【www.cndadi.net - 春季可食的時(shí)令養(yǎng)生蔬菜有多少】
生活中口腔潰瘍是我們常見(jiàn)的一種疾病，雖然口腔潰瘍不會(huì)給我們的身體造成多大的傷害，但是我們一旦出現(xiàn)了口腔潰瘍是非常痛苦的，那么我們有什么方法來(lái)緩解口腔潰瘍帶來(lái)的痛苦呢？其實(shí)我們可以依靠飲食的方法來(lái)起到治療口腔潰瘍的功效，口腔潰瘍的患者可以多吃一些蔬菜來(lái)起到緩解口腔潰瘍的作用。
卷心菜
中醫(yī)認(rèn)為，卷心菜性平，味甘，入脾、胃經(jīng)，具有健脾胃，益心腎，明耳目的功效，適用于腎虛腰痛，胃和十二指腸潰瘍等癥，還可緩解膽絞痛。因此，患有慢性膽囊炎和慢性潰瘍的患者，平時(shí)應(yīng)該常吃。圓白菜富含維生素U，對(duì)潰瘍有著很好的治療作用，能加速潰瘍的愈合，還能預(yù)防胃潰瘍惡變，導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。
大白菜
春季干燥，易引起口腔潰瘍，就是俗稱(chēng)的“口瘡”。引起口腔潰瘍的病因是多方面的，但主要是由于缺乏維生素B2、煙酸和鋅造成的。如果補(bǔ)充足量所缺的營(yíng)養(yǎng)元素，口腔潰瘍就會(huì)自行消退。
而大白菜中這三種營(yíng)養(yǎng)素的含量較為平均和綜合，其中維生素B2的含量比蘋(píng)果高3倍、微量元素鋅是蘋(píng)果的2倍，適量的鋅能促進(jìn)潰瘍面的愈合。而中醫(yī)認(rèn)為白菜性微寒無(wú)毒，養(yǎng)胃生津，除煩解渴，是清涼降泄兼補(bǔ)益的良品，對(duì)發(fā)燒口渴、口腔潰瘍、支氣管炎、咳嗽、食積、便秘、小便不利等有很好的食療效果。所以，口瘡患者吃點(diǎn)白菜，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)還可減輕疼痛，緩解癥狀。每日300克左右，分兩次食用，炒、燒、涮、拌、湯均可。感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《口腔潰瘍?cè)趺崔k 吃蔬菜可緩解口腔潰瘍》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“春季可食的時(shí)令養(yǎng)生蔬菜有多少”專(zhuān)題。
