【www.cndadi.net - 冬季來一杯溫暖身心的養(yǎng)生茶】
天干物燥的秋冬季節(jié)，嗓子里好像有蜘蛛在爬?？炔怀觥⒀什幌?，只有不停歇的干癢痛。
當(dāng)潤喉糖救不了你、抗生素又不能亂吃的時候，你不妨泡上一杯藥茶，將呼吸道的種種問題拒之門外。
秋冬護(hù)肺，自備5款藥茶
秋冬季節(jié)呼吸道疾病高發(fā)，生活在霧霾籠罩的城市，對肺部來說更是巨大的挑戰(zhàn)。不想被感冒咳嗽嗓子痛打敗，你的桌上別忘了準(zhǔn)備5款藥茶。
咽干咳嗽 ：羅漢果茶
說話較多的人，或者有慢性咽炎的人，常會出現(xiàn)咽干咳嗽。羅漢果煮水喝，有清肺止咳、保護(hù)嗓子、緩解咽痛等功效。
小藥方
取羅漢果5~8克，去殼掰碎，用沸水泡后放涼飲用，具有清熱解毒、化痰止咳，養(yǎng)聲潤肺的作用。
需要注意的是，羅漢果性寒，胃腸不好者不宜久服。
口干咽痛 ：石斛煎水
石斛具有滋陰清熱、護(hù)肺的作用，可用于慢性咽炎的治療。如果經(jīng)常覺得口干、喉嚨痛，可用石斛泡水緩解。
小藥方
鐵皮楓斗是較為名貴的石斛，每天可取10克泡茶，有條件者建議煎煮后取水服用，以利于發(fā)揮藥效。
痰濕重的人群(舌苔厚膩)，脾胃虛寒者(拉肚子)最好在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
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