4種人不能吃桃子
春季養(yǎng)生不能吃什么。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂(lè)逍遙。天天開(kāi)口笑，壽比彭祖高?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“4種人不能吃桃子”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
“桃子營(yíng)養(yǎng)豐富，富含膠質(zhì)物，這類物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分，能達(dá)到預(yù)防便秘的效果?！敝魅吾t(yī)師肖定遠(yuǎn)提醒，“但因上火而便秘者，大量食用桃子后不但不會(huì)緩解，反而會(huì)"火上澆油"”。
因此，拿桃子當(dāng)飯吃很容易上火，受口干、口渴、咽喉疼痛等上火癥狀困擾的市民，最好少吃或不吃桃子，易生瘡癤的人多吃了嚴(yán)重的還會(huì)身上起瘡。
肖主任告訴記者：“吃桃子會(huì)過(guò)敏，一方面是因?yàn)樘易由嫌幸粚尤酌庥盟逑刺易油荒馨烟易拥拿肯吹?，而體內(nèi)本身又對(duì)這種桃毛過(guò)敏;另一方面，跟人的體質(zhì)有關(guān);桃子從樹(shù)上摘下來(lái)，本身就有暑氣，跟身體里的濕熱沖撞在一起有可能引起過(guò)敏。”
還有很多人一吃桃就鬧肚子，這是因?yàn)樘易又泻写罅康拇蠓肿游镔|(zhì)，而這些人胃腸功能太弱。
四類人要少吃或不吃桃子
1.平時(shí)內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人，不宜多吃。
2.最好不要給嬰幼兒喂食桃子，因?yàn)樘易又泻写罅康拇蠓肿游镔|(zhì)，嬰幼兒腸胃透析能力差，無(wú)法消化這些物質(zhì)，很容易造成過(guò)敏反應(yīng)。
3.多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用，因?yàn)樗鼤?huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。
4.吃桃會(huì)引發(fā)過(guò)敏的人群，當(dāng)然也要忍住誘惑啦。
值得注意的是，沒(méi)有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了會(huì)引起腹脹或腹瀉。
那怎么健康吃桃子呢?
肖大夫建議，吃前可以用鹽直接搓桃子的表皮，然后再用水沖洗，能較干凈地去除桃毛。另外如果桃子是從樹(shù)上剛摘下來(lái)的，最好要放半天再吃，等它暑氣散去再吃比較好。沒(méi)有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了會(huì)引起腹脹或腹瀉。
“吃桃一旦出現(xiàn)過(guò)敏，剛開(kāi)始癥狀較輕時(shí)，比如嘴角發(fā)紅、脫皮、瘙癢，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)應(yīng)讓孩子停止食用，將其臉、手洗凈。如果孩子的癥狀比較嚴(yán)重，比如嘴唇、口周、耳朵、頸部出現(xiàn)大片紅斑，甚至有輕微水腫，就應(yīng)該重視了，嚴(yán)重的話甚至?xí)鸶篂a?！毙ご蠓蚪ㄗh。
肖大夫還給大家一個(gè)方子：泡一些綠茶，在里面放點(diǎn)鹽，用熱茶水清洗過(guò)敏部位。之后用干毛巾擦干，再涂上六一散。若癥狀比較重，可以把六一散換成無(wú)極膏。如果表面出現(xiàn)水腫，可以涂上些冰黃膚樂(lè)軟膏。
癥狀較輕，一天涂?jī)纱?，癥狀重，可以涂三次。還可配合吃些清熱解毒的藥，如金銀花、撲爾敏等。如果皮膚出現(xiàn)水腫，平時(shí)還可以多吃些蘿卜，多喝水。
“如果一吃桃就拉肚子，這類人可吃一些去暑的藥，像藿香正氣水或藿香正氣膠囊。但如果癥狀特別嚴(yán)重應(yīng)該到醫(yī)院就診?！毙ご蠓虮硎?。
此外，桃仁雖然有破血行淤、滑腸通便的功效，但是桃仁含有揮發(fā)油和大量的脂肪油，瀉多補(bǔ)少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可導(dǎo)致中毒，早期有惡心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現(xiàn)象，嚴(yán)重者可導(dǎo)致心跳停止。尤其是孕婦，更不要食用。
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水果和蔬菜是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢扇钡膬煞N有利于補(bǔ)充人體維生素c的食物，尤其是對(duì)于正處在成長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的青少年或患有疾病的人群來(lái)說(shuō)，更應(yīng)該多吃水果，水果中的元素可以幫助人們?cè)鰪?qiáng)身體抵抗力，促進(jìn)身體更好的發(fā)展，但是在吃水果時(shí)也有一些相關(guān)禁忌，性質(zhì)不同的水果如果加在一起食用可能會(huì)產(chǎn)生副作用，影響身體健康，那么桃子和西瓜可以搭配在一起食用嗎?
