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乳腺增生是一種非常常見(jiàn)的婦科疾病，此疾病有多種類(lèi)型，且嚴(yán)重程度不一，對(duì)于患者的身體來(lái)說(shuō)會(huì)有著很大的傷害。那么你知道乳腺增生的發(fā)病原因是什么嗎，乳腺增生應(yīng)該怎樣治療呢?在生活中，乳腺增生食療法還有哪些呢，下面我們就一起來(lái)看看吧。
乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長(zhǎng)。是女性最常見(jiàn)的乳房疾病，應(yīng)提前預(yù)防。其實(shí)，注意平時(shí)的飲食對(duì)預(yù)防乳腺增生很有功效的，下面給大家推薦幾種乳腺增生的食療方法，不僅預(yù)防有效，而且對(duì)乳腺增生的治療還有輔助作用。
1、海帶鱉甲豬肉湯
海帶65克，鱉甲65克，豬瘦肉65克，共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。每日分兩次溫服，并吃海帶。
2、肉蓯蓉歸芍蜜飲
將肉蓯蓉15克，當(dāng)歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克分別揀去雜質(zhì)，洗凈，晾干或切碎，同放入砂鍋，加適量水，浸泡片刻，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過(guò)濾，取汁放入容器，待其溫?zé)釙r(shí)，加入蜂蜜30毫升，拌和均勻即成。上、午分服。
3、香附路路通蜜飲
將香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘葉15克洗凈，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待藥汁轉(zhuǎn)溫后調(diào)入蜂蜜30毫升，攪勻即成。上、下午分服。
4、枸橘李粉方
將枸橘李100克曬干或烘干，研成細(xì)粉，裝瓶備用。每日2次，每次取枸橘李干粉5克，用適量黃酒加溫開(kāi)水送服。
5、橘餅飲
將金橘餅50克洗凈，瀝水后切碎，放入砂鍋，加適量水，用中火煎煮15分鐘即成。早、晚分服，飲用煎汁的同時(shí)，嚼食金橘餅。
6、金橘葉茶
將金橘葉30克洗凈，晾干后切碎，放入砂鍋，加水浸泡片刻，煎煮15分鐘，用潔凈紗布過(guò)濾，取汁放入容器中即成。可代茶飲?；虍?dāng)飲料，早、晚分服。
7、刀豆木瓜肉片湯
先將豬肉50克洗凈，切成薄片，放入碗中加精鹽，濕淀粉適量，抓揉均勻，備用。將刀豆50克，木瓜100克洗凈，木瓜切成片，與刀豆同放入砂鍋，加適量水，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過(guò)濾，取汁后同入砂鍋，視濾液量可加適量清水，大火煮沸，加入肉片，拌勻，倒入黃酒適量，再煮至沸，加蔥花、姜末適量，并加少許精鹽，拌勻即成。可當(dāng)湯佐餐，隨意食用，當(dāng)日吃完。
8、玫瑰蠶豆花茶
將玫瑰花6克，蠶豆花10克分別洗凈，瀝干，一同放入茶杯中，加開(kāi)水沖泡，蓋上茶杯蓋，燜10分鐘即成?？纱栾?，或當(dāng)飲料，早、晚分服。
9、蘿卜拌海蜇皮
將白蘿卜200克洗凈，切成細(xì)絲，用精鹽2克拌透。將海蜇皮100克切成絲，先用涼水沖洗，再用冷水漂清，擠干，與蘿卜絲一起放碗內(nèi)拌勻。炒鍋上火，下植物油50毫升燒熱，放入蔥花3克炸香，趁熱倒入碗內(nèi)，加白糖5克、麻油10毫升拌勻即成，佐餐食用。
病因
1.精神過(guò)于緊張、情緒過(guò)于激動(dòng)等不良精神因素，都可能使本來(lái)應(yīng)該復(fù)原的乳腺增生組織得不到復(fù)原或復(fù)原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且這些不良的精神刺激還會(huì)加重已有的乳腺增生癥狀。
2.多次人流易發(fā)乳腺增生。
