女性經(jīng)期腹痛，學(xué)會自我按摩緩解疼痛吧
女性養(yǎng)生吧。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”隨著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。如何避開有關(guān)養(yǎng)生常識的認(rèn)識誤區(qū)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《女性經(jīng)期腹痛，學(xué)會自我按摩緩解疼痛吧》，相信能對大家有所幫助。
月經(jīng)是女人每個月必經(jīng)的好朋友，月經(jīng)俗稱例假，經(jīng)期注意事項有很多，很多女性有經(jīng)期腹痛的習(xí)慣，那么女性經(jīng)期腹痛怎么辦？不妨來試試自我按摩。
大部分女性都有過痛經(jīng)的經(jīng)歷，特別是青少年女性的原發(fā)性痛經(jīng)更是十分常見。對于痛經(jīng)的治療，一般是通過服用止痛藥物來緩解疼痛，事實上，推拿按摩對痛經(jīng)也具有很好的療效，且無副作用，簡便易行。今天小編給女性朋友介紹了一些按摩手法，以便她們在生活中進(jìn)行自我保健防治痛經(jīng)。
1、叩打腰骶部
按摩方法：用雙拳以適中的力量輕輕叩打自己的后腰及骶骨部位，速度均勻，左右交替，以100次/分頻率進(jìn)行，叩至微熱為度。
功效：中醫(yī)把月經(jīng)稱之為天癸，天癸實際上就是腎精，腰為腎之府，故叩打腰骶部能起到補腎填精的作用，達(dá)到止痛調(diào)經(jīng)的效果。
2、揉按太沖穴
按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太沖穴(位于足背第一跖骨間隙之中點處)，以有酸脹感為宜，1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。
功效：中醫(yī)認(rèn)為，“太沖脈盛，月事以時下”。太沖是肝經(jīng)上最重要的穴位，對女性的月經(jīng)不調(diào)也很有效，痛經(jīng)的女性多有不同程度的肝郁氣滯，以致不通則痛，揉按該穴有疏肝行氣止痛的作用。
3、摩、擦小腹
按摩方法：雙手相疊置于小腹中間，以緩慢而輕柔的動作摩腹，頻率控制在每分鐘10次左右，直至小腹內(nèi)有熱感為宜，摩腹5分鐘后，再以雙手在小腹兩側(cè)從后向前作單方向斜擦，方向朝向腹股溝，以透熱為度。
功效：小腹為胞宮所在之處，摩、擦小腹可促進(jìn)小腹內(nèi)微循環(huán)，調(diào)經(jīng)止痛。
4、點揉子宮穴
按摩方法：子宮穴位于下腹部，臍下4寸，中極旁開3寸。
刺激子宮穴是直接針對女性生殖器的調(diào)理手法，具有活血化瘀、理氣止痛的作用。
5、點按足三里
按摩方法：足三里位于小腿前外側(cè)外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側(cè)一橫指處，用拇指指腹稍用力點揉足三里穴，以酸脹為度。宮寒痛經(jīng)可用艾條懸灸。
功效：“常按足三里，勝過喝雞湯”的通俗說法廣為人知，特別是對于氣血不足的體弱女性，點按足三里具有補益氣血、暖宮調(diào)經(jīng)止痛的作用。
值得注意的是，自我按摩防治痛經(jīng)的手法應(yīng)在經(jīng)前一周左右開始，其治療目的是疏經(jīng)通絡(luò)，引血下行，使經(jīng)行通暢，當(dāng)月經(jīng)來潮后便要停止手法按摩，待下一周期再進(jìn)行治療。如果經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)還伴有子宮內(nèi)膜異位癥等器質(zhì)性疾病，還應(yīng)同時進(jìn)行專科治療。
延伸閱讀
作為女性來講，一般都或多或少的在月經(jīng)前后會出現(xiàn)腹痛，腰痛等癥狀。該怎樣診斷和治療呢？