可以，西瓜和桃子可以一起吃，西瓜和桃子在一起吃不僅不會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生危害，反而還會(huì)給我們的身體增加更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)我們的身體來(lái)說(shuō)是非常健康的。
桃子和西瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
西瓜中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的豐富，幾乎可以給我們的身體提供一切所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如葡萄糖，果糖，蔗糖，膳食纖維，以及鈣、磷、谷氨酸、瓜氨酸等，尤其是維生素A的含量較為豐富，對(duì)我們的身體健康來(lái)說(shuō)是非常完美的食物。
桃子中有豐富的熱量、碳水化合物、胡蘿卜素、煙酸、蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、和各種人體中所需的鈣物質(zhì)，而且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的含量非常的適中，對(duì)我們的身體可以起到很好的保護(hù)作用。
桃子和西瓜一起吃的好處
1、補(bǔ)氣益血
桃子和西瓜中都含有豐富的鐵物質(zhì)，可以給缺鐵性貧血病人補(bǔ)充足夠的鐵，對(duì)緩解病情有很好的作用。
2、緩解水腫
桃子和西瓜中中鉀的含量非常的豐富，而且桃子中但是鈉的含量比較少，對(duì)治療水腫有很好的療效。
3、降血壓
桃子有抗凝血的作用，而且還能抑制咳嗽中樞而止咳，同時(shí)能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療，而西瓜中的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也對(duì)血壓高得到人有一定的輔助作用。
桃子/西瓜不能和什么一起吃
西瓜+皮皮蝦：對(duì)我們的腹部是不健康的，會(huì)引起一系列的疾病。
西瓜+粽子：會(huì)給我們的腹部帶來(lái)一定的負(fù)擔(dān)。
西瓜+海蝦：會(huì)出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心的現(xiàn)象，對(duì)于我們的身體來(lái)說(shuō)是非常不健康的。
西瓜+香蕉：會(huì)引起腹瀉的癥狀，對(duì)我們的身體健康非常的不利。
西瓜+羊肉：會(huì)造成我們肚子不舒服的癥狀，發(fā)生腹痛、腹瀉、惡心的病癥。
西瓜+山竹：會(huì)使我們的身體健康造成不適，對(duì)我們的身體來(lái)說(shuō)是一種負(fù)擔(dān)。
西瓜+蝦：對(duì)我們的腹部來(lái)說(shuō)非常的不利，會(huì)造成不舒適的現(xiàn)象。
西瓜+羊肉：會(huì)傷害我們身體的元?dú)?，?duì)我們的健康產(chǎn)生不利的影響。
西瓜+鯛魚(yú)：引起我們胃腸的不適，造成身體產(chǎn)生不舒服的狀況。
西瓜+酸奶：兩者一起食用會(huì)造成消化不良的現(xiàn)象產(chǎn)生，對(duì)我們的身體來(lái)說(shuō)是一種負(fù)擔(dān)。
桃子+甲魚(yú)：對(duì)我們的心臟沒(méi)有好處，會(huì)造成心痛的現(xiàn)象。
據(jù)《中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)》報(bào)道，雖然桃子營(yíng)養(yǎng)豐富，但桃子并非人人皆宜，尤其是一些特殊人群更應(yīng)節(jié)制。
