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隨著現(xiàn)在生活壓力越來(lái)越大，女性月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象越來(lái)越多。很多人都想問(wèn)月經(jīng)不調(diào)怎么辦?這和多方面原因相關(guān)，例如生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣等等。想知道月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理以及月經(jīng)提前是什么原因嗎?那就一起來(lái)看看吧。
月經(jīng)，是女性到了一定的年齡之后，身體上的自然反應(yīng)。但有些人的月經(jīng)量總是不太正常，月經(jīng)量的多少也暗示你的身體情況。建議月經(jīng)量多的女性，不妨試試看下面的食療方法，讓你輕松解決月經(jīng)量過(guò)多的問(wèn)題。
月經(jīng)量過(guò)多吃什么好
食療偏方
1、老母雞1只，黃芪10g，艾葉15g。
將老母雞洗凈，切塊，同黃芪、艾葉(布包)清蒸或煮湯，分2～3次食用。秋季每逢月經(jīng)期，連服2～3劑。
2、油菜苔120g，蜂蜜適量。
將油萊苔洗凈，切碎略搗，絞取汁液，對(duì)入蜂蜜，調(diào)勻。每次服2～4湯匙。
3、紅茶2g，葡萄干30g，蜜棗25g。
加水400ml共煎，煮沸3分鐘，分3次服，每日1劑。
4、花茶3g，蓮子30g，冰糖20g。
將蓮子用溫水浸泡數(shù)小時(shí)后，加冰糖燉爛備用。將花茶用沸水沖泡5～10分鐘后取汁，與蓮子汁沖勻，即可飲用。
5、墨旱蓮30g，白茅根30g，苦瓜根15g，冰糖適量。
將諸藥洗凈，加水適量煎取藥汁，再加入冰糖調(diào)味即可。每日1劑，不拘時(shí)代茶飲。
6、木芙蓉花15g，蓮蓬15g，冰糖15g。
以上前2味加水煎湯，去渣取汁，加入冰糖，代茶頻飲。
7、黑木耳30g，紅棗20枚，茶葉10g。
煎湯代茶頻飲。每日1劑，連服7日。
8、鮮地錦草50～100g(干者30g)。
水煎代茶飲，每日1劑，至經(jīng)凈。
9、青蒿6g，丹皮6g，茶葉3g，冰糖15g。
將青蒿、丹皮冼凈，與茶葉同放杯中，用開水浸泡15～20分鐘后，再加入冰糖溶化。每日1劑，不拘時(shí)飲用。
10、仙鶴草60g，薺菜50g，茶葉6g。
上3味同煎，每日1劑，隨時(shí)飲用。
月經(jīng)量過(guò)多吃什么好
治療食譜
1、老母雞1只，艾葉15克。
將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2-3次食用。月經(jīng)期連服2-3劑。
2、生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。
將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。
3、羊肉500克，當(dāng)歸、生地各15克，干姜10克。
羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，便可常服。
4、鮮芹菜30克，鮮卷柏30克，雞蛋2個(gè)。
雞蛋煮熟去殼置瓦鍋，放入芹菜、卷柏，加清水浸沒(méi)藥渣，煮熟后去藥渣吃蛋飲湯。每日1劑，連服2-3劑。
5、黑木耳20克，紅棗30枚，紅糖20克。
煮熟服食，每日1次。
6、豬皮1000克，加水用小火煮爛，加黃酒250毫升，紅糖250克。
調(diào)勻煮沸后裝入盆中，冷藏成凍膠，切片食用。
7、鮮蝦仁30克，核桃仁50克，豬腎(切好漂洗干凈)2只。
炒熟食，每日1-2次。
8、雞湯或豬瘦肉湯適量。
煮沸后，加入鮮蠔肉250克，略煮沸即可，用食鹽、味精調(diào)味食用。
月經(jīng)過(guò)多是指月經(jīng)的周期、經(jīng)期都基本正常，但經(jīng)血量比正常量增多。
從中醫(yī)上講，月經(jīng)量過(guò)多的主要原因是氣虛、血熱和血瘀。具體來(lái)說(shuō)：
第一，氣虛
氣虛的女性主要是指身體本來(lái)就很虛弱，或者是飲食過(guò)少食欲不振
而致，或者是由于思慮過(guò)多導(dǎo)致的虛弱，或者是女性在大病之后失于調(diào)養(yǎng)。
導(dǎo)致脾胃的損傷，從而導(dǎo)致女性中氣不振，失于統(tǒng)攝，損傷充任二脈，氣虛則血不固，從而導(dǎo)致月經(jīng)量的過(guò)多。
第二，血熱
血熱也是月經(jīng)量多的一個(gè)重要原因。女性由于身體內(nèi)陽(yáng)氣過(guò)盛，容
易血熱。或者是由于平時(shí)喜歡吃辛辣的食物，或者是受濕熱的邪氣侵入。
這些都有可能擾亂女性的沖任二脈，導(dǎo)致經(jīng)血在體內(nèi)的亂行而致女性經(jīng)血量過(guò)多。
血熱的另一個(gè)主要原因是，由于女性本身就是體內(nèi)陰虛，或者是由于久病損傷內(nèi)陰。
或者是女性由于產(chǎn)乳過(guò)多損傷了陰精，加上女性在行經(jīng)的時(shí)候，由于經(jīng)血排泄出，更導(dǎo)致陰血的虧損。
這些原因?qū)е屡泽w內(nèi)陰血陽(yáng)盛，血熱會(huì)迫使血行加速，從而導(dǎo)致經(jīng)血量的增多。
西醫(yī)上認(rèn)為，月經(jīng)量多是女性常見的一種癥狀，與許多女性的疾病相關(guān)。
