警惕四種疑似感冒呼吸疾病
冬季養(yǎng)生湯四種。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。如何分辯關(guān)于四季養(yǎng)生話題的對錯呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《警惕四種疑似感冒呼吸疾病》，僅供您在養(yǎng)生參考。
核心提示：春季，由于小兒呼吸道的抵抗力差，感冒患兒春天明顯增多。
春季，由于小兒呼吸道的抵抗力差，感冒患兒春天明顯增多?，F(xiàn)在大部分父母都掌握了一些育兒的保健知識，一見到孩子鼻塞、流涕、打噴嚏、咽痛、乏力、高燒……這不是感冒了嗎？專家：不一定，可能是小兒支原體肺炎，又或是流行性腮腺炎。
打噴嚏流鼻涕是感冒？四種疑似感冒呼吸疾病
■肺炎支原體感染貌似感冒的癥狀：發(fā)熱、頭痛、畏寒、咳嗽、全身不適
臨床癥狀：肺炎支原體感染主要通過呼吸道飛沫傳播，以冬春季多發(fā)，小兒多見。多數(shù)患兒出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、畏寒、咳嗽、全身不適、食欲不振等癥狀?？人猿跗跒楦煽?，后轉(zhuǎn)為頑固性劇烈咳嗽，無痰或伴有少量黏痰。
特別是夜間咳嗽較為明顯，嬰幼兒表現(xiàn)為喘憋和呼吸困難，嚴(yán)重者可發(fā)生支原體肺炎。肺炎支原體感染還可能引起呼吸道以外其他器官的病變，如心肌炎、肝炎、關(guān)節(jié)炎、腎炎、腦膜炎、溶血性貧血、血小板減少性紫癜等。
防治對策：肺炎支原體感染應(yīng)及早治療，家長要讓患兒多休息，要保持室內(nèi)空氣新鮮。還要注意孩子的飲食和營養(yǎng)，鼓勵孩子多飲水，給孩子做一些營養(yǎng)豐富而又易于消化的食物，且宜少食多餐。
由于支原體肺炎具有傳染性，且易復(fù)發(fā)，因此治療要徹底，患病期間要注意隔離。肺炎支原體感染的預(yù)防主要靠增強體質(zhì)。應(yīng)多帶孩子開展戶外活動，進行身體鍛煉，尤其加強呼吸運動鍛煉，改善呼吸功能。
■過敏性鼻炎貌似感冒的癥狀：鼻塞、流涕、打噴嚏
臨床癥狀：鼻塞、流涕、打噴嚏癥狀“剎不住腳”，而且無論是抗生素還是清熱解毒的中藥對此癥狀都毫無觸動?；純壕拖瘛栋籽┕鳌防锏男“恕皣娞缇币粯?，每天要換洗數(shù)條手帕，或用去一盒盒抽紙。
鼻塞狀況嚴(yán)重到躺著睡不著、偏要坐著睡的地步。如果以上癥狀都存在，又逢春暖花開都要經(jīng)過兩個月以上的感冒反復(fù)發(fā)作，基本可以判定你得的不是感冒，而是過敏性鼻炎。
防治對策：首先要遠(yuǎn)離過敏源，戶外的過敏源主要是花粉，因此，在春季空氣中飄浮有大量花粉時，要避免在早上5點到10點間外出。加強鍛煉，增加機體抵抗力，也可針對過敏源進行脫敏治療。
■流行性腮腺炎貌似感冒的癥狀：發(fā)熱、頭痛、全身不適
臨床癥狀：流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一種呼吸道傳染病，常在冬末春初流行，多見于兒童。常以普通感冒形式出現(xiàn)，表現(xiàn)為體溫增高、頭痛、肌痛、全身不適等。1～2天后感覺一側(cè)或兩側(cè)耳垂下酸痛、腫脹（腮腺腫大），張口、咀嚼困難，或伴有嘔吐。
多數(shù)患者不經(jīng)治療或?qū)ΠY處理后1～2周可逐漸好轉(zhuǎn)，而且能得到終身免疫。如果處理不當(dāng)可能會引起化膿性腮腺炎及各種并發(fā)癥，如腦炎、副睪炎、急性胰腺炎和腎炎等。
防治對策：接種流行性腮腺炎疫苗是最佳的預(yù)防方法。對于流行性腮腺炎，目前尚無特效藥物治療。腮腺腫痛較嚴(yán)重者可采用中藥治療，高燒不退時可服用退燒藥。
孩子在患病期間要好好休息，多喝開水，勤用涼開水漱口，保持口腔清潔，宜吃流質(zhì)、半流質(zhì)飲食，減少咀嚼，以避免引起疼痛；忌食酸味食品，因酸味食物可刺激腮腺分泌，加重疼痛。