3.雌激素絕對(duì)或相對(duì)增高，孕激素絕對(duì)或相對(duì)降低所造成的乳腺結(jié)構(gòu)紊亂。
4.長(zhǎng)期服用含雌激素的保健品、避孕藥，也可能引發(fā)乳腺增生。
分類(lèi)
乳腺增生有很多類(lèi)型，有的完全是生理性的，不需特殊處理也可自行消退，如單純性乳腺增生癥，有的則是病理性的，需積極治療，尤其是囊性增生類(lèi)型，由于存在癌變的可能，不能掉以輕心。
1.乳痛癥
又稱(chēng)單純性乳腺增生癥。在少女和年輕患者中最為常見(jiàn)，其原因是由于性腺激素分泌旺盛及變化波動(dòng)較大的緣故，以明顯周期性乳房脹痛為特征，月經(jīng)后疼痛自行消失。疼痛以乳房局部為主，但有時(shí)疼痛可放射至同側(cè)腋窩，胸壁。這類(lèi)增生屬于正常的生理現(xiàn)象，患者首先不必過(guò)度焦慮和著急，只要調(diào)整情緒，保持平衡，一般升高的內(nèi)分泌激素都可以慢慢地得到糾正，各種癥狀都可以自行消失。
2.乳腺腺病
本類(lèi)型的病變基礎(chǔ)是乳房?jī)?nèi)的乳腺小葉和乳腺管均有擴(kuò)張及腺體周?chē)M織增生。
3.囊性增生病
它以乳管上皮細(xì)胞增生為主要病變，乳房?jī)?nèi)出現(xiàn)的腫塊多為彌漫性增厚，有部分患者呈局限性表現(xiàn)，且呈橢圓形的囊狀物居多，很容易與纖維混淆。此類(lèi)增生可能發(fā)展為癌變，常常引起患者的擔(dān)心和恐慌。
治療
1.定期檢查
以便早期發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療。
2.堅(jiān)持服藥
該病屬于嚴(yán)重的內(nèi)分泌失調(diào)，病變組織對(duì)藥物的敏感性差，腫塊消失慢，治療時(shí)間長(zhǎng)，有時(shí)需要內(nèi)服藥物六個(gè)月到一年才起效。
3.手術(shù)全切除
為局部病變者最好的治療方法，即只要將局部大塊病灶切除，多能收到肯定性治療效果。如果已有明顯的癌變趨勢(shì)，或經(jīng)活檢確診為癌前病變，應(yīng)行單純?nèi)榍谐g(shù)，以策安全。除此以外，當(dāng)患者出現(xiàn)溢乳時(shí)，還要注意與高催乳素血癥或閉經(jīng)溢乳綜合征區(qū)別開(kāi)來(lái)，以防誤診。
結(jié)語(yǔ)：看了上面的內(nèi)容，想必大家應(yīng)該對(duì)乳腺增生有了更多的了解，也知道了怎樣用飲食來(lái)防治。乳腺增生是一種比較常見(jiàn)的婦科疾病，不僅對(duì)身體會(huì)有一定的傷害，而且對(duì)于患者的精神方面也會(huì)有一定的影響，因此在發(fā)現(xiàn)此疾病的時(shí)候還是要盡早去醫(yī)院接受檢查治療。
編輯推薦
乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長(zhǎng)，其發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào)。乳腺增生是女性最常見(jiàn)的乳房疾病，應(yīng)提前預(yù)防。那么都有哪些飲食可以在人們的日常生活中預(yù)防呢？
1、海帶鱉甲豬肉湯
制作：海帶65克，鱉甲65克，豬瘦肉65克，共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。每日分兩次溫服，并吃海帶。
2、肉蓯蓉歸芍蜜飲
制作：將肉蓯蓉15克，當(dāng)歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克分別揀去雜質(zhì)，洗凈，晾干或切碎，同放入砂鍋，加適量水，浸泡片刻，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過(guò)濾，取汁放入容器，待其溫?zé)釙r(shí)，加入蜂蜜30毫升，拌和均勻即成。上、下午分服。
3、香附路路通蜜飲
