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對于一些上了年齡的老年人上來說，很多人都患有心肌缺血這樣的疾病，這種疾病老年人一定要重視，否則會演變成嚴重的心臟病，心臟是我們賴以生存的源泉，假如沒有動力來源，可想而知我們會變成什么樣，很多心肌缺血的患者不知自己心肌缺血吃什么好，下面我們就來了解一下。
心肌缺血的患者是由于長期的飲食不當，造成的動力來源缺失的疾病。因此，在日常的飲食中一定要注意調節(jié)，飲食中盡量少攝入脂肪含量高的食物，多攝取纖維性強的食物。那么心肌缺血吃什么好呢下邊介紹幾款美食：
(1)韭白粥：
韭白30克，粳米100克。韭白洗凈，粳米淘凈。韭白、粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮至米爛成粥。每日兩次，早、晚餐食用。
(2)玉米粉粥：
玉米粉50克，粳米100克。粳米洗凈，玉米粉放入大碗內(nèi)，加冷水調稀。粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮至米九成熟，將玉米粉糊倒入，邊倒邊攪，繼續(xù)用文火煮至玉米爛成粥。每日兩次，早、晚餐食用。
(3)木耳燒豆腐：
黑木耳15克，豆腐60克，蔥、蒜各15克，花椒1克，辣椒3克，菜油適量。將鍋燒熱，下菜油，燒至六成熱時，下豆腐，煮十幾分鐘，再下木耳翻炒，最后下辣椒、花椒、蔥、蒜等調料，炒勻即成。
(4)芹菜紅棗湯：
芹菜根5個，紅棗10個，水煎服，食棗飲湯。每日2次。
(5)山楂玉面粥：
紅山楂5個，去核切碎，用蜂蜜1匙調勻，加在玉米面粥中服食。每日服1～2次。
(6)海帶粥：
水發(fā)海帶25克，與粳米同煮粥，加鹽、味精、麻油適量，調味服食。每日早晨服食。
(7)菊花山楂飲：
菊花、生山楂各15～20克，水煎或開水沖浸，每日1劑，代茶飲用。
(8)檸檬玉面粥：
檸檬1個，切成片，用蜂蜜3匙漬透，每次5片，加入玉米面粥內(nèi)服食。每日服2次。
(9) 海藻黃豆湯：
昆布、海藻各30克，黃豆150～200克，煮湯后加適量調味品服食，適用于冠心病并高脂血癥、高血壓者食用。
(10)大蒜粥：
紫皮蒜30克，置沸水中煮1分鐘后撈出蒜瓣，再將粳米100克煮粥，待粥煮好后，將蒜再放入粥中略煮?？稍缤硎秤?。
以上的十款美食，是對于心肌缺血的患者很有幫助的，心肌缺血的患者一定要了解自己的病情，了解心肌缺血吃什么好，不應該吃什么，在飲食調節(jié)的同時，還要注意日常生活中情緒的控制，要學會調節(jié)自己的心情哦
心臟是我們身體中很重要的一部分，心臟就像是一個水泵一樣，將血液壓送到我們身體的各個器官和組織，如果心臟一旦出了什么問題的話，我們的身體是很難運行的，那么心肌缺血是怎么回事呢?
心肌缺血，是指心臟的血液灌注減少，導致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作的一種病理狀態(tài)。
血壓降低、主動脈供血減少、冠狀動脈阻塞，可直接導致心臟供血減少;心瓣膜病、血粘度變化、心肌本身病變也會使心臟供血減少。還有一種情況，心臟供血沒有減少，但心臟氧需求量增加了，這是一種相對心肌缺血。
注意事項：心情舒暢,心境平和。當人過分激動時,可使血壓上升,心肌收縮增強,加重心肌缺血、缺氧。
忌缺氧。居室要經(jīng)常通風換氣,如長期供氧不足、冠心病患者易出現(xiàn)胸悶等癥狀,會加重動脈硬化程度。
定時喝水。冠心病患者特別是老年人,血黏度都有所增高,水可以稀釋血液,并促進血液流動,所以要養(yǎng)成定時喝水的習慣。
戒煙酒。香煙中的尼古丁可使血液中的纖維蛋白原增多,導致血液黏稠,增加心肌缺血的發(fā)病率。過多的乙醇可使心臟耗氧量增多,加重心臟負擔。
