痔瘡患者的福音 推薦6款食療方
女性養(yǎng)生保健食療方。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。”人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，沒有好的身體，萬事事皆休?？茖W(xué)的飲食養(yǎng)生是怎么進行的呢以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“痔瘡患者的福音 推薦6款食療方”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
俗話說十人九痔，足以說明痔瘡是一個高發(fā)的疾病，平時痔瘡不發(fā)作倒也相安無事，一旦發(fā)作就讓人坐立不安。所以，日常生活中除了要做好局部衛(wèi)生以外，在飲食上也要多加注意，下面推薦6道痔瘡的食療方給大家。
1、黑木耳5克，柿餅30克，將黑木耳泡發(fā)，柿餅切塊，同加水煮爛，每日1～2次，有益氣滋陰、祛瘀止血功效，適用于痔瘡出血。
2、鮮荸薺500克，紅糖90克，加水適量，煮沸1小時，飲湯，吃荸薺，每日一次，有清熱養(yǎng)陰的功效，適用于內(nèi)痔。
3、蕹菜2000克，蜂蜜250克，將蕹菜洗凈，切碎，搗汁，放鍋內(nèi)，先以武火，后以文火加熱煎煮濃縮，至較稠時加入蜂蜜，再煎至稠黏時?；穑溲b瓶備用，每次以沸水沖化飲用1湯匙，每日兩次，有清熱解毒、利尿、止血功效，適用于外痔。
4、桑仁100克，糯米150克，將桑仁煮取汁，和糯米同煮成粥，每日1～2次，空腹食用，有滋補肝腎、養(yǎng)血功效，適用于痔瘡下血，煩熱消瘦等。
5、無花果(干品)100克，豬瘦肉200克，加水適量，放入沙鍋內(nèi)，隔水燉熟，調(diào)味即可，每日服兩次，可養(yǎng)胃理腸、清熱解毒，適用于痔瘡以及慢性腸炎。
6、金針菜100克，紅糖適量，同加水煮熟，去渣，每日早晚空腹服，連服數(shù)天，適用于痔瘡疼痛出血，有清熱、利尿、養(yǎng)血平肝功效。
以上6個食療方可以輔助治療痔瘡，痔瘡在發(fā)作的時候，大家一定要注意飲食要清淡，切不可再食用辛辣刺激的食物，以免加重痔瘡的癥狀，另外，每次排便以后最好是能夠清洗患處，這樣可以減少細菌滋生，可以促進恢復(fù)。
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腎病對人的危害甚至不亞于癌癥。腎損害可以發(fā)生于任何年齡階段。得了腎病除了醫(yī)療之外，也不可忽視飲食方面，只有醫(yī)療和飲食雙管齊下，才能更快的恢復(fù)健康。那腎病患者吃什么?下面就來介紹一些腎病患者的必備食療方。
腎病的6種食療方法推薦
一、黃芪赤豆粥
【材料】黃芪(研末)20克，赤小豆30克，鮮紫蘇葉10克，大米100克，鮮車前草15克。
【做法】先將大米、赤小豆洗凈，加水800?1000毫升旺火煮，沸后加入黃芪末及洗凈的紫蘇葉和車前草，慢火再煮至大米爛熟，去車前草后分2次吃?？勺眉蛹t糖調(diào)味，忌加鹽。
【功效】益氣健脾、利尿消腫之功效。主治腎病初期及急性腎炎浮腫明顯者。
二、芡實蓮子粥
【材料】芡實20克，黃芪20克，蓮子20克，山藥粉30克，枸杞子10 克。
【做法】加水適量，煮成兩碗粥，每日分2次吃。
【功效】無浮腫者加少許食鹽，浮腫者加少許紅糖調(diào)味。能健脾益氣、補腎固精，主治腎病蛋白尿長期不消、反復(fù)浮腫、精神疲乏、怕冷、四肢不溫、食欲不振、大便塘爛等脾腎陽虛證。
三、黃芪杏仁鯉魚湯
【材料】生黃芪60克，桑白皮、杏仁各15克，生姜3片，鯉魚1尾(約250克)。
【做法】將鯉魚去鱗及內(nèi)臟同上藥一起煎煮至熟，去藥渣食魚喝湯。
【功效】用于脾虛濕困證。
當(dāng)今社會很多人多多少少都會有胃病的癥狀，由于平時不規(guī)律的飲食習(xí)慣破壞了我們的腸胃，下面小編為大家介紹一些可以養(yǎng)胃的食療方法，希望可以幫助你解決胃病的煩惱。
1.金沙胡蘿卜
食材：胡蘿卜、咸蛋黃、小蔥。