■麻疹貌似感冒的癥狀：發(fā)高熱、咳嗽、精神萎靡
臨床癥狀：由麻疹病毒引起，嬰幼兒多發(fā)。麻疹前期表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、流涕、怕光伴有眼結(jié)膜充血。過3～4天后熱度升高，皮膚逐漸出現(xiàn)玫瑰色斑丘疹，先從耳后發(fā)際開始發(fā)出，漸及前額、面頰、頸項、軀干及四肢，最后發(fā)至手掌及足底，皮疹出齊后逐漸褪去，留有色素沉著。
出疹期間全身癥狀加重，體溫更高，達(dá)40℃左右，同時出現(xiàn)精神不振、嗜睡或煩躁不安現(xiàn)象，部分病人有怕光現(xiàn)象，面部有輕微浮腫。
防治對策：接種麻疹疫苗是預(yù)防的最佳辦法，還要切斷傳染源，一旦發(fā)現(xiàn)罹患麻疹要及時隔離治療，飲食須清淡。護理者應(yīng)穿隔離式罩衣，戴口罩及勤于洗手，對于病人長住的臥室，每天1～2次的紫外線消毒可殺滅空氣中的麻疹病毒。
延伸閱讀
每個節(jié)氣都有它自己的養(yǎng)生法，而驚蟄，是春季中穿著很自由的一個節(jié)氣，因為這個時候的氣候是不規(guī)律的，但是從另一方面也提醒大家，要保養(yǎng)好自己，以免生病。那么在驚蟄這個時節(jié)容易發(fā)生的病究竟有哪些呢？我們又該如何預(yù)防呢？
驚蟄節(jié)氣要謹(jǐn)防四種高發(fā)疾病
一、預(yù)防流行性疾病
陽春三月，萬物以榮，這個時候的人們也開始了頻繁的活動，而隨著氣溫的身高，細(xì)菌、病毒也開始生長繁殖，因此，大家要注意預(yù)防一些流行疾病，尤其是一些傳染病，如流感、麻疹、流腦、結(jié)膜炎、腮腺炎等。
另外，春天氣溫氣壓變化較大，一些慢性疾病和精神方面的疾病也容易復(fù)發(fā)。那么怎樣做好防病保健呢?
要有防病意識和堅強的信念
在思想上做好防病的準(zhǔn)備，提前了解疾病的防治知識，如遇氣候突變帶來身體不適時，要靜心養(yǎng)氣，防止舊病復(fù)發(fā)，要堅持服藥，相信自己能抗擊病癥。
預(yù)防接種
可去醫(yī)院或防疫站注射疫苗，如流感疫苗、流腦疫苗等。
日常調(diào)攝方面要多加注意
多開窗戶，保持室內(nèi)空氣新鮮，保證充足的睡眠，不要太快地脫去冬衣。飲用泡有貫眾的水(取貫眾500克洗凈，放入水桶中，每周換藥一次)，也可在室內(nèi)放置薄荷油以靜化空氣。如果家中有流感病人可用食醋熏蒸，每周二次，可以預(yù)防其他人患感冒。另外，每天按摩足三里、風(fēng)池、迎香等穴位也有預(yù)防疾病的作用，而且還能增強機體的抵抗力。
驚蟄節(jié)氣是傳染病多發(fā)的日子，要預(yù)防季節(jié)性的傳染病的發(fā)生，還應(yīng)多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、魚、蔬菜、甘蔗等。一般選服具有調(diào)血補氣、健脾補腎、養(yǎng)肺補腦的補品，像鵪鶉湯、白木耳煮麻雀、清補菜鴨、枸杞銀耳羹、荸薺蘿卜汁、枸札蛇肉湯、蟲草山藥燒牛髓、扁豆粥等，或食用一些海參、龜肉、蟹肉、銀耳、雄鴨、冬蟲夏草等，燥烈辛辣之品應(yīng)少吃。
二、哮喘
驚蟄春分前后，慢性疾病患者易復(fù)發(fā)，正所謂“百草回芽，百病復(fù)發(fā)”。其中哮喘多發(fā)于此期，飲食調(diào)養(yǎng)的方法很適宜于哮喘輕度發(fā)作或緩解期。
因此，應(yīng)該避免進食過飽，吃的食物不宜太咸，忌煙、酒，慎用辛辣刺激食物，特別要禁食海腥油膩之物。發(fā)作期鼓勵患者多飲水，利于排尿。食物以充足碳水化合物保證熱能供應(yīng)，以乳、蛋、豆制品保證蛋白質(zhì)的給養(yǎng)。