平時(shí)內(nèi)熱偏盛易生瘡癤者
桃味甘而性溫，過(guò)食則生熱。對(duì)于已經(jīng)上火的人來(lái)說(shuō)，多吃桃子無(wú)異于“火上澆油”。
糖尿病患者
桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加節(jié)制過(guò)量進(jìn)食，就會(huì)引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
胃腸功能弱者
桃子中含有大量的大分子物質(zhì)，吃桃會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，造成腹痛、腹瀉，所以不宜食用。
嬰幼兒及孕婦
嬰幼兒腸胃功能差，無(wú)法消化桃子中大量的大分子物質(zhì)，很容易造成過(guò)敏反應(yīng)。孕婦食桃過(guò)量可生熱，引起流產(chǎn)、出血等。
易過(guò)敏人群
有人吃桃會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏，剛開(kāi)始癥狀較輕，如嘴角發(fā)紅、脫皮、瘙癢，這時(shí)應(yīng)停止食用，將臉、手洗凈。如果癥狀比較嚴(yán)重應(yīng)該立即去醫(yī)院診治。
在夏天的時(shí)候，相信大家都喜歡吃西瓜，悶熱的天氣會(huì)讓人心情煩躁，這時(shí)候吃一點(diǎn)冰西瓜，能夠起到消暑解渴的作用，除了補(bǔ)充豐富的水分之外，吃西瓜還能夠補(bǔ)充維生素c等營(yíng)養(yǎng)，除了西瓜之外，夏天也是吃桃子最好的季節(jié)，要提醒大家注意的是，吃完西瓜后短時(shí)間內(nèi)不要吃桃子，不能這樣吃的原因如下。
為什么吃了西瓜不能吃桃子？
桃子和西瓜雖不是相克食物，但在一起吃并不太好。
因?yàn)樘易邮菧匦运?，但多吃桃子容易上火。所以有“桃養(yǎng)人，不養(yǎng)貪吃人”的說(shuō)法。而西瓜名“寒瓜”，性寒質(zhì)滑。兩種食物同食比較容易讓人拉肚子，最好不要同時(shí)吃，一起吃會(huì)造成腹瀉，消耗元?dú)猓鹞改c不適。另外，西瓜和桃子都是甜度極大的水果，一起吃味道也不很好，比較甜膩。
兩種食物都比較容易讓人拉肚子，最好不要同時(shí)吃，對(duì)胃腸也不好，隔上3、4個(gè)小時(shí)再吃便可。兩者都是甜度極大的食物，一起吃也不好吃。
炎炎夏日，不少網(wǎng)友都愛(ài)吃西瓜和桃子消暑，可是最近一條“千萬(wàn)記住桃子不能與西瓜一起吃，產(chǎn)生劇毒性，這幾天學(xué)校有學(xué)生中毒，但真是驚心動(dòng)魄！
西瓜和油桃都是夏季非常好吃的水果，這兩者都營(yíng)養(yǎng)豐富。西瓜有利尿，消水腫的作用，但是西瓜含的糖分較高，糖尿病和腹瀉患者不要吃。油桃的外形和桃子有點(diǎn)像，它們的營(yíng)養(yǎng)成分也大同小異。但是油桃的食用禁忌較多，它能和西瓜一起吃嗎？一起來(lái)看看下面的食用禁忌。
西瓜油桃一起吃的話，如果脾胃功能有些差，可能會(huì)導(dǎo)致不能消化，或者消化不完全，導(dǎo)致腸胃脹氣、腹脹等。從西瓜和桃子的營(yíng)養(yǎng)成分上來(lái)看，并不存在營(yíng)養(yǎng)相互拮抗，或是某些成分相互反應(yīng)的地方。所以，它們?cè)谝黄鸪园l(fā)生中毒的可能性不大，所以從理論上是可以一起吃的，但是一定要盡量避免。
食用油桃的禁忌還是比較多的，下面來(lái)列舉一些：
1、油桃也不能和李子一起吃，吃了會(huì)便血。
2、油桃也不宜與柿子一起吃。
3、油桃不能和海鮮：如螃蟹或者蝦一起吃。
4、油桃也不宜與鱉肉、龜肉、狗肉，牛肉等熱補(bǔ)性食物一起吃。吃了容易誘發(fā)舊病或者發(fā)生炎癥。