合理飲食,少食多餐,少吃富含膽固醇的食物(蛋黃、奶油、肥肉、動物內(nèi)臟)和糖,多吃新鮮蔬菜和水果。
忌嚴寒和炎熱。受寒可引起末梢血管收縮,心率加快;炎熱的夏季,交感神經(jīng)易興奮,也可使心率加快,加重心臟負擔。
適當?shù)倪\動。心肌缺血患者既要堅持鍛煉,又要嚴格掌握一個“度”字,超負荷的運動量極易導致心腦血管急劇缺血、缺氧,可能造成急性心肌梗si。
出現(xiàn)心肌缺血的狀況的話，在生活中就要注意了，不要吃刺激性食物，要保持良好的睡眠習慣，保持適量的體育鍛煉，并且多吃點膳食纖維，保持良好的飲食習慣，希望對大家有幫助。
飲食療法可以幫助治療疾病，但是稍不留神也會導致疾病加重，下面我們就來了解一下心肌缺血的食療禁忌都有哪些。
心肌缺血的食療禁忌主要有以下幾點：
1、控制熱量，保持理想體重。
2、控制脂肪攝入的質與量。
3、控制食糖攝入。
4、適當增加膳食纖維攝入。
5、提供豐富的維生素。
6、保證必需的無機鹽及微量元素供給。
7、少量多餐，切忌暴飲暴食，晚餐也不宜吃得過飽，否則易誘發(fā)急性心肌梗塞。
8、禁飲烈性酒。酒精能使心率加快，能加重心肌缺氧，故應禁酒。
了解了心肌缺血的食療禁忌之后，希望大家能按照禁忌注意飲食，以免導致疾病的加重。
飲食需要
洋參五味茶
西洋參3克，五味子5克，丹參5克，田七2克，郁金5克。上藥搗爛切細，用開水沖泡2分鐘后即可代茶飲服，每日上午和晚上各服1劑。此方有定心神、止心痛、益氣除煩之功效，適用于氣血兩虛之心煩失眠、健忘多夢、夜間盜汗、心悸氣短、倦怠懶言、面色蒼白、頭暈目眩、心胸悶痛、心律不齊等癥。
參苓雞蛋羹
人參10克，茯苓30克，生姜3片，酸棗仁10克，雞蛋2只。人參、生姜切成薄片，茯苓研粉。鍋內(nèi)放清水，加人參、生姜、酸棗仁，水煎20分鐘后，濾去藥渣留汁，加入茯苓和水適量攪勻，再將雞蛋打入稍煮一會即可食用。此羹具有安心神、益氣血、補虛弱之功效，適用于心血不足、氣血虛弱、四肢酸軟、神經(jīng)衰弱、失眠多夢、記憶力下降以及缺血性心臟病、更年期綜合征等。
蓮心神飲
蓮心3克，茯神5克，桂枝3克，白術5克，生甘草3克。上藥切碎開水浸泡代茶飲用，每劑泡20分鐘后徐徐飲用，次數(shù)不拘。此方有清心安神、降壓利水之功效，適用于治療心悸怔忡、頭暈目眩、心胸煩悶、氣短乏力、胸脘痞滿、呼吸困難、形寒腹冷、小便短少、上肢浮腫、渴不欲飲、惡心嘔吐、食欲不佳等癥。中老年人可作為茶飲用。
冠心三和泥
玉米500克，黃豆250克，芝麻200克，白糖100克。玉米、黃豆、芝麻分別炒香(熟)，研成細末，混入白糖拌勻，用沸水沖服，每次50~80克，1日1~2次。此方有養(yǎng)心神、降血脂、補肝腎、健脾胃之功效，適用于治療冠心病、高血壓、神經(jīng)官能癥以及脾胃不和、肝腎不足之食欲減弱、腰膝酸軟、短氣乏力、倦怠疲勞、夜臥不安、心慌煩悶等癥。
這些食物是十分的有效的，其實只要在生活中把握住自己的生活節(jié)奏，不斷的擴充自己的真實實力，都要有一個健壯的身體和心臟。身體是革命的本錢，多加養(yǎng)護吧。
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心肌缺血吃什么水果好？日常生活中許多人都會有胸腹部、心前區(qū)、非心前區(qū)的不舒適的感覺，很可能是由于心肌缺血造成的。除了及早就醫(yī)確診外，生活中的飲食治療也很重要，那么心肌缺血吃什么水果好呢？
心肌缺血吃什么水果好？
1、蘋果。
蘋果是日常生活中最常見的水果之一，蘋果對各種疾病都有很好的預防作用，對于心肌缺血來說，蘋果中含有豐富的鉀離子，能夠降低膽固醇，防止動脈硬化，防止心肌缺血。平常家里可以多預備一些蘋果，注意每天堅持食用蘋果。香蕉同樣具有豐富的鉀離子，不妨多吃。
2、獼猴桃。
獼猴桃被譽為水果之王，其維生素含量高，同時具有抗氧化作用，對于心肌缺血有很好的預防作用。