腎陽不足的虛喘病病人以海馬焙黃研末，每次沖服3克，或以當(dāng)歸6克，海馬3克，水煎服;五臟氣血虛衰、中氣不足的虛喘病人以鵪鶉1只，不去毛，焙燒研末，每次10克，加紅糖水融化，再兌入黃酒50克，一次服完，每日2次，予以調(diào)養(yǎng)。
三、風(fēng)濕
甘四節(jié)氣的“驚蟄”。《月令七十二候集解》曰：“……萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄，是蟄蟲驚而出走矣?！逼湟鉃榇豪醉懫?，驚動萬物，也就是說從這時節(jié)起冬眠的生物蘇醒了。上周還是料峭春寒，現(xiàn)快到萬物復(fù)蘇時，天氣多為濃霧、微雨。人體常感四肢麻痹、關(guān)節(jié)活動不利。小編特推薦老桑枝煲雞肉湯這款有效祛痹，口感好的藥方。
秋季很容易出現(xiàn)呼吸道疾病的發(fā)生，比如說肺炎啊，感冒流感等情況。這些疾病是由于天氣的變化和人的勉資源了比較差的原因?qū)е碌?。那么秋季感冒咳嗽如何調(diào)理呢，除了一些藥物，食療方法效果也不錯。
1、蘿卜蔥白治風(fēng)寒咳嗽
蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白、姜、煮剩一碗湯.連渣一次服。宣肺解表,化痰止咳;治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
2、白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽
大白蘿卜1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿卜洗凈,切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈;發(fā)汗散寒、咳化痰、治風(fēng)寒咳嗽。
3、紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽
紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服后出微汗即愈。驅(qū)風(fēng)散寒;治傷風(fēng)咳嗽;胃寒刺痛;產(chǎn)后受寒腹瀉;惡陰等。
4、冰糖燕窩粥治肺虛久咳
燕窩10克、大米100克、冰糖50克。將燕窩放溫水中浸4軟，摘去絨毛污物，再放入開水碗中繼續(xù)漲發(fā);取上等大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)，加清水三大碗,旺火燒開，改用文火熬煮;將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化后即成。滋陰潤肺、止咳化痰、治肺虛久咳及咳喘傷陰。
關(guān)于治療秋季咳嗽感冒的一些食療方法，小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，這些食物雖然很常見，但是營養(yǎng)價值豐富，可以有滋陰潤燥的作用，緩解咳嗽感冒等一些癥狀的痛死也可以起到強體質(zhì)的作用。
12月晝夜溫差大，人們主要在室內(nèi)活動，加之冬季人們習(xí)慣于門窗緊閉，室內(nèi)通風(fēng)不足，大大增加了呼吸道傳染病的發(fā)生幾率。其中流行性感冒主要通過呼吸道傳播，易在集體單位發(fā)生暴發(fā)。
疾控專家表示，預(yù)防措施上應(yīng)注意保暖，增加體育鍛煉，流感流行季節(jié)少去公共場所或空氣混濁場所；慢性疾病患者、老年人、體弱者等可考慮應(yīng)用流感疫苗進行免疫預(yù)防。如出現(xiàn)類流感癥狀者，應(yīng)及時就診治療和休息。