5、油桃不可以和蘿卜和柑橘一起吃。
6、油桃也不能和甲魚(yú)同吃，吃了一方面會(huì)降低兩者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值；另外一方面會(huì)出現(xiàn)上火發(fā)炎的現(xiàn)象。
7、油桃不能和白酒一起吃。不能把桃子當(dāng)做下酒菜，因?yàn)閮煞N都是燥熱食物，吃了會(huì)流鼻血，嚴(yán)重時(shí)會(huì)使人昏迷，甚至導(dǎo)致死亡。
食醋保健成為一種時(shí)尚，悄然在家庭中流行，但醋未必對(duì)每個(gè)人都有保健作用，醋的副作用不能忽視。有五種人吃醋會(huì)引發(fā)各種不適，吃醋的時(shí)候可要小心了！
1.對(duì)醋過(guò)敏者及低血壓者忌用
食醋會(huì)導(dǎo)致這類人身體出現(xiàn)過(guò)敏而發(fā)生皮疹、瘙癢、水腫、哮喘等癥狀。另外，患低血壓的病人食醋會(huì)導(dǎo)致血壓降低而出現(xiàn)頭痛頭昏、全身疲軟等不良反應(yīng)。
2.正在服西藥者不宜
正在服用某些西藥者不宜吃醋。因?yàn)榇姿崮芨淖內(nèi)梭w內(nèi)局部環(huán)境的酸堿度，從而使某些藥物不能發(fā)揮作用。
正在服磺胺類藥物、碳酸氫鈉、氧化鎂、胃舒平等堿性藥時(shí)，不宜吃醋，因醋酸可中和堿性藥，而使其失效。
使用慶大霉素、卡那霉素、鏈霉素、紅霉素等抗菌素藥物時(shí)，不宜吃醋，因這些抗菌素在酸性環(huán)境中作用會(huì)降低，影響藥效。
3.服“解表發(fā)汗”的中藥時(shí)不宜
中醫(yī)認(rèn)為，酸能收斂，當(dāng)復(fù)方銀翹片之類的解表發(fā)汗中藥與之配合時(shí)，醋會(huì)促進(jìn)人體汗孔的收縮，還會(huì)破壞中藥中的生物堿等有效成分，從而干擾中藥的發(fā)汗解表作用
4.胃潰瘍和胃酸過(guò)多患者不宜
醋不僅會(huì)腐蝕這類患者的胃腸黏膜而加重潰瘍病的發(fā)展，而且醋本身有豐富的有機(jī)酸，能使消化器官分泌大量消化液，從而加大胃酸的消化作用，導(dǎo)致潰瘍加重。
5.骨折的老年人避免吃醋
另外，老年人在骨折治療和康復(fù)期間應(yīng)避免吃醋。醋由于能軟化骨骼和脫鈣，破壞鈣元素在人體內(nèi)的動(dòng)態(tài)平衡，會(huì)促發(fā)和加重骨質(zhì)疏松癥，使受傷肢體酸軟、疼痛加劇，骨折遲遲不能愈合。
雞蛋在我們的日常飲食中占有很大一部分的比例，有很多人每天幾乎都吃一個(gè)雞蛋，雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，但是健康專家提醒我們：有些雞蛋是不能吃的，那么什么樣的雞蛋不能吃呢？
1、死胎蛋：
雞蛋在孵化過(guò)程中因受到細(xì)菌或寄生蟲(chóng)污染，加上溫度、濕度條件不好等原因，導(dǎo)致胚胎停止發(fā)育的蛋稱死胎蛋。這種蛋所含營(yíng)養(yǎng)已發(fā)生變化，如死亡較久，蛋白質(zhì)被分解會(huì)產(chǎn)生多種有毒物質(zhì)，故不宜食用。
由于細(xì)菌侵入雞蛋內(nèi)大量繁殖，產(chǎn)生變質(zhì)，蛋殼烏灰色，甚至使蛋殼因受內(nèi)部硫化氫氣體膨脹而破裂，而蛋內(nèi)的混合物呈灰綠色或暗黃色，并帶有惡臭味，則此蛋不能食用，否則會(huì)引起細(xì)菌性食物中毒。
2、臭雞蛋：
由于細(xì)菌侵入雞蛋內(nèi)大量繁殖，產(chǎn)生變質(zhì)，蛋殼烏灰色，甚至使蛋殼因受內(nèi)部硫化氫氣體膨脹而破裂，而蛋內(nèi)的混合物呈灰綠色或暗黃色，并帶有惡臭味，則此蛋不能食用，否則會(huì)引起細(xì)菌性食物中毒。
3、裂紋蛋：
