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對(duì)于容易浮腫體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，如果平時(shí)飲食上吃太咸或者太涼的食物，都是會(huì)出現(xiàn)水腫的情況的，還有些人因?yàn)榧膊∽隽耸中g(shù)，如果手術(shù)后不注意調(diào)理，也是會(huì)出現(xiàn)浮腫這種并發(fā)癥的，其實(shí)不管是哪種原因引起的浮腫都是可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理的，下面介紹什么食物對(duì)于消腫是最快的。
五種有利于消腫的食物
1、南瓜
南瓜是消腫的代表性食物，南瓜有利尿作用，而且，含有豐富的維生素A。它常常是整形美容手術(shù)后的第一選擇。
2、大豆
大豆對(duì)于消腫也有著一定效果。而且，提高心血管收縮功能，降低血壓，預(yù)防動(dòng)脈硬化等心血管疾病有著預(yù)防效果。它還可以降低膽固醇，預(yù)防便秘。豆類(lèi)富含著氨基酸類(lèi)，排出體內(nèi)毒素有著非常好的效果。不愛(ài)吃大豆的人，也可以喝豆?jié){，消腫也是非常有效的。
術(shù)后吃什么消腫快
3、海帶等海藻類(lèi)食物
海帶等海藻類(lèi)食物對(duì)于消腫是非常有效的食物。而且，海帶富含植物纖維，礦物質(zhì)，微量元素等人體必須物質(zhì)，有助于體內(nèi)供氧，起到美容的作用。
4、薏米
可以在煮飯的時(shí)候加一些薏米，薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，有利于將沉積在體內(nèi)的廢物排出體外。
5、綠豆
綠豆不僅能消腫，而且有軟化血管的功效，促進(jìn)血液循環(huán)。多喝綠豆湯有利于排毒、消腫。不過(guò)煮的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免有機(jī)酸、維生素受到破壞而降低作用。
食物祛濕消腫利尿
冬瓜味甘、淡，性涼，入肺、大腸、膀胱經(jīng)。具有清熱利水、消腫解毒、生津除煩的功效。冬瓜利水作用較強(qiáng)，容易水腫的人應(yīng)該常吃。煮湯效果好，需少加鹽，淡食為佳。黃瓜味甘，性寒，入胃、小腸經(jīng)，具有清熱止渴、利水解毒的功效。黃瓜的吃法有很多，可生吃，可涼拌，可炒，可入湯。生吃，生津止渴。要想利尿消腫，最好煮湯喝。注意：黃瓜性質(zhì)寒涼，胃寒者少吃。西瓜味甘，性寒，入心、胃、膀胱經(jīng)，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便的功效。生吃即可起效，既適用于夏日保健，又可用于急慢性腎炎、高血壓的輔助治療。如果把西瓜皮留著，熬湯喝效果更佳。萵筍味甘、苦，性涼，入腸、胃經(jīng)，具有清熱利水的功效。適用于輕度水腫、小便不利?？梢詻霭杌蛑鬁裕詈眠B葉一起食用。萵筍性偏涼，脾胃虛寒者不宜多食。海帶味咸，性寒，入肝、脾經(jīng)，具有清熱利水的功效。除此之外，海帶還含有碘，對(duì)于缺碘所致的單純性甲狀腺腫大有輔助治療作用。海帶可用來(lái)涼拌或熬湯。
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身體皮膚出現(xiàn)腫脹，出現(xiàn)發(fā)炎，在生活當(dāng)中也比較常見(jiàn)，有一些草藥在這方面有很好的消炎消腫的作用，針對(duì)不同的炎癥，不同的癥狀采用不同的一些消炎消腫的草藥來(lái)進(jìn)行治療，比如說(shuō)如果出現(xiàn)呼吸道感染，可以使用魚(yú)腥草，連翹和金銀花來(lái)治療，如果出現(xiàn)腸道感染，可以使用白頭翁，黃連等來(lái)進(jìn)行治療。
什么草藥消炎消腫最快
1、呼吸道感染：用金銀花、連翹、魚(yú)腥草
肺炎鏈球菌等細(xì)菌常會(huì)造成呼吸道感染，引起感冒甚至肺炎?，F(xiàn)代藥理學(xué)發(fā)現(xiàn)，金銀花等對(duì)上述細(xì)菌都有較好的抑制效果。
金銀花能宣散風(fēng)熱，連翹能散結(jié)、消腫，魚(yú)腥草可清熱解毒。患者出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽、吐黃痰等癥狀時(shí)，一般可以選擇含有金銀花的藥物，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用中成藥如銀翹片、雙黃連口服液等。
但要注意的是，出現(xiàn)惡寒重、發(fā)熱輕、無(wú)汗、鼻塞流清涕，咳吐稀白痰等癥狀時(shí)不宜用。
2、腸道感染：用黃連、黃柏、白頭翁
細(xì)菌性腹瀉，可以用黃連、黃柏、白頭翁等可清熱燥濕、瀉火解毒的藥物?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黃連等對(duì)引起腹瀉的上述細(xì)菌都有較好的治療效果。