此外，學(xué)校、幼兒園應(yīng)注意校舍室內(nèi)保持空氣流通；培養(yǎng)幼托兒童、小學(xué)生飯前便后洗手的良好個人衛(wèi)生習(xí)慣；幼托機構(gòu)加強晨檢，及時發(fā)現(xiàn)和隔離病人；做好使用玩具、食具、毛巾、便器和廁所的定期消毒。
專家還提醒，除注意預(yù)防上述疾病外，這一季節(jié)，市民還應(yīng)注意防寒保暖，預(yù)防普通感冒的發(fā)生和慢性支氣管炎、哮喘的復(fù)發(fā)。
為了預(yù)防冬季呼吸道疾病，公眾注意以下事項：
第一，注意居室通風(fēng)，減少和抑制病菌病毒繁殖。
冬天很多人喜歡呆在室內(nèi)，而冬季室內(nèi)空氣污染程度比室外嚴(yán)重數(shù)十倍。室內(nèi)往往得不到充足的氧氣和光線，多種病毒、病菌容易滋生和繁殖。這些細(xì)菌、病毒等微生物，大都以群體存在，附著在固體或液體顆粒上，懸浮于空氣中，其中以咳嗽產(chǎn)生的飛沫帶的微生物最多，極易引發(fā)感冒、氣管炎等多種呼吸道疾病。因此，應(yīng)注意常開門窗通風(fēng)換氣，但每次通風(fēng)時間不宜過長，以15－30分鐘為宜，或在室內(nèi)放一臺小型高效負(fù)離子發(fā)生器，保持空氣流通，保證空氣新鮮。常開門窗換氣，污濁空氣可隨時飄走，而且室內(nèi)也得到充足的氧氣和光線，多種病毒、病菌也難以滋生和繁殖。同時要定期采用食醋熏蒸、臭氧紫外線或者點衛(wèi)生香等措施給室內(nèi)空氣進行消毒。
第二，提高室內(nèi)空氣的相對濕度。
冬天的空氣干燥，濕度較低，導(dǎo)致病菌的孳生和傳播，加上暖氣和空調(diào)的使用，不少人感覺特別干燥，使人口干舌燥、流鼻血、嗓子疼、皮膚干燥發(fā)癢等，削弱了人體上呼吸道的防御功能，誘發(fā)各種呼吸道疾病。尤其是氣管炎、支氣管炎、肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核、支氣管哮喘等較嚴(yán)重的呼吸道疾病對室內(nèi)環(huán)境比較敏感。其中，空氣濕度對呼吸道疾病的影響最大。研究證明，居室空氣濕度達(dá)到55％左右，比較有利于下呼吸道疾病的治療和康復(fù)。多喝開水、室內(nèi)晾一些潮濕的衣服、地面灑水等，均可提高空氣的相對濕度。
第三，加強鍛煉，增強體質(zhì)。
健康的身體是避免或減少冬季呼吸道疾病機會的根本辦法，尤其是年輕人，完全可以通過鍛煉身體預(yù)防呼吸道疾病。散步、慢跑、做廣播操、打太極拳等，均為不錯的辦法。但不管采用哪種方式方法，都應(yīng)因人而異，循序漸進，量力而行，持之以恒。同時，適當(dāng)休息避免過度勞累、生活規(guī)律、保證充足的睡眠、減少心理壓力，也可提高機體抵御疾病的能力。另外應(yīng)注意均衡飲食，少吃辛辣食物，多吃清淡、易消化和富含維生素的水果蔬菜。
第四，注意自我防護，盡量少去高危場所。
市民應(yīng)注意保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，例如經(jīng)常清洗上呼吸道，減少細(xì)菌、病毒在呼吸道內(nèi)的存留。去一些人口密集的場所，最好戴口罩。如果身邊有流感病人則應(yīng)及時采取消毒、隔離等措施。另外，有慢性基礎(chǔ)病的人群更要注意外界氣候變化對自身的影響，身體一旦出現(xiàn)不適時，應(yīng)迅速到正規(guī)醫(yī)院就診。
現(xiàn)在社會流行減肥，好多女性在為如何減去身上的脂肪而苦惱。卻不知，同樣有另一群女性卻為如何增肥而苦惱。
下面就為因太瘦、不知道如何增肥而煩惱的女性介紹一些健胃整腸、能產(chǎn)生活力的簡單體操。
(1)早上醒來時，保持仰臥姿勢，兩腿伸直，然后深深地吸一口氣將兩膝屈起，使大腿緊靠腹部，可用雙手抱大腿使它更緊貼腹部。呼吸數(shù)秒后，慢慢將兩腿放松，呼氣，恢復(fù)原狀。此動作每天早上重復(fù)45次。