做法：蛋黃放在碗里，加一點稱料酒，放在籠格上蒸十五分鐘。胡蘿卜切稍粗的條放在籠格上大火蒸五分鐘。咸蛋黃晾涼后，把五到六個放在小碗里捻碎。蒸好的胡蘿卜，如果有多余的水，將其倒出。炒鍋倒油，倒放蛋黃碎，小火翻炒。蛋黃在鍋中會出現(xiàn)大量泡泡。加入胡蘿卜條翻均勻，讓每條胡蘿卜都粘上蛋黃碎，可以加少量鹽和生抽調(diào)整味道。
小貼士：蛋黃需要盡可能捻碎。胡蘿卜不需要蒸得太爛，用焯水的方法弄熟也可以。蛋黃本身較咸，加鹽要適量。
2.白菜燉豆腐
食材：白菜、豆腐、姜、蒜、香蔥。
做法：白菜切段，豆腐切塊。豆腐下水焯一下，撈出瀝干。白菜下水焯一下，撈出瀝干。鍋中熱油，放入姜蒜蔥，炒香。入豆腐略煎一下，加水(或高湯)小燉一會兒。放入白菜翻炒一下，最后調(diào)入鹽即可！加入胡蘿卜條翻均勻，讓每條胡蘿卜都粘上蛋黃碎，可以加少量鹽和生抽調(diào)整味道。
小貼士：豆腐焯水，能夠去豆腥味兒。白菜焯水，因為它含有破壞維生素的氧化酶，在開水里焯一下就能消除這種氧化酶的壞作用了。白菜里的維生素怕熱，所以我們要后放白菜，稍微炒一下就行了。
3.田園排骨湯
食材：排骨、玉米、胡蘿卜、生姜、青蔥。
做法：鍋中燒開適量水，下入洗凈的排骨，調(diào)入一勺湯料酒，再次煮開。撈出用溫水清洗干凈。玉米切小斷，胡蘿卜卻滾刀塊。砂鍋里加入足量水，放入排骨、姜片、蔥段。蓋上蓋子大火燒開，轉(zhuǎn)小火保持湯面微開煮約40分鐘到一小時。下入玉米和胡蘿卜，繼續(xù)煮約半小時。準備關(guān)火前10到15分鐘的時候調(diào)入食鹽，出鍋前撒入蔥段即可。
小貼士：煲湯的時候水量一定要一次加足，如果實在不得已，需要中途加水的話，那也必須加開水。煲湯的過程中盡量不要總是去掀開鍋蓋攪拌或者觀看等。煲湯的時候食鹽不要下得過早，一般在下完所有調(diào)料后，關(guān)火前10到15分鐘即可。
4.蓮子豬肚湯
食材：豬肚一個、蓮子一小把、蔥兩段、姜一大塊、香蔥四根、花椒一湯匙。
做法：清洗豬肚的方法有鹽洗法，面洗法，和小蘇打洗法。要是家里都有，那都放好了。把豬肚放在溫水里，洗一遍，把水倒掉，撒上鹽或者面粉，或者小蘇打一湯匙，反復(fù)揉搓一遍，沖洗干凈。再重復(fù)兩次即可。豬肚切條，冷水放一湯匙花椒，半塊拍碎的姜，和豬肚一起中小火煮開，繼續(xù)煮一分鐘臟東西會很多那樣，放一湯匙料酒，再次煮開，撈出洗凈。蓮子不要泡，姜切片。豬肚條，蓮子，蔥姜，足量水一起加入湯鍋。大火燒開，小火煲到湯呈奶白色。調(diào)入鹽，胡椒粉繼續(xù)小火煮半小時。出鍋前加入香油和香蔥即可。
5.荸薺南瓜小米粥
食材：荸薺、南瓜、小米、糯米。
做法：把糯米和小米洗凈放入電飯鍋加入適量的清水，然后按下煮粥健，把荸薺和南瓜去皮切塊。
煮至米快熟的時候，加入荸薺、南瓜，加蓋繼續(xù)煮。直到粥稠米爛即好喝的時候也可加入一些白糖，即可。
（1）海參粥
海參粥：海參50克，粳米100克。將海參泡發(fā)，剖開腹部，挖去內(nèi)腸，刮洗干凈，切碎，加水煮爛。粳米淘洗干凈，與海參一并放在沙鍋內(nèi)。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分鐘，以米熟爛為度。加少許蔥姜食鹽調(diào)味，早晨空腹食用。有補腎益精，滋陰補血的作用，適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。用治腎氣虛弱，精血虧損，陽萎，早泄，遺精，尿頻，面色無華，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，疲倦乏力。
補腎益精話海參――中國醫(yī)學(xué)認為，海參味甘、咸，性溫，具有補腎益精、壯陽療痿、潤燥通便的作用，凡眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢遺滑精、小便頻數(shù)的患者，都可將海參作為滋補食療之品。
（2）枸杞豬腰粥
枸杞豬腰粥：枸杞子10克，豬腎一個，粳米100克，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
（3）蓯蓉羊腰粥
蓯蓉羊腰粥：肉蓯蓉10克，羊腰一個（去內(nèi)膜，切碎），粳米100克，同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用，適用于中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿、便秘等。