3、核桃。
核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠防止動脈硬化帶來的心肌缺血癥狀。具有補心健腦的功效。
4、山楂。
山楂中有豐富的擴張血管的物質，具有增強心肌，調節(jié)血脂，減少膽固醇含量的作用，對預防心肌缺血有很好的療效。
心肌缺血是許多疾病的先兆，心肌缺血的治療十分重要。除了吃水果能預防心肌缺血外，生活中要注意飲食健康，少吃一些高膽固醇、高脂肪、高熱量的食物，那么心肌缺血就從根本上得到預防。對于較嚴重的心肌缺血，除了飲食治療外，要就醫(yī)進行藥物治療。
水果含有許多的不同種類的維生素，對我們的身體都有著不同的效用，所以多吃水果對人體有許多的好處，心肌缺血疾病患者也應當多吃些水果，但是不是什么水果心肌缺血患者都可以吃，今天小編就跟大家說說心肌缺血患者應該吃些什么，日常如何保養(yǎng)。
1、蘋果。蘋果是日常生活中最常見的水果之一，蘋果對各種疾病都有很好的預防作用，對于心肌缺血來說，蘋果中含有豐富的鉀離子，能夠降低膽固醇，防止動脈硬化，防止心肌缺血。平常家里可以多預備一些蘋果，注意每天堅持食用蘋果。香蕉同樣具有豐富的鉀離子，不妨多吃。
2、獼猴桃。獼猴桃被譽為水果之王，其維生素含量高，同時具有抗氧化作用，對于心肌缺血有很好的預防作用。
3、核桃。核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠防止動脈硬化帶來的心肌缺血癥狀。具有補心健腦的功效。
4、山楂。山楂中有豐富的擴張血管的物質，具有增強心肌，調節(jié)血脂，減少膽固醇含量的作用，對預防心肌缺血有很好的療效。
蘋果，獼猴桃，核桃和山楂這四個水果都是心肌缺血患者應該去吃的水果，因為這四個水果可以幫助心肌缺血患者去對坑心肌缺血這個疾病，減輕自己所承受的痛苦，最后我希望以上的介紹會對心肌缺血患者有所幫助。
芹菜紅棗湯： ?
芹菜根5個，紅棗10個，水煎服，食棗飲湯。每日2次。
山楂玉面粥： ?
紅山楂5個，去核切碎，用蜂蜜1匙調勻，加在玉米面粥中服食。每日服1～2次。
海帶粥： ?
水發(fā)海帶25克，與粳米同煮粥，加鹽、味精、麻油適量，調味服食。每日早晨服食。
菊花山楂飲： ?
菊花、生山楂各15～20克，水煎或開水沖浸，每日1劑，代茶飲用。
韭白粥： ?
韭白30克，粳米100克。韭白洗凈，粳米淘凈。韭白、粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮至米爛成粥。每日兩次，早、晚餐食用。 ??
玉米粉粥： ?
玉米粉50克，粳米100克。粳米洗凈，玉米粉放入大碗內(nèi)，加冷水調稀。粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮至米九成熟，將玉米粉糊倒入，邊倒邊攪，繼續(xù)用文火煮至玉米爛成粥。每日兩次，早、晚餐食用。 ??
木耳燒豆腐： ?
黑木耳15克，豆腐60克，蔥、蒜各15克，花椒1克，辣椒3克，菜油適量。將鍋燒熱，下菜油，燒至六成熱時，下豆腐，煮十幾分鐘，再下木耳翻炒，最后下辣椒、花椒、蔥、蒜等調料，炒勻即成。
食療方： ?
1.每天早6-8時前喝一碗大棗小
米粥和生姜紅糖雞蛋湯。生姜帶皮煎。?
2.睡前熱水泡腳20分鐘，同時趁熱喝一碗當歸紅糖雞蛋湯。 ? ??
3.取核桃，紅塘，紅棗適量。將核桃，紅塘，紅棗按1:1:1的比例上
鍋蒸10分鐘左右食用，每日3次，每次吃2--3勺，每次吃3個棗。 ? ??
4.其他：保持開朗愉快的心情,適當運動鍛煉。堅持每天敲膽經(jīng)穴位【立正時，大腿外側手中指處；】10分鐘。
食療方： ?
1.每天早6-8時前喝一碗大棗小
米粥和生姜紅糖雞蛋湯。生姜帶皮煎。?
2.睡前熱水泡腳20分鐘，同時趁熱喝一碗當歸紅糖雞蛋湯。 ? ??
