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現(xiàn)代人由于營養(yǎng)攝入過多而導致的肥胖問題日益嚴重，給自身健康帶來了極大的危害，各種因為肥胖而導致的疾病層出不窮，因此，減肥越來越受到人們的重視，而減肥方法非常多，但是安全可靠的方法較少，其中，利用中藥白術來減肥是比較受歡迎的方法，下面就來看看用白術減肥的效果怎么樣呢？
白術是一味普通的中藥材
，為菊科植物白術的根莖部分。白術多年生草本，生于山坡、林緣及灌叢中，分布于長江流域。白術是有減肥作用。白術性溫味苦甘同時還具有補氣健脾燥濕利水的功能，肥胖者多是痰濕，氣機多壅滯，兩藥物配伍，有一定減肥作用，但是減肥不能依賴藥物，要與膳食結構調(diào)整和增強運動鍛煉相結合才有更好的效果。
中醫(yī)減肥一般分為三種方法
：疏肝利膽法主要用于肥胖兼肝郁氣滯或血淤者，癥見肥胖還兼具有脅痛、急躁、眩暈、倦怠、腹脹、舌苔黃、脈弦。健脾法一般見于肥胖以健脾補胃為正治法，癥見脾虛氣弱、胃納減少、體倦無力、苔白質(zhì)淡、脈細弱無力。消導法則是用于食欲無進型肥胖，癥見肥胖懶動、腹?jié)M積食、苔白。要減肥的美女帥哥可在晚餐少吃的基礎上，適當食用一些白術湯品。并且可以每天早晚分別2次用敲打帶脈穴(在腰兩側贅肉特別多的地方)的辦法來減肥，每次敲打30-50下，天天堅持，效果很好。
另外有白術成分的參苓白術丸應用于減肥
，適用于肥胖者常見的胸悶氣短、倦怠乏力、頭暈心悸、腹脹、下肢浮腫等癥。針對“脾失健運，痰濕內(nèi)聚型”者，多見是因為脾臟功能低下，導致營養(yǎng)不能按正常代謝過程分配到全身，從而造成脂肪堆積于身體的局部，特別是腹部，腰腿處。此時治療肥胖應采用健脾利濕、祛痰化濁的方法，因此，可以服用參苓白術丸。感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《用白術減肥的效果怎么樣呢？》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/yajiankangrenqunyunshiyangshengxiaoguozenmeyang/">亞健康人群隕石養(yǎng)生效果怎么樣”專題。
