【www.cndadi.net - 傳統(tǒng)運動養(yǎng)生的功能有哪些】
葉酸是是一種維生素，最早是從菠菜中提取出來制成的葉酸維生素片，相比較其他的維生素，它的保健功效更強，尤其是針對懷寶寶的孕婦來說，更是發(fā)揮著強大作用。主要功效作用有：促進胎兒在孕婦肚中安全發(fā)育成長、降低胎兒一些先天性疾病的發(fā)生、預防寶寶的大腦畸形發(fā)病率等。
葉酸片是繼維生素C、維生素E之后，國際保健品市場中新崛起的另一種維生素保健產品，其蘊含的葉酸成分不僅與孕婦、胎兒息息相關，對預防各種疾病也有重要作用。今天我們一起來詳細了解一下葉酸片的作用。
葉酸片的作用
1、降低新生兒先天缺陷的發(fā)生率 準媽媽缺乏葉酸將導致新生兒體重降低且增加嬰兒神經管缺陷的發(fā)生幾率。大多數(shù)醫(yī)生和保健專家建議育齡期婦女從孕前三個月開始每天服用400微克葉酸補充劑，以預防胎兒神經管缺陷的形成。適量服用葉酸片，對預防心臟缺陷、唇裂缺陷（兔唇）、無腦兒等先天性發(fā)育不良有很好的作用。
2、促進嬰幼兒的神經細胞與腦細胞發(fā)育 有研究發(fā)現(xiàn)，葉酸片中的葉酸成分有助于促進嬰兒腦細胞生長，并有提高智力的作用。美國食品與藥物管理局已批準葉酸可添加于嬰兒奶粉中作為一種健康食品添加劑。
3、可預防早產、流產 胎兒在媽媽體內不斷生長發(fā)育，媽媽攝入的葉酸成分能通過胎盤轉運給他，胎盤組織與子宮的不斷增長，葉酸的需求量越來越大，如果孕中、后期母體葉酸的缺乏會引起巨幼紅細胞性貧血、胎盤早剝早產/流產的現(xiàn)象發(fā)生。
4、減少準媽媽患先兆子癇的風險 服用葉酸片以及多種維生素，可能會減少準媽媽患先兆子癇的風險。先兆子癇是妊娠特有的一種并發(fā)癥，先兆子癇是一種在妊娠期特有的高血壓性疾患，會影響到5%至8%的準媽媽。
葉酸片的副作用
在孕期或者是備孕期適量地積極服用葉酸片產品補充葉酸成分，對優(yōu)生優(yōu)育起到很好的作用。當過服用葉酸片的方法不科學，或者是過量服用葉酸片，它也會對人體產生副作用。
1、服用葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn)，而導致神經系統(tǒng)受損害；
2、服用葉酸片350mg可能影響鋅的吸收，而導致鋅缺乏，使胎兒發(fā)育遲緩，低出生體重兒增加；
3、服用葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用，誘發(fā)病人驚厥發(fā)作；
4、個別病人長期大量服用葉酸可出現(xiàn)厭食，惡心，腹脹等胃腸道癥狀；
5、大量服用葉酸時，可出現(xiàn)黃色尿。
6、葉酸口服可很快改善巨幼紅細胞性貧血，但不能阻止因維生素缺乏所致的神精損害的進展，且若仍大劑量服用葉酸，可進一步降低血清中維生素含量，反使神經損害向不可逆轉方面發(fā)展。
雖然服用葉酸片會出現(xiàn)副作用，但臨床上由于服用葉酸片過量而產生副作用的案例其實是很少見的。所以女性朋友只要按說明服用葉酸片，是不必擔心會造成葉酸中毒等不良反應。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網飲食養(yǎng)生頻道的《葉酸片作用功能有哪些》一文，本文由我們優(yōu)質撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/chuantongyundongyangshengdegongnengyouneixie/">傳統(tǒng)運動養(yǎng)生的功能有哪些”專題。