如生殖系統(tǒng)腫瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、功能失調(diào)性子宮出血，其他的全身性疾病(如再生障礙性貧血、白血病等)等等。
所以，女性在月經(jīng)量過(guò)多的時(shí)候，一定要引起一定的重視。
引起女人月經(jīng)過(guò)多的五大因素
避孕方式不當(dāng)
最常見的“麻煩”莫過(guò)于子宮環(huán)了。在我國(guó)，這是生育后女性最普遍采用的避孕方式，它所帶來(lái)的最突出問(wèn)題就是月經(jīng)周期縮短，經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)量明顯增多和經(jīng)后淋漓出血等。
尤其是新一代帶銅離子的活性子宮環(huán)，在提高了避孕效能的同時(shí)也增加了月經(jīng)出血量。
另外，短效口服避孕藥通?？梢允鼓愕脑陆?jīng)變得很規(guī)律，經(jīng)量減少，并且痛經(jīng)減輕。
但錯(cuò)誤的服用方式同樣會(huì)引起激素調(diào)節(jié)紊亂，從而出現(xiàn)異常增多的月經(jīng)。
對(duì)策
放置子宮環(huán)后月經(jīng)過(guò)多的解決方案有：用口服藥物，替代其他避孕方式，或改為配置含有可減少經(jīng)量的孕酮成分的子宮環(huán)。
雖然口服避孕藥在普通藥店就能很容易地獲得，但須知道它們都是處方藥。
如果你想要采取這種方式避孕，僅僅靠詳細(xì)閱讀藥品的處方資料是不夠的，在購(gòu)買前一定要向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢。
感
染
生殖器官的炎癥是另一個(gè)引起異常陰道出血的常見原因。
我們都知道，女性生殖器官并不是完全密閉的，它與外界之間半開放的通道使之有機(jī)會(huì)受到來(lái)自外界各種致病因素的侵?jǐn)_。
如果你最近自身狀況整體不佳，陰道多量出血伴隨下腹部或腰部疼痛，陰道分泌物增多、顏色或氣味異常，發(fā)熱，小便頻繁并疼痛，就要考慮發(fā)生了生殖器官的感染。
對(duì)策
對(duì)付各種感染的萬(wàn)用良方就是充分休息、足量飲水和清淡的飲食，如此輕度的感染可以自行好轉(zhuǎn)。
否則，你就需要及時(shí)去看醫(yī)生，以選用有效的抗生素進(jìn)行治療。
流產(chǎn)或異常妊娠
成熟女性的異常陰道出血有時(shí)與妊娠合并癥相關(guān)，如果你的月經(jīng)平時(shí)非常準(zhǔn)時(shí)，卻無(wú)緣無(wú)故地遲到了一個(gè)多星期或十幾天，之后像開了水閘似地嘩嘩流個(gè)不停，還夾雜著比平時(shí)更多的血塊或組織物出來(lái)，時(shí)間也比平時(shí)更久些。
如果伴隨陰道出血增多，還出現(xiàn)心慌、頭暈、出冷汗、腹部疼痛甚至?xí)炟实臓顩r時(shí)，就可能是宮外孕的征兆。
對(duì)策
最簡(jiǎn)單的自測(cè)方法就是驗(yàn)孕：通過(guò)對(duì)晨尿的檢查可以對(duì)情況有個(gè)大概估計(jì)。
但這個(gè)方法并不完全可靠，有時(shí)在發(fā)生流產(chǎn)以前，激素水平已經(jīng)下降而出現(xiàn)陰性的結(jié)果。
如果你陰道出血在短時(shí)間內(nèi)增加過(guò)多過(guò)快，或出血時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或同時(shí)出現(xiàn)其他不適癥狀，就該馬上聯(lián)絡(luò)醫(yī)生了。
子宮內(nèi)膜異位
簡(jiǎn)單地說(shuō)子宮內(nèi)膜異位癥就是原本該長(zhǎng)在子宮壁內(nèi)層的組織出現(xiàn)在其他位置上。
如果你發(fā)現(xiàn)自己正當(dāng)年而懷孕的努力卻屢遭失敗。注意，你可能已經(jīng)患上了子宮內(nèi)膜異位癥。
對(duì)策
首先是明確診斷的問(wèn)題，雖然有經(jīng)驗(yàn)的婦科醫(yī)生通過(guò)簡(jiǎn)單的盆腔檢查或超聲掃描就可以發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位癥的一些典型表現(xiàn)，但確診此病卻需要進(jìn)行腹腔鏡檢查。
相應(yīng)的治療包括口服激素調(diào)節(jié)類藥物或者手術(shù)。如果你正好有生育計(jì)劃，輕癥患者也可通過(guò)懷孕和分娩的過(guò)程來(lái)緩解病情的發(fā)展。
腫瘤
育齡女性最常見的生殖器腫瘤莫過(guò)于子宮肌瘤了。子宮肌瘤的發(fā)病率很高，達(dá)20%～25%，但請(qǐng)別害怕，因?yàn)槠渲?9.5%都是良性的。
引起月經(jīng)過(guò)多的只有肌間和粘膜下兩種類型的子宮肌瘤居多。
子宮內(nèi)膜息肉其實(shí)是一種慢性炎癥性的病變，近年來(lái)子宮頸癌的發(fā)病率越來(lái)越高，并且有逐漸年輕化的趨勢(shì)。
對(duì)策
每年進(jìn)行一次標(biāo)準(zhǔn)的婦科檢查，包括盆腔檢查、宮頸抹片和必要時(shí)進(jìn)行的盆腔超聲掃描、腹腔鏡或?qū)m腔鏡的檢查，可以幫助你早期發(fā)現(xiàn)和治療上述異常情況。
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