雞蛋在運(yùn)輸、儲(chǔ)運(yùn)及包裝等過(guò)程中，由于振動(dòng)、擠壓等原因，會(huì)使有的蛋造成裂縫、裂紋，很易被細(xì)菌侵入，若放置時(shí)間較長(zhǎng)就不宜食用。
4、散黃蛋：
因運(yùn)輸?shù)燃ち艺袷?，蛋黃膜破裂，造成機(jī)械性散黃；或者存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，被細(xì)菌或霉菌經(jīng)蛋殼氣孔侵入蛋體內(nèi)，而破壞了蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)造成散黃，蛋液稀薄混濁。
若散黃不嚴(yán)重，無(wú)異味，經(jīng)煎煮等高溫處理后仍可食用，但如細(xì)菌在蛋體內(nèi)繁殖，蛋白質(zhì)已變性，有臭味就不能吃了。
桃子是我國(guó)特有的一種季節(jié)性水果，在我國(guó)的南北方都有種植，桃子的味道甘甜，帶有淡淡的清香，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，能夠補(bǔ)充身體所需，但是不少人對(duì)于孕婦吃桃子有所顧忌，因?yàn)楹ε绿易又械募?xì)毛會(huì)影響孕婦的腸胃功能，那么，孕初期的孕婦不能吃桃子嗎？
桃子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，但是沒(méi)有關(guān)于孕婦不能吃桃子的研究，因此，孕婦不能吃桃子是不正確的，桃子還具有以下功效。
1、防止貧血、預(yù)防便秘：桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含鈣、磷、蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鐵等成分。含鐵量和果膠比較多，所以孕婦吃桃能防治貧血，也可以預(yù)防便秘。
2、治療肺病：桃子屬于溫性水果，營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，對(duì)治療肺病有獨(dú)特功效，有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作為輔助食療之物。
3、補(bǔ)充維生素：桃子含有維生素B、C成分，孕婦吃桃子可以補(bǔ)充維生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐劑。
4、降低血壓：桃子還可以降低血壓，妊娠期合并高血壓，或者高血壓合并妊娠的準(zhǔn)媽媽們都可以吃桃子，對(duì)降低血壓有一定的效果。
5、緩解孕期水腫：桃子中含有豐富的鉀，但是卻含有很少的鈉，這就能夠?qū)λ[產(chǎn)生緩解的作用。很多孕婦到孕晚期都會(huì)發(fā)生下肢水腫，如果每天吃適量的桃子，就可以使這種情況得到緩解。
對(duì)于喜歡吃桃子的人來(lái)講，必須注重了解吃桃子的一些搭配禁忌問(wèn)題，比如吃完桃子之后有一些食物是不可以再吃的，桃子不能夠和李子一起吃，也不合適與柿子以及柑橘等食用。
一、毛桃和什么相克
1、桃子不能和白酒一起吃。不能把桃子當(dāng)做下酒菜，因?yàn)閮煞N都是燥熱食物，吃了會(huì)流鼻血;嚴(yán)重時(shí)會(huì)使人昏迷，甚至導(dǎo)致死亡。
2、桃子也不能和李子一起吃，吃了會(huì)便血。
3、桃子也不宜與柿子一起吃。
4、桃子不能和海鮮：如螃蟹或者蝦一起吃。
5、桃子也不宜與鱉肉、龜肉、狗肉，牛肉等熱補(bǔ)性食物一起吃。吃了容易誘發(fā)舊病或者發(fā)生炎癥。
6、桃子不可以和蘿卜和柑橘一起吃。
7、桃子也不能和甲魚(yú)同吃，吃了一方面會(huì)降低兩者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值;另外一方面會(huì)出現(xiàn)上火發(fā)炎的現(xiàn)象。