（4）鹿角膠粥
鹿角膠粥：鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥后，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用，適用于腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。
（5）杜仲腰
杜仲腰花：杜仲12克，煎煮過濾備用，豬腰一對，去內(nèi)膜，切為腰花，用杜仲藥液做調(diào)料汁，加蔥姜食鹽爆炒后食用。有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用，適用于中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。
（6）炒核桃仁
炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有補腎溫肺、潤腸通便的作用，適用于腎虛腰痛腳弱，或虛寒咳喘及便秘者。
治療高血壓病有多種措施，但對一般輕度高血壓病患者常以食療為宜，現(xiàn)有幾則供選用。
芹菜紅棗湯 用鮮嫩芹菜350～700克，紅棗100～200克，洗凈后加水適量，煮半小時左右，取湯汁服用，每日3次，連服數(shù)日降壓有效。
薺菜湯 鮮薺菜60克，芹菜根15克，洗凈加水煎湯服用。中醫(yī)認為，薺菜不僅有降血壓作用，而且還有和脾健胃、利尿明目、清熱解毒等多種功效。
山楂飲 山楂15克，白芍10克，冰糖5 克加水煮沸，日服3 次或當(dāng)茶飲，效果很好。
桑寄生雞蛋茶 用桑寄生50克，雞蛋2只，放入鍋內(nèi)加水適量煮沸，待蛋熟剝殼后，吃蛋飲茶，連續(xù)服用一星期，對虛癥高血壓有助陽益陰之功效。
海蜇鉤藤煲湯 取海蜇250克，嫩鉤藤20克，煲湯飲服。海蜇經(jīng)高溫即化成水。每日早晚煲服2 次，對降血壓甚佳。
蜂蜜拌芝麻 蜂蜜50克，黑芝麻45克，將芝麻蒸熟搗如泥，拌入蜂蜜，用熱開水沖化服用 ，每日2 次，降血壓效果不錯。
6款食療方祛除口臭讓您在享受美食的同時享受健康。
原料：藿香20克，粳米適量，蜂蜜適量。做法：將藿香洗凈，放人鍋內(nèi)(一定要用鋁鍋)，加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再將粳米人鍋內(nèi)加水適量，用大火燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮沸即可食用。功效：能夠有效保持口腔的清新。
原料：薄荷葉25克，粳米適量。做法：將薄荷葉加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮沸即可食用。功效：薄荷是清潔口腔的最佳食品，做成粥，同樣能夠起到清潔口腔的作用。
原料：荔枝5枚，糯米50克。做法：將荔枝和糯米一同放入鍋中加水煮為稀粥，3-5天為一個療程。功效：具有溫陽益氣、生津養(yǎng)血功效。能夠有效去除口臭。
原料：甘草30片，蘋果1個，香菜20棵，蜂蜜適量。做法：將蘋果切塊，和甘草、香菜一起下鍋(砂鍋)，放兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁，稍涼后加入適量蜂蜜即可飲用。一天1次，連服5天。。功效：能夠有效地去除口臭。
原料：黃瓜50克，大米100克。做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。功效：專治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭。
原料：咸魚頭1個，豆腐數(shù)塊，生姜1片。做法：洗凈所有材料，咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi)，加入適量清水用猛火滾約半小時，放入豆腐再滾20分鐘便可。功效：咸魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼，有清熱解毒之效，對于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。
