
【功效】健脾利濕,養(yǎng)胃利竅。
【主治】肺脾氣虛之慢性鼻炎。
黃芪雞
【配方】生黃芪120克,母雞1只(約750~1000克),芫荽20克,佐料適量。
【用法】母雞會毛,凈膛,將黃芪納入雞腹中縫合,放鍋中,鍋中加水井蔥、姜等佐料,放火上燉,將熟時放入芫荽,做正餐主菜食之。
【功效】益氣健身,因表通竅。
【主治】肺脾氣虛之慢性鼻炎。
急性鼻炎是鼻粘膜的急性炎癥,四季均可發(fā)生,尤以氣候多變季節(jié)發(fā)病較多,具有一定的傳染性,病因多是病毒感染。因鼻粘膜富有血管,對寒冷特別敏感。當(dāng)身體抵抗力弱、受寒或勞累時,管理鼻粘膜血管的神經(jīng)調(diào)節(jié)失靈,經(jīng)常停留在鼻腔的病毒或病菌就乘虛發(fā)病,臨床常見為鼻塞、噴嚏、流清水樣鼻涕或粘稠涕,重者伴有發(fā)熱、全身疼痛等癥狀。本病處理得當(dāng),一般1周左右可痊愈。
中醫(yī)辨證治療
風(fēng)寒型
[臨床表現(xiàn)] 多見于冬季,鼻塞較重,鼻涕多而清稀,說話鼻音重,惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、口不渴,舌淡,苔薄白,脈浮緊。
[食療藥膳]
1.豆腐鯇魚頭湯:豆腐120克(切塊),鯇魚頭1個,芫荽15克,淡豆豉30克,蔥白30克。將豆腐、鯇魚頭、淡豆豉先煮熟,再放芫荽、蔥白煮沸一下,便可食用。
2.芫荽蔥白粥:芫荽30克,蔥白2根,大蒜1根,粳米60克,先將粳米煮粥,熟時將大蒜、芫荽、蔥白放人粥內(nèi)煮沸一下,然后調(diào)味便可食用。
風(fēng)熱型
[臨床表現(xiàn)] 鼻塞時輕時重,鼻癢氣熱,噴嚏、涕黃稠,發(fā)熱惡風(fēng)、頭痛、咽痛、咳嗽、咯痰不爽、口渴喜飲,舌質(zhì)紅,苔微黃,脈數(shù)。
[食療藥膳]
1.白菜蘿卜湯:白菜心250克,白蘿卜100克,水煎,加紅糖適量,吃菜飲湯。
2.蘿卜絲瓜藤湯:白蘿卜250克(切片),絲瓜藤60克,水煎取湯去渣,加適量白糖服。
急性鼻炎是機(jī)體因受涼、過勞、抵抗力降低,或鼻腔粘膜防御功能受到破壞時,病毒侵入機(jī)體、生長繁殖而產(chǎn)生的鼻腔粘膜急性炎性疾病俗稱“傷風(fēng)”或“感 冒”。急性鼻炎發(fā)病率高,有傳染性,易引起耳炎、肺炎等并發(fā)病。但是,經(jīng)過治愈的幾率也比較大。下面推薦九款靚湯,可以輔助治療急性鼻炎。
①辛夷白花湯
辛夷、白芷、桃仁、紅花各10克,干姜、細(xì)辛各克,蔥、蒜各2根,加水適量煎煮20分鐘后即可服用,具有活血解表、溫通鼻竅之功效,對于風(fēng)寒或虛寒性感目鼻塞不通者有較好的療效。
②姜糖飲
生姜15克,切絲加入適量紅糖(或始糖),沸水沖泡或煎煮10分鐘后稍冷趁熱飲用,具有辛溫散寒解表之功效,主治風(fēng)寒性感冒之鼻塞。
③蔥白楊
蔥白、蒜白各3—5根,生姜10—15克,沸水沖泡或煎煮10分鐘加搞少許后飲用,具有辛溫散寒解表之功效,主治風(fēng)寒性感冒之鼻塞。
④薄荷蘇葉飲
薄荷5克,蘇葉10克,沸水沖泡10分鐘后飲用,具有發(fā)散解表之功效。
⑤桑菊薄荷飲
桑葉、菊花、辛夷、白芷各10克,薄荷5克,沸水沖泡10分后飲用,具有辛涼解表之功效,主治風(fēng)熱感冒之鼻塞。
⑥荊防大棗湯
荊芥、防風(fēng)10克,大棗5枚,通草根,加水適量,煎煮20分鐘后飲用,具有補(bǔ)虛解表之功效。主治因衛(wèi)表氣虛的感冒。
⑦萊菔蛋花場
蘿卜 250克洗凈切碎取汁待用,雞蛋l(fā)一2枚打勻起沫后倒入沸水鍋中,加姜絲少許、蔥花、蒜葉各l把,待煮開后將蘿卜汁兌入再開即可,具有解表發(fā)汗、補(bǔ)虛通氣之功效,主治感冒初起的鼻塞。
⑧四花酒揚
月季花、牡丹花各3朵,菖蒲3克,辛夷花6克,路路通10克,蔥花1把,加水適量煎煮15分鐘兌黃酒適量后飲用,具有溫通、活血、開竅之功效。主治各種原因引起的鼻塞。
⑨當(dāng)歸紅棗羊肉粥
羊肉500克洗凈加水煮一開倒去水,當(dāng)歸50克紗布包裹,紅棗10數(shù)枚,粳米150克加水適量煮開后,文火婉至羊肉爛,粥即成,具有活血、溫通、補(bǔ)虛之功效,對于體虛經(jīng)常感日鼻塞者有較好的療效。
(1)白茯苓粥:白茯苓粉15克,粳米100克,胡椒粉、鹽、味精少許。①粳米淘洗干凈。②粳米、茯苓粉放入鍋內(nèi),加水適量,用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火燉至米爛,再加味精、鹽、胡椒粉、攪勻即成。每日2次,早、晚餐服用,健脾胃,利水腫,可用于老年性浮腫。
(2)鴨汁粥:鴨湯1000克,粳米50克。①粳米洗凈。②粳米、鴨湯(撇去浮油)放入鍋內(nèi),用武火燒沸后,轉(zhuǎn)用文火煮至熟卻成。每日2次,早、晚餐服用,益肺腎,消水腫,用于肺腎虧損,水腫等癥。