二、哪些人不適合吃毛桃
1、平時(shí)內(nèi)熱偏盛易生瘡癤者。桃味甘而性溫，過(guò)食則生熱。對(duì)于已經(jīng)上火的人來(lái)說(shuō)，多吃桃子無(wú)異于“火上澆油”。
2、糖尿病患者。桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加節(jié)制過(guò)量進(jìn)食，就會(huì)引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
3、胃腸功能弱者，桃子中含有大量的大分子物質(zhì)，吃桃會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，造成腹痛、腹瀉，所以不宜食用。
桃子一直是很多人比較喜歡吃的一種水果，味道甜，果肉軟嫩，其實(shí)也有一定的補(bǔ)血補(bǔ)氣功效和作用，但是吃桃子要講究一些禁忌原則，桃子不不能與白酒柿子海鮮以及龜肉狗肉等，這些食物食用。
一、禁忌搭配
1、桃子不能和白酒一起吃。不能把桃子當(dāng)做下酒菜，因?yàn)閮煞N都是燥熱食物，吃了會(huì)流鼻血；嚴(yán)重時(shí)會(huì)使人昏迷，甚至導(dǎo)致死亡。
2、桃子也不能和李子一起吃，吃了會(huì)便血。
3、桃子也不宜與柿子一起吃。
4、桃子不能和海鮮：如螃蟹或者蝦一起吃。
5、桃子也不宜與鱉肉、龜肉、狗肉，牛肉等熱補(bǔ)性食物一起吃。吃了容易誘發(fā)舊病或者發(fā)生炎癥。
6、桃子不可以和蘿卜和柑橘一起吃。
7、桃子也不能和甲魚(yú)同吃，吃了一方面會(huì)降低兩者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值；另外一方面會(huì)出現(xiàn)上火發(fā)炎的現(xiàn)象。
二、禁忌人群
1、嬰幼兒及孕婦。嬰幼兒腸胃功能差，無(wú)法消化桃子中大量的大分子物質(zhì)，很容易造成過(guò)敏反應(yīng)。孕婦食桃過(guò)量可生熱，引起流產(chǎn)、出血等。
2、易過(guò)敏人群。有人吃桃會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏，剛開(kāi)始癥狀較輕，如嘴角發(fā)紅、脫皮、瘙癢，這時(shí)應(yīng)停止食用，將臉、手洗凈。如果癥狀比較嚴(yán)重應(yīng)該立即去醫(yī)院診治。此外，桃子味甘性溫，容易上火的人也不應(yīng)過(guò)多食用。沒(méi)有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了易引起腹脹或腹瀉。
大家都知道，不管是蔬菜還是水果，營(yíng)養(yǎng)最豐富的就是其皮。但并不是所有果蔬都如此。營(yíng)養(yǎng)專家提醒，有些蔬菜和水果的皮看似營(yíng)養(yǎng)，實(shí)則有害身體健康。比如以下四種食物就千萬(wàn)不能帶皮吃。
1、土豆
土豆燉牛肉、地三鮮等經(jīng)典名菜，是餐桌上的常客。很多人會(huì)把土豆連皮一塊兒煮，以為高溫過(guò)后一切問(wèn)題都迎刃而解了。其實(shí)不然。
土豆中含有一種叫做“茄堿”的物質(zhì)，以抵抗病蟲(chóng)害。而土豆皮中茄堿的含量較高，其在體內(nèi)積累到一定數(shù)量后就會(huì)引起中毒。尤其是表皮變綠、發(fā)芽的土豆含茄堿量更高，過(guò)量食用會(huì)引起惡心、嘔吐等一系列胃腸道反應(yīng)。因此，食用土豆時(shí)一定要去皮后烹制。
2、紅薯
紅薯營(yíng)養(yǎng)豐富，但屬于堿性食物，吃多了會(huì)“燒心”，紅薯皮含堿更多，如果常帶皮吃紅薯，會(huì)引起胃腸不適。而呈褐色和黑褐色斑點(diǎn)的紅薯皮則可能是受了“黑斑病菌”的感染，吃后可能引起中毒。