(2)兩腿盤坐，雙手握拳放在肚臍的高度，深深吸氣，使胃部提高，再呼氣，回復(fù)原狀。此動作雖簡單，卻能使腹部肌肉結(jié)實，每日做5次以上，對胃部附近的血液循環(huán)有益，能使胃健壯。
(3)俯臥，臉朝左右都可，不要受壓迫就好。二三分鐘為限，此動作對胃下垂有異常的效果，也能增進食欲，使血液循環(huán)順暢，并能治好懼冷癥，這是女性最好的體操之一。
(4)倒立動作。仰臥床上，兩腳一起往上舉，兩手扶住腰部以取得身體平衡，做倒立動作。剛開始或許很難平衡，多做幾次，自然會熟練，此動作對胃下垂、血壓低、怕冷的人有異常效果。
春分節(jié)氣，氣溫回暖，但是此時也是一些春季常見疾病的高發(fā)時期，因此一定要提高警惕，做好養(yǎng)生保健的工作，防止疾病的發(fā)生，除了日常多運動之外，在飲食上行營做出調(diào)整，來對付春季這些常見的疾病。
上火
春天雖然氣候適宜，但風(fēng)多雨少，人體內(nèi)的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失。加上天氣變化反復(fù)無常，不能保持人體新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，導(dǎo)致生理機能失調(diào)，出現(xiàn)咽喉干燥疼痛、嘴唇干裂、大便干燥等“上火”癥狀。
防病妙招：要防“上火”，首先要生活有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息；多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物；多飲水，促進體內(nèi)“致熱物質(zhì)”從尿、汗中排出；必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用牛黃上清丸、三黃片、青果丸等清火藥物。
中醫(yī)專家表示，被古人稱為“種生”的豆芽最適合春季吃，能幫助五臟從冬藏轉(zhuǎn)向春生，豆芽還具有清熱的功效，有利于肝氣疏通、健脾和胃。雖然豆芽菜均性寒味甘，但功效不同。綠豆芽容易消化，具有清熱解毒、利尿除濕的作用，適合濕熱郁滯、口干口渴、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等人群食用。黃豆芽健脾養(yǎng)肝，其中維生素B2含量較高，春季適當(dāng)吃黃豆芽有助于預(yù)防口角發(fā)炎。黑豆芽養(yǎng)腎，含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)及多種維生素，含量比綠豆芽還高。豌豆芽護肝，富含維生素A、鈣和磷等營養(yǎng)成分，蠶豆芽健脾，有補鐵、鈣、鋅等功效。
春困
看著窗外明媚的景色，關(guān)在辦公室里的人們似乎總是一副懶洋洋的樣子，對什么都提不起精神，這就是“春困”了?！按豪А敝饕c天氣、工作、飲食、睡眠、運動不和諧有關(guān)，有時出現(xiàn)這種現(xiàn)象也是亞健康的表現(xiàn)。
防病妙招：對那些已“染”上“春困”的人來說，可以多做深呼吸和能增加肺活量的有氧運動，多喝水，少吃油膩、熱性食物，尤其是火鍋。多吃些胡蘿卜、白菜、柑橘等含有大量維生素的食品，攝取足夠的蛋白質(zhì)，有助于提升人的精力；辦公室白領(lǐng)犯困時，可適當(dāng)做頭部按摩緩解癥狀。
在春季應(yīng)當(dāng)要調(diào)整好作息時間，早睡早起，每天清晨能稍作輕量運動，另外，睡懶覺也會讓人大腦血液供應(yīng)不足，加重困乏感。除了保持健康規(guī)律的生活作息外，適量刺激自身感官也可解除“春困”。這個季節(jié)覺得犯困的話，可以到戶外走走，踏春游玩；可以用點帶刺激性的清涼油、風(fēng)油精來驅(qū)除困意；還可以喝點茶、咖啡來提神解乏。同時，犯了“春困”，也不能只是多睡覺、補睡眠，環(huán)境和心態(tài)也很重要，上班族應(yīng)當(dāng)保持辦公室內(nèi)空氣流通，控制自我情緒，增加人際交流。