痛經(jīng)的原因
痛經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜合成的前列腺素導(dǎo)致子宮劇烈收縮引起的。
可以分為原發(fā)性和繼發(fā)性的，原發(fā)性的痛經(jīng)原因不明，繼發(fā)性痛經(jīng)的原因，多數(shù)是疾病造成的，例如子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。
近年來發(fā)現(xiàn)，子宮內(nèi)膜合成前列腺素增多時，也能引起痛經(jīng)。
因此，需要通過檢查，確定痛經(jīng)發(fā)生的原因之后，針對原因進(jìn)行治療。
痛經(jīng)的診斷
經(jīng)期表現(xiàn)下腹部疼痛是痛經(jīng)的主要癥狀，多發(fā)生在經(jīng)前或經(jīng)期1-2天，可呈陣發(fā)性痙攣性或脹痛伴下墜感，拒按或喜按，疼痛持續(xù)數(shù)小時至2-3天不等，隨后逐漸減輕至消失，嚴(yán)重者可放射到腰骶、外陰、肛門等部位，或伴有惡心、嘔吐、腹瀉，坐臥不寧、面色蒼白、冷汗淋漓，甚至發(fā)生暈厥而急診就醫(yī)。
也有少數(shù)于經(jīng)血將凈或經(jīng)凈后1-2天始覺腹痛或腰腹痛者?？苫驹\斷為痛經(jīng)。
痛經(jīng)的治療
原發(fā)性痛經(jīng)對癥治療即可。如是繼發(fā)性痛經(jīng)，應(yīng)著重病因治療，多在去除病因后即可自行恢復(fù)，西醫(yī)治療措施主要是對癥治療，如應(yīng)用阿托品，顛茄等解痙藥，消炎痛，雙氯芬酸等止疼藥，不能徹底根治，建議你可采用中西醫(yī)結(jié)合的方法，如在應(yīng)用西藥的基礎(chǔ)上在加用桃紅四物湯加減，療效較好。
其外日常應(yīng)注意避免精神緊張，增加營養(yǎng)，避免過勞，受寒濕等，只要及時檢查，及早治療痛經(jīng)是可以治愈的。
孕期腹痛的癥狀和緩解辦法？腹痛是孕期部分孕媽會出現(xiàn)的癥狀，同時也是孕媽們最為擔(dān)心的，因為自己的小寶寶就住在肚子里，所以腹痛是孕媽們很擔(dān)心的事情，那么孕期腹痛的癥狀都有哪些呢？緩解辦法又是怎樣的呢？
與妊娠有關(guān)的腹痛——這種腹痛與懷孕有直接關(guān)系，大多屬于懷孕以后身體特殊的生理和病理變化。
1、早孕反應(yīng)腹痛
表現(xiàn)為在懷孕早期，出現(xiàn)一些并不很劇烈的腹痛和不適，但持續(xù)時間不長，很多時候還伴有嘔吐，這是早孕反應(yīng)的表現(xiàn)。
發(fā)生在上腹部的疼痛，多由于懷孕早期生理性胃酸分泌增多引起；下腹部偶而的抽痛則與子宮脹大向上牽拉支撐子宮的韌帶有關(guān)。隨著懷孕早期的結(jié)束，這些疼痛不適會自然消失。
2、子宮增大壓迫痛
表現(xiàn)為懷孕3-4個月時出現(xiàn)下腹痛，這一時期子宮增長得比較快，子宮周圍的臟器，因受到擠壓而出現(xiàn)下腹部疼痛。隨著妊娠月份的增加，子宮壓迫癥狀逐漸改善，疼痛會有所減輕或完全消失。
3、子宮圓韌帶疼痛
表現(xiàn)為懷孕5-6個月出現(xiàn)無任何誘因的下腹部持續(xù)性鈍痛，此時子宮增長的速度最快，支撐子宮的子宮圓韌帶也隨之伸展、變長、張力增加，圓韌帶附著處的子宮壁受到牽引，而出現(xiàn)疼痛。
4、食管裂孔疝
表現(xiàn)為懷孕4-7個月時出現(xiàn)上腹部疼痛，多伴有胸悶、氣短、胸痛、飽脹感、返酸、打嗝等癥狀。
此階段隨著子宮增大，腹腔內(nèi)壓力升高，約有30%-50%的孕媽咪的食管裂孔增寬，進(jìn)而形成食管裂孔疝。食管受壓痙攣，就會引起上腹疼痛，有時在懷孕晚期癥狀會更為明顯。
5、早期宮縮
表現(xiàn)為從懷孕3個月起，偶而出現(xiàn)腹部繃緊感，有的伴隨輕度疼痛，發(fā)生時間無規(guī)律性，也無陰道出血。這是胎兒在宮腔內(nèi)發(fā)育生長的過程中引起不規(guī)律的宮縮，運動、緊張和疲勞也會引起保護(hù)性的宮縮。它是一種生理現(xiàn)象，不必顧慮。