3、荸薺
荸薺甜脆清爽，是很多人的最愛(ài)。但是荸薺皮中可能含有姜片蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)，如果吃下洗得不干凈的荸薺皮，也會(huì)導(dǎo)致疾病。
4、銀杏
銀杏好處雖多，但有小毒，不宜多食。尤其是果皮中含有“白果酸”等有毒物質(zhì)，過(guò)多食用會(huì)損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引起中毒。吃時(shí)不光要?jiǎng)內(nèi)?nèi)皮，即使是熟銀杏肉也別過(guò)量食用。
健康飲食小貼士：
除了以上四種食物之外，由于現(xiàn)在化肥使用量大，會(huì)造成蔬果的硝酸鹽污染嚴(yán)重。因此建議大家，蔬菜水果盡量都去皮食用。尤其是蘋果、梨、葡萄等培育時(shí)間越長(zhǎng)、口感越好的蔬果，皮上往往殘留許多微生物、農(nóng)藥等。因此，不必為了一點(diǎn)點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)去冒損害健康的風(fēng)險(xiǎn)。
又是一年一度的春季到來(lái)了，桃樹(shù)已經(jīng)開(kāi)花結(jié)果，樹(shù)上結(jié)滿了桃子，香甜的桃子非常的誘人，讓不少的孕婦食指大動(dòng)，但是我們都知道孕婦有非常多的飲食禁忌，到底孕婦是不是能夠吃桃子的呢？我們來(lái)了解下吧。
孕婦適當(dāng)?shù)某砸恍┦呛苡泻锰幍?，桃子味道甜美，果肉軟嫩，而且含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，以及大量的水分，具有養(yǎng)陰生津的作用。桃子中含有大量的鐵，對(duì)于孕期補(bǔ)鐵是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎兒對(duì)鐵的需求量特別大，而桃子中含有大量的鐵，適當(dāng)?shù)某砸恍┦呛苡泻锰幍摹?/p>
孕婦吃桃子的好處：
1、防止貧血、預(yù)防便秘：桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含鈣、磷、蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鐵等成分。含鐵量和果膠比較多，所以孕婦吃桃能防治貧血，也可以預(yù)防便秘。
2、治療肺?。禾易訉儆跍匦运?，營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，對(duì)治療肺病有獨(dú)特功效，有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作為輔助食療之物。
3、補(bǔ)充維生素：桃子含有維生素B、C成分，孕婦吃桃子可以補(bǔ)充維生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐劑。
4、降低血壓：桃子還可以降低血壓，妊娠期合并高血壓，或者高血壓合并妊娠的準(zhǔn)媽媽們都可以吃桃子，對(duì)降低血壓有一定的效果。
5、緩解孕期水腫：桃子中含有豐富的鉀，但是卻含有很少的鈉，這就能夠?qū)λ[產(chǎn)生緩解的作用。很多孕婦到孕晚期都會(huì)發(fā)生下肢水腫，如果每天吃適量的桃子，就可以使這種情況得到緩解。
小編提醒：
桃子味甘而性溫，過(guò)食則生熱，特別容易讓人上火，所以孕婦每天最多只能吃一個(gè)桃子。
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