3.取核桃，紅塘，紅棗適量。將核桃，紅塘，紅棗按1:1:1的比例上
鍋蒸10分鐘左右食用，每日3次，每次吃2--3勺，每次吃3個棗。 ? ??
4.其他：保持開朗愉快的心情,適當運動鍛煉。堅持每天敲膽經(jīng)穴位【立正時，大腿外側手中指處；】10分鐘。
3、控制食糖攝入
機體熱能主要來源于碳水化合物，所以攝入過多碳水化合物，會導致體內(nèi)熱量超標，這些多余的“糖”可轉化生成脂肪，誘發(fā)血脂升高，對心肌健康造成威脅。
4、適量增加膳食纖維
膳食纖維可以阻止膽固醇被人體吸收，并能促進膽酸從糞便中排出，所以能有效降低血膽固醇，是防治心肌缺血不可少的食物類別。
5、保證微量元素供給
碘能降低膽固醇在血管壁上的沉著，減緩或阻止動脈粥樣硬化的發(fā)展，所以常吃紫菜、海帶等富含碘的海產(chǎn)品，可降低冠心病發(fā)病率。另外，膳食中鈣、鉀、鎂、銅、鈉、鉻等也和心肌缺血發(fā)病有關，應適量補充相關食物。
日常保健
平時多注意以下幾方面的保健。
1、避免受寒
缺血性心肌病患者應特別注意避免受風寒，因為太過寒涼的身體內(nèi)環(huán)境會導致血管痙攣，加重心肌缺血，可能誘發(fā)心絞痛或心肌梗死等，所以缺血性心肌病患者在天氣轉涼時應提前做好保暖措施。
2、預防感染
缺血性心肌病患者應積極提高免疫力，有效預防感染。因為感染后容易引發(fā)心肌炎或有心肌炎病史者再度感染，從而造成心肌的再次損傷，加重心肌缺血。
3、適當減少運動
有明顯心肌缺血的患者，應適當減少工作量和運動，避免過勞誘發(fā)疾病。運動量是否合適的衡量標準為：運動后休息10分鐘，如果心率能恢復正常，就屬于可承受的運動量;如果心率不能恢復，就應該適當減少運動量。
4、不要過飽飲食
過飽飲食后血液會大量集中于胃腸道，從而減少供給心臟的血液，造成心肌缺血和缺氧。因此缺血性心肌病患者用餐時切忌過飽，以免誘發(fā)心肌缺血。
5、積極治療基礎疾病
同時伴有冠心病、高血壓、糖尿病等基礎疾病的缺血性心肌病患者，應積極治療，控制這些危險因素，防止動脈粥樣硬化的進一步發(fā)展。
心肌缺血的問題很常見，現(xiàn)在很多人都會有這樣的疾病存在，特別是對中老年人來說，心肌缺血的問題很常見，這樣的疾病對我們健康威脅很大，需要掌握方法來調整好，而通過飲食來改善心肌缺血的問題比較好，那么具體吃什么食物效果比較好，一起跟著來看看吧。
心肌缺血吃什么食物
如果患上了心肌缺血的問題，這時候對飲食應該有所了解才行，首先推薦吃的就是蘋果，因為蘋果是我們在日常生活中最吃的一種水果，而且蘋果對各種疾病，這樣才可以有預防作用，同時對心肌缺血的問題來說，因為蘋果中是含有豐富的鉀離子，這樣就可以起到降低膽固醇，對預防動脈硬化問題有好處，對防止心肌缺血的問題出現(xiàn)也有好處。在平時可以多吃一些蘋果，對預防心肌缺血問題有意義。
山楂很適合心肌缺血的人群吃，因為山楂中擁有非常豐富的物質，可以幫助擴張血管，而且還可以有增強心肌，調節(jié)血脂的效果，這樣就可以大大的減少我們體內(nèi)膽固醇含量的作用，從而對預防心肌缺血的問題有療效。
心肌缺血很適合吃獼猴桃，獼猴桃中的維生素含量很豐富，尤其是維生素C可以幫助抗氧化，對心肌缺血的疾病有預防效果。
核桃是大家熟悉的一種補腦食物，而且在核桃中還含有非常豐富的不飽和脂肪酸的存在，可以有效防止動脈硬化問題，可以預防心肌缺血癥狀對人體健康的影響。
心肌缺血食療方法
如果患上了心肌缺血的問題，推薦吃的就是桃仁粥，需要我們準備好桃仁10克，粳米適量。首先要把桃仁煮熟去皮尖，然后取汁和粳米一起煮粥吃，每天吃1次就可以了，也可以用桃仁搗爛如泥吃，需要加水研汁去渣，再加入粳米煮粥吃。