哮喘
春天一到，各種花花草草都煥發(fā)出新的色彩，讓人眼前一亮。不過也讓一些特別“敏感”的人遭了殃。過敏性哮喘患者會發(fā)生支氣管痙攣，導(dǎo)致哮喘病復(fù)發(fā)。此外，天氣忽冷忽熱，引起感冒，也是引發(fā)哮喘的原因之一。哮喘嚴(yán)重的，可能危急患者的生命。春天是哮喘的高發(fā)季節(jié)，如果不注意平時的生活細(xì)節(jié)，很容易復(fù)發(fā)。
防病妙招：預(yù)防哮喘，首先，要注意保暖和及時增減衣物，避免受涼感冒以及冷空氣刺激誘發(fā)哮喘。其次，出入場所要適宜，為了避免交叉感染，哮喘病人應(yīng)盡量不去那些人群聚積的地方，對花粉及植物過敏者請不要到花園及植物園，嚴(yán)重花粉過敏者，可考慮異地預(yù)防。再者，外出時間要適宜。一天當(dāng)中，午間及午后是空氣中花粉飄散濃度較高的時間，此時，應(yīng)盡量減少外出，外出一定要戴口罩。刮大風(fēng)的天氣，也要減少外出，免遭塵土及冷空氣的刺激。
另外，一些生活細(xì)節(jié)必須注意，比如衣服、床上用品最好不用羽絨或蠶絲，因為一些哮喘病人對于動物羽毛、蠶絲過敏；注意哮喘發(fā)作是否與食物有關(guān)，如蝦、牛奶、桃子等，應(yīng)當(dāng)引起注意；慎用或忌用某些可能誘發(fā)哮喘的藥物，如阿司匹林、消炎痛等；減少吸入花粉，日間或午后少外出；不用地毯，每周將被套、床單、枕巾、衣服等用熱水（50℃以上）洗1次；室內(nèi)濕度保持在50%以下。
皮炎
隨著氣溫升高，各種春季皮炎的發(fā)病率呈上升趨勢。據(jù)專家介紹，春季皮炎是一種光感性皮膚病，主要致病原因是皮膚對陽光中的紫外線過敏。另外，天氣回暖，很多網(wǎng)友都喜歡出游踏青。但春天萬物復(fù)蘇，很多植物開始開花，不少人在踏青后容易患上季節(jié)性皮炎，是對這個季節(jié)特有的過敏反應(yīng)。這種病好發(fā)于春、秋季節(jié)，女性多見。是一種季節(jié)性反復(fù)發(fā)作、由花粉等引起的一種接觸性皮炎。
防病妙招：適當(dāng)外涂防曬劑，以保護皮膚免受各種波段的紫外線和可見光的損傷；不要用含光感物質(zhì)較多的化妝品；多吃含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，油菜、菠菜、萵苣、無花果等盡量少吃或不吃；洗臉時盡量不用熱水、堿性肥皂和粗糙毛巾。感到有不適癥狀時，一定要及時到正規(guī)的醫(yī)院診查。使用抗組胺治療，嚴(yán)重者口服激素，還可采取冷噴、濕敷外用藥等綜合處理。
季節(jié)性皮炎患病不分男女老少，在綜合治療后，3至5天都可以恢復(fù)。如自行買藥一定要慎重，可選擇一些口服藥，副作用小，大人小孩都可以用。激素藥、外用藥要非常小心，如果用藥不當(dāng)可能導(dǎo)致癥狀加重。有過皮膚過敏史的人，要注意防護。如去公園和景點等花粉、塵埃、光線及風(fēng)力較大的地方，就只可遠(yuǎn)觀了。預(yù)防皮膚過敏，應(yīng)注意皮膚的清潔，一些附著在皮膚表面的花粉、塵埃也需時刻清洗干凈。另外，常常清洗床單、被罩，勤曬、拍打被子、衣服，也是一個簡單的預(yù)防辦法。
整體而言，春分時節(jié)防病保健，一是要經(jīng)常開窗，使室內(nèi)空氣流通，同時保證充足的睡眠，進行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?，加強鍛煉，以增強自身抗病能力；二是要注意口鼻保健，多吃新鮮蔬菜和水果，防止口腔潰瘍；三是要戒煙，節(jié)制飲酒，有條件的可到防疫部門注射有關(guān)傳染病疫苗等。