6、先兆流產(chǎn)
表現(xiàn)為懷孕7個月之內(nèi)出現(xiàn)少量陰道出血，常比月經(jīng)量少，血色多為鮮紅色，有時伴有下腹痛、腰痛及下墜感。
導(dǎo)致先兆流產(chǎn)的因素有，內(nèi)分泌功能失調(diào)、感染性疾病、高熱、嚴(yán)重貧血、嚴(yán)重營養(yǎng)不良、接觸放射性、毒性物質(zhì)及生殖道畸形、子宮肌瘤等。受精卵的染色體異常也會引起先兆流產(chǎn)。
7、胎盤早期剝離
表現(xiàn)為懷孕5個月后，突然出現(xiàn)大量陰道出血、持續(xù)性或輕或重的腹痛、腹部脹大變硬、按壓時明顯疼痛，常伴有惡心嘔吐、頭暈眼花、面色蒼白等癥狀。
8、宮外孕
大多數(shù)在懷孕3個月內(nèi)發(fā)生，主要表現(xiàn)為不規(guī)則的少量陰道出血，色暗紅;突發(fā)腹痛并逐漸加重，進(jìn)而發(fā)生暈厥和休克。
9、葡萄胎
表現(xiàn)為懷孕后妊娠反應(yīng)較為明顯，腹部增大較快，脹痛而無胎動感，約在懷孕3個月左右陰道出現(xiàn)不規(guī)則出血、腹痛可輕可重，并可有水皰狀物流出等。
孕期腹痛的癥狀和緩解辦法？你都記住了嗎？不妨記憶下來，這些腹痛不一定完全因懷孕而引起，但往往受懷孕的影響，給診斷和治療都增加了難度，因此更需引起重視。
提起經(jīng)期喝紅糖水，一點也不稀奇。這已經(jīng)是大多數(shù)女生所知道的招數(shù)了。大部分女性在經(jīng)期前和經(jīng)期間會感到腹脹、痛頭痛、乏力、情緒波動等癥狀，甚至還會出現(xiàn)消化問題。想預(yù)防和治療這些問題，最好的方式之一就是養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，健康的飲食習(xí)慣不但適用于經(jīng)期，在平時的生活中也很適用，對女性經(jīng)期健康很有益處，也對女性的整體健康有積極作用。那么經(jīng)期痛經(jīng)和紅糖水正確嗎？接下來就跟隨小編一起來探個究竟吧。
首先，喝熱的紅糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢，女性朋友若有行經(jīng)不暢、小腹脹痛的問題，不妨試試這個方法;也可加些姜汁共煮，補中氣、補血養(yǎng)肝（依中醫(yī)觀點，子宮正是走肝經(jīng)），溫筋通絡(luò)效果會更好。
但是紅糖屬熱性，易燥火上火，針對體質(zhì)虛弱，寒濕血虛，氣滯血於的女性可提高體內(nèi)熱性，減輕因體寒氣血滯引起的痛經(jīng)癥狀。反之，假如你的體質(zhì)為火性體質(zhì)，即內(nèi)熱較重，虛火上行，服用燥性很大的紅糖水，好比火上澆油，身體受不了虛火過旺，于是以出血方式泄內(nèi)火，會造成出血過多。
其次，紅糖水調(diào)節(jié)痛經(jīng)情況對于繼發(fā)性痛經(jīng)有一定的療效，更多適用于產(chǎn)后痛經(jīng)恢復(fù)女性補充血氣。可以幫助產(chǎn)后女性緩解子宮收縮，但對經(jīng)期女性而言，用處并不大，有時候過度吃甜食，反而會增加她們的焦慮感。所以說預(yù)防痛經(jīng)還需要平時多注意經(jīng)期的衛(wèi)生，避免經(jīng)期受涼，在經(jīng)期一定要避免食用辛辣刺激性食物。
那么女性痛經(jīng)吃什么好呢？
1、豆類食物
女性經(jīng)期吃什么緩解痛經(jīng)？大豆是最佳選擇，大豆屬于高纖維食物，對于減輕子宮內(nèi)充血癥狀很有幫助，并能減輕痛經(jīng)的情況。豆類食物可以通過消化，增加糞便中的水分，通過排泄，將體內(nèi)的毒素和多余液體排出體外，使消化恢復(fù)正常，防止了便秘和腹瀉。豆類食物還含有豐富的維生素B，維生素b可起到緩解痛經(jīng)和經(jīng)期疲勞的作用。雖然過量吃豆子會放屁，但少吃多餐，慢慢進(jìn)食，逐漸增加食用量，或是食用后再服用一些消化酶就沒事了。