冬季，可以說是胃病的一個高發(fā)期，因為在冬季的時候，如果我們沒有做好暖胃的工作，很容易讓冷空氣跑到胃里面，直接傷害到我們的胃部，所以在平時的時候，我們一定要做好養(yǎng)胃的工作，那么你知道冬季如何養(yǎng)胃嗎？冬季養(yǎng)胃吃什么好？今天小編在這邊就給大家推薦幾款可以養(yǎng)胃的食療方。
冬季養(yǎng)胃食療方
百合山藥大棗粥
材料：百合、山藥、大棗、大米。
做法：把百合先清洗干凈；山藥去皮之后直接洗凈切成小塊；大棗直接掰開，然后丟掉果核；大米加水淘洗干凈。鍋里倒入清水，用大火煮沸，然后加入上面說的材料，再接著煮開，然后采用小火接著熬煮1個小時就可以了。
大米沙參粥
材料：大米、沙參，
做法：先把沙參清洗干凈，然后直接用刀剁碎。大米先泡水半個小時后再清洗干凈。把大米倒入鍋里，加入適量的清水，直接用大火煮開，這個時候倒入沙參，使用小火接著慢慢熬煮到大米熟透即可。
南瓜瘦肉粥
材料：南瓜、瘦肉、梗米、蔥花。
做法：先把南瓜洗凈之后去皮切成小塊；瘦肉洗凈后切成片；梗米先淘洗干凈，跟南瓜一起放入鍋里，加入適量的清水燉煮半個小時后再加入瘦肉接著熬煮到梗米熟透的時候，直接放入調(diào)味料跟蔥花攪拌均勻即可。
紫菜南瓜粥
材料：紫菜、蝦米、南瓜、梗米。
做法：先把紫菜泡水30分鐘之后再洗凈剁碎；蝦米直接泡水30分鐘后留著備用。南瓜洗凈去皮切成小塊；梗米淘洗干凈。鍋里倒入清水，煮開之后倒入全部材料，再用大火接著煮開，等煮開之后用小火慢慢的熬煮成粥。最后的一個步驟就是加入調(diào)味料調(diào)味就可以了。
板栗核桃粥
材料：板栗、核桃、大米。
做法：先把板栗去殼后切成小塊；核桃也跟板栗一樣的處理方式；大米直接用清水洗干凈后放入鍋里，再倒入核桃跟板栗，然后加入適量的開水，采用小火燉煮1個小時左右，然后直接起鍋食用。
土豆瘦肉粥
材料：土豆、瘦肉、梗米。
做法：先把土豆洗凈后切塊，瘦肉洗凈切小片，梗米直接洗凈。鍋里倒入適量的由，倒入土豆、瘦肉跟梗米，然后翻炒3分鐘之后倒入砂鍋里面，再加入開水，直接燉煮1個小時后再加入適量的食鹽跟味精。
失眠，現(xiàn)在很多人都會出現(xiàn)的，特別是在最近這幾年，出現(xiàn)失眠的人數(shù)是越來越多，而失眠的危害是很大的，會導(dǎo)致隔天的狀態(tài)變得很差，也會讓我們長期處于一個憂慮的狀態(tài)，慢慢的就出現(xiàn)神經(jīng)衰弱跟免疫力低下的情況。今天小編就推薦幾款食療方，對于緩解失眠癥狀有很大的效果。
龍眼丹參湯
材料：龍眼30克、川黨參3錢。
做法：先取30克龍眼肉清洗干凈，然后再把3錢的川黨參洗凈切片，直接放入鍋里，加入2碗清水慢慢燉煮成半碗水的時候就可以了。每天在睡覺之前半個小時飲用即可。
蓮子百合粥
材料：蓮子、百合、大米。
做法：先把蓮子洗凈之后去芯，浸泡半個小時，百合泡水半個小時后洗凈，大米也一樣泡水幫小時洗凈。把全部材料倒入鍋里，加適量的開水，用中火慢慢的把它們煲成粥。如果想要吃甜一點的話可以加入適量的冰糖。
酸棗仁湯
材料：酸棗仁。
做法：先取一些酸棗仁清洗干凈，然后直接放入鍋里，加入適量的清水，用水煎的方式煎煮5分鐘，再去渣取液，然后裝在瓶子里面，等晚上要睡覺的時候，倒一些在杯中里面，然后加點在開始，攪拌均勻飲用即可。
百合蛋黃湯
材料：百合、雞蛋、冰糖。
做法：取6錢左右的新鮮百合，直接放在鍋里蒸熟，然后再放入一個蛋黃跟200毫升的水，直接攪拌均勻下去煮，等煮開的時候，再加入50ml的水跟冰糖接著熬煮起來即可。每天在睡前1個小時服用就能緩解失眠癥狀。
香蕉牛奶燕麥粥
材料：香蕉、牛奶、燕麥。
做法：先把香蕉去皮之后洗凈切塊，燕麥倒入鍋里，加入適量的牛奶跟香蕉，直接用小火煮熟后即可食用。
核桃芝麻粥
材料：核桃、芝麻、大米。
做法：先把核桃去殼之后直接敲碎；芝麻洗凈后放入鍋里在炒香，然后取出來研磨成粉末；大米洗凈，放入鍋里，直接加入清水燉煮半個小時后再加入核桃跟芝麻，然后熬煮到大米開會即可。
上面講了6款可以治療失眠的食療方，如果你也有失眠的癥狀，可以試試上面的這些偏方。
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