制作：將香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘葉15克洗凈，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待藥汁轉(zhuǎn)溫后調(diào)入蜂蜜30毫升，攪勻即成。上、下午分服。
4、枸橘李粉方
制作：將枸橘李100克曬干或烘干，研成細(xì)粉，裝瓶備用。每日2次，每次取枸橘李干粉5克，用適量黃酒加溫開(kāi)水送服。
5、橘餅飲
制作：將金橘餅50克洗凈，瀝水后切碎，放入砂鍋，加適量水，用中火煎煮15分鐘即成。早、晚分服，飲用煎汁的同時(shí)，嚼食金橘餅。
6、金橘葉茶
制作：將金橘葉30克洗凈，晾干后切碎，放入砂鍋，加水浸泡片刻，煎煮15分鐘，用潔凈紗布過(guò)濾，取汁放入容器中即成?？纱栾嫛；虍?dāng)飲料，早、晚分服。
7、刀豆木瓜肉片湯
制作：先將豬肉50克洗凈，切成薄片，放入碗中加精鹽，濕淀粉適量，抓揉均勻，備用。將刀豆50克，木瓜100克洗凈，木瓜切成片，與刀豆同放入砂鍋，加適量水，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過(guò)濾，取汁后同入砂鍋，視濾液量可加適量清水，大火煮沸，加入肉片，拌勻，倒入黃酒適量，再煮至沸，加蔥花、姜末適量，并加少許精鹽，拌勻即成。可當(dāng)湯佐餐，隨意食用，當(dāng)日吃完。
8、玫瑰蠶豆花茶
制作：將玫瑰花6克，蠶豆花10克分別洗凈，瀝干，一同放入茶杯中，加開(kāi)水沖泡，蓋上茶杯蓋，燜10分鐘即成。可代茶飲，或當(dāng)飲料，早、晚分服。
9、蘿卜拌海蜇皮
制作：將白蘿卜200克洗凈，切成細(xì)絲，用精鹽2克拌透。將海蜇皮100克切成絲，先用涼水沖洗，再用冷水漂清，擠干，與蘿卜絲一起放碗內(nèi)拌勻。炒鍋上火，下植物油50毫升燒熱，放入蔥花3克炸香，趁熱倒入碗內(nèi)，加白糖5克、麻油10毫升拌勻即成。佐餐食用。
乳腺增生是女性常見(jiàn)疾病的一種，有很多原因造成該病的發(fā)生，比如內(nèi)分泌失調(diào)、內(nèi)分泌失調(diào)、人為因素或不良生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)不合理等，現(xiàn)在人們生活條件好了，三高人群也多了，這些也容易使女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致乳腺增生。面對(duì)乳腺增生注意平時(shí)的飲食很重要，今天小編就列出2道湯品，不僅可以預(yù)防，還能對(duì)乳腺增生有輔助治療的功效。
推薦明星食材
紅薯：含有抗癌物質(zhì)去氫表雄酮，抑制乳腺癌滋長(zhǎng)。
絲瓜：行氣通絡(luò)、化瘀、散結(jié)。
海帶：恢復(fù)卵巢的正常機(jī)能，糾正內(nèi)分泌。
黃豆：有效抑制乳腺癌的發(fā)生。
鯽魚(yú)：抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)和增殖的不飽和脂肪酸。
推薦食譜
冬瓜鯽魚(yú)湯
材料
鯽魚(yú)1條、薏米80克、冬瓜半個(gè)、枸杞適量，蔥、姜、料酒、香油、鹽各適量。
做法
1、薏米仁洗凈后放水浸泡一個(gè)小時(shí);冬瓜去皮切成塊兒;鯽魚(yú)去除內(nèi)臟洗凈;枸杞洗凈。
2、鍋內(nèi)放清水，把鯽魚(yú)和薏米仁放入鍋中大火燒開(kāi)后放入蔥段和姜片，倒入少許料酒，文火慢燉50分鐘，再放入冬瓜、枸杞燉10分鐘，放入適量的鹽，淋入香油即可。
黃豆燉豬蹄
材料
豬蹄1個(gè)、黃豆80克、蔥、姜、料酒、老抽、糖、胡椒粉、鹽各適量
做法
1、豬蹄洗凈，剁開(kāi)，用開(kāi)水焯燙，去腥浮沫。
2、黃豆洗凈，用水浸泡6小時(shí);蔥切斷，姜拍碎。
3、焯好的豬蹄放入鍋中，倒入黃豆，放入蔥段、姜、料酒、老抽、胡椒粉、白糖，加適量的清水。
4、先大火燒開(kāi)后用小火慢熬至豬蹄熟爛，加鹽即可。
小貼士
心理承受能力差的人更應(yīng)該注意少生氣，保持情緒穩(wěn)定、活潑開(kāi)朗的心情，促進(jìn)乳腺增生的緩解或消退。