2、綠色蔬菜
綠色蔬菜中的鈣、鎂、鉀可以起到減輕和停止痛經(jīng)的作用，這些礦物質(zhì)能使人感到放松，緩解情緒波動，減少煩躁。深綠色的蔬菜還含有大量的維生素k，維生素k是凝血和防止過量出血的重要物質(zhì)之一。
3、Ω-3脂肪酸
人體中有一種叫做“前列腺素”的物質(zhì)，這種物質(zhì)類似于荷爾蒙，可參與肌肉收縮和痛經(jīng)產(chǎn)生機(jī)制。經(jīng)期吃什么可消除痛經(jīng)？阻止前列腺素分泌的一個方法就是吃鮭魚、核桃、亞麻籽。這些食物含有大量的歐米珈-3脂肪酸。在《歐洲臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》中發(fā)布的一項研究顯示，飲食偏愛愛歐米珈-3脂肪酸食物的女性，要比不經(jīng)常吃這類食物的女性的經(jīng)期不適癥狀要少。
4、菠蘿
研究發(fā)現(xiàn)，錳量不足的年輕女性的經(jīng)血量要比擁有錳量正常的女性多了50%，該項報告研究人員建議女性朋友想要緩解經(jīng)期不適，就需要增加自身錳的攝取量。水果中的錳含量是很高的，其中含量最豐富的菠蘿，菠蘿含有高水平菠蘿酶，這種酶可起到放松肌肉的作用，從而可防止痛經(jīng)。
5、茶
茶是錳的另一個主要來源，根據(jù)美國農(nóng)業(yè)部人類營養(yǎng)研究中心研究員介紹，女性應(yīng)該盡量避免喝含有咖啡因的茶。因為咖啡因會導(dǎo)致經(jīng)期不適。但是姜茶例外，它有助于緩解惡心、腹脹。另外甘菊茶可以消除肌肉痙攣，緩解緊張不適，可減輕女性痛經(jīng)及經(jīng)期不適癥狀。
馨提醒女性痛經(jīng)還可以多吃山楂，能活血化瘀，幫助排出血塊，緩解經(jīng)痛。
當(dāng)我們?nèi)粘Ｗ咴诖蠼稚希杂行木涂梢粤粢獾皆絹碓蕉嗟娜瞬弊雍竺娑加袀€包，老百姓稱之為“富貴包”。可是在中醫(yī)看來，這背后潛藏的卻是性命攸關(guān)的健康危機(jī)。大椎凸起，意味著心腦血管壽命開始倒計時！
“富貴包”的形成，一般來說多與三個方面有關(guān)：
一、陽氣不足
大椎，是氣血向上通行的一個關(guān)隘，氣血會在此有個回旋，然后再向上通行。若是人體的氣血運行減慢，那它們在大椎處的回旋時間就會適當(dāng)增加。
這樣氣血中的一些物質(zhì)就會很容易沉積，尤其是血液粘稠度已相對高一點的中年人。這些一日日堆積下來的沉淀物就慢慢形成了“富貴包”。
其核心因素，還是由陽氣漸弱，氣血運行減慢所致。
二、情緒過激
人若長期處于一種情緒相對過激的狀態(tài)，氣的運行就會相對郁阻，久而久之，這些郁阻的地方就可能因為運行不暢而出現(xiàn)淤積現(xiàn)象，漸而形成包塊等。
長此以往，就可能在脖子下形成“富貴包”了。
三、頸椎的細(xì)微改變
還有人因為晚上睡覺姿勢習(xí)慣等因素，導(dǎo)致頸部的椎體發(fā)生了一些小的改變，如椎體的輕微側(cè)移等，進(jìn)而導(dǎo)致局部氣血運行不暢，日久形成包塊。
從“富貴包”的成因來看，其實主要還是因氣血運行不暢所致，也都是在陽氣漸弱的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的。
改善富貴包，中醫(yī)認(rèn)為應(yīng)以生發(fā)陽氣為主，再配合生活中的一些小功法，即可事半功倍。
一、艾灸
點燃艾條，沖著大椎穴和富貴包附近進(jìn)行懸灸，可以采用回旋灸的手法將整個區(qū)域艾灸一遍，一次艾灸20-30分鐘，也可以用艾灸盒進(jìn)行溫灸，進(jìn)行溫灸需要達(dá)到30分鐘。
艾灸完畢后，切記一定要封穴！
封穴方法是：用空掌輕輕拍打艾灸過的部位，5-10下即可，然后用衣物遮蓋住艾灸的部位。艾灸后最好一個小時內(nèi)不要外出，如果必須外出一定要將艾灸過的部位嚴(yán)嚴(yán)實實地遮蓋住。