出現(xiàn)糞便惡臭、便黃而黏、腹痛等時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用白頭翁湯，它由黃連、白頭翁、黃柏組成。也可以使用黃連素片等含有黃連的中成藥。
但需提醒的是，引起腹瀉的原因多種多樣，患者應(yīng)在明確是上述細(xì)菌引起的腹瀉時(shí)才可使用。并且，如果同時(shí)出現(xiàn)發(fā)熱嘔吐等癥狀應(yīng)馬上就醫(yī)。
3、尿路感染：用海金沙、車(chē)前子
尿路感染在細(xì)菌感染中較常見(jiàn)。海金沙、車(chē)前子等能利水通淋、清熱解毒，對(duì)腸桿菌等引起的尿路感染有較好的治療效果。
服用車(chē)前子、海金沙等組成的中藥湯劑魚(yú)敗銀海湯，或尿感寧沖劑、三金片等中成藥，可治療急慢性尿路感染所致的小便頻急、灼熱刺痛、尿黃、下腹脹痛等。但是，孕婦不宜服用。
4、皮膚感染：用馬齒莧、蒲公英
馬齒莧、蒲公英等能清熱解毒、涼血止血，并且對(duì)金黃色葡萄球菌等引起的皮膚感染如毛囊炎、膿皰瘡等有較好的治療效果。
患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方馬齒莧洗方，它由馬齒莧、蒲公英、如意草、白礬等組成。但脾胃虛弱、大便泄瀉者及孕婦不宜用。
5、陰道炎：用苦參、蛇床子
陰道炎是婦科常見(jiàn)疾病，其中霉菌和細(xì)菌性感染是常見(jiàn)病因。霉菌主要是白色念球菌，細(xì)菌有B型鏈球菌等。
苦參、蛇床子等能清熱燥濕、殺蟲(chóng)、利尿，現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)其對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌及真菌均有抑制作用，現(xiàn)代許多婦科外用洗劑或栓劑如復(fù)方苦參栓等均含上述成分。
吃什么利水消腫最快，飲食是一種治療或緩解某些癥狀的方法。對(duì)于腫脹的癥狀，什么樣的食物有助于腫脹，很多人會(huì)遇到水腫問(wèn)題，這將極大地影響我們的形象。損失影響我們的日常生活。那么，你知道減少腫脹的方法是什么，這些都是美女們非常關(guān)心的問(wèn)題。我們來(lái)看看吧。
1.綠豆
中醫(yī)認(rèn)為綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫的功效。而本身綠豆中含有中藥的賴(lài)氨酸，能加強(qiáng)身體的食欲以及消化。
推薦用法：將適量的綠豆洗凈之后浸泡數(shù)小時(shí)，然后將綠豆放入鍋中加水煮至綠豆酥爛即可。
2紅豆
紅豆富含維生素B1、蛋白質(zhì)以及多種礦物質(zhì)，能夠幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，利尿消腫。
推薦用法：取紅豆洗凈之后，和薏米一起放入鍋中加足量水煮至水開(kāi)之后關(guān)火燜1小時(shí)再開(kāi)火煮開(kāi)后再燜1小時(shí)再開(kāi)火煮沸后濾湯水喝即可。
3玉米須
玉米須味甘性平，具有很好的清熱利尿、消除水腫的作用。
推薦用法：取50克玉米須水煎20分鐘后去渣溫服，每天一次。
4西瓜
西瓜具有很好的除煩止渴、清熱解暑的作用，瓜肉中含有的瓜氨酸、精氨酸部分能夠有效利尿去水腫。
推薦用法：取西瓜汁200克，西瓜皮200克，一起加水適量煎15分鐘左右去渣溫服，每天2次。
5薏仁
薏仁性味甘淡微寒，具有很好的利水消腫，健脾祛濕效果，是一味常用的利水滲濕藥。
推薦用法：將薏仁研成粗末，與粳米一起煮成粥食用即可。
6土豆
土豆含有豐富的無(wú)機(jī)鹽，其中的鉀元素能幫助身體排出因食鹽過(guò)多而滯留在體內(nèi)的鈉，還能促進(jìn)身體排出多余水分，有效消除水腫。
推薦用法：選擇較小的土豆，洗凈之后將土豆放入燒開(kāi)的水中，水要沒(méi)過(guò)土豆，然后悶煮10~20分鐘讓土豆熟。一般用筷子插入土豆中能輕松插到底就熟了。然后取出土豆溫度適宜之后去皮即可。
7芹菜
芹菜中含有的利尿成分能夠幫助消除體內(nèi)多余的水分，有效消腫。而且吃芹菜還能夠幫助促進(jìn)消化，加快體內(nèi)毒素排泄。
推薦用法：將芹菜洗干凈后切成寸長(zhǎng)的段;豆腐干切成絲;鍋內(nèi)放入油，待油溫?zé)釙r(shí)倒入豆腐干炒出香味;再倒入芹菜炒熟，放入鹽和糖，雞精調(diào)味即可。
8冬瓜
冬瓜中含鈉量極低，有利尿祛濕的作用，另外其中含有的鉀元素還能夠幫助降血壓、消水腫。
推薦用法：冬瓜去皮去瓤洗凈切片，然后將準(zhǔn)備好的一部分姜蔥末先下油鍋熗鍋之后加入冬瓜翻炒至冬瓜變軟然后加入清水以及剩下蔥姜末加入翻炒2分鐘即可。
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