乳腺增生對(duì)于女性來(lái)說(shuō)應(yīng)該及早的去預(yù)防，其實(shí)生活中有很多食療的方法可以幫助預(yù)防和治療乳腺增生，下面小編整理有關(guān)乳腺增生有關(guān)的食療方法，希望能夠給大家?guī)?lái)幫助。
乳腺增生的食療方法，現(xiàn)在生活水平越來(lái)越高，很多的食物現(xiàn)在大家都吃的起，又因?yàn)楹芏嗍澄飳?duì)于治療疾病有很大的幫助，所以現(xiàn)在的食療療法很是火熱，因?yàn)榘踩奖闼允盏胶芏嗷颊叩南矚g，因此我給乳腺增生的朋友推薦食療的方法。
富含纖維素的蔬菜和水果，多攝入富含纖維素的蔬菜，能延緩胃的排空，延長(zhǎng)食物經(jīng)過(guò)消化道的時(shí)間，減少脂肪吸收，從而抑制脂肪合成，使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢復(fù)。
因?yàn)榘撞酥泻羞胚?3-甲醇化合物（約占白菜重量的1%），該化合物能幫助分解雌激素。平時(shí)乳腺增生的飲食可選擇如紅薯、韭菜、芹菜、蘆筍、紅蘿卜、白豆角、莧菜、芥藍(lán)、通心菜等蔬菜，也可選擇如芭蕉、桑葚、石榴、獼猴桃、人參果、黃皮、山華李等水果。建議每天攝入蔬菜500克，水果250克。
大豆食品，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質(zhì)能降低女性體內(nèi)的雌激素水平，減少乳房不適，抑制乳腺增生的發(fā)生，有益于乳房健康。建議每天早上喝一杯豆?jié){，每周吃豆腐或豆腐干3至5次。這是常見(jiàn)的乳腺增生的飲食原則。含不飽和脂肪酸的魚(yú)類(lèi)，魚(yú)類(lèi)中含有必需的氨基酸和不飽和脂肪酸，有保護(hù)乳腺的作用，對(duì)預(yù)防乳腺增生有益。乳腺增生的飲食可供選擇的魚(yú)很多，如黃魚(yú)、鯽魚(yú)、鰱魚(yú)、青魚(yú)、鯉魚(yú)、帶魚(yú)、章魚(yú)、魷魚(yú)等。在每天的餐桌上都要見(jiàn)到魚(yú)，可做成香煎帶魚(yú)、紅燒鯉魚(yú)、絲瓜鯽魚(yú)湯、蒜子燜鰱魚(yú)、冬菇蒸魚(yú)等。
乳腺增生飲食要多進(jìn)食富含纖維素的蔬菜，在攝入高膳食纖維時(shí)，由于纖維可以影響胃的排空、小腸的吸收速度以及食物經(jīng)過(guò)消化道的時(shí)間，促使脂肪吸收減少，脂肪合成受到抑制，就會(huì)使激素水平下降，從而可以有利于乳腺增生疾病的恢復(fù)。
乳腺增生飲食中忌食咖啡、可可、巧克力，這類(lèi)食物中含有大量的黃嘌呤，會(huì)促使乳腺增生，因此，女士們應(yīng)少吃這類(lèi)食品。飲酒也被認(rèn)為是乳腺病的大敵。
有研究發(fā)現(xiàn)，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機(jī)會(huì)大幅度增加。此外，女性不能濫用含雌激素類(lèi)的保健品或長(zhǎng)期使用美容化妝品、健美隆乳的豐乳保健品以及更年期婦女長(zhǎng)期過(guò)量使用雌激素，都被認(rèn)為是誘發(fā)乳腺疾病的原因。
乳腺增生的食療方法，我想介紹到這里，讀者朋友對(duì)于什么樣的食物有禁吃，什么樣的食物可以吃應(yīng)該有了自己的想法了吧，希望我的文章對(duì)您有所幫助。在這里祝愿患者早日康復(fù)。這里我希望患者可以找到適合自己的治療方法，達(dá)到治愈的的效果，有一個(gè)健康身體。
上文我們介紹了什么是乳腺增生，我們知道乳腺增生是常見(jiàn)的女性乳房疾病，乳腺增生的病因有很多種，我們要積極的預(yù)防乳腺增生，上面的文章介紹了多種有利于預(yù)防和治療乳腺增生的食物以及食療的方子。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《乳腺增生食療法 9種方法對(duì)抗乳腺增生》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“乳腺養(yǎng)生知識(shí)”專(zhuān)題。