二、生活習(xí)慣的改變
走路挺胸目視前方。日常的含胸駝背姿勢會加重這種情況的產(chǎn)生，所以日常生活中盡量保持良好的姿勢。
減少低頭看手機(jī)的頻率或是看手機(jī)屏幕時候，能夠把手稍微舉高讓頭不至于太低。
眾所周知，女性朋友在一月一次的經(jīng)期中，經(jīng)常是會出現(xiàn)痛經(jīng)和痙攣等癥狀的，而此時，其如果能夠通過合理的食材搭配，在一定程度上是可以緩解經(jīng)期所出現(xiàn)的一些問題的，香瑰鮮奶茶就是適合女性緩解經(jīng)期痙攣癥狀的一款養(yǎng)生茶。
玫瑰花的作用及功效：性質(zhì)溫和、男女皆宜?？删徍颓榫w、平衡內(nèi)分泌、補血氣，美顏護(hù)膚、對肝及胃有調(diào)理的作用、并可消除疲勞、改善體質(zhì)，玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人緩和情緒、紓解抑郁，能改善內(nèi)分泌失調(diào)，解除腰酸背痛，對消除疲勞和傷口愈合，滋潤養(yǎng)顏，護(hù)膚美容，活血，保護(hù)肝臟，和胃養(yǎng)肝，消除疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)之功能。
可治慢性胃炎及肝炎。疏肝解郁，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣積寒，順行血氣、安神、通便，降火氣，可調(diào)理血氣、促進(jìn)血液循環(huán)，能活血化瘀，可緩和情緒，調(diào)整內(nèi)分泌，最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的mm，調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問題;最重要的是它的養(yǎng)顏美容功效，常飲可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然，防皺紋也有幫助?？筛纳企w質(zhì)，肝郁氣滯型的減肥可多喝，有助于減肥;有豐胸調(diào)經(jīng)之效;還可潤腸通便。
香瑰鮮奶茶
材料：玫瑰花、奶精、鮮奶油皆適量。
作法：將玫瑰花置于沖茶壺內(nèi)，沖約200ml的水，燜約5分鐘，再加入奶精攪拌，最后擠上鮮奶油即可。
作用:可治療經(jīng)期的痙攣，更可舒緩緊張的情緒，是一道溫潤養(yǎng)顏又好喝的茶，愛美的女性們可不能錯過!
從文中的講述可知，香瑰鮮奶茶是由玫瑰花、奶精和鮮奶油以一定的比例搭配制作而成的，其不僅可以幫助女性治療經(jīng)期中出現(xiàn)的痙攣現(xiàn)象，還可以舒緩其緊張的情緒，因此，常喝香瑰鮮奶茶，是可以起到養(yǎng)顏美容的效果的。
懷孕期間腹痛很多人感覺是比較正常的，呈現(xiàn)的疼痛感一般是陣痛。如果感覺到?jīng)]有規(guī)律的持續(xù)性疼痛的時候，這是需要注意的信號。有些女性的身體比較的特殊，所以腹痛發(fā)生的時候最好引起重視，避免出現(xiàn)了其他的癥狀沒有及時的發(fā)現(xiàn)。下面介紹了有關(guān)懷孕期間腹痛的一些癥狀診斷。
懷孕初期的腹痛有很多原因，有一部分是正常的生理現(xiàn)象，一般生理性腹痛不是很嚴(yán)重，發(fā)作時間也很短暫。主要是因為懷孕后子宮變大，子宮韌帶受到牽扯導(dǎo)致的，一般不會影響日常生活。腹痛為職業(yè)不固定。如果經(jīng)過檢查并沒有器質(zhì)性疾病，那么根本也不用治療。有些腹痛是生理性的，即因為懷孕所引起的正常反應(yīng)，但有些卻是病理性的，可能預(yù)示著流產(chǎn)等危機(jī)的發(fā)生。