(3)鮮白茅根飲:鮮白茅根50克,玉米須50克。將白茅根、玉米須洗凈后用水煎汁,或單味白茅根60克煎水。代茶飲,每日3次~5次,適用于顏面浮腫、惡寒發(fā)熱,小便不利。
(4)鯉魚冬瓜湯:鯉魚1條,赤小豆30克,冬瓜1500克,大蔥5棵。魚去鱗及內(nèi)臟并洗凈,加水5碗與赤小豆、冬瓜、大蔥共同煮至3碗湯。每日1劑,連服7天~8天,吃魚喝湯后蓋被發(fā)汗。適用于惡寒發(fā)熱、頭暈、咽喉腫病、小便不利、色黃或赤等,以利水為主。
(5)西瓜皮飲:西瓜皮50克,赤小豆50克,鮮茅根50克,西瓜皮去綠衣,切成片,與赤小豆、茅根共同用水煎湯而成。每日1次~2次,連服數(shù)天,適用于浮種不甚明顯但腰痛較厲害者。
(6)冬瓜粥:冬瓜500克,赤小豆30克,粳米60克,加水適量。先將冬瓜、赤小豆煮成湯后,再放入粳米煮成粥食用。每日2次,或單凈冬瓜、赤豆煮湯飲用,煮湯時不宜加鹽或極少放入鹽。具有清熱解毒,涼血益腎。
(7)小白菜苡米粥:小白菜500克,苡米60克。苡米煮成粥,再加入切好的小白菜,待菜熟即成,不可久煮。每日2次,早晚餐服用,可做成無鹽或低鹽。用于面色蒼白,咽痛口干,心煩,尿赤者。
(8)荔枝草汁:荔枝草50克,加水500毫升。將荔枝草洗凈切碎后加水煎汁。每日3次,服時加白蜜10毫升。以清熱宣肺,利水為宜。
如果舌苔是白的,則是風(fēng)寒咳嗽,說明孩子寒重,咳嗽的痰也較稀、白黏,并兼有鼻塞流涕,這時應(yīng)吃一些溫?zé)?、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黃、紅,則是風(fēng)熱咳嗽,說明孩子內(nèi)熱較大,咳嗽的痰黃、稠、不易咳出,并有咽痛,這時應(yīng)吃一些清肺、化痰止咳的食物。
內(nèi)傷咳嗽多為久咳、反復(fù)發(fā)作的咳嗽,這時家長應(yīng)注意給孩子吃一些調(diào)理脾胃、補(bǔ)腎、補(bǔ)肺氣的食物。
一:治療風(fēng)寒咳嗽的食療方
1.生姜+紅糖+大蒜
孩子患了風(fēng)寒感冒,喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用,如果孩子同時還伴有咳嗽,可在生姜紅糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分鐘,把蒜頭的辣味煮掉,這樣孩子才肯喝。
2.蒸大蒜水
取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加蓋放入鍋中去蒸,大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r喂給孩子喝,大蒜可以不吃。一般一天2~3次,一次小半碗。大蒜性溫,入脾胃、肺經(jīng),治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好,而且方便簡單,孩子也愿意喝。
3.麻油姜末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi),油熱后放入姜末,稍在油中過一下,隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子風(fēng)寒咳嗽及體虛咳嗽時,每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次,堅持吃上幾天,就能收到明顯效果。
4.梨+花椒+冰糖
梨一個,洗凈,橫斷切開挖去中間核后,放入20顆花椒,2粒冰糖,再把梨對拼好放入碗中,上鍋蒸半小時左右即可,一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯,但有的孩子不喜歡花椒的味道,家長可自己選擇。
二、有去痰止咳功效的食療方
1.蘿卜胡椒止咳祛痰涎
蘿卜1個,白胡椒5粒,生姜3片,陳皮1片。加水共煎30分鐘。日飲湯2次。下氣消痰。治咳嗽痰多。治療咳嗽的51個偏方11。豆?jié){飲潤肺寧嗽化痰黃豆,冰糖。黃豆浸泡磨汁,煮沸后加糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。健脾寬中,潤燥掐水;清肺止咳,化痰。治疳積瘦弱,肺熱咳嗽等。
2.豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克,紅糖,白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘。一次吃完,連服4次。清熱,生津,潤燥。治咳嗽痰喘。
3.蘿卜豬肺止咳湯
蘿卜1個,豬肺1個,杏仁15克。加水共煮1小時。吃肉飲湯。清熱化痰,止咳平喘。治久咳不止,痰多氣促。
4.玉米須橘皮治咳嗽
玉米須,橘皮各適量。共加水煎,日服2次。止咳化痰。治風(fēng)寒咳嗽,痰多。
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