山楂粥很適合心肌缺血的人吃，需要準備好山楂30克，粳米100克，砂糖適量。首先要把山楂加入到砂鍋中，煎取濃汁之后就可以去渣，然后再加入粳米、砂糖煮粥吃，活血化瘀的效果很不錯，對心肌缺血的患者很適合吃。
玉米粉粥很適合心肌缺血的患者吃，需要準備好玉米粉50克，粳米100克。首先要把粳米洗凈，玉米粉要放到大碗中，加冷水調稀之后。把粳米放入到鍋中，再加清水適量，用大火燒沸之后就可以用小火繼續(xù)煮，等米九成熟的時候就可以把玉米粉糊倒入其中，邊倒的時候還要邊攪，然后用文火煮到玉米爛成粥的生活就可以了。
心肌缺血飲食禁忌
心肌缺血的患者對飲食禁忌應該有所了解，首先在飲食上要清淡為主，而且缺血性心肌病的患者，在飲食上要以清淡為主，特別是食欲不佳的時候，可以多吃些新鮮的蔬菜水果、黑木耳、豆制品一類的食物，可以適量的補充魚類和瘦肉食物，高脂肪的食物應該盡量避免，而且鹽分也需要減少攝入的量。
心肌缺血的患者是一定不能缺水的，如果出現(xiàn)了缺水的問題，會導致心肌缺血問題加重，所以說在平時就應該進盡量的多喝涼白開，學會及時補充水分也很重要，可以適量的去喝些淡鹽水，在睡前的散失十分鐘，清晨起床的時候都是可以喝些水的，在降低血液粘稠度的同時，對心臟健康也有保護效果。
心肌缺血患者應該減少糖的攝入，因為人體熱能，主要的來源是碳水化合物，如果攝入了過多碳水化合物，是會導致體內(nèi)熱量超標，多余的糖分會導致生產(chǎn)脂肪，會引發(fā)心肌缺血問題，導致健康受阻。
學會適量的增加膳食纖維攝入量很重要，因為膳食纖維是可以避免膽固醇被我們?nèi)梭w的吸收，可以有效的促進膽酸從體內(nèi)排出，這樣對降低膽固醇有意義。
心肌缺血的患者要保證微量元素的攝入，主要是碘元素，可以降低膽固醇在我們血管壁出現(xiàn)沉著問題，可以預防心肌缺血問題，對減緩心肌缺血的發(fā)展也有好處。所以應該在平時經(jīng)常吃紫菜、海帶等海產(chǎn)品，其中碘的含量比較豐富，可以有效的降低心肌缺血疾病產(chǎn)生。
心肌缺血的問題很常見，這樣的疾病對我們健康影響比較大，所以我們應該對飲食有所了解，而上面介紹的幾款食物很不錯，是心肌缺血的時候很適合大家吃的，對我們心肌缺血健康有好處的，而且對預防心肌缺血的問題也會有好處。
心肌缺血是一種癥狀，這種癥狀還是初期，人們應該在惡化之前調理好。心肌缺血對人身體是有影響的，一定要注意飲食方面的調理，盡快恢復。那么，心肌缺血吃什么食物好？詳情了解。
(1)桃仁粥
桃仁10克，粳米適量。將桃仁煮熟去皮尖，取汁和粳米同煮粥食用，日1次。亦可用桃仁搗爛如泥，加水研汁去渣，加粳米煮粥。本方有活血化瘀之效，主治心血瘀阻證。
(2)山楂粥
山楂30克(鮮者60克)，粳米100克，砂糖適量。將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣，而后加粳米、砂糖，煮粥，作上下午點心服用，不宜空腹食用。本方有活血化瘀之效，用于心血瘀阻者。
(3)芥菜粥
芥菜頭數(shù)個，同米煮粥，溫熱食用。本方有溫中利氣、宣痹祛痰之功，用于痰濁壅塞者。
(4)澤瀉膏
澤瀉500克，加水煎熬，去渣，加煉蜜250克收膏，每服2匙，日服2 次。本方具有祛濕降濁之效，用于痰濁壅塞者。
(5)仙人粥
制首烏30～60克，粳米100克，紅棗3～5枚，紅糖適量。將制首烏煎取濃汁，去渣，同粳米、紅棗同煮成粥，再入紅糖少許，而后煮一二沸即成，早晚溫熱分服。本方具有益氣養(yǎng)陰、滋補心腎之效，用于氣陰兩虛，心腎陰虛者。
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