1、生理性腹痛孕早期，很多準(zhǔn)媽媽總感覺有些胃痛，有時還伴有嘔吐等早孕反應(yīng)，這主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。這時要注意飲食調(diào)養(yǎng)，膳食應(yīng)以清淡、易消化為原則，早餐可進(jìn)食一些烤饅頭片或蘇打餅干等。隨著孕早期的結(jié)束，不適會自然消失。
2、病理性腹痛在孕早期出現(xiàn)腹痛，特別是下腹部疼痛，首先應(yīng)該想到是否是妊娠并發(fā)癥。常見的并發(fā)癥有先兆流產(chǎn)和宮外孕。準(zhǔn)媽媽在孕期前幾個月，如果出現(xiàn)陣發(fā)性小腹痛或有規(guī)則腹痛、那可能預(yù)示著先兆流產(chǎn)。
3、如果疼痛加劇或持續(xù)出血，需要立即就醫(yī)。有些準(zhǔn)媽媽認(rèn)為在孕早期出現(xiàn)腹痛可能是偶然性的，不要緊，只要躺在床上休息一下就好了。這種盲目采取臥床保胎的措施并不可取，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查治療，以免延誤病情。
通過上述對于懷孕期間的診斷方法我們可以及時的發(fā)現(xiàn)孕婦身上存在哪些不適的地方，及早的發(fā)現(xiàn)不良反應(yīng)可以有效的將病癥帶來的影響降到最低。如果在孕期出現(xiàn)了其他不良的癥狀和反應(yīng)應(yīng)該及時的檢查身體，避免出現(xiàn)一些不良癥狀。
什么原因會導(dǎo)致產(chǎn)后小腹痛
女性在生產(chǎn)完之后有很多會有一些補舒服的癥狀，特別是產(chǎn)后小腹疼痛的現(xiàn)象就更多見了，有的女性在生完孩子之后出現(xiàn)了小腹疼痛的現(xiàn)象，她們不知道是怎么回事，能夠引起產(chǎn)后小肚子疼痛的原因是有很多的，大家一定要去檢查，看看是什么原因引起的，才能夠?qū)ΠY走了。
產(chǎn)后小腹痛病因病理
產(chǎn)后腹痛的原因是由于子宮收縮所致，子宮收縮時，引起血管缺血，組織缺氧，神經(jīng)纖維受壓，所以產(chǎn)婦感到腹痛。當(dāng)子宮收縮停止時，血液流通，血管暢通，組織有血氧供給，神經(jīng)纖維解除擠壓，疼痛消失，這個過程一般在1—2天內(nèi)完成。初產(chǎn)婦因子宮纖維較為緊密，子宮收縮不甚強(qiáng)烈，易復(fù)原，且復(fù)原所需時間也較短，疼痛不明顯。經(jīng)產(chǎn)婦由于多次妊娠，子宮肌纖維多次牽拉，復(fù)原較難，疼痛時間相對延長，且疼痛也較初產(chǎn)婦劇烈些。
辯證分析
產(chǎn)后腹痛的發(fā)生，主要是血虛胞脈失養(yǎng)，氣弱不行，或血瘀，胞脈受阻，導(dǎo)致氣血運行不暢，而發(fā)為腹痛。
產(chǎn)后腹痛，首辨虛實。血有留瘀而痛者，實痛也；無血而痛者，虛痛也。一般可以痛的性質(zhì)和惡露的色、質(zhì)、量辨其虛實。治療以調(diào)理氣血為主，虛者補而充之，實者行而通之。
產(chǎn)后腹痛都是正常的生理現(xiàn)象。如果疼痛時間超過一周，并為連續(xù)性腹痛，或伴有惡露量多、色暗紅、多血塊、有穢臭氣味，多屬于盆腔有炎癥，應(yīng)請醫(yī)生檢查治療。
什么原因會導(dǎo)致產(chǎn)后小腹痛，大家應(yīng)該都知道了一些病因吧，女性在生產(chǎn)完之后一定要注意衛(wèi)生，更要注意飲食規(guī)則，出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象，不要忽視了，有的時候一些小病就能夠引起很嚴(yán)重的后果。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2022養(yǎng)生常識頻道《女性經(jīng)期腹痛，學(xué)會自我按摩緩解疼痛吧》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“女性養(yǎng)生吧”專題供您欣賞！
